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summer 媽咪

因為 «愛» 所以我們 注定相遇 ★✩♡

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summer 媽咪
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  2. 2017熊家的咖踏車運動類
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路跑★地表最潮線上10k

2017年10月18日
公開
53

歐媽40Y 地表最潮線上10k 原打算露營時 藉由山區跑個10K完賽 殊不知 地形非常陡峭啊 鹹妻沒這麼高的領悟力 加上山區裡收訊飄渺十分不穩定，GPS自動閃離出現問題！ 太恐怖了∼自動閃離ＡＰＰ太恐怖了．．．．．． 是說大會也很大心　這次北部遇上颱風邊境的掃略 手機傳來∼ 賽事自動往延後一週的通知！ 假期過後，和主辦確認 跑步機也能納入計算APP 那就好辦事啦！　 衝ㄚ．．．．． 週二確認OK 週三晚班，趕緊處理心頭事 以免週末戶外跑會遇風雨 是說，就在接近完賽的同時，里程數一直默默的完成著 機台，自動結算跳離 媽啊∼ 實在太恐怖了 手忙腳亂下趕緊拍下第一張距離 就怕時間一到 紀錄被刷台，那我今天就要閃悶了 第二次，用快速的時間 補齊2K 總距離 10.30KM 時間 01:19:19 還不錯！希望１１月的１４Ｋ民權路跑，也能有這成績！ 大會的　完賽證書 透過信箱傳送即可列印下載 又是一場隨心所欲的跑賽 目前像這樣的線上路跑，似乎賽事也越來越多了，所以鹹妻們幾乎每月都能安排個1∼2場 鍛鍊咱們一下，是啊！　要運動起來也是一件難以起跑之事 藉由這樣的活動話，少少的郵資寄送費與獎牌鼓勵跑者，這也算值得啦！ 各位鹹妻藉由運動保養健康又亮麗的外型 想必每位老公也會雙手舉高高讓夫人暢跑的嘛

雙十連假★華江河濱運動日

2017年10月09日
公開
56

晴晴10歲10個月★浩浩8歲4個月 「國慶連假快樂」 周三休一日 接續後頭的國慶連假 這麼接近的日子 真是太幸福了！ 是有種小苦大樂的概念 天氣實在太棒了，和小光一家很臨時的相約 咱們先讓孩子和表哥們一同到朝帶戲院看電影 小小兵2 歐爸和歐媽則快速將今日家當全搬回松山放好，再搭公車出門接孩子 二家人會合 約午候四點，太陽沒那麼毒辣辣了 連假第二天逢週六、日歐媽帶孩子返回娘家住宿！ 二哥（小舅舅）回家了，我們都想你了．．．．． 打理好孩子們，立馬換二位鹹妻快速出發搶時間 今日里程數沒拉太大，預計讓孩子騎個1小時半，收工散人！ 謝謝腦公啊！ 讓鹹妻二人可以跑出汗水 今天是女鵝首次 微笑單車初體驗 帶著哥哥與小姐姐們歸還租借站的車 沒一會功夫 女鵝已爬上鐵杆 這兩條腿還真是修長啊 天都知道， 這是遺傳到歐媽ok~ 怎會這麼優秀啦..... 一行人快樂的結束 小林麻辣鍋 用餐二小時候，揮手說掰掰了，準備褡程公車返家啦 愉快的一天．．．． 快速結束啦！ 返家途中見到延途的國旗飄洋真的會讓人開心與興奮 這是孝年狼最不大懂得的感受，也許是真的心境變成熟了容易感動的部份也就不同了 女鵝說~這也要拍！（不懂∼） 就說，等妳大了就懂其意了．．．．孩子！國旗 等同於國家的代表 人民對於國家的認同感，也是很重要的ＯＫ！ 祝福　中華民國生日快樂

