facebook pixel code

Sandy

Sandy

他的寶貝

2161貼文
1話題
0關注他

日期

#Tag

  1. 網誌
網誌區塊

我的最愛---豆漿機

2011年04月24日
公開

Sandy最近團購的豆漿機在四月中到手,Sandy買的是[超淨豆漿機]經過Sandy與廠商殺價,價格殺到3000元整,這種多功能的豆漿機Sandy已經詢價很久了,因為以前Sandy在自製豆漿時都要將黃豆先泡過,隔日才能用貴夫人果汁機打碎再下鍋煮過,最後才能過濾,這繁雜與費時的手續讓Sandy困擾很久,直到Sandy在雜誌上看到市面上出現這種多功能的豆漿機,剛開始出來打廣告時壹台要價四仟多大洋,讓Sandy花不下去,最近價格下降到三仟多(聽說團購可以更便宜),恰好同事在揪團,在大家湊一湊恰好有十台以上,可以用原價打85折,但85折打下來還要3045元,在Sandy力爭之下,親自與業務溝通,終於可以用3000元整數購買(去尾數),免運費還送一本有光碟片的營養食譜,做豆漿不在是難事了~ 這幾日都是想喝豆漿就自己做,真的只要乾的黃豆(洗淨之後的乾黃豆)再依照機器上的指示加入水量,20分鐘之後就有熱呼呼的濃豆漿喝了~過濾後的豆渣也可以照食譜上的說明加一些材料混合之後做煎餅來吃唷~真是一點營養也不浪費~ 以前Sandy都會去買市售的維他命來補充,後來看了康健雜誌及一些養生書,都是建議大家多從食物上攝取(若真的沒辦法攝取到或缺乏維生素也要透過醫生評估後再攝取維他命來補充),另維他命吃太多會造成肝腎代謝加重,所以盡量多從食物上攝取是最健康的唷! 以下網只址為豆漿機的使用方法,Sandy一倂推薦給大家唷~讚! http://www.wretch.cc/blog/HappySewing/11519086 http://www.youtube.com/watch?v=YqI_G2MHv9s http://www.wretch.cc/blog/kellyla/13527431 曾經喝牛奶度日的黃成義，罹患一身疾病，甚至丟掉工作，他鑽研多年，提出以豆漿替代牛奶的養生理論，剛開始被視為「瘋子」，但現在已獲認同，在毒奶粉事件後，他呼籲大家「斷奶」改喝豆漿。 大同工學院機械工程系畢業的黃成義，30年前在台北一家公司擔任經理，當時很喜歡喝牛奶，幾乎照三餐喝，當時不知怎麼回事，分別罹患了腸胃炎、過敏性鼻炎、中耳炎等，為了治病不得不辭掉工作，4年後才痊癒。 為了探求病因，黃成義四處請教專家和經過幾年鑽研，他發現幾千年前黃帝內經就提出「乳食臟寒生滿病」的言論，才豁然開朗，從此他不碰牛奶及任何奶製品。 黃成義另外又發現豆漿含有豐富的蛋白質、脂肪、醣類、維他命、鈣質，營養成分不輸牛奶，俗稱「田園中的肉」，他決心全力推廣以豆漿取代牛奶的養生觀念。 剛開始時，有人當他是「瘋子」，因為那有人不喝牛奶的，家人也不相信他，但他並不灰心，有機會就宣揚多喝豆漿可促進身體健康。後來有人改喝豆漿以後，身體狀況似乎有改善，慢慢的接受他的觀念，已經沒有人說他是瘋子了。 一年多前，黃成義到新竹工研院推廣養生，當時30多名學員均為科技人，不相信他的主張，後來有人以科學角度去「查證」，嘗試把豆漿拿來餵小孩，發現「頭好壯壯」真的有效，才接受他的觀念。 牛奶經許多專家學者的「推薦」背書，營養專家也認為，嬰兒光喝豆漿養份不足。他提倡拒喝牛奶，的確壓力很大，由於豆漿到處可以取得，沒有利益問題，自己也可以製作，他也沒有賣所謂的配方，因此從不退縮，可以「理直氣壯」的推廣豆漿取代牛奶。 他認為，喝豆漿就是回歸自然，他推廣豆漿取代牛奶也是「順其自然」，如果不相信，也絕不勉強。 http://bbs.kimy.com.tw/forumTopic_new.asp?topicID=331791 【2008/10/20 聯合報】

夏卡爾畫展

2011年04月16日
公開

Sandy好久沒上來寫寫心情了 ~ 週六和同事雅芳一同約到台北故宮博物院看夏卡爾畫展,畫展的票是公司福委會贈送的(公司福利之一),原本沒有計劃北上去看,但在同事邀約之下就跟公司索取入場門票,和同事週六早上十點約在火車站見面(Sandy從家搭公車到火車站赴約),雖然身為有車階級,但Sandy在假日會喜歡搭公共交通工具出門,因為週一至週五都是自己當司機載自己上班,假日當然會希望給司機載,所以Sandy在假日不喜歡開車出門,反而較喜歡搭車出遊,在高油價時代搭交通工具出門也可以做環保唷!為此,Sandy還購買了i cash 悠遊卡,不但可以搭火車還可以搭公車及亞通客運超方便,省去排隊買票及準備一大堆零錢,i cash 悠遊卡超好用~推薦 我們是搭火車再接捷運到劍潭站,再從劍潭站搭免費參展的公車到故宮,展覽的畫作大約花一個半小時就可以看完了~還不錯唷~ 出發前還做了一下功課,事前做個功課可以幫助更了解夏卡爾這位畫家~ （一）大眾運輸工具 搭乘捷運淡水線至「劍潭站」1號出口，現場備有展覽接駁專車， 憑票可免費搭乘，若尚未購票可於車上購票。 搭乘大眾捷運系統至捷運淡水線「士林站」下車， 轉乘紅30往故宮博物院方向至故宮正館門口下車； 或轉乘公車：255、304、小型公車18、小型公車19於故宮大門廣場前下車。 搭乘大眾捷運系統至捷運文湖線「大直站」下車， 轉乘棕13往故宮博物院方向至故宮正館門口下車。 全 票：250元 學生票：220元（學生憑學生證購買，但不包括空中大學、社區大學、在職專班等） 敬老票：150元（65歲以上長者適用） 大宗票：不限票種單次購買20張即贈送4張貴賓券，之後每滿5張再贈送1張貴賓券，請於現場購票。 免票：120公分以下孩童或身心障礙人士及一名陪同者。 16:30後停止售票及入場 夏卡爾的一生 馬克．夏卡爾（Marc Chagall）， 1887年7月7日生於維台普斯克（Vitebsk，現屬白俄羅斯共和國）的猶太家庭。 1906年習畫，翌年前往聖彼得堡進修，並於1910年獲贊助前往巴黎，揮灑出「巴黎畫派」 的輝煌篇章。 早在1920年代盛行「超現實主義」（Surrealism）的十餘年前，超現實主義創始人阿波里奈爾（Guillaume Apollinaire）就曾以「超自然」（surnatural）來讚賞夏卡爾的畫；不過，夏卡爾認為他自己的藝術獨樹一格，既不歸屬於立體派，也非超現實主義，雖然畫面看來如夢似幻，卻是他重組心中風景所描繪的真實世界。 1909年夏卡爾結識蓓拉．羅森費爾德(Bella Rosenfeld)，夏卡爾繪畫創作的謬思女神，夏卡爾不斷在他的畫中，以相擁的戀人、花束、飛翔的蓓拉與自己，歌詠愛情的偉大與美好。 夏卡爾於1914年返回維台普斯克，1915年7月25日與蓓拉結婚，並因第一次世界大戰、俄國大革命的動盪，滯留俄國8年。由於夏卡爾的創作自由不見容於俄國革命之後建立的蘇維埃政權，夏卡爾只好揮別故鄉，為藝術而流亡。 http://chagall.ishow.gmg.tw/?unit=exhibition2

日本加油!

