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蜜桃

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秋保大滝

2018年05月27日
公開
38

第三天原本沒有特定去哪裡，朋友看旅遊介紹想去山里看瀑布，但只有假日有一班車可以來回，所以今天的行程變成很空，早上十點半發車，所以睡到八點，在飯店吃早餐寫一下明信片然後去找車站郵便所，寄完弄完差不多十點就去等車了! 到山上距離很遠，公車一路晃晃到中午十二點才到，下車後就去走瀑布，這個秋保瀑布真的很壯觀，水量很充沛，在旁邊感受到滿滿的負離子超讚的!! 下去到瀑布區照相，好多人都搏命演出為了爭取好位子和好照片! 在這裡遇到三個台灣女生，跟我們一樣坐虎航來的，幫忙互相拍照! 走完拍完回到車站位置才兩點多，回頭的車班是三點半，所以我們在旁邊的咖啡小舖休息，點了兩杯咖啡加上我們帶來的麵包當中餐，沒想到休息站的咖啡還是用漂亮的咖啡杯端出來，店老闆大概五十上下的中年伯伯(喔~朋友說我們都四十幾了，不能叫人家伯伯，要叫大哥!)，長得很帥英文講得超好聽的! 休息差不多了，看到旁邊還有一個小的植物園，因為還有時間所以又過去看看，不過這裡很普通，還不如不用錢的秋保瀑布~XD 搭三點半的公車回頭，回到仙台車站五點了，在百貨公司裏面的餐廳吃晚餐，選了牡蠣餐廳，第一次吃到牡蠣義大利麵好奇妙，朋友點海鮮義大利麵，我們還點了一杯生啤，餐點都不錯，價格也不貴，結帳大概一千台幣，算是這趟行程比較奢華的一餐!XD 吃飽了在旁邊百貨公司逛一下就回飯店休息了! PS 這次因為都要去郊外又只能搭大眾運輸，時間真的很浪費，一天只有一個景點~~朋友說下次考慮到鄉下要租車玩了~~

(寫)陪伴小草長大

2018年05月24日
公開
68

清寫寫_0524 昨天聽了一個蠻感人的演講，邀請到了”甘樂文創"的文創經理-郭立群先生來分享他們在三峽經營的在地經驗和未來規劃。 甘樂文創的主辦人是茶山房的創辦人林峻丞先生所創立，因為家族肥皂工廠的衰敗回家協助感受到三峽地區的沒落，在茶山房成功轉型之後，就著想要協助地方再造社區經營的熱情，於是和幾位熱血的朋友一起創立甘樂文創，在三峽地區從一間老屋開始用文化和藝術吸引觀光客，從設計各種當地工藝的活動一直到在當地深耕，協助弱勢孩童翻轉自己的生命，十年來林先生和團隊們花了非常多的努力去經營文創和公益事業並擴大成長，從一開始小草書屋協助國小學童，一直到去年開始成立青草職能學苑，和三峽的國中合作，幫助中輟生可以學習新的技能，不會在外面做壞事，鼓勵他們擁有獨立生存的意念，幫助他們在成長的過程中有所依靠! 過去我們對三峽並不瞭解，郭立群說看數據會說話，三峽是新北地區吸毒人口密度最高的地方，可能因為地理位置，三峽全區很大，卻只有百分之十地方是平地其他都是山區易於藏匿，當然也有一些幫派的問題，還有平地原住民，比如說三鶯部落...等。 這裡的孩子家庭環境普遍單親，隔代教養等，他們想要做的其實是取代部分的家庭功能，陪伴孩子成長。他們的小草書屋經營是從下午四點到晚上八點，跟學校輔導室配合讓一些弱勢孩童下課後可以留在書屋，主要是有個地方寫功課問問題，晚上吃便當，有時候會請一些才藝的老師來上課，讓孩子在回到空蕩蕩的家之前有個地方可以依靠(完全免費)。 介紹完之後同學有在問，是否有成功案例或特別有成就感的孩子可以分享，郭先生的回答讓我很感動，他說: [ 在小草書屋和職能學苑我們最重要的工作就是陪伴，給予孩子陪伴成為他們第二個家，讓他們感受到社區的溫暖，漸漸可以步入生活的軌道，幫助孩子擺脫社會邊緣人的命運，只要他們漸漸將情緒變穩定就是我們最大的成就感。就像一個國三生剛來每天坐不住，到現在刻一個木刻作品可以坐在那裏刻三四個小時，本來只讓他來一三五，他後來連二四晚上都來，他在木雕中找到自信，在木雕中找到成就感，未來也許不見得可以從事這個行業，但在這段青少年的時間至少不會變壞! ] 他特別指出一個吸毒人口的社會成本高達四千多萬，而85%的吸毒人口來自於中輟生，他們在青少年的時期失去了對人生的希望，因為投入不當的交友環境而走入毒品或犯罪，他們並沒有能力去翻轉自己的人生，甘樂想要做的不是救濟不是捐款，而是讓他們擁有獨立思考和生活的能力，能夠融入社區留在社區，在未成年之前有個場域可以依靠。 當然文創和公益如果光有愛心沒有經費是沒有辦法生存，因此他們與文化部和許多社福團體合作提案，販賣商品(禾乃川豆製品，油製品)，經營在地旅遊民宿，行銷當地的傳統工藝，舉辦課程培養人才，讓年青人回流有錢可以賺，讓孩子長大後可以留在社區注入生命力，讓夢想變得真實，未來可以有更多能力幫助這塊土地和這裡的人們。 推薦大家有機會到三峽的甘樂文創走一走，也許也會有新收穫! 甘樂文創介紹: https://tour.ntpc.gov.tw/zh-tw/Attraction/Detail?wnd_id=60&id=112392 https://www.thenewslens.com/feature/aces2016/44788

