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育兒.持家.愛自己
樺媽Karen
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Hi~ 小寶真是可愛
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園長說要早點睡 哈 哈 阿樺已經連續2天提早到十點睡ㄌ 還有恢復小尿尿在馬桶上 可是還是要包尿布ㄋ 我們也不太敢 一下要求太多 才不會造成負作用 不去上學ㄋ
聰明寶寶 家有過敏兒,父母多費心 整理�楊雪飛 專家�劉越璋(兒童保健專家) 寶寶的皮膚出現小紅疹、寶寶長期流鼻水,究其原因,原來是過敏惹的禍。揪出過敏源,讓寶寶輕鬆渡過每一天。 過敏疾病,又稱「過敏反應」,是指對某一物質的過敏反應程度超出一般人,結果引起身體出現不適感。有過敏反應的人多半是過敏體質,如果爸媽其中一人是過敏體質,則寶寶發生機率為40%,如果爸媽雙方都是,則寶寶發生機率為70%。 另有資料表示,有些雙胞胎雖基因相同,但一個有過敏反應,一個則沒有。這說明過敏反應除了與遺傳有關外,還受到食物、居住環境、精神狀態等因素的影響。 過敏反應7種常見表現 1.過敏症:預防接種後產生某些反應,如發燒、過敏休克。 2.用藥過敏:對某些特定的藥物過敏。 3.海鮮過敏:吃某些海鮮,會起蕁麻疹或拉肚子。 4.蚊蟲叮咬過敏:全身腫痛,像中毒一般。 5.過敏性哮喘:表現出咳嗽、喘嗚。 6.過敏性皮膚病:濕疹、異位性皮膚炎、蕁麻疹等。 7.過敏性鼻炎:打噴嚏、鼻子癢。 其中過敏性鼻炎、異位性皮膚炎以及過敏性哮喘是較為常見且普遍的過敏現象,經常發生在冬、春季節交替之際,爸媽在瞭解症狀和致敏源後,可以積極進行預防護理,讓寶寶遠離過敏。 過敏性鼻炎 症狀:揉眼睛、揉鼻子及清喉嚨。 季節性過敏性鼻炎引起過敏的因素多為花粉與黴菌,這兩種過敏原須在春暖花開及潮濕的梅雨季才會大量繁殖,因此疾病的發生多在每年特定的季節。 全年性過敏性鼻炎的發生率則常為全年性且會反覆發作,致病的過敏原比較廣泛,例如灰塵或塵埃等。 症狀發作時應找過敏專科醫師做正確的診斷。另外,平時做好環境控制,配合均衡飲食及運動,並加以藥物的治療,就有機會可以遠離過敏性鼻炎的發作。 異位性皮膚炎 狀:皮膚奇癢無比、濕疹、反覆發作。 如果父母有異位性皮膚炎,小孩罹患的機會也很高。外在環境的刺激是異位性皮膚炎發病與惡化的重要因素。患兒的皮膚非常敏感,很容易起過敏反應,例如空氣污染、食物、衣物等就會產生過敏反應,即使是流汗、皮膚摩擦、壓力大,也可能使病情加重。 異位性皮膚炎治療的主要目標是止癢,避免病人搔抓,防止病情惡化。必要時可使用含有類固醇的外用藥膏,來減輕症狀,平時更應做好保濕的工作,而且放鬆心情。 過敏性哮喘 症狀:反覆發作性咳嗽,伴有喘鳴,呼吸困難,夜間清晨發作嚴重。 致敏源可能是感染了病原體或吸入灰塵、黴菌、動物皮毛等。也可能是食物的影響,另外,煙霧、香煙、蚊香、油煙味及氣候變化、精神因素都可能引起過敏性哮喘。 了解平常發病的原因,避開過敏源,平時保護喉嚨,天冷時注意身體保暖,多運動,可多食有益氣管保健的食物,多喝溫開水,少吃冰食。
預約ㄌ上午十一點到十二點 第一次 真興奮 園長ㄉ叮嚀 1.晚上9.30睡覺 早上7.00起床 2.戒尿布 3.多玩積木 4.少玩電腦.看電視 5.閱讀後做深入ㄉ引導 沒有安全感ㄉ小孩是沒有充足ㄉ愛 家長被情緒影響就沒法好好教育小孩 堅持應該堅持ㄉ才是對小孩好
