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ღ Allen&Mia媽咪ღ

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2007年04月14日
公開
52

分享新知~自然、剖腹哪種好 媽咪大考驗

【聯合報�仇思源�萬芳醫院婦產科主治醫師】 在診間常聽到準媽媽討論生產方式，話題總繞在自然生產與剖腹生產哪一種好？ 自然生產，顧名思義就是不使用任何器械及開刀方式，使胎兒通過陰道而出生的方式。肯定自然生產最好的重要原因，即是它很「自然」。 引發生產的原因，主要是胎兒成熟後激發母體內的動情激素更加活躍，動情激素一旦上升，也促使母體的前列腺素上升，這兩種激素使子宮頸變薄變軟，子宮體則慢慢地產生規則收縮，經過腹部規則陣痛及適當用力，方能使胎兒通過陰道而產出母體外。 胎兒到底是38周、還是39周成熟，我們無法單用周數來判斷，所以藉由自然陣痛是一個好方法，而胎兒通過陰道時，可以擠出胎兒肺部裡的羊水。此外，生產後即可下床和進食、會陰切開傷口恢復也比剖腹產快多了。 雖然，自然生產的合併症、子宮感染率、傷口感染率、大出血、泌尿道感染率都少於剖腹生產，但所有的生產方式都有優點及缺點。它的缺點如產程太久、胎兒體重過大則易發生胎兒窘迫、肩難產或胎盤早期剝離、子宮破裂、尿失禁等合併症。 至於剖腹生產，最主要的缺點就是「剖腹」，所以它所造成的出血量也較自然產多，產後恢復期較長、醫療費用高。而最大的優點正好彌補自然生產的缺點，如避免胎兒窘迫、胎便吸入、子宮破裂、子宮脫垂等。 每種生產方式都有可預期和不可測的狀況，只有在產前已知胎兒、母親有現存或可預測的合併症，才會建議您剖腹產，如產程遲滯、胎頭與母親骨盆不對稱即骨盆狹窄、胎位不正、胎兒窘迫、臍帶脫垂、前置胎盤或胎盤早期剝離、母親合併內外科疾病而不適合自然生產者等。 經驗再豐富的醫師，都可能碰到生產順利卻突然大出血的患者（子宮突然不收縮）。所以，自然產與剖腹產，哪種好？還是得看母體與胎兒的狀況才能最後定論！ 【2007/02/19 聯合報】

2007年04月14日
公開
48

分享新知~寶貝 你到底像誰？(上隨選)

【聯合報�侯家瑋�林口長庚兒童醫院遺傳內分泌科主任】 外貌的決定 一個人的長相究竟是俗話所說的「相由心生」，還是由父母親的遺傳因子決定，眾說紛紜。一般認為，孩子長相與父母親的外表的確有相當的關連，不過後天的環境、氣候、養育方式等等也佔有同樣相當重要的角色。 寶寶的每個特徵都是由來自於父母親的許多對基因決定，其中一個基因來自於母親，另一個基因來自父親。對某些特徵來說，父母可能遺傳給孩童相同的基因表現類型，而對其他特徵，父母也有可能遺傳給孩童不同的隱性基因表現類型，這就有顯性和隱性遺傳表現形態。 例如：顯性遺傳因子和隱性遺傳因子成對同時出現的話，當然表現出威力強的顯性遺傳因子的特性；只有當同為隱性因子成對時，則出現隱性遺傳因子的遺傳特徵。 像爸爸還是像媽媽 所謂的顯性遺傳，就是父母具備某種外表特徵，其機率將明顯地遺傳給下一代，舉例來說，當父母皆是單眼皮時，就較不會生出有雙眼皮的小寶寶。但事實上，人類的大部分特質都受多種因素控制，未必全然是顯性遺傳，以免引來不必要的困擾。 後天與先天孰重要 每一位小寶寶來到這個繽紛世界時，親朋好友都會送上祝福的話語，並有趣地評判寶寶像爸爸或者像媽媽。從遺傳學的角度來講，父母外貌的哪些「精華」將留給孩子，就是一個隨機的變數，運氣好時，父母親最好的特質將同時的被呈現，組合成「傾國傾城」的美貌；當運氣稍差些，就有可能得到父母最不好的特質。 然而，後天的努力仍有其可塑性，例如身高可藉飲食習慣、運動、生長激素等大幅改善。因此，後天的環境（諸如保養、美容、化妝、飲食習慣、進修……）仍可改變一個人的外表，不要因先天不平衡而自卑自棄。 【2007/01/17 聯合報】 隨選日記~清明節

