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輕描淡寫

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分享 {整腸健胃} 4種茶飲 DIY

2010年07月19日
公開
20

山楂烏梅汁助消化 材料：養樂多2瓶、山楂10克、麥冬5克、烏梅3克。 做法：山楂、麥冬、烏梅洗淨後，加入200 c.c.的水煮20分鐘，倒入藥汁及養樂多攪打均勻，即可飲用。 功用：養樂多促進腸胃蠕動，助消化，山楂能清熱明目、潤腸通便，麥冬生津益胃、助消化，烏梅酸甘消脂，能改善腸胃消化不良。 用法：每日飲用1-2杯，因山楂潤腸通便，易腹瀉者不宜飲用。 決明柳菊汁潤腸胃 材料：柳橙一顆、西洋芹200克、蜂蜜10c.c.、決明子 10克、菊花5克。 做法：藥材加入200c.c.的水煮15鐘後，柳橙洗淨切半榨汁，西洋芹切小段，倒入果汁機，再加入中藥汁及蜂蜜拌勻，即可飲用。 功用：柳橙養顏助消化，西洋芹含纖維質，潤腸通便，蜂蜜潤腸，決明子、菊花清熱，抗病毒。 用法：每日飲用1杯，體質虛冷者不宜飲用。 黃耆整腸汁健脾胃 材料：木瓜100克、優酪乳200c.c.、黃耆、茯苓與白朮各5克、甘草2克。 做法：將藥材加入100c.c.的水煮15分鐘，木瓜洗淨削皮去籽切小塊，將中藥汁、切塊木瓜、優酪乳放入果汁機拌勻，即可飲用。 功用：木瓜含木瓜酵素，促進腸胃功能，優酪乳健脾胃助消化，黃耆補氣，提升免疫力，茯苓、白朮健脾胃，甘草可緩和腸胃蠕動過快。 用法：每日飲用1-2杯，口內炎者不宜飲用。 茯苓二瓜汁可止瀉 材料：香瓜80克、西瓜50克、蜂蜜10c.c.、茯苓10克、薏苡仁10克、白朮5克。 做法：將藥材加入150c.c.的水煮成50c.c.，香瓜及西瓜去皮去籽切小塊後放入果汁機，加150c.c.水攪打，再加入蜂蜜拌勻，即可飲用。 功用：香瓜、西瓜利水，蜂蜜潤腸通便，茯苓補脾健胃，薏苡仁提升免疫力，白朮健脾胃。 用法：每日飲用1杯，因香瓜、西瓜屬寒涼瓜類，易誘發氣喘，氣喘者不宜飲用

格格行程--西門町--京華城--吃飯

2010年07月18日
公開
20

今天行程是還好啦 本來不想出門的 不過突然想到要幫格格爸去市場換東西 就帶著格格出門了 下次真的不帶她去了啦 早知道就把她丟在外婆家 每次都要我抱 可能也是因為人太多了啦!! 下午在娘家吃東西之後 就想先在家休息一下再回去 睡一下之後 格格爸打電話來說表哥找我們去台北逛逛 太久沒去西門町逛街了 超興奮的說 格格在車上已經睡了一下 下車之後我就把她挖起來 不然抱著逛街很累耶 買了想吃的東西之後 沒想到楊桃冰還有開耶 當然要給她喝一下囉 就四處逛逛了 還去紅樓走一走 這小妮子知道我一定有帶相機 硬要我幫她拍照= ="" 離吃飯還有一點時間 我們就去京華城看東西了 在湯姆熊玩得時候 看到來京華城拿東西的樂媽 好巧哦!! 讓樂樂跟格格二個人玩了一下電動車之後 我們就要去吃飯了 好笑的事 格格一直問"可樂"咧!! 這是可樂的家嗎?? 我問她那裡來的可樂?? 她笑笑的說"就是剛剛跟我一起開車的可樂丫!!" 我說"有沒有雪碧丫!!還可樂咧!!樂樂啦!!" 她不好意思的說"是啦!!樂樂啦!!" 延路一直問我這是誰的家是可樂的家嗎?? 我說沒有"樂樂的家住在萬華!!" 又一直問我"可樂咧!!" 表哥回頭問她"有沒有芬達丫" 她....她....就不好意思的一直打我 嗚嗚嗚!!我好可憐哦!!