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蛀牙會傳染

2010年07月23日
公開
57

「幼齒」蛀光光 原來是家長傳染 更新日期:2010/07/23 04:11 〔記者徐夏蓮�台中報導〕父母牙齒不好，所以小孩牙齒蛀光光？小心它不是遺傳而是傳染！中華民國兒童牙科醫學會理事長、台中榮總兒童牙科主任劉正芬22日指出，蛀牙是一種傳染性的慢性病，父母將口腔中的蛀牙細菌傳給孩子，才會造成家長以為自己的牙齒不好，所以孩子的牙齒也不好。 細菌傳染 非關遺傳 她表示，中榮牙科曾針對幼兒的口水做測試，證明口水鏈球菌指數高低和蛀牙嚴重度成正比，而口水鏈球菌主要是透過家長的口水傳給孩子，途徑包括父母貼心地用嘴為孩子測試，食物是否太燙、太辣、太鹹，然後才給孩子吃，或是和孩子玩親親，口水中會引起蛀牙的細菌就這樣傳染給孩子。 國外為此曾有研究顯示，懷孕的婦女在生產前3個月，到孩子2歲前，一直持續咀嚼含有木糖醇成份的口香糖，有助於減少其孩子罹患蛀牙的機率。 換牙就好？錯誤觀念 劉正芬表示，最近中榮兒童牙科就收治一位5歲體重僅12公斤嚴重發育不良的小女孩，這個年齡正常應有20公斤，原來她的20顆乳牙蛀了16顆，門牙蛀得黑黑的，她為此不願上學，家長才驚覺事態嚴重；家長表示，之前沒有帶她就醫，是以為等將來換了新牙就好了。 這位小女孩嚴重發育不良，家長歸咎是她吃東西慢吞吞，而且不肯吃肉和青菜，其實是這位小女孩牙齒蛀得太嚴重，享受美食「心有餘力不足」。 恆牙生長也會受波及 她指出，中榮曾統計每10位因蜂窩性組織炎掛急診的患者中，就有9位是小朋友因蛀牙引起的，因為小朋友抵抗力弱，骨質疏鬆，牙齒一蛀就蛀掉一整排，一旦蛀到神經，就很容易引起蜂窩性組織炎，嚴重時細菌甚至會擴散到腦部，「幼齒」沒顧好，恆牙生長將來也受嚴重波及，家長千萬不可輕忽。

偏食-生長遲滯

2010年07月20日
公開
68

童常偏食代誌大條 長期偏食的兒童可能會出現生長遲滯、部分學習能力與人際關係的發展異常障礙，董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，若孩子出現偏食挑食現象，最好不要以強迫及禁止的態度試圖讓孩子即刻改善，而是要多一點耐心，讓孩子慢慢適應原本討厭的食物，以戒掉不良飲食才是。 若孩童因為拒絕食物，相對減少口腔的咀嚼動作，進而影響說話能力，導致語言發展遲緩，或是出現注意力不集中、情緒低落與脾氣暴躁等現象。 許主任表示，強制孩子接受某種蔬菜，或以完全不妥協的態度禁止小朋友喝汽水，太過強硬的態度容易使孩子對特定食物產生反感或不好的印象，因此父母親不宜操之過急，以免適得其反。 為此，許主任也提供10個小秘訣，以供參考。 秘訣1－多看多聽多試：帶孩子熟悉各類食物，解說營養素對健康的好處。 秘訣2－多鼓勵不強迫：孩子偶爾胃口缺別緊張，重點是均衡攝取營養。 秘訣3－好看更好吃：鮮豔可愛的餐點會讓孩子愛不釋口。 秘訣4－好心情好胃口：別在餐桌上訓話讓吃飯變成壓力。 秘訣5－參與改變一切：讓孩子一起買菜、洗菜、做飯。 秘訣6－變化食物烹調方式：保持新鮮感，訓練孩子的多元口味。 秘訣7－想像力量大：吃飯像遊戲般有趣，孩子對食物會更熱情。 秘訣8－明訂遊戲規則：只要「量」和「頻率」適當，偶爾吃吃零食也無妨。 秘訣9－健康吃快樂動：多玩耍活動消耗熱能，才容易促進食慾。 秘訣10－一起吃最好吃：美食親情兼具的餐桌，是最幸福的好滋味。

