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育兒．持家．愛自己
Alison
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Hi~ 小寶真是可愛
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晚上華綱在那一頭喊著要大便阿嬤帶去大 結果華緯似乎心有靈兮在這頭也跟媽咪說要大 華綱兩天沒大了聽說大了不少 怪得是華緯這幾天有大可是大出來卻像是羊便便 不過有大總比沒大好~ 可能在調理時期狀況總是時好時壞!
聞一聞什麼香? 廚房裡，飯菜香 花園裡，花朵香
這兩天媽咪都很不舒服只能躺在床上 還好都有叭布幫忙照顧你們 自從星期六中午在外公外婆家吃完午飯回來 媽咪就吃不下了!最近覺得阿公煮的菜都好油喔! 今天也一整天都沒吃東西也沒喝水一直想吐 晚上想說阿公有煮叭布跟貴族世家買的牛排 結果吃了三塊全都吐了出來 半夜也覺得腸子一直痙攣醒來睡不著 本來想叫叭布帶媽咪去看急診的 想想媽咪還能忍耐叭布這兩天帶你們也很辛苦 就讓叭布多休息一下! 媽咪再吃一包乳酸菌沒多久又睡了! 感覺這胎害喜的狀況比上一胎嚴重咧! 不知道是不是媽咪現在的身體比較不好還是年紀比較大的關係 感覺體力差好多喔! 現在從地下室爬樓梯到我們家二樓都覺得喘 以前媽咪快要生兩隻時35w都還能爬五層樓呢!
今天華緯有便便喔! 阿嬤說是吃奇異果的關係 所以今天排了不少便便! 華綱還是沒有大哩! 明天要請老師注意一下囉!
今天是中秋節可是因為颱風的關係 外頭狂風暴雨的我們也只能窩在家也沒辦法烤肉! 大雨大雨一直下，下得我們都要發霉了! 感覺這個假日過得好快喔!怎麼一下就過完了!
今天早上我們吃完早餐就回外公外婆家 外公外婆去HK玩回來還給我們帶了好多紀念品哩! 當然還是你們的禮物最多 叭布跟媽咪一人也有一件衣服柳! 每次外公外婆出國都好破費喲!! 真是要謝謝外公外婆你們才有好多漂亮衣服可以穿喲! 吃完午飯大約一點多才帶你們回家睡午覺 回到家睡著也都二點了! 今天睡的太晚了睡到五點半才起來 結果晚上混好久叭布說混到一點才睡覺 真是......
今天華緯在外公外婆家大了一小截就不大了 不知道是不是認馬桶咧~ 後來晚上在家裡叭布又威脅說要塞屁股 結果又大了一小截就沒大了 阿嬤很奇怪明明就有大不知道為什麼要叫叭布給你們塞屁股 叭布來叫媽咪幫忙抓你們， 媽咪就跟叭布說又不是沒大幹嘛塞屁股 還好叭布後來有聽媽咪的話你們的小菊花才幸免於難!