2011年03月20日
公開

透過電視的報導知道最近日本的狀況有比較緩和了,這幾日Sandy一直看電視撥送日本傳回的最新畫面,反常的Sandy因為看新聞及救災畫面到深夜12點以後才上床睡,每次看到日本災民的畫面後,都會難過不已,看到台灣人為了震災日本也舉行了募款晚會,真的看了超感動的,這幾日也透過網路方式捐了一筆小額款項,代表Sandy對日本災民的加油,希望日本災民可以振作起來,畢竟後續還有一段漫長的重建之路要走. 經過這次的天災發生,讓台灣人透過電視畫面看到日本人在經歷這災難的當下還能這麼有條理及守秩序,真的很令人感動,讓我們台灣政府可以借鏡這次日本大災難檢討某些安檢是否需要全盤整頓,居安思危才能臨危不亂,所以Sandy對於這次日本大災難中得到一個概念是要平實就要準備一個急難救助包,因為與日本同處地震帶的台灣,也是需要一套房災的知識與演練~ 緊急逃生背包實作教學 日本發生9.0大地震，引起的海嘯與核能電廠危機直到今天都尚未解除。 一洋之隔的台灣雖然並沒有受到波及，但這樣的警告卻提醒了我們居安思危的重要，尤其看到日本新聞畫面，災難來的時候很多人根本沒時間準備就衝出去了，我想這也是為什麼許多防災宣導中都由提到家中要準備急難逃生包的重要性。 所謂的「緊急逃生背包」並不是會噴火或是可以當降落傘使用，而是將生存與求生必須的物資、工具先行放入背包中，使災難發生時可迅速帶著求生背包逃離，提高獲救機率。筆者曾經在國軍特戰單位服役過，在每次野外訓練中最重要的一項準備工作就是「打背包」。在這裡就簡單整理一下，教大家如何花小錢準備一個非常精實好用的「緊急逃生背包」！ 首先，我建議大家找一個較大的雙肩背包（ 雙肩背包在逃難時可以讓你的雙手空下來做其他的事），並最好符合下列條件： 1.主體以帆布或尼龍等堅固的布料製成。 2.各背帶處最好有特殊縫線補強 3.有腰部與胸部固定帶者為佳 4.分隔的口袋都有拉鍊者為佳 背包以帆布或尼龍材質為佳，並具有胸扣帶與腰扣帶，且背帶部分有特殊補強。接著，再去超市買一種超堅韌的黑色大垃圾袋（就是營業用的那種，大家應該有看過）。把垃圾袋打開來，開口朝上，直接套進背包中成為內袋，調整袋內使其與背包形狀服貼。然後就可以開始把求生的物品放進去，每個人的需求可能不同，但以下是我建議一定要放的東西： 1.一瓶2000cc的瓶裝礦泉水。 2.至少3天份的乾糧（很硬的那種營養口糧，請勿放麵包進去） 3.高能量補給食品（營養棒、巧克力，筆者建議多放些阿華田粉末隨身包，其小小一包攜帶方便且營養豐富可迅速恢復體力，最重要是直接倒進嘴裡口味還不錯） 4.輕便雨衣（體積小，重量輕，可以遮風擋雨，必要時還可以作為取水的工具。） 5.LED手電筒與該乾電池 6.螢光棒 7.哨子（當你連喊救命的力氣都沒有的時候，只能靠它了） 8.超級小刀（如果有瑞士刀或專業求生刀更好） 9.乾燥的衣物 10.兩條繩子 （一定用的到） 11.防風打火機 整齊放好以後，將塑膠袋口向上拉起，然後...打個死結！（很扎實的那種死結再塞回背包內並扣上背包就完成了。將垃圾袋放入背包中成為內袋，調整服貼後就可以開始放東西了！東西放完後，將袋口束緊並打死結然後塞回背包，即可完成你的緊急逃生背包！接著我要告訴大家那個垃圾袋的功能可不是僅僅為了防水而已。一旦遇到水災時把你淹沒時，背包內的垃圾袋會成為一個氣囊，向上浮起。根據筆者之前在部隊的使用經驗，雖然內部裝了很多東西，但剩餘的空氣仍然足以支撐一個成年男性以雙手攙扶，浮在水面上（像使用浮板那樣）爭取救援。同時，由於氣囊有背包的外層保護，不易破損，並保護內部物品不浸濕。特戰部隊會用數個這樣的背包搭配樹枝或結構，運送武器與傷患渡河。 打包好了以後，就把它放在門口附近以備不時之需，但別忘了每年要檢查更新裡面的物品喔！ 以上資料來源為網路 ~ 祝大家都可以平平安安!

週日的約會

2011年03月06日
公開

Sandy這週日的行程很緊湊,早上參加內政部兒童之家的9點說明茶會,除了舊的志工之外,很多受邀的朋友都是來參加說明會想加入志工的行列,很多人來到這想加入的目的都是想為社會盡一份微薄的心力,其實Sandy當初會加入這志工行列也是一個因緣際會,是Sandy同事先加入,後來聽同事說目前兒童之家很缺社會志工,所以就這樣加入了,目前整個狀況都還ok,只要固定每一週抽一天晚上來輔導並陪孩子做功課就可以,若功課做完,和孩子還可以聊一下生活狀況,自從Sandy加入志工行列之後,感覺能幫助需要幫助的人,很開心.茶會到中午12點左右結束~ 下午和Sherry約見面,今日特別和Sherry約在下午時間在Sherry平鎮家見面聊一聊,Sandy還帶著媽媽一同前往,Sherry和Sandy是前公司舊同事,2006年Sandy就是和Sherry相約去東京自助旅行,一同前往的有Sherry/Sherry爸媽/還有一位前公司同事,一共五人一同前去東京自助,這是Sandy的第一次自助旅行經驗,蠻開心的,這趟東京行只有花機票,住前公司老闆在東京的三仟多萬台幣的日本公寓,整趟旅行真的好開心,原來自助旅行只要遇到對的旅伴,一切都會很開心,好懷念阿~現在Sherry已婚,也常常和老公去自助旅行,二個人沒有生小孩,到處走走看看享受人生,真的好棒!Sandy好羨慕Sherry可以找到對的人,一同去做對的事,羨慕ing ~ Dear Sherry,要幸福100年唷~感謝Sherry今日的招待,一同共進幸福的晚餐 ~ Sandy好幸福~ 志工服務 --強力招募中~~~~　　 志工服務是一個相當可敬的工作，有人從當志工變成了職工，北兒的志工，來自社會各階層，有各行各業的菁英，也有辛勤工作的市井小民。志工們用「愛」和「歡樂」的元素，來創造北兒的世界，在付出的同時，心中盡是滿足與豐收。雖然有些人總認為當志工沒有酬勞，做那些事也只是白費心力和時間；但也總有一些人抱著「歡喜做、甘願受」的心情、默默地為這個社會、這個國家付出。他們都擁有一顆對土地，與關懷弱勢族群的愛心，慈悲喜捨、惜福愛物、為善不欲人知、其情操令人敬佩。他們願意拋開「利益」，他們喜歡穿著不同顏色的「背心」，辛勤地為各個地方做事，所做之事在大家的眼中看來，也許不過是微不足道的事，但是志工們卻樂在其中，將這些微不足道的事慢慢堆積起來，成就出許多非凡、偉大、感動人心的事。 http://www.nch.gov.tw/editor_model/u_editor_v1.asp?id={DA021CAB-F22B-4781-BF03-0A011F54A5C1}

週五運動日

2011年03月04日
公開

特別挑週五到公司樓上的健身房運動是因為週五大家都趕著下班,不會有人跟Sandy搶太空慢步機,前陣子只要上樓運動,都會遇到很多工程師,因為過勞死的新聞讓工程師開始注意自己的身體健康,尤其是前陣子公司的同事_Tony哥因猛爆性肝炎在農曆年後往生(2/27 辦告別式),所以大夥都開始養身起來,Sandy只要有健康的mail訊息都會寄給公司同事/好友,因為Sandy也希望大家可以健康,養身的習慣是Sandy從身體出現警訊後就開始執行的要務之一,上個月,Sandy利用每年二月生日來提醒自己要做健康檢查,乳房檢查/肝膽腸胃檢查,檢查的結果都是狀況還okay,只要每年回診舊疾即可,現在Sandy除了每週二上瑜珈課之外,每日上下班都走樓梯上樓(Sandy在五樓辦公),最近Sandy身上還掛了一個計步器,Sandy想統計每日走路的量,也可以提醒自己是否運動量不夠,若不夠,至少要上健身房運動個30分鐘再下班,因Sandy沒將車車停公司地下室,所以利用上下班走路進公司也算是做個走路的小運動,順便練一練教腳力,讓將來有機會自助旅行的時候可以派上用場,因為自助旅行最需要的是腳力與耐力,Sandy很期待下一趟的自助旅行~把身體練壯一點可以多去一些國家自助旅行是Sandy的夢想,Sandy期待ing~祝Sandy的好友及同事身體健健康康~