時間錯亂

2010年07月19日
公開
3

昨天半夜突然驚醒，看著我的小鬧鐘已七點多了 「嗚~~要上班了，睡不飽呀!」 先上個廁所吧! 心想：天怎麼黑黑的咧!?現在是什麼情況?? 回房看看牆上的鐘...靠妖哩!才凌晨二點 在走回我的房間看看牆上的鐘，確定才二點多啦= =" 真是太好了，我在心裡偷笑著 我可以繼續睡覺嘍!! ((一定是那蝦米和小乖睡前又在偷玩我的鬧鐘，亂調)) 我將鬧鐘調回正常時間又繼續倒頭大睡 ----------------------------------------------- 嗶嗶!嗶嗶!嗶嗶嗶嗶嗶..............鬧鐘開始響了 我揉著腥松的眼睛看看窗外，天亮了，這次確定該起床上班了 習慣性的看看牆上的鐘 天呀!四十分了 滾個身到拔拔旁邊，快迅拍打他的身體 「快點快點!四十分了，快起床」喊完後我便快速衝下床準備泡牛奶 按照慣例也進浴室小解一下 我知道拔拔是我們家最會賴床的人 若沒一直叫他，等會睡到八點又要發脾氣 不放心的我探頭看了一下，果然還在睡 我生氣的大吼著「已經40分了，你到底要不要起床，我不叫了!!你睡到八點好了」 這時拔拔被我鬼吼鬼叫的聲音嚇醒，此時才驚覺到上班要遲到了 過一會聽到拔拔在房間呼喚我 (((你再去看看牆上的時鐘，到底現在是幾點呀!?))) 咦!? 6:40分 再走到隔壁我的房間看鐘 6:40 哈!哈哈!!!!!!!!!!哈哈哈........○合!○合!○合!○合 我我我我冷笑了幾聲，見鬼啦!怎麼才六點四十分咧!? 真速不好意思呀，把全家給叫醒了 賺到了，賺到了，我還有一個小時可以睡耶cc 那，那台臭鬧鐘是在響怎樣的? 一定是半夜裡我腦袋不清楚多調了一個小時 ㄎㄎ

