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樺媽Karen

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人都這樣失去了才懂得珍惜*轉貼

2005年03月14日
公開
1

{文章}人都這樣失去了才懂得珍惜 女人有幾年可以等 愛她就認真的愛她吧 不要讓她等到心都涼了才想要好好愛她 這時以來不急了心都涼到冰了再用愛去融化她是很難的 愛要懂得珍惜 『沒關係，我等你。』這一句話包含了多深重的意義，是一個女人的情，是願 意為一個男人等候的心，在她還愛著他的時候。 『沒關係，我等你。』是為了讓對方有更寬廣的天空。 『沒關係，我等你。』是讓對方知道，在累的時候，還有背後這一片溫柔。 『沒關係，我等你。』是蘊含了多少細膩的体貼和包容。 『沒關係，我等你。』是用最珍貴的時間來累積。 這是當一個女人，仍愛著你的時候。 而當她不愛你了，她恨不得馬上抽離，等一分一秒都嫌多餘。 你身邊有這樣一個為你等待的女人嗎?那麼請記得好好珍惜， 因為一個女人有多少青春可以為你說：『沒關係，我等你。』 有多少的愛，可以磨出多少的等待。 有多少耐心，可以填補因你而劃出的空隙。 還要忙嗎?!!!喔......『沒關係，我等你。』 你曾覺得孤獨？你嚐過幸福的味道？ 孤寂、璀璨本就是形容詞，所有的形容詞都是比較的。 沒嘗過孤寂，又怎知何謂璀璨的人生？孤寂又豈非人生之必經？ 人很奇怪，每每要到失去，才懂得珍惜。 其實，幸褔早就放就在你的面前。 肚子餓壞的時候，有一碗熱騰騰的拉麵放在你眼前，幸福。 累得要死的時候，撲上軟軟的床，也是幸福。 哭得要命的時候，旁邊溫柔的遞來一張紙巾，更是幸福。 幸福本沒有絕對的定義，平常一些小事也往往能撼動你的心靈，幸福與否，只 在乎你的心怎麼看待。 朋友，你的心，充滿了幸福嗎？還是，溢滿了哀愁？ 愉快的心情，敲你的心門時，你就該大大的開放你的心門，讓愉快與你同在。 ===================================================================== 新的一年送給你建康[幸福守則10條] 幸運守則第1條 運氣不會持續太久 因為它並不屬於你 幸運由個人所創造 因此能歷久而不衰 -------------------------------------------------------------------------------- 幸運守則第2條 眾人皆期盼能擁有幸運 但下定決定努力追求的人 卻寥寥可數 ------------------------------------------------------------------------------- 幸運守則第3條 如果你時運不濟 或許是因為環境一成不變的緣故 若想要幸運臨門 最有效的辦法便是創造新環境 -------------------------------------------------------------------------------- 幸運守則第4條 準備適合幸運降臨的環境 不能只顧一己的私利 創造環境, 與他人共享共贏 才能帶來幸運 --------------------------------------------------------------------------------- 幸運守則第5條 若將(準備工作)留到明天 則幸運永遠不會到來 創造環境所跨出的第一步 就在今天 -------------------------------------------------------------------------------- 幸運守則第6條 有時看似天時地利 但幸運卻遲遲不來 唯有從小細節著手 看似無關緊要之處 才是真正關鍵因素 -------------------------------------------------------------------------------- 幸運守則第7條 對於只相信運氣的人而言 創造環境簡直是無稽之談 對於致力創造環境者來說 運氣好壞, 他們毫不在乎 -------------------------------------------------------------------------------- 幸運守則第8條 沒有人能夠販售運氣 因為幸運乃非賣品 切勿輕信那些買賣運氣的人 ------------------------------------------------------------------------------- 幸運守則第9條 當所有的條件與環境皆已俱備 耐性等待, 絕不輕言放棄 靜待幸運來敲門 並且務必堅守這個信念 ------------------------------------------------------------------------------- 幸運守則第10條 創造幸運即是 將適當的環境準備妥當 