1.早睡早起,晨起睡前做柔軟體操或簡易動功五到十分鐘,不僅可以鍛鍊出強健的筋骨,亦可清除體內的濕氣、寒氣或溼熱。絕對不要熬夜晚睡,那可是會將你的免疫力降低高達百分之三十的。 2.咳嗽時,我們可以握拳,以拳頭的上方敲打胸部的左上角及右上角;此乃肺部的頂端,輕輕拍打此處六十下,敲打中喉嚨會癢癢的然後產生咳嗽,這是讓髒東西出來。記得左右兩邊都要敲,可每日多敲幾遍。尤其騎車或上下班時間回到屋內,更應馬上敲打,以清理肺中污染的空氣。 3.鼻過敏時,雙手同時按摩後腦袋五分鐘,喝熱杏仁茶,或大步快走半小時,或洗澡時以較熱熱水沖後頸部數分鐘。 4.有一位治癌專家說:「避免癌症的最佳方法,就是一年到頭都喝溫開水。」我們的身體必須消耗極大的能量,才能將喝下的冰飲料溫暖至正常體溫(攝氏三十六度半),如此一來整體的免疫力自然遽降了。 所以如果你常喝冰飲料,建議你,將飲料退冰半小時或改喝常溫白開水。
阿樺早上澆水還沒看到 竟然下午就長芽ㄌ 高興ㄋ
我倆愛情不打烊 產後婚姻關係UP! 產後的婚姻關係,時常面臨挑戰,多了一個小寶貝的加入,常常會讓丈夫受到冷落,要如何維持良好的婚姻關係,是一門值得好好探討的學問。 文.執行�謝雅蕙 採訪諮詢�恩主公醫院精神科主治醫師蔡芳茹 新手父母在寶寶出生後對婚姻的滿意度通常會比之前來得低,不同的夫妻,降低的幅度也會有所不同。 6大因素影響婚姻關係 根據多年的門診經驗,恩主公醫院精神科主治醫師蔡芳茹提出6點影響產後婚姻關係的要素,並提出行為上與心態上的調適與解決方法。 1.心情轉化(憂鬱、焦慮與躁鬱) 情緒反應:產後,雖然身體的負擔減輕,但是在生理上,如果內分泌系統無法一下調整過來,再加上心態上未做好為人母的角色時,往往會讓新手媽媽感到焦慮不安,有些媽媽會產生憂鬱情緒,甚至有極少數媽媽有幻聽妄想等精神病症狀。大部份的產婦或多或少都有「產後沮喪」的現象,發生率是26%∼85%,只是輕度的情緒疾患,是最常見的產後心理調適問題。病人常會有一種失落、哭泣、空虛的感覺,接著會產生激動、失眠、焦慮、疲倦、頭痛、胃口減退的心理生理症狀。這種狀況發生在產後第3天到第一週,多半是因為產後休息不夠所引起。第一次當媽媽的人比較容易產生「產後憂鬱症」,首次生產發生的機率為10%∼15%。通常會在產後第2∼3週開始,產後第4∼5個月達到高點,症狀可持續6∼9個月。產婦會有憂鬱症及神經衰弱的現象、心情低落、提不起興趣、食慾減低、失眠、思考及注意力變差,有罪惡惑、無助絕望感、虛弱無力感,身體不適,自我評價低。 解決方式:給予產婦情緒發洩的機會、情緒支持與保證是很重要的,可試著去了解產後媽媽心情改變的原因,丈夫也必須要扮演起鼓勵太太與協助家務的角色。情況嚴重者,也有必要經由醫師的診斷服用抗憂鬱症的藥物。 2.角色改變(初為人母) 情緒反應:在新生命剛來臨的時候,新手父母大部分都會因照顧新生兒而感到筋疲力竭。會造成這樣的狀況,往往是因為新手父母缺乏照顧新生兒的技巧,如此一來,也容易造成夫妻之間的緊張關係。 解決方式:媽媽本身要意識到自己已經成為媽媽了,和當初單身小姐已有所不同。這個時候新手父母可以藉由參加講座、閱讀相關書籍或雜誌,共同學習如何照顧新生寶寶。 3.能力需求增加(工作的必要存在) 情緒反應:多了一個新生兒,代表著在經濟負擔上又多了額外的開支,經濟的壓力也隨之增加;再加上部分的產後婦女,必須要在產假後馬上恢復工作,工作與家庭兩頭燒,這樣的改變,常常會讓新手媽媽一時適應不良,成為夫妻之間爭執的導火線。就算是單純的家庭主婦,由只要負責家務到要增加照顧新生兒,都需要增加體力與技巧。 解決方式:和丈夫溝通協調,在家務與育兒的工作上做好分配。蔡芳茹醫師強調,大部分的新手父母皆屬於雙薪家庭,總要面對工作與家庭兩頭燒的窘境,這個時候,夫妻有必要培養「時間管理」能力。而家庭主婦也需要丈夫在精神與實質上給予協助。 4.經濟負擔增加 情緒反應:家中多了一個新生寶寶,相對也代表著責任與經濟負擔跟著增加。