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臭!迪!媽

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2007年07月11日
公開
30

老李可能無法準時返台

昨天老李說他下個禮拜可能沒辦法回來了 我猜臭迪有偷聽我們的對話,所以變的很奇怪 他只跟把鼻說一句話就很心情不好的躺下 我跟他說"跟把鼻講電話要不要?" 他搖搖頭,故意把眼睛用力瞇著裝要睡, 我一直叫他,他居然火了,就大喊"不要.我不要..." 任性的裝睡.... 後來我要掛掉電話,問他要跟把鼻說晚安嗎? 他還是賭氣的不肯.... 後來我真的掛掉電話, 他看到了,突然哭了... 邊哭邊說"我要打電話給把拔..." 我就趕快打給把鼻, 沒想到都沒人接,因為老李什麼時候不賽,現在去賽...七刀... 臭迪就一直注意我有沒有確實在打電話. 10分鐘後,把鼻打電話來了, 我告訴他臭迪哭著要找他的事, 把鼻心疼的要我把電話拿給他. 結果臭迪已經睡著了, 我推推他,他已經不願意接了... 我跟把鼻說臭迪可能真的有偷聽我們講電話, 因為我跟把鼻說臭迪會拿王建民的王卡說"王建民耶..好多王建民,王建民我愛你..." (因為老李去大陸前他們父子都在看王建民的球賽,結果臭迪迷上棒球跟王建民) 後來我掛掉電話,臭迪就跟我說"王建明挖靠..." 原來是王建民王卡...(我從來沒跟臭迪說過王卡這兩個字) 所以他是真的有偷聽我們講電話..... 可能知道把鼻沒回來心情不好. 雖然把鼻一直說不可能.我想的太多, 但他不知道他離開的一個月, 他兒子變很多.... ======================================== 凡家中有叛逆幼童的, 我建議可以訂巧虎, 不是因為內容如何, 而是可以用巧虎手偶控制小孩... 我忘了哪一版有送巧虎手偶... 臭迪超聽巧虎的話, 所以只要套上巧虎手偶, 我就可以完全控制臭迪, 真的很誇張, 他真的完全相信有巧虎, 每次要我套上手偶, 就好像巧虎上身. (ㄚ我是巧虎的乩身嗎>