機會並非運氣好壞的關鍵 因為機會始終存在 -------------------------------------------------------------------------------- 結論 創造幸運 唯一的要訣在於 創造環境 -------------------------------------------------------------------------------- 幸運的新義 既然創造幸運就是創造環境 那麼, 幸運是否降臨完全取決於你 從今天起, 你也可以創造 屬於你自己的好運! ==================================================================== 對的方法，愛對的人 很多愛情故事令人遺憾。 剛開始愛得死去活來，後來恨得你死我活，能夠以「不管你死活」的冷漠友善收場的，結局就不算太差。 不然就是，剛開始誤以為他是王子，後來才發現，他只是隻普通的青蛙，說不定根本是隻滿身瘤的癩蝦蟆。 她，是個好女兒、乖女孩，三十歲在親友介紹下終於和認識的第一個男人結了婚。婚後，她誠勤誠懇貢獻一切，用盡所有好女人的方式來維繫一個家，奈何新婚不久之後，丈夫吃喝嫖賭樣樣都來，她越好，他越恨，使她懷疑：是不是因為我做得還不夠好，還是因為我沒有女人味，所以他不愛我？ 不，妳做得對。只不過是，他不是對的人，於是全盤皆輸。撒錯種籽，絕不會摘到你想像中的果子。 他，一直很愛她，也認為他們倆是天造地設的一對，從沒想到她會主動離開。他一回家就洗碗拖地洗衣服，把所有家事都做盡了，寧願讓小他一輪的她－－他的小貓咪閒閒地看電視、看書、逛街、做臉，接接送送，從不嫌煩，但她離開他的理由卻是「我不想再當你的寵物」。她說，她需要的是一個可以陪她成長的心靈伴侶，不是一個只會待在家中擦擦抹抹的男菲傭。他是沒用對方式的可憐好人，所有失敗只因沒搞清楚，每個人要的不一樣。 另一個正在當兵的他，認為愛情就是「互相砥礪求進步﹂，放假時去等女友下班，看她臭著一張臉，他得知詳情，「客觀」地認為，是她的ＥＱ不夠高，才會惹得客戶和她惡言相向，於是大義滅親地訓了她一頓，希望她能自求進步，沒想到三年的感情因而散了。她愛上的是辦公室裡會哄她勸她的有婦之夫。後來他看了一個愛情諮商專家的書，才明白女人傷心時要的不是「忠告」，而是勸慰與關懷，但已經太遲。 我只好安慰這個還有點傷心的年輕男子，除了用錯了方法外，也許你也沒愛上對的人吧！ 不只愛情，親情也常錯愛。孩子是自己的好，所以孩子說，他成績退步是因為坐隔壁的同學上課愛講話，家長就十萬火急地報告老師要求換位子，反而害得孩子面對全班的不屑眼光。寵子如命，養出不知民生疾苦、目中無人、也不會惜物惜生的下一代，恐怕是害人害己。用錯的方式灌溉，不可能豐收。 用對的方式，愛對的人，兩者缺一不可。不然，再刻苦，也只是相互勉強。說來簡單，卻是深奧的人生學問。用對的方法，愛對的人，愛情才有樂觀的前程。 =================================================================== 愛情是沒有課本 收看小燕有約時，小燕姐曾說了這麼一句話... 『愛情是沒有課本的，你不能套用別人戀愛的方式，在自己的感情裡。』 身邊的朋友感情世界風裡來浪裡去，有腳踏兩條船還不快刀斬亂麻的、有感情一直很好的，有平平淡淡的在一起，又安安靜靜的分手繼續當朋友的； 也有轟轟烈烈在一起，而今互相仇視、不想看到對方幸福的； 當然有純潔如紙的和換男女朋友像開關電腦一樣隨意的。 每個人的愛情課本都不一樣，第一頁寫了什麼、中間學到什麼、最後結局是什麼，都不一樣啊，厚度和內容深度也不同。 就算拿別人的愛情課本來看也沒用，會受傷就是會受傷，會幸福就是會幸福。 跟你拿了幾本愛情課本無關，重點是你拿到哪一本課本，還有你最後看懂了沒。 光拿別人的筆記來抄是沒用的，反正考題永遠不一樣。 有一些定律是通用的，有一些不是，通用的內容，就要在換新的課本時，記得照本宣科的抄在上面，免得又忘了；.迥異的部份，只能靠各人的天份和後天的努力吸收了，但別忘了愛情是沒有標準答案的，考不好不一定是你不夠用功。.愛情課本在『好』不在『多』，有的人一本，就唸了一輩子的幸福，有些人都可以開間愛情圖書館了，卻從未了解愛情的真義。 最後，我覺得最深的感觸是，一個真正成熟的人，是不會因為別人而放棄自我的。 有一段話是這麼說的 在戀愛大學的課堂中 白羊座的付出愛是天真，卻忘了學習愛是和諧． 金牛座的付出愛是耐心，卻忘了學習愛是寬恕． 雙子座的付出愛是諒解，卻忘了學習愛是感覺． 巨蟹座的付出愛是奉獻，卻忘了學習愛是自由． 獅子座的付出愛是奇蹟，卻忘了學習愛是謙卑． 處女座的付出愛是純潔，卻忘了學習愛是付出． 天秤座的付出愛是優雅，卻忘了學習愛是和諧． 天蠍座的付出愛是狂熱，卻忘了學習愛是妥協． 射手座的付出愛是誠實，卻忘了學習愛是忠貞． 魔羯座的付出愛是成熟，卻忘了學習愛是無私． 寶瓶座的付出愛是包容，卻忘了學習愛是專一． 雙魚座的付出愛是同情，卻忘了學習愛是一切

