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育兒.持家.愛自己
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Hi~ 小寶真是可愛
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一早醒來張開眼 竟看到老公抱著他睡 這般甜蜜幸福滋味 我也曾擁有過 只不過……已被取代 往事不堪回首
Kitty展
BY..張世傑 放手讓他們去選擇吧 逼有些人走中道平衡是沒有用的 他要走極端就讓他去吧 撞到壁自然會彈回到中間,就像球一樣 到時彈回中央時是他心甘情願的 不是你逼他的,是他的痛教他的 你要想辦法自我供應快樂 不要靠別人給你快樂 而且,也許他選的路是對的 一味的掌控可能毀了他的人生 每一個人都要花數十年寫自己的「人生的實驗報告」 不能一味抄襲別人,也不能一直給答案 自己選擇,自己負責,把重點放在每一個當下
做臉
鄭家女孩在今年都嫁完了 從今開始我們的話題將由少女轉換成少婦 不變的是……那顆少女心
1.學會沉默 有時候,你被人誤解,你不想爭辯,所以選擇沉默。 本來就不是所有的人都得了解你, 因此你認為不必對全世界喊話。 卻也有時候,你被最愛的人誤解, 你難過到不想爭辯,也只有選擇沉默。 全世界都可以不懂你,但他應該懂, 若他竟然不能懂,還有什麼話可說? 那麼,不想說話,就不說吧,在多說無益的時候, 也許沉默就是最好的解釋,沉默是金! 2.學會平靜 在你跌入人生谷底的時候,你身旁所有的人都告訴你: 要堅強,而且要快樂。 堅強是絕對需要的,但是快樂? 在這種情形下,恐怕是太為難你了。 畢竟,誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興? 但是至少可以做到平靜。 平靜地看待這件事,平靜地把其他該處理的事處理好。 平靜,沒有快樂,也沒有不快樂。 3.學會彎腰,這會是我意外的收穫 和別人發生意見上的分歧,甚至造成言語上的衝突, 所以你悶悶不樂,因為你覺得都是別人惡意。 別再耿耿於懷了,回家去擦地板吧。 拎一塊抹布,彎下腰,雙膝著地, 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。 然後重新省思自己在那場衝突,所說過的每一句話。 現在,你發現自己其實也有不對的地方了,是不是? 你漸漸心平氣和了,是不是? 有時候你必須學習彎腰,因為這個動作可以讓你謙卑。 勞動身體的同時,你也擦亮了自己的心緒。 而且,你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。 4.不要想如果當初 你說, 人生是一條有無限多岔口的長路,永遠在不停地做選擇。 如果只是選擇吃炒麵或炒飯,影響似乎不大, 但選擇讀什麼科系、做什麼工作、結婚或不結婚、要不要有孩子, 每一個選擇都影響深遠,而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。 你又說,生命中不可承受之情,就在於人生沒有重來的機會啊。 如果當初如何如何,現在就不會怎樣怎樣... 這種充滿悵然的喃喃自語,還是別再多說了吧。 每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞,只要把人生看成是自己。 獨一無二的創作,就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。 5.努力 漫步林間,你看見一株藤蔓附著樹幹, 柔軟與堅實相互交纏,你感動於這靜美的一幕。 讓幸福與歸屬就此駐足吧。 你想。不知未來會有怎樣一番風雨摧折? 也許藤將斷、樹會倒,也許天會荒,地將老。 那麼,請時光停格在此刻吧。停格即是永恆。 永恆裡若有這靜美的一刻, 未來可能遭遇的種種劫難,便已得到了安慰與報償。 努力,不管成功與否,至少曾經美麗。 6.保持單純 因為思慮過多,所以你常常把你的人生復雜化了。 