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小蘇打粉2分鐘去掉農藥 蔬果殘留農藥，政府提供的辦法只有多泡水，一項新研究發現，竟然只要一包幾十塊錢的小蘇打粉就能去除殘留農藥和自來水中的氯氣，帶您一起看看專家的研究。蔬果農藥殘留問題，連政府農政單位都只能勸大家多泡水。朝陽科技大學陳耀寬博士卻發現一個極簡單的辦法那就是小蘇打粉。 小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗。陳耀寬博士：「這樣浸泡2到3分鐘就OK了，就可以吃了。」 2分鐘去掉農藥，再看看它怎麼去除自來水中的氯。 小蘇打粉這麼神奇，能除農藥又能除氯，專家說其實這很簡單，小蘇打粉其實就是碳酸氫鈉粉，化學式是 NaHCO3，Na是鈉帶正電，放到自來水裡面，會跟水中帶負電的氯結合變成氯化鈉，也就是鹽巴，這解決了自來水氯毒的問題。 再來就是Ｈ氫，氫帶正電加入水中會結合帶負電的水分子O2，變成OH弱鹼水，一般大部份的農藥都是酸性，因此弱鹼水中和酸性之外，還能加速去除附著在蔬果上的農藥。專家強調，小蘇打粉還有一個妙用，燙青菜前加一點，可以防止葉綠素流失，燙好的青菜比較不會變黃。 洗衣服 我最主要的目的是要拿它來洗衣服，據說它有軟化水質的功力，對汗漬和分泌物有奇效，連小朋友的尿布只要先在小蘇打粉裡面泡一下再洗，就算穿兩年也潔白如新，一點發黃的尿垢痕都不會留下。 這次實驗洗衣還有另外一個令我驚喜的附加效果，消異味。我住的地方很潮濕，偏偏又沒有陽台，洗完的衣服只能晾在室內陰乾，晾衣服的那幾天我的心情都會像空氣的味道一樣霉霉的。格外令我想念高雄乾燥溫暖大太陽曬出的舒爽。加了小蘇打粉洗出來的衣服居然一點霉味也沒有！連洗衣槽聞起來都特別的乾淨。
資料來源:台灣師範大學 【10/12公關室孟繁琳報導】親切美麗的微笑、自信堅定的眼神，這是黃慧珠總經理給人的第一印象。而這聲音甜美，看似柔弱的黃總經理，卻擁有超乎一般人想像的冒險靈魂。在職場的轉換中，從不自我設限，勇敢面對挑戰，為她的生命點燃燦爛的火花。 美好的臺師大回憶 從花蓮北上求學的黃慧珠對臺師大的第一印象，就是臺師大分部外的天橋，那長長的天橋連接學校與道路，也連接著黃慧珠對大學生涯的期盼。大一住進學校宿舍原本很興奮，但嚴格的宿舍管理，如晚上10點關門、熄燈或棉被摺角等規定，讓對自由的大學生活有著浪漫幻想的她很感失望。有一次跟教官大吵一架後就就立即搬出宿舍，開始了人生第一次自力更生的生活。提起以前的任性，她自己覺得很可笑卻也有年少輕狂的可愛。 為了賺取足夠的生活費，黃慧珠開始不停的接家教工作，至今仍難以忘懷的是經常在冬天寒冷的風雨中，哆嗦著苦等公車趕家教，再拖著早已淋濕的身體，深夜才回到租屋處。寒暑假更是到處兼差打工，做過抄寫雇員，也做過工友。 這樣的過程雖有時辛苦，她卻甘之如飴，並且讓她更珍惜往後職場中的工作機會。 談起在臺師大數學系求學時的點滴，黃慧珠展露出笑容，回憶那時有位同學考試作弊，為了擔心被監考老師發現，將小抄夾在膝蓋，偏偏監考老師一直站在那位同學的背後，等到考完試，那位同學的膝蓋竟然抽筋了。還有一次，她與現在的先生，當時的班對男友，兩人都因為剛付完書本費，手頭十分拮据，到發薪日還有2天，但兩人總共僅剩15元。男友陪她回租屋處，為了省錢不撘公車，由學校步行回去，卻因為走了一身大汗十分口渴，他們就決定合吃一碗15元的豆花，雖然花完了當時身上所有的錢，但那碗豆花的清涼及香甜縈繞至今。 教職生涯的開始以及轉職的過程 臺師大畢業後，黃慧珠被分發至台北縣蘆洲國中的後段班擔任導師，看著那些孩子，黃慧珠決定把品格、價值觀養成放在教學重心第一位，授業則是其次。她鼓勵學生們要肯定自我， 成為一個可以幫助別人、影響別人的好人，就是成功的人生。藉著這樣價值觀的轉移，這群學生與她之間建立了密不可分的感情。受訪當天適逢教師節，還有當年的學生傳來祝福的簡訊，可見當年的黃慧珠是多麼的深受學生愛戴。 經過了三年教職生涯，黃慧珠開始思考自己的人生目標，不怕害挑戰的她，開始思考轉換一個新跑道。她決定先進修，增加自我競爭力後再投入職場。