情緒，我演給你看 **轉貼

2005年03月07日
公開
45

本報內容由 遠流出版公司 提供　每週 一 出刊.2005.03.07 許醫師心理諮商專欄 •情緒，我演給你看 在孩子的心裡飛翔 不論你是關心孩子的父母，全力追求事業卻深感無力的企業族，或是希望認識欲望、擁抱愛情的現代男女，許醫師將衝擊你以往的思考模式，喚醒你內心對於生命最大的敬意與感動。(本電子報內容摘錄自許添盛醫師著作、遠流出版) 在孩子心裡飛翔 情緒，我演給你看 　　兒童是家庭能量完形的一部分，兒童的情緒障礙、行為問題、生理疾病，常常並非只是孩子本身出了問題。有時我甚至會這樣認為：兒童反映出夫妻間的婚姻問題、婆媳問題及一切大大小小的家庭問題。 　　許多父母不能接受這樣的說法，他們傾向認為：「這當然是小孩子的問題，是小孩出了問題才造成我的麻煩及家庭的痛苦！」「要解決的是『小孩子』的問題，幹嘛扯到我身上，難道這是『我的』問題嗎？是我的錯嗎？問題出在我身上？」看在我眼裡便會想： 「這種逃避自我覺察、不想自我面對的心態，只希望解決『兒童』的問題，不也是一個小孩子的想法嗎？」 　　當然，我的臉上依然會掛著一抹同理的微笑，彷彿深深體會到這對心焦的父母的確遇到了麻煩。影響兒童最深的常常是一股家中瀰漫的不安全感，這種在空氣中凝結的氣氛，或吵架，或暴力，或哭泣，或冷戰，或表象和諧，或內在暗潮洶湧的情緒，都是兒童極大的焦慮及不安全感的來源。兒童能全然的體會到，卻無法以成熟的心智將內心感受到的負面情緒用言語表達或渲洩出來。然而，大家別忘了，兒童是天生的演員，當他無法用言語表達時，他會「演給你看」，演什麼給你看呢？比如說，體弱多病，經常感冒，或許引發氣喘發作；功課退步，在校和同學打架、偷錢、說謊；半夜一再尿床、作惡夢，沒有安全感；怪異行為，啃指甲啃到流血，或奇怪的自我傷害行為等等。這些都是我在門診一再看到的。 　　舉個例子吧！一位父親帶著十三歲的兒子來求助，提及兒子有個奇怪的行為，若身上有受傷的結痂（也不知道是意外受傷或根本是自我傷害？），兒子會用手將未完全結疤好的痂撕去，以致在一再的流血（還會用力將血擠出來）和結痂當中循環，因此身上盡是大大小小「永遠在結痂中」的傷口。 　　在我探討這個孩子的整個成長史及與父母的互動時，發現父親在孩子很小時就與太太離婚，將孩子交給祖父母養育，直到孩子上了國中，父親也再婚了，有了另外兩個小孩，才將男孩接回身邊。這位父親心中對男孩有所虧欠，卻遇上孩子的國中叛逆期，更擔心孩子交友不慎、誤入歧途，於是在管教態度上偏向「嚴厲管教、碎碎唸、不信任及約束」，於是彼此的互動產生極大的摩擦。 　　我們先來探討孩子的自傷行為，許多兒童的自虐及自傷都是在傳達一個訊息：「這世界上根本沒有人在乎我，也不會有人關心我，我受傷了，流血了，甚至死了，也不會有人在意。」這些孩子的心，活生生有血有肉的感覺，已經了麻木了，「既然沒有人在意我的感受，我又何必在乎自己的感覺？」於是，一再的自傷或自暴自棄的反社會行為便重複發生。 　　我告訴這位父親，你是小孩的爸爸，很愛他，理所當然認為「養子不教父之過」。可是絕對要記住，過去這幾年，小孩理性上知道你是他爸爸，情感上卻跟你一點也「不熟」，你接他回來，他期待的是終於有一個父親好好愛他、了解他、在乎他的感受，沒想到你卻端出父親的架子，想矯正他、糾正他、改正他的習慣及行為模式；想想看，當初是誰把孩子丟給祖父母的？孩子這時候其實不是要你的管教，你愈教，他愈覺得你不愛他，愈變愈壞。此時，你應該先對孩子展現「無條件的愛、接納、傾聽及了解」，等孩子感受到你的愛，有了安全感、彼此的信任及情感的流動，那時候你根本不用教，孩子自然就會愈來愈好、愈來愈棒。 　　愛的教育不是「只要愛，不要教育」，而是當愛發生了，交流了，互動了，教育才會發生嘛！ ──（摘自《在孩子心裡飛翔》） 在孩子的心裡飛翔》 透過身心靈的觀點，結合身心科的臨床經驗 為親子共處提供48個絕佳妙方， 作為天下父母貼近兒女的最佳心靈管道。 ．作者：許添盛　�出版者：遠流出版公司 ．出版日期：2004/04 ．定價：260元 �頁數：272頁