路跑★虛擬忍者線上10k

2017年09月09日
公開
50

歐媽40歲 虛擬忍者線上10k 看到這麼可愛的跑牌，鹹妻團又忍不住下手了！除了自身可以自主訓練跑跑下還有可愛的跑牌激勵彼此 今天的 奔跑路線 大佳河濱士林方向 起跑 逆風 回程想說 應該是 順風 殊不知 是一點風都沒有 因為腳指頭受傷，幸而體驗了一場夾腳拖路跑 歐媽後帶著 舒服愉快的心情起跑 一路上腳指頭頗放鬆的，就這麼順著感覺跑著每一步 耳邊聽著練跑的曲子，感覺身子很舒爽但其實 「全身已經打溼」 一口氣跑足 5K 轉彎前，緩緩腳步，微微休息 眼看著前方路口出現成群的4隻大野狗，擔心前後跑步的咱們會有被攻擊的狀態 此時和小光，腳步緩慢的等著彼此 這腳下一步一步 每一步，歐媽心中都有著超級恐慌的心情 畢竟，曾經讓野狗咬傷攻擊過2次 心中，總還存在著這股壓力 準備再次起跑邁向回程 這次和小光的距離，較為拉近 差距微微2分鐘 好在咱們抵達大佳準備好隨即起跑 午候，反倒太陽曝曬耶！ 今天天公伯啊真的很疼惜咱們倆 10.39K ， 排名449 聚集此處，可戲水，方便孩子有個活動場所 大人隨興腳下鋪個地墊，就可以歇歇腳程，看著孩子玩玩水 簡單和好友們野個小餐會，吃個小零嘴，喝個小啤酒的休閒之處 哈∼簡稱三小！ （喂∼紀錄人，字句認真點！） 是說讓大家放鬆，似乎也沒讓你放到這麼鬆吧！ 太直白了∼周爸 晚餐 台式熱炒 意外的 Tiger 虎牌啤酒 意外的店家活動 意外的被抽到六人競賽之 其中一人 主持人快速說明了遊戲規則後，現場立刻倒數10秒 就這麼意外的玩到第一名 面對全數男人的狀態下 第一名 $1200 看來，幸運之神還在照顧咱們呢！ 神奇的第二場活動 小周拼到第三名 $600 這 現金$1800 順利進袋 怎麼這麼棒啦．．． 第一次吃頓熱炒 吃得這麼寒酸 咱們二家只吃得起$680元 但是 吃的很爽 有魚、有肉、有菜、有湯、有酒有飲料 或許是上天聽見咱們平民的心聲，知道 實願 所以讓咱們八位吃到銅板價 今晚做夢都會笑耶．．．．． 2017.0909(六) 線上虛擬忍者路跑 連結照片點點這兒