2007年07月09日
公開
35

轉貼《婚前如何預防暴力》

預防篇 （一）他或她是否有暴力傾向？ 儘管到目前為止，我們對婚姻暴力成因的了解並非百分之百，但我們確實知道一個人如何處理壓力、焦慮的方式是重要的指標。根據受害者所提供的施虐特 質,也許你不妨先問自己幾個問題,再決定是否要與對方做朋友、或互訂終身。 他生氣時都做些什麼？不論你們的爭執多麼微不足道，他卻常常威脅著要甩東西、捶牆、打破物品、傷害你等等。這正顯示他缺乏自制力的危險訊號。 他是否對動物很殘忍或曾對他人暴力相向？你應該留意他是否認為使用暴力獲得權力是一種可以被接受的事。 他企圖使你在他的控制之下嗎？他是否以一種看似出於關心但卻可能過於干涉管束你如何穿著、如何過日子的態度或行為來對待你。甚至可能到了讓你覺得沒有他，你就不能做決定的程度。 他試圖將你與親友隔離？切斷你與親友的聯繫是一種有效控制你的方式，他常有這樣的舉動嗎？ 他常常覺得你要為他的錯誤負責？ 對他而言，每件事都是別人的錯。 對於你的成功，他如何反應？顯示一些忌妒是自然的，但他若感到受威脅、生氣、憤怒等都是一種警訊。 他能否同理他人的感受？如果他沒有能力去考慮別人的感受，則表示他可能會傷害別人。 他曾經打過你嗎？不管他事後如何表示道歉，一旦他打你一次，就已經打破男女關係的禁忌 ，這也使得下一次出手更容易些。 他曾經打他前任的女友嗎？ 這更能顯示他會打你的潛在因子。 他重視你的意見嗎？施虐者的低自尊往往使他想要控制他人的意志、行動，以增強他的自尊。因此往往他是非常自我中心，而忽視你的意見與自主選擇權。 他或他的父母是否有飲酒或吸毒的問題？ 他讓你積極的追求你自己的興趣嗎？施虐者的低自尊常會因為你追求個人理想而感到威脅，以致於不願意你追求自己的興趣、成長與發展。 當你要他停止對你的無禮行為，他是否真的停止？記錄一下他如何回應你的要求！如果改善有限，要考慮你們是否要繼續目 前的關係！ 他的需求是否來得太快太強烈？他要求立刻要擁有你而且想一天到晚都看到你。這已顯示他只是要滿足他的幻想而非與真實的你建立關係。 他是否對男人、女人的角色非常傳統、堅持男人應如何，女人應該如何？ 注意看他是否認為女人應該留在家，照顧先生並且遵循先生的指示。 他是否用暴力來解決問題？習慣用暴力解決問題的人，往往無法用理性的方法來處理事情，因此在你 決定與此人建立長久的關係前，最好了解他是否有意願改變自己用暴力解 決問題的方式！ 他是否看輕他自己？越是看低自己的人，越容易用暴力掩飾他的不安全感。 他的情緒呈兩極化？心情好時，他很仁慈；但其他時候都相當暴力而殘忍。 他是否來自一個暴力定庭？在暴力家庭中成長的孩子，往往也只學會了以暴力面對問題。 他是否對他人也相當無禮？他能夠公開地對他人無禮，則難保私底下，他不會對你粗暴。 在約會時，他是否對你很惡劣？如果在約會時他已對你粗暴，那麼施虐者決不會因為與你結婚而改變暴力行為。 你是否因害怕分手後遭到報復而不敢提出分手要求？ 若你已感受到這股恐懼威脅，請尋求協助。 （二）衡量你們的關係是否〞平等〞 不具威脅性的行為－雙方可自由表達自己的感受而不需恐懼遭受虐待 信任和支持－彼此支持、尊重雙方的生活目標、表達感情的權利、親友、社交活動和意見 分擔經濟－一起做金錢上的決定，確定財務安排上對兩人皆有利 尊重－不批評、且能了解並重視不同的意見 責任分擔－彼此同意公平的責任分擔，一起做家庭決議 誠實和負責－接受自我的責任、承認過失、開放的溝通 分擔教養責任－能成為孩子正向的模範 協調和公平性－尋找能相互滿足的解決方法，接受改變而且願意妥協 《婚後如何避免暴力》 除了警覺導致暴力行為的訊號外（如處在暴力循環中的壓力期，就應及時阻止） ，在發生爭執時，雙方都要將〞彼此尊重〞謹記在心；有暴力傾向的人應設法採取 能讓自己冷靜的步驟；而另一方則應知道如何保護自己的安全，以下略作說明： （一）彼此尊重的爭執原則： 意見可以不同，但目標一致－一起生活、一同分享 雙方都同意那是爭執的時機，若一方自認壓力太大而難以理性處之，則另 一方不應一味爭執下去 針對目前事件而不翻舊帳 鎖定一主題而不是丟進各種不相干的問題 不攻擊對方弱點 絕不放棄溝通，而是設法協調 不要一味只想贏 尊重對方有哭泣的權利而不因此轉移話題 絕不使用暴力 請多用肯定的字句 〞我很抱歉....〞 〞我很遺憾....〞 〞我很難過....〞 〞我需要你....〞 〞請幫助我....〞 〞我是錯了....〞 〞謝謝你....〞 〞我愛你....〞 切勿使用的字眼 〞你從不....〞 〞我告訴你就是這樣....〞 〞你總是....