在愛合購上看到覺得好像不錯 跟大姑姑討論一下決定清香跟香辣各來五包 愛合購是一千包以上的團購價一包35元雜費一人5元 不知何時會到貨哩~待主購通知囉~好期待喲! 東方韻味蒙古御膳養生火鍋湯底 【商品特色】六十餘種天然植物,以溫補涼補方式調製的養生配方 清香養生鍋 獨特湯頭，源自元太祖成吉思汗深知想要成功立業，擁有強健之體魄乃必要之條件，而直接由飲食改良提供充足之營養則是最為簡便有效之方法，所以延攬多名專精百草、擅長烹調之人進行研究，在多年的研究改良之後，終於製造出結合六十餘種純天然植物所熬煮出之完美湯頭。食材放入湯頭燙熟後即可食用，無須任何沾料，故能將各種食材之原味完整呈現，口感絕佳、百吃不膩、回味無窮。 香辣養生鍋 是以六十餘種純天然植物,佐以多種含辣植物,以長時間熬煮而成,湯頭辣而不辛,麻而不嗆,且因湯頭含天然植物,所以不會有胃腸不適.腹瀉等缺失,為喜好吃辣者一大福音,實為想一嚐麻辣滋味又不想傷害腸胃的饕客之最佳選擇! 素食養生鍋 是依照黃金比例調配,湯頭清香甘甜,皆為純天然食材,不添加人工調味料,沒有中藥的刺鼻味,湯頭含有天然植物的菁華,所有火鍋料皆不需要沾醬,只要在鍋內輕輕涮熟後即可食用! 健康零負擔,宮廷御膳的絕美湯品! 【商品種類介紹】 50元即可隨時享用最頂極的蒙古御膳養生鍋 1.清香養生包 (非素食) : 50元/每包(1-2人份) ◆成分：枸杞.紅棗.桂圓.生白芝麻.當歸.草果.黨蔘.白胡椒粉.鹽.豆鼓.茴香等多種天然植物配方 (包裝外有營養標示及使用方法) ◆容量：淨重約50g ◆保存期限：室溫可保存三個月(冷藏可保存半年).有效日期標示於包裝外 2.香辣養生包 (非素食) : 50元/每包(1-2人份) ◆成分：草果.白荳蔻.孜然.辣油.豆鼓.白胡椒粉.鹽.辣椒.花椒.丁香.香葉.生白芝麻等多種天然植物配方 (包裝外附營養標示及使用方法) ◆容量： 淨重約60g ◆保存期限：室溫可保存三個月(冷藏可保存半年).有效日期標示於包裝外 3.素食養生包 (純素食) : 50元/每包(1-2人份 ◆成分：枸杞.紅棗.桂圓.白荳蔻.黨蔘.草果.當歸.白胡椒粉.孜然.豆鼓.鹽.生白芝麻等多種天然植物配方 (包裝外附營養標示及使用方法) ◆容量：淨重約40g ◆保存期限：室溫可保存三個月(冷藏可保存半年).有效日期標示於包裝外 【運費須知】 *採郵局及宅配系統 1. 01 ~ 15包 (55元) 2. 16 ~ 39包 (70元) 3. 40包(2000元)以上免運費 【料理包食用方式】 清香養生鍋 1. 600CC熱高湯(大骨或雞骨)或熱開水,高湯或熱開水不需放任何調味料 2.去皮蒜頭 10-12粒左右 3.老薑片1片. 4.蔥段(蔥白約4公分)2支 步驟:先將蒜頭.老薑片.蔥段放入鍋內,加入熱高湯或熱開水後,將料理包倒入攪拌均勻即可 ! 香辣養生鍋 1. 600CC熱高湯(大骨或雞骨)或熱開水,高湯或熱開水不需放任何調味料 2.去皮蒜頭 10-12粒左右 3.蔥段(蔥白約4公分)2支 步驟:先將蒜頭.蔥段放入鍋內,加入熱高湯或熱開水後,將料理包及辣油倒入攪拌均勻即可! 素食養生鍋 1. 600CC熱開水,不需放任何調味料 2.老薑片1片. 步驟:先將老薑片放入鍋內,加入熱開水後,將料理包倒入攪拌均勻即可,出鍋前請加幾滴油!
華綱一大早好像六點就爬起來跟媽咪說: "有恐龍，外面有恐龍" 媽咪說:"那是你在做夢啦!哪有恐龍?" 華綱還是一直說:"外面有恐龍" 叭布被吵得受不了只好起床帶華綱出去看 看來是叭布那天帶你們烘爐地爬山時 看到旁邊的恐龍造景一直記在腦子裡吧!
晚上媽咪還在吃飯華綱就說要大便 結果便了一條又一截!嗯嗯~還不錯! 只是現在的排便狀況總是時好時壞咧! 應該是吃康貝兒還在調腸胃的關係 華緯今天沒有便!
今天回家大姑姑說你們的陶土作品有帶回來 不過華緯的不知道為什麼已經分屍了! 媽咪有看到你們做的是一隻小免子 看到你們的作品雖然知道一定是老師幫忙 可是心裡還是覺得很感動捏! 不好意思喔!媽咪最近身體不太舒服 都沒幫你們拍照! 陶土作品的照片媽咪會後補的!