個性積極的她，進入交大資工研究所就讀，研究所一年級就將論文完成，二年級時就開始物色工作。在一場校園徵才的活動中，她被IBM吸引，經過面試以及一連串的訓練，她成為IBM的基層業務。 IBM的專業挑戰 黃慧珠回想初進IBM時，她什麼都不懂，第一個負責顧客關係維護的是一個公部門單位。每當電腦系統出問題時，她就必須風雨無阻的陪同工程師一起到客戶那裡，進行維修服務。那時，她只能做兩件事，第一就是幫工程師及客戶買便當，第二就是挨罵及道歉。回憶起那段一人提20多個便當的日子，黃慧珠笑著說，那時只有一個信念，那就是「客戶永遠是對的」，憑藉著這樣的意志力，讓她從一個基層的業務員，因優異的業績表現及客戶信任， 一路晉升至金融事業群業務經理、協理。 經過這些歷練，看似一切都在軌道上了。而挑戰卻沒有停止，當時IBM開始計畫擴展經營中小企業族群， 並商請黃慧珠調職該單位。初接此項職務時，因為這是IBM較不熟悉的領域。且當時IBM的產品及服務模式多都是針對較大型企業設計，對中小型企業所需要的產品及服務模式相當缺乏，團隊士氣信心也都不足。所以在一開始黃慧珠也曾遲疑過是否要接任。經過與長官的晤談，以及心態的調整，黃慧珠開始檢視這個不被大家看好的團隊，對內部她找出士氣低靡的原因，對外部客戶需求也作了深度了解，並按步就班的解決這些問題，漸漸的凝聚共識，在她的帶領之下該事業群從大家最不看好的團隊，成為IBM成長最快也最大的精英團隊。黃慧珠說道，面臨考驗時，適時的跳脫自已的立場，試著站在更高一層級的立場來思考，格局不一樣，想法做法自然就不一樣，也才能有不同格局的成就。往後黃慧珠又從工商事業群總經理調任為亞太區行銷總監， 亦嘗試轉任人資等不同領域的各項職務。 每一次的挑戰都是豐富人生的新起點。 捨棄千萬退休金 進入本土企業 嶄新歷練 在IBM工作第19年時，黃慧珠再度挑戰新的領域。不同於一般人會等到退休的心態，黃慧珠放棄在IBM服務滿25年時可領到的數千萬退休金，她毅然決然的決定從外商轉投入以信任為招牌的本土企業-信義房屋。 「錢夠用就好，我看重的是我6年的光陰。」黃慧珠堅定的說，物慾不高的她覺得錢夠日常花用就有安全感了，相較之下6年可換來的經驗與收穫卻是千金難換。 金字招牌-「臺師大」 提起臺師大對她的影響，黃慧珠非常肯定學校在品格紀律上的要求、藝術文化上的薰陶、教育理念的傳承。在專業方面，她則認為數學系的邏輯訓練在職職場上的應用很實際。這些學校所學來的都讓她擁有良好的根基，在團隊帶領上遊刃有餘。末了，她鼓勵臺師大的學弟妹們，善用臺師大的優勢。她強調臺師大給人一種「品質保證、踏實、信任」的觀感，再加上位處台北市都會區域，可以輕易的接收各樣的資訊及接觸許多歷練的機會。只要虛心學習，養成這些特質，並善用資源，一定可以在未來的職場中，一圓心中的美夢。 發布單位：公共關係室 日 期：2010-10-12
轉貼自:http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=2620395&bid=11&r=14 (如果沒有記錯,這應該是出自"親子天下") ------------------------------------------------- 侯文詠：熱情才是帶領孩子前進最好的力量 侯文詠的孩子，有一次考試考壞了，那次是全班都考差了， 同學都很擔心，不知道該如何向父母大人們交代。 這時，侯文詠的孩子說：「我爸一定會說，我很高興你今天失敗了。」 同學疑惑的問：「怎麼會這樣？」 侯文詠的孩子回答：「我爸就是怪ㄎㄚ啊！」 我想，當時侯文詠的孩子在回答這句話時，嘴角和眉梢一定都是上揚的。 其實，著名作家和麻醉科副教授侯文詠說， 他對孩子並不是沒有期待，並不是不會焦慮或不會生氣。 只是，他相信每個人都希望自己能表現良好、受到讚賞。 因此，考試沒考好時，孩子一定已經很難過了， 這時，做父母的除了安慰他之外，實在不需要再做什麼。 不過，侯文詠也不是一開始就能這麼看得開、放得下。 他記得，第一次發現孩子說謊時，又焦急又生氣。 但他的母親只是淡淡的告訴他：「你小時候也騙過人哪！」 於是，他想起自己一路長大，父母教養他的情景。 