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臭!迪!媽

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心酸的母子

2008年04月16日
公開
4

自從臭迪每次出去都會想買這買那的 我就跟臭迪用跟對老李的方式一樣 那就是......裝窮 臭迪要什麼 我就說馬迷沒有錢錢耶(最近繳了全家人的保險跟稅,也真的是大失血了) 以至於臭迪現在出門 只要看到喜歡的東西 他不會吵著要買 而是用渴望的眼神看著, 然後對我說＂馬迷...你以後有錢的時候,可以買這個給我嗎?" 那種眼神,彷彿是賣火柴的小女孩 天寒地凍的趴在櫥窗,看著裡面剛出爐的麵包 今天我們去百元童裝店時 我摸了摸衣服 因為覺得質料沒很好 於是不打算買 臭迪便對我說,"馬迷,等你有錢再買給我好嗎?" 老闆充滿憐憫的看了我們一眼 她一定覺得這對母子真的很心酸 窮的連ㄧ百元的童裝都買不起... 他們有這什麼可憐的故事呢? 我尷尬的趕快離開 ==================================================================== 今天要帶臭迪去溜滑梯 平常都去公園 我突然想說我們家附近有一家很大的幼稚園 那溜滑梯超豪華的 不知道可以進去玩嗎? 結果我問了在門口的老師 老師親切的說可以 但是等到他們娃娃車進來載小孩時 我們就要離開 我們先停車 臭迪問我"媽咪,老師願意讓我們進去玩嗎?" 我說"可以阿.老師說可以.." 臭迪居然很成熟的說"真~~好~~~" 我告訴他,我們只能溜到娃娃車來 臭迪點點頭說好 我們溜啊溜 臭迪不時的說"媽咪,請你教我..." 因為有些攀爬是有難度的 臭迪不會自己莽莽撞撞的亂爬 他會要我敎他 然後自己試試看 成功的話 他就超開心的... 等到娃娃車來了 他就毫不留戀的跟我手牽手回家 臭迪就是這樣的孩子 只要我說但書他同意了 幾乎不會賴皮 昨天我載著他從娘家離開要回家 他一直要我住在娘家 我不同意,即使他一直盧 我也不願意哄他說我們等一下去 我跟他說我要帶他去家樂福丟保齡球,我們丟完就回家..." 臭迪開心的答應了 結果因為家樂福跟婆家的方向一樣 臭迪不安的問我說"我們要去丟球嗎?" 我問臭迪,你是不是擔心要回家了? 臭迪點點頭 我說"我們要去丟球,只是去的方向一樣,媽咪跟你說過的事,媽咪就會作到,媽咪不會騙小鼻,但是,媽咪也不希望小鼻會騙媽咪或賴皮..." 後來我們先去丟球 然後逛了逛採買一番 就開心的手牽手回家了 我想 說過的話要作到 我一直努力的要求自己這麼作 同樣的 我也要求他要這樣 如果他賴皮 我一定會告訴他我不高興 小孩子可以用哄的轉移注意力 但我不用承諾來欺騙他 因為我知道 如果我這樣作 只會攘他下次變更歡罷了,也更難教 我希望他成為一個不會虛應故事的人