明明是活在現在,你卻總是念念不忘著過去,又憂心忡忡著未來; 堅持攜帶著過去、未來與現在同行,你的人生當然只有一片拖泥帶水。 而單純是一種恩寵狀態。 單純地以皮膚感受天氣的變化, 單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香, 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。 單純地活在當下。 而當下其實無所謂是非真假。 既然沒有是非,就不必思慮; 沒有真假,就無須念念不忘又憂心忡忡。 無是非真假,不就像在做夢一樣了嗎? 是呀,就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 7.偶爾"俗氣" 吃多了健康食品, 偶爾你也想啃一啃鴨舌頭和鹽酥雞。 看多了大師名劇, 偶爾你也想瞄一瞄耳光摔不完眼淚掉不完的連續劇。 聽多了古典音樂, 偶爾你也想唱一唱愛他一百年又恨他一他一萬年的流行歌曲。 你知道健康食品對健胃整腸有意義, 大師名劇對培養氣質有意義, 古典音樂對提升性靈有意義, 可是,偶爾你其實並不想讓自己時時刻刻活得那麼有意。 人生不需要把自己綁得那麼緊。 偶爾的小小放縱,是道德的。 靈氣充滿或許接近大人,但偶爾的俗氣會更平易近人。 8.控制情緒 今天的你,是不開心的你, 因為有人在言語間刺傷了你。 你不喜歡吵架,所以你離開; 可是你只是離開了那,卻沒有離開被那人傷害的情境, 因此你愈想愈生氣。 愈有氣,你就愈沒有力氣去理會別的事情, 許多更該用心去做去想去處理的事件, 就在你漫天漫地的心煩意亂之中, 被輕忽被漠視被省略了。 因為,你只是一心一意地在生氣。 在情緒上做文章,這是對自己的浪費,而且是很壞的浪費。 畢竟,生氣也是要花力氣的,而且生氣一定傷元氣。 所以,聰明如你,別讓情緒控制了你, 當你又要生氣之前,不妨輕聲地提醒自己一句:別浪費了。 9.絕不錯過最佳時機 你曾經買了一件很喜歡的衣裳卻捨不得穿,鄭重地供奉在衣櫃裡; 許久之後,當你再看見它的時候,卻發現它已經過時了。 所以,你就這樣與它錯過了。 你也曾經買了一塊漂亮的蛋糕卻捨不得吃,鄭重地供奉在冰箱裡; 許久之後,當你再看見它的時候,卻發現它已經過期了。 所以,你也這樣與它錯過了。 沒有在最喜歡的時候上身的衣裳,沒有在最可口的時候品嚐的蛋糕, 就像沒有在最想做的時候去做的事情,都是遺憾。 生命也有保存期限,想做的事該趁早去做。 如果你只是把你的心願鄭重地供奉在心裡,卻未曾去實行, 那麼唯一的結果,就是與它錯過, 一如那件過時的衣裳,一如那塊過期的蛋糕。 10.偶爾偏離軌道 某次你搭火車打算到A地去,中途卻忽然臨時起意在B地下了車。 也許是別緻的地名吸引了你,也許是偶然一瞥的風景觸動了你, 總之,你就這樣改變了本來預定的行程, 然後經歷了一場充滿驚奇的意外旅行。 A地是你原先的目標,B地卻讓你體會了小小的冒險。 回憶起來,你說,那是一次令你難忘的出軌經驗。 生命中的許多時候不也如此? 心無旁騖地奔赴唯一的目的,不過是履行了原本的行程而已; 離開預設的軌道,你才有機會發現其他的風景。 11.回歸平靜 曾經有一段時間,你心情低落, 甚至懶得拉開窗簾,看著窗外的陽光。 因此你當然也忘了去看看,窗台上那一盆每天都需要喝水的瑪格麗特。 如此不知過了多久,總算有一天, 你度過了心情的低潮,同時也想起了你的瑪格麗特。 天啊,可憐的花,她還活著嗎? 你戰戰兢兢地拉開窗簾,卻見她迎風招搖,花顏可掬。 原來在過去的這段日子裡,你雖然忘了餵她喝水, 老天卻沒忘了以雨露眷顧她呢。 許多事物悄悄地在你的視線之外進行,而且悄悄地安排好了它們自己。 天生萬物,天養萬物,一切其實無須擔心..... 你只要做的就是做好自己,不留任何遺憾,足矣。
這世間最好的「報復」, 就是運用那股不平之氣,使自己邁向成功, 以那成功和「成功之後的胸懷」, 對待你當年的敵人,且把敵人變成朋友。 把「冤冤相報何時了」的雙輸,變成「相逢一笑泯恩仇」的雙贏。 不就是人生最大的成功嗎?
