facebook pixel code

輕描淡寫

輕描淡寫

他的寶貝

3574貼文
34話題
0關注他

日期

#Tag

  1. 網誌
網誌區塊
2008年10月30日
公開
18

Q點

您好： Q點是BabyHome新推出的點數!! 您可以在參與BabyHome所舉辦的活動、參加團購、參加徵文或者點選廣告時輕鬆獲得「Q點」。 當您累積一定的「Q點」時，可用來兌換我們的指定商品! 詳情請見：「Q點在這」http://www.babyhome.com.tw/qpoint.php BB點數現階段仍可使用， 目前BB點數有以下四種使用方式： 1、折抵BBGO的消費金額 您可以在BBGO大肆採買，或是和大家一同參加： 9/9~9/17 「閣林魔法數學．自然科學故事屋」 團購活動。 當您購買完畢後，我們將依照您所持有的BB點數，進行折抵。 前往BBGO：http://www.babyhome.com.tw/bbgo/ 2、抵扣VIP會員費用 如果您還沒加入VIP，或者VIP快到期了，您可趁此時申請或續約VIP，再運用您的BB點數抵扣，直接幫您的荷包省下一筆。 前往會員專區：http://www.babyhome.com.tw/main/member/ 3、發送手機簡訊 BB點數可用來發送手機簡訊，是BabyHome歷史悠久的功能之一。也許您早已經忘了有這樣的特殊功能，當您有需要發送簡訊的時候，不如就用BB點數來發吧！打字一定比按手機按鍵來得又快又方便呢∼∼ 【前往手機簡訊】http://www.babyhome.com.tw/bbcc.php?tg=csms&cf=5 4、捐贈給兒童福利聯盟的「弱勢兒童家庭脫困基金」 在台灣， 有33萬個孩子是單親兒童， 有11萬個孩子來自中低收入家庭， 有8萬個孩子是隔代教養， 逾1萬個孩子遭到虐待… 隨著M型化社會的到來，越來越多的孩子需要善心人士的救助。「BabyHome」與「兒童福利聯盟文教基金會」合作《獻點數 現愛心 媽咪齊聚贈關懷》活動，希望能夠募集您的BB點數， 讓它化為實質力量，幫助台灣這塊土地上，需要幫助的孩子們。 前往《獻點數 現愛心 媽咪齊聚贈關懷》活動頁面：http://www.babyhome.com.tw/weal/weal2.php BB點數與新台幣的比例為1：1，實在是非常好用的點數，請不要忽略您手中的BB點數喔∼∼ 謝謝

2008年10月28日
公開
34

"嬰幼兒發展與保育"第19章 管教

八~十四個月 孩子會拉你頭髮.抓你眼睛.戳你的臉,但所有這些行為都不是惡意的.他們只是對頭髮.眼睛.和臉特別著迷. 不過若你有回應,則回應會使事情更具刺激性.所以我們應該平靜而堅定的讓孩子知道,這樣的行為會使人受傷.使他了解,你喜歡他的探索,但若會造成傷害則不然.如果他依然故我,堅持的握住他的手直到他學會停止傷人.每次都告訴他一樣的話:"我不喜歡這樣,我會握住你的手,直到你不再這麼用力的拉人.抓人和戳人."孩子將慢慢地了解.如果需要,將他放下來等到他沒這麼激動時,再抱他起來撫慰他,向他解釋你這麼做的原因. 十六到廿四個月 孩子到這個年紀便會以他的小朋友同伴為對象了,或咬.或拉頭髮或抓人等.他正學著認識別人,也學著如何得到人家的注意.往往這些行為是心理作用的過度反應所致,他緊張自己不認識那個小朋友,或是熱切的想要認識小朋友,卻不知該怎麼辦?它通常發生在一個新的或比前複雜的情況中.對這樣的行為不經意的,我們多半是過度反應--如絕大多對的新手媽一樣,被嚇倒了----咬人與被咬的孩子也被嚇壞了.當然被咬者是應該被安慰的,但他也應要了解,咬人的孩子其實只是想認識他而已.咬人的孩子更需要被安慰,因為他同時被自己和被咬者的反應嚇著了.把孩子抱起來,向他解釋,咬人會造成傷害,其他小朋友也不喜歡這樣的行為.撫慰他,待他情緒穩定下來時,再試著告訴他一些與小朋友接近的其他方法.他需要更多與其他小朋友相處的經驗.另外還有一個重點是該讓孩子知道,如果他不能控制自己的行為,你便會將他帶開.然而,如果成人干預得越少,情況應會越好.如果這個行為持續著,便找一個與他同年,個子又長的差不多的,也是愛咬人愛拉人頭髮的孩子.然後,把他們兩個放在一起,讓他們從彼此身上學習.於是當其中一個咬了另一個時,另一個可能會回咬一口,兩個孩子都會因痛而驚嚇,下回,他們還想咬人時,便會先想一想.