體驗★越野競賽

2017年09月01日
公開
54

晴晴10歲9個月，浩浩8歲2個月 周末原本卡在歐媽的 姆指姑娘受傷 怕下雨，所以原訂不出門直接回娘家 為此，前一晚先推掉這場活動 哪知？手機咚來了∼相揪的資訊！ 問問孩子們 想要出門找恩恩玩　 要 那麼就去換衣服吧！ 全家用最快的速度前往 花博館方向集合 來到集合處莫約10:20，大家已經聽完解說員的說明（真是抱歉啊！） 感謝∼熱情的解說員，讓孩子與家長再次聽著遊戲規則 歐爸和姐迪倆順利加入這場 競賽遊戲 首先 暖身運動一定要有 瞧瞧這對父女因身高的大小差異，所以運動效果∼好可愛啊！ 活動人員注重的是參賽者的暖身效果！ 那麼，拍照紀錄員 歐媽，我 是看著傳遞中的感情，咱們看重的層面是不同滴 出發囉．．．．． 哥哥姐姐們 大家加油喔 活動時間正照著活動規劃在進行著 咱們一個是傷兵，一個是小ㄚ頭 我們相依慰在原點等著大家凱旋歸來吧∼孩子！！ 咱們倆就當作 早餐的約會 還知道找乾媽要零嘴 不過 找乾媽真的要不到，但是我知道妳媽媽的包包裡一定有準備 這一找，還真的有一小包 就醬子∼開啟了我們一老與一少的生活543對談 活動時間，本就估計 一小時 看著單身參與的 男性友人 陸續歸來，便知道再不久 像咱們這樣的 親子團 應該也不遠了，最多差距20分鐘的腳程 畢竟，咱們還有較小的恩恩妹妹，男人多少要照顧這小女孩的體力與腳程 高溫下完賽 跑回來嗶嗶的每一位成員，全是汗流浹背，顯現 辛勞這三位大人了 快補水，快補水 不過，看來妳們的焦點還是先落下自己完成打卡的部份 參賽時間雖然是重點，但是參與過程的體驗也是經驗 為大家的完成感到開心 然後你們好忙喔！哈∼　 歐媽自己卡位入鏡 女鵝的完賽紀錄卡 似乎全員都歸隊了，接續 收操員 上場，一個口令一個動作 這樣的母女親子操，太可愛了 鵝子的仰頭叫麻麻，虧你想得到 廣場間，就像聽著帶隊操兵似 完美收工 孩子們，真的可以鬆懈戰鬥的心情好好玩玩遊戲 小光媽咪帶來了 泡泡膠遊戲 這是咱們父母的小時候遊戲，沒想到現代的孩子還是喜歡玩著 吃貨安妹 從小有吃的，就會有她的影子，這句話乾媽多講幾次都沒問題！ 一顆顆的龍眼，甜甜的口感！很得小安這孩子的喜愛 一發現這顆果肉有蟲子，便開啟了她的探頭探蟲之謎∼∼∼ 累趴小光媽咪了，這一吹也是費了不少氣啊！哈∼ 這顆球，已經不知是孩子們的第幾顆了，眼看一顆顆小球在風爺爺的輕鬆吹襲下（一再飄走∼ 就看妳這位媽媽可以吹多久∼哈！ http://ovp.waaarp.com/osmf/embed.html?src=http://ovp.waaarp.com/flashM3u.m3u?id=209404 越接近中午用餐時間啦，決定好 女王炸雞 ＧＯ∼ＧＯ 不急，紀錄者對於合照可是很堅持的 這幾張合照，太可愛溜！ 相信這三位大孩子　將帶著滿滿的戰爭精神，回憶這一天的競賽活動喔！　 在二小時的飽足下，二家人就在轉搭捷運站的花博處帥氣揮手說道別　掰∼ 過了些許時間，拐個彎準備取車前，又遇上 這對夫妻 不多說 天注定 注定有你更有我 慶祝這出其不意之遇， 開喝啦．．．．．敬緣份　（細瞧！小周爸鼻∼笑容多甜美啊）　 中間順便等了　好菇道活動 三次機會，執中二次有杯，現場就送一包香菇喔！ 咱們的　人妻 最愛這種活動啦 謝謝親愛的腦公 夫人腳傷 實在是有些體能活動要換你上場代操 乖喔∼ 最愛你了 阿逗∼ 「家」字輩出門，果然「傢私頭」很多 來到花博廣場處，醬子∼也行！ 小光媽咪帶領小安跳繩 恩恩雖然現在跳的還不多，時間練就下妳一定可以滴，加油喔！ 至於姐姐，妳就老手了嘛∼要不是繩子短了點！想來妳還可以多跳點∼哈！ 看著爸鼻好功夫，夫人好想彈跳喔! 鵝子，跳繩這認真又堅定的表情∼讓爸鼻覺的好逗趣！ 輪流跳繩的鏡頭下 沒能成功抓到「周爸」的跳繩模樣 實在是晃動太厲害啦，失焦太多！　索哩啊∼　 天空漸漸飄下雨絲 真的要道別了 就怕這雨一下大，孩子們就要變成落湯雞 再見囉！咱們這二家，下週(六)媽咪倆還有路跑見面會耶∼哈！ 緣份啊~ 2017.0902(六)Merrell越野競賽 連結照片點點這兒