洗腦

2018年05月21日
公開
55

關心櫻桃的未來不是只有我，長姐如母的草莓對於櫻桃妹要投考華岡也是抱持懷疑的態度，她一直跟妹妹說大學再選戲劇系就好，高中還是念普通科，不然先念了藝術科到時候學科都沒念，連一間大學都上不了。(以草莓當年的成績來看應該念文化戲劇系沒問題。) 草莓跟學校導師約好，晚上帶妹妹去找主任"談一談"~ 結果我晚上下課回家的時候，西瓜說妹妹給主任講完兩小時之後有點動搖，開始有點想念普通高中，因為沒把握唸完華岡之後可以考上北藝大，學校主任講了很多過來人的例子，她在高中當老師20幾年，那些孩子想念藝術的後來都轉了志願，因為現實和許多成長的轉變，建議她還是先安靜多讀三年書，18歲當大學生的時候再好好規劃未來會比較有準備。 話其實說的都跟西瓜差不多，但"外人"說的話就是不一樣，加上主任一直稱讚櫻桃妹說長相就很聰明，如果認真念書應該比姐姐更厲害! 櫻桃妹蠻吃這一套，加上姊姊在佑德都考前幾名，好像follow姐姐的腳步也可以得到成就感。。。。 恩。。。 所以小孩其實很容易被洗腦? 那當初講的那麼斬釘截鐵的是怎樣? 西瓜說，他覺得小孩就是逃避不想念書，逼著逼著就長大了，他還是覺得高中三年還是乖乖讀書念學科的好，因為這些是基礎，如果現在真的去念了藝術類，到時候吃不了苦不想念了，再轉回來唸學科是浪費時間又更加辛苦。 但媽媽覺得這會不會又是跟去年一樣?逼了她去念補習班，後來又逃課? 佑德上學更嚴格，學校每天上到八點，導師還每堂課坐在後面盯，根本就是個全職補習班，這萬一上不到半年又壓力過大是怎麼辦? 西瓜覺得我只要"不要管"就好，他覺得他是對的。。。。。。。。。。 恩。。。 我可以不要管，但我真的不知道甚麼是對的。。。 > <

中壢搬家

2018年05月20日
公開
99

昨天突然接到中壢小姑姑的LINE，說她房子賣掉了，問我們今天有沒有空去搬東西，她晚上的飛機回NZ。 (小姑姑幾年前就說想賣，不過一直在等行情，這次說是幾天前突然有人出價， 加上上個月有一點鄰居糾紛，想想就簽簽賣掉，現金落袋為安啊~我們覺得小姑姑運氣不錯，因為房價一直在跌，她的房子賣價跟兩年前的出價差不多，算是沒賠到) 中午等櫻桃妹考完確定沒事之後，就跟草莓一起去中壢"搬家"~ 姑姑說七月中要交屋，家裡的東西真的很多，四十幾坪的房子光床套棉被就好幾大組，丟掉很可惜，最好都給我們帶走，大型家具家電像床組冷氣沙發餐桌椅都直接附贈給買家，其他家具備品都要清掉，她不一定還要在台灣買房子，但這些東西在交屋前都要清掉，所以能搬多少算多少! 我們今天先搬走一些值錢的家電，像循環扇，烤箱，電暖器，大同電鍋，羊毛被，床包套，果汁機，麵包機，其他還有梳妝台小斗櫃那些等西瓜之後有空再來搬。 差不多整理出來之後，就跟小姑姑去SOGO吹冷氣吃麥當勞，聊一下賣屋的事情和未來規劃，小姑姑先回NZ跟小孩商量一下錢轉匯的計畫，然後六月中回來台灣打掃把屋子清空，辦一些銀行扣款止付，然後把戶籍遷到我們家，以後回台灣暫時先住我們家或頭城，她今年剛好滿65歲，還可以領台北的老人交通卡，坐捷運不用錢，回NZ也可以領老人津貼，兩邊領真的很不錯! 恭喜小姑姑順利的把房子賣掉，也可以安心存養老金了! 不過這麼多東西堆來我們家，我們這麼小的房子又要爆炸了~~嗚~還好還有頭城幫忙堆~~ 小姑姑買的東西都很高級，晚上吹著這台貴森森的循環扇，西瓜說很滿意，都不用開冷氣了!也是我們賺到了!! PS 不過想到小姑姑每次買賣房屋都賺很大，我們每次買房地產都賠錢，真的是個人的命運大不同阿~~ 西瓜念我每次都愛這樣抱怨，反正我們賺正財不賺偏財啦!