這個時候,新手父母必須要接受調整金錢開銷的現實,也必須要規劃寶寶未來的生活、教育與其他額外的花費,林林總總加起來,容易導致夫妻在金錢觀上的爭執。 解決方式:應做好妥善的金錢管理,夫妻雙方試著討論出金錢使用的共識,做好未來的規劃與儲蓄準備。 5.婆媳問題(育兒觀念的衝突) 情緒反應:長輩會認為自己具有育兒的經驗,因此在照顧與養育上,難免會有所干涉與限制,這樣的狀況往往會造成婆媳之間的衝突與摩擦,相對的也會影響到夫妻之間的和睦。 解決方式:長輩的干涉與介入,是相當常見的狀況,對於許多新手父母而言,容易造成一些困擾,這個時候,可以試著與長輩溝通協調,不要急著改變長輩的認知與觀念,要有漸進式的心理準備,畢竟要長輩馬上接受新一代的觀念與想法並不容易。蔡芳茹醫師也建議,夫妻倆可以盡量參與育兒的工作,藉由自己的努力成果,來讓長輩接受。 6.獨處時間減少 情緒反應:婚姻的伴侶關係,會在寶寶出生後明顯受到影響,寶寶出生後,夫妻獨處的時光大約會剩下寶寶出生前的1�3。獨處時間減少,也容易讓夫妻之間的感情出現疏離感。 解決方式:每週可固定撥出一些時間作為夫妻獨處的時光,畢竟,夫妻之間的感情和睦,對寶寶的成長會有很大的幫助。當了媽媽之後,千萬不要讓自己忙於照顧寶寶,而忽略了身邊那個一直陪伴著妳的親密愛人。 爸爸來幫忙.婚姻be good! 受限於傳統角色的束縛,育兒的責任多半是落在母親身上,隨著觀念的變遷,越來越多的父親願意接受「奶爸」這個角色,其實,爸爸的參與對於夫妻感情的促進有相當直接的幫助。爸爸足以勝任照顧新生兒的角色,有以下4個理由。 1.爸爸並非比媽媽不適合成為寶寶情感依附的對象。 2.寶寶也能與父親建立起活潑與親近的相處關係。 3.爸爸會比媽媽使用更多的兒語與寶寶對話。 4.爸爸大多擔任與寶寶玩耍的角色。 HELP.諮商管道 產後的婚姻關係的嚴重程度因人而異,牽涉的原因也很多,若真的無法自行解決與調適,需要借助專業醫療團隊的幫助時,蔡芳茹醫師提供以下幾個可諮詢的管道。 1.個人治療:可尋求醫療院所的精神科、網路線上諮詢、心理諮商工作室、心理治療診所。 2.配偶治療:若丈夫願意配合,也可加入配偶治療,一般醫院的精神科與心理治療診所都有這項服務。 3.家族治療:當影響的原因已牽涉到長輩,而長輩也願意一同面對時,可以由心理衛生相關的專業人士組成的諮商機構來尋求援助。 台灣人憂鬱症自我檢視量表 請根據最近一個星期以來,身體與情緒的真正感覺,勾選最符合的一項。 「沒有或極少」表示0分、「有時候」表示1分、「時常」表示2分、「常常或總是」表示3分。 憂鬱自我檢視量表得分說明 8分以下 真令人羨慕!你目前的情緒狀態很穩定,是個懂得適時調整情緒及紓解壓力的人,繼續保持下去。 9∼14分 最近情緒是否起伏不定?或是有些事情在困擾著你?給自己多點關心,多注意情緒的變化,試著瞭解心情變的緣由,做適時的處理,比較不會陷入憂鬱情緒。 15∼18分 你是不是覺得想笑又笑不太出來,有很多事壓在心上、肩上總覺得很沈重?因為你的壓力負荷量已到了臨界點了!千萬別再「撐」了,趕快找個有相同經驗的朋友聊聊,給心情找個出口,把肩上的重擔放下,這樣才不會陷入憂鬱症的漩渦。 19∼28分 現在的你必定感到相當不順心,無法展露笑容,一肚子的苦惱及煩悶,連朋友也不知道如何幫你,趕快找諮商輔導中心或專業機構協助,透過諮商輔導中心的協助,必可重拾笑容! 29分以上 你是不是感到相當的不舒服,會不由自主的沮喪難過,無法掙脫?因為你的心已「感冒」,心病需要心藥醫,趕快到醫院找專業及可信賴的醫師檢查,透過他們的診療及治療,你將不會覺得孤單、無助。 (資料提供�蔡芳茹醫師) ▲TOP
阿樺很乖堅持要幫忙倒 走到一半竟要抱抱 阿媽就說大家都拿垃圾 怎抱 阿樺就說 左手ㄉ拿到右手 左手抱一下 也好