2007年04月13日
公開
51

26週

懷孕第26週 練習呼吸 本週，小寶寶的鼻孔開始張開，這讓他有機會可以用到自己的肌肉和肺部來練習呼吸囉！當然，現在並沒有空氣可以吸入，取而代之的是“吸入”和“呼出”羊水。到寶寶出生的時候，他就會是個呼吸的專家囉！ 吸吮專家 寶寶現在也在鍛煉吃東西方面的肌肉，包括：嘴唇和口腔。胎兒的吸吮反射很強，當手漂浮到臉部旁邊的時候，他就會開始吸手指。當你做超音波檢查時，可能會發現子宮裡的寶寶正在吸他的大拇指喔！真可愛！事實上，有些嬰兒在出生時，手指、嘴唇或手上都會有一些吸吮造成的水泡。 吸手指只是新生兒出生時具有的的70多種反射其中的一種。 伸手抓東西 喜歡用手抓東西是寶寶的另一種反射動作。 如果你把手伸給新生的寶寶，他會抓住你的手，你會對寶寶的大力氣感到十分驚訝。寶寶現在就是在練習他如此強勁抓握能力喔！ 胎兒現在最喜歡拉扯的玩具就是臍帶，不要擔心，臍帶完全可以承受得了胎兒的拉扯。 臉部發展時期 這個階段寶寶的臉部特徵會變得更明顯，包括嘴唇、眼瞼、突出的鼻子和下巴。外耳發展比較成熟而且會位在頭部較高的位置。 孕婦生理變化 現在起妳的體重增加應為每週1磅，這時胎動的感覺更強烈。有些準媽媽因寶寶的向上推擠影響到胸腔而偶爾會感到肋骨處疼痛。 胎兒發育成長 這時寶寶的頭臀長為22公分，體重約有800公克。他(她)的眼睛已能夠睜開，並對光亮有反應，如用手電筒照射準媽媽的腹部，寶寶會自動地把頭轉向光的來源處。寶寶對外界刺激更敏感了，最主要對外界的光刺激感覺，因為腦部發展關係及眼、耳部發展寶寶才可感受到。 寶寶也會有睡眠與清醒的生理時鐘型態了。過了26週大的寶寶，若是早產，存活率會較高。 相關飲食 有些孕婦此時期易有貧血發生，請多吃含鐵豐富的食物，並應多食用含維生素C豐富的水果或蔬菜，以幫助鐵的吸收。 注意事項 由於寶寶腦部對明暗的感覺可經由母親得知，因此準媽媽應有良好的作息習慣，以免影響胎兒的生理時鐘。 貼心小叮嚀 寶寶此階段基本感官能力都出現了，建議您到唱片行或上網查詢是否有哪些音樂可以幫助寶寶的，目前一般醫師們都會比較推崇莫扎特、貝多芬等大師音樂，因為這些音樂對寶寶腦部智力發展都有不錯影響喔！

