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lulu (喬媽)

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他的寶貝

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非常惡毒的星座解析

2008年06月21日
公開
6

【牡羊座3/22-4/20：一生衝動的笨蛋】 你是一個到老都很白目的人 '永遠活在自己的超小世界當中，用井底之蛙形容你，還真 汙辱了井底蛙! 衝動，幼稚，無知還不讀書，更慘的是看了一堆書還是抓不到重點' 只知道以自己偏頗的狹隘視野看待世界及別人，諸不知別人才看不起你呢！真是個自為是的白痴！ 此生中你最大的優點就是剛愎自用！因為無法與別人和得來，所以永遠在轉換跑道， 還 一付我為人人、人皆負我的超機車狀！懷才不遇是活該！懂嗎？其實老天爺對你不錯， 起碼還給了你一點才華，要不然你怎麼死在路邊的都不知道！凡事用點腦筋吧！ 別老是 先做反應再來悔不當初，都已經給你那麼多次的慘痛經驗了！還學不到教訓，也真服了 你了！請你把用來鍛鍊身體的時間，撥一點空來訓練頭腦吧！不是叫你猛K書，長智慧 這種事不一定是書上學來的，睜開你的眼睛看看別人為什麼成功，而你卻還在這聽我的 教訓，一邊聽還一邊恨得牙癢癢的，別人能一笑置之的事，你通常連這等幽默感都沒 有，還說什麼滿山滿谷的理想抱負呢！也不怕笑掉別人大牙。 你愛白雪公主，我知道！你愛白馬王子，我清楚！但是，你配嗎？別人長得美，長的 帥，自有王宮貴族疼惜，關你屁事，你在那邊搶什麼搶啊？搶也就算了，搶不到還一哭 二鬧三上吊，有種就別搶，要搶就用點腦筋，要不然只是讓被你搶的人感到丟臉罷了。 還有，不是每個人都喜歡那種看對眼就要上的感覺，別老是把自己的快樂建築在別人的 痛苦上。 金牛座4/21-5/20：冥頑不靈的石頭】 固執到死是你的優勢，如果沒有用固執來保護自己，肯定你活不過24小時！自以為高EQ 可以解決一切，就凡事不看、不聽、不用心感受，只利用自己膚淺的經驗值去做判斷， 結果就是讓愛你的人傷心，傷透了，你還依然故我，一付"是我害的嗎？"的豬頭樣！你 的工作當然順利囉！因為你陰險的一面是不會輕易顯現出來的，尤其不會讓你的上司知 道，但是你同事就蠻倒楣的，因為怎麼被你一腳踹下去的都不知道，你更狠的是，被你 出賣的人還搞不清楚自己是怎麼死的，你卻已經叫他過來摸摸頭，證明不是自己幹的。 真的很想捶你，因為這等用謙遜柔弱的外表騙人的卑劣技倆，到老還不知改過，真的是 很惡劣！看來金牛座的堅毅，還真用對地方咧！ 如果有人想要改變你，或試圖跟你溝通，我想他一定是瘋了！因為他正在做一項不可能 的任務，最慘的是，他並不知自己做不到，還一直浪費時間跟你瞎耗，到頭來青春也沒 了，人也被你逼瘋了，金牛還一臉無辜地說：「沒關係，久了他就習慣了！時間能證明 我是對的！」廢話，誰不知道你真的是"一路走來、始終如一"啊，那又如何？如果只用 ; ;在頑固不化這項自以為是的優點上，難道還要頒獎給你嗎？你很膚淺，連跟你聊天都很 痛苦，因為聊半天都在無聊的事上打轉，連八卦都談不上。 除了金錢跟性愛外，真不知你還有什麼料。你常大聲說自己專情，哈哈，別開玩笑了， 除非你的伴侶親口說他不在乎你在外面跟人家摸來摸去還很爽的死德性，要不，你是沒 有資格說自己一生只愛一個人的。小氣應該不用再強調了吧！大家都知道金牛到底有多 小氣！ 【雙子座5/21-6/21：多說多錯的白痴】 如果告訴你，有一個人”聰明顯於外”，請問，你還覺得他聰明嗎？聰明如你，一定馬 上說”不！”還大笑三聲，對不對？但是，還笑，那個"聰明顯於外"的人就是你！只是 你一直以為別人不知道罷了。你只做對自己有利的事，所以在年輕的時候很容易成?#92;， 因為你會把A＋B＋C說的話加起來，拿去跟對最你有利的人說，最後，大家都以為你聰 明絕頂，幫你鼓掌加薪，以為你到半夜三點還在K書，才如此博學多聞，其實，只有你 自己心理明白，你只是道聽塗說，卻有美化雜音的天份，拿別人的智慧，長自己的威 風。但可悲的是，這種招數，真的只有小孩才會被你騙3次，說穿了，你就是不用?#92;， 博而不精，樣樣淺學，老了才來後悔，哈，來不及了！ 你有個最大的優點，就是無情，雖然大家都被你騙得很好，以為你很熱情，才怪！你這 種拒別人於千里之外的好習慣，信不信，終有一天踢到鐵板。其實每人都有冷漠的權 利，但有種就做到表裡如一，不要跟人家玩一玩，覺得別人不好玩了，或沒有利用價值 了，就又一溜煙的跑掉了！沒品就算了，當別人帶著大隊人馬來要脅你時，你又馬上下 跪求饒，真沒種！這種見風轉舵，下一秒鐘就推翻自己的超能力，大概也只有你才幹得 出來，但是，旁人看了都累，你，不累嗎？你是個超沒安全感的人，總是神經兮兮其實 就是因為自己壞事做多了，老怕被抓苞的心態作祟，所謂"夜路走多了，總會遇到鬼！" 看看你，全世界的鬼都被你遇光了，還不知自我檢點，少幹點壞事，不就得了！ 【巨蟹座6/22-7/22：永遠活在殼裡的膽小鬼】 每天躲在殼裡很爽嗎？不見天日的日子，大概只有你受得了，每天自怨自艾，老是覺得 別人在害你，這種愛作夢的習性，根本就是一個超級自虐狂！因為你根本沒那麼重要， 值得別人加害於你。但是這種隨時附和別人的習性，只為求得別人多一點關懷，多一點 憐憫，說穿了就是沒自信，永遠只能靠別人的一點點認同度日，真是可悲到極點。世界 上沒有一個人讀同一本聖經，所以請不要用你心中的那把尺去衡量別人，沒有人天生應 該去接受另一個人的價值觀，也不應該被別人改變，所以請不要在你無法改變別人時， 就覺得都是別人狠心要傷害你，因為世界不是你一個人的，如果你覺得別人不照你設定 的路走，並不代表他心中就沒有你或不尊重你，如果還老是覺得受傷，告訴你，那是自 找的！無聊加三級的後果！理性一點好嗎？情感過剩叫無知，如果世上每個人都跟你一 樣只聽情緒的話，那麼這個世界肯定不會進步，還會到處充滿戰爭，走倒退路，不承認 對吧？麻煩你去問一下賓拉登跟小布希是啥星座的，再來反對我不遲！ 星座學上常說巨蟹座的人最有母愛，但是，母親的偉大，與你何干？我看? 擦邞漫

