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育兒.持家.愛自己
小雪(呱呱婷&小豬雯的媽)
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a料 100公克 水 8公克 白醋 30公克 細砂糖 20公克 玉米粉(玉米澱粉) ** b料 150公克 沙拉油 3公克 鹽 40公克 蛋黃液 作法 1.將a料在鍋中拌勻後 加熱煮至透明狀(不要停止攪拌喔) 2.離火繼續攪拌 等稍降溫時將b料分次加入拌勻即可
發送者:汶汶賢賢媽媽(媛媛) 各位姐妹大家可以幫我推一下嗎 在左下角按一下就可往上爬了 謝謝大家 http://taipei.kijiji.com.tw/c-Event-flea-0203-0204-W0QQAdIdZ9289210 @請有緣看到這則日記的媽咪,幫忙推一下吧!謝謝!!!
明天冷氣團南下,白天起氣溫就逐漸下降,不過,因天氣逐漸轉為較乾型態,白天氣溫降幅不會太大,大約一度左右,夜晚氣溫下降較明顯,可能達三度。 氣象局預測,冷氣團威力可能在週六達強烈程度,因天氣晴朗,沿海空曠地區可能有十度以下輻射冷卻低溫,且乾冷天氣至少持續到下週一
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發送者:BabyHome訊息 日期:今天 05:30 恭喜囉! 您家寶貝上了今日 (2007-01-22) 的爬行榜了! 爬行榜網址是 http://www.babyhome.com.tw/babyym.php?ty=1&tm=4 寶寶爬行榜 歷史檔 日 一 二 三 四 五 六 242526272829303101020304050607080910111213141516171819202122 請點選上面日期即可查詢30天內(含今天)的歷史資料 1歲 4個月 2007-01-22 瓶子看世界 小阿祐的家 ☆快樂紅豆妹☆ 翔寶貝的天空 羅小妹的家 莊可愛的SHOW ROOM 寶貝芋頭弟弟 小豬豬妹妹 可愛小允紹 ㄉ家 俊陞的窩 阿義仔 雙胞胎~★♀SWEET HOME♀☆~ 水中美人魚-大眼妹的家 喬妹大不同 寶貝∼我愛你 霖霖寶貝的窩 龜毛ㄚ妞 綺幻樂園 蔡寶貝的網站 萭軒寶貝 *本頁資料由電腦程式以隨機方式產生,每日更新一次若您想(或不想)讓寶寶出現在這裡,請到 設定 / 寶寶資料設定正確的生日,並將這個項目打勾即可 同意 BabyHome 首頁或次頁推薦詳細說明,請按這裡 Copyright© BabyHome | 關於BabyHome | 合作提案 | 客服信箱 | 隱私權政策 Copyright 2002 BabyHome. All right reserved.
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波波歷險之∼胡桃錢
今天去看完玩,波波歷險記後去新光三越信義店,婷婷好開心丫!剛好家中的推車的遮陽棚斷掉了,趁今天趕快去奇哥櫃 問一下,好險那裡就有現貨一個,但我們這型號的沒有現貨,但有一個抗紫外線的,但價錢一樣,二話不說啦!當然是換囉!但玩了400大洋,又買了遮雨棚135打9折121,要不然不知又要等多久囉∼∼∼
上讀經班
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上雲門舞集
BabyHome訊息 日期:今天 05:30 恭喜囉! 您家寶貝上了今日 (2007-01-19) 的爬行榜了! 爬行榜網址是 http://www.babyhome.com.tw/babyym.php?ty=1&tm=4 寶寶爬行榜 歷史檔 日 一 二 三 四 五 六 212223242526272829303101020304050607080910111213141516171819 請點選上面日期即可查詢30天內(含今天)的歷史資料 1歲 4個月 2007-01-19 小燈泡的家 Chloe的小天地 水中美人魚-大眼妹的家 阿文與妙妙的女兒 怡岑岑與ME的窩 心肝寶貝 --盧小寶 老軒ㄟ厝 :: 肉圓仔 :: 小美女亭語的家 喬喬我家的寶貝 いちごが恋♡ 郁婕的窩 悠游小魚 ╭。☆? 龍♀♂小公爵?☆。╮ ★卡哇伊寶貝☆↗小joenlica↙☆ 的家 ★ Victoria的秘密 小肥肥迪迪仔 小蘋果的家 - Little Apple 軒瑜寶寶的家 軒北鼻的家 *本頁資料由電腦程式以隨機方式產生,每日更新一次若您想(或不想)讓寶寶出現在這裡,請到 設定 / 寶寶資料設定正確的生日,並將這個項目打勾即可 同意 BabyHome 首頁或次頁推薦詳細說明,請按這裡 Copyright© BabyHome | 關於BabyHome | 合作提案 | 客服信箱 | 隱私權政策 Copyright 2002 BabyHome. All right reserved.