〞 〞我不想討論....〞 〞你什麼時候才學得會....〞 〞我告訴你多少次....〞 抱怨的原則：ＡＢＣＤＥ公式 當內心不舒服時，是可透過溝通的方式，表達內心的需要，抒緩自己的情緒， Ａ代表某一令人不悅的行為事實 Ｂ代表自己的感受 Ｃ代表自己真正的行為事實 Ｄ代表自己需要的行為，Ｅ代表自己的珍惜與感謝。例如某一先生常在太太開車時，不斷嘮叨，指揮太太應該如何開車，弄得太太常常氣得不知如何是好，不是生悶氣與先生冷戰，就是鬧得不歡而散，甚至大打出手。其實，這位太太可以嚐試ＡＢＣＤＥ法則，Ａ先針對先生不斷嘮叨，指揮太太的事實〞你常常在我開車時，不斷的唸我，指揮我〞；Ｂ自己真正的行為事實，〞其實，平 常我開車從沒出過車禍，甚至很少迷路〞；Ｄ自己需要對方所表現的行為，〞你如果 可以不在車上，一直唸我，說我的不是〞；Ｅ自己珍惜與感謝，〞我會非常感謝你對 我的疼惜....〞。ＡＢＣＤＥ這項抱原則的關鍵運用，在於說出自己內心的感受， 在於對對方真誠的相信與感謝，而不是先批評對方，或與對方冷戰，拒絕與對方溝通 ，雖然運用起來並不容易，但卻對生活小細節的爭執上，大有助益。不僅可以化解無 謂的爭吵，也可抒解自己不滿的情緒，甚至可以導正不恰當的行為，建立積極有效的 行為，何樂而不為呢？ （二）如何使自己冷靜下來 立刻告訴你的伴侶，有時候你需要一些時間或而要冷靜以便放鬆下來談事 情。也讓對方知道你何時會回來決定一個比較有利的溝通時機。而對方也 可能正有此相同的需求。 只要一感覺到自己的身體或情緒已經逐漸緊繃，則趕快離開現場或當事人 ，以便有時間冷靜下來。 不要發誓或提高音調說話，或揚言要採取某種恐嚇行為。 走到別的地方放鬆下來並想想你自己的優點。提醒你自己這項溝通的目標 。也許走路、跑步或深呼吸都能幫你減低心中壓力。千萬不要開車、喝酒 或吸毒。 當你冷靜下來並再次面對當事人時，雙方一起決定一個較好溝通的時間， 有雙方信任的第三人在場或許可以幫忙。 （三）如何確保你的安全 注意任何可能引起施虐者暴行的警訊。 避免在浴室或廚房發生爭執，因危險度高。有較大空間且沒有危險物品的 地方較安全，如客廳。 移走家中危險的武器。 不論任何一方都應在爭執發生初期，離開對方以求冷靜。 平時應記住友人、相關政府和民間機構或庇護中心的電話，以便緊急時求 助。 多打幾把車鑰匙藏在施虐者找不到的地方。 將幾件換洗服放在朋友處以便迅速脫身。 為了小孩的安全，當爭執發生時，應讓小孩回到房間，而不是用雙手保護 孩子，因孩子仍可能被波及。 危機處理篇 《暴力發生時該怎麼辦》 勿再以言語刺激對方火上加油 保護自己的頭、臉、頸、胸和腹部 大叫救命，使鄰居、親人能及時趕到 盡快脫逃到親友、鄰人或庇護中心 １１０報警，使警察阻止施虐者施暴，並護送你到醫院或庇護中心 驗傷拿甲種驗傷單，並以照片為證 到警察局備案、作筆錄 保留證物，如驗傷單、凶器、遭破壞之衣物 在司法人員到達前，必需維持暴力現場原狀以留存更多的證據 求助於有關機構 《暴力發生後該怎麼辦》 撥打一一三保護專線 向各縣市政府家庭暴力及性侵害防治中心求助 影響篇 《對受害者的身心影響》 在家庭暴力長期的迫害下，受害者己累積了多重的心理創傷，而且往往也出現身 體上的不適和疼痛，不只需要醫療的照顧、親友的支持，若能接受專業的心理諮商或治療，更有助於走出暴力陰影，建立自信自足的生活。 ※常見的情緒問題 憤怒 自尊心低 感到孤立和無助 意圖自殺 恐懼 焦慮、憂鬱 責備自己 酗酒、濫用藥物 挫折、沮喪 ※身體上的不適： 背痛 注意力不集中 頭痛 性功能失調 全身無力 暈眩 失眠或睡眠過多 不正常的胸痛 沒胃口 對社交活動、工作提不起勁 疲倦 婦科類的疾病等等 《對孩子的影響》 家庭是孩子學習面對和處理外在環境的起點。在暴力環境中長大的小孩，往往認為： 外在世界是不穩定的 父母的行為難以預料 暴力是解決問題的好方法 我必須掌控所有的事才好 是我的錯造成父母失和 人們有時就該被揍 愛是痛苦的 ※兒童所呈現的問題 自尊心低 以破壞性的行為來得到注意力 攻擊性強、易怒、衝動 被動、退縮 控制慾強 不良的社交技巧 像小大人一樣承擔大人的責任而不易有玩樂的童心，自我封閉 退縮到不成熟的行為 呈現不良的自我約束 作惡夢 逃學 呈現焦慮、沮喪 過早涉及性關係 有罪惡感 破壞性的行為 害怕犯錯、完美主義、害怕嘗試 害怕做小孩，不能有噪音，不能自由玩耍 ※在暴力中長大的小孩最需要： 支持、保證和愛護 可以預期的關係 親子關係和日常作息的一貫性 在關係中，想獲得控制力，應學習如何協調溝通的能力 需要別人能敏感於他們的感受，並有必要建立正向的情緒抒解管道

