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上班的母親如何哺餵母乳?

2007年04月14日
公開
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http://www.obsgyn.net/info/general_milk_ol.htm 上班的母親如何哺餵母乳? 台中榮民總醫院 新生兒科 陳昭惠主任 (本文經授權轉載自陳昭惠主任之母乳哺育網站,特此致謝!!) ------------------------------------------------------- 孩子給褓姆帶,但是不肯吸奶瓶,怎麼辦? 我們不鼓勵當母親不在時使用奶瓶哺餵嬰兒, 因為有些孩子仍會產生奶嘴混淆, 應盡量事先與保母溝通. 但是現實狀況中, 如果實在找不到可以完全配合的照顧者,一定得使用奶瓶時,最好在媽媽上班之前讓褓姆和嬰兒相處熟一點,並使褓姆在媽媽要真正開始上班之前嘗試用奶瓶餵嬰兒.需向褓姆解釋寶寶需要一段時間來接受奶瓶餵食。 倘若嬰兒不願意吸奶瓶,可以怎麼做: ☉用奶瓶在嬰兒還沒餓之前先餵食。 ☉用奶瓶餵食時,拿媽媽的衣服包裹著嬰兒。 ☉不要將瓶嘴放入嬰兒的口,把瓶嘴放在嬰兒的嘴邊,讓孩子自己尋找尋瓶嘴,主動含入嘴裡。 ☉試著把瓶嘴用溫水沖,讓它和人體溫度相近。 ☉讓嬰兒試用不同形狀、大小、材質的奶嘴,並調整奶嘴動的大小。 ☉試著用不同的姿勢給嬰兒餵食,有些嬰兒喜歡吃奶瓶時,餵他的人把腳抬高;有些則不喜歡看著褓姆的臉,喜歡背向褓姆的胸前較願意吸奶瓶。 ☉試著抱抱他、搖搖他、走一走等,使小朋友安靜下來。 ☉練習餵食奶瓶時,請家裡人代勞。 ☉在孩子睡著時,把奶瓶放入他的嘴中。 ☉繼續嘗試,但當孩子仍然拒絕吸食奶瓶時,可用杯子 給外出工作母親的建議 可能的話,帶嬰兒和你一起去工作.如果在你工作地方附近沒有托嬰所,或是交通擁擠的話,這可能有困難. 如果你工作的地方靠近你的家,你可以在休息時回家餵他,或是請人帶嬰兒到你上班的地方餵奶. 如果你工作的地方離家很遠,你可以下列方式給予嬰兒哺餵母乳的好處: ☉在產假中頻繁地純哺餵母乳. 這給你嬰兒哺餵母乳的好處,也建立你的奶水供應量,頭兩個月是最重要的. ☉在你沒有確定需要之前,不要開始其他食物. 不要想"我在十二週後要上班,所以我最好直接以奶瓶餵食." 一點都不需要使用奶瓶,即使是很小的嬰兒也可以由杯子進食.等到你要上班前一週,留下足夠的時間讓嬰兒習慣杯子餵食,並且教會要照顧嬰兒的人. ☉繼續在晚上,清晨,及任何你在家的時間哺餵母乳. - 這有助於維持你的奶水量. - 這提供嬰兒哺餵母乳的好處 - 即使你在白天餵嬰兒一兩次配方奶. - 很多嬰兒"學會"在晚上多吸吮,且得到他們所需要的大多數奶水.在白天他們睡得較多,需要的奶水也較少. ☉在嬰兒出生後盡快學會擠母乳. 這會讓你更容易哺餵母乳. ☉在你上班前擠母乳,留下來給照顧嬰兒的人餵他. ☉以輕鬆的方式讓你有足夠的時間擠奶.你可能要較平早起半個小時,(如果你匆忙的話,你會發現無法擠出足夠的母乳.) ☉盡可能多擠母乳,放在一個非常乾淨的杯子或罐子裡.有些母親發現在嬰兒吃完母乳後可以擠出90到100毫升或更多的奶水.但是,即使只有60毫升或更少,也足夠餵一餐. ☉在你外出時,留下嬰兒每一餐所需約100毫升的奶水.如果你無法擠出這麼多,盡可能地擠.不論你留下多少都有幫忙. ☉將母乳放在陰涼的地方,如冰箱. ☉母乳不要煮沸以免破壞很多抗感染因子. 三到五天之內要食用的母乳可冰在冷藏室.若要保存久一點,要存於冰箱冷凍室內.單門的可冷凍二個星期;如果冷凍室內維持攝氏零下四度以下,則可在經常開的雙門冰箱內冷凍四個月.在單獨的冷凍櫃內可保存六個月之久.奶水一定要先冷卻了,才可放進去冷凍. ☉在你擠完奶後餵嬰兒吃母乳. 吸吮比擠奶有效,所以他可以吃到你沒有擠出來的奶,包括後奶. ☉如果你決定有一些或全部使用配方奶: - 量一餐所需的奶粉到乾淨的杯子或玻璃杯中. - 量出沖泡所需的開水到另一個乾淨的杯子或瓶子中. - 以乾淨的布蓋住這兩杯,或是放入有蓋的鍋內. - 教照顧者要餵嬰兒之前將兩者混和,他必須在混和後馬上使用,否則很快就會變壞. 注意: 有很多留奶給嬰兒的方式.這些都是可以的方法.在你的情況下,你可能找到對你較好的方式. ☉正確而仔細地教照顧嬰兒的人: - 教他以杯子而不是奶瓶餵你的嬰兒.杯子較乾淨,而且不會滿足嬰兒吸吮的需求,所以當你回家時,嬰兒會想吸你的乳房.這會刺激你奶水的製造. - 教他每一餐要一次餵完,不能留到晚一點再給嬰兒.也不能一次只餵一點點. - 教他不要給嬰兒安撫奶嘴,以其他方式來安撫他. ☉當你在工作時擠兩三次奶(約每三小時一次): - 如果你不擠奶的話,你的奶水量會減少.擠奶同時會使你舒服,減少漏奶. - 如果你工作的地方有冰箱可使用的話,將擠出來的母乳放在那兒.帶一個乾淨的有蓋桶子裝你的母乳,如小冰桶,帶回家給嬰兒吃.如果在家維持冷藏的話,第二天使用很安全. - 如果你無法保留擠出來的母乳時,將它丟掉.你的孩子沒有損失什麼,而你的乳房會製造更多的奶水.