花蓮

2010年07月18日
公開
8

宜蘭 ．魚雅築�小態瓶diy/ 　宜蘭縣冬山鄉柯林村光華一路407號(羅東運動公園.興國農場附近) ．廣興農場（１人一百) 宜蘭縣冬山鄉柯林村光華三路132巷12號 ．蘇澳港（廟口米糕/南天宮左側小路進入） 宜蘭縣蘇澳鎮港區一號 ．白米木屐文化館 宜蘭鎮蘇澳鎮永春路174號 ．玉兔鉛筆學校(100元/人+DIY50元/人)約500元 　宜蘭縣三結鄉中興路3段330號 蠟藝彩繪館 金車酒堡 平日蘭雨節預售票200元/人(六歲以下免費) 至於民宿我已經定了冬之戀民宿 http://www.winterlove.tw 因為就在冬山河親水公園旁邊~走路只要2分鐘~ 而且民宿有提供早餐 可以吃飽飽 睡飽飽 走路過去童玩節會場~ 也有停車場~可以省下停車費用~真的是很方便而且乾淨又漂亮 全票 890元； 19歲(含)以上，65歲以下。 優待票 790元；110CM以上４∼18歲，學生證不限年齡。 門票： 車資：(40+40+363+363)+(529+592+40+40)=1944元 小計： 去程中壢-樹林-花蓮 區間車 2114 -- 中壢 至 基隆 06:05 06:34 29分 每日行駛。 40元 莒光 75 -- 樹林 至 臺東 06:38 09:48 3小時10分 逢週六至日行駛 363元 ---------------------------------------------------------------- 去程中壢-樹林-花蓮 區間車 2116 山 苗栗 至 七堵 06:13 06:42 29分 逢週六至日停駛。 40元 自強 1053 -- 樹林 至 臺東 06:54 09:58 3小時4分 每日行駛。 470元 -------------------------------------------------------------- 區間車 2220 -- 新竹 至 基隆 07:03 07:32 29分 40元 自強 1091 -- 樹林 至 花蓮 07:42 10:05 2小時23分 (太魯格)470元 -------------------------------------------------------------- ▲回程 花蓮-中壢 (自強529．莒光408．復興341．電聯341) 自強 1039 山 花蓮 至 高雄 16:30 19:44 3小時14分 每日行駛。 莒光 47 海 花蓮 至 彰化 16:35 21:00 4小時25分 每日行駛。 自強 1045 山 花蓮 至 彰化 16:45 19:58 3小時13分 逢週日駛。 ---------------------------------------------------------------- 回程 花蓮-樹林(自強470元．莒光363元) 自強 2046 -- 花蓮 至 樹林 17:15 20:42 3小時27分 每日行駛。 自強 2067 -- 新左營 至 樹林 17:33 20:23 2小時50分 週日行駛。 莒光 68 -- 花蓮 至 樹林 17:50 20:52 3小時2分 每日行駛。 自強 1058 -- 臺東 至 樹林 18:00 21:17 3小時17分 每日行駛。 自強 2008 -- 花蓮 至 樹林 18:25 21:05 2小時40分 逢週日行駛。 莒光 74 -- 臺東 至 樹林 18:40 21:53 3小時13分 週六至日行駛。 自強 1096 -- 花蓮 至 樹林 19:07 21:37 2小時30分 太魯閣 自強 1060 -- 臺東 至 樹林 19:10 22:13 3小時3分 每日行駛。 自強 1080 -- 知本 至 樹林 19:30 22:18 2小時48分 每日行駛。 自強 1078 -- 花蓮 至 樹林 20:00 22:40 2小時40分 逢週日行駛。 自強 1188 -- 花蓮 至 樹林 20:30 22:49 2小時19分 太魯閣 自強 1068 -- 花蓮 至 樹林 21:10 00:20 3小時10分 每日行駛 自強 1074 -- 花蓮 至 樹林 22:00 00:24 2小時24分 太魯閣 -------------------------------------------------------------- 回程花蓮-台北 自強 1085 山 花蓮 至 田中 17:30 19:41 2小時11分 太魯閣號 台北-中壢 區間車 2549 -- 基隆 至 新竹 19:53 20:36 43分 每日行駛。 莒光 45 山 七堵 至 嘉義 20:00 20:44 44分 每日行駛 莒光 47 海 花蓮 至 彰化 20:15 21:00 45分 每日行駛。 區間車 3019 -- 基隆 至 新竹 20:29 21:14 45分 每日行駛。 區間車 2121 山 基隆 至 苗栗 20:42 21:24 42分 每日行駛。 區間車 3021 山 基隆 至 苗栗 20:54 21:41 47分 --------------------------------------------------------------- 在花蓮舊火車站搭乘花蓮客運，只要是“花蓮─ 豐濱”、“花蓮─靜浦”或是“花蓮─台東”皆可達遠雄海洋公園，車資約50元以下有找，車程約35分鐘。時刻表則要請您直接詢問花蓮客運，以掌握確實班次！ 『花蓮火車站』出口右邊的「花蓮火車站遊客中心」搭乘花蓮客運- (花蓮-靜浦)、(花蓮-成功)、(花蓮-成功-台東)，在『海洋公園站』下車，票價約42元。 去程發車時間：09:00~17:00，1小時一班車，整點發車，到海洋公園約20分鐘。 回程海洋公園發車時間：09:20~17:20，1小時一班車。 ----------------------------------------------------------------- 坐巴士,在火車站出口右前方,旅客服務中心前,車資39元 時間http://tw.myblog.yahoo.com/mi-go/article?mid=2147&prev=2162&next=2108 約30~40分鐘可到 ----------------------------------------------------------------- 搭計程車的車資約400元左右，時間約25分鐘。 (要講價,按錶不止300,假日稍貴)時間20分鐘 也可問站內人員海洋接駁車時間(這個最省錢.但最花時間) ---------------------------------------------------------------- 或是在「花蓮火車站遊客中心」過去一點的名產街前的『鼎東客運花蓮新站』搭乘 鼎東客運-(花蓮-成功)，一天二班，花蓮開04:10、14:20，在『海洋公園站』下車，票價約42元。 ---------------- 有媽媽也是一人台北來回花蓮 http://blog.yam.com/cherly520/article/37262288