•50種方法打造聰明寶寶 *轉貼

2005年03月02日
公開
29

50種方法打造聰明寶寶 Richard 從小喜歡修補各類機械裝置，6歲大的時候他就把一個鬧鐘拆分成了一堆零件；9歲的時候他會幫助爸爸修理割草機。進入中學後，Richard經常會花費數小時用以拆卸和改造身歷聲系統。現在他已經是一名非常優秀的技術人員，爲一家專業的電影公司工作。Richard的父母親從小就鼓勵他發展自己的興趣，直到Richard成爲一名成功的“社會人”。 但是Richard從未被視爲是“天才”。事實上，他在學校讀書的時候，一直對數學這門科目很困擾。“天才兒童”的定義傳統上來說是基於學校內所教授的技能以及限定在５%∼10％的考試分數高、寫作能力強和在學習中表現優秀的兒童。這些因素當然很重要，但是仍然有成百上千種方式讓孩子顯現他們的天賦。David G. Myers博士，美國Hope College的心理學教授表示“如今的智慧研究人員強調幾乎所有的兒童-並不僅僅那出名的5%-都擁有特殊才能。”通過哈佛大學的研究證實，兒童可以通過各種方式來顯示他們的智慧，例如語言、數位、音樂、圖畫、運動以及人際交往和情感的發展。有一位匿名的觀測者曾說：“所有的兒童都是有天賦的，只不過有一部分開發的比其他人晚一些而已。”你可以扮演一個至關重要的角色在激發家中潛在的“小天才”或是可以通過在家裏給予孩子的各類經驗以開發孩子已有的優點。以下爲您介紹50種方法幫助您發掘孩子的優點： 讓你的孩子探索他自己的興趣。要注意他所選擇的遊戲活動，這些活動能告訴你孩子擁有哪些的天分。 儘量讓你的孩子接觸各種類型的活動。它們可能會激發孩子潛在的天賦。不要因爲孩子表現出不感興趣的樣子就認定他某一領域沒有天賦。 允許你的孩子犯錯誤。假如他不得不把事情做得完美，他就永遠不會冒險去探索和開發他的天賦。 經常提問。你可以借助提問的方式幫助孩子開啓他對世界的好奇心，如“爲什麽天空是藍色的？”然後和孩子一起找到答案。 計劃一項特殊的家庭專案。分享全家人的創造力可以喚醒和開發孩子新的才能。 不要強迫孩子學習。如果孩子每天被送去學習那些開發智慧的特殊課程，他們會感到有壓力或筋疲力盡的學習。父母親要做的是鼓勵而不是逼迫。 你可以有一個高的期待值，但是必須是現實的。 分享你的工作。帶著孩子去工作，向孩子展示一下成功的畫面。讓孩子瞭解你從事著有意義的工作。 