Samsung J7+

2018年05月20日
公開
76

會考完的重點行程就是去買手機，其實櫻桃妹看pad看成這樣有沒有手機已經是沒差的事，不過平常聯絡沒手機也是不方便，就給她承諾會考完買手機。 晚上去吳興街吃完飯就去通訊行選購，之前櫻桃妹很想買oppo S9，六吋拍照強，主要是跟同學同款，不過價格要$9,500以上(白色$9,900)，西瓜老爸說他出八千，如果超過這個金額櫻桃要自付差價(因為姊姊也沒買超過八千的手機，兩姊妹還是要公平)，在通訊行考慮了大概20分鐘，櫻桃決定買$7,800的samsung J7+，一方面是不用自己多出錢，一方面是現在的pad就是samsung，很多東西轉移很方便。 對於櫻桃妹投降買這個J7+，我有點驚訝，因為她去西門町買衣服一千多塊不眨眼，叫她加價兩千換她想要的手機她不要，所以其實她也是有控制預算的想法? 還是對手機慾望不高? ===================== Samsung Galaxy J7 Plus 5.5吋八核雙眼美機 ．八核心處理器 ．5.5吋觸控螢幕 ．4G RAM/32G ROM ．1300萬+500萬畫素主相機 ．4G+3G雙卡雙待 ■Always On Display、指紋辨識 Samsung Galaxy J7+全金屬優雅機身，搭配5.5吋FHD Super AMOLED螢幕，呈現鮮豔生動色彩，時尚又吸睛；並具備Always On Display技術，無須觸碰手機就能隨時看見時鐘、日曆、未接來電等訊息，更能客製化選擇符合個人需求的模式。它擁有便捷又安全的指紋辨識功能，除了待機解鎖，還提供應用加密，如「安全資料夾」可有效保障個人隱私；雙重帳號功能更能快速區分公司及個人檔案。 ■八核心處理器、Bixby服務 Samsung Galaxy J7+運行Android 7.1 Nougat作業系統，內建MediaTek Helio P20、2.39GHz+1.69GHz八核心處理器、4GB RAM/32GB ROM，讓您切換應用程式、玩遊戲流暢不卡機。它也搭載Bixby服務，可協助您尋找資訊並完成工作，在特定的時間、地點也能提醒代辦事項等。此外，支援4G+3G雙卡雙待，還可透過microSD記憶卡擴充儲存空間，存放音樂、影片或安裝App，豐富您的娛樂生活。 ■熱愛拍照，景深預覽更+有深度 Samsung Galaxy J7+主相機搭載1,300萬畫素RGB鏡頭+500萬畫素黑白鏡頭，加上F1.7及F1.9超大光圈，一指點出唯美景深，更能隨意調整對焦效果；主鏡頭專注色彩捕捉、記錄繽紛色彩，副鏡頭則強調明暗層次、呈現清晰輪廓。並且還配備1,600萬畫素前鏡頭，採用F1.9光圈，微光自拍都亮眼，搭配內建八段美顏效果、趣味貼圖，一指搞定美肌潤色、瘦臉大眼，人人都能愜意當網美！此外，提供懸浮快門及直覺化界面，輕輕一滑前後鏡頭互換隨指所欲，捕捉生活細節超快速。 ■喜歡搞怪，動態貼圖更+可愛萌 Samsung Galaxy J7+相機內建臉部辨識趣味貼圖，無需搭配APP，拿起手機就能玩變臉，姐妹時光就愛這樣萌萌噠；趣味貼圖讓您超萌玩變臉！此外，它的相機也同時內建八段美顏模式，即時調膚色、放大眼、瘦小臉，不必事後修圖，想要多美，就拍多美；八段美顏讓您不怕修修臉。