寶寶變成米其林

2008年06月20日
公開
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採訪撰文╱黃薇潔 諮詢╱書田診所小兒科主治醫師 潘俊伸 新竹安慎診所營養師 卓宜徵 我的寶寶到底是不是過胖呢？難道寶寶胖嘟嘟也得要減肥嗎？原來寶寶的肥胖程度並不是觀察外表，也不是像大人一樣計算BMI值，而是由寶寶的生長曲線圖表中觀察寶寶的體重百分比數值。該如何拿捏寶寶食物的質與量，幫助寶寶維持最健康的體重與健康狀況呢？且聽聽專業小兒科醫師與營養師的為您仔細說分明！ 寶寶過胖？！ 書田診所小兒科主治醫師潘俊伸表示，目前針對嬰幼兒時期的肥胖並無明確定義。若是觀察大人的肥胖程度是以身體質量指數（Body Mass Index，BMI）作為檢視標準，但是嬰幼兒並無此類標準，因此不適用。新竹安慎診所營養師卓宜徵也指出，若要觀察寶寶是否有過胖問題，媽咪可以寶寶出生後前六個月體重增加的公斤數做初步了解，一星期增加的幅度應在0.12∼0.25公斤，後半年則降低至每星期0.05∼0.1公斤。 卓宜徵營養師並表示，通常是以生長曲線圖表中體重的百分位作為觀察寶寶肥胖程度的基準，是將寶寶的身高、體重、頭圍等身體測量與正常發育嬰兒的生長標準值做比較，進一步判斷出寶寶的生長情況是否在正常範圍之內。生長曲線圖上共有7條曲線，50％是寶寶正常的數據平均值；高於平均值以上的有75％、90％及97％；低於平均值以下的則是25％、10％及3％。 假如寶寶體重的百分位超過90，可能是過重；若超過95％，則會被認定為肥胖。在兒童健康手冊中，有一項便是兒童生長曲線，媽咪可以自行紀錄與觀察，另外還需要注意寶寶的身高及頭圍，也必須在同一個正常百分位上，才屬於正常的成長狀態。此外寶寶的成長正常與否並不能單看一個「點」，而是必須參考以往的成長發育，以免做出偏頗的判斷。 正確飲食不發胖 潘俊伸醫師與卓宜徵營養師皆認為，可從以下幾點來幫助寶寶及早預防肥胖的發生︰ 1.若能拉長寶寶喝母乳的時間對他的身體健康以及所吸收的營養，對於預防寶寶過胖是相當有幫助的，一般建議餵食的時間最好是在4∼6個月，除了能夠預防寶寶過敏，也有助於預防寶寶將來易胖的情形。 2.不建議太早斷奶，否則一旦斷奶，寶寶勢必得吃大人的食物，如此一來將增加寶寶攝取多餘熱量的機會而造成寶寶過胖的現象。 3.應多給寶寶補充水分，而非市售飲料。如果要讓寶寶喝果汁，則建議以現榨的純果汁為佳，以果汁與水一比一的比例予以稀釋，同時應限制寶寶一天只能飲用約120㏄∼180㏄的量，越小的寶寶喝的量應越少，最多不應超過180㏄。免得寶寶過早吃到重口味的甜度，在往後容易吵著要吃甜食。 4.適度的運動也相當重要。當寶寶已經開始會翻身之後，可以開始幫寶寶進行一些被動式的運動，例如替寶寶活動肢體與關節；等到寶寶會坐之後，也可買一些玩具吸引他的注意，讓他坐著的時間能夠稍稍延長；當寶寶會爬了，也是讓寶寶運動的最好時機，爬行的動作可增加寶寶的活動量，如果爸比媽咪也能夠一起加入，帶著寶寶玩球、做運動，也都是非常好的運動方式且能夠增加寶寶的運動量。 5.葡萄糖水的謹慎使用。