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顛覆你的洗髮方法

2009年01月30日
公開
4

每個人都會洗頭,使用的方法卻可能錯誤了自己都不知道,多數人不懂得如何洗頭,以致洗髮效果大打折扣,妳呢?知道自己的洗髮方式正確嗎? 一般人大都以為不正確的洗頭頂多就是用錯了洗髮精,事實上,許多洗頭技巧的錯誤對頭髮傷害更大。 如:習慣直接把洗髮劑往頭上倒,而且常倒在固定的位置,這樣容易使某一部份的頭髮長期承受過量的清潔劑,而造成傷害。正確的方法是將洗髮精倒在手掌間,經過搓揉起泡,再塗抹至頭髮上。 洗髮時應注意: 1.洗髮的重點,要放在頭皮上,而不是頭髮上 2.先洗後腦勺(接近頸部髮根位置的頭髮),然後再逐步往前清洗,因為那裡的頭髮長期處於密閉狀態,不透氣又容易流汗,比較骯髒 3.在洗頭時,正確的洗髮步驟應該是洗兩次,第1次先清洗掉附著在頭髮上的汙垢,第2次才是清洗頭皮,這時需要以指腹慢慢按摩頭皮,在以清水清淨 4.髮絲部份,僅需要以洗滌頭皮的殘餘洗髮劑稍微抹過即可 至於洗髮精性質的挑選,應針對頭皮的性質,而非頭髮的性質。如一些有藥效的洗髮精(去頭皮屑洗髮精、生髮洗髮精),需要將洗髮精在頭上稍微停留幾分鐘之後,才清洗乾淨,目的就是要使藥效發散出來,並進入頭皮裡,才可能達到治療目的。

改善毛孔粗大有方法

2009年01月29日
公開
11

愛美是女人的天性,根據調查,臺灣女性肌膚的三大困擾分別為:毛孔粗大、粉刺及肌膚暗沈,顯見現代人越來越重視肌膚光滑度,妳的臉部保養都顧到了,那毛孔呢? 許多人誤以為毛孔問題只會在大量出油的夏季發生,其實毛孔問題一年四季都存在,毛孔粗大是很多男女生都會有的肌膚問題,其發生原因在於肌膚表面的塵垢和油脂相互結合,並在接觸空氣後開始氧化,經時間的累積後便形成惱人的黑頭粉刺與粗大毛孔。另外當年齡開始老化時,一顆顆毛孔也逐漸隨著肌膚鬆弛而擴張拉長,使肌膚表面失去平滑細緻的光澤,讓毛孔粗大的問題更加突顯。 專家建議要解決毛孔問題,徹底清潔和作好保濕功夫很重要,至於毛孔粗大的肌膚要怎麼選擇保養品?可以隨著氣候來決定;天氣比較乾燥的時候就用滋潤一點的保養品,氣候潮濕的時候則用質地清爽的保養品,就可以讓毛孔保持暢通細緻。 改善毛孔五法 (正確清潔才重要) 預防毛孔粗大,最重要的是清潔工作要確實,先用卸妝產品溶解髒污,再用泡沫多的清潔皂或清潔產品。 (天天保濕不偷懶) 含水量足夠的肌膚毛孔比較不明顯,一旦缺凡水分,想要改善看起來粗黑的毛孔,注意保濕讓細胞充滿水分,毛孔自然會縮小。 (肌膚定期去角質) 肌膚正常代謝28天為週期,但是壓力、日曬等因素會導致肌膚代謝紊亂,角質不斷堆積,使毛孔阻塞,毛孔粗大、粉刺等問題產生,因此每週2次去角質習慣,使毛孔常保暢通,困擾自然減少。 (修飾緊緻雙管下) 改善毛孔,除了以粉來掩飾太平外,其實還有更積極的作為。許多知名保養品牌,紛紛推出毛孔保養緊緻精華液,讓毛孔緊緻精華成了必備的第二瓶精華液,兼具改善毛孔凹陷和保水功效的毛孔緊緻精華,絕對是不可或缺的小幫手。 (正常作息好習慣) 改善毛孔除了外在塗抹外,也要調理內在,不熬夜、作息正常、多喝水、少吃辛辣、油炸等高熱量食物,適時抒解壓力,以免刺激皮脂腺分泌,讓毛孔粗大更嚴重。