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在「想要但必須自制」的反覆過程中,孩子能學會控制自己的欲望 M小弟陪媽媽到藥妝店買東西。媽媽一個不注意,他便趁機拿了店裡的棒棒糖,放在嘴裡舔。「這是店裡的東西,不行自己拿來吃。要吃回家吃。」媽媽說著便當場沒收棒棒糖,付了錢將它收到包包裡。M小弟大聲喊叫想要吃,並且開始哭泣,但是媽媽不為所動,不打算從包包裡掏出棒棒糖。 於是,店裡有人向媽媽說了:「小孩都是這樣,別生氣!」 像這樣被勸說:「不過是孩子嘛!」、「不要這樣子嘛!」、「別讓這麼小的孩子哭!」,因而失去自信的媽媽可為數不少啊!不,像M小弟的媽媽對年幼孩子堅定說「不」的態度非常重要。 I小弟眼巴巴地看著路邊放置的自動販賣機。這個被稱為「卡將卡將」的自動販賣機,只要投入錢幣轉動搖柄,就會跑出封膠包裝的小玩具。(編按:就是目前台灣年輕人間非常流行的扭蛋。) 一看I小弟手指著想要的東西,原來是他喜愛的卡通玩具正放在裡面。「爸爸買了一個給我,媽媽也買一個給我嘛!」說著還一邊啪嗒啪嗒地雙腳跺地。這時I小弟的媽媽突然想起,上禮拜天從外面散步回來的他帶著這個玩具回家。 「媽媽沒有錢,不行買!」媽媽說道。 「可是,媽媽不是可以買東西嗎?」I小弟扁著嘴哭,完全不打算離開那個地方。 當然,媽媽身上帶的錢,玩一次扭蛋不成問題,而且也不會影響家計。可是,媽媽在心裡對自己說:「對孩子言聽計從,會寵壞他。」因此,堅持從一而終的拒絕態度。 「媽媽的錢是準備用來買飯的,不是用來買你的玩具。快,快走吧!」 「媽媽,小氣鬼!」I小弟嘴裡嘟嚷著,心不甘情不願地離開那個地方。 若當時如I小弟所願,讓他玩扭蛋,那會怎樣呢?他會好好珍惜到手的卡通玩具嗎?答案是否定的。孩子再怎麼哭鬧想要的東西,或許一天或許一小時,時間過了他就會完全忘記。 孩子賴皮想要的東西,大多是瞬間的情緒。倘若是真正想要的東西,不妨到生日或耶誕節時再買給他,在那之前就讓他等等吧!期盼的東西好不容易到手,這時孩子才會倍感貴重、會更加以珍惜。 現在的孩子擁有大量的玩具。在玩具過剩的環境中成長的孩子,玩具少個一、二件,他也不會在意。孩子一撒嬌就買東西給他,當然無法培養出珍惜事物的心。從小知道忍耐自制的孩子,就不會隨意伸手拿同伴的東西,甚至鋌而走險當扒手了。 想要的東西不能得手時,就必須斷念放棄或忍耐。在不斷重複鍛鍊的過程中,孩子也將學到「世事並非盡如人意」的寶貴體驗。進幼稚園的孩子們,年年都有「幼兒化」的問題,這可說是幼教工作者共同的煩惱根源。 從某方面來看,孩子們似乎有小大人般的超齡表現,而因為人際關係方面的教育不完善,使他們不能與同伴融洽相處、遊戲。 最近似乎出現不少這類型的孩子。有的孩子想加入玩耍卻不知如何表達,然後突然搶走同伴正在玩的玩具,不然就是施暴、弄哭同伴;有的孩子,一碰到困難就非常恐慌、歇斯底里地亂吼亂叫:有的孩子,一碰到討厭的事便馬上逃開。以前有些孩子不善於與人相處,可是相對地,也必然出現會照顧那些孩子的「樂於助人」孩子。 現在「樂於助人」孩子已愈來愈少,取而代之是增加了許多以自我為中心的孩子,他們便是所謂的「自我中心兒」。這些孩子表現幼稚、任性、愛撒嬌,完全以自我為中心。 老是「我、我的」以自我為中心而思考,當然不能順利融入團體。所以我們必須教導孩子如何與同伴和睦相處———「這個不可以給他,那另一個讓給他吧!」、「雖然自己很想要,但是今天忍忍吧!」 要學會這樣折衷調和的能力,和同世代孩子相處是絕對必要的。