2007年04月13日
公開
47

S-26媽媽教室~拉梅茲生產減痛呼吸法

時間 2007/4/13(五) Pm 06:30 S-26媽媽教室贈品 地點 周大中婦產科2樓(台北市敦化南路2段46號) 課程 拉梅茲生產減痛法 主講人 藍麗珠 美國惠氏藥廠專業講師 **************************************************** 今天晚上的課程是在說拉梅茲的生產減痛方法 還滿多爸爸也一起來參加的耶 講師的講課方式滿有趣的不會讓人很無聊 而且會現場示範呼吸法 也會要大家一起跟著做 還會邀請爸爸一起參與呢 不過我個人覺得如果老公跟我一起去 他應該會很尷尬吧..呵呵 因為會當場示範說一些很難說出口的話來 原本還沒去之前想說大概就是教你如何呼吸如何用力吧 去了之後才發現還有教一些配合按摩減輕疼痛的方法 才發現在待產的時候老公的角色是非常重要的耶 所以...親愛的老公..別偷懶喔 要做好你該做的事..讓我減輕緊張和疼痛喔 拉梅茲生產呼吸運動 資料來源~http://www.mil.doh.gov.tw/mother/mother%20paper/mother01.htm 拉梅茲生產法(Lamaze Method)由法國醫師拉梅茲(Dr. Fernand Lamaze)所推廣。此方法為生產時心理預防之技巧，故亦稱為『產痛精神預防法』。 　　孕婦要學習集中精神在自己的呼吸上，並且專注一個特定目標，排斥其他現象。這是利用先佔據腦中識別疼痛的細胞，疼痛的衝動便無法被識別出來的原理。利用控制呼吸，以達到生產過程中減輕疼痛的生產技巧。 　　建議孕婦由懷孕７個月以後開始練習即可。因太早練習，且不經常加強的話，制約便會消失：一旦開始之後，便必須持續這項課程，並在家中練習，直到生產前。 　1.準備用物：枕頭２個、小塑膠袋１個、爽身粉１個、有秒針的手錶１個、可以集中注意力的東西（如照片..等) 　2.拉梅茲生產法優點 　　●使夫婦對生產認識及做好心理準備，以減低緊張。 　　●使夫婦同心協力訓練默契，為迎接寶寶做努力。 　　●使生產過程更快速，更順利。 　　●使生產之痛苦降到最低，並保持體力。 　　●夫婦一起練習以確實做到全身放鬆，以秒為單位以口令訓練之。 　　●夫婦一起練習以產婦之呼吸習慣，以秒為單位以口令訓練之。（如：收縮開始，吸、２、３、４，吐、２、３、４，收縮結束等。） 　　●建議由懷孕７個月起開始熟練的練習，每天練習一次，全身放鬆及呼吸法，一次練習約五分鐘即可。 　3.拉梅茲生產法技巧 　　●由醫護人員給予明確之生產知識，減少產婦之恐懼及疑惑。 　　●教予使用的呼吸法（不同產程用不同呼吸法） 　　　1.使產婦放鬆以維持體力 　　　2.獨特及熟練之呼吸法降低對產痛之注意力 　　●肌肉放鬆訓練： 　　　a.目的：是使身體鬆弛，讓孕婦在生產過程中，不致因不自覺的緊張，造成不必要的肌肉用力和疲倦。 　　　b.作法：藉著刻意放鬆某些肌肉來練習，然後逐漸放鬆全身的肌肉。應有一位負責輔助練習的人在旁協助，此人要注意肌肉緊張的象徵，如眉毛皺起、握拳或手臂僵直。他可協助察覺孕婦是否完全放鬆，或提醒她放鬆某個部位，使練習效果更完全。（如：縮緊右臂、縮緊左腿等，縮緊後檢查是否放鬆。）爸爸是取佳的輔助人選，可協助媽媽學習，一同迎接小寶寶。　　 分娩的開始：１∼４期產程 １.第一產程３階段：從子宮規律收縮→子宮頸完全擴張（約10公分) (1)初步階段：子宮開始收縮，子宮頸開始擴張至３∼４公分止 子宮約５∼２０公鐘收縮一次，陣痛一次持續３０∼６０秒。此期約７∼８小時（進入加速階段） (2)加速階段：子宮頸擴張由３公分→７∼８公分。 子宮約３分鐘收縮一次，陣痛一次持續約６０秒。此期約３∼４小時。 (3)轉變階段：子宮頸由８公分→１０公分全開。 子宮每１分鐘收縮一次，陣痛一次可維持６０∼９０秒。 ２.第二產程：分娩中期排出階段＋分娩後期排出階段 ３.第三產程：從新生兒生出→胎盤娩出 ４.第四產程：產後１∼４小時觀察 拉梅茲生產呼吸口令 拉梅茲呼吸技巧口令之訓練（以下說明：配合５階段的產程） １.第一產程：初步階段 放鬆式胸式呼吸法：（注意：此時子宮約５∼２０分鐘收縮一次，陣痛一次持續３０∼６０秒。） 所有的呼吸運動開始前，均須深呼吸一口氣，再完全吐出。 目的是減少因快速呼吸而造成換氣過度的問題，亦可使胎兒得到充分的氧氣供應。讓孕婦全身放鬆，使體內氧氣及二氧化碳平衡。 方法及口令： 當開始陣痛時，藉口令來分散疼痛之注意力。請以輕鬆的方式由鼻子吸滿氣，然後由嘴緩緩吐氣（深呼吸），吐氣比吸氣稍強些。每分鐘深呼吸６∼９次。 １.收縮開始！ ２.深呼吸 ３.吸、２、３、４ ４.吐、２、３、４ ５.深呼吸 ６.收縮結束！ ２.第一產程：加速階段 淺而慢的加速呼吸法： （注意：此時子宮頸約由３公分擴張到７公分。子宮約３分鐘收縮一次，陣痛一次持續約６０秒。） 呼吸隨子宮收縮強弱，調整快慢深淺，讓呼吸隨陣痛，調整成淺而慢的加速呼吸。 　 方法及口令： 子宮一開始收縮，就深吸一口氣然後吐氣。慢慢加快呼吸速度，待收縮情形慢下來，才漸減呼吸的速度。這是慢慢加速的輕度呼吸，請專心保持緩慢、放鬆有節奏的呼吸。 １.收縮開始！ ２.深呼吸 ３.吸、２、３、４，吐、２、３、４ ４.吸、２、３，吐、２、３ ５.吸、２，吐、２ ６.吸、吐、吸、吐 ７.收縮結束 ３.第一產程：轉變階段 輕淺的呼吸法： （注意：此時子宮頸由８公分→１０公分全開。子宮每１分鐘收縮一次，陣痛一次可維持６０∼９０秒。） 因子宮收縮強，所以呼吸要轉變成非常淺。方式是好像要吹涼湯匙裏的熱湯一樣。 方法及口令： 廓清式呼吸→完全放鬆。須用嘴吸吐氣，以發出”嘻、嘻、嘻....”之聲音，一分鐘約４∼６次後，再一個深吐氣→子宮收縮結束。 １.收縮開始 ２.深呼吸 ３.吸、吸、吸、吸、吐 ４.吸、吸、吸、吸、吐 ５.深呼吸 ６.收縮結束！ ４.第二產程：分娩中期排出階段 閉氣用力運動： （注意：此時從子宮頸全開→新生兒排出期）練習大口吸氣→憋氣後，往下用力（持續至少１５秒） 方法及口令： 請練習閉氣愈久愈好，壓住腹肌、放鬆骨盆，試著用力推出陰道。在家練習時，請平躺在地板上，在頭及肩膀下放一枕頭，先將兩腿蹺高貼放在椅上或沙發，兩腿分開，手握椅子前腳，頭抬高、下巴儘量靠胸、眼睛看肚臍用力點是於腹部，而不是臉、頸、肩膀。平日練習時只需練習姿勢及摒氣即可。 １.收縮開始！ ２.深呼吸 ３.吸氣、憋氣、往下用力、用力、吐氣 ４.吸氣、憋氣、往下用力、用力、吐氣 ５.深呼吸 ６.收縮結束 ５.第二產程：分娩後期排出階段 哈氣呼吸法： 當子宮頸已經完全擴張到全開，寶寶已經到產道，此時醫師告知”不要用力時”，建議您使用哈氣呼吸法。 產婦感覺想用力而不能用力時，就做吹蠟蠋運動及哈氣運動，方法是放鬆肌肉，以吹蠟蠋方式快速呼吸，而哈氣是嘴巴張開像喘息似的急促呼吸，這兩種呼吸可使不自主想用力的衝動消失。目的：避免講話用力，造成子宮水腫。避免動力太大產生裂傷。 方法及口令： 方法：嘴巴張開像喘氣似的急促呼吸。 口令：吐氣，或吹蠟蠋之”呼、呼、......”等。 產前運動 懷孕的時候，簡單而適當的運動可以使媽咪血液循環暢通，消除或減輕不舒服的情況，還可以提供足夠的氧氣和營養給肚子裡的寶寶，幫助他腦部發育完整，同時對生產也是大有幫助。但要注意不可以做太劇烈的運動喔！ ★孕期任何階段都可做的產前運動 ◎腿部運動 目的： 使骨盆肌肉強韌，增加骨盆肌肉的彈性，以利於生產。 作法：站在椅背後，手扶椅背，先固定一腳，一腿做 360°的旋轉，做完換腿再繼續做，每天早晚交替各做5~6次。 