巧虎送ㄉ 哈 阿樺等不及 就開始種ㄌ
阿樺是個不願長大ㄉ小孩 已經說過很多次要用杯子喝ㄋㄟㄋㄟ 老是說自己是小baby 就是不用杯子喝要用奶嘴 經過誇張ㄉ鼓勵 及會變小豬嘴ㄉ醜樣 後 今天第一次用杯子喝完ㄋㄟㄋㄟ
阿樺敢吃中藥 藥包倒下去 再配開水 谷魯咕魯就喝下去ㄌ 好勇敢 希望可以持續 治好鼻過敏
你可以喊暫停 【許醫師心理諮商專欄】收錄了許醫師《你可以喊暫停》一書部份篇章,電子報中的12篇文章,現代人面對紛擾繁忙的社會,為什麼總覺得孤單無助?為何我的伴侶、孩子、長官老是不能體會我的心情?過去造成的遺憾,真的只能成為心中永遠的痛嗎?難道人們臉上都只能寫著深深的無力感?……夠了,你可以喊暫停──跟著許醫師一同來體會運用「心理時間」的諸般好處吧。 (本電子報內容摘錄自《你可以喊暫停:許醫師教你運用心理時間,療癒身心病痛,活化人際關係》,遠流出版) 你可以喊暫停 解讀來自身體的語言 身體是我們最忠實的朋友,它會盡所有的努力,為了我們人格上的好處,為了整體生命的成長而幫助我們,它是非常主動、而有智慧的個體。任何身體上的生理現象也好,病理現象也好,都是一種身體語言,只因自我常常忽略內在心靈給我們的智慧和忠告,所以內在心靈會透過身體來傳達訊息給自我和人格。從這個角度來說,你身體上和疾病有關的任何徵兆,都是你內在的神在說話。 大家一定要有這個觀念,你的身體永遠會按照對你最大的利益和福利作打算、為了你的最佳成長而運作,任何身體的疾病都可以詮釋成身體的語言,那是一種心靈的語言。我向癌症病友們說過,只要他們的生活品質可以維持在六十分以上,癌症就不會復發。事實上,你的身體永遠在想盡辦法讓你的生活品質維持六十分以上,它會透過各式各樣的訊息提醒你,而你絕對不是一個人在孤軍奮戰,你的身體一天到晚呵護備至地照顧著你,透過各式各樣的生理問題、疾病在跟你說話,它對你是充滿愛心的。 可是,大多數人忽略來自身體的訊息,認為身體至多也不過是一台精巧的機器,稍不留意就會得到感冒、糖尿病、高血壓或是癌症。我曾一再地強調,目前我們的環境裡雖然使用了很多化學物質,蔬菜裡多少有殘留的農藥,可是大家毋需過度擔心,身體不是一個被動的機械裝置,只要不是把整瓶農藥喝下去,對於食物上少量的殘餘農藥,身體有絕對的能力把它清除、消化,甚至轉換成對生理運作有用的物質。 我以前有個病患,他的身體非常仁慈地幫他製造出一個肝癌來愛他,這怎麼說呢?那時他的事業正值巔峰,人生裡只有事業上的生存奮鬥,內在心靈卻有說不盡的痛苦和空虛,於是,他發生了外遇,婚姻遭逢空前的危機,他因為羞憤而非常痛恨自己的太太,想毀滅太太和自己。眼看著他的人生就要毀掉,婚姻也即將破裂,這時,他的身體說話了,內在心靈出動了──有一天,他在工作時忽然昏了過去,檢查後發現竟然是肝癌,馬上安排開刀,之後他整個生活步調完全停擺,而他過去那個傷害自己、傷害別人的模式,那即將破裂的婚姻,全部因此被拯救了。從醫學的角度來看,好像他的身體背叛了他,讓他得到肝癌,所以我們得盡一切力量來治療肝癌和預防日後的復發,這個觀念完全錯誤。相反的,他的身體以對他的整個靈魂與存在為最大的利益考量,藉由內在心靈在身體層面幫他製造出一個肝癌,來挽救他的身心靈。 從世俗的觀點或許會說:身體實在很糟糕,讓我生病!我本來可以揚眉吐氣,賺進大把的錢,現在都沒辦法了,病毀掉了我的人生,我隨時擔心身體會生病或復發──可是重點完全不在這裡。我再次強調那句話:身體永遠是為了你的最大利益做考量,它絕對百分之百的愛你,永遠為你服務,還主動為你設想,為你的身心平衡而運作。 前面提到的那位病友,因為肝癌而挽救了他的婚姻、拯救了他的靈魂。他以前過著賭博、外遇不斷等不良的生活模式,因為這個病,全部放下了,完全走到另外一條生命的道路,開始看一些和心靈成長有關的書,並且用心地省思自己未來的人生方向。 