facebook pixel code

MIA

MIA

他的寶貝

1624貼文
0話題
0關注他

日期

#Tag

  1. 網誌
網誌區塊

又回高雄了

2006年08月28日
公開
13

來到這兒的老朋友新朋友們，請不要嚇一跳！！^^ 來報告一下近況： 本來是收心的一周， 辛夫婦相看兩相厭，厭到最高點 辛媽決定攜子遠離是非圈， 以辛媽的個性，應當把辛爸踢出門才是， 經評估後發現目前狀況不宜， 我必須先到高雄安撫我父母焦躁的心靈， 這完全歸功於辛爺奶又出手搞個不可思議事件 (請把本事件獨立於高檔民宿事件之外，以免錯亂！:P) 聽起來複雜，戰火波及幅員廣闊， 不打算造口業，無法詳述事發始末，“瑣碎”兩字而已 往好處想，起碼沒有第三者 畢竟這純粹是夫妻溝通問題，以及某人不能抗壓的抗壓性 但對我父母突然承接燙手山芋，感到心疼及無奈， 雖他們對自己的女兒一定很有信心 接下來呢？ 在還沒有標準答案和定論前，也沒有口出惡言的必要 只能讓時間去決定， 在這之前，當然玩照玩，先享樂再說，so far so good！ 這事件其實一開始就不太困擾我 (最起碼好歹也困擾我的體重點...切~~) 很多事情在眼裡早已明朗化，如人飲水冷暖自知 不得不暫居高雄，情緒上甚至沒有悲或哭，除了必要向父母秉告時的難免 甚至在回南部前，花了三天的時間 卯起來把家裡整理的非常整齊清潔， 該歸類的、該整合的、該刷摺的、該丟的...收得很讚喔！！ 連狀況外的辛巴都忍不住讚嘆： 『馬麻，我們家好乾淨喔！！』 鳥窩終於不只是能上演“亂”好唄~~好驕傲喔！！！ 真希望趁機讓大家來見證這空前絕後的場景 (還是把鑰匙藏在門口雨傘裡，歡迎上班時間自由入內？嘿嘿...) (眾曰：這位媽媽，臉上貼金厚到可以擋子彈了啦~~) 當然不是賢婦的持家良心發作，留個窗明几淨好印象再離開 打的是壞主義： 整理好以後，真要搬才能輕鬆給它狠狠來個 一、掃、而、空！！ 金牛座很愛未雨綢繆的，作最壞的打算最周延的準備， 算計要一步一步來~~ㄟ...那個...不良示範請勿抄襲！！ 未來，老娘的生活步調老娘自己會決定 本次涉案的閒雜人等，麻煩謹記井水不犯河水， 請勿吃飽撐著過於賣力投入，謝謝！ 至於辛巴， 這小子從頭到尾還不知道發生啥事 對於天上掉下來的高雄行，人可是....爽翻了 原來他是唯一的受益者呢！

【讚！！】高檔民宿

2006年08月19日
公開
15

今天辛巴去了ㄧ家民宿，很高檔喔~~~ 有多高檔呢？！待我細細說來 1.ㄧ次只接受一位貴賓預定，保證賓至如歸，我家就是你家。 2.老闆和老闆娘和藹熱情，“全程”陪同招待，行程決不灌水虛晃。 3.主人的兒&媳外地工作休假回來，亦全心投入取悅嘉賓之列，主客比媲美杜拜帆船旅館。 4.依貴賓的年齡和喜好，貼心調整房內設施及擺飾。 5.全天候開放全館供嘉賓玩樂，例如客廳、餐廳等，館內騎腳踏車鬼叫也行。 6.住宿供應豪華三餐，無限量暢飲新鮮現打果汁。 7.免費招待民宿所在縣市所有觀光景點。 8.就算賠錢，咬牙含淚微笑贈送玩具店深度導覽，及不限金額的玩具購買券。 根據辛巴的過夜初體驗，除了上述無懈可擊的優點外， 這家民宿想必受過極嚴格的旅館管理訓練，服務品質絕佳，加述實況如下： 1.深夜客人有徹夜狂歡之念頭，民宿主人ㄧ家和顏悅色，絕不暗示明示關燈。 2.過度興奮的客人晚睡早起(晚11:30早5:00)，全家挖起，擾人清夢，主人依然笑臉迎人。 3.奧客過了check out時間遲遲不肯退房，民宿主人依然奉上“期待再相會VIP卡”。 咦-伊-以~~~~這麼好的六星級民宿哪裡找啊？ 就在辛巴爺奶家阿~~ 那對苦命的外地工作鴛鴦是辛叔和辛嬸 伺候小祖宗兩天整，爺奶累壞了說......