到新竹大舅舅家過夜

2011年02月27日
公開

這幾日剛好碰到228連假,媽媽就提議到新竹大舅家過一夜聊聊天,因為每次到大舅家都是來匆匆去匆匆,剛好也讓車車回娘家(因為Sandy車車就是大舅的二女兒割愛賣給Sandy的,一晃眼已經開了三年多了),時間過的真快,上週來上網查這台車的殘餘市價,沒想到這頂級版的二手車車,已經十一歲了,還可以標價到將近20萬,太不可思議了!T牌的車子果然二手市價行情不錯~ 大舅與舅媽從以前年輕時感請就不太好,起因是大舅以前也是外遇,據大舅媽口述,大舅的外遇也替他生了一個小孩,但因為當時大舅媽覺得小孩都還小所以沒有離婚,一直到現在年紀很大了,感情一樣也是沒有改善一樣不好,但大舅媽依然是說雖然感請不好,但因為年紀大了也不想離婚了~我心裡猜想大舅媽應該還是愛著大舅,只是愛面子不想跟大舅合好,現在大舅與大舅媽過這各過各的生活在同一屋簷下,也不說話,吃飯也不一起吃,甚至也不幫大舅洗衣服,這種生活就跟房東與房客的生活一樣,就佛家說法:夫妻就像互相欠債,債還清就像現實生活中的分開,所以我想,應該是大舅與舅媽的債還沒互相還清吧~看在Sandy眼中,若是夫妻還在因為孩子而勉強在一起生活是非常痛苦的,所以有時候用一種健康的心態來看待[離婚/分手]這件事,反而是一件好事,雖然外遇的另一方在大家眼中看來是做錯事,但雙方仍是要從外遇這件事去檢討雙方的相處關係,而不是一昧的憎恨對方,這樣反而不是一件健康的處理方式~祝福我的大舅與大舅媽,期待你們可以珍惜這一世得之不易的相處,[百年修得同船渡 千年修得共枕眠],希望你們有機會可以回復到以前剛結婚的相處模式,畢竟二人當時也是因為有喜歡對方才在一起共組家庭的---大舅與大舅媽共育有四子-(三女一男)~請珍惜緣份,下一世不一定會有機會再當親人~~~

Dear Tracy 要幸福100唷~

2011年02月26日
公開

Tracy 是我隔壁部門同事,在幾年前,她突然間辦留職停薪到加拿大的一個小鎮遊學(上語文學校)當時很欽佩她的勇氣及羨慕她趁支身一人無任何壓力狀態下可以這麼做,因為Sandy還不敢這麼做,Sandy考慮很多,若離開台灣半年,會面臨沒有收入的狀態,目前Sandy沒有金錢後盾支援,許多每月要繳納的費用是Sandy要持續工作的因素,若將來Sandy有機會將家當都變賣掉的話,或許有機會留職停薪. Tracy 在遊學回來台灣後曾問過公司有無職缺,但因不景氣公司一直沒有職缺,後來Tracy透過另一個部門的主管找到職缺,所以Tracy現在雖然也跟Sandy同一公司,但變不同部門,但我們感情一樣很好,有時會約一起下班後到公司6F健身房運動,以前Sandy還曾約Tracy來Sandy家泡澡,有一陣子Sandy一直問Tracy,到底何時才能吃到妳喜餅阿?Tracy說:我找不到男朋友阿!記得Sandy曾介紹男朋友給Tracy,但那位男士並不是Tracy的幸福,所以後來也就不了了之~沒想到緣份一來,就走入紅地毯了,真的很替Tracy開心~Tracy這位男朋友是公務人員,跟Sandy同年,年紀也不小了,今年剛好是民國100年,選擇在今年踏入紅毯,真的很有意義唷~祝福好友Tracy幸福100年,早生貴子唷~ 今日托Tracy的福,在婚宴上認識了Tracy在加拿大遊學時認識的二位女朋友,真的很有緣份,好開心又認識了二位朋友~

今天下班時發現自己的車車被ㄟ到,心痛痛

2011年02月23日
公開

今天下班時發現自己的車車被ㄟ到,心痛痛,今日到公司就覺得有股怪怪的氣氛,最近早上Sandy都會在自己的車上念大悲咒及懺悔文迴向給Sandy媽/Sam/Sandy的冤親債主,誰知今日下班就被冤親債主討債(車車停在路邊被ㄟ到~心裡有點痛痛),雖然是二手車了,但外觀Sandy一直都顧的很好,誰知今日下班發現車車的尾巴被ㄟ,應該是停在路邊時被周邊的車子迴轉ㄟ到的,找不到兇手,只能當做冤親債主來跟Sandy討債,還好是傷痕,但還是覺的[心裡不蘇湖],唉~其實怪來怪去還是要怪自己,誰要Sandy不想花停車費停公司地下室停車場~停公司路旁周邊真的還是有風險,但Sandy只要想到每月扣的停車錢再加300元可以贊助一個國外的小孩,Sandy就捨不得花這停車費 ~ 有點想搭公車上班~天阿~誰能給我建議該如何做才好~~~ 晚上和Jill寒假後第一次的課輔,Sandy今日才老實跟媽媽說每週三Sandy有去內政部兒童之家陪Jill做功課,去年十月到現在,Sandy不敢跟媽媽說,怕被媽媽碎碎念,想說先斬後奏之後媽媽應該不會有意見~還有自己想茹素的意願也越來越強烈,不知為何,越來越不敢吃葷食,若有碰到也是鍋邊素,盡量不吃肉~~不吃肉媽媽也是對我這項有意見,不知該如何跟媽媽說?媽請您不要介意Sandy想茹素~PLS!