下次,當你的身體有症狀時,無論是感冒也好,頭痛或氣喘也好,首先記得感謝身體為你帶來了訊息,接下來,請詢問你的身體:你要告訴我些什麼? 《你可以喊暫停:許醫師教你運用心理時間,療癒身心病痛,活化人際關係》 現代人面對紛擾繁忙的社會,為什麼總覺得孤單無助?為何我的伴侶、孩子、長官老是不能體會我的心情?過去造成的遺憾,真的只能成為心中永遠的痛嗎?難道人們臉上都只能寫著深深的無力感?……夠了,你可以喊暫停──翻開本書,跟著許醫師一同來體會運用「心理時間」的諸般好處吧。 .許添盛醫師�著 出版者�遠流出版公司 .出版日期:2006/04 .定價:299元
阿樺一不順心就哭 想吃糖不給吃就哭 樺爸放鑰匙 阿樺以為要關電視不給她看巧虎也哭 媽媽我跟她講好久 哭可以 可是不要讓浪費力氣 用講ㄉ就可以ㄌㄇㄟ
檢核時間: 2006/4/15 檢測年齡層:滿3足歲 寶寶名稱:高詩涵(3歲3個月) 性別:女生 請注意:高詩涵尚未具有以下的能力: 1.開始注意到別人的感受,也較願意調整自己的行為 2.較常使用語言來表示拒絕,發脾氣的情況明顯減少 這表示他的「人際互動能力」、「情緒控制能力」尚未達到滿3足歲孩子普遍具有的能力水準。 為了增加幼兒的社交技巧,父母應該盡量讓孩子參與不同的活動,例如:去遊戲場、參加課程、拜訪鄰居,讓孩子有機會與同齡孩子相處。 3歲大的孩子們相處時很容易出現爭奪玩具、相互推擠的現象,父母必須留心孩子們的相處狀況,若是覺察到危險狀況出現時時,就需要及時的介入,並教導孩子正確的對應方式,這樣才能夠讓孩子學習正確的互動方式,也更喜歡與同伴相處。 當孩子在交友過程中遇到挫折,如:「婷婷不跟我玩」或「今天偉偉搶我玩具」,父母需要先安撫情緒,讓他從父母那裡獲得被愛、接納與肯定的感受,再進一步了解衝突的原因、與教導處理的技巧,千萬不要以責罵的方式來面對,否則孩子不會從中習得與人相處的技巧。 「角色扮演」是讓幼兒從不同角度看事情的最佳學習管道,只是,3-4歲幼兒的同理心尚不成熟,往往無法真正理解別人的感受。當出現友伴衝突時,父母還是可以善用「情境重現」的扮演遊戲(把衝突的狀況重演一次),並跟孩子「說明」每個人可能有的感受、以及各種行為的後果,雖然,孩子不見得可以理解或接受,但是這種遊戲的方式比單純的口頭說明,更容易讓孩子所理解,父母可以試著做做看。 「談心」是親子間建立情感的不二法門,不但能溝通彼此看法,也讓孩子養成「說」的習慣,也會明顯減低用情緒化的表達方式。因此,每天安排固定時段(如接孩子返家途中,或臨睡前)與孩子談談心,可以引導孩子說出他內心的感受,也能幫助孩子解決問題。 孩子很喜歡受到他人的鼓勵與讚美,但是3歲大幼兒的身心協調尚不成熟,很容易表現不盡理想或是不小心出錯(如:端茶給客人,卻將茶杯打翻),這時需要父母的耐心協助與接納,否則孩子會對自己的能力缺乏信心,也喪失了原有的熱情。 遊戲名稱:快樂的生日Party! 遊戲目標: 學習如何當小主人。 培養孩子的社交技巧。 學習分享行為。 增加與友伴互動機會。 準備事項: 徵詢孩子的意見,事先邀請5~8位小朋友參加。 至少需有二位成人協助派對的進行。 與孩子一起規劃及佈置派對場地。 準備生日蛋糕、餐點及飲料。 玩法說明: 慶生會預定的時間約一個半小時,不宜過久,可安排一些簡單有趣的活動,如: 做頂派對帽:當小客人陸續來到時,可事準備一些材料及工具,讓小朋友自己製作及設計一頂派對帽,以增加歡樂的氣氛。 吃頓奇妙餐:在進餐或吃點心時,可試著打破慣例,讓小朋友使用不同的餐具來進食,讓孩子體會不同進餐方式及心情。 做個團體遊戲:對四歲以上的孩子可安排一些簡單的團體遊戲,例如:尋寶遊戲、猜謎遊戲,可藉著遊戲過程讓孩子自己找出或猜出禮物來。 遊戲名稱:陪孩子扮家家 遊戲目標: 「扮家家酒」是一項代代相承、歷久彌新的幼兒遊戲,可以幫助幼兒發揮想像力、學習社會化。 準備事項: 爸媽和孩子以輕鬆愉悅的心情開始進行遊戲。 玩法說明: 給孩子一個較寬敞的角落,讓他自由排列家中汰舊的椅墊,當作「娃娃家」。再配合孩子的其他玩具(例如:小熊、浴巾、鍋、盆、桶、車,或是聚寶盒裡的各種寶貝),完成一個豐富又熱鬧的小天地。