水梨、杏仁、白蘿蔔、陳皮止咳化痰

2008年04月12日
公開
13

水梨、杏仁、白蘿蔔、陳皮止咳化痰 　　　　　　　　　　　 　咳嗽本是生理機能的一種保護性反射動作，可將呼吸道過多的分泌物或異物咳出體外，但如果咳個不停，由急性轉為慢性，常常給患者帶來極大的痛苦，如胸悶、咽癢、喘氣等。 　事實上，引起咳嗽的原因很多，並非只有感冒，不能一昧服用止咳藥。一般而言，慢性咳嗽係連續或間歇地咳嗽超過三個星期以上者，原因可分為四種： 　第一種是過敏性鼻炎、鼻竇炎而致涕倒流：夜間躺下睡覺時咽喉發癢 的咳嗽。 　第二種是支氣管氣喘：此類患者常會出現乾咳，一天24小時均可出現（不像過敏性鼻炎常出現在初入睡後），偶爾遇到季節性變化、接觸到過敏原及冷空氣時會更加咳嗽。 　第三種是慢性支氣管炎：這類患者由於氣管、支氣管黏液量產生過多，以致一年中有三個月以上都在咳嗽吐痰，因此應注意遠離抽菸、空氣汙染、肺炎等感染及接觸塵埃、棉紡的職業。 　第四種是胃食道逆流到食道，刺激引起咳嗽：為控制逆流情況，這類患者應避免吃甜食、巧克力等含脂肪量多的食物、咖啡和酒精等刺激飲品。 下面介紹一些止咳化痰的食物： 　杏仁：杏仁有苦杏仁及甜杏仁之分，苦杏仁含苦杏仁?，也就是一種氫氰酸，具有小毒，但有止咳定喘的作用。因苦杏仁味苦性溫，故一般受寒咳嗽，會用苦杏仁止咳。甜杏仁比苦杏仁體積大， 所含苦杏仁?成分很少，止咳定喘功效差，僅供一般食品使用，並不入藥。 　白蘿蔔：具有消食積、順氣、化痰、治喘的功用，民間常說：白蘿蔔性味偏冷，體質虛冷、氣管不好的人不宜常吃。其實白蘿蔔 對肺熱型感冒咳嗽，有很好的止咳效果；此外，白蘿蔔內含有殺菌素，對於傷風熱邪，咽喉腫痛，可把白蘿蔔切成小塊，加入蜂蜜，一小時後，籮蔔即會流出汁液，服下，對咳嗽有助益。 水梨：中醫認為梨子：「生者可清六腑之熱、熟者可滋五臟之陰」，因此許多內熱症都可用梨，它可以清熱降火解毒。對肺熱咳嗽，咽乾口燥，失音聲啞可多吃生梨：而對於寒咳症狀，可用水梨 去心，加川貝母一錢共燉煮服用。 　陳皮：橘子的橘皮經鹽製曬乾後便是「陳皮」，中醫臨床經驗認為陳皮有健胃、袪痰、鎮咳和止胃疼的功效，對於偶有感冒咳嗽多痰，即使用生橘皮來泡茶，加些冰糖，對於止咳化痰亦有助益。 　而有些人感冒後，咳嗽一直難以好轉，會直接購買成藥如「川貝枇杷膏」來服用，以期鎮咳化痰，緩解咳嗽。事實上，如果是慢性咳嗽有痰，並兼有口咽燥乾時，是可以酌量使用以化解症狀；至於急性感冒的咳嗽是因細菌感染而有黃膿痰液時，就不能只用川貝枇杷膏來止咳了。