生命善終

2011年02月20日
公開

剛治喪過的Cherry最近和Sandy聊到遺囑的訂立,原來訂遺囑需要好好的規劃,在後事規劃/遺產分配/遺言/遺願,原來有遺產分配是需要花更多精神去做分配,如同前幾年去世的已故王永慶先生,遺留下大筆的遺產,讓還活在世上的好幾房的另一伴及子女們上演爭奪遺產的戲碼,所以留下大筆財產對後世反而不好~看過太多電視也是上演搶奪財產,所以還是不要留太多財產給後世,應當還在人世間時應該多將一部份捐給需要幫助的人才對呀!(其實Sandy有在想,保險的受益人想改成公益團體,目前還在與保險業務員討論中) Sandy這幾年因為閱讀許多因果方面的經書,對於財務這塊,Sandy慢慢看的越來越淡了,不再執著於金錢上,日子讓自己過的不要太過節儉(以不要太浪費為主,以前Sandy同學及同事都念Sandy太過節省,這是因為Sandy以前過的是金錢匱乏日子,所以才會對金錢那樣執著),因為看透錢財生不帶來,死也帶不走,人應當在有生之年好好積點陰德,幫助需要更多幫助的人,希望可以給Sandy的好友參考 ~ 對於遺囑訂立Sandy有一個想法,將來應該不會留下任何財產給兒子,留下一筆可以辦喪事的金額就夠了.喪事簡單就好,與Cherry想法一樣,不要冰在冰櫃太久,治喪簡單就好,不用太過鋪張,燒完後的骨灰灑到太平洋就好,過年過節請Sandy的兒子或是Sandy的姪子/姪女再記得回來拜拜就好~(以前Sandy還會執著往生後沒兒子送終,Cherry還說,都往生了,還需要執著送不送終的問題嗎?仔細一想也對,是Sandy自己想太多了!) http://www.hkclic.org/ch/topics/probate/making_a_will/index.shtml (II) 如何訂立遺囑 任何年滿十八歲的人士，皆可訂立遺囑（俗稱「平安紙」）。遺囑是一份法律文件，用以列明一個人在身故後，其遺下的資產將如何被分配，而訂立遺囑的人會被稱為「立遺囑人」。 訂立遺囑的好處 立遺囑人可以： 決定如何將其遺產分配給親人，而非根據無遺囑繼承法去分配； 將某些資產留予一些與其沒有親屬關係的人，例如朋友和慈善機構； 委任一名或數名遺囑執行人（但不可多於四人）去管理及分發有關資產。 如果死者沒有立遺囑，有關遺產將如何被分發？ 在無遺囑之遺產繼承法律下，遺產受益人之優先次序，與合資格申請授予遺產管理書的人士之優先次序相若（請參閱相關問答）。 但於現實中，經常會有兩人或更多人同時有權取得遺產。以下是部分常見的情況。 （A）死者只遺下一名配偶 如果死者只遺下一名配偶，但沒有後裔、父母、有血緣關係（同父母）的兄弟姊妹、或上述兄弟姊妹的後裔，那麼在生的丈夫或妻子，便有權取得死者的剩餘遺產（即在扣除死者的債務、稅項、葬禮費用、法律及遺產管理費用後，所剩餘的全部產業）。 （B）死者遺下配偶及後裔 如果死者遺下配偶及後裔，無論死者是否有父母或兄弟姊妹在生，死者的配偶可先取得以下遺產： 死者所有的非土地實產； 剩餘遺產中的500,000元。 在上述的 500,000 元分發後，如果尚有剩餘之數，便會再分成兩半，一半分發給配偶，另一半則平均分發給死者的所有子女。 （C）死者遺下配偶、父母及兄弟姊妹，但沒有後裔 如果死者遺有後裔，即使配偶亦已離世，死者的父母及兄弟姊妹均不可得到任何遺產。 如死者沒有遺下後裔，即使配偶仍然在生，死者的父母及兄弟姊妹亦可以分得遺產。在生的配偶可先取得以下遺產： 死者所有的非土地實產； 由剩餘遺產中得到1,000,000元。 在上述的 1,000,000 元分發後，如果尚有剩餘遺產，便會分成兩半，一半分發給配偶，另一半則分發給死者的父母。 此外，如死者的其中一個或兩個父母都在生，死者的兄弟姊妹便不能分得遺產。他們只有在死者沒有遺下後裔及父母的情況下，才有權分得部分遺產（扣除配偶所得部分之後）。 （D）「非婚生子女」所分得的遺產 非婚生子女（亦稱為「私生子女」），指他們的親生父母並非根據香港法律認可的方式結婚。就合法婚姻的詳情，可參閱 婚姻及家庭事宜。 在1993 年 6 月 19 日前，非婚生子女的父親如在無立遺囑下去世，該子女便無權繼承父親的遺產。非婚生子女可繼承無立遺囑的母親之遺產，但只可在母親沒有婚生子女的情況下，才能享有遺產繼承權。如果死者有立遺囑，並指明會給予「他的子女」遺贈或一筆金錢，非婚生子女便無權分得遺產。 不過，根據《父母與子女條例》，有關局面已經有所改變。如果父母在1993 年 6 月 19 日後去世，非婚生子女與婚生子女 均享有同等的遺產繼承權。 關於領養子女之問題，任何人如是根據合法的領養程序而被他人領養，他們與領養人的親生子女擁有同等法律地位。換句話說，他們須被視為領養人的子女，而非任何其他人的子女。 生命善終◆來源︰天下雜誌(林倖妃) 外科加護病房主任柯文哲說，科技發展到今天，醫生最大的問題不是病人如何活下去，而是如何死掉。 老師都教我們以救人為天職，但沒教我們遇到不能救的病人怎麼辦？」用盡武器救人的醫生，現在最大的問題不是如何讓病人活下去，而是助人善終。作為醫生，面對生死，心中會有更多掙扎嗎？ 晚上八點，台大醫院燈火輝煌。草草吃著麵包當晚餐，外科加護病房主任柯文哲說，科技發展到今天，醫生最大的問題不是病人如何活下去，而是如何死掉。因為心臟不好可以裝循環輔助器，肺臟不好可以裝呼吸器，肝臟不好可以血漿置換，或是輸入冷凍性新鮮血漿，骨髓不好輸血，免疫不好打抗生素，即使是垂死的病人也可以撐很久，「死不了」。問題是，「死亡是什麼？怎樣才算活著」？連醫生都無法回答這個問題。一個八十二歲的老公公罹患心臟病， 花一百六十萬元裝置人工心臟， 但因機器太大台，他到哪裡都必須拖著救命的「心臟」，問醫生有沒有解決的辦法？醫生告訴他要再花三百五十萬元換台體積較小的機器。老先生不願意，最後因為要拖著龐然大物才能行動，得了重度憂鬱症躺在床上，七個月後中風死了。這是病人的選擇。 科技讓人不得好死？ 在人稱「葉醫師」的葉克膜出現後，讓醫師陷入更沉重的生死抉擇。隨著醫學科技的發展，即使沒有心臟，裝上葉克膜也可以暫時維持生命，台大醫院最高存活紀錄是一一七天。只不過，並不是人人都可以走出醫院，更多的是在「葉醫師」加持下，看著自己的腳從下面一直黑上來，清醒地看著自己慢慢死掉。 一位知名企業家的太太就裝著葉克膜直到全身變黑，過世前嚴重浮腫變形，「高科技反而讓人不得好死，」柯文哲感嘆說。住在加護病房的病人在過世前平均多三公斤，因為不斷用各種儀器和藥物，導致身體浮腫，只為維持一口氣在。 醫生不願面對死亡，無法開口告訴家屬實情，只能用盡手中所有「武器」。 死亡是必須要面對的問題，特別是在加護病房。「但今天的困境已經不是病人怎麼活下去，而是怎麼善終，讓病人在往生前少受點折磨，」柯文哲反省。 「我們叫醫生，不會醫死人，老師都教我們以救人為天職，但沒教我們遇到不能救的病人怎麼辦？是誰不能接受病人死亡的事實，病人家屬或醫生？結果結論是醫生。」說話直接不拐彎的柯文哲指著電腦螢幕前一張張震撼人心的投影片說。這是他最近幾年最常思考的問題：醫生還是醫死？什麼時候該關掉葉克膜，讓病人走？ 高雄醫學大學醫學系主任、同時也是神經外科主治醫師林志隆感慨地說，他的老師五十多歲時因為心臟癌症開刀後，同樣身為醫師的老師自知存活機會不大，強烈表達意願， 萬一時，要放棄急救，保持最後的尊嚴離開。但事情發生時師公（老師的老師）堅持插管，強行救回老師，「我怎麼可能讓我的學生走？」師公的話語中滿是悲哀，一輩子當醫生的他，不願意面對學生的死亡。 滿屋子的醫生在此時都沉默了，「如果是我，請不要救我，」林志隆事後對學生說。作為一個醫生，「除非病患表達意願，否則只能做到將心比心，不要讓家屬有遺憾，可以坦然面對死亡的過程。」在他心中， 醫生可以做的，頂多只是向上帝借時間，無法作出生或死的抉擇。台灣醫學院目前最需要的，就是這門生死學教育課。 以下是一個真實故事 當年，醫生宣判我只有六個月的生命，如今，我認為自己「多賺了30多年」。 因為運動可使身體內在環境的細胞，藉促進血液循環，以帶動氧氣! 和! 營養，反過來，又使細胞增加活力。因此，人體的免疫力，便能增加。 病後，我開始做的運動是爬山。 我說的爬山，並不真是去做爬上高山的運動，只不過是在那些有產業道路的小山走走而已。現在，體力增加了，走20公里 路，已是家常便飯，甚至還有過一天走40公里 的紀錄。幾年前，還在經過兩年的準備之後，登上玉山，來作為對我的體能的考驗，結果，我很歡喜我的成績，我通過了。 兩年前，我改變了工作環境，每天早上先去爬山，在山上吸它兩個鐘頭的芬多精! ，! 回家洗個澡才去上班，現在看到我的人，都說我比以前健康，我則會加上一句：「天天爬山，明年會更好 。」 你的細胞看起來很累，趕快去爬山補充氧氣，癌細胞會回歸正常。 在實驗室養癌細胞，如果加氧，癌細胞就養不好，如果加二氧化碳，癌細胞就養得很好。表示，我們自己把體內環境弄到缺氧，細胞才無可奈何變成癌細胞來適應環境，如果把環境裡的缺氧因素刪掉，補充氧份，其實癌細胞是會回歸正常的。30年來，我看過無數病人，那些肯! ! 聽我話而去爬山，甚至天天爬山的人，身體的改善都很明顯。現在， 每當我透過顯微鏡看到病人 或友人的細胞顯出缺氧的狀況時，我都會提醒對方：「你的細胞缺氧，看起來很累，趕快去爬山。」 笑、不生氣、正面看、放鬆四招多活三十年 除了生理因素之外，要克服病魔，還必須從心理層面下手，像笑、不生氣及以正面態度看待一切事情，還有學習放鬆，即是我這麼多年來能夠降服疾病的一大原因。 學習笑---是一項很特別的功課。 因為我知道，笑的時候，尤其是大笑的時候，身體內的細胞是放鬆的。 細胞只有在完全放鬆的時候，才能圓圓潤潤，充滿活力，足以應付外侮。 生氣是別人做錯事我懲罰自己 別人在挑釁，馬上逃到看不到挑釁的地方，再慢慢調整自己的情緒；然後，我漸漸不需要逃離現場也能壓住脾氣，可是還需要在心裡說：「你好可憐。」 來平衡自己的情緒；現在，我什麼都看到，卻可以一直保持笑容。 改變飲食習慣？ 開始運動？ 學笑呢？ 再說，從今天開始，你的生活會一天天地變好、一天天地有品質 善用「多賺30年的法寶」 如果凡事從正面思考，事事會變得非常美好；反之，凡事都從負面思考，事事都變得相當糟糕。就像我先生，為了我好，毅然決然地把家裡的電話線拔掉，以免我下了班後，還要接聽一大堆電話，雖然這似乎對我有些不方便，但是，從另一個角度來看，能夠安安靜靜地利用下班時間做瑜伽、運動、打太極拳，對身體不是反而有很大的幫助嗎？再說，真有什麼重要的事，隔天打到辦公室就可以了，何須罣礙在心？放鬆看起來很容易，其實卻是最困難的，因為放鬆要從心做起。 心真的放鬆，身體的細胞才能放鬆。而心要放鬆，必須放下很多現世間的價值觀，包括名、利、情……等。我的方法是---久已不用的東西，馬上送走、放開，衣服物品也是，甚至延伸至人際關係，於是人變得活得很簡單、很樸素，人就輕鬆了。 當年，醫生宣判我只有六個月的生命，如今，我認為自己「多賺了30多年」。 為何如此？笑、不生氣及正面看事情、學放鬆應該是重要的法寶！ 改得越多好得越快這些年來，我不但看了不少癌症病人，更與其中一部份病人變成朋友，共同奮鬥，分享彼此的經驗，互相鼓勵，努力活下去。 我們發覺，活得超長及活得越有聲有色的人，往往都是勇於自省，及堅持修正自己的生活方式的! 人! 。 「改得越多，改得越徹底，好得越快。」 已經成了我們的原則。運動的好處是使身體的循環順暢，促使身體代謝加快，把養分及氧氣帶到該去的地方，對生病的細胞，尤為重要。 如果選擇一、兩種自己喜愛或適合的運動，持之以恆地做下去，總有一天，成績會自然顯露出來。 心理的調適，極為重要。要知道，自己身體裡的細胞，到底是聽自己的，還是聽別人的呢？