2008年10月27日
公開
37

薑母紅茶減肥法 改善體質又瘦身

薑母紅茶減肥法 改善體質又瘦身 冬天想減肥的人，可喝杯熱呼呼的薑母紅茶，不但能保暖身子，又可提高代謝率，消耗體內熱量，具有瘦身作用，及慢慢改善體質。3餐後各喝杯400c.c.薑母紅茶或空腹時喝，或搭配食物減肥，3天可減掉1公斤。 薑母紅茶可以瘦身的原理是，利用生薑的辛辣，可以讓身體產熱，並且提高新陳代謝、消耗體內熱量，達到瘦身的效果。另外，生薑還能助於排便，及改善手腳冰冷症。紅茶是發酵茶，可讓身體保暖，所含咖啡因，能排除身體多餘水份，改善水腫。兩者加在一起，既可減肥又能改善水腫。 這樣做 醫生表示，薑母紅茶適合吃太多、代謝不好、脂肪過多、手腳冰冷及便秘的人喝，效果不錯哦！薑泥和薑汁2種喝法，減重效果一樣好。 方法1 薑泥喝法 喝薑泥能吃進更多的纖維質，可促進腸胃蠕動，達到瘦身作用。 材料 紅茶包1包、生薑18g、黑砂糖1g、熱水1000c.c. 1天4-5杯量 方法2 薑汁喝法 不喜歡生薑的人，可以將薑泥倒入紗布綁緊後，再放入茶壺中，能過濾薑的辛辣味。 材料 紅茶包1包、生薑18g、黑砂糖1g、紗布1片、熱水1000c.c. 1天4-5杯量 搭配飲食法 想用薑母紅茶替代3餐，來執行嚴格瘦身、讓效果加速的人，可以依照以下吃法，來增加飽足感。但要記住只能實行1周，要不然會營養不均衡。 **以下是參考 早餐 2顆蛋＋400c.c.薑母紅茶 熱量 364卡 營養素 蛋可補充蛋白質 午餐 蒟蒻蔬菜麵1碗＋400c.c.薑母紅茶 熱量 130卡 營養素 蒟蒻零脂肪，可替代主食，所含膳食纖維，能促進腸胃蠕動 晚餐 １顆大番茄＋400c.c.薑母紅茶 熱量 150卡 營養素 番茄含茄紅素、纖維質，可促進消化 營養師說 腸胃不適者勿用 生薑辛辣能產熱，有助提高新陳代謝，可達到瘦身作用。另外空腹喝時，有胃潰瘍、慢性胃炎及腸躁症的患者，不適合使用這種減肥法，因會刺激腸胃。 醫師叮嚀 要補充大量水份 使用薑母紅茶減肥法時，飲食方面儘量少吃澱粉、含糖類食物，還必須補充足夠的蛋白質。另外1天只能喝約4-5杯薑母紅茶，超過量會更加速新陳代謝，而造成燥熱及心煩氣燥。 哪裡買 生薑、紅茶包、黑砂糖，各大超市 資料來源:http://estock.marbo.com.tw/asp/board/v_subject_t.asp?last=1&ID=4784061 =========================================================== ☆小小節食﹢生薑紅茶∼∼令人驚奇的雙重效果！☆ ◆生薑紅茶的功效 1. 利尿作用 生薑中所含的姜酮和姜烯酮; 以及紅茶中含有的兒茶素都能起到活化腎臟功能, 促進排洩、利尿的作用。通過排尿能夠不斷將可能導致畏冷症狀的多餘水分從體內排出。 2.促進血液循環、保暖身體 飲生薑紅茶, 具有幫助恢復精力; 保暖身體的作用。