雪橇大進擊

2006年08月14日
公開
10

衛武營夏雪祭的規模其實不大 好玩的項目就屬雪橇和冰滑梯最受歡迎 加上值暑假期間，放暑假的和安親班整團帶來的， 爆滿是一定的 我們的策略是，一早開門就進場，先玩最容易客滿的滑雪橇 一方面不用排隊等待，時間就是金錢 一方面辛巴三人組年紀算很小，人少比較不需擔心被其他雪橇客衝撞 雪橇館內有一處緩衝區， 供遊客換裝，再進入零下18度的滑雪冰庫。 即將上小二的表姊本來靈巧俐落， 不慌不忙地把袋內所有繁複的裝備依序上身 下面這兩位只差一歲及兩歲的弟弟們就不行了 不是先戴帽子手套，再硬套衣服， 要不就是鞋子穿好了，才發現厚褲還沒攏 模樣可愛，還是得NG 媽媽耗時地把小男生們的裝備重新卸下，再穿上， 大家早已滿身汗，快快進大型冷凍庫消暑！！ 三人看到白茫茫一片超興奮，紛紛拖著雪橇變往上坡跑 蒙面俠介紹，右辛表哥、中辛表姊、左辛巴 看！天花板也有！ 一開始抓不到訣竅，三人呆坐在雪橇上滑不動， 頻頻呼救，要人助其一“腿”之力， 媽媽重複著“連人帶雪橇踹下坡”的動作，忙忙忙！ 就俯衝位置，等待臨門一腳中.... 經過幾次試驗後， 三人體會出利用身體往前傾斜，來製造初速度 越溜越順手，越滑越過癮 終於得閒的我，拿起太冷而冬眠的相機試拍幾張留念 前辛表哥、中辛表姊、後辛巴 這架勢....

