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小不點的大腳印

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直排輪練習-1

2011年05月22日
公開
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看來這接下來的六週,, 媽媽沒什麼機會六日補眠了 今天第一天送涵涵到陽明公園.. 我們很努力早起出門了.. 到那裡快九點看到教練跟幾個學生都到了 那些...那些學生哇看來滿專業的咧 爸爸停好車就問..為什麼涵涵沒穿制服 (每個小朋友都穿著小巨星-gstar的上衣) 媽媽反問他..我們有繳錢嗎..哈~ 我們又沒付額外費用在學直排輪 教練講解 這週跟下週先練習比賽項目動作 等六月開始再搭配音樂.. 今天說明的動作 1.前進葫蘆或後退葫蘆 聽下來比賽項目裡這是唯一涵涵會的動作 後退葫蘆涵涵超拿手的.. 比幾個小三小四的大朋友還能快速後退滑行 2.單腳站立十秒,超過十秒後身體往前灣、單腳往後伸值(飛燕) 單腳跟上半身拉平的優美動作 乙組的只要做到這樣就好,,, 甲組的-飛燕迴旋這動作遶一圈 就是電視裡常看到的優美動作.. 看起來很美..但那一腳要拉高到腰際跟身體平行..好難唷~ 涵今天是練習單腳站立..可以從四秒~7秒之間.. 她看到人家用並排輪..小聲的抗議說那種輪子較好站 直排輪單腳站較難...媽媽騙她說才不呢.. 直排輪很厲害的才學那種並排輪的且二種都一樣難,都要努力練習的 3.雙腳同時跳半圈 (就是180度) 今天是扶著欄柵正面跳背面..再跳回正面..練20次 教練說比賽時要跳幾圈以上才計分..有分數的..忘了 沒聽清楚..乙組180度跳轉.. 甲組的是不是要跳回360度...不了 還有還有.....忘了耶 好幾個動作..媽媽只記得這三個 其他就..改天想到再寫~ 還有要涵涵順著場地(用五輪)滑行 單腳四輪...另一腳翹著只用一輪 遶著場地走好多圈 或單腳滑行的基本動作..遶圈 單腳滑行較簡單..這涵涵行 單腳站立較難..因為身體平穩不能動 ============= 跟爸爸回來後聊,爸爸也認同媽媽說的 覺得決定報名比賽是對的 得不得名其次 這六週~教練密集的教,要求她練習這些動作 會讓涵涵技術進一大步..這個賺較大~ 這些動作技巧..平時上直排輪課,可能要花半年一年才學會吧 重要的是涵涵很樂意學 她什麼也不怕.. 回來還一直講..單腳站立好好玩哦.. 聽到教練說六月時每週練六小時.. 她也不排斥...沒什麼反應 爸爸跟他講..下下次把她送到那不陪了 我們要回家睡..結束再來接 今天第一個小時博元跟著穿直排輪玩 後面就跑來跳去..一直玩到累翻