辛樂克明撲台灣 短時間內增為強颱 更新日期:2008/09/11 12:35 中央氣象局今天中午針對中度颱風辛樂克發佈海上颱風警報，海上警戒區域維持巴士海峽，台灣東南部海域，及台灣東北部海域，請航行及作業船隻嚴加戒備。原本預期從東北角海域通過的路徑，明天卻有可能出現戲劇性的大轉彎！根據最新的預估，可能在中秋節當天直撲東北角陸地，辛樂克也有機會增強為強烈颱風，請民眾特別注意颱風未來的動態。根據現有的資料研判，如果路徑維持不變，最快明天上午，就有可能針對局部地區發佈陸上颱風警報，但因為辛樂克的移動速度緩慢，還需要持續觀察。 至於今天的天氣，研判辛樂克仍然搖搖晃晃，氣象局也針對東北部地區，北部山區發佈大雨特報，局部地區有大雨或豪雨，應注意防範落石坍方或土石流，目前已經出現局部對流發展，宜蘭南澳累積雨量超過40毫米。東半部濱海地區今天有長浪出現，請民眾避免前往海邊活動。 氣象局表示：中度颱風辛樂克中午位置在北緯21.2度，東經124.7度，也就是在鵝鑾鼻東方約400公里海面，目前以每小時七公里的緩慢速度，朝北轉北北西前進，近中心最大風速已經增強為每秒48公尺，相當於15級風，瞬間最大陣風增強為每秒58公尺，相當於17級風，目前已經到達中度颱風的上限！預估今天一整天，在缺乏導引氣流的情況下，仍然不會有明顯的移動，預估明天上午將移動到鵝鑾鼻東北東方約360公里海面上。 氣象局預報課長蔡甫甸表示：颱風動態，明天是關鍵。12號起，太平洋高壓勢力增強西伸，增強到使得颱風有多接近台灣的陸地，甚至中秋節天氣，都是觀察重點，特別是颱風移動速度很慢，是這個颱風的特性。 氣象局一度認為，辛樂克颱風對台灣的陸地不會產生威脅，但根據最新的預估，太平洋高壓勢力將在明天開始增強，辛樂克的路徑可能偏轉向台灣方向前進，根據七十二小時的路徑預報顯示，週五到週日之間，將會一路朝台灣陸地逼近，週日上午甚至會移動到東北部陸地附近！因此必須提高警覺，至於是否發佈陸上警報，甚至有登陸的可能，氣象局將嚴密監控。 辛樂克威力不容忽視，從衛星雲圖上，颱風眼已經清晰可見，目前威力已經非常接近強烈颱風的規模，因為停留的海域位置，海溫偏高，再加上位處導引氣流微弱的「鞍形場」範圍內，移動速度緩慢，辛樂克不斷從海面上吸收能量，持續發展，預估未來強度會增強，暴風圈會擴大，民眾絕對不能掉以輕心。
今天兩個都沒有便便 叭布還用脹氣膏幫你們按摩了肚子 晚上華緯要了好多乳酸菌吃 媽咪給華緯吃了五包 華綱則吃了四包! 希望能讓你們的腸子順順順啦!
準備睡覺的時候華緯嚷著不要睡覺 後來要媽咪抱去床上睡沒多久就睡著了 半夜又爬起來哭說:"我不要睡覺" 叭布跟媽咪心想"該不會又來了吧?" 結果叭布帶華緯出去哄 後來華緯躺在沙發上喊腳痛 叭布就幫華緯按摩腳沒多久華緯又睡著了! 還好這下就一覺到天亮!!
晚上叭布跟媽咪都在房裡 華綱跑進來說"我被燙到了!" 在看到華綱的右手有煙燙的痕跡和上了一層藥 應該是華綱跑來跑去時被阿公的煙給燙到了 唉~真是的.....