雖然過去有葡萄糖水可以退胎火的說法，但其實這項說法並沒有科學依據。如非寶寶有長期便秘的情況，必須藉由葡萄糖水改變體內的腸道的滲透壓，舒緩便秘的症狀，否則基本上是不需要替寶寶補充葡萄糖水。 結語 寶寶的體重將取決於飲食的內容，不能多不能少、餐餐間隔不能過長也不能過短，媽咪用心的準備與細心照顧，都將替寶寶的健康埋下有助於他健康成長的種子。只要爸比媽咪的飲食觀念正確，相信絕對能夠兼顧全家人的身體健康與口腹之慾。

寶寶吐不停，怎麼辦？

2008年06月19日
公開
9

採訪撰文�張采妮 諮詢�台安醫院小兒科主治醫師 陳慧文 　　　 新店慈濟醫院小兒科主治醫師 余俊賢 小寶寶喝完奶水後，隔沒多久就吐出來，甚至還出現發燒、拉肚子的症狀！這該怎麼辦呢？寶寶的腸胃道發育跟成人不一樣，因此造成寶寶嘔吐的原因也大大不同！除了腸胃道引起的嘔吐之外，像是新生兒感染或是患有乳糖不耐的寶寶也容易出現嘔吐的症狀，因此本篇列舉最容易造成一歲以內寶寶嘔吐的原因，為您解惑！ 導致寶寶嘔吐的常見原因有哪些？ ----＞因腸胃道引起的嘔吐 ● 生理性嘔吐 （一）胃食道逆流 WHAT IS THIS？ 一般來說，人體的胃部像是個橫放的袋子，上下各有一個開口，一個往上連接食道，一個下通十二指腸。連接食道和胃部的地方，稱為賁門（賁門括約肌），賁門是一塊具有張力的肌肉，就像是掌管連接兩處的閘門，可以幫助食物進入胃部，並阻止食物再跑回食道中。不過，嬰幼兒的腸胃構造和成人不同，嬰幼兒的胃部形狀像是一個直立的袋子，加上賁門括約肌尚未發育完全，所以進入胃部的食物很容易又會因外力被擠回食道，導致寶寶出現溢奶或嘔吐的情形。 典型症狀 寶寶喝完ㄋㄟㄋㄟ後，家長若沒有幫寶寶拍打嗝，或讓寶寶的姿勢稍微保持直立的話，寶寶很容易就會從嘴角流出奶水。 如何改善？ 分次餵食 + 拍打嗝 台安醫院小兒科主治醫師陳慧文建議，家長餵寶寶喝ㄋㄟㄋㄟ時，假使寶寶一次的奶量可以喝到50㏄，家長可以將50㏄的奶水分成2∼3次餵食，當寶寶喝完20㏄時先讓他休息一下，家長此時可以先幫寶寶拍打嗝，再接著餵剩下的奶水。因為這是每位寶寶幾乎都會發生的生理狀況，因此家長只要特別注意日常餵食的狀況即可。 ● 病理性嘔吐 （二）肥厚性幽門狹窄 WHAT IS THIS？ 胃部連接食道和十二指腸的地方各有一個括約肌，負責掌管食物進入或流出。當食物經過胃部消化後會轉而進入十二指腸，連接胃部和十二指腸之間的括約肌，稱為「幽門」，幽門的作用就像是一道閘門，負責將消化後食物送往腸道，也可避免進入腸道的食物又流回胃部。 新店慈濟醫院小兒科主治醫師余俊賢表示，所謂的肥厚性幽門狹窄，指的是幽門括約肌不正常的增生，導致此處腸壁肌肉逐漸增厚，原先可讓食物通過的通道變得狹窄且不容易進入十二指腸。時間一久，身體無法吸收足量的養分，便會造成生長遲滯、脫水的現象。 ● 病理性嘔吐 （三）先天性巨結腸症 ● 病理性嘔吐 （四）腸套疊 ● 病毒感染 （五）輪狀病毒感染 ● 病毒感染 （六）腺病毒感染 ----＞非腸胃道引起的嘔吐 ● 好發於三個月以內的寶寶 （一） 新生兒感染 ● 病理性嘔吐 （二） 乳糖不耐症或對牛奶蛋白過敏