但是,想在類似公園育兒的母子關係中培養上述的能力是行不通的。舉例來說,媽媽會讓孩子和公園裡年紀相仿的同伴一起玩耍,可是,一碰到孩子相互搶奪玩具,媽媽就馬上出手干涉禁止,這樣一來,孩子便沒有自我鍛鍊的機會了。 雖然如此,從嬰幼兒期開始,現實生活裡不可能建造個只有孩子的單純世界。現在的時代,不是有幼稚園之類的地方嗎?即便如此,幼稚園的數量也不能滿足所有想入園家長的需求。 目前大部分的情況是,孩子們在類似「公園育兒生活圈」(編按:公園育兒是家中有幼兒的日本家庭主婦重要的人際交際。藉由帶小朋友去社區的公園玩耍,媽媽們就坐在旁邊聊聊八卦,交換育兒心得,有甚者會形成互相支援幫忙的小團體。)的母子關係中成長,發生困難時便由父母解決,他們只經歷過他人一手處理的人際關係。這樣的孩子一旦進入幼稚園,幼教工作者的辛勞可想而知。
父母可以這樣引起孩子的閱讀興趣 做孩子的榜樣 →坐在電視機前面的時間總是比看書的時間長的人,就別期望孩子會變成書癡了。 激發孩子對閱讀的好奇 →陪您的孩子去圖書館和書店,找一些適合他的年齡而且是他感興趣的書。每天唸一點給他聽,一起翻翻這本書,讓孩子發現閱讀是多麼有趣又有益處。 一同開闊閱讀的範圍 →找出您的孩子最喜歡在何種氣氛下閱讀那一種書?有時是長篇故事,有時是漫畫或詩集。您還可以配合不同的媒介來促進孩子的閱讀,例如:在看完〈哈利波特〉的電影後,引發您的寶貝閱讀續集的興趣。或者是放他最喜歡的故事有聲書CD。 讓閱讀經驗更精采 →唸故事不可以讓它聽起來很無聊:誇張的語氣、生動的表情、描述故事、提問題、輪流唸故事,甚至是分配角色扮演……如果再加上柔軟的毛毯和燭光、熱巧克力和歡愉的氣氛,那麼閱讀就變得更有趣了。 幫助孩子提高閱讀層次 →如果可以讓孩子每天聽一點故事,即使是才剛開始閱讀的孩子也可以聽懂比較有深度的文章和文學作品。另外,您可以在訓練孩子的朗誦能力時提醒自己:常常利用具有趣味性的文章來引發孩子的興趣;訓練咬字可以用有押韻的文章。而用繞口令和詩詞來練習也饒富趣味。 關於「母語的知識」也是屬於長久有用的知識,我們可以稱之為「保久」知識,如:精準地閱讀和寫字。以為電腦裡的拼字和文法檢查功能可以解決所有正字問題的人,可就大錯特錯了。不閱讀的人學習效果一定比較差。更令人擔憂的是,「閱讀厭惡」已經悄悄在德國散布開來──有42%的15歲青少年認為,閱讀是一種過分的要求!但,書本實在是教育的祕密武器。如果孩子連一般白話的閱讀都不願意讀的話,那麼學校也不用教拉丁文了。閱讀和寫作這兩種文化技能在未來是絕對不可少的。 活到老學到老 教育是基本,但光靠基本教育還不足以用來適應未來社會的需要。以為只要有一紙畢業證書就可以安心過日子的人,很快就會和社會脫節。雖然我們在基礎教育中會學到那些重要、值得學習的所謂「保久」知識,但「保久」知識的範圍並不是永遠不變,而是一直在擴張的,像是現在不斷快速增長的科技、社會知識,就正在不斷地「保久化」中,成為我們應當具備的基本知識。 未來在許多領域中,學習是沒有終點的。如果我們的孩子想要定期更新、擴充他們的新知識,適應新的發展和新的生活型態,他們只有不斷努力才行。在未來,只靠學校教育和職業訓練是不夠的。只有持續不斷學習充電,修習其他證照並在各個領域吸收經驗,才能夠跟上時代的腳步。現在已經是一個「終身學習」的時代,每個人都要不斷進修、從新的觀點學習並重新學習,而終身學習也將成為未來最重要的教育重點。根據預估,到2010年,至少會有12.5%具有學習能力的成人(25-64歲)加入終身學習的行列,比例還將持續不斷增加。 