2007年07月08日
公開
38

吃了會後空翻的鹹酥雞

我娘家楊梅那有一家鹹酥雞 蠻新鮮的,也很好吃 但是就是蠻貴的 有一次我買居然450... 雖然是六個人吃 但也覺得貴.... 但是真的蠻好吃的 所以我就跟我哥的大女兒說難得姑姑我來住 又剛發薪水,決定開下去, 買這高檔鹹酥雞,開鹹酥雞party.... 後來我去買鹽酥雞時, 我就盡情的拿, 總計買了15串烤肉跟雞屁股跟內臟類的串肉, 買了100元的鹽酥雞, 一份炸豆腐,一份四季豆,一份魷魚,兩份甜不辣, 一份炸地瓜.... 老闆娘一直跟我聊天, 說現在物價上漲, 油漲,胡椒粉漲, 只有她沒漲價,根本是變相減薪.... 我心中的OS是我又不是第一次買你的東西, 妳根本就噱爆了吧? 算了,於是我就有一搭沒一搭的跟她聊著... 後來,老闆娘就炸好了 開始算錢, 我掏出一張500快準備付錢, 我問多少錢? 老闆娘用愉快的聲調對我說"750元..." 我嚇了一下, 大喊"750?!?!" 老闆娘就有點不好意思的說"嚇到你了唷?" 我心中的OS"碼的..今天是創歷史新高.." 老闆娘繼續說"因為你選的東西都是一串30元,如果你挑蘿蔔糕什麼的就不會那麼貴啦" 我心中的OS"看..誰去鹹酥雞攤子光買蘿蔔糕啥的..偶又沒學猴,沒吃素.." 她又繼續解釋說她的毛利都算的很薄啥的... 我心中的OS繼續發酵"看..這算便宜,你不如去搶好了..東西又沒多多.." 最後,我只好掏出1000塊.... 這鹽酥雞750,是吃完後會後空翻嗎? 我只好跟他們說這是貴婦鹹酥雞呀... 結果小胖子居然把鹽酥雞當甘蔗吃, 也就是把我的貴婦鹽酥雞咬一咬就吐掉, 真是機車的小孩... Orz ==================================================== 我楊梅娘家有男生的自動小便斗, 那天臭迪看他舅舅上以後就跟我說他要尿那, 我就讓他自己去尿, 過了一下, 他說他尿好了, 但他手上拿一個白白的東西 問我"那什麼?" 我定神一看, 居然是樟腦丸, 也就是放在小便斗裡, 浸著尿尿除臭的樟腦丸... 天呀... 我尖叫著幫他洗手, 雙魚座的他又被我嚇哭了.... Orz

2007年07月04日
公開
6

亞力山大day5

每天下班到亞力山大動一動似乎已經變成習慣了 先跑步0.5HR, 再腰部滾輪20下, 再手臂訓練20下 再跳舞0.5~1HR... 挺爽的... 不過那裡真的很多GAY... 我上班時常學GAY的舉動... 因為有些真的太娘了啦... 最後,連老師都很娘... 天呀.... 連男人都那麼的注意身材. 我們這些女人可得努力呀... 每天回家都累攤了 但還是要跟小胖來個大翻滾... 小胖真滴是很可愛的傢伙, 極雙魚的溫和嬰兒...(我總喜歡叫他小嬰兒) 昨天晚上他起床上廁所, 小歡了一下說要喝奶, 我跟他說你忘了答應把拔不起床喝ㄋㄟ ㄋㄟ? 後來他就放棄了... 真是好孩子!!!^^ >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 這兩天又在想育嬰假的事 總覺得育嬰假只能從9月休到明年3月 才半年真的是爽度大打折.... 不如~~~~不如~~~~老娘就離職了吧? 不然離開半年又要回來回來辦離職, 感覺好怪.... 我想我應該可以努力適應那裡的環境吧? 有網路就好.... (到時把臭迪綁在桌腳 XD...) 每天上bbh看 心事說開煩惱不再 的討論區 真的會讓人心情變好耶 不是我嗜血啦... 是因為呀 看到別人的老公,公婆那麼機車, 就覺得自己好像真的過的挺爽的 跟婚前的自由度是一樣的, 只是多了小胖這個牽掛 老李的家庭教育是超自由的, 父母不會干涉小孩, 所以老李也不會干涉我, (老李很自豪這點,也不知他是在自豪什麼?) 我股票賠了7萬也有勇氣跟老李哭訴 因為老李會說'沒賣又沒賠?..幹麻難過?' 慈母出逆子呀..... 好啦...換老李這個新老闆好了啦.... 點閱次數：