其在於生姜中所含的薑酮和薑烯酮， 能夠通過血液流動，將熱量傳遍身體的每個部位，使全身發熱。 3. 去除使人老化的氧化基 氧化基被認為是導致人體老化和致癌的因素之一。氧化基在體內大量生成， 很有可能成為導致人體老化的危險物質。而紅茶中含有的兒茶素能有效去除氧化基。 4. 殺菌作用 生薑的辛辣成分和紅茶的兒茶素，可以有效殺死可能導致胃癌的幽門螺旋菌。 5. 溶解排出多餘油脂 生薑的辛辣成分和紅茶的兒茶素，都是溶解和排除多餘油脂的高手；另外，這些成分還能有效降低血液中的膽固醇含量。 ◆"小小" 節食的功效 1. 減輕壓力、放鬆心情 節食能讓大腦產生一種名為ａ波的腦波，那是一種人在打禪或冥想才會產生的腦波， 可以讓人達到心靜如止水的境界。因此，小小的節食可紓解壓力、放鬆心情。 2. 消除病變細胞 如果腸胃得不到食物，健康的細胞就會吞噬一些已經病變的細胞，以維持自身活力。 病變細胞一旦減少，健康細胞就會大量增加，同時提高代謝。 ◆生薑紅茶﹢小小節食法，效果是∼ 1. 淨化血液 去除了血液中的代謝物和脂肪，血液變得更為純淨，並且增強體質。 2. 消除浮腫 在改善血液循環的同時，水分循環也得到了改善，腎臟功能相應的提高。 3. 消除畏冷 生薑紅茶和小小節食的效果是促進全身血液循環，提高體溫，從而緩解畏冷症狀。 4. 美化肌膚 血液量的增加，促使血液流向人體末端，同時提高肌膚的血色素度。 良好的新陳代謝使肌膚變得富有光澤，堅持下去的話，還能消除雀斑和皺紋ㄋ。 5. 治療便秘 以生薑紅茶代替進食，可以激發腸胃功能，增加腸內益菌。腸內溫度上升也有助於排便， 便秘得到治療的話，就能激活內臟器官機能並增加代謝量。 ◆生薑紅茶的作法: 1. 紅茶：茶包或茶葉都可。 2. 生薑：去皮洗淨，作成薑末或薑汁都可。 　　　　（如果患有便秘，建議作成薑汁以助排便，把薑末放在紗布中用力擠壓即可。） 3. 紅糖、冰糖或蜂蜜：砂糖最好不要選精製的，建議紅糖和冰糖，其中含有礦物質， 　　　　　　　　　　具有暖身作用。 《一定要加入足量的糖，不要認為加入糖份就會發胖。》 《另外，建議不要使用零卡路里的人工合成糖。》 ◆行動�不要對食物內容做出極端改變： ☉原則上，一日三餐都可以是原來的量和內容。每餐一杯生薑紅茶（飯前飲有效燃燒脂肪）， 　一日的極限為5－6杯。 ☉另外要記住，在晚餐過後直到隔天早餐的時間內避免進食，這段期間如果肚子餓， 　只可飲生薑紅茶（它會讓人有飽足感）。 ◆其他� ☉生薑紅茶不可以冰飲，這樣會功效全無。 ☉進行小小節食時，最好避免食用寒性食物，會使代謝下降。 　（如：鳳梨、柿子等南方水果。芹菜、黃瓜等夏令蔬菜。） 資料來源:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!bg67_aCeGQ66kE9OSSUjGJs-/article?mid=790&pk=%E7%B4%85%E8%8C%B6%E6%B8%9B%E8%82%A5

