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ღ Allen&Mia媽咪ღ

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{分享健康}~三點不露 不會受涼

2006年10月22日
公開
35

舊觀念裡總是認為肚臍只要保暖好，就比較不會感冒了…這句話是沒錯啦，但是有更需要保暖的地方也要保暖好…保護好這三個地方，才能更有效避免受涼的情況發生哦! 一個是雙手的肩膀、一個是喉嚨下方的凹陷處、再來就是雙腳的膝蓋了，這三個地方才是真正比肚臍更需要注意的地方! 醫生說在美國早已研究結果出來好久了，在鼻腔中有三塊區域…其中一塊的組織是和肩膀連相結的，也就是說一旦肩膀受涼了…鼻子自然而然就會不通鼻塞、流鼻水不舒服，這是千真萬確的事實，但是鮮少人知道明白。 再來喉嚨的下方凹陷處，也是不能吹到風的地方…一旦保暖沒做好，也是會有感冒發生的可能，所以穿著很重要…夏天大家都想穿的少一些，涼快一點的小可愛紛紛出籠…不但肩膀沒保護好..加上V領或是低胸，喉嚨下方也是會受到風寒的! 最後還有膝蓋的保暖也是一樣，都是超重要也超被忽略的地方!大家都只知道"肚臍"別受涼，事實上"三點不露"真得是更重要啦~要記得哦~肩膀、喉嚨下方凹點、膝蓋都是需要好好照顧、好好保暖的哦 舊觀念裡總是認為肚臍只要保暖好，就比較不會感冒了…這句話是沒錯啦，但是有更需要保暖的地方也要保暖好…保護好這三個地方，才能更有效避免受涼的情況發生哦! 一個是雙手的肩膀、一個是喉嚨下方的凹陷處、再來就是雙腳的膝蓋了，這三個地方才是真正比肚臍更需要注意的地方! 醫生說在美國早已研究結果出來好久了，在鼻腔中有三塊區域…其中一塊的組織是和肩膀連相結的，也就是說一旦肩膀受涼了…鼻子自然而然就會不通鼻塞、流鼻水不舒服，這是千真萬確的事實，但是鮮少人知道明白。 再來喉嚨的下方凹陷處，也是不能吹到風的地方…一旦保暖沒做好，也是會有感冒發生的可能，所以穿著很重要…夏天大家都想穿的少一些，涼快一點的小可愛紛紛出籠…不但肩膀沒保護好..加上V領或是低胸，喉嚨下方也是會受到風寒的! 最後還有膝蓋的保暖也是一樣，都是超重要也超被忽略的地方!大家都只知道"肚臍"別受涼，事實上"三點不露"真得是更重要啦~要記得哦~肩膀、喉嚨下方凹點、膝蓋都是需要好好照顧、好好保暖的哦

{分享文章}~捨得過自己的生活

2006年10月22日
公開
17

每天晚上七點十分，便得提著垃圾到巷子口等垃圾車來。久而久之，就認識了住附近的一位老婆婆，她年逾古稀，依然目光如炬，健步如飛。 老婆婆總是向我抱怨她的媳婦，她常說：我媳婦老愛把帶孫子的責任丟給我，以為這樣我才不會癡呆。她怎麼了解，我每天一大清早要到公園裡和二十幾年的姊妹淘唱卡拉ＯＫ，然後，星期一、三、五要上銀髮族英語會話正音班，二、四早上要上電腦。下午要去我們的長青聯誼社開讀書會。最近我們在讀一些日本漫畫，什麼流星、什麼壽司的，可好玩了！ 有時候，還得和三五好友喝喝下午茶、看看展覽，趁非假日嘛，老人票很便宜的！晚上我得看八點檔連續劇，然後再看九點檔有線台的鄉土綜藝節目，什麼什麼夜總會的。 週末我就更忙了！爬山、泡茶、去公園餵魚、餵流浪狗，去寺廟拜拜打禪吃素！喔，最近我還買了最新款的自動調焦單眼相機，想玩玩攝影呢！ 我問老婆婆：「那妳那些可愛的小孫子呢？」老婆婆說：「我已經照顧完我的小孩了，陪孩子長大的機會可只有一次，這機會該屬於孩子的父母，要我偶爾帶帶，兼職可以，全職？我可忙的呢！」我問：「妳捨得？」 老婆婆說：「我捨得將我的青春都給了我的孩子，現在，我得捨得走出門，捨得活自己，捨得去發現原來時代是這樣進步的！」 在老婆婆總是快捷俐落的身影裡，原來有顆不老的心！她總說，她得快一點，再快一點！日子每天少一天，不多了！ 看完覺得很有道理也很感動，人生只有一次不能重來，自己的人生是靠自己經營的，凡事捨得放下往往可以獲得更多意想不到的精采和充實。