助印善書

2011年02月11日
公開

前幾日Sandy在虎頭山那間關聖地帝君廟拿了幾本善書,其中有一本是[因果輪迴的科學證明],因為內容是Sandy感興趣的,因此一個晚上Sandy就看完了,後來Sandy還又回廟裡多拿了幾本要送同事及瑜珈老師看,Sandy同事Nicky跟Sandy一樣對這本書感到興趣,當Sandy提到要助印這本書時,Nicky也很認同,並願意和Sandy一起助印這本[因果輪迴的科學證明],這本書其中有提到Sandy以前曾看過的一本書[前世今生]是美國一位精神科醫生(魏斯)所寫的,之前Sandy有幸讀到這本書是因為Sandy同事Edward推荐,Edward是帶領Sandy進入心靈修行的一位師兄,真的很感恩身邊會出現這位好友,因此Sandy很相信冥冥之中都會有一種善緣一直推動自己,因為Sandy與Edward是不同部門的同事(Edward是MIS資訊寫程式的部門),是一個因緣巧合(Sandy電腦軟體出現問題,剛好Edward有機會幫Sandy部門的人處理電腦事宜,又恰好有聊到前世今生的話題)才讓Sandy有這緣份認識Edward師兄夫婦,在此很感謝Edward師兄夫婦對Sandy的關心與資訊分享~ 現在Sandy漸漸養成早上念大悲咒及迴向偈迴向給Sandy媽及Sam/及Sandy的冤親債主,Sandy發現自從養成念經習慣及盡量茹素的習慣後,心境越來越開明,思緒越來越清楚,遇到不順遂的事可以用平常心去看待,不再亂想,對自己幫助很大,也漸漸不再抱怨,反而越來越感恩身邊所發生的逆境,其實很多事放下後便不在煩惱,真的!Sandy真的覺得日子過的越來越自在了~好開心唷! 因為Sandy看過這本善書[因果輪迴的科學證明],因此今日Sandy特地抽時間打電話詢問善書的出版社,想與Nicky 一起合資助印這本不錯的善書[因果輪迴的科學證明],Sandy由衷希望可以借由助印這本書讓很多人了解因果輪迴關係,可以淨化看過善書的普羅大眾的心,許多事真的轉念之後心就開明了,沒有好煩惱的!Sandy剛剛Google了[因果輪迴的科學證明]沒想到居然有很多網站寫出這些故事,真的很意外,網址http://www.ebusa.org.tw/?p=548 以下為轉載網址內的部份文章,在[因果輪迴的科學證明]一書中也有很深的描述轉貼給大家看看~希望可以為社會盡一份微薄心力~ 改造多顆善良之心~ 關 於輪迴轉世的這些案例很多，史蒂芬森教授從他的三千多個案例當中，他居然能夠總結一些輪迴的規律。其中他有個這樣的規律，他提出來，說人在輪迴當中，如果 是前世被刀刺殺的，或者是被子彈打死的，那個傷口，受傷那個部位，往往會在下一生身上留下個胎記，一出生就有胎記，他是這個理論。這個理論，他結合生物學 的觀點和輪迴學的發現，寫了這部著作叫做Where Reincarnation and Biology Intersect，《輪迴學與生物學的融匯》。　　在這本書裡面就有這麼幾個案 例，我們來看看他是怎麼樣講他所謂的胎記理論。其中有個這樣的案例，講到美國有個小女孩，這個小女孩叫溫妮，生活在一個家庭裡，這個家庭父母、自己、還有 個姊姊。在一九六一年，溫妮才六歲，就在一次車禍中不幸身亡。當溫妮去世以後，父母、一家人都籠罩在悲痛之中。當她死後六個月，溫妮的姊姊，也是個女孩， 她就夢到溫妮說要回到家裡來。這個事情以後大概兩年的時間，她母親就懷孕了。在懷孕當中，也能夠清楚的夢到，溫妮說「媽媽，我現在要準備回家裡來團聚 了」。後來生產了，一九六四年生產，在生產的時候，她父親在產房門口，很清醒的時候，就能夠聽到他自己過世的小女兒溫妮來告訴他，聲音也很清晰，說「爸 爸，我現在回家來了」。後來就生了一個小女兒，取名叫蘇珊。 　　當 蘇珊兩歲的時候，她就能夠開始講述自己前生，她說她前生就是這個家庭裡的小女兒溫妮。所說的很多的情況，後來都被史蒂芬森教授核實了。比如說她很喜歡溫妮 生前的兩張照片，總是拿著照片，指著裡頭的人說，「這照片上的人就是我」；一張掛在床頭，一張自己身上還帶著。當她兩歲的時候，別人問起她，「小朋友你幾 歲了」？她就回答「我六歲」。明顯這是錯誤的，但是溫妮當時遇車禍身亡的時候確實是六歲，所以小女孩還記著她前生那個年齡。 　　她 經常還講到，自己在上學的時候怎麼樣怎麼樣，經常愛在學校後面盪鞦韆。她才兩歲，還沒上學，所以這個事情不符合她的現狀。但是溫妮當時生前確實也上學了， 而且真的很喜歡在學校後面盪鞦韆。蘇珊她的左臀部有一塊胎記，這塊胎記的形狀和它的部位，就跟她的上一世溫妮遇車禍的時候被車撞傷的部位，真的非常的符 合。這也是史蒂芬森教授後來找到溫妮死的時候那家醫院，根據醫院過去的驗屍報告圖來進行核實的。所以她身上留著那個胎記形狀和位置，都是跟過去的受傷部位 是一致的。 　這 裡還有一張照片，是另外一個例子。另外一個案例也是講的一個印度的小男孩。他在能夠說話的時候，就能講述自己前生是個男子，也是在印度，叫做馬哈。這個男 子在上一世是被人謀殺的，是用手槍近距離打死的，子彈穿過的部位正是他的胸前，胸口的位置。史蒂芬森教授不但核實了這個小男孩所述說的前生的情況，找到他 前生的家庭，還找到了他所說的前生的那家醫院。他當時受了槍殺以後，在醫院搶救，當時在那個醫院中死亡，於是找到了死亡的報告和驗屍圖。這裡的右圖(圖2)，就是他的前世在那家醫院死亡的驗屍報告圖，你看他胸前的部位就是子彈穿過的部位。這一世是左圖(圖1)，這個小男孩，諸位如果仔細看，可以看到他的胸前確實有塊胎記。胎記的形狀和部位，跟前世子彈穿入的部位，真的是很相似。　 　這種案例，史蒂芬森教授為我們提供了兩百多個。每個案例都是找到前生，他所死亡的那家醫院的驗屍報告圖，跟他這一生身上的胎記，來進行核對。所以他用兩 百多個案例給我們證實，人身上的胎記是跟前世有關的。這個理論，我們想想也是有道理的。為什麼？因為人如果是被他殺的，被手槍子彈打死的，或者被車撞死 的，死的時候身心一定是巨大的疼痛。這種巨大的疼痛，給我們靈魂深處留下了深刻的印象，這種印象甚至能夠帶到下一生，甚至能夠在我們身體上表現出來，成為 胎記。 　 　我們看到人死是很痛苦的，很多人想說，「現在非常非常苦，我都不想做人了，想要自殺」。沒想到死的時候其實比他做人更苦，不是一死就了了，一死真的沒完 沒了，橫死那是更痛苦。所以他那種痛苦的烙印，竟然在他的靈魂深處還能夠帶到下一生，還能夠在身上變成一種胎記表現出來。所以古人教導我們，真的要修好德 才能得善終，善終叫五福之一。你看我們現在過新年，就得貼上個門聯，叫五福臨門。什麼叫五福？富貴、長壽、康寧、好德，還有一個是善終，善終才是真正的 福。你的富貴都帶不去，但是善終確實能夠下一生都好。