阿樺最近喜歡把房間變成公園 把棉被變成溜滑梯 大毛巾變成盪鞦韆 枕頭變成翹翹板 再請巧虎來一起玩
昨天阿樺又吵著說肚子痛要看醫生 可媽媽我判定只是小痛抹藥就好ㄌ 緩和後 阿樺說她只是要吵醒爸爸 哇∼∼ 現是怎樣ㄚ 搞不懂阿樺心理 誰可以教教我 ****************************** 搞到凌晨2點多 睡覺去 樺爸想想又 把睡夢中ㄉ媽媽我叫醒 討論今天要不要去看醫生 媽媽我就氣呼呼ㄉ跟樺爸講 處理事情 少用一些情緒.請多用一點腦 一定要凌晨討論ㄇ 睡飽明天在講不行ㄇ 又不是緊急狀況 要命ㄚ 已經好多天沒睡好ㄌ 樺爸每次總是要大家跟他一起累 固執要怎樣就怎樣 不配合就說媽媽我沒母愛 奇怪母愛就一定要搞累自己 不對吧 因該是顧好自己 好照顧阿樺 很多事都是這樣 小孩是人要照顧 大人自己就不用顧喔 受不了樺爸又在多慮ㄌ
阿樺半夜亂叫 有幾個原因 1.鼻過敏-"省省"叫. 2.肚子脹-上星期新增ㄉ 3.中驚-常有. 4.作夢-每回公婆家後當晚都做夢
阿樺今天又想去幼稚園玩 可是太陽太大ㄌ 阿樺肚子又還沒好 只好作罷 去南昌公園玩 ㄏㄏㄏ 阿樺還蠻期待九月去上學ㄋ
哈 阿樺跟神明講 請她保祐不要在肚子痛ㄌ 然後又跟祖先講 "祖先我叫高詩涵住南昌路一段xx號 xx樓 請保祐我不要再肚子痛ㄌ.謝謝" 嗯 果然很虔誠 還有說謝謝
14.3kgs 95.5公分 滿肚子.腸子都是大便 要多吃青菜水果 黑棗汁 還要吃軟便劑
這幾天阿樺被大便整得沒什安全感 一直不讓阿媽回基隆
阿樺還是脹氣肚子全是大便 竟晚上十一點多還要去台大急診闖關 媽媽我跟她講ㄌ半小時 還是講不通 最後只好跟她說 如果醫生還是說要吃蔬菜水果 抹肚子 那以後肚子痛就由媽媽來扮醫生 不要再來台大ㄌ 阿樺說好 就搭計程車去台大 一去媽媽我也叫樺爸不用掛號 進去後又跟阿樺講有更多人需要醫生 媽媽會幫你解決肚子痛ㄉ問題 量一下體重 就回家ㄌ 阿樺痛媽媽知道 早上也問過醫生要怎樣處理ㄌ 可是阿樺硬要急診一事 真是心理作用過頭ㄌ 媽媽我應該要好好了解 幼兒心理學 徹底解決 阿樺怕怕一事
被延遲的快樂不但不生利息,反而連本金都沒有了! 文�王文華 「吃點什麼?」 我把每一餐,當做生命給我的一個機會。 當我打開餐巾、舉起刀叉,我聽見生命對我說:「你可以透過食物和旅行來認識、享受我。用這種方式你賺不到錢,得不到名,但是快樂卻一點一滴地發生。原汁原味,絕對實在。和愛情相比,食物不會可歌可泣,但至少不會騙你。」 跟朋友約吃飯,朋友問:「你想吃什麼?」我常說:「都可以。」 「都可以」、「你說呢」、「隨便啊」、「無所謂」,這些話我都說過。表面上看起來是隨和,實際上是無知。因為不知道有什麼東西好吃,所以只好配合別人。 今年之前,我對於吃一直沒什麼熱情。我吃過很多好東西,但都是別人帶我去的。 吃的當下很享受,但事後要我自己再去找那家餐廳,我可提不起勁。為什麼會這樣?我猜大概是因為今年之前,我是個認真的上班族。 對我來說:「吃」是為了「活著」,而「活著」是為了「工作」。今年起不再上班,我把生活顛倒過來:「工作」是為了賺錢來「活著」, 而「活著」,是為了好好地「吃」。吃應該是生活的目的,不是手段。 我38歲,體會到這一點已經太晚。38年,四萬一千多餐,真正令我印象深刻的,不超過十餐。 我不是特例可悲?但我應該不是特例。 我猜很多人跟我一樣。