好姐妹之約

2006年10月15日
公開
10

一早9點多出門準備搭捷運到忠義站附近Kitty家 今天我們要一起出門到處去晃晃 Kitty說先到他家去他要用美美的茶具請我們喝茶 第一次到Kitty家..她們家真是漂亮耶 不過真的是滿屋子的Kitty小玩意..呵呵 坐了一會喝了茶聊了天後 Kitty的老公開車載我們去吃飯 Kitty的老公知道今天要載我們去玩 還事先規劃了行程和找了路線圖 真是認真耶~ 吃飽飯我們就前往淡水了 先是到滬尾炮台去走走 這果然是個拍婚紗的好地點 一路上看了不少對新人在這拍照 初夏的婚紗也有來這拍喔 所以今天再次到這感覺好親切呢 尤其是看到當日拍照時站過的地方都很有感覺呢 不過記得我們去年來拍照時不用入場費 今天去卻要收門票了 而且進去拍婚紗要收100元喔 接著又去了真理大學 裡面有草地還有噴水池 也是個拍照的好地方 本來還要去淡水小白宮的 不過從外面看感覺沒什麼 而且也要入場費就沒進去了 晃了一下午 時間很快的就到5點了 路上也開始出現了要回家的人潮 怕再晚點就會塞車了 而且Vicky還要回台中 所以我們就在淡水捷運站互道再見回家了 回到家已經7點半了 哇~這一趟回家的路還真久呢 坐車到巷口時就接到老公打電話來問 (你怎麼還沒回來呀~) 這是婚後我第一次一早出門跟朋友出去 然後老公一個人去打球打完球一個人在家了 不知道他是不是覺得不習慣 今天覺得很開心 因為和姐妹們好久沒見面也沒好好聊聊了 雖然平常有在MSN裡聊天 可是真的碰面一起聊天到處晃 那感覺又不一樣了 謝謝Kitty的老公今天當辛苦的司機和攝影師喔 還要忍受三個女人嘰嘰喳喳的 呵呵~不知道下次會不會不敢再答應要當司機了呢 。此日記框由帥安媽咪分享。

台安回診~報告結果

2006年10月02日
公開
48

晚上台安回診..看診號39...廖文劍醫師 今天的回診主要是去看抽血報告的 廖醫師說抽血的結果是{泌乳激素過高} 正常是20而我的是25.87所以打亂了生理週期 開了兩種藥給我..一種是吃7天的Bromocriptine(Volbro) 另一種是避孕藥.要連續吃ㄧ個月調整經期 上網查了一下這兩種藥的作用和會有哪些副作用 結果一看那些副作用還真是嚇人阿 有口乾、思睡、便秘、拉肚子、胃口不佳、 疲倦、噁心、腳抽筋、腹痛、 嘔吐、 精神沮喪鼻塞、頭暈目眩等。 希望這些副作用在我身上都不會出現才好 好不容易這幾天有精神多了 我不想再因為吃藥而又開始病厭厭的了 ******************************************************************* 泌乳激素（PRL）是腦下垂體前葉所分泌之一種賀爾蒙，正常成年女性的血清平均濃度約8 ng/ml，其主要功能為刺激乳房之乳腺生長及製造乳汁，用來哺乳小嬰兒，為孕期準備授乳所必備之賀爾蒙。此賀爾蒙與卵巢賀爾蒙之間存在互相拮抗的關係，當婦女血清中此一賀爾蒙增加到某一程度，就會抑制卵巢排卵功能，造成不排卵及不孕。 泌乳激素過高會出現哪些症狀？ 月經異常：如月經來的量很少或不來 溢乳：用力擠壓乳房可能會有液體流出來 不孕：因為影響排卵功能而造成不易受孕 有時泌乳素過高常與黃體功能不佳、多毛症、 多囊性卵巢症候群、及子宮內膜異位症…等並存。 泌乳激素過高與不孕有何關連？ 泌乳激素過高常造成男、女性腺功能低下（Hypogonadism），如女性排卵功能因此受影響，導致卵泡無法發育與成熟因而不孕，男性則因此導致性慾降低及性功能障礙。 哪些原因會造成泌乳激素過高？ 有許多原因會導致泌乳激素過高，一般分為生理性與病理性兩種，生理性表示身體正常只是某些特殊情況下才昇高，自我調整即可，不需積極治療，至於病理性通常代表有某種疾病存在，需積極治療，詳述如下： 生理性：如懷孕、壓力、乳房及乳頭受刺激、運動、睡眠、吃東西、性交…等 病理性：腦下垂體異常（如長瘤）、甲狀腺功能低下、慢性肝腎疾病、藥物…等 本日記框來自萱萱＆柔柔の媽咪