體檢感冒食療法， 哪一種最有效？

2006年07月22日
公開
14

http://www.commonhealth.com.tw/content/062/062128.asp 體檢感冒食療法， 哪一種最有效？ 從黑糖薑湯、梨子、白蘿蔔汁到雞湯，民間流傳已久的感冒食療不可勝數， 哪一種真能緩解你的症狀？哪一種又會火上加油？ 康健雜誌62期　文�林貞岑　攝影� 蕭世英 雅惠這次的感冒來勢洶洶，嚇壞了公司的同事們。 一日不見，雅惠拖著喉嚨痛、流鼻水、發燒的虛弱身體，幾乎沒辦法工作。 她以為喝點人參茶可以補充元氣，沒想到病情反而因此加重，喉嚨痛、頭痛得更厲害。 氣溫遽降的感冒流行季節，各式各樣預防或緩解感冒的食療，紛紛應景出爐。 從黑糖薑湯、梨子到白蘿蔔汁、人參等，這些民間流傳已久的感冒食療，有些確實可以紓緩感冒症狀，但錯誤使用，也會讓感冒症狀加劇。 感冒時該怎麼吃？ 「要吃對體質，吃對時間，」對於食療養生相當有研究，中西醫師廖桂聲認為，感冒食療應該跟著病程而轉變，有些食療可以平時調養，但碰上發炎或已染上流行感冒時，就要避免。 ※發炎期間（或染上流行感冒時） 適用食物： 水果，如梨、西瓜、甘蔗、椰子汁（不加冰）等。 蔥豉湯、四神湯。 一般出現咽喉腫痛、鼻涕或痰液黃稠、發熱高燒等炎症反應時，不宜使用補藥，如人參、當歸、黃耆及麻油等，以免火上加油，讓病情加重。 冬令進補的當歸鴨、麻油雞、薑母鴨或薑湯（老薑、乾薑湯）等，會加速血液循環，發炎反應期間不要輕易嘗試。 發炎期間可以補充一些水果或果汁來「熄火」，如中醫理論偏寒涼的水果如西瓜、橘子等。 新鮮梨子磨汁，可以生津止渴，緩解口乾舌燥；其他像西瓜、甘蔗、蓮藕汁、椰子汁等，都具有解熱作用。 此外，傳統中醫古籍記載的蔥豉湯，除可緩解頭痛鼻塞，對於發燒的人也有幫助，林口長庚醫院中藥藥局主任楊榮季提到。 取青蔥蔥白部份，加上淡豆豉（傳統市場可以買到，呈淡褐色）煮湯，蔥白具有發汗功效，發酵的豆鼓則可補充蛋白質。 蔥白中的蘋果酸、磷酸醣等，會刺激血液循環，促進發汗，效果甚至比薑更快，發燒時來碗蔥白粥，馬上逼出一身汗。 但要注意本身發燒流汗多的人，不適用蔥豉湯。 粥的發汗效果也不錯，清代名醫王士雄提到「米湯可代參湯用」，粥容易消化吸收且具護胃功能，可以幫助排汗，是很好的感冒食療。 也可以喝點四神湯補充元氣。將山藥、茯苓、蓮子、芡實、薏苡仁等量，添加少許豬肉煮成稀飯，「有點像打點滴作用一樣，」廖桂聲解釋，四神湯的成分，可以調解體內水分電解質，達到平衡狀態。 平時飲用四神湯，可以增強腸胃功能，也較不容易感冒。 ※感冒初期 適用食物：薑湯 外出淋雨吹風受寒，覺得發冷、頭痛、咳嗽、鼻水直流（鼻水痰液清而稀），一碗老祖母的黑糖薑湯，是最快也最有效的預防感冒方法。 薑中的薑辣素、薑油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老薑辛辣，促進血液循環效果更好，添加黑糖則可補充熱量。 藥師王惠愚記得，自己懷孕感冒不能吃藥，母親教她喝黑糖薑湯，她隨身帶一壺上班，喝了兩三天，剛開始的感冒症狀就此打住，恢復健康。 甘蔗薑湯也是不錯的選擇。 登山賞雪前不妨準備一些薑糖，保暖又可預防感冒。 但薑會促進血液循環，若有發炎、出血情形，不建議飲用。 也有人說，感冒期間要多吃水果，但醫生認為，視個人情況而定。有些人吃水果反而咳嗽、鼻水不止，感冒更形嚴重，這時就應該先暫時停止，楊榮季建議。 多吃水果可以補充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預防感冒，目前仍有爭議，台安醫院家醫科醫師劉建輝認為，均衡飲食比補充維生素C更重要。 且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，並不適合感冒期間（發燒時例外）食用。 尤其水分多的水果如西瓜、橘子等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻水、拉肚子、手腳冰冷情形，不適合吃太多，容易讓病情惡化。這時可以選擇一般平性水果如連霧、芭樂、水蜜桃。 ※一般調養： 適用食物：陳皮、梨子等 常見緩解咳嗽的食療如烤橘子加鹽、梨子燉貝母、陳皮茶等，中醫認為，這些多屬於日常保健，治療感冒效果有限。 芸香科植物的橘子或陳皮，在中醫裡有紓解胸悶不適、促進腸蠕動的效果，也可以強化心肺功能。梨子和貝母也有類似效果。 但食療效果較慢，有症狀出現時，最好還是就醫診治。 至於人參，並不適用在發炎期間，但對於身體特別虛弱或是恢復期的調養有幫助，使用前最好先跟醫師討論。 ※日常預防感冒： 適用食物：白蘿蔔、茶 冬季盛產的白蘿蔔，具有消炎、殺菌及利尿功效，是很好的天然消炎藥。 民間也有「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」的說法。 生蘿蔔有少量芥子油可以開胃，澱粉可以幫助消化，因此日本人常利用蘿蔔泥、醃漬蘿蔔當做佐餐勝品，吃生魚片添點蘿蔔絲才能殺菌。 生蘿蔔切絲加麥芽攪拌，所滲出的生蘿蔔汁液，加點蜂蜜，放在嘴裡慢慢吞嚥，可以緩解喉嚨腫痛，楊榮季提到。 醃橄欖加上白蘿蔔燉煮的「白虎青龍湯」，是廖桂聲個人的預防感冒食療。 橄欖和白蘿蔔具有殺菌消炎效果，對於呼吸道系統有保護作用。 每天喝杯茶，也有助遠離打噴嚏、流鼻水。 近來哈佛大學的研究發現，兩星期內每天喝5杯紅茶的人，免疫系統會增強，比起未飲茶者，可以多趕走10倍以上的感冒和流感病毒。綠茶也有同樣效果。茶葉如同卡通大力水手的菠菜一樣，讓身體免疫系統產生對抗感冒病毒，甚至食物毒素、致病細菌的強大能力。 研究者認為，即使一天一杯茶，也能達到保護效果。 多休息最重要 然而，食療只是輔助，不論中醫西醫都認為，感冒期間，最重要的還是要多休息。 只有充分休息，才能讓身體細胞回復作戰力。「睡覺比拚命吃補更有效，」台安醫院家醫科醫師劉建輝提到，很多人感冒還是在熬夜，以為多吞幾顆維他命、拚命灌水就可遠離感冒。 「不休息是沒有用的，」他斬釘截鐵地說，多喝水並不能對抗感冒，身體需要補充水分時，自然會以口渴反應，多休息才是重點。 一般人感冒，即使不做處理，只要均衡飲食多休息，約七天就可以痊癒，不必就醫。 但本身有過敏體質的人，小小感冒甚至可能致命。 醫生建議，如果每次感冒，三天之內就痊癒的人，感冒時可運用一些DIY或食療方式。但每次感冒症狀都很嚴重，或是過敏體質的人，最好在感冒初期盡快就醫，以免延誤病情。 「氣喘的人最怕感冒，」劉建輝解釋，過敏是全身性的，譬如支氣管過敏的人，一咳起來便一發不可收拾。 一般人如果鼻涕、痰液變濃稠，已經屬於細菌感染，最好就醫診治。 每年12月到翌年2月，都是感冒流行的季節，對抗頑強的病毒無他，唯一有效的預防方法，還是多洗手。 感冒病毒四成是鼻病毒，多由鼻腔進入，且病菌會跟隨患者的手，沾染到所有接觸的地方，譬如手把、門把等，尤其溫度低時，病菌活性更強。 「所有手會接觸到的地方都要小心，」劉建輝提醒，凡是碰觸過桌子、電梯按鈕、門把、洗手台、鈔票等，最好先洗手，以免成為感冒病毒的受害者。TOP>