一年多沒回家了

2011年02月03日
公開

一年多沒回家了,去年2010過年時段Sandy和媽媽請假去內觀中心禪坐十日,今年一定要回花蓮過年,因為平常Sandy媽會久住Sandy家因此Sandy回花蓮的次數很少,今年很特別的是可以接Sam回花蓮一起過年,今日零晨四點多出發回花蓮大約早上八點多快九點到花蓮,不知是不是太久沒開遠程的車,Sandy開的速度不快, 一方面在開車時會想到從前在這段蘇花公路上所發生的事,所有影像像撥放電影一般重撥在腦海中一幕一幕,人生好似演戲一般,一段一段,當下演過的片段不會再重演一次,只能存在記憶的檔案區,隨著時間慢慢增長,Sandy對人生漸漸有種很深的體悟,人來到這世上,照因果說法是來學習的,每個人所學的課題都不一樣,如何好好的拿到這學習的學分是一門很大的考驗,Sandy很開心再經歷過一些大事件的過程中有很多知心及忠懇的親人/朋友相伴,喪親/結婚/生子/離婚的考試Sandy已經低空飛過(passed),其實人生都是一個人在走,即便你是未婚或已婚到往生,人生都是一個人在走,已婚也會面臨另一伴先走或是自己先走,所以如何好好的走這一條路,Sandy已經慢慢釐清出,感謝身邊的貴人朋友/親人,謝謝你們,讓Sandy因為這些因緣際會得以成長~感謝身邊的善緣與惡緣~我回來了!我的故鄉花蓮!

今年是個不一樣的年

2011年02月02日
公開

今年是個不一樣的年,是離婚後的第三年,輪到Sandy可以接Sam一起過年,但前幾日接到前夫打電話說今年只能讓我除夕零晨時段接走Sam,與第一年剛離婚時,接走小孩的時間不一樣,前年Sandy是除夕前一日晚上八點接走Sam的,今年受到前夫的刁難,往後四小時接走孩子,起初Sandy很生氣,記得那天接完電話後Sandy獨自到虎頭山上的關聖帝君廟內安太歲(sandy鼠兔)及幫媽媽及Sam補運,及點一年光明燈,後來拜拜,拜完之後還求了一支籤詩,籤詩的內容大致上是寫,一切都會否極泰來之意,後來Sandy獨坐在廟裡看了一些善書撫平自己生氣的心靈,後來讀到一本關於因果的書籍,再回想自己,或許不知前幾世Sandy也是這樣傷害前夫,所以這一世Sandy前夫才會用這種方式來討債,其實前幾年Sandy也不是很信因果一事,那是後來經過身邊許多朋友的勸導及讀了許多關於一些善書,最後再自己身上也找到一些印證,Sandy離婚後第二年狂捐善款,所以再第二年,Sandy經歷經濟不景氣公司裁員時反而平安度過不景氣,後來有一年的績效獎金領的還不錯,Sandy將這些好運歸於先前的行善積德,再加上原本幫前夫貸款的款項原本要還款到今年100年的12月,前夫在去年2010年最後一天12/31日打電話通知Sandy告知已經全數還清,讓Sandy鬆了一口氣,因為Sandy一直擔心前夫會不守信不準時還款,還好去年已經辦妥的結清的動作,Sandy的對別人的不信任心是從這幫枕邊人借款及被枕邊人背叛而產生的,自從吃了這虧之後,Sandy對自己說,以後絕對不幫朋友/家人作保或有金錢出借的往來,因為會為了錢傷了彼此的感情,Sandy害怕再次被騙. 零晨接走孩子後,Sandy和Sam在家睡到零晨四點起床,起床後打理好就從南崁家出發直接上高速公路,雖然是零晨四點多出發,但高速公路車流量也不會很少,此時此刻已經有許多車子為了避開車潮及高乘載(要三人以上才能上高速公路),因此Sandy只能辛苦一點開這個時段的車子避車潮/順便省二個過路費,一路上Sandy滿足的開著車子,不時的摸著Sam的額頭,只有過年這個時段可以跟Sam相處那麼多天,平常日只有每月的第二週末才可以去前夫家接Sam,雖然前夫不能讓Sandy提早接Sam,但想到只要可以與Sam相處過年時段,其他的委曲已經不算什麼了!還是很感恩的接受老天這樣的安排,算是不圓滿中的小插曲. 因為去年的土石流因素,Sandy經過蘇花公路時都會念佛號,讓一路順利平安,也很感恩老天讓Sandy回家之路平平安安~感謝老天!

接小孩的爭議

2011年01月30日
公開

今日接到Sam的來電,問我何時去接他,我便告訴他,前一年的慣例是除夕前一天晚上八點左右就可以接他,後來Sandy聽到電話的背景聲是前夫的聲音,咆哮的說,為什麼是除夕前一天?要除夕當天才能來接!後來我才請Sam將電話給前夫接聽,只聽見前夫一直強硬的說不行不行,嘴巴一直念只能2/2日(總共重覆了五~六次)我一直跟前夫說,我是跟您討論,不是跟您爭論,他嘴裡就是一直說(2/2除夕當天才能來接走Sam),後來講完電話,還是沒有結論,前夫還是很執著這樣就是這樣,一點緩衝的餘地都沒有,Sandy心裡想著,還好我離開了這個幼稚的男人,只會執著於當時的條文,其實Sandy也有錯,當時協議書不應該就這樣訂,但都已經離婚三年了,為何還要對幾點幾分接小孩而爭論?這樣對小孩會好嗎?要是你覺得這樣對小孩是最好,當初就不應該搞外遇,把小孩丟給Sandy去大陸跟第三者會面,不是嗎?離開小孩Sandy也是百般不願意.後來Sandy打電話給Mindy,問問我該如何去面對這樣的一個情境?Mindy告訴我,沒關係!既然跟前夫討論沒有緩和的餘地,就去找前公公,看看是否可以提早幾個鐘頭去接小孩,若還是不行反正已經做過努力,那就照前夫強硬要求的做法,Mindy還說若前夫無法討論與溝通就去找前公公,去找他們家的人去修補雙方關係,畢竟Sandy只是單純想跟孩子見面相處,孩子只是一個個體,不屬於任何人,長大之後孩子會有孩子自己的想法與做法,沒有人可以控制他. Sandy不明白前夫再對於Sandy接小孩無法通融是否是心裡對Sandy還有恨?到底是誰該恨誰?因為跟Mindy通電話中,Mindy除了給予中肯的建議之外,還說Sandy前夫這樣的回應是因為前夫還沒有放下恨,他可能是恨Sandy主動提離婚,恨Sandy沒有留他男人的尊嚴(讓他可以一夫二妻),Sandy不明白?Sandy已經將對前夫這個人沒有太大的仇恨了,這幾年,雖然是Sandy主動提離婚,但Sandy一直是在反省自己,對所有怨恨都要放下,所以近來這二年,Sandy都有跟前夫的太太(那位大陸妹)通電話溝通小孩子的一些狀況,這離婚的三年來Sandy一直都在調整自己的身/心/靈,Sandy的一位朋友說的很有道理,就是婚姻其實是一場賭注,若賭失敗的就要願賭服輸,現在Sandy就是為自己的賭注償還債務. Sandy相信Sam會有機會讓我補償媽媽的愛~Sam,媽愛你! 講完電話之後其實Sandy很生氣,因為生氣第一年接小孩回家過年的時間是除夕前一天晚上八點,今年換我跟小孩一起過年,卻用離婚協議書上的條文來卡我接小孩時間,要我除夕前一日的晚上12點過後才能接小孩,無論怎麼溝通前夫就是很幼稚的說[不管][2/02除夕]才能接走Sam,因為考慮到Sandy要開長途車回家,所以才回這樣找前夫和前公公商量,只是想參照上次接走孩子時間晚上八點也不行,要我今年照新規則,真是幼稚的一家人!還好我跟這家人已經沒有任何瓜葛,否則我會被氣死!! 接完電話的下午心情很差,所以就出門去虎頭山上的關公廟安太歲/補運/點燈,走一趟廟宇心情好多了,但還是想找個人聊聊一吐心聲,就打電話給瑜珈老師出來一起晚餐讓我心情有轉好一點不再blue.