華緯早上一直哭著喊大姑姑 媽咪想說是不是做惡夢 結果靠近一看原來是尿床啦~ 厚~又尿床了! 而且尿床就尿床幹嘛一直叫大姑姑咩? 幫華緯換好衣服你們也都醒來了!
今天第四天了華緯還是不肯大便 只好塞屁股了! 好不容易大了一些硬便便 叭布都會忘記給你們吃康貝兒 今天華緯不知在累什麼好早就想睡了 所以晚上也忘記給華緯吃...
之前託大姑姑幫忙買的NacNac海洋防蹣抗菌幼教兩用睡袋 今天來囉!只是當初忘了打六折還是六五折寶原價2080元) 只好等大姑姑幫我們問多少錢再給大姑姑囉!
晚上做了一個可怕的惡夢 夢到華緯做手術 只是不知道是什麼手術 好可怕的感覺喔!
癌細胞最愛吃用微波爐煮熱的食物2008/3/18 住在 美國加州 擔任『藥劑師』已近30年的親人 Amy Huang 傳過來的重要保健資訊。希望有助諸位親朋好友及同事們的身體健康。 請您一定要看： 癌細胞最愛吃『用微波爐煮熱的食物』，然後，癌細胞就開始吃『您的身體』啦！ 如果您用『微波爐煮熱的食物』把癌細胞養得肥肥壯壯的，保證癌細胞會很高興吃，但不會說謝謝。而且，連您的身體也會一起吃掉。也許還可以讓您散盡家產及痛不欲生，而罵它忘恩負義。當然，它會說：是您自作自受，活該啦！ 所以呢……. ~~ 為了自己的健康，請詳細閱讀以下的說明 ~~ 以下的內容摘錄自 "疾病的形成與防範"一書，作者為洪山本博士 (新加坡營養學博士) 首先令我們好奇的是何以微波爐有害？ 倘若有害，為什麼政府不回收呢？ 有個很有意思的比喻，或者可比擬這個情況，當你將一隻青蛙放上一個開著大火的熱鍋時，牠會立刻跳走，但如果你用一根蠟燭慢慢燃燒加溫，剛開始時，青蛙並不覺得有任何燙感，但逐漸的等到牠覺得熱了，想跳走時牠的腳已被熱鍋黏住了，再也無法跳走。 如今微波爐就像那根蠟燭，使用它的人就像那隻青蛙，什麼時候會被黏住，或許是十或二十年之後，但遲早有可能被黏住。 在醫院中輸血， 需將從冰箱拿出的血加以溫熱才可輸入人體 ，曾有護士為了急救病人節省時間，使用微波爐加溫血液，一輸入體後病人立即死亡，以後醫院中嚴格規定，絕不可用微波爐去溫熱血液。 專門調製給嬰兒服用的奶粉， 盒上說明文字，明白寫出絕不可用微波爐去煮熱 ，因為它會破壞所有的營養。 有關微波爐所引起的各式傷害 ，蘇聯人作了許多研究，例如： (a) 肉類微波後 會產生一種致癌物d-NitroSodienthanolanines。 (b) 微波過的牛奶、水果、麥片，會將其中的氨基酸轉化為致癌物。 (c) 蔬菜微波後，會將植物生物鹼(Plant Alkaloids)轉化成致癌物。 在蘇聯、德國、瑞士等國家，對微波爐造成人體傷害方面，作了許多研究。 有人問，如果微波爐有害，何以政府不制止它的使用？ 乃因它所造成的傷害，不是短時間內立即可看到可能是在二十年以後才顯現出來，除非有專業研究員，在實驗室作實驗來證實。而在美國，一切研究以利益為前導，對無利可圖的事，是沒有人去作研究的。 這個國家以科學掛帥，最優秀的人才都做了工程師，只講究效率、效果，卻不去管後果。 在美國癌症也比其他國家領先，高居第一位。 為保護大眾利益作研究的團體幾乎沒有，都是為大公司牟利而研究。 比較上，在英國社會學系都是最優秀的精英分子,稍次者才去當工程師，由於當政者資歷背景的差異，在美國為公眾利益而不求牟利的研究，是無法和其他一些國家比擬的。 根據蘇聯、德國、瑞士等國家所作對對微波爐的研究，發現有許多負面的結論： (01) 它破壞腦組織。 