我們的孩子必須從小學習「如何學習」,而做父母的也不能再只是依賴幼稚園和學校。未來,整個社會將發展出一種學習文化,每個家庭勢必也要在這方面多做努力。對現在的孩子來說,在豐富、多元的生活條件下,以遊戲和適合兒童的方式來滿足他們天生的好奇心及求知慾,直到他們長大成人,實際上並不是那麼簡單。更大的問題是──要如何讓學習一直都像玩遊戲一樣有趣呢? 您曾經觀察過2歲的孩子是如何用積木來建造一座塔的嗎? 在人類的學習過程中,每一次犯錯都會使我們變聰明。同樣地,每一次新的嘗試都會帶著小小建築師又向前邁進一步──無論是在造塔或是人格發展上。在這當中,孩子會學到一點靜力學、地心引力、平衡力學、形狀和顏色、學到設定目標、工作計畫,以及評估風險;同時還能訓練他們的眼手協調能力。最後,他們會在克服問題後得到一種成就感,並為此感到驕傲。這就是學習的過程。 但是,如果您把積木從孩子手中拿過來,幫他完成一座又大、又堅固、又漂亮的塔,而不是讓他靠自己的努力、從失敗中學習完成的,那麼,您只是害了他!我們應該讓孩子不斷重新嘗試、與自己的錯誤相遇,並且嘗試使用從家中和大自然中找到的素材。我們也要讓孩子玩遊戲,不論是單獨一人或和其他孩子一起,不受監督、沒有壓力、規定,或任何外力的介入。現成的玩具愈少愈好,但要有最大的自由空間、時間和閒暇。盡可能給孩子遊戲的機會,讓他們從生活中探索和實踐;從這當中,他們將在無形中、自然而然地學到如何學習。這就是父母給孩子們的未來最好的投資。 遊戲使學習變得更有趣,也會使孩子想學更多東西。透過遊戲,孩子們可以從小建立起完全屬於個人、巨大而無限寬廣的知識拼圖,並且依照自己的天分和興趣加入新的一塊──不只是現在而已,而是終其一生都能這樣不斷往上加入新的一塊。 教育包含那些範圍? 1.擁有廣泛的基本常識、「世界知識」 2.掌握獨立學習的方法 3.閱讀及理解文章的能力 4.書寫及寫作能力 5.了解科技及環境 6.數學與自然科學的知識 7.歷史、地理、藝術、文學、宗教、哲學,以及道德倫理的常識 專訪史密特部長 關於「孩子將來需要什麼?」這個問題,我們特別訪問了德國主管家庭、老人、婦女與青少年問題的聯邦家庭婦幼部長史密特。 問:以您的觀點來看,想在未來的世界生存,孩子需要些什麼? 答:孩子主要需要相信自己的力量和能力。他們需要感受到自己是被愛的,以及在這個世界上有他可以發揮的位置。而孩子一開始需要的是最好的教育和指導。這是在為他們的未來之路奠定基石。 問:在孩子的成長路上,什麼是父母一定要教給孩子的? 答:父母是孩子第一個、也是長期負責孩子教育和指導的人。只有父母能夠給孩子最需要的愛和關懷,孩子才能夠長成自信又有責任感的人。父母也必須教導孩子清楚的原則和標準:團結合作且主動積極、有包容力又有判斷力、能為別人著想並且懂得相互扶持──每一個孩子都是最先在家中學到這些人格特質的。 問:國家和政府可以且應該為孩子做什麼,好讓孩子更能夠適應未來的社會呢? 答:支持家庭負起教養責任、提供父母和孩子足夠的照護、教育及教養的機制,包含好的小學、中學,以及課外進修的機會。我們必須特別改善兒童教育,因為兒童教育的前六年是孩子生涯中最重要的一個起跑點。大家必須了解:用在孩子身上的早期教養和教育的支出,對未來是極為重要的投資。
0203跳蚤市場好玩的活動之一 希望0203跳蚤市場當天能帶來買氣 賢媽與幼兒園園長想了一個好點子 當天跳蚤市場老闆準備一個小印章 客人從一F入口處與培幼幼稚園領一張兌換卷 兌換卷集滿5個跳蚤市場老闆蓋的印章(有買就可蓋) 即可到服務台玩蹉蹉樂 在這要先感謝培幼幼稚園園長 提供當天汽球佈置及當天1F熱場活動 活動前培幼幼稚園不定時會以校車廣播宣傳 還有還有培幼幼稚園還提供當天免費購物提帶 跳蚤市場老闆有空可以至培幼幼稚園的家加油謝謝 http://www.babyhome.com.tw/bb/91592