餿水油無所不在, 默默的吃了好幾年怎麼辦? (2 hearts)知名營養師謝宜芳 綜合醫學營養的相關資料,整理出解毒六招參考⋯ □頭一招,就是 每天至少喝八至十杯的水。 □第二招是 「每餐蔬菜類〈綠色蔬菜、海藻、海帶、胡蘿蔔、 南瓜、蘆筍〉, 至少要吃一至兩碗。 □第三招是 「煮時多加大蒜、蔥、 洋蔥、香菜。 □第四招則是 適量選擇天然發酵食品 如泡菜、酸菜。 □第五招是 多吃檸檬、柑橘、木瓜。 □第六招 多動、多流汗、多做深呼吸 轉載分享在享受SPA 更加分哦! C.y. Tseng 的相片。
~路直分享~ 感謝網友分享給我的鮮奶專業文,順便幫大家整理一下,做個筆記: 目前全省剩下不到600戶酪農 其中有幾戶自創品牌 四方.飛牛.綠盈 其他80%以上集中在3大乳品廠(統一、味全、光泉,其中光泉的酪農一直被統一吸收) 目前還有100%純鮮奶,有鮮乳標章的鮮奶,排擠掉統X、頂新味全這前兩名大戶之後,居然只剩下: 1.光泉100%成份無調整鮮乳(光泉算是品質最好的 因為他對酪農生乳的品質要求最機車) 2.柳營鮮奶 3.福樂一番鮮 4.義美-->產量少,難買,專賣店才買得到。 5.養樂多-->要跟養樂多媽媽訂。 6. 民營小牧場: 初鹿、四方、飛牛、綠盈 7.研究單位:台大、東海大學、屏科大... 8.網友推薦: 六甲田莊、高大鮮奶... 其他全聯,有機店或賣場買得到的,初鹿88/高大98/柳營/六甲田莊, 可訂的還有大山,主恩,吉蒸等等等 林鳳營是100%沒錯,只是他有調整過成分,業界的說法應該是 把其他低脂鮮奶抽出來的乳脂加進去提高乳脂率。 ==== 其他什麼加鈣的都算調味乳,生乳含量未必有到50%,仔細看成分都加很多東西,便宜的幾乎都是奶粉泡的,喝了只是增肥。 其實我的嘴巴蠻準的,小時候的味道比較不會錯 XDDD
正如抱怨自己的公司會自貶身價一樣,向外人抱怨自己的家人,也同樣也有損自己的品格。 其中,對於婆婆或小姑的怨言也會一發不可收拾。因為總是抱怨個沒完,聽者也不會感到特別困擾,頂多讓人覺得「還是老樣子」; 到了一定的年紀,數落媳婦不是的女性也增多了,但是,還是要儘量避免批評,有意識地努力稱讚媳婦吧。不吝於讚美媳婦的女性,真讓人羨慕她的氣度恢弘與幸福人生。 ▼若對自己的家人感到無限驕傲,想要口出惡言也很困難∼by《女性的品格》
1.有位木匠砍了一樹, 把它做了三個木桶。 一個裝糞,就叫糞桶,眾人躲著; 一個裝水,就叫水桶,眾人用著; 一個裝酒,就叫酒桶,眾人品著! 桶是一樣的, 因裝的東西不同命運也就不同。 人生亦如此, 有什麼樣的觀念就有什麼樣的人生, 有什麼樣的想法就有什麼樣的生活! 2.在報紙上看到一個人買了彩票中了100萬, 大部分人會蠢蠢欲動跑去買, 覺得"說不定我也有機會中獎", 小小的門店門庭若市!覺得這麼” 幸運的事可能會發生在我身上”! 但如果你在報紙上看到一起車禍, 50個人只有兩個人買了保險,各賠了200萬, 你會覺得這兩個人沒買錯,但你不會馬上去買保險, 覺得這麼"倒霉的是不可能發生在我身上"! 