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輕描淡寫

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文建會免費的線上卡通書-很不錯唷

2010年10月20日
公開
44

http://children.cca.gov.tw/garden/ 塗色網站 http://www.coloring-book.info/coloring/index.php 大家直接找自己喜歡的主題點鏈接就可以了,方便很多... 1. 小熊維尼 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=74 2. 101斑點狗 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=4 3. 蟲蟲別動隊 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=5 4. 巴比娃娃 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=14 5. 艾麗思漫遊記http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=8 6. 蝙蝠俠http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=15 7. 阿拉丁 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=1 8. Powerpuff http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=52 9. 美女與野獸http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=78 10. Bob the builderhttp://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=16 11. 小飛象 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=76 12. 恐龍 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=24 13. Dextor’s labhttp://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=22 14. 灰姑娘 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=20 15. Brother bearhttp://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=17 16. 海底總動員http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=2 17. 小烏龜Franklinhttp://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=28 18. 小馬哥 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=34 19. Goofy 狗 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=79 20. 小紅帽 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=91 21. Madagascarhttp://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=86 22. 加菲貓 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=93 23. 米奇老鼠 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=41 24. 花木蘭 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=82 25. 睡美人 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=57 26. 怪物公司 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=43 27. Noddy 來了http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=45 28. 白雪公主 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=58 29. 機器人 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=80 30. 天線寶寶 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=62 31. 木偶奇遇記http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=51 32. 超人總動員http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=65 33. 忍者神龜 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=83 34. 人猿泰山 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=61 35. 怪物史來克http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=55 36. 彩虹魚 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=85 37. 灰姑娘 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=20 38. 小飛象 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=26 39. 玩具總動員http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=70 40. 貓和老鼠 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=69 41. 三隻小豬 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=89 42. 美人魚 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=68 43. 小鴨子tweetyhttp://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=72 44. 獅子王3 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=67 45. 獅子王 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=66 46. 唐老鴨 http://www.coloring-book.info/coloring/coloring_page.php?id=76

天蠍老婆　誠實為上策

2010年10月19日
公開
28

天蠍老婆是個稱職；的職業婦女，效率高而且踏實，在家裡卻顯得緊迫釘人，好像什麼事都要管，很容易鬧情緒。 ＜診斷＞ 在現代這個人際關係複雜的社會，天蠍老婆是最容易神經緊張的，面對老公的女同學、女同事、女上司、女部屬 ....真是令她們抓狂。天蠍老婆愛情專一，在她們的情愛觀之中，不要說是一粒砂子，連一隻細菌都容不下。怎麼樣去面對她的佔有慾呢？ ＜治療＞ 有句諺語「誠實為上上策」，用在與天蠍老婆的相處，真是一個好方法。誠實是最簡單、有效而且沒有後遺症的方式，天蠍老婆雖然愛吃醋! ，但是尊敬誠實的人。說謊的老公，比什麼都讓她看扁。與其費心掩飾自己的失常，不如老老實實地招供。天蠍老婆情深義重，她對你的心，可是至死不渝、天長地久。 ＜叮嚀＞ 金牛、處女、魔羯老公：天蠍老婆浪漫多情，除了你的薪水之外，她也需要情趣，別像隻呆頭鵝一樣沒有情趣。 雙魚、巨蟹、天蝎老公：有時候她顯得有點神秘，與其關心不如尊重，神秘是天蠍的本色。 牡羊、射手、獅子老公：天蠍老婆喜歡有威嚴的男人，但也要學習細心體貼，別老是笨手笨腳的。 雙子、天秤、水瓶老公：天蠍老婆包容你好交朋友的天性，但請適可而止。老是把家庭拿來當聚會場所，真是自己找罵捱

巧妙喝茶，美容又瘦身!.