他們從不張牙舞爪，嚴聲厲色。他們只是一直站在他身後，支持他、信任他。 有一次，孩子學校校車停開。 侯文詠想，從學校走到家裡不過十幾分? 自己還用車接送他來去多次，他應該認得路， 於是要孩子放學後自己走路回家。沒想到，一個多鐘頭過去了，孩子還沒到家。 侯文詠急忙出門尋找，發現他走錯路了。 侯文詠這才恍然大悟：「平時你帶他走的路都不算，他從沒有真正會過！」 於是，侯文詠開車載孩子回到學校，讓孩子帶領自己，走一遍他認為正確的路線。 每到一個岔路，侯文詠就請孩子談談他決定直走或左右轉的原因。 最後，侯文詠再帶他走一遍自己覺得最近的路線。 在這段旅程中，沒有打罵嘲諷，只有窩心的分享和探險的樂趣。 侯文詠也清楚記得，他曾經為了培養兩個孩子的閱讀興趣， 以及增長他們的知識，要求他們看歷史書。 沒想到，孩子反而不喜歡看書了。 侯文詠發現情形不對，及時放手，讓孩子選擇自己愛看的書，包括漫畫。 結果，現在就讀國二的大兒子從《哈利波特》開始， 已經會自動去找文字的書籍來閱讀。 五年級的二兒子為了看《向達倫大冒險》，連英文版也願意一邊查字典一邊看。 點點滴滴的累積，讓侯文詠深刻體會到， 人的成長沒有捷徑。任何技能或行為規範都要經過不斷的摸索和重複的練習。 在這過程中，打罵、命令或要求，或許看起來有效，但都是表面、騙人的。 「熱 情才是帶領孩子前進最好的力量。」 侯文詠說：「孩子天生就好奇、有熱情。父母 根本不必急著站在前面指路， 反而應該跟在後面觀察， 看到孩子熱情湧現，及時提 供機會和幫助就可以了！」 「東西的成熟有一定的時間和過程，必須耐心陪伴、等待。 帶孩子絕對不能講效率，要用『沒有效率的方式』，孩子才能紮實的長大！」
人生教我的 45 個功課 - The 45 lessons life taught me - ★ 作者：Regina Brett，90 歲，來自俄亥俄州•克里夫蘭最大報紙 THE PLAIN DEALER 的專欄作家, 為了慶祝變得更老了，我曾經寫下人生教我的 45 個 功課，這是我寫過最叫座的專欄。我這把老骨頭 8 月就要 90 歲了，所以，再一次，在這裡呈現這一個專欄 01。人生是不公平，但還是好得很。 - Life isn't fair, but it's still good. 02。懷疑的時候，為未來踏出一小步。 - When in doubt, just take the next small step. 03。人生太短，短到來不及浪費時間去恨任何一個人。 - Life is too short to waste time hating anyone. 04。生病的時候，你的工作不會照顧妳。你的朋友會。保持聯絡。 - Your job won't take care of you when you are sick. Your friends will. Stay in touch. 05。每一個月付清你的信用卡。 - Pay off your credit cards every month. 06。你不需要每一次都吵贏。同意你不同意的。 - You don't have to win every argument. Agree to disagree. 07。找人一起哭。它比獨自啜泣更加療愈。 - Cry with someone. It's more healing than crying alone. 08。對上帝生氣沒有關係。祂受得了。 - It's OK to get angry with God. He can take it. 09。退休存款從你的第一張薪水條開始。 - Save for retirement starting with your first paycheck. 10。講到巧克力，抗拒只是徒勞無功。 - When it comes to chocolate, resistance is futile. 11。和你的過去和解，所以它不會搞砸你的當下。 - Make peace with your past so it won't screw up the present. 12。