一口漂亮好牙，從乳牙保健做起

2008年06月18日
公開
9

採訪撰文╱張玉櫻 諮詢╱台北榮總口腔醫學部兒童牙科主治醫師 施文宇 徐慶玲牙周病植牙專科診所主治醫師 徐慶玲 寶貝長牙囉！相信爸媽們會非常高興！然而牙齒是一個人的重要門面，如何預防蛀牙並讓寶貝擁有健康的牙齒？何時該帶寶寶去看牙醫？以及一些寶寶常見的牙齒問題的解答，都在本文中有詳細說明。關心baby牙齒的爸媽們，千萬不可錯過喔！ 寶寶的發牙進行曲 當寶寶的牙床冒出小小白白的乳牙蕾時，相信爸媽們會非常高興，「我的寶貝長牙了耶！」然而每個孩子長牙的時間並不盡相同，有人3個月大就開始長牙，也有1歲之後才開始長牙的，因此爸媽們不用太緊張！只要寶寶在1歲半之前長出第一顆牙，3歲前20顆乳牙全部長出來就可以了。 一般而言，大約6∼10個月會先長出2顆下門牙，但也有寶寶先長出上門牙；20顆乳牙要全部長出，可能需要20∼30個月。發牙速度與生長發育及遺傳因素有關，而且女孩的長牙速度比男孩快。 如何照顧好寶寶的牙齒？ ◎幫寶寶養成潔牙的好習慣 1.漱口： 在還沒長出牙齒前，就要讓寶寶養成喝完奶或吃完副食品後漱口的習慣，長出牙齒後更要繼續維，以減少口中食物殘渣形成酸性的環境。 2.刷牙： 寶寶還沒長牙時，爸媽就可以開始以乾淨的溼紗布或手帕幫寶寶清潔牙齦，先讓寶寶熟悉清潔口腔的動作。當6、7個月大開始長前面幾顆門牙時，就可以開始潔牙，以乾淨的溼紗布或手帕來擦拭牙齒及牙齦，尤其是在餵食後與睡前，一定要徹底將口腔內的食物殘渣及奶垢清潔乾淨。等乳臼齒萌發之後，就要改用指套刷或小牙刷來幫寶寶清潔牙齒。 ◎檢查寶寶牙齒，預防蛀牙 台北榮總口腔醫學部兒童牙科施文宇醫師指出，寶寶牙齒最常見的問題是「蛀牙」。蛀牙是因為牙齒清潔不乾淨與食物殘渣造成口腔中過酸的環境，侵蝕牙齒而產生脫鈣的作用（牙齒會變成白白的），使得牙齒表面失去了原本晶瑩剔透的質感，這是蛀牙的前奏，接著可能變成黑灰或黃黃的，甚至會出現凹洞。 蛀牙常出現在咬合面以及牙間縫，帶寶寶給牙醫師塗氟及使用「凹隙封填劑」，已證實有極佳的防蛀效果。若父母懷疑寶寶有蛀牙，應立刻請牙醫師檢查，以免蛀牙過深。 ◎養成良好的飲食習慣 1. 盡量不吃甜食。 2. 若真要吃零食，應集中在半小時內吃，以降低接觸零食的時間，減少口腔的酸性環境。 3. 飲食之後（不論是喝奶或吃副食品、零食等）要喝水漱口，能刷牙更好。 4. 避免讓寶寶含奶瓶睡覺，要喝完水或刷牙之後再睡。 5. 1歲開始戒奶瓶，5歲之後不再含奶瓶、吸奶嘴，以免影響恆牙顎骨的發育。 6. 減少吃黏滯性高（例如餅乾）、含糖及精製的糕餅類等容易導致蛀牙的食物，因為容易形成酸性環境，對寶寶牙齒非常不好。新鮮水果比較好，因為含有纖維，咀嚼的同時也具有清潔的作用。 7. 避免讓寶寶喝碳酸飲料（即汽水）。 8. 當食物太大塊或寶寶咬不斷時，不要由大人咬了之後再餵食，因為不衛生又容易將大人口中的細菌傳給寶寶。徐慶玲醫師建議以食物調理機或果汁機將食物磨碎，她自己的做法則是會攜帶乾淨小剪刀，隨時可幫寶寶剪碎食物。 結語 爸媽應多注意（若由保母帶一樣要注意）寶寶口腔及牙齒的生長情形，協助養成良好的潔牙習慣，並教導幼兒正確的刷牙方法；此外，培養良好的飲食習慣、適當使用氟化物，及定期帶寶寶去看牙醫並使用「凹隙封填劑」，千萬不要等痛了才來看牙醫，預防比治療更重要！ 如此就能有效減少蛀牙的發生，並可隨時矯正及治療有狀況的牙齒及齒顎，讓孩子擁有一口健康漂亮的好牙，這可是孩子一輩子珍貴的禮物！