歲末檢討事項

2011年01月28日
公開

好快又過了一年,回顧去年2010,日子過的平平淡淡,或許這就是簡單的幸福,去年最不愉快的是北京自助行,原本以為二個女生的簡單自助竟然演變成二個人不再聯絡,對我而言,自己也是不斷檢討自己,因為再出發前我們就曾因為溝通上有發生一些小誤會,原本自己一度想取消北京自助行,但機票已經訂了(頭都洗了,不洗乾淨也不行!只能硬著頭皮出發),面對二個人個性都是剛烈的女人,我發現,出發前應該先考慮旅伴的生活習慣及個性,才能一同出門,不然假期結束只是二人友誼分裂,一點好處都沒有,唉~只能怪自己不能怪別人~(檢討一) 前陣子因為參加一個讀書會女友的婚禮,在婚禮中我遇見了北京自助行的旅伴,剛開始很尷尬,因為畢竟我們在去年北京行之後就沒聯絡了,也因為加入了內政部兒童之家的志工行列之後,因為時間因素已經許久沒有出席讀書會了,許多讀書會同學跟我都變的很陌生,Sandy當下心想,若沒有緣份再繼續聯絡就這樣慢慢淡掉算了,一切隨緣,到了一定年齡之後也不想為了要交朋友而去做一些奉承的舉動,這會讓自己覺得生活過的很累,有緣份的話再續朋友的緣份吧! 還好2010年初有到台中內觀中心禪修,讓自己的心靈有得到一些收獲,也認識的許多內觀禪修的朋友,其實老實說,Sandy的內心深處還是沒有真正的打開,所以Sandy一直想在禪修上尋求心靈的慰藉,常常在思索是不是Sandy自己沒有真正的原諒自己,一直怪自己當初做了很多錯誤的決定,在決定一件事情之前一定要好好想清楚後果,決定下去要承擔後續會發生的一切事務~(檢討二) 前陣子因為Sandy的土地發生的一些事件,剛好因緣際會認識了縣政府工務段的承辦人員吳大哥,吳大哥跟一般公務員不一樣,對於許多非他相關的事務,只要詢問他,他都會給我一些建議,在下決定的觀念上,他給了我很多中肯的意見,他說人生中本來就有很多選擇題,答案也都不一樣,如果有a/b/c三個選項,答案也可能會出現數個,一旦下了決定就不要回頭一直想當初下的決定是對或錯,若當初下的決定在若干年後覺的是錯的就要從中檢討自己,不要再重蹈覆轍,這就是人生經驗,很多事錯過了不會再回來,很多事再當下無法做出判斷只能讓時間去決定該如何去做,待時機成熟一切都會水落石出的,且Sandy相信老天爺是公平公正的. 因為Sandy一切隨緣的態度,所以公司同事都跟Sandy很難有更深一步的認識,所以Sandy在公司幾乎找不到可以談論共同話題的朋友,以前曾試著努力過,但總覺的公司的同事僅適合打屁聊八卦,因為頻率不對,周邊同事都喜歡聊一些芝麻綠豆小事,不然就是媽媽經,Sandy與兒子只有每月見面那麼一次,根本也插不上話題,不然就是聊其他同仁的是非......Sandy覺得再跟這些人聊下去只會浪費生命,人生已經很苦短了,為什麼要因為想結交多一點的朋友而將美好的光陰浪費再聊這些話題,真的好累好累,所以為什麼我在公司是一直是沉默的,在公司Sandy是將心思放在工作及看看有益自己的文章,增廣見聞才能拓展自己的人生閱歷,才能將自己的經驗簡述給兒童之家的Jill,因為還再求學階段,Jill是很喜歡聽Sandy講述一些有趣的人生閱歷~(檢討三) 總而言之,去年再怎麼開心與不開心也都過去了,我只能往前看,因為頻頻回首的往前走只會不斷的跌倒與受傷,我要感謝去年與Sandy有接觸的朋友與親人,不論是愉快或是不開心一輩子只發生在這輩子,下輩子不一定會再見面,所以要好好把握當下的善緣與惡緣,感謝老天又讓Sandy平平安安度過2010年,展望2011年,Sandy要許願:(1)健康快樂(2)40歲前還清房貸(3)多結交心靈益友(4)持續擔任志工為社會盡一份心力(5)工作順利(5)能夠遇到合適的旅伴一停遊遍千山萬水~

汽車保養+台北音樂會欣賞

2011年01月22日
公開

這台小P跟著我已經快滿五年了,從16萬多公里開到現在的20多萬公里,雖然跟著我時不是全新的車,但我愛護它的心是與跟全新的車是一模一樣的,因為它時時刻刻保護著我出入平安,所以只要車子稍微有狀況我就會帶著它到哥哥朋友的保養廠維修與保養,原本想就近在原廠TOYOTA保養,但有了上次的不好經驗(原廠開價維修費太高再加上原廠的保養費也很貴)讓Sandy不得不打退堂鼓,因為Sandy是一個很檢約的人,對於二手的的照顧只要安全性顧的到其它便無要求,但在價格上,因為平時有記帳的Sandy,是不允許自己超支的,一切的花費都是有計劃有預算的,不是說有錢就花掉的人! 會約在今日保養是有另一個目地的,因為Sandy在今日有一個音樂會要參加,在台北忠孝西路捷運站附近,因此Sandy可以將車子開到土城哥哥保養廠朋友家保養,自己便可以不用花時間找車位,再慢慢散步到捷運站搭車,也不用擔心停車費的問題了~真是一兼二顧~哈! 這個音樂會是在2010/12月就預訂了,是康健雜誌所主辦的微笑319鄉音樂會,除了音樂會之外,場地旁還有其他可以逛的地方,Sandy就當做今日是一個人清閒的台北自助行,除了書展還有畫展及小飾品的市集,其實Sandy會來這裡參觀是因為有紀念品可以取得,除了音樂會之外,場內還有畫展及書展,讓Sandy有個豐富的下午時刻,當下Sandy很羨慕住台北的市民,因為台北資源太多了,可以有很多免費資源及享受便利的捷運系統,其實Sandy雖然有車子代步,但卻不太喜歡開車,因為開車是一種傷神的事情,除了要專注之外到了目的地還要找停車位,停車還要繳費.所以在假日Sandy喜歡搭公共交通工具,除非到郊外交通不方便,Sandy才會考慮開車出門,今日收穫很大,除了拿到免費的贈品之外,還可以到台北逛逛,看看現在流行什麼,看看有什麼新鮮事,Sandy在板橋的捷運地下街還逛了一圈,在人來人往的麵包店內點了一杯咖啡,在無人打擾的環境下找個位置坐了下來,再看看手上的今日取得的免費刊物,心裡感到好滿足,回程再慢慢散步逛到修車廠牽回自己的愛車小P,真是一個令人滿足的下午阿 ~ 自由真好!

Cherry大嫂往生弔唁(with 小英)

2011年01月20日
公開

該來的還是會來,Cherry大嫂在1/18日下午病危送回桃園家拔管後往生了,原本和Cherry在即時通現上詢問大嫂狀況,誰知過沒多久,Cherry接到家人電話通知後就急忙下線請假趕回家,再怎麼難過與不捨,在這種時刻只能收拾悲傷面對與放下,因為再多的難過也無法挽回,難過只會傷了自己的身體,因為後續還有很多事情要處理,我是這樣告誡Cherry的,今日我約了小英,下午Sandy請了半天假與小英一起到Cherry家慰問,Cherry家人丁單薄,家裡有爸爸/媽媽/哥哥/哥哥的二個小孩(一個幼稚園大班/另一個小四),Cherry姐姐已經嫁出去(有二個孩子要照顧所以對於娘家的幫忙也很有限),簡單的靈堂,上完香和Cherry聊到大嫂以前的事及病況的原始起末,原來大嫂罹患肺線癌,在一次的公司例行性健康檢查發現了肺部有異常,後來去林口長庚複檢,結果該死的長庚蒙古大夫誤診,結果到後期覺得不舒服再去回診已經是癌症第三期了,後還Cherry家人幫大嫂轉診到台北榮總,才揭發了惡誤診的訊息,真是令人痛心又難過,據Sandy所知,林口長庚是醫療設備器材很新但醫生的醫德/素質卻很差,身體真的很重要,沒有了健康身體有再多錢也沒有意義.Sandy希望周邊的好友都能好好珍重自己身體,有不舒服一定要做檢查,有異常檢查出一定要轉診檢查,避免誤診耽誤了可以治癒的黃金時間~ 希望Cherry大嫂一路好走,要保佑Cherry家所有的人平平安安並順利將喪事辦妥.