2007年06月27日
公開
43

可能引起過敏的食物

　　一般而言，牛奶、黃豆、花生、蛋、和魚，是小兒科常提起，可能在食用後導致嬰幼兒過敏的食物。而造成成人過敏的食物常見的則有魚、核果類、花生、甲殼類海鮮(如蝦蟹)、麵粉等。其實，根據文獻所記載，還有許多其他常見的食物都有使人過敏的記錄，如玉米、稻米、雞、火雞、豬肉、牛肉、香蕉、南瓜、馬鈴薯、穀類、荔枝、芒果、茄子等。而近代因為食品工業發達，也有一些人因為食品添加物而過敏，例如添加美感的色素、防止食物氧化變質的抗氧化劑、防止食物腐敗的安息香酸和硝酸鹽等。當然，食物若是色香味俱全，真是可以使人食慾大增，只是對一些有過敏性體質的人而言，這類添加太多人工添加劑的食品還是少吃為妙，例如蜜餞、金針和一些糖果中會添加二氧化硫或亞硫酸鹽，可以減少加工過程所造成的褐變現象或延長保存期限，但是對於患有氣喘的人而言，卻會誘發氣喘發作。 　　在台灣，常被人提起的過敏食物，非海鮮莫屬。不過對許多人而言，其實是海鮮「不新鮮」，以致其中含有的過量組織胺所造成的不適症狀。除了少數人因為天生缺少分解組織胺的酵素，以致吃了魚類，即使是現撈的新鮮魚，也會因為少量的組織胺而引起過敏。而大多數在吃了海鮮之後會過敏的人，可能是因為所吃的海鮮已經不新鮮了，含有太多細菌分解所產生的組織胺，以致發生過敏反應，並非真的對海鮮過敏。 　　其實，這些食物不止是在食用後可能會引起過敏反應，有些食物甚至是在當您接觸到這些食物時，也可能造成皮膚發癢、紅腫的過敏反應，例如香蕉、酪梨、奇異果、栗子、木瓜、鳳梨、桃子、油桃、無花果、甜瓜、馬鈴薯、櫻桃、葡萄、芹菜、番茄、紅蘿蔔、小麥、裸麥、榛子，甚至連蘋果、水梨也都有過記錄！ -------------------------------------------------------------------------------- 如何處理食物過敏的問題？ 一、避免再次食用曾經引起過敏的食物 　　這是最簡單，也最有效的方法，但是一定要切記：是避免再次食用「曾經」引起過敏的食物，同時，最好是在發生過敏的現象之後再嘗試一、二次，以確認是否真的是因為該種食物所導致的過敏現象，或者也可以到醫院請醫師針對某些可疑的食物做抽血檢查。若是將前述所有可疑的食物都避免不吃，可能會有偏食和營養不良或營養不均衡的問題發生，尤其是嬰幼兒，食用某些食物會有過敏現象，可能是因為身體的免疫機能尚未發育完全所致，若是未經過食物激發試驗來證實，就不該馬上說是那種食物惹的禍，應該讓孩子先不吃那種食物一陣子，在接受抗過敏藥物治療後再去吃看看，如果還是出現過敏反應，才需遠離該食物，否則，只是一味地禁食反而可能會發生飲食不均衡、營養不良的問題，影響未來的生長發育。 二、攝取足量的維生素 　　曾經有義大利的研究人員發現，多吃含維生素C的水果能夠讓氣喘小朋友的症狀獲得舒緩。也有其他的報告認為維生素C不足的人，特別容易發生過敏症狀。這可能是因為維生素C可以協助人體組織的完整性，使過敏原不易侵入體內，誘發過敏。而維生素A和E也都是維持細胞組織完整性的重要營養素，須留意補充。此外，維生素C和泛酸不足時，會使腎上腺素的分泌不足，也會使過敏症狀加重。 三、調整油脂的攝取量及選擇正確的食用油 　　過敏的主要原因是因為免疫系統的過度反應所致，而當人體的免疫系統接觸到過敏原時，會利用一些必需脂肪酸為原料，合成製造一些必要的訊息傳遞物質(例如前列腺素、血液凝集素等)，向身體各細胞與組織提出請求需要協助的訊息，以協助過敏原的排除。因此，當我們調整飲食中的脂肪量與來源時，將可以對過敏反應造成影響。 　　有過敏體質的人在接觸到過敏原時，若是平日所攝取的油脂中，ω-6系列的脂肪酸，如亞麻油酸(linoleic acid)比例較多時，由亞麻油酸所製造的一系列必要的訊息傳遞物質，會是屬於激進派，傳達過度反應訊息的物質，於是身體排除過敏原的過程與手段會相當激烈，不僅排出過敏原，連帶地還會引起身體許多不適的症狀。而另一系列，ω-3必需脂肪酸，如阿爾法-次亞麻油酸(α-linolenic acid)、EPA、DHA等，所產生的訊息傳遞物質則是屬於溫和派，不僅不會傳達過度反應的信息，還會協助抑制住那些激進派，使身體不致產生過度反應而受損。