這兩件事反應了人性的兩種心理:貪婪和僥倖! 3.一個人若想成功,要嘛組建一個團隊,要嘛加入一個團隊! 在這個瞬息萬變的世界裡,單打獨鬥者,路就越走越窄, 選擇志同道合的伙伴,就是選擇了成功。 用夢想去組建一個團隊,用團隊去實現一個夢想。 人,因夢想而偉大,因團隊而卓越, 因感恩而幸福,因學習而改變, 因行動而成功。 一個人是誰並不重要,重要的是他站在那裡的時候, 在他身後站著的是一群什麼樣的人! 4.活魚逆流而上,死魚隨波逐流。 有這麼一句話我非常欣賞:“真的很累嗎? 累就對了,舒服是留給死人的! 苦-才是人生,累-才是工作, 變-才是命運,忍-才是歷練, 容-才是智慧,靜-才是修養, 舍-才是得到,做-才是擁有! 如果,感到此時的自己很辛苦, 告訴自己:容易走的都是下坡路, 堅持住,因為你正在走上坡路! 這就是人生,成功的路上離不開貴人的幫助, 名師的指點,朋友的理解,遠人的刺激,近人的支持。
護髮
今早上班前 看見老公站在衣櫥前挑襯衫 問他為什麼要挑? 他面露委屈的說:挑一件比較不皺的穿啊 (>_
摘自每日禪一禪 看清一個人又何必去揭穿;討厭一個人又何必去翻臉。活著,總有看不慣的人,就如別人看不慣我們。人的成熟不是年齡,而是懂得了放棄,學會了圓融,知道了不爭。有些苦衷不言痛,不是沒感覺,而是知道說與不說都一樣;那些暗傷,不是不在乎,而是懂得了慢慢修復。
好久沒吃西堤了 甜點進步很多! 假借聚餐之名行慶生之實 祝福melody小姐happy birthday 可憐的老公感冒了戰鬥力減弱
晚餐後大人們繼續打牌 我和小胖只好出來晃晃 邊散步邊談心 意外發現花媽競選總部就在家旁邊耶 好漂亮的輕軌喔!
~張世傑分享~ 自責是虐待自己,以減少罪惡感,希望別人同情 但是到最後也同時虐待別人,而且別人不一定同情 自責一下下就好了,放下過去,重新面對當下吧 別人可以對不起自己,但是自己不要對不起自己 如果自己不挺自己,還有誰會挺你? ~每日禪一禪分享~ 心中有愛有情誼,眼中能容有世界。路,不在他人的行動裡,而在自我修為裡。靜坐常思己過,閒談莫論人非。做事要留有餘地,說話要留些口德。惡語出口不足以喪身,卻足以喪德,言語之惡,莫大於造誣人的嘴要吐真話、善語,不要無中生有,信口雌黃。口是傷人斧,言是割舌刀,出言有尺,戲謔有度。知人不必言盡,留些口德;責人不必苛盡,留些肚量。
右小角那小男孩好靦腆好可愛喔! 真想一把抱起親他一口 我對小屁孩很挑 這款的,我愛!
人常常在高處時就忘記曾經在低處的自己 囂張.跋扈.自傲....沒有同理心 或許這就是人性! 可是當有一天妳沒了這些權勢.金錢.職稱時 身邊還會有友人嗎?! 如果有一天我也站上了高處 我ㄧ定要時時提醒自己 要更謙卑.更和善. 更要利用自己的權勢去幫助弱勢 現在的我學會冷眼看待這一切 不隨之起舞 因為...我始終相信 不珍惜上天賜予恩典的人 她的心是孤寂的 祝福她!