2008年10月24日
公開
51

完全惡媽守則

採自柯志恩"談母職心體驗" 一、絕對冷靜 惟有冷靜才能讓妳的大腦保持正常運作 千萬不要被孩子的哭聲 或尖叫聲而失去妳的定力 不被孩子的情緒所左右 讓妳的大腦保持正常運作 才知道該如何出招或接招 二、絕對優雅 任何時要保持優雅的氣質 出門在外或爬山 舉凡乾糧水壼 都由孩子自己背著走 孩子是需要磨錬的 未來的路才能走得遠 妳呢? 就撐把傘優雅的走在後頭 三、絕不多做任何事情 只要有盡本份就成了 幫孩子多做 剝奪孩子學習的機會 往後會影響各層面的發展 千萬克制一點不要手癢 四、拒絕同情 千萬不要被孩子的淚水給軟化了 將孩子送到校門口 一個親吻,一個擁抱 便轉身就可走了 只要妳的身影一消失 孩子的獨立就出來了 五、永不妥協 千萬不要被孩子的耍賴、哭鬧 而妥協買下他們要的玩具 要語氣堅定的告誡他們 唯有好的表現 才有值得獲得奬勵 六、動口不動手 孩子寫不好,做得不好 表示還有進步的空間 千萬不要因為妳的動手 把他推向最好的層級 他會提前感受壓力和寂寞 七、放手不縮手 孩子不是妳的所有物 妳可以給他們愛 但不能給他們妳的思想 八、絕不介入 千萬別介入孩子間的戰爭 他們屬於同一世代 用的語言比妳還貼近 不要因為妳的攪和 而讓他們轉而爭寵 模糊吵架的焦點 九、拒絕得奬 千萬不要和{模範母親}或 {模範家庭}的奬有任何關連 它們都是表彰那些 [含莘茹苦撫養孩子長大成人]的人 妳不需要那麼偉大 十、拒絕完美 完美代表標準高、壓力大 不犯錯、強出頭、健康差、不平衡 但卻不見[成就高]