越吃越憤怒的壽喜燒

2008年04月09日
公開
13

今天跟哈比人去施老師那排流年 基本上老師說的跟楊梅老師說的一樣 所以我就沒啥需要特別擔心的 排完了以後 照例要去LACE的2折店巡禮一下 有夠便宜的 推薦大家可以去挖寶唷 後來午餐時間到了 我們殺去非凡電視介紹的超好吃的涮涮鍋店 但是因為超過兩點半 所已已經午休了 我們走來走去不知道要吃什麼 看到了7-11有賣Taipei walker介紹捷運線沿線美食 於是買了一本 選定要去吃吃到飽的壽喜燒 就殺去啦~~~ 一進去時 覺得裝潢得很舒服 是走日式禪風的路線 服務員是一個上了年紀的阿姨 很親切的招呼我們 我們餓瘋了 想要大口吃肉 阿姨先送上冰涼的可爾必思 接下來我們就點了蔬菜,丸子,肉類,海鮮,菇類綜合拼盤 阿姨超親切的 很像媽媽一樣 當肉一上來時 我跟哈比人倒抽一口氣 因為太豪邁了 給的量像小山一樣說 而且有豬,有羊,有牛 看起來就是很好吃的肉.... 而且還有附有機蛋 讓你吃壽喜燒時可以沾 而牛肉大到像臉一樣大 老闆說有客人稱它為"面膜牛肉~~~" 真的好好吃喔 我超愛吃肉的 我覺得那個肉以299來說 真的是算超值的 老闆很驕傲的說 那個牛肉跟太和殿的一盤七片800的一樣 真的好吃耶 羊肉也超棒的 我跟哈比人邊吃邊稱讚 也頓時憤怒了起來 為什麼這種店在中壢沒有? 為什麼中壢人要去極東那種肉不怎樣的店排隊??? 聽說老闆是肉商 所以可以用低價提供好吃的肉 以我這麼愛吃肉的來說 299就吃到這種肉 而且可以吃到飽 真的是覺得感動ㄋㄟ~~~ 海鮮盤也是很豪邁的給了一堆海鮮 有冰魚,一種白魚肉,鯛魚,蛤蠣,透抽,蝦子, 新鮮度都夠 我覺得還不賴 至於綜合餃類也很正點 沒有用沒有海鮮味的廉價餃來塘塞 魚餃,燕餃,還有魚蛋包,福袋包....等 都蠻好吃的 綜合菇也不錯 有四,五種菇吧 我也吃完了 我們點的綜合盤東西都不少 但是菜單上還有一堆東西都沒點到 老闆推薦鴨血 說是果凍鴨血 果真挺好吃的 滷的入味 也很嫩 愛吃鴨血的陳小v會愛的^^ 我流下了淚水 因為我覺得 老闆一定是慈濟人 不然怎麼會一直作善事 給的東西都超多的 最後奉上抹茶冰淇淋 老闆說是他們自製的 成本一顆要30元 很好吃,不膩人 真不賴耶 最後我們滿足的離開 決定下次再去吃吃看它的干貝海帶熬的日式火鍋 後來我上網友看到關於他的 評論 也有人推薦另一間 壽喜燒一丁 我覺得看起來好像更不賴, 不過火鍋料種類沒有我們今天吃的這家多 但有其他的單品耶 下次去吃吃看吧~~~ 有興趣的人畫一下蝦 今天吃的DATA 櫻花壽喜鍋（壽喜燒+涮涮鍋吃到飽） 地址：台北市忠孝東路五段625號（永春捷運站附近） 電話02-87857308 用餐時間：每人九十分鐘 價位範圍(每人)：平日午餐299元，晚餐及例假日399元 (以上均加一成服務費)

非凡精選吃到飽

2008年04月02日
公開
51

店名:Mr. Pot火鍋達人 電話:02-26546990 地址:台北市忠孝東路六段412號(昆陽站1號出口對面) 營業時間:1130~1430 1730~2230 店長：馮俊凱 推薦：火鍋吃到飽午餐300元(不加收一成服務費)、晚餐350元、孩童200元 店名：NASSAS美式餐廳 電話：02-33652373 地址：台北市羅斯福路4段85號2樓 營業時間：11:00~22:00 主廚：陳驗台 推薦： 午餐週一~週五298元(11：30~17：00)、下午餐週一~週五238元(14：00~17：00)、晚餐及假日全天358元(17：30~22：00)消費金額須加10%服務費 店名：酉源無煙燒肉 電話：02-27766089 02-27766139 地址：台北市敦化南路一段160巷60號 營業時間：11:00~ 16:30 16:30~ 凌晨2:00 業者：孫建仁 推薦：韓式火烤吃到飽(329元/人) 店名：就是好客 海鮮炭火燒肉 電話:8772-6026 地址:台北市延吉街131巷8號 營業時間:PM17:00－AM01:00 (例假日AM11:30－AM01:00) 店長：梁海珊 推薦：海鮮炭烤燒肉吃到飽658元 店名：鋤燒 電話：02-23140825 地址：北市西寧南路34號1樓 營業時間：11:30~12:00 公關：江佩蓉 推薦：壽喜燒吃到飽398元 店名：鍋大王精緻火鍋吃到飽 電話：(02)2776-3680 地址：台北市忠孝東路四段223巷10弄3號 老闆：周裕傑 推薦：午餐339元、晚餐/假日369元、70歲長者、小孩(小一~小六)169元，10%服務費另計 湯頭-川香麻辣、和風高湯、茴香蕃茄 店名：醬太郎 電話：02-2536-1101 地址：台北市南京東路2段7號2樓 營業時間：PM12:00-AM3:00 老闆：鄭文基 推薦：燒烤吃到飽399元/人 店名：饗食天堂 電話：02-2791-6989 地址：台北市內湖區新湖二路68號2樓 營業時間：1130-2130 行政主廚：顏永裕 推薦：午餐580元/晚餐680元(平日)午餐650元/晚餐720元(週末)