音樂治療，對孕媽咪及胎兒好處多

2008年06月17日
公開
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採訪撰文╱張玉櫻 諮詢╱國軍北投醫院副院長 李嘉富醫師 聯合心理諮商所所長 邱永林心理師 「音樂治療」聽起來似乎很神奇？！一般人對音樂治療的成效也半信半疑。然而已有醫學證實音樂確實具有某些療效，對懷孕、生產及胎兒成長也確實有明顯的好處！您還不明瞭音樂治療的種種好處嗎？本文請專家帶您一窺究竟。 解開「音樂治療」的原理 根據許多研究顯示，音樂對於人類身心確實具有療效！西方國家利用音樂來治療各種生理及心理的問題，也早已行之有年。 國軍北投醫院副院長李嘉富醫師表示，音樂的治療功能主要是與能否調節自律神經的平衡有關，適合的音樂能調節自律神經系統在視丘的反應，減少ACTH（促腎上腺皮質刺激素）的分泌，緩和生理反應系統（例如H-P-A，即下視丘-腦下垂體-腎上腺），降低緊張壓力下交感神經的興奮。而且持續傾聽適合的音樂，能夠降低基礎代謝率，降低每分鐘的心跳、血壓、耗氧量，引導出具穩定情緒效果的α腦波，達到紓壓作用。音樂，也可以影響情緒中樞的腦內邊緣系統（limbic system），使腦下垂體釋放腦內啡（endorphin），達到止痛的效果，喚起愉悅的感覺，改善焦慮。 音樂治療的功效 李嘉富醫師指出，音樂治療僅是眾多療法之一，也如同其他療法一樣，不可過度神話，誤以為可治百病，而放棄原有的正規醫療方法；而且同一種音樂對不同的人所產生的功效都不一樣，甚至於同一個人在不同時間與情境所產生的功效也不一樣。不過音樂卻有一些普遍的特點，那就是：當音樂節拍約等於人類心跳的速率時（1分鐘60?70拍），對降低焦慮、集中注意力較有幫助；節奏太快或太慢的音樂都不適於用來促進睡眠；節奏太快會增加緊張度，太慢則會產生懸疑感。 因此要選擇何種曲目來抒發身心狀況，可以與治療者討論，若能以音樂搭配「壓力檢測儀」來測試，更能準確找出適合自己當下身心狀況的音樂。 聯合心理諮商所所長邱永林心理師說明音樂對生理及心理的功用如下： ◎生理方面： 音樂可活化大腦聽覺皮質區，從大腦的掃描圖就可以看出來；此外，音樂能刺激中樞神經，影響交感神經（激昂的）與副交感神經（平靜的）的協調性，這些都已經過科學證實。 ◎心理方面： 音樂是一個中性的投射媒介，同一音樂曲目，不同的人聽來就有不同的反應與回憶，可協助心理師發現個人當下的心理與情緒，因而可針對個人情況加以治療。 音樂治療的運用範圍 邱永林心理師說明音樂治療目前普遍運用的範圍： ◎溝通障礙： 例如自閉症，患者有以下2種語言模式，可運用音樂可加以治療： 1. 毫無語言：可用樂器來溝通，請自閉症者隨治療師敲一樣的聲響，可增加患者對聲音的敏感性，增加與人接觸的勇氣。 2. 鸚鵡語言：這種患者只會重複別人的語言，此時利用唱歌是很好的治療方式，可使用「唱歌接力」來引導，從讓他先聽，到接唱10％、20％……，漸漸到能接唱到80％、100％，患者就不會再像「鸚鵡」一樣只會重複別人的言語而已。 ◎情緒障礙： 例如憂鬱、過動、注意力缺乏、退縮、攻擊等。治療方式可從簡單的音樂開始演奏、歌唱，以建立自信與正確的行為。邱心理師曾經治療過一個易憤怒的孩子，他不知如何發洩他的情緒，只是一直被大人抑制，但卻抑制不了；於是心理師先教他打鼓、敲鑼這些合理發洩怒氣的方式，然後再安排讓他在樂團中當鼓手，訓練他與團體成員的協調性，漸漸的，他能注意別人在做什麼，因而把不適當的忿怒表達慢慢地降低了！