(寫)人生的艱難

2018年05月16日
公開
41

清寫寫_0516 這兩周在沒有老闆的狀況下顯得很平靜，雖然還是偶爾穿插一些小狀況，但大抵還是順利的，我的工作一如往常的還是乏善可陳，坐在辦公室裡看著電腦喝著咖啡享受著網咖的日子，以前有業務老闆說他好羨慕我，工作這麼輕鬆，每天都想著到處去玩，我笑著跟他說那你想換嗎? 他也笑著回答，歐~我需要養的東西太多還是要這個薪水，沒辦法換! 在老闆的眼裡我胸無大志，在我的眼裡老闆忙到快要犧牲生命(每天壓力大到抽完一包菸，晚上灌兩瓶紅酒才能睡)，彼此都對彼此的評價很低~XD 人生其實真的很難，你選了A就沒有B，你選了B就沒有A，又或者有的人A和B都不能選，直接淪落到C。前幾天看到了一個影片，關於5歲到75歲的困難，小學生的狀況是功課很難(數學)，中學生的困難是學會一項技藝學習溝通，新鮮人的困難是感情，中年的困難成就可能是為了生活移居，老年的困難是如何學會遺忘和原諒。 (ref: https://life.tw/?app=view&no=773637 ) 在每個人的人生中都會有當時自己覺得非常困難的時刻，隨著時間過去，慢慢地回過頭來看也許覺得其實沒那麼難，是自己把自己限制住了，但在那個當下真的很難熬。 我想起了我的童年，生活的狀況不是很難，吃喝玩樂讀書生活都還可以，但上學最難的是母姊會，就像電視電影裡演的那樣，沒有媽媽撐傘來接我，講了半天作品之後沒有家長的那種窘境，朋友說著我爸媽如何如何的時候，我只能在旁邊呆呆地聽，別人問你媽怎麼沒來的時候，裝傻似的亂說走開，一直到國中以後慢慢才離開那個母姊會的惡夢，慢慢地去承認和告訴自己，我也有媽媽，只是形式和別人不一樣，別人有媽媽也不見得會像我過得一樣好。 周日看了吳明富老師的書，裡面有許多他之前在紐約青少年藝療中心的輔導經驗，那些移民的孩子過著豬狗不如的生活(非法移民，黑工)，他很心痛，雖然靠著藝術治療的課程可以稍稍緩解和帶領孩子的心情，但現實的80%是無法改變的，受到性侵的，受到暴力威脅的，父母在監獄的，經過了幾個月每周一次的努力，只能稍稍的讓孩子去看見受傷的自己和可能有的天賦潛能，鼓勵他們日後好好的發揮自己的長處，離開現在的環境展翅高飛。 上週看了老師推薦的影片[派特的幸福劇本] , 英文片名是 Silver Linings Playbook 鑲著銀邊的劇本。英文源自諺語 “Every cloud has a silver lining.” 字面上的意思是「每朵雲都鑲了銀邊」，其中雲朵指生活中的苦難，銀邊則是陽光透過烏雲露出一絲光線的景象，象徵苦難背後的光明面。 人生並不簡單，每個人所面對的功課與考驗不同，但在烏雲的邊緣總會是會照出希望，待烏雲散去陽光出現的時候就會看見真實的幸福。而我們所能做的只有好好的撐住自己，總有雲開見月明的那一天。即使並沒有真的改變或改善了甚麼就老了，但至少我們還擁有自己，如果連自己都失去了，其他的其他也就沒有意義了! Share with you~

請假半天

2018年05月15日
公開
43

就在前一天晚上又發生半夜不睡覺(凌晨三點)看PAD被抓到又說謊，晚上跟小孩溝通之後的隔天早上，小姐又說他肚子不舒服要請半天病假不去學校~~ 我覺得真的很無言。。。。。。。 這到底是誰的問題? 我回過頭想了很多過去，我的國中時期確實也是不喜歡讀書，整天看漫畫看電視看小說，也曾經說過許多避重就輕的謊言(也有偷偷半夜跑出去的紀錄)，所以這是遺傳嗎? 到底要不要管不睡覺的事情呢? 但不上學真的讓我壓力很大，感覺"教子無方?"，我跟草莓討論了一陣子，說妳妹這樣到底要怎辦? 我真的好擔心長大會變更糟，除了有可能眼睛瞎掉，身體狀況不好，每天不吃飯不睡覺是要怎麼長大? 她才15歲，要養到20歲才是成年，還有5年我要怎麼辦? 每天嘻嘻哈哈的好像過得還不錯，但事實上整個很廢。。。。 週五晚上MOON來我家又講了大女兒LILY的現狀，大二休學之後一直都在冰淇淋店打工當工讀生，一個月賺兩萬塊薪水，就養自己，平常也是晚上都不睡覺，睡白天，工作從下午到晚上11點，爸爸擔心安全所以每天接送，上個月滿20歲了，未來怎麼辦? MOON說不知道，也勸過小孩要不要找一個正常的公司上下班至少作息比較正常，但只有高職的學歷，小孩也不喜歡辦公室作業，只想做現在這種勞力工作，她也沒轍，只能等她自己想通! 我想著櫻桃的未來，20歲也是這樣的話，活到60歲就好，還要過40年這樣的日子就覺得很悲慘~~ 我想著過去姑姑姑丈守著那個只會打電動的表弟，也是守到了30歲，孩子才慢慢找到自己正常的工作生活和家庭，所以我就要繼續等????? 晚上西瓜回家我跟他說這幾天的經過和苦惱，西瓜說反正父母的責任就是讓她不要亂跑，好好乖乖地長大到20歲就不是我們的責任，她自己的人生她要自己負責啦!女生還好啦，男生還要擔心加入幫派，更麻煩! 我覺得自己是杞人，憂慮得太遙遠，但又覺得如果不憂慮未來會更糟，這到底是該怎麼辦呢? 祈禱櫻桃可以上華岡學校，住校後好好的上學，過自己想過的生活，三年後我們再來想怎麼辦了! 菩薩保佑!