2010年10月14日
公開
45

這幾天寒流超冷，喝杯熱茶讓身體與心靈都暖和起來是非常好的選擇。 其實喝茶也可以幫助瘦身與控制體重。在忍不住就多吃了一點的嚴冬，不妨試試看利用喝茶來幫助維持身材! 當然不同的情況，對於茶的選擇也有不同! 以下針對幾種不同的身體困擾，推薦不同的茶品: ■水腫型: 幫助水分、鹽分與毒素排出 下半身與臉部容易浮腫的人, 可能是易水腫體質! 可以多喝以下三種茶來消水腫: A.杜松子茶 杜松子以前是拿來治療腎臟疾病的植物，有促進老廢物質、水分、鹽分排出體外的效果。也有促進消化的功能, 因此吃多的時候也可以喝杜松子茶! ※杜松子茶幾乎沒有什麼味道, 因此可與其他茶飲搭配飲用! B.熊笹茶 具有良好的殺菌效果能夠達到淨化身體的作用，能夠幫助體內毒素的排出! ※熊笹茶含有豐富礦物質、維生素、以及促進細胞活性的多醣類 C.烏龍茶 烏龍茶有助於囤積在體內的脂肪與糖分排出，並具備利尿效果，因此有助於消除水腫! Tips: 杜松子茶與熊笹茶不含咖啡因, 所以隨時喝都可以，持續飲用能夠達到更好的效果。烏龍茶含有咖啡因，因此建議在飯後飲用，以免引起胃下垂! ■易胖型: 抑制醣分與脂肪吸收 易胖體質的人, 可以多喝以下三種茶, 抑制醣分與脂肪的吸收: A.迷迭香茶 具有特殊香味以及殺菌效果的迷迭香, 經常用來搭配肉類料理作為香料! 其實其含有迷迭香酸能夠抑制醣分與脂肪的吸收；對於血液循環不佳也有改善的效果，水腫體質造成的下半身肥胖也有幫助! B.化石草(貓鬚草)茶 化石草(貓鬚草)在馬來西亞與印度自古被當作腎臟炎以及結石的藥材使用。現在在日本沖繩產的化石草(貓鬚草)茶非常流行，因為能夠抑制攝取過多的醣分與脂肪吸收，分解中性脂肪，是超人氣的健康茶! C.普洱茶 能夠幫助脂肪在被吸收前排出體外，也具有降血壓與膽固醇的效果! Tips:以上三種茶最好都是在飯後飲用, 才不會傷胃! ■瘦不下來型: 促進體脂肪燃燒 瘦不下來的人, 不妨試試能夠促進脂肪燃燒的茶(草藥茶之外咖啡因含量高的茶, 以及含兒茶素的綠茶), 搭配有氧運動來瘦身: A.烏龍茶 烏龍茶具有促進發汗的效果, 能夠幫助體內脂肪燃燒! B.綠茶 綠茶的澀味來自於能夠促進脂肪燃燒的兒茶素。最近許多訴求瘦身效果的包裝茶飲也都是添加了兒茶素。但是綠茶喝太多會傷胃，也可能會造成腹瀉，因此要注意不要過量! C.薑茶 能夠溫暖身體, 促進發汗, 進而促進脂肪的燃燒! Tips: 烏龍茶和綠茶千萬不要在空腹時飲用, 因為非常傷胃, 會造成胃部不適! 如果要讓發汗與燃燒脂肪的效果發揮到極致, 可以在工作與運動前飲用! 除了以上推薦的茶品之外, 喝茶的時機也有講究! 在吃飯的時候，體內的醣分會轉化為葡萄糖，變成可消耗的能量。此時如果內臟處於溫暖的狀態，有助於能量的消耗，因此建議可以飲用低咖啡因的日本焙茶；吃油膩的食物時則可以搭配普洱茶、烏龍茶、鐵觀音或是茉莉香片等促進脂肪分解的茶! 而手腳冰冷、睡眠品質不佳的女性，也可以試試看喝茶來改善。在睡前如果讓體溫升高，則能夠幫助進入熟睡狀態。因此可以喝點不含咖啡因的藥草茶來溫暖五臟六腑，薰衣草茶、菩提茶等具有鎮靜效果的茶都是很好的選擇! 在年終聚餐、尾牙、Party特別多的季節，容易吃太多喝太多，回到家來杯薄荷茶, 去油解膩助消化； 胃較弱的人則可以來杯洋甘菊茶來顧胃； 青菜攝取不足時, 則可以來杯含豐富維生素的玫瑰果茶。這些藥草茶都不含咖啡因不會影響睡眠喔! 更多美容保養資訊, 請參考Charlene在無名的部落格: http://www.wretch.cc/blog/cchiang2