牛肉吃到飽

2008年04月02日
公開
53

Mo-Mo-Paradise 　　鍋底：雞骨加蘿蔔、玉米、白菜。 　　推薦：牛肉吃到飽。 　　價位：週一至週五，午餐壽喜鍋或涮涮鍋吃到飽，限兩小時，290元。 　　晚餐吃到飽，限兩小時，390元；不限時段MENU點到飽，800元。 　　mo mo指的是日文意義的牛。顧名思義，Mo-Mo-Paradise就是牛肉的天堂。在日本已有14家分店的「牧場」涮涮鍋，首次進駐台北於東區設立第一家分店，並且獨沽一味，就是牛肉！ 　　店長David說，牧場供應澳洲（HACCP）檢驗合格的牛肉，澳洲牛肉是全世界公認最安全、也是食物中毒案例最少的牛肉。牛肉選擇部位則獨鍾「肩胛肉」部位，David解釋，日本總公司經過多方測試，認為胸肉太硬、腿肉太軟，肩胛肉質地適中，油花分布順著肌理走，最適合做為涮涮鍋與壽喜鍋的肉片使用。 　　其實，牛肩胛肉的油花不多算是低脂肪肉品，如何成就如霜降肉品般軟嫩的口感呢？細究其因，就在於切工了！David說，在肉片溫度約零下四度時切片，可保持切下來的肉片可以曲折，但不至於斷裂，每塊肉片切成0.2∼0.3mm時，其薄度幾乎可以透光，當手掌大小的肉片放入涮涮鍋裡汆燙，不一會兒，鮮紅肉片成了粉紅，瞬間撈起蘸上濃郁的芝麻醬或是清爽酸桔醬，都能品味牛肉道地的「粉嫩」滋味。 　　如果你喜歡吃些魚餃、蛋丸、甜不辣、豬血糕等各類的火鍋料，那麼Mo-Mo-Paradise或許要讓人失望了，承襲日式火鍋的精髓，這裡供應的火鍋配料除了牛肉之外，就是服務生推著餐車擺放著各類蔬菜，常見的如：青菜、白菜、菇類、海帶芽、牛蒡、黃豆芽、蒟蒻、豆腐等日式火鍋配料，讓客人選取，做法有點類似港式飲茶的餐車服務。店長說，目前已與有機耕作者洽談合作事宜，預計十一月起陸續供應有機蔬菜，讓消費者吃得更健康。 　　想占便宜，那麼，挑個非假日的中午來此品味299元的超值牛肉絕對滑算，David苦笑說，其實，這段期間對於公司來說，根本是賠本生意，純粹是回饋鄰近上班族群。如果不想緊張兮兮地在兩小時內狼吞虎嚥，也可以選擇800元消費，不僅不限時間，MENU上的一切都能欽點，舉凡威士忌、紅酒、日式甜品都是超值的選擇。 http://www.yesgogogo.com/yesgo_2002/channel/life_content.asp?seq=2003106103139 二 -------------------------------------------------------------------------------- [推薦] 澄舍安格斯雪花牛吃到飽火鍋 不同於一般「吃到飽」火鍋重量不重質，像座小白宮的「澄舍」，很用心打造用餐空間，鋪陳菜盤和肉碟，並且提供送菜到桌服務，一點也不用擔心「吃到飽」總是搶食成風的粗糙。 光說店裡用來做號召的安格斯雪花牛好了，老闆特別訂製了立體白色陶盅做為容器，讓每一片殷紅帶著豐富油花的牛肉，都能「站立」起來，像一盒盒肉片海棉蛋糕一樣，在冰櫃裡排隊，等待上桌。 為了追求涮鍋的最佳口感，每片肉固定切成0.22公分，在滾開的昆布高湯裡，輕輕溜兩下就能燙熟，輕沾調過味的橙醋，滿口都是牛肉的甘香滑腴。店裡吃到飽的，除了牛肉，還有豬肉片，帶著油花的新鮮豬肉，切成0.2公分，一樣排排好站在陶盅裡，涮熟了的豬肉片比牛肉更有咬感。 有心挑戰「吃到飽」品質的澄舍，對於氣氛營造和器皿都很考究，火鍋食材的選擇也特別用心。要特別推薦的是，399元吃到心滿意足的火鍋客，別忘了再用40元追點一份烏龍麵下鍋，日本進口的白胖麵條，又滑又Q又爽，是「清掉」鍋底的最好方法。 台北市安和路二段209巷6號 02-27333077 【2003/11/08 民生報】 http://forum.palmislife.com/viewthread.php?tid=35805&fpage=1 http://www.t610.euca.net/forums/printthread.php?t=6620 三 300元吃到飽餐廳 http://life.321s.com/b01.htm