快樂暑假2017★籃球課+羽球開課啦

2017年07月17日
公開
64

晴晴10歲7個月&浩8歲1個月 孩子們終於　湊到一塊了 阿母足足等了「一年！」 以往卡在「校方」總有「小一與小三」的參與活動限制，所以 去年度 歐媽，對於暑假活動安排還頗有難度 想讓姐姐多上一堂什麼 也還需要想到哥哥的狀態? 真的是天下父母心啊 暑假已過一半半 今天全家一塊出門了耶！ 前段泳課已結束 想再報名泳課 又會卡住姐姐的生理期影響 若是泳課與羽球的銜接時間又會卡住午餐時間 「排課真困難」孩子 再有了泳課的初階班經驗後，下次我們就可以報名 進階班囉 姐姐今天是「籃球+羽球」雙課程 加油喔 這週辛苦妳了！謝謝妳願意體驗一期「籃球課程」之後妳就輕鬆多了！ 籃球課早晨７點５０分集合，所以孩子倆每天都和父母一塊出家門 開課的第一天，天氣還不賴，祝福孩子倆有個　美好的一天 學習開心 打球吧，孩子∼　 就醬子，一路開打至開學日 是你們在暑假前拜託媽咪幫你們排滿滿滴喔！所以∼要開心、努力、用力認真學習喔！ 日後可以安排的項目　多更多　 但是，首要注意的是　正修課業不能退步　 否則！　爸鼻和媽咪對爺爺奶奶倆，似乎也交待不過去喔∼ 自己的功課，只能自己學習，說好的「網路連線教材」請你們姐弟乖乖上課　　 不要浪費這二年媽咪所交出的學費　 　拜託！

路跑★林義傑5k親子樂樂跑

2017年06月10日
公開
59

晴晴10歲6個月，浩浩8歲 這是2016 水資源教育公益路跑發起人-林義傑 2016年，林義傑團隊發起了第一次的國際「一年一口井」計劃，2017年6月，他們再次呼籲您用行動來幫助更多真正需要幫忙的人。 這次透過「第二屆-林義傑水資源教育公益路跑」來呼籲守護水資源的重要， 重新感受這世界的溫度，讓該團隊帶著大家的信念，持續努力實踐「一年一口井」。 一年一口井計畫-紀錄片 「2017林義傑水資源教育公益路跑」 6月10日(週六)AM07:15 馬場町準時開跑！ 咱們全家4+1 首場全員出席親子路跑 小寶、哥哥、姐姐、媽媽、拔拔 還有我重要的 跑伴:小光媽咪、恩恩 這次在「停車位」花費了一些時間尋找，早知車子可以進入沒有管制 問題就簡單多了 和小光與恩恩寶貝，六個人會合後，一邊快速寄物，一邊聽著5Ｋ已經順時開跑囉∼快快快！（自咖手要加速了） 現在的跑賽 想要寄物，要有寄物包 NT:150大洋 這次總算下手購包了！ 之後就不用擔心寄不到包，又煩惱哩∼ 雖然這次不是壓尾跑者，但因為是後段跑者 中段跑者跑不動，容易造成後段不動的窘境，再來就會影響時間 我們不是來走路的 就小跑起來吧！ 歐媽牽起寶哥（小跑起身）往前方慢慢移動，讓寶哥動動身子　筋骨好 這是寶哥的 第二面跑牌 先行返回終點的我們 媽咪找了處陰暗又能避些豔陽的地方讓寶哥哥喘喘氣，補充水份後一起等候其他人回來 我們用40分鐘的時間小跑完賽 晴晴姐姐的第二面5Ｋ跑牌 這次參賽沒有雙胞胎哥哥共跑，姐姐就和小光媽媽與恩恩妹妹一同跑跑完賽 昨日在校跑步時不慎讓同學拌到腳，導致膝蓋多處擦傷又破皮 今日帶傷上場的姐姐，辛苦囉∼很棒喔！妳完成了運動家的精神　 浩哲哥哥和爸鼻一同完賽回返5Ｋ終點站 爸比說：額子這次沒跑多遠就喊 投降　哈∼這點爸比今日比我嚴格喔！ 麻麻的努力哲學 問自己盡力了嗎?努力付出的過程才是重要的學習之道 今天這面 8歲生日跑牌 意義強大，這是自己跑回來的！ 是說，熊爸不久前曾說 　別為自己跑步找理由 哪．有 明明就是提倡「動動身體，健康快樂沒煩惱ＯＫ！」 今天這身跑衣，超吸熱不排汗就是件棉Ｔ 頭頂溫度超炙熱，一上午便熱情洋溢迎接著每位跑者，連晴晴都喊說這衣服也太吸熱了！ 這次路跑熊爸一次喊右 夫人又驚又喜 孩子們一年一年漸漸脫手照護，夫妻若能共同培養運動上的互動，朝著健康生活的方向前進著 那就是 霹靂無敵、超級又美好的「牽手情」 今天這場小五Ｋ跑牌 咱們共咬4面，回家囉！ RUN FOR WATER　完賽獎牌-地球限定款 地球表面71%被海洋覆蓋，透過水資源包覆地球的設計，完賽獎牌中可翻轉的地球，象徵了水資源的永續循環。織帶上的跑步宣言，更加堅定我們每一步的計畫，讓「RUN FOR WATER」不再是一個口號，現在就付諸行動，從你我開始做起！ 2017.0610(六) 林義傑親子5K雙人樂樂跑 連結照片點點這兒