一天結束後躺在床上,不記得今天吃了什麼(甚至根本沒時間吃),卻清楚記得辦公室哪件公事沒有辦完,哪個傢伙講他壞話。 這就叫為了工作而活,為了活而吃。 吃飯就像汽車加油,例行公事,只看價錢。加油你還會挑98無鉛,吃飯你只在乎夠不夠鹹。 為了工作而活倒還有某種意義,有些人搞到活著,只是為了不要被公司那個傢伙鬥倒。諷刺的是,那個傢伙,壓根沒把你放在眼裡。生活,變成了一場自編自導、沒有觀眾的驚悚劇。 誰不懂「人生苦短,及時行樂」的道理,但為什麼能做到的人那麼少?誰不享受美食的快樂,但為什麼把它們放第一順位的人那麼少?我不敢說有經濟壓力的人。當一家溫飽都成問題,講及時行樂是唱高調。但那些經濟穩定、甚至優渥的人,為什麼還吃得那麼糟? 不只是吃和玩,還有住和穿。多少上班族,包括我在內,明明有經濟能力改善生活的品質,卻過得像寄生的蝨子。頭髮沒有型、衣服沒有洗、辦公桌像實驗室、浴室像化糞池。 我們銀行的戶頭裡也許有很多零,生活的富有程度,頂多只有一顆星。 我們過得糟,因為沒有學習。Surprise!生活也是要學習的,可惜的是:我們從來沒有學過。 美術課、音樂課、家政課、講兩性的那堂健康教育課,這些課教學生把「生活」過好,你上過幾堂?這些課都用來上英數理化,教學生如何把「工作」做好。這樣長大的我們,自然成為工作超人、生活白痴。如果被丟到荒島,我們第一個反應大概是上網找資料。 四個問題 我當老闆時和一位來應徵工作的年輕人面談,我問他的頭四個問題是: 「有沒有女朋友?」 他說:「我還年輕,想專心拼事業,目前不想交女朋友。」 「你去過最好玩的地方是哪裡?」 「我不喜歡出去玩,我喜歡在家研究電腦。」 「那你吃過最好吃的東西是什麼?」 「我都全心全意工作,吃得很隨便。」 「會做菜嗎?」 「我家附近有很多吃的,不用自己做。」 他可能以為這些答案都展現出專業精神,會為自己加分,於是得意地看著我。 但我連學歷和經驗都懶得問,就跟他拜拜了。 我已經活得夠粗糙了,但就連我都知道:除非是極度專業的人才(比如說實驗室的科學家),一般來說,好的員工,必須先是一個好的情人。工作要做得好,生活品質得高。或是說,好的員工,對生活必須有起碼的興趣。這位應徵者沒有興趣,也沒有謙虛。 他沒有生活能力也就罷了,他還看輕那些能力,覺得自己花錢就可以買到,何必自己學。 花錢可以上好的餐廳,但體會不出美食背後的文化意義。花錢可以坐頭等艙去義大利,但站在競技場中央不會有思古之幽情。 「吃」只需要像機器人一樣張嘴閉嘴。 但「品嘗」就需要用到五官和心。我也曾經張嘴閉嘴過。在美國念書時,覺得讀書最大,其他一切都是浪費時間。有一段時間,我請中國餐廳每晚送便當給我。他們五點送到大樓門口,進不了大門,就把便當放在地上。我六、七點回到家,有時下著雨,就在公寓門口地上,一堆廣告傳單之間,挖出又濕又冷的晚飯。上樓後一邊吃,還一邊翻著課本。十多年後,我的經濟狀況比當學生時好的多,吃的東西卻一樣溼冷。 六、七點窩在辦公室,沒事做了,但也不想回家。跑到附近麵攤上隨便吃碗麵,匆匆又趕回公司,生怕錯過了重要的E-mail。肚子飽了,甚至因為吃得太快而很脹,但味蕾很懶散,心情很空虛。 我也曾是個賭徒,野心勃勃地想:一旦我考上第一志願,或是當上總經理,或是找到天命真女,一切的問題都迎刃而解,那天以後,我就會過著幸福快樂的日子。 為了那些快樂的日子,現在苦一點沒關係。繼續做夢吧,王文華。但在聯考制度下長大的我們,有這種想法很正常。 我們都是延遲快樂的高手,擅長讓人生在未來某個終點線等候。但聯考制度下長大的我們,後來也都發現:得到第一志願和天命真女之後,他×的,竟然有新的問題!被延遲的快樂不但不生利息,反而連本金都沒有了。 人生不會在未來某個終點線等候,她與你打一個照面,你不抓住她,她說走就走。陪伴你的只剩感嘆,和打不完的玻尿酸。