(寫)關於吃到飽

2018年05月14日
公開
54

清寫寫_0514 從上週開始的499之亂，大家瘋狂排隊全民攻擊的現象，每個人見面問候語是你499了嗎?同事週五吃飯的時候還在討論某位同事第一天就辦好的神速密技。 我家辦了嗎? 沒有，違約金高嗎? 其實也還好，大概兩千多，月費很低嗎? 我是699只有5G，草莓是599也是5G，西瓜是389好像也沒幾G，但沒有去排隊的原因是甚麼? 一是不想花時間去排隊，二是西瓜說未來的趨勢就大家都低價，再來還有5G，就再等等，反正也沒差幾百塊，每天不是在家就是在公司都有網路也沒那麼需要吃到飽。 我問我們家的閒人草莓，她最有時間要不要去排隊可以辦吃到飽? 草莓說其實她覺得只有幾G的感覺會很珍惜，在外面玩的時候都看一下下就趕快關掉，因為很怕一下子就用完了。我想起了去年我剛從”吃到飽"換到”5G”時候的哀號，到現在好像也習慣了。我們一家都是傻瓜吧~@@~ 沒有限制是一件好事嗎? 一剛開始的感覺應該是挺開心的，有一種隨心所欲暢行無阻的感覺，但手機用到飽如果是看影片看照片傷眼，如果是講電話用到飽是傷身，餐廳吃到飽會很想吐也很傷身，現在用數位相機拍照，底片不用錢可以拍到飽，同一角度可以拍一百次不浪費，但是最後儲存檔案的時候會很痛苦，百中怎麼挑一張出來洗?到最後乾脆全部堆堆進硬碟，再也不用看到，攝影大師阮義忠說過去用底片機，拍一張照片都很用盡心機，洗照片的時候都充滿期待與感恩，希望可以洗出一張好照片，現代的人隨便拍隨便存，相片的本身再也沒有那麼珍貴! 50年前的老照片可能只有結婚拍一張，滿周歲拍一張，留下來的是珍貴的回憶。回到手機，當大家都是吃到飽的時候，那大家都在一起用超量的時候，網速不會受影響嗎? 那頻寬到底是有多大? 便宜是一件好事嗎? 剛開始看到499吃到飽的標題第一個念頭是覺得被騙，那之前繳1399的人是凱子是瘋子嗎? 第一個就讓老客戶感覺不滿，CHT一直都是都算是"高價"品牌，如果要低價聽說台灣之星399就可以吃到飽了，但是付高價的人希望得到高品質，一但開始打價格戰，品質保得住嗎? 如果這是成本價流血價，那CHT的員工又能得到甚麼? 除了加不完的班，吃不到的便當，還有業績獎金收入嗎? 也許CHT在這次得到了市佔率，但實際得到了利潤嗎? 搶到499的人都受惠了嗎? 原本可能不會用手機用這麼久的人，突然都變成了全民吃到飽，那大家就拼命用拼命看，電磁波甚麼波的在市區不斷的侵襲我們的健康，低頭族的現象更嚴重，復健科的生意可能會更興盛了吧? 在這裡便宜了又在哪裡被貴了呢? 也許是因為我沒辦所以酸葡萄吧? 我真心的覺得台灣的未來堪憂，大家都瘋狂追逐低價的同時，誰來維護品質呢? 大家狂喊薪水不漲，照這樣發展下去是哪裡有辦法漲呢? 當一個國家級的電信公司把電話費率方案都可以打到3折來搶客戶，無視市場的亂象，那我們又怎麼相信這個國家會進步呢?