來按摩-改善秋冬暗沉肌2

2009年01月24日
公開
9

一進入秋冬,肌膚總是看起來暗沉無光?奇怪啊,每天的保養方式都一樣,怎麼臉卻不發光了?其實保養不光光只是塗抹保養品就好,還有一招讓肌膚更美的方法就是「臉部按摩」。 (臉部按摩方法) *刺激淋巴腺:將彎曲的手指貼近左右兩邊的腮幫子,稍微施力夾起臉上的肉肉,沿著臉線往耳朵方向夾起,直到接近耳朵位置後,將手指旋轉90度直接用指節刺激穴道。 *打造紅潤肌:雙手一上一下貼在兩頰下緣,以手指背部貼近肌膚,一步步往耳朵方向移動推滑。 *放鬆前額紋:雙手合掌,拇指朝臉部靠在額正中,兩手上下移動,拇指至手腕部分的肌肉按摩額頭,以同樣的方法從太陽穴開始按摩至另一側。 *健美下巴:用右手中指從左側嘴角的下端開始,用力按摩下巴左半部分來回10次,再換手,用左手中指按摩下巴右半部分。用手指將下巴盡量往上推,使下唇緊貼上唇,從1數到15。 *健美臉頰:將食指或中指按在嘴邊,輕輕推向鼻子,再用力讓手指經過臉頰,拉向兩旁耳朵方向。 *放鬆抬頭紋及蹙眉紋:運用大拇指與食指指腹沿著眉毛,重複運用深度的大挾捏動作,指腹與抬頭紋接觸面需呈90度。 *平滑魚尾紋:運用大拇指與食指指腹,以清柔小挾捏動作滑過魚尾紋處,接觸面需呈90度,在兩頰側則需以深度的大挾捏動作來刺激肌膚血液循環。 *提拉法令紋:用大拇指與食指指腹,沿著法令紋以清柔小挾捏動作按摩;然後將手指捲曲,以畫圓的方式沿著下巴弧度秋柔往上提拉,約到耳際部位即可停止,雙手不需離開肌膚,依序向下輕撫直至頸部即可。

來按摩-改善秋冬暗沉肌1

2009年01月23日
公開
3

一進入秋冬,肌膚總是看起來暗沉無光?奇怪啊,每天的保養方式都一樣,怎麼臉卻不發光了?其實保養不光光只是塗抹保養品就好,還有一招讓肌膚更美的方法就是「臉部按摩」。 除了日常保養品的塗抹外,平常應搭配臉部按摩,才能算是完整保養程序。究竟臉部按摩對肌膚有哪些好處呢? (臉部按摩的好處) *清除表皮死細胞與廢角質及其他殘留物。 *按摩時溫度會增加使毛孔打開,如此可使廢物、污垢等被帶出,幫助毛孔深層清潔。 *促進血液循環,提供肌膚所需的氧氣及養份,讓肌膚煥發紅潤光采,讓膚色明亮,維持肌膚的彈力與張力。 *供給肌膚及結構組織充分的滋潤。有助於平日的保養品吸收。 *按摩時由於循環加速,進而讓淋巴順暢的流動。 *舒緩肌膚壓力,使肌膚徹底釋放壓力使其運作恢復平衡。 此外,經常進行臉部按摩,對於集中修護以及重整肌膚新陳代謝力也都很有幫助。每天只花3分鐘,就可以讓肌膚充滿彈性與平滑光澤。 (按摩知識) *按摩前須先徹底清潔臉部。 *選用易於推展的按摩霜來使用,產品的質地不可過於油膩,應以植物油為主,以免肌膚過度吸收而造成毛孔阻塞。 *按摩完成後,將按摩油(霜)清理乾淨,以保濕化妝水整膚,再依不同膚質抹上保養品。 *按摩次數一星期1-2次為宜,過量會造成反效果。  *按摩動作宜輕柔有節奏,不可過度推擠。