秋天到了 又到了幫寶貝添購新衣的時刻了! 阿如挑了一件亮面洋裝給福妞 整個質感就是超優 福妞穿上後開心的到處亂跑 看來……真的是女生比較愛漂亮 媽媽也幫來福挑了一件連帽吊當褲 來福第一次穿褲裝超不習慣 哇哈哈∼迫不及待要帶他們出遊囉! 老公os:他們的衣櫃都快爆了><
誦經
我覺得我好瘋狂喔 新手機還沒拿到手就迫不及待去買它的衣服 昨天逛崛江時阿如還不讓我買,她覺得太貴了 還好後來她和阿牛先回家 我拜託老公再帶我回頭去買 嘿嘿∼∼到手了!
年節將至∼每到了這個時刻就開始萌生退意 門市越開越多 問題代工人員越來越少、倉庫越來越擠 我實在是扛不起那麼多的需求預定量和指責 真想逃!! 其實心目中最嚮往的職業是“廟婆” 想想……每天掃掃廟前落葉、擦擦神桌、折折蓮花、陪信徒聊聊天、關廟門……等 不用跟門市大小聲、不用承受主管壓力、不用擔心自己部門的人員 哈∼∼是不是很完美! 唉∼煩!去年思考的問題又要想一次!
其實....我覺得很對不起爸爸 因為他明明就不想這麼早把小女兒嫁出去 但沒有一個人要理他 ㄧ家人像似硬逼著他就是要點頭 敵不過我們的他.真的不再堅持.... 迎娶當天 我的眼光ㄧ直離不開爸爸 他的神情沒有開心與不開心也沒有捨與不捨 他的神韻讓我感受到他想圓滿 因為他的老婆.兒子以及大女兒都期待小女兒結婚 因此...他把他為人父內心最深層的不捨緊緊壓住 只要他的妻小開心....他就開心 哈哈不好意思催淚了 老爸~謝謝你!.....謝謝你成全我們的心意 整場婚禮下來 我看到爸爸笑的最開心最燦爛的時候竟是洪阿牛被軍中朋友大整的時候 原來...我爸不忌諱親友整新郎耶!! 他笑的好大聲好開心!!! 那笑聲是整場婚禮下來我覺得
榆柔大喜
如~第四次產檢
心情再差,也不要寫在臉上, 因為沒有人喜歡看。 日子再窮,也不要掛在嘴邊, 因為沒有人無故給你錢。 工作再累,也不要抱怨, 因為沒有人無條件替你幹。 生命再短,也不要隨意作踐, 因為沒有人為你的健康買單。 生活再苦,也不要失去信念, 因為美好將在明天。 品性再壞,也要孝順父母, 因為你也有老的那天。 我不怕別人在背後捅我一刀, 我怕回頭後看到背後捅我的人∼是我用心對待的人。 (最愛這兩句話) 我不怕把心裡話告訴最好的朋友, 我怕回過頭她把它當成笑話告訴別人。 如果難過就努力抬頭望天空吧, 它那麼大,一定可以包容你的所有委屈。 幫過你的人不要忘, 愛過你的人不要恨, 信任你的人不要騙。 時間不一定能證明許多東西, 但一定會讓你看透許多東西。
我們可以誦很多的經典 但是否真能依經取法.依法行道 我們可以上很多的課程 但是否真能大徹大悟.改革心靈 我們可以靜坐禪修 但是否真能心平氣和.以定生智 我們都認為自己花很多時間學習 但卻不一定能夠學以致用 因為~有時候學習是一回事. 但個性情緒來的時候,那就又是另一回事了!! 學了必須覺~覺了要能悟 悟了必須行~行了要貫徹 這才不枉費自己付出時間精神所學的一切啊