媽媽難為

2018年05月12日
公開
45

中午才剛到美容院報到，就接到櫻桃的電話說肚子很痛，拉肚子很不舒服想要回家休息，我跟她說我在美容院沒辦法接她，她說要自己回家，只是要我跟主任請假。 接完電話之後臉色可能不太好，店長設計師就跟我問說是不是擔心? 我跟她稍微討論一下櫻桃的情況，但之前去檢查腸子和婦科都說沒問題，在家裡也買了乳酸菌和腸胃藥給她吃，每次補習就來說哪裡痛請假，也不知道真的假的。 店長說她小時候也常常肚子痛查不出問題，她相信櫻桃是真的，也覺得應該是她自己覺得壓力大造成的，長大之後慢慢就好了，跟我說她覺得孩子是在討拍，回家給媽媽秀秀就好。 下午弄完頭髮回家，櫻桃在家睡覺，但感覺就是裝的，我也沒念她就跟她說那吃個wakamato再去睡，之後過沒多久她就起來東晃西晃，我昨晚因為沒睡好，所以又跑回去睡個回籠覺，起床大概七點，問她想吃甚麼晚餐，她說沒力氣，問草莓也說不想外食，所以我煮了一點稀飯，把冰箱的菜炒一炒和加熱，煮了一鍋湯。 櫻桃說好好吃喔~~說補習班附近的便當很難吃，學校的中餐菜很苦~ 看著櫻桃我也覺得有點可憐，每天在學校補習班一日三餐都是外食，真的很久沒吃到家常菜，常常早餐又不吃就跑，腸胃真的很難好，跟她說再忍耐一周半，就可以放學回家吃阿嬤的飯菜了。 吃飽帶臭妮散步，櫻桃說要幫爸爸代班，跟我一起下去，逛了幾圈說了許多學校同學的事情，感覺很開心，我也摟摟她給她一些鼓勵，說她的人際關係比之前好很多，是好現象，希望你高中也可以找到志同道合的朋友! 就這樣好像過了一個溫馨的母女夜晚~~ 然後回家後再各自看自己的電視~~ 處理關係比處理事情重要，但我也不希望櫻桃這樣一而再再而三的逃避，又常常說謊，我看著她總是感覺很無奈，沒辦法相信他說的話哪一句是真的，我也不懂這到底是我們造成的還是她的個性使然? 好崎嶇的青春期到底要甚麼時候才過去呢? 睡覺前我忍不住再跟櫻桃說，睡前再吃一點腸胃藥，明天鬧鐘轉好還是乖乖去補習班，不然你們主任要跳腳了，剩幾天再配合一下，櫻桃說好，就希望明天順利了。

(寫)Shall we dance?

2018年05月11日
公開
44

清寫寫_05/11 很久沒寫文的這一周，大家都好嗎? 先預祝 光輝的母親節 母親節快樂! 上週去上了本學期第三種藝術治療課程: 舞蹈治療。洪老師人很美麗，就像畫報上的舞蹈老師，身材纖細笑容可掬，第一堂課先跟大家介紹她的學經歷，她說唸書的時候就是舞蹈科，後來很機緣巧合地到醫院上班，之後接觸了關於舞蹈治療的概念，20幾年前台灣的藝術治療雖然還沒有開始發展，但在精神科醫院已經有開始採行表達性藝術治療的方式，所以她們第一批的學生都是從做中學，是一種實驗的性質，後來再去進修心理諮商相關的課程和學位，到今天一直都從事第一線的治療工作和推廣教育，目前也一直在草屯有固定的諮商團體(青少年抗毒)。 所謂的舞蹈治療並不是真的跳甚麼舞，而是一種讓身體去感受內在真實的心靈，透過治療師(觀照者)的扶持下，對自己的身體文本，意象進行編織，造化和勾連，讓[自己對自己工作]，已邁向身體作為主體的[實踐與自我轉化]。(from 李宗芹 _真實動作:以身體開啟療癒之道) 老師問: 會跳舞嗎? 所有的小嬰兒天生都會跳舞，很小的時候幾乎每個孩子都是舞王，穿著裙子會一直轉圈圈顯示自己的快樂! 現在問成人會跳舞嗎? 普遍的回答都是不會，因為我們都有既定的框架擔心自己跳不好會出醜! 然而身體的改變確實是會影響心靈，相對的心靈也會影響身體。老師跟我們做個簡單的小活動，就一個踏腳和一個舉手向上的動作，一開始做覺得沒有甚麼特別意義，後來老師問我們握起拳頭一起彎肘往下說:! 這下大家都喊的很大聲! 凍蒜! 好有感覺! 但後來改成手往上喊聲音就變小了! 但如果改說，突然又好有FU，很像報到時候喊又! 所以身體姿態的改變加上思路的改變，動作和力量就會不一樣! 這是個很奇妙的體驗! 根據舞蹈治療的理念，透過身體的觸碰控制和舞動可以碰觸到你的潛意識! 老師跟我們分享一些初步的架構概念，跟我們約定下個月做整天的workshop可以更清楚的知道如何喚醒自己的身體和了解身體的界線，與潛意識的溝通! 我突然想起了很多很多年以前，小學時候的我還曾經參加過舞蹈社團出去表演過民俗舞蹈比賽得獎，那時候每天的早自習還都在操場練習翻跟斗和耍彩帶，還在掃除時間到各班去帶領健康操運動，小時候的我是會跳舞的啊! 大學的時候跟一個女同學常常周三晚上十點去pub跳舞，因為週三是lady’s night，女生不用錢，總是帶著一壺水，穿著簡單就去聽音樂跳舞，遇到有人搭訕也不理只是縱情自己在音樂裡，然後跳到凌晨一點回家睡覺。跟西瓜剛認識的時候還約他一起去pub跳舞，西瓜的朋友都覺得他認識我這樣的女生實在是太危險了~~XD 是甚麼時候這些都被遺忘了呢?! 老師說讓我們下次上課前先看一下相關的電影: [派特的幸福劇本Silver Linings Playbook] ，不是專講舞蹈治療，不過劇情很不錯也有相關舞蹈演出。 我昨天看完了，覺得精神科的世界真的離我們好遠又好近，不過舞蹈的本身確實有一些療癒的作用，因為展現自己身體的同時也擁有了自信，靠近對方的同時也把心開放了! 講到舞蹈的影片，我最喜歡的就是李察吉爾的Shall we dance? 一開始覺得每天工作苦悶擁有一切的人生無趣，後來開始學習舞蹈之後開始產生熱情，中間一度以為他要外遇，後來其實他只是愧疚好像比愛太太更愛跳舞，最後邀請太太一起共舞的這個橋段讓人很感動! 有許多時候肢體語言比真實語言說得更誠實更美麗! 最後也跟大家分享一下舞蹈治療在醫院的案例 #台安醫院 http://www.tahsda.org.tw/newsletters/?p=355 美玲大姐為什麼會出現在表達性藝術治療中心的舞蹈治療教室裡接受治療呢？這是一種在國外廣為應用的治療方式，舞蹈治療（Dance Movement Therapy, DMT）是透過身體動作與舞蹈來反應一個人的心理狀態、內在衝突與情緒的治療方法，藉由肢體動作的表達來傳遞心理或情緒上難以言喻的歷程。失智症患者的認知與表達能力也許退化，但他們的情感與感覺卻沒有跟著退化。相反的，特別是早發性失智症的患者，會有更複雜更困難的情感要面對，如憤怒、焦慮、以及哀悼自己逝去的能力。舞蹈治療兼具語言和非語言的溝通特色，引導患者探索、覺察自己身體與心理的變化，甚至藉著動作去回顧過去的記憶以及現存的能力，幫助患者重新建立自尊與自我認同。如同案例中的美玲大姐一樣，她本來是個上班族，但在罹患失智症後，她變得足不出戶，害怕親友知道，也因而限縮了她的生活空間；擔心走丟或做錯事，也讓她漸漸的失去活動力。一段時間後，連僅僅是「走路」這個微不足道的動作，都讓她感受到非常的艱難。幸好！經過了舞蹈治療師的協助，她開始探索自己的身體、動作，適切的把對自己能力消逝的無奈與哀傷都表達出來了，這也讓對生病的自己感到陌生的美玲大姐又漸漸尋回熟悉感，也找回了部份的掌控權了。 #洪瑩慧老師介紹 http://dance.utaipei.edu.tw/files/15-1095-57970,c856-1.php?Lang=zh-tw