醫師娘減肥餐塑身食譜

2008年04月01日
公開
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http://www.beautycare.com.tw/slim/default.html 　　若身體內重金屬多的人請於中餐與晚餐之間請吃一小碗的水煮洋蔥，可沾醬油。 第 1天 早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡（沒加糖與奶精之咖啡） 午餐： 蛋二個、蕃茄、黑咖啡或茶 晚餐： 蛋二個、沙拉、低卡路里吐司一片、葡萄柚一個、anti-fat高纖酵素維他命一粒 第 2天 早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡 午餐： 蛋二個、菠菜、蕃茄、茶 晚餐： 牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黃瓜、anti-fat高纖酵素維他命一粒 第 3天 早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡 午餐： 蛋二個、菠菜、蕃茄、茶 晚餐： 蛋二個、生cheese、高麗菜、低卡路里吐司一片、黑咖啡、anti-fat高纖酵素維他命一粒 第 4天 早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡 午餐： 蛋二個、菠菜、茶 晚餐： 羊排、芹菜、黃瓜、蕃茄、anti-fat高纖酵素維他命一粒 第 5天 早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡 午餐： 蛋二個、菠菜、茶 晚餐： 魚、沙拉、低卡路里吐司一片、茶、anti-fat高纖酵素維他命一粒 第 6天 早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡 午餐： 用喜好之水果做成水果沙拉 晚餐： 牛排、芹菜、黃瓜、蕃茄、茶、anti-fat高纖酵素維他命一粒 第 7天 早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡 午餐： 冰雞肉、蕃茄、葡萄柚 晚餐： 牛排、黃瓜、蕃茄、茶、anti-fat高纖酵素維他命一粒 第 8天 早餐： 黑咖啡或茶 午餐： 水煮蛋二個、蕃茄、菠菜 晚餐： 牛排一塊、沙拉、anti-fat高纖酵素維他命一粒 第 9天 早餐： 黑咖啡、低卡路里餅乾 午餐： 牛排一塊、沙拉、水果一個 晚餐： 魚、anti-fat高纖酵素維他命一粒 第10天 早餐： 黑咖啡、低卡路里餅乾 午餐： 水煮蛋二個、沙拉、火腿 晚餐： 魚、沙拉、低卡路里吐司一片、茶、anti-fat高纖酵素維他命一粒 第11天 早餐： 黑咖啡、低卡路里餅乾一片 午餐： 水煮蛋二個、紅蘿蔔、硬的cheese 晚餐： 水果沙拉、優酪乳、anti-fat高纖酵素維他命一粒 第12天 早餐： 紅蘿蔔切絲、可加檸檬一碗 午餐： 魚一條、蕃茄一個 晚餐： 牛排一片、沙拉（芹菜沙拉….等）、anti-fat高纖酵素維他命一粒 第13天 早餐： 黑咖啡或茶 午餐： 水煮蛋二個、菠菜、蕃茄 晚餐： 牛排一塊、沙拉、anti-fat高纖酵素維他命一粒 第14天 早餐： 黑咖啡、低卡路里餅乾一片 午餐： 雞肉沙拉 晚餐： 水煮蛋二個、紅蘿蔔一碗、anti-fat高纖酵素維他命一粒 第15天 早餐： 茶 午餐： 烤肉、水果、anti-fat高纖酵素維他命一粒 晚餐： 可開始吃喜歡的東西，但請適量