讓你的孩子看到你哭沒有關係。 - It's OK to let your children see you cry. 13。別拿自己的人生和他人做比較。你根本不清楚他們的人生是怎麼一回事。 - Don't compare your life to others'. You have no idea what their journey is all about. 14。如果一段親密關係要偷偷摸摸，你根本不應該涉入。 - If a relationship has to be a secret, you shouldn't be in it. 15。一眨眼的功夫什麼都會變。但是別擔心：上帝從來不眨眼。 - Everything can change in the blink of an eye. But don't worry; God never blinks. 16。深吸一口氣。它會安定你的腦。 - Take a deep breath. It calms the mind. 17。沒用、不美、或不喜悅的東西都丟掉。 - Get rid of anything that isn't useful, beautiful or joyful. 18。沒讓你死的真的會讓你更堅強。 - Whatever doesn't kill you really does make you stronger. 19。重拾快樂童年永不嫌晚。但這第二次只能靠你不靠人。 - It's never too late to have a happy childhood. But the second one is up to you and no one else. 20。當關乎追求你生命的所愛，不要把不要當答案。 - When it comes to going after what you love in life, don't take no for an answer. 21。點蠟燭，用好的床單，穿上炫麗的內衣。不要特殊場合才用。今天就是特別的一天。 - Burn the candles, use the nice sheets, wear the fancy lingerie. Don't save it for a special occasion. Today is special. 22。準備要過於周全，然後隨遇而安。 - Overprepare, then go with the flow. 23。現在就離經叛道。不要一把年紀了才開始穿上紫色。 - Be eccentric now. Don't wait for old age to wear purple. 24。最重要的性器官是腦袋。 - The most important sex organ is the brain. 25。除了你，沒有人在主宰你的快樂。 - No one is in charge of your happiness except you. 26。把所謂的不幸用這一句話把它表框起來：「五年後，這還重要嗎？」 - Frame every so-called disaster with these words: "In five years, will this matter?" 27。永遠選擇生活。 - Always choose life. 28。原諒每一個人每一件事。 - Forgive everyone everything. 29。別人怎麼看你不干你的事。 - What other people think of you is none of your business. 30。時間會痊癒幾乎每一件事。要給時間時間。 - Time heals almost everything. Give time time. 31。無論情況多好或多壞，它都會變的。 - However good or bad a situation is, it will change. 32。不要那麼認真的看待自己。沒有人會這樣看待你的。 - Don't take yourself so seriously. No one else does. 33。相信奇蹟。 - Believe in miracles. 34。上帝愛你是因為祂就是這樣，不是因為你做了什麼或是沒做什麼。 - God loves you because of who God is, not because of anything you did or didn't do. 35。不要稽查人生。現在就呈現和做最大的發揮。 - Don't audit life. Show up and make the most of it now. 36。變老了打敗另一種選項──死得早。 - Growing old beats the alternative - dying young. 37。你的孩子只有一個童年，讓它充滿回憶。 - Your children get only one childhood. Make it memorable. 38。最後真正最重要的是你愛過。 - All that truly matters in the end is that you loved. 39。每一天都出門。奇蹟在四處等著。 - Get outside every day. Miracles are waiting everywhere. 40。如果我們都把我們的問題都丟成一堆，然後看看其他人的，我們會把我們的撿回來。 - If we all threw our problems in a pile and saw everyone else's, we'd grab ours back. 41。忌妒浪費時間。你已經擁有你所需要的了。 - Envy is a waste of time. You already have all you need. 42。最好的都還沒來。 - The best is yet to come. 43。不管你感覺如何，起來、穿好和呈現。 - No matter how you feel, get up, dress up and show up. 44。學會讓步。 - Yield. 45。人生不會打上蝴蝶結，但它仍然是一份禮物。 - Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
謝謝聖權媽的分享! ---------------------------------------------- 轉貼自http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&bid=20&sID=2261638&r=23&page=1 好文共享~ 請允許白色的風信子害羞 本文摘自- 家有中等生 / 劉繼榮 著 天晚欲雪，好友邀我去火鍋城，說滿腹心事要借火鍋一涮。為著不肯做母親，她與老公已成水火之勢，欲借我這個過來人做滅火器，令我安置好女兒後速速赴約。 當初她也極力勸過我，做母親投資太多風險太大，如果生個神童還好，當媽的裏子面子全賺足了，萬一生個木頭木腦的呆瓜，連自己的快樂都得賠進去，實在是虧大了。那時我笑她像個人販子，現在卻覺她句句都是金玉良言。 幼稚園門前熙熙攘攘，我牽著女兒的手，老師躊躇著，似有話要說。半響，她微微歎道：這孩子含羞草似的，音樂課嘴閉成一枚堅果，舞蹈課總比別人慢半拍，就連遊戲時，也是獨自在角落張望。 我似乎感冒了，全身發冷，頭痛欲裂。女兒將臉藏在我的大衣裏，不安地蹭來蹭去，我愈發煩躁。一出世就得到病危通知的女兒，在這群活潑可愛的寶寶中間，不僅身量不足，性格也甚是木訥。 老師斟酌再三，又說了一件愈發讓我尷尬的事，女兒這些天用餐控制不住食量，常常吃到胃痛還要求添飯。旁邊有位家長擦肩而過，他好奇地回過頭，望望女兒，臉上的表情似笑非笑。我在老師面前兀自強撐著微笑，心裏卻暴躁得想找誰大吵一架。 頭暈目眩地到了家，一攤泥般軟在床上。女兒推開門，期期艾艾地要我教她什麼，我極力克制著惱怒，閉上眼睛不去睬她。可不一會兒，我剛昏昏欲睡，門又發出刺耳的吱呀聲，她的腦袋在門邊閃閃縮縮，心力交瘁的我終於爆發了，狂怒地指著她喊叫：「滾出去，我不想再看見你，我怎麼會生下你這個白癡！」 