米奈來玩

2018年05月11日
公開
42

下班的時候草莓通知我M的兒子SAM來家裡玩，兩個同年紀的高中生，想想也是青梅竹馬，從小就一起玩也挺有伴的，今天說是考完畢業考，草莓又在家說無聊，就約了下課後來家裡玩。 草莓還煮了晚餐給SAM吃，我回家問評價，聽說肉很鹹菜不夠鹹~XD 挺好笑的。 SAM說吃完飯要回家了，我順便打電話問M要不要過來過來接兒子然後來陪我睡覺? 因為晚上西瓜不在家，我們兩個可以順便開PA~ MOON說好，所以晚上九點多洗完澡以後來我家，把他們家新養的貓兒子帶來玩! 米奈是四個半月的公貓，是LILY同學家說沒辦法養所以轉送養的，現在每天睡在LILY房間是LILY的兒子，MOON說她現在是阿嬤~XD 米奈長的很漂亮，說是英國短耳貓跟長毛貓混血，個性很溫馴，也都可以讓人家摸，才剛到MOON家一星期，全家都很寵愛牠~ 來到我們家開始"大掃除"~@@~ 鑽了沙發兩圈全身都是灰塵，然後又不小心踩到黏鼠板，腳掌黏的髒兮兮，這下出動了"媽媽"和"阿嬤"，一起邊抓住邊剪毛，又拿油又拿毛巾的弄半天才弄差不多乾淨，辛苦了~~ 下次要來玩先通知阿姨，把該收的東西收好，地板清乾淨~~Orz 都差不多弄好，他們就回家了，剩下我和MOON喝酒開PA~ 哈哈~ 兩個女人隨便瞎聊，關於當媽媽的，當老婆的，當媳婦的，當妹妹的，從客廳聊到房間，差不多睡著的時候應該已經半夜兩點了~~好累~~ (有看到我可怕的白頭髮吧，這不染怎麼行?!唉~)