於是我戒了賭,開始用定存的方式,一天一天累積快樂的利息。如果沒有命一把贏到大的快樂,那我就一餐一餐累積小小的幸福。今年以來,我開始講究每一餐。未必要山珍海味,但就算是蚵仔煎,也要細嚼慢嚥。未必去大飯店,但就算是路邊攤,資料也要搜集齊全。 我把每一餐,當做生命給我的一個機會。當我打開餐巾、舉起刀叉,我聽見生命對我說:「你可以透過食物和旅行來認識、享受我。用這種方式你賺不到錢,得不到名,但是快樂卻一點一滴地發生。原汁原味,絕對實在。和愛情相比,食物不會可歌可泣,但至少不會騙你。沒有愛情的時候,你就多吃!」 Eat and live Oh, My God!沒有愛情的時候,你就多吃!我飽讀詩書,卻發現這才是真正的醒世箴言! 九月初的周末,晚上十點吃完美食,和一位老友在街上巧遇:「最近忙什麼?」我問。 「忙著補習考金融證照,」他感嘆地說,「沒想到到了我們這個年紀,還要上補習班。」 「有什麼關係?我也在補習。」我說。 「你補什麼?」 「想報一個旅行團,到瑞士學烹飪。」 他愣了一下,然後慢慢笑出來。 Yes,我的老友懂了! 那微笑的源頭是一種醒悟,醒悟到經歷了名、利、愛、恨,到頭來人唯一能真正擁有的,是一顆熱騰騰馬鈴薯。醒悟到天上會飛來很多真、假、虛、實,真正對你好的東西,都是從地底下長出來的。 「報名時別忘了我。」他叮囑。我點頭,就像高中時答應幫他報英文補習班一樣。 對工作,我們都已鞠躬盡瘁。對人生,我們才剛要開始。
https://ecard.ibtpe.com.tw/Campaign/ 228 紀念公園 表演時間 節目長度 節目名稱 演出人員及說明 14:00-14:30 30分鐘 YOYO家族 蜻蜓+蜜蜂+水果生力軍 14:30-14:35 5分鐘 有獎徵答一 14:35-15:05 30分鐘 奇幻劇團 小丑特技雜耍 15:05-15:10 5分鐘 有獎徵答二 15:10-15:30 20分鐘 小袋鼠劇團 QQ香蕉船 15:30-15:35 5分鐘 有獎徵答三 15:35-16:05 30分鐘 奇幻劇團 魔術秀 16:05-16:10 5分鐘 有獎徵答四 16:10-16:30 20分鐘 小袋鼠劇團 QQ香蕉船
阿樺愛圍兜是有名ㄉ 可是媽媽我 還要給阿樺ㄉ創意拍拍手 阿樺告訴媽媽說 圍兜還可以當帽子用變成廚師ㄋ圍兜也可以當帽子用ㄛ
3/31星期五晚上11點喝玩ㄋㄟㄋㄟ 阿樺狂哭狂叫到頭髮濕.顫抖.手放到嘴巴裡挖 嚇人喔 就叫計程車到台大急診 到台大就放個屁打個嗝就好ㄌ 醫生經過照X-光.腹部超音波後就回家ㄌ 怎知 今天睡午覺又是一樣 又跑台大急診 通ㄌ便後才回家 這次急診ㄉ醫生說星期五就應該要通大便ㄌ 天ㄚ 第1次遇到這種情況 讓媽媽我覺得 我真是太少照顧阿樺ㄌ 只會陪阿樺玩
阿樺愛得很 今天又去玩一早上 爸爸看過後也認定ㄌ 真好
借ㄌ一本三角形ㄉ書 書後ㄉ教學活動之一是語文接力大賽 輪流說出形狀是三角形ㄉ東西 阿樺說三明治 媽媽我說雨傘 . . . . 講到說不出來時 媽媽我就說"A" 阿樺說不對 "是A的上面才對” 真是觀察謹慎的魔羯AB型寶寶 雙魚座媽媽給你打敗ㄌ ㄏㄏㄏ
新ㄉ巧虎送來ㄌ 阿樺高興ㄉ請媽媽我唸ㄌ2頁 媽媽我心想阿樺戒尿布ㄉ事 就跟阿樺說 去馬桶尿尿才能讀2頁 過不久 阿樺就乖乖去馬桶尿ㄌ (阿樺都會ㄌ就是堅持要穿尿布.尿布疹看醫也沒關係) 哈.巧虎威力大 媽媽我就換個台辭說 新ㄉ巧虎是給沒有穿尿布ㄉ小朋友看ㄉ 結果 阿樺說:那我看舊ㄉ巧虎就好ㄌ 好ㄅ.就又讀ㄌ舊ㄉ巧虎後準備睡覺ㄌ. 媽媽我得半夜阿樺亂叫"我要看巧虎"n次 ㄟ..阿樺就是難帶在多夢亂叫.好敏感
媽媽基隆國中同學會
阿樺屁屁跟小尿還是痛 樺爸帶去書田看 一驗尿發現 有發炎 醫生開ㄌ抗生素 希望趕快不痛痛 苦ㄌ阿樺 可是 這痛.阿樺仍然不放棄戴尿布 傷腦經