冷水坑-擎天崗步道

2006年07月21日
公開
8

距離不長，蠻好走的 全程涼爽，非常舒服 我們真是lucky 建議小朋友要穿布鞋，多帶件衣服 到擎天崗還有大片草原可奔跑 辛巴說下次還要去 謝謝collen和johnny 爆好康& 邀約 下次還要找我們走步道喔！ ****************************************** 線一：冷擎線 約2公里 冷水坑－冷擎步道－擎天崗草原－服務站 擎天崗草原是陽明山國家公園最受歡迎的遊憩區。（記者黃德雄�報導） 這條路線屬於擎天崗步道系統，是冷水坑到擎天崗車道的人車分道步道，穿越七星山、七股山到擎天崗的窪地，短短2公里路，林相茂密、豐富，步行起來非常涼爽，全程步行約70分鐘。 冷水坑是七星山與七股山間南側的谷地，冒出攝氏40度的「溫」泉，溫度要比一般溫泉來得低，當地人就稱為冷水坑。這條步道在菁山吊橋前可先繞到旁邊的小山頭，有觀景平台能夠眺望牛奶湖及遠方的七股山、七星山。 牛奶湖，是冷水坑最具代表性的地景，這窪乳白色黏稠的硫磺沈澱的礦泉，是因為冷水坑泉源附近的岩質，受到地熱的熱液換質作用，呈現黏土化，形成黃白色的中性碳酸氫鹽泉。 冷擎步道沿途以紅楠為主要的植物樹種，墨點櫻桃、野鴨樁等伴生其中，經過柳杉林後，就到達這個區域的高點，舊軍事碉堡在就旁邊，觀景平台上還可眺望冷水坑及擎天崗的草原景色。