Baby花費多，聰明省錢大作戰

2008年06月16日
公開
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採訪撰文╱林嬪嬙 諮詢╱書田診所小兒科主治醫師 潘俊伸 台北醫學大學附設醫院新生兒加護病房護理長 謝明萱 　　　環保省錢達人 楊賢英 企劃編輯╱張玉櫻 物價漲漲漲！「如何省錢」已成現代爸媽必須學習的課題。尤其家中有小寶貝，奶粉、尿布的花費更是驚人！到底該怎麼省錢呢？本篇報導特別提供專家的意見，讓爸媽們在面對高物價時代來臨時，能從生活細節中養成節儉的好習慣，當個有智慧的省錢高手。 奶粉怎麼省？ ──哺餵母乳最實惠 　 台北醫學大學附設醫院新生兒加護病房謝明萱護理長表示，不論是世界衛生組織或是美國小兒科醫學會都建議，完全哺育母乳6個月，之後添加適當的副食品，持續母乳哺育至2歲以上，甚至更久，這是最方便、健康，也是最省錢的方法。寶寶滿6個月開始吃副食品時，建議媽咪自己動手做，省錢又新鮮！ 　 如果無法餵母乳時，就要多花些心思研究市面上的各種奶粉，包括平時多注意特價商品、多比價，並採刷卡方式累積紅利。若寶寶喝的量比較多，也可以計算每個月的量，採取大量購買，價錢方面可有較多的優惠，但是記得購買時要留意保存期限。 　 此外，目前盛行的「團購」可爭取到更優惠的價格，媽咪們不妨找親友同事或上網尋求有志一同的媽咪來一起團購，長期省下來的錢很可觀喔！ 尿布怎麼省？ ──多比價、留意促銷商品 　 尿布也是寶寶每天必須的用品，然而價錢會有蠻大的差異，品質及寶寶使用合用與否當然是最重要的考量，但仍建議多比價、留意促銷商品。此外，使用過程中，媽咪要勤於檢查，以避免寶寶發生紅臀或尿布疹。 　 環保省錢達人楊賢英則認為，若媽咪或保母有時間清洗，不一定非用紙尿布不可，如果家長能考慮回歸到早期使用布尿片的方式，不但能省錢，更能為環保盡一些心力。而且寶寶使用布尿片可以訓練自己的感覺，一有不舒服就會反應，父母對寶寶會有更多的關心，能達到促進親子關係的目的。 打預防針怎麼省？ 1.必要項目不能省 　 除了日常生活用品之外，「接種疫苗」也是家有小寶貝家庭的一筆大開銷，如果公費、自費疫苗都打，至少得花上萬元，因此，對必須精打細算的家庭而言，打預防針到底能不能省？ 　 書田診所小兒科潘俊伸醫師表示，首先要考量哪些疫苗非打不可。假如經濟狀況很不理想，建議至少要到衛生所完成政府規定的B型肝炎疫苗、三合一公費疫苗、水痘疫苗、麻疹德國-麻疹-腮腺炎疫苗及日本腦炎疫苗等。 　 經濟稍微好些的家庭，建議讓幼兒施打多了b型嗜血桿菌的四合一疫苗（四劑共約6000元）；若經濟許可，當然建議打五合一疫苗，以及其他自費疫苗，如肺炎鏈球菌、輪狀病毒、A型肝炎、流感疫苗等。 　 至於六合一疫苗雖然貴了些，但施打六合一疫苗可減少挨針次數，同時可少跑3次到醫院的次數，若是在一般醫療院所，3次可省下約1200?1500元的診療費，換算下來其實差沒多少。 2.利用免費健檢節省部分負擔 　 此外，家長利用兒童免費健檢時施打疫苗，也可省下部分負擔的費用（而掛號費是否收取，則依各縣市規定，例如台北市免收掛號費），建議方法包括： ◎ 1歲以下有4次免費健檢，家長可選擇在出生2、4、6個月接種疫苗時進行。 ◎ 1~2歲有2次免費健檢，一樣可選擇配合疫苗接種時間。 ◎ 2~3歲有1次免費健檢，建議選擇配合日本腦炎疫苗接種時間。 ◎ 3~4歲有1次免費健檢，可選擇配合A型肝炎或肺炎鏈球菌疫苗接種時間。 結語 　 爸媽們只要從日常生活細節中，學習如何精打細算，掌握省錢技巧，長期下來一定能省下一筆可觀的費用，對抗通膨帶來的經濟壓力