注意事項：椅子高度與身高成正比，椅子不可有輪子，手扶椅背時，肘關節應呈伸直狀態。 ◎腰部運動 目的：減少腰部痠痛，幫助生產時腹壓增強及會陰部之彈性，促使分娩順利。 作法：站在椅背後，手扶椅背，慢慢吸氣，用手臂的力量把身體抬高，使身體重力集中於椅背，腰部挺直，腳跟抬起，然後慢慢吐氣，手臂放鬆，腳還原，恢復原來的姿勢，早晚各做5~6次。 注意：事項 椅子高度與身高成正比，椅子不可有輪子， 手扶椅背時，肘關節應呈伸直狀態。 ◎肩胛部與肘關節的運動 目的： 減少背痛，強壯胸部及乳房肌肉之張力。 作法： 盤腳交叉而坐，肘部彎曲，張開五指，扶於肩上，保持兩上臂成一直線，然後肩關節由前往後旋轉。 ◎產道肌肉收縮運動 目的：增加陰道與會陰部肌腱之彈性，避免生產時大小便失禁，減少陰道的撕裂傷。 作法：運動前先排空膀胱，姿勢不拘，站、坐、臥或行走時皆可利用腹壁之收縮，緩緩下壓膀胱部份，如同解大小便一樣，然後儘量收縮會陰部之肌肉，如同忍住大小便，使尿道及肛門處肌肉收縮。 ◎蹲踞運動 目的： 保持身體平衡及強壯骨盆板肌肉之張力，有助生產進行。 作法： 手扶椅背，兩腳分開與肩同寬，腰部挺直，肩、腰與臀成一直線，由上慢慢往下蹲，再慢慢起來。 ◎雙腿抬高運動 目的： 促進下肢靜脈血液回流，伸展脊椎骨及臀部肌肉張力。 作法： 平躺仰臥，雙腿垂直抬高，足部抵住牆，與身體垂直，維持3~5分鐘後放下，每天反覆練習數次。 ★懷孕三個月後可施行的產前運動 ◎盤腿坐式 目的： 鍛鍊腹股溝之肌肉及關節處韌帶之力；防止懷孕後期，由於膨大的子宮壓力所產生的痙攣或抽筋。 作法： 平坐於床墊上，兩小腿平行交接，一前一後，兩膝遠遠分開，每天一次，每次由 5分鐘增至30分鐘。 ◎盤坐時的運動 目的： 增加小腿肌肉張力，避免鼠蹊部扭痛或脛腓骨部之痙攣現象。 作法： 平坐後將兩蹠骨併攏，兩膝分開後，雙手平放於踝關節上，然後利用手臂力量扶持，小腿一伸一屈，每天一次 ，一次 5 遍。 ★呼吸運動 ◎胸腹部均勻呼吸運動 目的： 有助胎兒對氧氣的吸收，促進胎血循環。 作法： 集中注意力，閉口吸氣，即利用鼻孔，以最大幅度深吸一口氣，口腔保持閉合，將吸入的氣體先吸到胸，經橫膈膜到腹腔，使腹部充盈而凸起，再將吸入的氣慢慢由鼻腔呼出。 ◎腹部深呼吸運動 目的： 在第一產程開始時，以腹部呼吸之原理，可以減少疲勞及子宮收縮產生腹部的壓力。 作法： 平躺仰臥，雙手平放身體兩側，閉口吸氣將空氣運到腹腔，使腹部凸起，胸不動，再將氣由鼻腔慢慢吐出。 ◎腹部深呼吸運動 目的： 在第一產程開始時，以腹部呼吸之原理，可以減少疲勞及子宮收縮產生腹部的壓力。 作法： 平躺仰臥，雙手平放身體兩側，閉口吸氣將空氣運到腹腔，使腹部凸起，胸不動，再將氣由鼻腔慢慢吐出。 ◎胸式呼吸運動 目的： 在第一產程，子宮口擴張到接近全開時，由於子宮的收縮，迫使胎兒頸部用力向前推擠，此時腹部呼吸非常困難，故須採胸部呼吸。 作法： 胸式呼吸須注意將吸入之氣體儘可能地充盈肺部，直到肺部完全擴張為止。 ◎閉氣用力運動(利用腹壓，協助胎兒娩出運動) 目的： 應用腹肌與骨盆區的收縮，以產生對推送胎兒之壓力，縮短第二產程的時間，生產時子宮口開全後做此運動。 作法： 當產婦陣痛開始，張口深吸氣後立即閉口，將氣憋住抬高頭部，使下巴貼近胸口，用力將橫膈膜向下壓如解便狀，產生推送胎兒之壓力。 ★懷孕末期可施行的產前運動 ◎膝胸臥式 目的： 矯正不正常胎位 作法： 將身體採跪伏姿勢，使頭側向一邊，雙手屈起伏貼於胸部兩側之地面，雙腿分開與肩同寬。胸與肩儘量貼近地面，雙膝彎曲，大腿與地面垂直。每天早晚做，每次維持5-10分鐘。 注意事項: 練習此動作前，請先請教您的婦產科醫生。 資料來源~S-26