所以若是適度減少食用含ω-6脂肪的食物，增加攝取富含ω-3脂肪的食物，就可以使過敏的症狀減輕。 　　因為日常食物中含ω-6脂肪的食物種類較多，若要控制攝取量較為不易，所想減輕過敏的症狀，尤其是患有過敏性鼻炎、氣喘等疾病的人，要先控制平日的用油量，少吃油煎油炸的食物，避免選用ω-6比例高的食用油(如紅花子油和玉米油)，應選擇ω-3較高的的食用油(如芥花油、大豆油等)，還要適度增加ω-3脂肪酸高的食物，如鮭魚、鯖魚、鯡魚、秋刀魚等魚類和核桃等的攝取。 -------------------------------------------------------------------- 幾乎任何食物都可誘發過敏症狀，包括人類最常吃的各種食物如大米、小麥、牛奶、雞蛋和土豆等，目前已知可以引起過敏症狀的食物有數千種之多，在我國常見的過敏食物主要包括以下數種： 奶及乳製品 牛奶是誘發嬰幼兒過敏的最常見食物，牛奶中含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等成分，其中甲種乳白蛋白是所有牛奶成分中變應原性最強的成分，這種蛋白不耐熱，高溫後其致敏性可明顯減弱，但對於高度牛奶過敏的患者仍然可以誘發較為嚴重的症狀。 禽蛋類 雞蛋、鵪鶉蛋及蛋製品對導致各年齡段患者的過敏，其中蛋清中的卵白蛋白是誘發過敏的主要成分。卵白蛋白的變應原耐熱性較差，經過高溫處理的禽蛋，其誘發過敏的幾率可明顯降低。 海產品及水產品 包括魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類和蚌類等均可誘發過敏症狀，特別是不新鮮的海產品，即使熟食也常常誘發過敏。 黃豆及豆製品、花生、芝麻、菜豆等 主要與這些油料作物含有較高的蛋白和多糖蛋白有關，其他豆類如綠豆、紅豆以及青豆、芸豆等菜豆均可誘發過敏症狀。 某些糧食 如小麥、玉米、蕎麥和穀類等，麵粉中的蟎類也是引起過敏的重要原因，而大米中的變應原通常耐熱，所以爆玉米花也可誘發過敏。 堅果類 例如核桃、開心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等堅果類的果仁經常引起過敏。堅果類的變應原性較強，可以誘發較重的過敏症狀。 水果類 水果的變應原性較低，但因為水果多數是生吃的，所以也容易誘發過敏症狀，特別是水果的種子和果皮更容易誘發過敏。 某些肉類及其肉製品 包括各種哺乳類動物（如牛肉、羊肉和豬肉等）和各種家禽類（如雞、鴨、鵝和鵪鶉等），這些肉類及其肉製品均可能誘發過敏，特別是腐敗的肉類易誘發喘息症狀。 某些蔬菜 常見蔬菜包括茼蒿、芫荽、灰菜、蘑菇、番茄、菜豆、土豆、胡蘿蔔和芹菜等。 具有特殊氣味的食物 如大蔥、大蒜、辣椒。圓蔥、生薑、調味品（胡椒麵、芥末油。五香面、咖喱粉和孜然粉等）和酒類等。 其他食物和食品添加劑 咖啡、巧克力、啤酒、果酒、白酒；花粉製成的保健品和某些可食昆蟲（如蠶蛹、螞蚱、蟬、豆蟲和蝸牛等）均可誘發不同程度的過敏症狀。味精、甜味劑、防腐劑、抗氧化劑等食品添加劑也可誘發過敏。 常見食物過敏症臨床表現 一）蠶豆過敏。吃了蠶豆，或者聞了蠶豆花香就會發病。其症狀為腹痛、嘔吐，並伴有貧血、黃疸、肝脾腫大等。 （二）澱粉過敏。吃了麵條、饅頭等麵食，會患一種奇怪的腸炎。症狀為：大便惡臭，灰白色，呈泡沫狀。 （三）大蒜過敏。吃了大蒜會引起腹痛。此症狀常被誤診為“急性腸炎”或“急性闌尾炎”。 （四）蛋白質過敏。有些孩子對含蛋白質高的食品過敏，如吃了魚、雞、鴨、蛋、豆製品等會影響大腦和身體發育，出現“白化症”、癲癇、皮疹等。 （五）牛奶過敏。有的孩子喝奶就會嘔吐，腹瀉，肝脾腫大，出現黃疸，還會出現腹水、抽搐、白內障、營養不良、發育停止等症狀，嚴重者會中毒死亡。 （六）蔬菜過敏。有些人吃了綠色蔬菜會中毒，出現走路搖搖晃晃、說話含混不清、聽覺失靈、視力減退等症狀。還會出現心肌炎、牛皮癬、周圍神經炎、肌肉萎縮等症狀。嚴重者甚至會死亡。 （七）蘑菇過敏。有些人吃了蘑菇會出現貧血、肝大、黃疸、肝硬化、胃出血、肝昏迷、手足發抖、語言不清等症狀。嚴重者會引起死亡。對蘑菇過敏的人，往往對巧克力、肉類、動物肝、魷魚、烏賊以及核桃、田螺、河蚌等硬殼食物也過敏。 點閱次數：