2008年10月23日
公開
88

鼻涕的如何形成及護理

正常鼻腔內的黏膜會有許多腺體和纖毛。腺體可分泌黏液，加上纖毛的擺動，使得黏液向後方移動到喉嚨，我們在不知不覺中就吞下這些分泌物，鼻腔也因此發揮它清洗及潤濕的功能。在身體狀況好的時候，我們吸入的病毒，經由黏液內抗體的抵抗及鼻腔纖毛清洗的功能，皆不易存活；但是若病毒的數量多或毒性較強，就可能破壞纖毛的運動；天氣冷、空氣乾燥，纖毛的擺動也會變慢，如此就會增加有害物質停留在鼻腔內的時間及破壞人體的機會。當身體狀況較差時，人體內抵抗細菌、病毒的抗體減少，因而加大了感染的機會。 天氣冷易造成感冒的原因雖然還不是很清楚，除了纖毛的活動受到冷空氣抑制外，還可能是由於皮膚受到冷空氣刺激引起鼻腔內血管收縮，這種鼻內表面血流的減少降低了抵禦外來入侵物的能力； 感冒的初期往往是先有鼻腔灼熱感，及鼻黏液減少的乾燥感，分泌出的黏液變少變稠。因纖毛的運動受到病毒或細菌的破壞無法正常擺動，以至於無法排除有害物質，細菌易孳生，形成黃鼻涕。這種發炎的刺激使得鼻腔內黏膜腫脹造成鼻塞，也可能由於腺體因發炎反應大大增加黏液的釋放，而引起流鼻涕或打噴嚏的情形。 流鼻涕 (Nasal Discharge)的學理 鼻子流出的黏液，可以是像清水一般（鼻水），也有濃而混濁不清的（鼻涕）。 徵狀剖析 流鼻涕是常見的徵狀，甚少是嚴重疾病的病徵。 流鼻水主要是由傷風感冒而引起， 徵狀還有打噴嚏、發燒、頭痛、咳嗽、喉嚨痛及關節骨頭痛等。 流鼻水也可以是因環境，如煙、不明氣體等刺激鼻子而引致，有時吃辣的食物也會流鼻水。 若不停打噴嚏、鼻塞或眼睛痕癢，卻沒有發燒，可能是過敏性鼻炎。 除了是感冒外，若眼部附近感到疼痛，可能是鼻竇炎。 若是由鼻水慢慢變成黏稠的鼻涕，可能是因感冒而起的急性鼻炎。 若鼻涕長時期是黃色膿涕，伴有鼻塞和頭痛，可能是慢性鼻炎。 若鼻涕是綠色的有膿臭，可能是萎縮性鼻炎。 即時處理 可以使用消除鼻黏膜充血的滴鼻劑，但使用時間不要超過三天，否則會引致黏膜炎。 若鼻涕有惡臭、呈現其他顏色或帶血，或徵狀持續三星期以上，須立即到醫生處檢查。 流鼻涕的發生原因： 以下所有的事，都有可能會發生流鼻涕： １、生病了 ２、味道太重了，鼻子受不了 ３、鼻子受傷了 ４、呼吸道感染了… ５、過敏了… ６、哭了… ７、笑太大力了… ８、難過了… ９、吃完東西… １０、太感動了… １１太冷了… １２太生氣了… 若是寶寶發生流鼻涕的話，請參考 http://www.shutien.org.tw/0374_003.asp 寶寶長期流鼻涕的主要原因有三個：包括上呼吸道病毒感染(就是一般的感冒) 、鼻竇炎以及過敏。許多父母常覺得為什麼總是看到寶寶鼻塞、鼻涕流不停，似乎從來沒有好過？這是因為根據統計，嬰兒平均一年感冒的次數將近10次，由於嬰兒的免疫系統尚未健全，因此不僅容易感冒而且症狀也會拖得很久，常常前一次感冒才剛好，又接著下一次，所以總是看到寶寶鼻涕流個不停。 一般的感冒為鼻病毒感染，通常症狀較輕微，可能有輕度的發燒、流鼻涕與咳嗽，寶寶的食慾和活動力並不受影響。少數情況可能為腸病毒造成的泡疹性咽峽炎，由於在後咽部出現許多潰瘍，因此寶寶不僅有發燒以及活動力降低的情況，同時也因無法吞嚥而流出大量口水。此外流行性感冒也可能侵犯小嬰兒，症狀和大人一樣有出現發高燒以及嘔吐等情況。不過不論是泡疹性咽峽炎或是流行性感冒，通常比較少有鼻塞、流鼻水的情況。 寶寶由於發育上鼻子仍未健全，鼻腔特別狹窄，鼻腔黏膜又特別敏感，因此也很容易鼻塞。特別是感冒的時候，只要鼻黏膜稍微腫脹，很快就出現鼻塞。不過如果三個月前的嬰兒常常鼻塞，有時候要懷疑是否有先天性畸型，最好先給耳鼻喉科醫師診治。 