大師的話

2008年03月27日
公開
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那天陪哈比人(這傢伙居然給我偷減肥,現在只剩我在胖子國有藍卡,因為他的藍卡已經因為都用簽證入境胖子國而自動失效了，不過曾經有胖子國的居民跟我說過，規定是這樣，但是實際上他也這麼做，也沒被取消，ＸＤ) 去老師那指引迷津 想到老師曾說過 我不能去公司上班 最主要是因為我的個性 比較不會假裝 講話太直 所以容易得罪人 會有小人在我背後搞鬼 所以 他勸我只要投資或創業 當上班族不適合我 (難怪常覺得背後有點刺痛,原來是有人放冷箭) 想想也是 我自己知道個性火爆 對於討厭的傢伙 就是沒辦法假裝好 所以就是很容易有賽在臉上 但是我討厭的人 一定是作了什麼討厭的事讓我不爽 而那些事都是很誇張的 我不會無緣無故的討厭一個人的 所以 請大家繼續成為我的好朋友 覺得我太MOTO而不想理我的 也沒關係 本來朋友就是緣分嘛~~~ 磁場對了就會在一起咩 我還是堅持我作人的原則 雖然我知道有點難搞 但我不假道學 我還挺以此為傲的 如同奶油小姐曾對說的 "我執"ㄚ~~~ 至於為什麼寫這些 沒什麼 純粹睡不著 我寫日記要有FEEL 前陣子心情很不好 就不想寫 也不想回留言 因為當時正在沮喪中 提不起勁兒~~ 否則我知道我是相當碎碎念的 呼呼~~~