多吃青菜少吃肉

2010年07月18日
公開
22

小孩普遍愛吃肉，先前有調查發現六成台灣國小學童蛋白質攝取是建議量兩倍。不過，國外研究顯示，肉類飲食過量很可能是孩童早熟的原因之一，其中，七歲女孩一星期吃肉類超過一公斤，有七成五初經會在十二歲半以前來報到。 這項研究報告發表於六月份的《公共衛生營養》（Public Health Nutr）期刊。林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑指出，這份由英國布萊頓大學等團隊合作的研究，是實地追蹤三千多名兒童多年後，比較其飲食內容與初經時間所做出的一份報告。 女童多吃肉初經提早 機率顯著 結果發現，三歲孩童如果平均每天吃下約二兩半的肉類、七歲孩童每天吃下近四兩的肉類，則經期提早的機率便非常顯著。與每天食肉量低於一兩半的幼童相較，多肉飲食女童初經在十二歲八個月前就來的風險是一．七五倍。 依據衛生署資料，一兩肉體積約半個手掌大，也相當於一條香腸、半隻三截雞翅，或是兩顆貢丸。 林杰樑表示，女童初經越早，以後得到乳癌、卵巢癌、心臟血管疾病及骨質疏鬆的風險也會提高，這個問題家長不能不留心。他認為，肉類造成早熟的原因，主要是肉類裡面的脂肪可能殘留環境荷爾蒙，或是額外施打的動物生長激素等所致。 專家：蛋白質來源 應妥善分配 不過，家長也不必因此憂心、不敢讓孩子們吃肉，董氏基金會營養組營養師許惠玉表示，重點是蛋白質來源豆、魚、蛋、肉妥善分配，建議是以豆、白肉、紅肉各三分之一來分配，以一天蛋白質三份來分，每天至少吃一個手掌以上的豆類，黃豆、毛豆、黑豆都不錯；另外，如果孩子不敢吃魚怕腥、或是怕過敏，可以吃半顆到一顆的雞蛋，最後三分之一才是一份肉類。 林杰樑則建議多食用黃豆與蔬菜，他表示，有研究顯示，豆類與蔬菜可以降低兒童罹患白血病、鼻咽癌等機率，所以飲食別忘了豆類跟充分的蔬菜。

蝦〝公九溜冰

2010年07月16日
公開

免費借鞋一人只有二次機會，之後便要自行購買直排輪 一雙可是不便宜，拔拔一直在猶豫 這可怎麼辦才好呢? 小乖沒鞋只能眼巴巴看著姊姊溜，她一定會傷心難過的 聰明的我早想到這點 在昨天就已經把小乖送回娘家啦!!! 今晚 我可以安心快快樂樂的帶蝦米去公九上課嘍^______________^ 之前在網路上查資料時發現疑似小乖的同學也有在此上課 但只看到名字不是很確定 今天在做暖身操時，遠遠看到二位小弟弟勿勿忙忙的跑進來 疑!!?? 這不是小乖的同學嗎? 哈...看到他有一股親切感呢 因為~他以前也是蝦米的同學，看見他就像看見老朋友^^" 這位弟弟還對我說 「蝦米是我以前的同學，小乖是我現在的同學」哈哈哈，真是可愛 沒錯!!!這位弟弟已經畢業過一次嘍 只是年紀不到所以繼續讀幼稚園^^" 他還記得蝦米呢!! X蝦米 X蝦米 一直叫著姊姊的名字 可是我家姊姊很害羞，不太回應熱情的小弟弟@@" 小乖的同學欣儒也來了唷 就是要有熟識的朋友大家玩在一塊才會好玩~ 等到快下課時，蝦米姨帶著小乖到公九來找我們 乖乖嘟著嘴「你都偷偷帶姊姊來，我也要玩」 呃...那個!你太慢來了，已經沒鞋子了@@" 眼看小乖脾氣愈來愈大時，趕緊轉移話題 「小乖，我有看到你同學耶!!就在那那那........」拉著小乖去找同學 果然，他很快就忘了要玩直排輪這事了^^"