面對流鼻涕的小朋友，有些父母顯得過度擔心，有些則忽視了一些重要的症狀。 通常如果寶寶只有輕微的流鼻涕，食慾或活動力都很好，也沒有發燒的現象，可以先觀察，做一點居家照顧。可以使用溼熱的毛巾在鼻子上施行熱敷，鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，同時黏稠的鼻涕也比較容易水化而流出來。另外可以讓寶寶吸一點潮濕的水蒸氣，也有助於鼻塞的解除。此外也可以使用吸鼻器來幫忙吸出鼻水，或者請醫師開一點控制鼻炎的藥物也有幫助。 雖然三歲以下的幼兒發生鼻竇炎並不多見，但是嬰兒由於鼻竇的發育尚未完全，鼻涕的引流也較差，因此感冒時如果腫脹的鼻黏膜堵塞了鼻竇的出口，仍有機會繼發細菌性的感染，造成鼻竇炎。通常在感冒的第一個星期出現黃色或黃綠色的鼻涕，並不需要特別擔心。這常常只是因為鼻黏膜脫落的細胞與鼻分泌物混合的結果，並非代表細菌感染。但是如果超過兩個星期以上，並呈現大量黃色黏稠的鼻涕就可能是鼻竇炎。鼻竇炎時通常也會出現發燒、食慾不振、精神較差等症狀。治療上必須使用10到14天完整的抗生素治療，並加上積極的膿液抽吸才能有良好的效果。 此外不論是大人或小孩，包括嬰兒，也都常常因為空氣的溫度或溼度變化而造成鼻塞或流鼻水。由於鼻黏膜的作用是在加溫及加濕所吸入的空氣，因此冰冷或乾燥的空氣會加速鼻黏膜的血液循環，使得鼻黏膜充血腫脹，並產生一些分泌物。空氣中的成份也常常導致過敏性鼻炎，通常過敏原以家塵、花粉、動物毛絮、黴菌為主，所以室內可以使用高效能除塵的空氣清淨機以減少灰塵或其他過敏原；而早晚外出最好戴口罩或圍巾，以避免冷空氣直接刺激鼻腔。 那要如何區分寶寶流鼻涕究竟是感冒還是過敏？通常過敏性的症狀在學步期之後才開始出現，因此一歲之前的寶寶得到上呼吸道感染的機會應該比過敏大得多。不過嬰兒也可能對塵蹣或動物毛絮等過敏，或是由於冷熱溫差而流鼻涕。一般過敏性的鼻涕應該是清澈的，也比較會有打噴嚏的現象，同時也比較不會有包括咳嗽、發燒等其他感冒的症狀。控制鼻過敏除了上述以溼熱的毛巾在口鼻上施行熱敷以外，也可以考慮以生理食鹽水進行鼻內沖洗。 此外幼兒期的孩子常常會因為好奇，喜歡將小東西塞入鼻孔而造成阻塞，這種情形也可能出現在一歲以內的寶寶。如果發現只有單邊鼻孔流鼻膿或有血絲的鼻涕時，應懷疑有異物阻塞並立刻帶到耳鼻喉科處理。 總而言之，寶寶鼻塞、鼻涕流不停最多的原因還是上呼吸道感染。由於寶寶無法決定自己所接觸的人與所處的環境，因此照顧者自己發生感冒時，應該儘量避免與小孩做親密的接觸，幫小孩沖泡牛奶或調理食物時應先洗手，並且避免對著食物說話、咳嗽或打噴嚏。此外要注意室溫的變化，避免太潮溼或太乾燥，保持乾淨、通風的環境。平日則應減少出入公眾場所，特別是不必要的醫院出入，以減少與病源接觸的機會。 流鼻涕的解決方法： 孩子流鼻涕需補維生素 正常人每天分泌鼻涕約數百毫升，小兒的鼻腔粘膜血管較成人豐富，分泌物也較多，加上神經系統對鼻粘膜分泌及纖毛運動的調節功能尚未健全，小孩又不善於自己揩鼻涕，因而經常流清鼻涕，這是一種正常的生理現象，不必擔心。 如果小孩的鼻孔下終日挂著兩行鼻涕或流出黃綠色的膿鼻涕，那就是病態的表現了。長期流膿樣黃綠色鼻涕的，可能患有副鼻竇炎。經常流白鼻涕，可能是缺乏維生素 A和維生素 B，用這兩種維生素治療可收效。對吸入的粉塵過敏，會在短時間流大量清鼻涕。 少數鼻腔內有異物存在的小兒，也會經常流鼻涕，最應注意的是，有些患有鼻咽部淋巴腺增大症的小兒，也經常流鼻涕，但他們還伴有嚴重打鼾、面容呆滯、鼻子扁小等徵象，可嚴重影響發育及體姿，應及時治療。