嬰兒手語 蠟筆、顏色、黃色

2008年06月15日
公開
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文�嬰兒手語家族老師 吳致賢 動作示範�嬰兒手語家族老師　李艾莉 嬰兒手語家族網址�www.babysigns.com.tw 跟家長介紹嬰兒手語時，我總會提到與當時還在口語前期的女兒的一段「對話」。這段對話會讓我如此印象深刻的原因是，我竟然能在孩子還不會說話時就與她溝通，了解她心中的想法。透過嬰兒手語，孩子一一的表達出了我在畫板上所勾勒出的圖形。她所擁有的知識不僅讓我驚訝，更令人驚奇的是她竟然在還不會說話前就堅持我所畫的熊是狗，而不像熊。請試想，若您竟然能在孩子如此早期的成長階段就一窺其世界時，您就會覺得自己是多麼的幸運並感到欣慰。 當孩子比較大時，她總會拿著蠟筆用力的在紙上畫出一條條長短不一的直線，或是一圈圈糾結在一起的圓圈，讓我不禁好奇的問她那些圖形代表什麼。有時候她會搖搖頭表示她也不知道，有時候她會告訴我哪一團綠色圓圈是媽媽，哪一團是藍色圈圈是爸爸。 透過嬰兒手語，孩子驗證了我對幼兒畫畫的理論，她畫的圖畫都是象徵性的，五官與肢體是在後來更大些時才慢慢出現的。那時我根本不知道學界對幼兒畫早就有所研究，不過這也是嬰兒手語讓我們能更早體驗與寶寶溝通的樂趣之一。 如果您也有興趣跟寶寶使用嬰兒手語，我們建議您從寶寶的基本需求開始，例如 「ㄋㄟㄋㄟmilk」、「吃eat」與「還要more」這三個手語單字。隨著寶寶的成長，再配合孩子的興趣加入日常生活中常會用到、看到與做到的事物單字。在本期的介紹中，我們要示範的嬰兒手語單字是「蠟筆crayons」、「顏色color」與「黃色yellow」，我們相信透過孩子喜愛的塗鴉，他們能更快建立起與顏色、圖形有關的字彙與表達能力。記得在教導您的孩子使用嬰兒手語時，切勿設立課表與進度。 如果您發現孩子目前對其它事物比較有興趣時，請盡量配合孩子的喜好誘導孩子學習新的字彙。示範嬰兒手語單字時更不要忘記配合口語發音，以幫助孩子在學習使用肢體表達的同時也能更早學會使用口語表達。