初伏

2006年07月20日
公開
10

http://www.babyhome.com.tw/note.php?mid=849&op=dt&lno=81604567&no=267951 冬病夏治 三伏貼敷穴位 降低過敏 減少氣喘發作 　　冬天容易發作的過敏性鼻炎、氣喘，可以在夏天治療，減少冬天病發頻率。 　　慈濟醫學中心中醫科醫師柯建新表示，端午節後，炎夏正式來臨，中醫依據老祖宗冬病夏治原則，針對冬天容易發病的氣喘、過敏性鼻炎等疾病，在夏季做預防性治療，冬天時，就可減少發作機率，三伏貼則是在三伏日所做的穴位貼敷治療法，是中醫的外治法之一，中醫所謂的三伏天是依據節氣曆法計算而來，包括夏季後第三個庚日是初伏（七月十一日），第四個庚日是中伏（七月二十一日），及立秋後第一個庚日是末伏（八月十日）。 　　三伏貼是將中藥製成藥餅，敷貼在適當穴位，經皮下吸收及刺激穴位達到治療效果；本法除了可減少腸胃道干擾，延長藥效外，特別適合不喜歡服藥的小兒及服藥過多的老人，可是，孕婦及一歲以下幼兒，不宜採用。 三伏貼針對特定穴位 進行敷貼 　　三伏貼是因「三伏天」天氣炎熱，加上人體陽氣旺盛，特別是午時，皮膚腠理完全開泄，此時選取特定穴位，及一些辛溫、溫陽、逐痰、祛寒的中藥進行穴位敷貼，藥物由皮膚滲入穴位經絡，經由經絡氣血直達病處，達到扶正祛邪效果。 　　臨床實驗已證實「三伏天穴位敷貼療法」可增加非特異性免疫功能和腦下垂體、腎上腺皮質系統功能，能夠有效降低過敏狀態，達到抗過敏的作用，亦有研究報告指出，運用這項療法連續三年，對氣喘及過敏性鼻炎的療效可達百分之八十以上。 　　柯建新表示，氣喘、過敏性鼻炎及慢性咳嗽是冬季好發的難治疾病，皆屬肺系疾病，肺的五行屬「金」，根據中醫春夏補陽原則，一年最炎熱的三伏天陽勝之際，於夏至後一個月，就可選擇屬「金」的庚日，每隔十天，將具減敏感、定喘及化痰止咳功效的藥餅，敷貼患者背部的穴位，約三至六次，可助長陽氣，減少寒冬發病率；此外，在疾病急性發作期，四至五天一次穴位敷貼，也具療效。 三伏天可改善氣喘、過敏等疾病 　　柯建新說，適合接受三伏天穴位敷貼療法的患者，主要是過敏體質兒童，包括氣喘、過敏性鼻炎及異位性皮膚炎，還有反覆上呼吸道感染的小朋友也適合。在成人方面，成人哮喘、老年性慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病，都可以經由此法改善症狀。 　　而接受穴位敷貼治療的患者，每次敷貼時間為一至六小時，在敷貼時皮膚會有奇癢及燒灼感，因使用的中藥材包括利尿劑，所以可能出現頻尿現象。至於孕婦、嚴重心肺功能不足、及短時間敷貼即會大量起泡的病患，以及有發燒和咽喉發炎者，是不適合此法。

親眼目睹淹大水

2006年07月13日
公開
12

碧利斯來台，南部豪雨成災.... 下午，眼見窗外的猛烈雨勢絲豪不歇，地面積水越來越高 經驗豐富的外婆叫媽媽先把ㄧ台車開回家，避免積水過深道路不通 正在辦公室打混的母子倆，打包上路 果不其然，原來單向三線道的主要幹道已經淹成只剩下ㄧ道可通行， 加上“逃難”的車輛實在太多，造成嚴重塞車 塞車前進的龜速對應大雨豪氣的淹水速度，真是讓人心驚膽顫 好不容易塞到家附近， 只見家在眼前，卻因ㄧ段道路積水過深，車輛無法通行， 想迴轉的車和想冒險衝過去的車打結成ㄧ團，全動彈不得，場面混亂 傾盆大雨持續下著，水再繼續上淹 正當沒經驗的媽媽頭皮發麻，手握方向盤， 忙著在車陣水陣裡脫困，絞盡腦汁拼湊安全的逃生路線 該先找個高處停妥避難(高處已經不多了）？還是快速衝回家？實在難抉擇 此時，這小子卻雀躍地打開媽媽的包包，挖出手機，撥了熟悉的聊天號碼： 『把拔，你們台北有沒有下雨阿？這裡淹大水囉~~超誇張的，真的！...馬路上到處積水耶，馬麻的車輪都泡到水了，我猜快淹到排氣管....我有感覺明天高雄“絕對”會淹得更高！』 厚~~~~你你你...真是不知民間疾苦唯恐天下不亂的白目典型 PS: 那天下午，外公提前把表哥表姐從學校接回家，以免最後得派船去接>_< ，舅舅和外婆留守公司到晚上10點，淹水真苦，唉！！