菩薩請您保佑Cherry 一家人

2011年01月17日
公開

昨日接到Cherry的來電,她詢問Sandy以前同事(還在龍巖上班的同事),看到龍巖這二字,大部份都知道這是一家往生服務的公司,我一聽緊張起來了,連忙詢問Cherry大嫂狀況,Cherry大嫂在今年元旦那天緊急送醫插管,一直到現在已經過半個月了,昨日由Cherry轉訴,得知醫院通知病危,所以Cherry才急忙打電話問Sandy龍巖的往生服務,人生真的很難說,記得Sandy剛得知Cherry大嫂得乳癌時,當時到Cherry家跟大嫂還有聊天,感覺上大嫂有將乳癌控制的很好,也一直都有持續做化療,誰知從去年12月時和Cherry詢問,Cherry從醫生那邊得知大嫂僅剩三個月的生命,Sandy聽了不敢相信,怎麼會那麼快,癌細胞漫延的如此之快,人生真的很難說,很難想像一個癌症可以將一個人摧殘的如此軟弱,我和Cherry對話中,Cherry告訴Sandy,大嫂一直抓著她的手,大嫂的二個小孩(一個小四,另一個幼稚園大班)二個孩子一直哭著跟媽媽說他們會做一個乖孩子,請媽媽一定要好起來,我一聽心裡好難過,我和Cherry在電話中難過的說不出話來,我很心疼那二個孩子,很多事情無法由自己掌控,我只能安慰Cherry,我們盡最大力量想救大嫂,當時候到了,要接受會發生的事實,親人的死別,Sandy也曾經歷過,難過是一定會的,但要為了身邊的家人好好照顧自己,大嫂撐的很辛苦,希望菩薩可以讓現階段的大嫂不要太痛楚,菩薩請您保佑Cherry 一家人.

100年的第一天

2011年01月01日
公開

99年的最後一日週五,辦公室到了下午變的更冷清了,許多別部門同事下午都請假到台北準備喬一個好的方位看101煙火,然而Sandy安排今晚的跨年活動是與住板橋的Alice聚一聚,Alice 是我2008年在背包客棧網路上認識的一位女生,因很久沒見面了,原本我們在月底前就想約見面了,因為大家時間一直喬不定,後來我們才敲定一起跨年,我們計劃12/31-2010 下班後梳洗完後,Sandy開車到土城停車,再搭捷運到新埔站,在土城搭捷運時,Sandy被捷運的景象嚇呆了,時間越晚捷運站擁入的人就越多,台北已經變成一座不夜城,還好Sandy是在新埔站下車,不然越往台北市可能會被擠到連下車都下不去 ~ 恐怖 Sandy和Alice約定的時間到了10:30 P.M,但卻不見Alice,打電話也關機(Alice手機有二支(A和B號碼),但今晚Sandy打的A號碼卻關機),結果才發現自己的手機內找不到Alice的另一個B電話號碼,Sandy站在溫度9度c的新埔捷運站出口,一直狂緊張,真的當下有股想回家的衝動,但也氣自己會何出發前沒和Alice再確認一下電話號碼,但Sandy當下也有點生氣,為何Alice會將A電話號碼關機?後來才想到我們共同的朋友Joseph,我手機內還有他的電話號碼,我索性打看看,問問看Joseph有沒有Alice電話,結果還好有從Joseph那邊查到Alice電話,不然我真的會直接再坐捷運回土城再開車回家! 電話通上之後,Alice就來接Sandy回Alice租屋處住處,Alice的租屋處看起來很清幽,有三個房間一個客餐廳,一個陽台,Alice告訴Sandy,說她花了20多萬買了很多傢俱,Alice一直很想有自己的家,但台北寸土寸金,想買房子得花很多錢才買的下,但目前還沒辦法買,只好先用租的,佩服這個小女生,這租屋處很多地方都是她一點一滴整理及裝潢的,期望她早日可以存到錢買一個屬於自己的小屋~ Alice加油喔! 今年的跨年我是和Alice一起在台北度過,一起倒數.因為一大早我們打算一起去新北市廣場前升旗,因此我們在元旦的零晨一點左右上床睡覺,不然再熬夜聊下去元旦的零晨五點的升旗會爬起不來,我們打算升旗完再回租屋處補眠,補完眠再到龍山寺祈福拜拜. 聽說到新北市升旗會送一條國旗小頭巾,結果到現場後,發現很多人正在排隊,原來是排隊要領上頭印有100年的國旗小頭巾,及國旗一支,還有二個暖暖包,當下有看到新科北市朱立倫,但心想,若桃園也有辦這樣的大型活動該有多好,每年也不會有那麼多的人都擠到台北,而我也不用大老遠跑到台北跨年,新的一年期待很多,希望大家都可以幸福開心過日子,也希望桃園可以像新北市一樣,越來越繁華,希望表演與展覽也可以到桃園~不會局限在台北~ 龍山寺在元旦這天也很旺,好多人來祈福,Sandy也為了媽媽及兒子求了平安符,Sandy幫兒子求的是文昌的聰明符,希望Sandy媽與Sandy/Sam 身體健康,事事如意,新的一年可以越來越幸福~^_^

木柵動物園之旅

2010年12月12日
公開

以前從未想過自己會開車載著家人到離桃園那麼遠的地方,因為本身是個路ㄔ,尤其自己又害怕到車子很多的台北縣,(但自己卻可以開三百多公里的路從桃園開到花蓮)想想覺得很好笑,自從我買了導航系統之後我就不在害怕迷路了,第一次試用導航系統;是我今年八月份帶Sam及媽媽去新竹內灣,沒想到,居然沒有迷路,哈~以前在電視上常看到新聞說,某某人用導航系統,結果被帶到深山的產業道路,某某人車子因此跌落水溝,這新聞讓第一次想購買導航系統的Sandy非常害怕,現在一切都要靠自己的Sandy,決不容許自己在深山或荒郊野外發生這種事,所以Sandy想購買之前查了很多網路資料,再確定好可靠導航之品牌之後,就開始下手詢價選擇適合自己的型號,恰好Sandy的同事要去台北參觀電腦展,Sandy商請同事幫Sandy買了一台在價格上及實用性非常好的導航機,在幾次導航下 ,Sandy覺得這品牌不錯,還好周全的事前詢問及出發目的地前的沙盤推演,讓我出遊現在可以開車開的很放心,再也不擔心迷路了,今日的木柵動物園之旅雖然以前曾去過無數次,但當時去的年齡不一樣,一起去的人也不一樣,所以去的感覺也不一樣,每次到要接Sam的時間總是想刻意安排去某個地方玩,但後來我和Sam討論過,其實Sam並不是想要我每次都帶他出門玩,他其實覺得只要跟媽咪在一起 ,即便不出門在家玩Wii他也很開心,後來我便不在刻意給自己壓力,因為每趟安排出去玩;Sandy都覺得都比在家休息還要累~應該是以經到了喜歡靜態活動的年紀了,但對於自助旅行,我還是會有很大的熱衷與期待,因為自助旅行可以為我帶來不同的想法與生活觀,未來,無論年紀多大,自己還是會想要用自助旅行的方式去規劃每趟旅行,今日的木柵動物園自助之旅很成功,感謝我的導航系統~感謝發明導航系統的工程師,造福了許多路ㄔ~哈哈~感恩呦!

第8次見面(with Jill)

2010年12月08日
公開

上週內政部兒童之家有辦電影欣賞,因此上週三停止輔導一日,今日是Sandy與Jill第8次見面;今日我在出發內政部兒童之家前去有在網路上下載六年級的數學題目,因為前一週有答應Jill要找相關數學題目及公式,今日找了好久才在一個小學老師架設的網站找到這資源,好開心喔! 我還用回收紙印了幾張例題要給Jill試算,希望對她的數學會有幫助.今日Jill問了我一個問題,她說:為什麼她會住內政部兒童之家?為什麼她不能像其他人一樣可以和家人住在一起?我聽了好感傷,原來住在內政部兒童之家的小朋友渴望家人親情的陪伴,但是這樣平凡的奢求在我們看來是如此平凡,原來幸福一直都在自己的身邊,只是自己知不知道珍惜,後來我用婉轉的方式跟Jill聊這樣的話題,因為如過家人在沒有辦法照顧妳的狀況下,如果不把妳送過來這邊(內政部兒童之家)妳會過的比現在更辛苦,因為原生家庭無法提供許多資源給妳,所以只能讓國家(內政部兒童之家)來接手,我想這樣的解釋Jill應該可以理解,我可以慢慢推算Sam在六年級時會問我的問題了,希望將來老天爺讓我可以有這機會好好補償Sam. 在此祝福Jill,希望她可以在有愛的環境中長大,雖然家人無法在重要的時刻陪伴她,但她的身邊有很多叔叔阿姨會給她溫暖的愛~她一樣也可以很幸福呦~ 請大家珍惜身邊的幸福~