(movie)派特的幸福劇本

2018年05月10日
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舞蹈治療的老師規定要看的電影~ 派特的幸福劇本 Silver Linings Playbook 上映日期：2013-02-22 導演： 大衛歐羅素(David O. Russell) 演員： 布萊德利古柏(Bradley Cooper) 、 克里斯塔克(Chris Tucker) 、 珍妮佛勞倫斯(Jennifer Lawrence) 、 茱莉亞史黛爾(Julia Stiles) 、 勞勃狄尼洛(Robert De Niro) 官方連結： http://www.catchplay.com/thesilverliningsplaybook =========== http://piedpiperrr.pixnet.net/blog/post/224107441-【電影】關於《派特的幸福劇本》的三件事==================== 關於這部電影的有趣之處： 1. 從片名所隱射的男女主角的人生開始，慢慢帶領觀眾思索「何謂幸福？」 2. 對男主角Pat而言，什麼樣的生活才是幸福？ 3. 最後以女主角Tiffany的視角，談談她心裡的世界。 第１件事：電影名稱的意義 電影原名「Silver Linings Playbook」源自諺語 “Every cloud has a silver lining.” 字面上的意思是「每朵雲都鑲了銀邊」，其中雲朵指生活中的苦難，銀邊則是陽光透過烏雲露出一絲光線的景象，象徵苦難背後的光明面。這句話傳達的意思是凡事不要過度悲觀，每個挫折、每片烏雲背後，都有它的光明面。 第２件事：「忠於自我」所帶來的幸福 ● 忠於自我的本質 沒有一種生活方式是人人都能接受的。有人喜歡沉浸在數學的思辨、有人陶醉於文字之美，當全世界的人都只能追尋同一個目標、同一個信仰、同一種死法，那是一件多麼可悲的事。因此，忠於自我的人生，才能看見烏雲背後的光明面。 然而，「忠於自我」談何容易？我們在成長中接觸到各種社會的價值觀，若幸運地遇到符合我們的，那我們就能無縫接軌地成為大人。 第３件事：女主角 Tiffany 的世界 ● 適應障礙 生活的每個階段都存在許多不同的變化，像是就學環境的改變，或就業職場的部門調動。而適應障礙就是指在這類環境變化中，產生超過負荷量的壓力所導致的憂鬱不安。 因此Pat與Tiffany兩人各自的世界之所以佈滿烏雲，都源自生活上的適應障礙，並導致躁鬱與憂鬱症。 ● Tiffany的孤獨世界 在前夫Tommy死後，無法適應的Tiffany藉由不斷與他人發生性關係來維持朋友圈，並希望藉由性愛來逃避心裡的痛苦，渴望藉此自我療癒。但這種逃避式的療癒並無法解決問題，只是讓自己陷入更無法抽離的深淵。

IRIS 除蹣無線吸塵器

2018年05月08日
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其實之前就有朋友跟我推薦過IRIS的除蹣吸塵器，說價格便宜又很實用，不過我當時看看覺得很麻煩，又有線，想到每個房間都要插一遍插頭再吸覺得很懶。 今天剛好看到母親節優惠廣告，出了一台無線的又有紫外線殺菌功能，好像很厲害，上網查了日本的售價，大概4000台幣，MOMO特惠價4880還送一個鍋子，也差不了多少，不用自己扛，就訂了~ momo很誇張，下午訂，下班前就送到了，回家西瓜很驚訝的說幹嘛又買吸塵器?!(他覺得我們家吸塵器有夠多!)我跟他說這種不一樣，我沒有亂買啦! 草莓一天到晚鼻子過敏，西瓜也是每天噴嚏打不停，除了換床被單，加減除蹣有好處啦! 晚上充完電之後馬上試用~~心情大好!! 會從紅燈變綠燈，然後紫外線燈掃過去之後枕頭和床單會有一種像圖書館的書被紫外線掃過的味道，吸了兩張床兩個枕頭三條被子，連臭妮的睡墊都吸過(然後就沒電了~XD)，雖然體積不小有點小重，不過放上床面都是平的刷，不會很費力，吸完之後清理塵蹣盒，一堆香灰，好有成就感啊!! (無線也真心好方便!) 晚上睡覺的時候感覺特別乾淨清爽(心理作用?)，明天要把櫻桃的床鋪，客廳的沙發，按摩椅全部刷過一遍! 接下來有時間連衣服都想"刷刷看"~感受一下紫外線除菌的清新感!! 有新工具好開心~~^+++^ ================================== 【商品特色】 高效能塵蹣灰塵感應器，清潔看得見 真空氣旋吸頭，完美清潔 UV深層照射殺菌，去除99%房間灰塵 高頻率拍打震動，每分鐘可達6000次 3段完美角度模式，清潔超輕鬆 直立式小巧收納好方便 便利無線式設計，不擔心二次汙染 強效除蹣，完美清潔管家 品名：日本IRIS紫外線殺菌除蹣無線吸塵器 型號：IC-FDC1 充電電源：AC100-240V 50/60Hz 0.5-0.2A (輸入) / DC20V 1A (輸出) 電壓： DC14.4V 功率：72W 使用時間 : 約 20 分鐘 ) 使用溫度範圍 : 0~40度C 電池壽命 : 約 300 次 充電時間 : 約3.5小時 小時(室溫25度C) 使用電池 : 鎳氫電池 本體尺寸：約W254*D155*H425mm 本體重量：約 2100g 設計：日本設計 產地：中國製造 保固：公司貨 原廠1年保固