2007年04月12日
公開
52

分享新知~孕期的中藥禁忌

對每一位為人父母者來說，孕育出健康聰明的優生寶寶，是他們最大的盼望。因此懷孕期間對藥物的使用往往令人又懼又怕，可是在這段期間媽媽們總會遇到一些病痛或不適狀況，如果諱疾忌醫，不僅影響母體健康，胎兒也會連帶受到影響。 文�中國醫藥學院副教授許清祥　執行�謝雅蕙 有些人認為中藥屬於天然藥物，比較不會有毒性，其實在懷孕期使用中藥也是有禁忌的，舉個例子來說，《紅樓夢》中曾描述尤二姐服藥後腹痛不止，將已成形的男胎打了下來，就是典型的違背妊娠用藥禁忌，導致流產的例子。 古代醫藥家很早就對妊娠禁忌藥有所認識，東漢《神農本草經》中記載六種具墮胎作用的中藥，到了梁代《本草經集注．序例．諸病通用藥》所收載的墮胎藥更達41種。所以準媽媽們也應該多瞭解孕期的中藥禁忌，避免造成遺憾。 4階段用藥須知 藥物對於妊娠的影響主要有兩方面，一是影響胎兒健康，其次是導致流產。由於胚胎發育的階段不同，對於藥物的感受程度也不同，因此在不同的懷孕時期所禁忌的藥物也有所差異。 1.胚胎前期　從受精的那一刻開始到第14天胚胎開始分化，在此之前，組織尚未分化，藥物對未分化的組織不會有任何影響。 2.胚胎期　胚胎器官之生成涵蓋了懷孕前3個月的大部分時間，懷孕6週時胎兒的大腦、肝臟、外耳開始形成，7週後眼、鼻、唇、舌、牙開始生成。這個時期胚胎對藥物最為敏感，容易導致胎兒臟器發育畸形，因此妊娠的最初3個月最好慎用藥物。 3.胎兒期　由於胎兒期大部分臟器已經發育定型，即使用藥不當也不致引起畸形，但藥物仍可以影響胎兒之生長和器官功能的發育，例如，在妊娠6個月內，胎兒的中樞神經系統較易受到藥物影響。 4.懷孕末期　在懷孕晚期至生產前，由於藥物經胎盤之通透率增加，應避免使用會影響子宮收縮及影響胎兒血液凝固的藥物，以免造成早產或新生兒黃疸的發生。 影響胎兒發育 某些中藥會對胎兒造成傷害，導致畸胎或影響胎兒器官功能的發育，不論在懷孕初期或末期都嚴禁使用這些藥物，主要有以下2類。 1.辛熱有毒的動植物藥 種類：附子、肉桂、川烏、草烏、南星、大戟、芫花、常山、半夏等具有毒性的植物藥。 這些藥物在古代醫書中認為藥性太過辛熱而燥，辛熱走竄迫血妄行，燥能傷津耗液，對胎兒不利，更有墮胎之弊。 這些中草藥本身就具有一定的毒性，它們所含的各種生物鹼及化學成分十分複雜，有的可直接或間接影響胎兒的生長發育。還有一些蟲類藥物如水蛭、虻虫、斑蝥、蜈蚣、蛇蛻等都具有毒性，孕婦忌用。 2.劇毒的礦物藥 種類：水銀、硫黃、磠砂、雄黃之類的礦物藥，有直接傷胎、腐胎的作用，也應嚴禁使用。 這類的礦物多含重金屬，如：中藥雄黃的成分是硫化砷，有致畸胎的危險；而朱砂含有汞鹽（即水銀），可在孕婦體內蓄積，導致新生兒小頭畸形、耳聾、斜視、智力低下等。 容易流產的3大類藥物 中醫認為聚血才能養胎，氣平才能固攝胎原，因此凡是會耗氣動血的藥物，都容易導致早產或流產，尤其在懷孕中、晚期必須禁用，主要有以下幾類。 類型1.活血破氣類 種類：桃仁、紅花、三稜、莪朮、澤蘭、蘇木、劉寄奴、益母草、牛膝、水蛭、乳香、沒藥、血竭等。 因活血藥可使血液循環加速，迫血下溢而促胎外出；破氣藥則使氣行逆亂，氣亂則無力固胎。現代藥理學研究也表明，這些中藥裏含有多種令子宮收縮的成分，所以不利於安胎。 類型2.滑利下降類 種類：滑石、冬葵子、甘遂、木賊、芫花、薏苡仁、巴豆、牽牛子、木通、商陸等。 此類藥物多具通利小便、瀉下通腑的作用，有傷陰耗氣之弊，陰傷則胎失所養，導致胎元下墜。現代藥理研究認為，大黃、芒硝、大戟、商陸、巴豆、芫花、牽牛子、甘遂等中草藥，可通過刺激腸道，反射性引起子宮強烈收縮，導致流產、早產。 薏苡仁中所含「薏苡仁油」，實驗證明對動物子宮有興奮作用，能快速促進子宮收縮，所以孕婦並不適於食用。 類型3.芳香走竄類 種類：麝香、草果、丁香、降香等。 這類藥物多含有揮發油，辛溫香燥，走氣行血，以致迫胎外出。主要是透過神經內分泌系統引起子宮收縮，容易導致胎兒早產或流產。在古代流傳的墮胎方藥中，均可見這類藥物，例如麝香常為其中的主要成分。 文章來源~媽媽寶寶雜誌電子報