轉貼terrible two

2008年03月22日
公開
17

許多人談到 terrible two ，都以為孩子過了兩歲生日才開始。 事實上，terrible two 指的是孩子十八個月到三歲左右。 所以，如果你的 孩子不到兩歲就很調皮，不必擔心，完全正常。 而如果你的孩子一直到三歲都很乖也不用操心，那是你的福氣。 每一個孩子的發展都不一樣，並不是所有的孩子都會經歷terrible two的。 對我來說，terrible two會很困擾父母， 說穿了，完全是因為做爸爸媽媽的，沒有心理準備。 沒有心理準備那個嗷嗷待哺，完全依賴的小嬰兒， 可以變成一個行動自如，強烈好奇心，又很有主見的幼兒， 畢竟這前後的轉變太劇烈了。 幼兒一直到一歲時，慢慢發展出〝自我的概念〞。 發現自己是一個獨立的個體（一歲以前，以為他和媽媽是一體的）。 對這個發現，他會有二種心理的混合反應。 一種心理是焦慮﹕和媽媽分離成二個不同個體的焦慮。 所以，有些孩子在這個階段非常的黏人。 沒看到媽媽，就哭鬧。主要是因為他害怕，不知所措。 另一種心理是對自己感到驕傲。加上學會走路，活動的空間增廣、加高； 再加上好奇心的驅使（智力發展上的一種渴求），他會想去探索四周的環境。 這個探索的行為，因為沒有足夠的智力來幫忙做安全或危險，是或非， 對或錯的判斷，常常惹得父母又驚又怕，又氣又惱的。 等孩子學會說話以後，（約二歲半）， 一旦做〝錯事〞，爸爸媽媽責問之下，孩子有時會回答的頭頭是道， 甚至把父母說過的話背出來，一副很懂事的樣子。 但過不久，仍然再犯。做父母的， 更加懊惱﹕〝道理都知道，卻明知故犯，分明是和我們過意不去〞。 其實，這一階段的孩子，絕不是有些媽媽形容的〝人性本惡〞。 他們只是用他們有限的智力，用他們的方法─以說 "No" 最多─來證明自己的存在。父母應該替他們高興。 也應該鼓勵他們對自我的發展。讓他們可以肯定自己，對自己產生信心。 怎麼做可以陪他們渡過這一階段呢？除了以平常心待之之外， 有幾個方法是可以協助我們更心平氣和的渡過這terrible two的階段。 第一，減少說" No "的次數。孩子在這段期間，以說"No"最多。 請爸爸媽媽反省 一下，這個 "No"是不是也是這段期間 我們使用最多的字，甚至是我們先使用的。 對一個幼兒來說，爸爸、媽媽說"No"時要服從， 他們可以感受到父母的權威。為了證明自己的存在， 為了要得到〝 in control〞的權力（power）， 孩子也以"No"來爭取自己在家中的一席之地。 這是一種很自然的模仿行為。所以，父母親， 如果不喜歡孩子一天到晚把"No"掛在嘴邊， 那麼就請你們也儘量減少說"不必要的No"。 其次，對孩子說"No"的同時，請告訴孩子那些行為是可以被接受的。 減少說"No"，請大家不要誤會成不能說"No"。 孩子正處於成長學習的階段，被告知那些行為是不被允許的， 對他們很重要。但更重要的是要讓他們瞭解那些行為是可以被接受的。 舉例來說，孩子拿積木敲魚缸，與其說 ﹕「小寶，不可以敲魚缸，再敲，打屁股。」 不如說﹕「小寶，魚缸可以輕輕的摸，像這樣（示範一下）。 媽媽知道，你會輕輕的摸。來，試試看。」帶孩子做幾次， 誇他一下，然後，進一步，提供孩子可以敲打的東西； 如塑膠桶子或餅乾盒子。告訴孩子﹕「這個盒子你可以敲。」 孩子可能會再犯，重覆示範。 可以對孩子說﹕「媽媽提醒一下，輕輕的摸。你會輕輕的摸的！」 一般而言，對小小孩行為的引導，提供他們可以被接受的情境， 教他們可以被接受的行為，遠比對他們一謂的說"No"大的多， 對幼兒的影響也會更正向些。 還有，讓孩子有自己做抉擇的機會。孩子喜歡做自己的主人。 提供選擇，正好滿足這個需求；而且，事情是自己選的， 通常會較〝心甘情願〞的做。舉個例子，孩子亂摔玩具。 可以對孩子說﹕「玩具這樣摔會壞掉。你有兩個選擇， 一個是不摔玩具，好好的玩它；另一個是繼續摔， 但是媽媽就把它收起來，不讓你玩。」 孩子如果繼續亂摔，就把玩具收起來。他若大哭，就讓他哭， 然後告訴他﹕「媽媽有給你選擇的機會，你選擇亂摔，我只好收起來啊。」 如此幾次之後，孩子碰到有選擇的時候，會好好的考慮，衡量輕重的。 當然，孩子的模仿能力很強，這種方式，有一天， 也會被用來 "對付"做父母的。 我和女兒之間曾有這麼一段趣事，與大家分享一下﹕ 有一天，我正在準備晚餐。女兒突然跑來說﹕「媽媽，我要吃糖。」 我說﹕「快吃晚飯了，吃糖會影響食慾，不可以。」 女兒很生氣的說﹕「媽媽，你有兩個 choices，一個是讓我吃糖。」 我說﹕「那另一個呢？」女兒說﹕「另一個是你不可以說不可以。」 我聽了大笑說﹕「說來說去，我只有一個選擇，就是讓你吃糖。 不公平，我不答應。」女兒大哭 。 我說﹕「現在，媽媽也給你兩個選擇。 一個是你坐這兒哭到吃晚飯。你知道，哭對媽媽是沒有用的。 另一個是媽媽可以切水果或削一些芹菜或胡蘿蔔給你吃。 你告訴我，你要那一個 choice？」 最後，女兒拿著一根小黃瓜，高興的離開。 給孩子抉擇時，提出來的條件，絕不可以因孩子哭鬧而妥協 （這一點一定要堅持，有些孩子要哭上四、五十分鐘）。 而且,開出來的條件也一定是你做得到的.儘量避免開空頭支票, 孩子才會清楚知道媽媽講話算話，慢慢建立出你和孩子之間的規則， 親子之間才會有相互的信任和默契。 Terrible two，在我的解釋是孩子首次發現自我， 試圖用各種方式來證明自己的存在，所惹出來的一些麻煩的代稱而已。 這種自我的追尋的過程，終其一生，將不斷的重覆出現。 我們常聽到的 horrible three和青少年反抗期，都是terrible two的延續。 只是各時期的表現，會因個人智力、心理、 人格和社會性的成熟度不同而不同。 這是我們做父母的不能不先有的心理準備。 所以，就把這第一個階段當作是我們練習的大好機會吧！