2007年06月27日
公開
10

忌口

我覺得懷孕還是多忌口比較好, 因為小BB對你供給的任何東西都沒有辦法選擇的照單全收, 所以吃的東西還是把關一下比較好. 像我因為本身是個嚴重鼻子過敏的人, 所以我深深明白過敏生不如死的痛苦 我生下過敏兒的機率相當的高, 因為我是一般人過敏指數的一千倍吧, 所以我都避免攝取會過敏的食物, 例如海鮮,柑橘,黃豆,牛奶等, 即使我懷孕在夏天, 我依舊不喝冰冷的飲料, 連果汁都喝常溫的... 咖啡也不碰, 平常喝的是僅將茶包放在水中過水一秒 有一咪咪茶味的開水,(因為我茶癮很嚴重) 很多人說喝豆漿嬰兒皮膚會白, 吃黑芝麻頭髮會黑. 但我知道那些都是過敏食物, 我不用我的小孩白,也不用他們頭髮黑, 我只希望她不要過敏,有個健康的體質.... 懷孕的前期我孕吐非常非常嚴重, 至今我還沒見過比我吐的厲害的, 每天吐的基數是4次以上, 開車也會吐, 誰叫我吃東西我就把他當敵人.... 每天只能尋找有任何有食慾的食物, 但通常一定會吐光, 當時只有吃鹹酥雞跟7-11的奮起湖御便當完全不會吐, 所以雖然知道炸的東西不好, 但是因為也只有吃那不吐, 只好吃這... 但是看到有媽媽只是因為嘴饞而吃ㄧ些會過敏的食物, 我總是會雞婆的念一下 我覺得小孩的健康是最重要的吧? 如果是吐到只能吃冰, 冰是唯一的營養來源的話還情有可原, 但是只是為了想吃而吃, 我真的就很不贊成.... 沒辦法,過敏太痛苦了... 雖然說後天環境也會引起過敏, 但我認為過敏是先天潛伏在體內, 外部刺激則是觸媒, 觸發敏感... 小孩身體的健康與否是母親可以試著努力的, 忍10個月至少換個心安,不是嗎? 不要說別人也是怎麼樣,也沒事, 但是,那畢竟不是你的孩子.... 你不須承擔任何結果.... 我很龜毛,很堅持, 只要我認為對的事... 我就是這樣... 點閱次數：