2007年04月12日
公開
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分享新知~孕婦駕駛要注意！

女性車主愈來愈多，為因應這股趨勢，車廠也推出不少貼心設計，以滿足女性朋友的駕駛需求。然而，大多數女性會面臨的懷孕過程，對行車安全是否有影響？孕婦又該如何保障自我安全呢？孕婦駕駛看過來！ 孕婦駕駛對行車安全是否有影響？其實沒有定論，只能說，為了顧及自己和胎兒的安全，一切以「不要勉強」為前提。因為駕駛需要絕對的專注，如果覺得自己不是那麼舒服，就不要自己開車吧！ 車速放慢•車程以1小時為限 亞東醫院婦產科主治醫師盧信芬表示，平日就自行駕車的女性，不太會為了懷孕而放棄駕駛，除非身體真有不適。通常懷孕前期與中期，只要沒有身體不適，都可以從事駕駛行為。但到了懷孕後期，肚子大到有可能會頂住方向盤、反應會比正常時期來得慢、下肢水腫降低敏捷度，基於安全考量，她建議懷孕後期的孕婦不要自行駕駛為宜。 盧信芬醫師並建議孕婦駕駛，在符合道路速限的標準下，盡量將車速放慢，萬一發生突如其來的衝撞，也能因車速慢而減少撞擊力；由於車速不宜過快，所以最好避免開車上高速公路；至於車程最好在1小時以內，否則孕婦容易因精神不濟，無法專注駕駛，進而影響行車安全。 雖然，臨床上並沒有數據證明孕婦不能駕駛，但開車這回事，不是自己遵守交通規則就能避免交通事故，常常是別人肇事，撞上遵守交通規則的車主，特別是女性發生交通意外事故時，多是被撞。所以，孕期間該不該自行開車？就看準媽媽的價值判斷了！臺灣區汽車修理工業同業公會顧問洪再樂則表示，除非必要，孕婦最好還是當乘客，並坐在後座就好，在國外情形也是如此。 不當新手駕駛•不開新車較好 當然，孕婦不適合當新手駕駛！盧信芬醫師指出，因為新手開車上路，心情難免緊張，加上對車輛操作和路況的不熟悉，更是無法放鬆心情。這樣緊繃的情緒，對有孕在身的準媽媽來說，不只極為沉重，更對腹中胎兒有所影響。 值得留意的是，由於新車使用全新的皮革及塑膠，在使用3個月內，往往有較刺鼻的「新車氣味」，對氣味敏感的孕婦來說，也許會覺得不太舒服，所以不建議在這時換車。如果真要開新車，Ford QualityCare建議，若想儘快消除這股味道，建議在空氣清新的地方（如：鄉間或山上），可使用室外循環功能，將味道排出車外。 但要提醒準媽媽的是，開不開車還可以自行判斷，但是騎摩托車可就要完全避免。畢竟汽車是「鐵包肉」，摩托車則是「肉包鐵」，路面的顛陂、突然的撞擊，在在對孕婦都有極大的影響，想想自己，想想胎兒，就算騎摩托車再怎麼方便，都比不上絕對安全來得重要！ 醫師經驗談 孕期反應的確較慢！ 盧信芬醫師回憶自己懷孕駕車時的經驗，那時開在高架橋上，因為嫌前方車子多，於是決定變換車道，就在連切換2個車道後，赫然發現原來前面有車子掉落東西在車道上，驚訝之餘，趕快再變換到其他車道上。