打造孩子好視力的方法

2008年06月14日
公開
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採訪撰文�陳其暉 諮詢�佛教慈濟綜合醫院台北分院眼科主任 徐維成 　　　 馬偕紀念醫院眼科主治醫師 莊怡群 有沒有注意到？孩子的雙眸總是最清澈透亮，正因為它潔淨無暇，眼睛健康常容易被大人們所忽視，本文讓眼科醫師來叮嚀您，各個階段孩子的視力保健要點，讓您的孩子是永遠明眸動人的小天使。 寶寶多大才能看清楚？ 寶寶出生後7天內，他的眼睛其實只能感覺到光線，出生7天後至2個月大之間，視覺會快速發育，並大量輸入畫面刺激視覺發展，此時寶寶便開始隱約看得見周圍的影像。 多數爸媽會因為小寶貝直盯著自己瞧，而感到興奮不已，馬偕紀念醫院眼科莊怡群醫師表示，2個月大的寶寶還認不得大人的五官，因為這時的寶寶看出去的物體還是模糊的輪廓，對他而言，黑白反差極大的顏色最具吸引力，因此，他最有興趣盯著人瞧的，其實大人們的「髮線」。 當寶寶2個月大以後，隨著視覺刺激地增加，他慢慢能分辨黑白兩色、感覺大動作地移位以及區別影像與背景，這便是視覺立體感發展的開始。一直等到8∼10歲以後，孩子的視力才會穩固，這之間如果孩子沒有特殊眼疾，且能夠好好保健視力的話，一般可以達到視力檢查表中「0.8」以上的標準視力。 兩大發展關鍵期 儘管小寶寶仍看不清楚，但是打從他出生的那一刻起，就已經在接受光線及影像的視覺刺激，隨著大量影像的輸入，孩子腦部視覺中心不斷地接受刺激並日漸發育，莊怡群醫師表示，在孩子基礎視力固定前（約8歲），寶寶的視力發展有兩大關鍵時期。 1.出生∼2個月：發現先天異常為首要 屬於寶寶視力發展的第一個關鍵期，有一些先天異常與後天不當行為，將危害到寶寶的視力，甚至造成寶寶日後的弱視，需要家長要特別注意： A:先天性眼疾：像是先天性白內障、遺傳性眼角膜病變等，將會造成寶寶眼睛無法接受光線，刺激視力發展。 B:過度搖晃：莊怡群醫師指出，85％的受虐兒都是透過眼睛診斷而被發現，審視其中原因多為照顧者劇烈搖晃、施暴，造成孩子的眼睛玻璃體或視網膜出血。 然而，不管是先天的眼疾，或者人為搖晃傷害，如果在寶寶出生後的2個月內，這些異常狀況沒有被及早發覺來進行治療，之後即使是開刀，也僅能做部分的修補，寶寶的視力將無法回覆正常，終將形成弱視。 佛教慈濟綜合醫院台北分院眼科主任徐維成建議家長，除了及時診斷矯治外，寶寶的視力發展需配合顏色形狀等刺激，可以在嬰兒床上擺放移動吊飾、玩具，讓適度的顏色、形狀刺激寶寶的視覺發展，但要注意避免強光、電視輻射的過度刺激，偶爾讓寶寶接觸大自然，畢竟柔和的光線與各色植物才是最舒服、天然的視覺感受。 2個月後∼8歲：視力矯正+日常保健 寶寶2個月大後，隨著腦部視覺中心不斷接收大量的影像畫面與光線視覺刺激，寶寶的視力發育也在逐漸往上提升中，一直到8∼10歲大視覺發展才會終將穩固不再向上提升（少數的孩子視力可以增長至13、14歲）。這段時期是屬於孩子的正常視力發育的第二關鍵期，日常生活上視力的維護保健與定期檢查，便是發現視力問題與及早矯正的關鍵。 結語 孩子眼睛的健康，爸比媽咪絕對不能「視而不見」！在遵守定期的視力檢查與養成正確的生活護眼觀念兩項基本原則下，便能讓孩子的雙眸永遠閃閃動人。

父母早該知道的事

2008年06月14日
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1.結婚前先問：「你要幾個孩子？」通常，婚前志不同的，婚後道也不會合。不要相信愛可以改變一切。 2.不要想錢夠不夠養孩子。「先斬後奏」，有了孩子，就會找出錢來養他們。古諺：一枝草、一點露。孩子生來就有帶路財。 3.生男生女，上帝決定，不要問我。 4.生一個孩子累，生兩個孩子也累。五年，只要撐過五年，一切否極泰來。 5.第一個孩子，餵一口飯要一小時；最後一個孩子，根本不用吃飯也會長大。 6.孩子發燒，不要急著衝去醫院。但是，如果是第一個孩子發燒，連上帝都攔不住父母。 7.孩子真正需要看醫生的次數，比實際發生的次數少很多。甚至少到醫生無以維生。 8.孩子真正需要的食物，比父母「灌」進去的少很多。甚至少到父母要得憂鬱症。 9.上帝派給孩子最重要的一件工作，就是去打翻東西。 10.禪修，不必到廟裡。能夠心平氣和的照顧小孩，就是最好的修行。 11.手足友愛是幸福，不友愛是鍛鍊。給父母的鍛鍊。 12.不是孩子需要上幼稚園，而是父母需要上班。 13.孩子在學校闖禍，永遠都是別人的錯？ 14.不要讓孩子決定買哪件衣服穿哪雙鞋，直到他可以獨立出門，或是你的眼睛可以瞎到看不見。 15.當你猶豫要不要幫孩子買一個東西時，就是不要買。 16.當你猶豫要不要幫孩子買書時，就是買。少則損失一本書的錢，多則孩子愛上書本。 17.當你猶豫要不要帶孩子去運動時，就是去。這是好父母的基本配備。 18.沒有孩子不喜歡父母的擁抱和親吻。不是他不習慣，而是你。 19.多幫孩子拍些照片。不要在他一個月大的時後就把底片用完了。 20.不論多大的孩子，當他第一聲叫你的時後，就要立刻回答。不然就得馬上跟他說你聾了。 21.當孩子跟你抱怨學校朋友功課……需要安慰時，最好點頭微笑，拍拍肩就好。注意到了沒？他沒有跟你要答案哦！你不需要說話。 22.父母的大道理，沒有安慰人的效果。而且一定有反效果。 23.不論孩子是三歲還是三十歲，如果沒有向你尋求幫忙，袖手旁觀才是上策。 24.孩子有二分之一的時間聽你的勸告，你就算是稱職的父母了。 25.父母早該知道的事………，我早該知道，它是沒有盡頭的。