檸檬泡水 喝出苗條

2007年09月20日
公開
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檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果。   其中最主要的營養成分,除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C、菸酸等。其味道之所以比其他柑橘類的水果更酸、更苦,是因為其中有機酸的含量高達百分之六點四,比橘子、橙子等水果高出十幾倍。   此外,它還含有豐富的黃酮類、揮發油等營養物質。中醫認為,檸檬有「生津止渴、和胃降逆、化痰止咳」之功效。胃氣不和或覺得噁心、不想吃飯的時候,吃點檸檬,可以發揮一定的緩解作用。   現代營養學認為,檸檬具有很高的藥用價值。對愛美的女性來說,是一種非常有效的減肥食物。餐後喝點用鮮檸檬泡的水,非常有助於消化。但是,胃酸過多的人不宜飲用。   其次,檸檬具有預防和減少糖尿病併發症的作用。這主要是因為其中含有一種特殊成分聖草枸櫞。實驗證明,它可以大大減少糖尿病患者肝臟、腎臟以及血液中過酸化脂肪的含量。檸檬還是預防心血管病的食物,高血壓、心肌梗塞患者常喝點檸檬飲料,對改善症狀有很大益處。   在吃法上,將檸檬切成薄薄的一片泡在水中,會有一股淡淡的清香,讓人精神為之一振。如果有興趣的話,也可以學英國人,在喝紅茶時加入兩三片檸檬,能使茶的味道更加芳香。   另外,汽水等各種飲料中也都可以放片檸檬,甚至用它來做點檸檬醬,也是既健康又美味的吃法。 點閱次數:  

洗髮和護髮的秘訣

2006年03月04日
公開
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資料來源:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1406011001405 洗髮和護髮的秘訣 洗髮精有不少有針對細軟型的,只要你是中性頭皮,事情很好解決,市面上有幾個可以用看看: 潘婷 /豐盈型的 多芬/ 細軟頭皮用的 566 等等,屈臣氏有賣,而且不會很貴。護髮的,潘婷護髮的已經很夠用啦,記住護髮用品儘量使用在髮尾,不要碰到頭皮。這些都不會很貴喔。還有,因為你要留成中長髮,騎乘摩托車時,記得把頭髮綁起來,髮尾才不會毛躁喔。 造型產品,記住不要碰到頭皮。其實屈臣氏的已經很好了,如果手上沒有多餘的錢的話。你可以依據價格選幾個你喜歡的。如果你有意願選購護髮產品,其實潘婷的已經很好,不過國內廠商,有家叫做舒妃的,這家專門做護髮已經很久,可惜他的牌子很少上廣告,但是重點是他的護髮霜,都是大罐又多的,而且出好多種不同口味的產品,你可以依據你喜歡的香味,想要的效果來選購。 你沒辦法長頭髮的那一小部份,儘量不要讓他過於刺激即可。 有關於洗完頭吹頭髮的部分,你可以在吹髮時儘量用手去抓,上一點點,一點點就好,造型的一邊抓個形狀,不要碰到頭皮。起床之後再噴點水,請記住最好用礦泉水,不要用普通自來水,梳理一下再抓形狀即可。頭髮乾了才能睡喔。