腦的傳播是靠磁波，微波爐處理過的食物，如長期食用，會中和腦磁波，使腦退化，磁波短路，此為長期副作用。 (02) 微波爐食物，除了有致癌物之外，它還產生一堆不能為身體所吸收利用的不知名副產品。 (03) 長期食用微波爐食物，使男女荷爾蒙分泌量減低或改變。 (04) 微波爐食物的副產品，是長期而永久性的殘存於人體內。 (05) 食物中礦物質，維生素及營養大量減少，或改變成致癌物，以及許多不能為身體所分解的合成物。 (06) 微波爐烹煮的食物，使蔬菜中的礦物質，改變成會破壞人體的自由基。 (07) 微波爐食物能引起胃癌，有些胃癌及腸癌，皆與吃太多微波爐食物有關。 這或許解釋了何以美國人近些年來，患直腸癌的比例如此迅速增加。 (08) 長期吃微波爐食物，易使身體產生大量癌細胞。 (09) 長期攝取微波爐食物，由於其中營養已被破壞，將使身體免疫系統出問題。 (10) 這樣的食物，終將使記憶退化，精神不集中，情緒不穩定，且理解力降低。 您怎麼辦呢？ 不要用『微波爐加熱或烹煮的食物』，才是最佳妙方！ 為了預防自己受癌症折磨，及為了家人及親朋好友的關切與善意，請立即停止使用微波爐加熱或烹煮的食物。 本文來自保險大家談知識團
好像每次只要早上起來在肚子排空沒有脹氣的情況下 媽咪就可以很明顯地摸到水瘤的存在 因為很明顯肚子是扁的可是左邊卻有一團突起物 這好是檢查到水瘤的位置所以應該就是水瘤沒錯 可是不知道為什麼早上都會有痙攣的感覺 真是令人擔心捏! 平常肚子都是脹得像顆皮球一樣 所以也根本感覺不到它的存在 摸得到的感覺還挺詭異的.... 媽咪還拉叭布的手來摸，叭布摸了一下說"有" 就趕緊縮回去了!看來是會怕吧:P 之前兩隻有胎動時叭布也不敢摸 更何況現在是一顆可惡的水瘤 想想媽咪也挺變態的還叫叭布來摸:P 只希望水瘤乖乖安份地待在肚子就好了
營養要均衡勿把牛奶當水喝1天2杯就夠 更新日期:2008/09/08 14:05 牛奶含有高品質蛋白質，鈣的含量也很豐富又好吸收，是孩童成長時期絕佳的飲品．但是凡事都要適量，台南成大醫院表示，不少父母都讓孩子把牛奶當水喝，其實這做法反而是弊多於利，孩子成長時一天兩大杯牛奶就夠了，均衡的營養攝取其實更重要．孩童如果有體重肥胖，也要避免飲用全脂牛奶。〔龐清廉報導〕 小朋友發育要長的高，鈣質的確不可或缺，但事實上除了鈣質，還要均衡營養，與適當運動來配合． 成大醫院營養部主任郭素娥指出，不少父母都會要求孩子要多喝牛奶，有時甚至讓孩子把牛奶當水喝，然而大量喝牛奶，雖然能攝取足夠的鈣，但也同時也攝取大量蛋白質，而組成蛋白質的胺基酸含有硫、氮等元素，會在身體代謝出酸性物質，反而會造成鈣的流失，並透過腎臟排泄，長久下來也可能影響腎臟功能，對健康造成危害。 營養師進一步指出，人體所需鈣質食物來源很多，牛奶只是其中一項，其他像是小魚干、海產、豆類，還有深綠色蔬菜、芝麻等也都有．衛生署建議鈣質攝取量，兒童約800-1000毫克、成年人1000毫克，青春期少年則需要1200毫克。一般而言，1杯500 c.c.的牛奶，約可提供約500毫克的鈣，如果能搭配其他食物補充多樣化營養素，對於孩童的成長會有更大幫助。 成大醫院營養室郭素娥主任強調，一般來說，3歲以下的幼童不建議喝低脂或脫脂牛奶，因為全脂牛奶是提供小孩濃縮熱量的來源；但8、9歲以上的孩童如果體位屬於肥胖，就應該考慮不要再喝全脂牛奶，以免太增加小朋友脂肪攝取量。
今天吃飽飯自己說要大便 結果便了三截看來還是硬硬的 但至少都有便 倒是華緯自從星期六便了一條以後 就沒再大了~今天已經是第三天咧!