爲孩子提供一個感官豐富的環境。在家裏各個角落佈置各類能夠激發認知能力的器具：顔料畫筆、打擊樂器和木偶玩具。 保持你自己的學習熱情。你的孩子會被你的範例所影響 不要拿標簽限制你的孩子。這樣做會使並不符合他內在天賦的名譽圈住他。 全家人要經常在一起玩遊戲。 家裏安排有固定的時間一起閱讀、聽音樂和交談。 爲孩子準備各類資料使他能逐步瞭解世界。 允許孩子參加他感興趣的社區活動。 使用幽默、笑話和一些傻故事以鼓勵孩子的創造力。 不要對孩子做的事情有過多的挑剔和評斷。如果他感覺被評估有可能會放棄他的才能。 和孩子一起玩耍，展示你自己的頑皮。 和全家一起分享你的成功，講述當天發生的好事以增強孩子的自尊心。 幫助孩子學習使用家裏、學校和公共圖書館的電腦設備。 聆聽孩子的話。他最關心的事情是你發現他天賦的線索。 在家裏爲孩子佈置一個特別的角落用以開發他的創造力。 當孩子完成了指派的家務活，你可以稱讚孩子的責任心。 全家一起外出遊覽新的地方。 給孩子辦家家遊戲的玩具，積木和木偶之類的玩具可以玩展開想象力的遊戲。 給孩子自由的時間讓他可以做白日夢和幻想。 和孩子一起分享成功人士生平的勵志類故事。 不要用酬勞賄賂孩子。 建議孩子加入他感興趣的小夥伴團隊。 和孩子討論新聞以激發他的興趣。 不要有性別偏見。應該給孩子提供各式男女兒童玩具和遊戲。 避免拿孩子與其他人比較。幫助你孩子與他自己過去的行爲做比較。 做一對有權威的父母親。 利用社區活動激發孩子的興趣。帶孩子去圖書館、博物館、音樂會和看戲劇等。 給孩子買一些能增進他長處的禮物。 鼓勵孩子思考他的未來。你可以啓發他的思考但不要直接指導他到特定的領域中。 給孩子介紹有趣和有能力的人。 把家裏變成學習的地方。廚房可以是很好的學習數學和科學的場所。 分享感受。孩子的天賦會被壓制的情感所扼殺。 鼓勵孩子多閱讀。 稱讚孩子的創造物。 和孩子一起做他感興趣的事情。 教導孩子相信自己的直覺和信任自己的能力。 給孩子選擇的權力。這樣做可以培養孩子的意志力和激發他的主動性。 教導孩子如何使用書籍來衍生他的興趣。例如，一本圖畫指南書指導孩子如何畫畫。 在家裏設置一個角落放置孩子的創造物和獎品。 鼓勵孩子處理他遇到的困難，幫助他學習如何解決遇到的困難。 將孩子的特殊才能和真實世界聯繫起來，爲他的才能找到出口。 給孩子介紹一些開發天賦的兒童讀物。 能夠接受孩子的一切，包括優點和缺點。