保養頭髮的秘訣

2006年03月02日
公開
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資料來源:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1406011001405 要擁有一頭美麗的頭髮,讓頭髮柔順而不掉落,一定要在日常生活中,多多注意以下這些小步驟喔!!!這樣才能讓你的頭髮越來越美喔!!! 首先,要知道如何正確洗頭以及在洗完頭後的護髮喔!!! 洗頭可去除油脂和污洉,也能讓頭髮清潔美觀。 普通的髮質通常每三天洗一次就可以囉!!!如果是油性頭髮可以天天洗。 洗髮前,一定要用髮梳徹底梳頭,這樣可以先去除頭皮上污洉和預防頭髮打結。 然後用溫水把頭髮弄濕,再抹上洗髮精,洗髮精最好可以先把他在手中搓揉讓他起泡,溫和的泡沫,清潔的效果更棒喔!!!然後用指尖均勻揉近頭髮裡, 接著用雙手的手指腹輕輕的按摩,千萬不可以用指甲抓,以免損傷頭皮。 之後用溫水沖掉洗髮精後,再次以同樣方法洗一遍,最後用清水不斷沖洗直到洗乾淨為止喔!!!洗完頭後,一定要在髮尾擦上潤溼精(潘婷和飛柔的都很好用喔!!!),一分鐘後就可以沖掉,這樣可以防止頭髮打結,也會比較好梳開喔!!!如果是普通髮質,一星期可以護髮一到二次,可以去買市面上,一大罐的護髮霜,在抹上護髮霜時順道一起按摩,幫助頭髮的吸收!!!大約十到十五分就可以囉!!!可以利用在洗澡時做護髮喔!!!浴室裡的蒸氣可以加速頭髮吸收養分喔!!!也可以在抹完護髮霜後,用熱毛巾包起來,最後再洗掉就可以囉!!!這樣的效果也很好喔!!! 正常護髮品(不需要洗掉的),都是在洗完頭半乾的時候擦,這樣的效果是最好的喔!!!如果需要做造型而吹整頭髮,可以擦上一點,最主要就是能先加強保濕和保護頭髮,讓頭髮不至於受到熱風的傷害。我可以推薦你用阿葵亞的髮梢修護凝露,最近用了感覺還不錯,還能防止分岔喔!!!而且他的價格也很便宜喔!!! 如果你有頭皮發癢或是頭皮屑的問題,可以用冷水洗頭喔!!!這樣可以防止頭皮發癢喔!!! 想要預防頭皮發癢,可以在每次用溫水洗好頭之後,再用冷水淋一次,然後迅速用布擦乾,這樣可以防止頭皮發癢,也能夠減少頭皮屑喔!!!也可以用一些抗屑的洗髮乳喔!!! 有頭皮屑的問題,可以用洋蔥來治療頭皮屑喔!!! 頭皮屑如果很多,可以把洋蔥磨成泥,用紗布包起來,輕輕擦拭頭皮的部分。 如果髮質很乾,可用核桃磨成泥後來擦頭髮,這兩種方式的效果都很好喔!!!用個幾次之後,就可以很輕鬆的跟頭皮屑說BYE BYE囉!!! 如果髮質不好的話,可以用蛋來改變髮質喔!!! 若你的頭髮沒有柔軟性,又沒有光澤的話,可用蛋來洗頭。 方法很簡單喔!!!只要把蛋攪拌均勻,然後用五倍的溫水稀釋,再仔細按摩頭皮及頭髮就可以囉!!!把頭髮清洗乾淨後,小心梳理,頭髮會變得很有光澤喔!!! 還有喔!!!一定要選購合適的髮梳!!!這是頭髮保養過程中,很重要的一個部分喔!!! 想要讓頭髮光滑柔美,髮梳可是有舉足輕重的地位呢!!!每個女人至少應該有兩把髮樈,一把修整用,一把梳髮用。告訴你,選購適合自己髮梳的秘訣吧!!! 在修整頭髮方面,一把鬃毛密集的髮梳可疏通乾髮,使頭髮發亮,最好用天然豬鬃製成。柔細的頭髮,需要中度軟硬的棕毛髮梳﹔普通性質的頭髮,需要鬃毛中度硬的髮梳,而粗密的頭髮則要硬鬃毛的髮梳喔!!!還有一個重點喔!!!絕對不要用天然鬃毛髮梳來梳濕的頭髮,這樣會成頭髮被拉斷,也會傷害髮質喔!!! 至於梳髮型方面,當你需要解開糾結的濕頭髮,或是把頭髮吹乾成某種髮型時,你應該使用合成髮刷,最好可以選擇髮針間距較大的塑膠製品是最好的喔!!! 還有一個小方法喔!!!就是可以讓頭髮乾洗喔!!! 像是坐月子時,頭髮髒癢,怎麼辦,又不能洗,就可以用這個方法喔!!!首先,拿梳子刷掉頭皮屑後,用熱毛巾將頭髮弄濕,再加以按摩,最後將梳子包上紗布,仔細地梳理。不過要注意喔!!!紗布髒了就要更換喔! 最後,如果可以天天在睡前刷頭髮一百次,也能讓頭髮美美的喔!!! 只要每天晚上睡前充分的梳刷頭髮,可刺激頭皮的油脂線,使頭髮更加亮澤。 但是不要刷得過分,否則頭髮會開叉和變得稀疏。刷子最好是豬鬃毛製成。梳頭皮時力道一定要輕喔!!!才不會造成頭皮受傷。