你們倆個感冒的症狀似乎好多了 叭布好像還是給蘇醫師看比較有用 (星期天去看自費回來之沒聽到在咳也沒發燒了) 除了今早似乎有聽到咳兩聲晚上也沒再聽到 不過還是再去覆診一下看到好比較穩 晚上吃飽飯要帶你們出門天空竟然下起傾盤大雨 蘇醫生門診非常多人我們先派叭布去掛號 護士阿姨說要大概九點二十再去看 現在只剩一個醫生在看診(鍾醫師跑去待產了) 我們先回家洗好澡再出門沒多久就輪到我們了! 醫生說你們好的差不多了只是還有點鼻涕倒流 應該這次藥吃完就不用再回診了!
天天外食、週週大餐 型男竟有垃圾「腸」 更新日期:2008/09/05 09:30 uho編輯部 33歲的陳先生打扮帥氣，是人人眼中的亮眼型男，但在亮麗的外表下，其實有不為人知的隱憂。陳先生因為外食幾乎沒有機會吃到蔬果，取而代之的只有大量的肉類及加工品，長期下來陳先生經常感到肚子悶漲、腸胃不順，甚至有「垃圾塞滿肚」的感覺。 營養師謝宜芳表示，現代人外食比例高，攝取過多油脂、低纖維都會提高罹患大腸癌機率。根據96年衛生署統計，大腸直腸癌已高居國內癌症死因第三名，每年更狂增八千名病例，而且大腸癌罹病年齡層逐年下降，更有23歲大學生罹病案例。大腸癌早期不容易發現，一旦發現幾乎都已經情況危急。 謝宜芳營養師建議民眾可以調整飲食的型態，每天攝取3-6份的蔬果，像是十字花科蔬菜、蔥、 蒜、 胡蘿蔔等；水果部分則以蘋果、 蔓越莓、藍莓、葡萄等為主，大豆與穀類食物也都是高纖維的食物。另外，根據國內教學醫院研究證實，優酪乳可以預防大腸癌前期病變，尤其是含雷特氏B菌之優酪乳經動物實驗證實，每天補充180ml可以預防大腸癌前期病變。 由於一般上班族以外食為主，要調整飲食習慣其實比較困難。謝宜芳營養師建議從最常接觸的便利商店中選擇高纖維、低油脂的食物，用最便利的方式改善飲食狀況。謝宜芳特別設計一份「便利商店腸道健康餐」食譜，透過選用富含雷特氏B菌的優酪乳以及補充高纖維的食物，增強腸胃健康，幫助遠離大腸直腸癌風險。 ◎便利商店腸道健康餐 早餐：優酪乳(含雷特氏B菌)一瓶+三明治一份 午餐：隨意(600卡以內)+生菜沙拉一份 下午茶：優酪乳(含雷特氏B菌)一瓶+水果一份 晚餐：輕食(300卡以內)+生菜沙拉一份+水果一份 注意事項：避免攝取油炸類與燒烤類之食物 營養師也提醒上班族，像這樣的健康食譜只適合在短期內調養腸胃道的功能，若想要長期保健，還是要養成均衡飲食及每周至少三次的運動習慣。此外，需飲食控制的糖尿病、高血脂患者等，則應注意糖份與熱量問題，以免造成身體不適。 資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4886