生日會+網聚的時間跟地點決定了 地點:金城路三段肯德基.2樓 時間:01/17.星期三 下午一點
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作者:汶汶賢賢媽媽(媛媛) 參觀網站 時間:2007-01-16 16:05 0203(六)-0204(日)媽咪省錢店親子跳蚤市場又來了 時間:02月03日星期六早上8點-2點 02月04日星期日早上8點-2點 舉辦地點﹕北縣土城市公有市場圖書館的2F 舉辦地址: 北縣土城市中正路18號2F 媽咪省錢店:(02)2266-6363 媽咪省錢店:0963-394-688 共40個攤位老闆...優先2日都能來的老闆 攤位清潔費2天共:250元 攤位清潔費
8個孩子一定要有的未來能力 孩子未來的基石2:堅強的人格 「要吃飯你才會長得高又壯。」這句話您一定從小就不陌生。儘管那時候您聽到這句話時,並不以為意,甚至還會嘲笑這句話,但是您現在一定也這樣期望著孩子:要身強體壯。 我們的孩子要面對的是前面的未來,他們需要的不只是塗了奶油的麵包和蘋果而已。如果我們想讓孩子能夠適應未來,就必須增強他們的整體人格;因為──生活會愈來愈艱難,四處都潛藏著危機。 想要在未來的社會站得穩的人,首先必須能夠面對現實。他們必須夠堅強,必要的時候,才能貫徹自己的堅持、鞏固自己的想法。我們的孩子需要有自信心、安全感和對抗的能力,才不會遇到挫折就敗下陣來。我們的孩子也需要有勇氣在必要的情況下說「不」──即使他們剛開始常常因此落得被排擠的下場。 我們的孩子將要面臨的危險名單很長──暴力和毒品、性侵害和網路色情、厭食和瘋狂購物、邪教和宗教狂熱……而在未來幾年,這張清單肯定不會變短,說不定還會有我們現在根本完全無法預見的新風險出現。只有堅強的人格才能成為孩子面對各種威脅時的盾牌,因為堅強的孩子不需要用代替品來滿足自己、不需要用攻擊來發洩,也不需要逃避到現實以外的世界;只有擁有堅強的人格,我們的孩子才能避免偏離成功之路、完全脫離了軌道;只有堅強的孩子才能在未來生存。 自信地展現自己的優點 孩子最喜歡當個酷酷的人了。但是,他們往往覺得自己並「不酷」。根據一項問卷調查顯示,每七個孩子中就有一個認為他們的父母「寧可要別種樣子的孩子」。請仔細觀察您自己:是否老是跟在孩子後面批評或糾正他?您有多常讚美他、支持他循序漸進地發展出自己的特色呢?每個孩子都是獨一無二的,他們有完全屬於自己的優缺點、天賦和特質,值得我們去發掘及加強。 如果身為父母的我們可以做到這一點,那麼,我們的孩子就能夠肯定自己、接受自己、相信自己,並且對自己有信心,最後發展出面對未來的堅強實力。 擁有正面自我形象的孩子,也會自然表現出強烈的自信。相對地,外在的許多危險和誘惑就無法那麼輕易沾染到他們身上。他們將充滿自信及力量,勇敢地走在自己的道路上──而且還能夠很酷。 「為了讓孩子對自己有好的感覺,父母應該先對孩子有這樣的感覺。」 ……………亞蘭.大衛森博士(Dr. Alan D. Davidson) / 發展心理學家 ……………羅伯.大衛森(Robert E. Davidson) / 人力資源專 這樣的孩子將能夠堅強地面對未來 有自信 →能夠堅強面對未來的孩子都很開放,而且對自己有信心,不會隨便讓人嚇唬他,也不會因為一件小事就懷疑自己。 