女兒驚駭得縮到牆角，過了好一會兒，才瑟瑟發抖地問：「媽媽，一個人殺了自己的手，她會死嗎？」我氣急敗壞地將她藏在背後的手拉出來，頭立時嗡嗡作響，那麼多的血，那麼深的傷口！連淘氣都笨得險些殺了自己，老天啊，你到底給了我一個什麼樣的孩子！ 我們跌跌撞撞地往醫院走，雪大起來，女兒沒有哭也沒有要我抱，一聲不響地在我身後緊追慢趕，看來她也知道自己闖了大禍。 到了醫院，醫生說傷口太深，為防止感染，縫合後要輸液，而且可能會留下永久性疤痕。好心的醫生責備著我的疏忽，女兒默默聽著，將瘦小的臉深深埋在膝間，長久地不肯抬起來。 打上點滴後，女兒睡了，方想起好友之約，急急回電說明原因，她幽幽地說：「看來不要孩子是對的，太難了。」 一句話觸痛我所有的暗傷，淚猛然間大肆潰逃。這些年丈夫遠在外地，我獨自在病弱幼子和繁瑣工作間奔走，巨大的壓力幾乎輾我為塵，皺紋天羅地網般自心底罩到面上，哪里還有香如故！當初我認為孩子是上天贈送的最好禮物，現在才知道，這禮物有那麼多教人承受不起的附加品。 握著電話，忍不住向好友傾訴自己的委屈與懊惱，說到下午那位家長好奇的表情時，我已是泣不成聲，好友連連勸我，說千萬不能讓孩子聽到這些話。 我回頭看看女兒，她向裏睡著，眼睫毛撲簌簌地抖，像蝴蝶濕了的翅膀。 到家已經很晚，一進門就聽見電話鈴響，女兒輕手輕腳去了臥室。女兒的老師說，她今晚一直在給我打電話，如果打不通，她會內疚得連覺也睡不著的。 原來，那位聽到我們談話的家長去找了她。他說他的孩子和我女兒最要好，那孩子告訴爸爸，好朋友拼命吃那麼多飯，不是傻，也不是貪吃，是因為她媽媽工作很辛苦，她要吃得飽飽的，就不會老是生病，會快快長高長聰明，會給媽媽做飯，幫媽媽拖地，媽媽就不會再煩了。 說著說著，老師忽然哽咽了，她低聲道：「您的孩子還說，媽媽最愛吃蘋果，她一定要學會削蘋果。」 放下電話，我忽然間看到茶几上的水果盤裏，有一個已經乾巴的蘋果，削得坑坑窪窪的，上面有淡淡的血漬，旁邊赫然躺著一把鋒利的水果刀！ 我的心痙攣著，電光石火間忽然明白，她第一次進來，是想讓我教她削蘋果，我卻沒有睬她，她把自己傷得那麼重，只是試圖學著為我削一隻蘋果！ 我來到她的房間，她居然換上了夏天才穿的公主裙，默默站在紅地毯上，似一個小小雪人，仿佛太陽一出即會融化。一見我，她眼裏閃過濃濃的歉疚，一下子，我淚盈於睫。她喃喃地說：「媽媽別哭，我給你跳舞，跳我剛剛學會的《風信子開了》。」 我發現她右腳的襪子有些異樣，她說，襪子破了一個洞，昨天脫掉鞋子進舞蹈教室時，有小朋友笑她露出的大腳趾，她便自己拿針線來縫，縫好後卻成了一個小包。 我蹲下來，摸著那個疙瘩，硬硬地硌著手，也硌著我的心。她的腳被磨了一整天，我卻不知道，她只有四歲半，怕媽媽會煩，自己苦苦琢磨著，竟然補上了這個破洞，做媽媽的卻嫌她笨！ 她輕輕唱著，緩緩擺動手臂，合攏的雙手如一枚含羞緊閉的花苞。在燈光底下，花苞怯怯地打開，風來了，雨來了，她的單眼皮的黑眼睛一直看著我。她舉在頭頂的左手，還裹著厚厚的繃帶，花瓣一點一點展開，女兒如同一個小小的勇敢的傷兵，在這個大雪紛飛的夜晚，終於將自己開成了一朵比雪還潔白的風信子。 風信子低聲說：“媽媽，小朋友都笑我開得太慢了。還有人說我是白癡。”我一震，心被燙了似地猛一縮。 她頓了一下，靜靜地說：“舞蹈老師告訴大家，我不是白癡，我是白色的風信子，很安靜很怕羞，比紫色、藍色和紅色的風信子要開得慢一些，可等到開好了會最美。” 全世界的雪都在瞬間融化，我的臉上溢過暖暖的柔波，我俯下身子，抱住她柔軟的小身體，抱住漫漫紅塵裏離我最近的溫暖。 她伏在我的胸前，我看見窗外路燈暖暖的光裏，映著一個纖塵不染的琉璃世界。溫柔的屋簷上，慈愛的樹枝間，靜默的巷子裏，每一處，都盛放著白色的風信子。每一粒種子，都拼盡氣力，自九天深處趕來，匆匆趕赴一場花的盛會，從天上到人間，只為讓自己那一顆小小的心，開出一樹一樹的繁華。 我的心裏是從來沒有過的安然與甜蜜，我想告訴全世界的人：請允許白色的風信子害羞吧，因為，風雪再大，受傷再深，她都會拼盡全力為你開一朵最美的花。 明天，我將告訴我的好朋友，擁有任何一朵風信子都是一件幸運的事。