路跑★RUNNER雙人樂跑5K

2017年03月11日
公開
46

晴晴10歲3個月，浩浩7歲9個月 大佳河濱　RUNNER雙人樂跑5K 麻麻上午努力了一趟飛輪，下午力馬接力5k樂跑賽(但我是陪跑的啦) 今日可是孩子兵的 初跑體驗 很期待賽事的兩位孩子，信心滿滿！ 今日的最佳陪跑員 阿寶哥 這傢伙不曉得今天被媽媽帶出家門是要 操體能 心情還粉亢奮耶！！　 在2個月 小寶來咱們家就要滿一年了 每天，每日，每夜，小寶總愛黏著我們打轉 只要見著宿日 清醒者 立馬活潑得像隻大兔子在床上跳呀跳！（超重的） 真心覺的，寶哥被養的好好喔，每天在姐姐的調配下：晚餐總是超級豐盛 這下子 寶哥都養出一層肉肉了 在這麼幸福餐的養育下去 小寶應該不會變成 「胖滋吱的五花肉吧！」 另一位「陪等員」歐爸，在一旁 大棚下品咖啡 等待活動結束 起跑前，先讓孩子們在跑門前來張大合照紀錄一下 兩2成行「樂樂棒」那麼，媽媽的另一伴就是胖寶啦! 孩子的媽「我的姐姐」是陪走員，她盡可能的陪著孩子走走∼完賽！ 賽前讓孩子們暖暖身子，大夥有模有樣的 在五分鐘就換5k出跑道閘門囉∼ 好期待喔！　 這是歐媽的第三次路跑經驗「路跑經驗」自己也沒很足夠 但就是「盡自己的力量」漸漸懂得用呼吸控制跑速 漸漸懂得在運動中學習感受著自己的身體狀態 「運動的魔力」真的很大「也會上癮」運動真的是條不歸路啊∼但是是好的！　 這次跑者（前三隻較大的孩子）一路就這麼給我往前衝衝∼衝∼是為娘（阿姨）喚不回的跑速　 歐媽沿路陪跑照顧著年齡較小的「小２鵝子」打氣與加油 這短短一小時裡聽見為咱們「寶哥與小哥哥」打氣的跑者，麻麻聽了就粉感動溜∼　　感謝大家！ 5k，哥哥們愉悅又輕鬆的完賽 這下子知道自己的實力在哪了吧 咱們小姐弟用盡努力完美完賽 太感動了 最後，小寶與歐媽也就完美的陪跑收工（我們沒獎牌） 借著晴晴姐姐的可愛獎牌，來自我鼓勵一下　 歐爸就在腳踏車租借處，等著我們快樂的向他奔跑而來 為這四位孩子來段掌聲 歐媽一直鼓勵著你們，不要在未嘗試前先否決自己的能力，兩位大哥哥（知道嗎？） 鵝子謹記媽媽言：只要我努力，就一定可以做到！（很開心鵝子在跑跑當中，回頭告訴我這句話！） 歐麻真是感動到要噴淚了∼　 夕陽西下「今天」相信會是孩子們「很特別的一天」也或許，這會是一份感動呦！ 2017.0311(六) 大佳河濱RUNNER雙人樂跑5K 　　連結照片點點這兒