八竿子打不著

2008年03月18日
公開
6

臭迪奶癮大是眾所皆知的 最近大到一個不行 例如11點喝,可能11:40又說要喝 為了要喝奶,可以興奮的跳舞 可以雙手合掌,裝可憐的說"請幫我泡ㄋㄟㄋㄟ" 可以裝可愛伸出食指說"只能喝一次喔..." 次數已經超越嬰兒的4hr一次 因為怕被我罵 他也會說一些八竿子打不著的事 然後把要喝ㄋㄟ ㄋㄟ的訴求加入 例子1: 我之前要他忍耐,當時鐘指到4時,就可以喝... 當時是說時針,結果他每次都自己看著時鐘說 "ㄟˊ~~~指到帆船4了耶,我可以喝ㄋㄟㄋㄟ了..." 他說的是秒針.... 例子2: 突然自己在那灰色了起來 我故意不理他 他就說"我想耍脾氣,是因為我想喝ㄋㄟㄋㄟ..." (是有人問過他為什麼心情不好嗎?真愛演耶) 例子3: 看天線寶寶時,他說太陽公公都會坐飛機耶, 那是因為他要賺錢錢買ㄋㄟㄋㄟ... (最好太陽公公要像老李一樣苦命啦) 例子4: 睡到一半突然起來大哭 然後說一些風馬不相及的話 例如要找某個玩具 但是卻會說"疑~~~那不是奶粉嗎?我要喝ㄋㄟㄋㄟ..." 例子5: 今天又突然憂鬱的說"我好想馬迷~~~" (阿你娘不就在這?) 想媽咪這段話激起我的母愛, 我就輕聲的說我在這阿, 他繼續自言自語的說"我好想馬迷...,那是因為我好想喝ㄋㄟㄋㄟ"(茄~~) 例子6: 說小熊維尼餓了 所以要幫維尼泡ㄋㄟㄋㄟ 最後卻是他在喝...小熊維尼被利用ㄌ 例子7: 今天他突然起來 我為了想睡就說"那我泡ㄋㄟㄋㄟ給你.." 但看到他倒下去 我又想混過去 他就大聲的說"馬迷,你說要泡ㄋㄟㄋㄟ的..." 我只得起床泡.... 例子8: 帶他出去玩還得像帶小嬰兒一樣帶奶粉,熱水 因為他坐車坐一坐也會想喝 我之前是停在路邊,把椅背放倒,讓他躺著喝 現在他會自己想放椅背 我問他怎麼了 他裝傻的說"因為要喝ㄋㄟㄋㄟ啦..." 天阿 你娘在開高速公路耶 我說不行 他就大概2分鐘說一次 "我好想喝ㄋㄟㄋㄟ,我等好久了..." 真的會被煩死ㄌ

潤肺止咳教您吃

2008年03月17日
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潤喉藥飲1 材料：白朮、黃耆、防風、麥冬，每種約2~3g，視個人體質調整。 作法：煮後當茶喝。 說明：適合腸胃弱的人，或小朋友。 潤喉藥飲2 材料：黃耆、羅漢果、胖大海、枸杞子，每種約2~3g，視個人體質調整。 作法：泡茶喝。 說明：適合常用喉嚨工作者，例如老師、候選人等。 水梨燉蜂蜜 作法：水梨洗淨，去心但不去皮，隨意淋上蜂蜜，加水淹到半顆梨的高度，放電鍋內燉。 說明：熱熱的喝湯即可，梨子吃不吃都可以，可潤肺養陰，適合乾咳的人。 蜂蜜水 作法：蜂蜜調開水喝，溫度不冰即可。 說明：可潤肺潤喉、止咳，適合燥咳或容易便秘的人。 杏仁芝麻牛奶 作法：以無糖杏仁粉及芝麻粉泡牛奶喝；或將牛奶慢慢加熱，再慢慢加入無糖杏仁粉，以小火慢慢熬成穠稠狀，即成杏仁燉奶，當點心吃。 說明：牛奶可補充蛋白質，杏仁可潤肺、治過敏。芝麻粉加不加都可以，但它能潤腸、保護皮膚，所含的亞麻油酸對黏膜的生長修復有幫助。 粉光參燉冰糖 作法：適量的粉光參切片，與適量冰糖（不可太多，用蜂蜜代替也可以）及水一起燉，喝湯即可，參片吃不吃都可以。 說明：適合過敏性咳嗽、消化吸收不好、反覆感冒易咳、老年人肺氣虛的咳嗽等，小朋友也可以喝。