能試著從實際的角度去推論事情 →他們能接受自己的短處,如同接受自己的長處。他們也了解自己的痛處和個人的極限,並且重視它。 →他們嚴以律己,並認為自己是有價值的。 →他們知道自己擅長什麼,會對自己訂定可能達成的目標,而不會對自己有不切實際的期望。 尊重自己的感受 →他們尊重自己,了解自己的情感和需求,並且重視它。他們會透過表情、動作,或用「我覺得……」的句子清楚、明白地表達他們的感受。 →他們對自己的身體感到很滿意,感到身心平衡。 能接受自己的成敗 →他們在遇到困難和失敗的時候,能夠堅強面對。他們相信自己能夠克服挑戰,不會輕言放棄,並且嘗試尋找新的解決方式。 →他們會為自己的成功高興,但不會把它視為不過是「幸運的巧合」罷了。 →他們不會將錯誤和問題視為是個人的失敗,而是將它當做挑戰──並動手解決。 找到自己在世界上的定位 →他們有自己的主見,也堅持自己的聲音──即使自己和別人的想法都不一樣。 →他們大方接受讚美和肯定,同時也肯定他人的成就,並能讚美他人。 →他們有樂觀的人生觀,而且會從正面的角度看待自己和這個世界。 盡其所能貫徹己見 為了雞毛蒜皮的小事大吵大鬧,這是孩子在公園或學校常有的事,而贏的總是那些講話的孩子。根據一項問卷調查顯示,91.9%的父母認為,在現今的社會,需要比以往擁有更多「貫徹自己意見的能力」。這個觀念是正確的,而未來也仍會是如此。 但是,貫徹己見不能與不顧他人感受及耍流氓二者混淆了:混混和街頭的小流氓並不是未來優勢的榜樣。「攻擊性的行為」永遠是懦弱、沒有安全感和缺乏自信的象徵。能夠貫徹己見的孩子不需要這些,他們用言語和行動代替拳頭。 不躊躇也不遲疑,朝著目標盡力去完成的孩子,比較有機會發展出健全的能力來貫徹自己的想法。對父母來說,雖然有時孩子的執拗的確很令人困擾,但父母仍必須和孩子進行溝通,而不是妨礙他們的發展。讓孩子去試試自己的實力究竟有多少,他們將更有能力去掌握未來。 「弱點也可能是優點,如果我們能發現它的價值,並正確地運用它。」 ………凱特蓮娜.姬蒙(Katharina Zimmer) / 心理學家 這樣的孩子有能力表達自己的意見 他們知道自己的目標,並且努力朝著目標前進。 →他們能鎖定目標,針對所希望達成的目標安排自己的行動。 →即使有反對的聲音,他們仍然堅定追求自己的目標、忍耐、不輕言放棄,並不斷為自己加油。 →他們專注於對他們來說重要的事。對於他們已經無法改變的事實,他們也學著接受。 他們能說服別人。 →他們能夠表達並維護自己的意見及想法。 →他們有能力去影響事件的發展,或其他人的行動,而且還能贏得他人的尊重。 他們能顧及他人的看法,並尋求和解。 →他們能尊重其他人不同的意見,並努力與對方溝通,在不放棄自己的堅持下找到雙方的平衡點。 →他們具有社會化能力和交際手腕,並能迅速、機動地適應變化的情況。 →他們能與人合作,有問題時他們也懂得尋求幫助與支持。 →他們願意有計畫地解決衝突──不用暴力。
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材料~~ 低筋麵粉190克 白砂糖160克 泡打粉1小匙 蜂 蜜1大匙 醬 油1大匙 雞 蛋 3 顆 開 水1/3杯 一些乳瑪琳或者沙拉油,抹平底鍋用的 全部材料拌一拌,放置10分鐘,就可用小湯匙舀你所需的分量,下平底鍋料理嚕
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