事後，她心有餘悸的想，如果當時車子就這麼開上去，後果堪虞。 懷孕過的人都覺得，自己懷孕時好像反應比較慢，身為女性又是婦產科醫師的盧信芬醫師，也表示自己有這樣的感覺，看來，懷孕時所分泌的荷爾蒙，真是威力無窮！ 懷孕駕駛該注意 1.調整至最佳駕駛位置：洪再樂表示，最佳駕駛位置是： • 兩手腕放置於方向盤 3、9 點鐘位置後，兩手臂呈自然無力狀下垂。 • 背部緊靠在椅背上。 • 安全帶繫於腰部之下。 • 腿部自然伸直。 • 大腿彎處位置稍高於臀部。 2.安全帶一定要綁：世界衛生組織發表過有關孕婦交通事故的論文，一致強調應該使用安全帶。使用安全帶最大的用意是，當發生緊急煞車或車輛撞擊時，避免傷害母體及胎兒。洪再樂提出安全帶的使用方式，宜只用肩帶，而不要用腰帶；或是將腰帶移到腹部下方。這樣就不必擔心安全帶會壓迫肚子了，也許有人會問，安全帶會不會不夠長？盧信芬醫師表示，如果肚子這麼大，就已經不適合開車了。 3.車內保持空氣流通：孕婦對氣味的敏感，不在話下，所以駕車時，保持車內空氣流通是很正要的一件事。盧信芬醫師建議，可將車窗搖下一些，讓車內外空氣得以對流。不過，碰到烏賊車時，可得要把車窗緊閉才是，避免臭氣進入車內。 國外研究：日曬車造成有毒揮發氣體濃度大增 日前報載，根據國外研究顯示，車內甲苯含量比室內標準高了4倍，甚至在日曬後，會達到20倍，對人體可會造成嚴重傷害！除了甲苯可能讓孩子罹患血癌，孕婦會流產；裝潢過的車子，還容易揮發甲醛，會致癌；至於車子內的芳香劑，含有甲醇，可能導致腦神經受損，車子裡到處充滿有毒的揮發氣體，再加上太陽不斷地燒烤，讓有毒揮發氣體的濃度更高，尤其是在夏天。所以醫師建議，上車後，別急著把車子開走，上車先打開窗戶，或是冷氣開通風狀態花個5∼10分鐘，讓毒氣散發出去，避免吸入過多甲苯。 4.偶爾靠邊停車活動筋骨：久坐在駕駛坐上，容易造成血液循環不良，再加上孕婦易有的下肢水腫，建議在適當時候，把車停在路邊，讓自己活動一下筋骨，再繼續開車。 5.保持通訊暢通：一定要隨身攜帶手機，並保持充足電量，才能在遇到任何狀況時，都可以及時求助。建議孕婦把重要電話（緊急聯絡人或產檢醫院）輸入在手機內，或是寫在小卡片上放在醒目之處，以備不時之需。 不可不知的救命專線112 112專線是全國各地通用的。在手機打開後，即使沒有接收訊號，甚至電力極為微弱，任何廠牌的手機在任何地點皆可撥通。撥出112後，馬上會進入語音說明「這裡是行動電話112緊急救難專線，如果您要報案，請撥0，我們將會為您轉接警察局；如果您需要救助，請撥9，我們將會為您轉接消防局」。中文講完後，還會以英文重述一遍。 此時，只要撥 0或9，一定會有人接聽。萬一面臨危急狀況時，撥112，將能給妳最即時的援助。 文章來源~媽媽寶寶雜誌電子報

2007年04月10日
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複診結果

昨晚去三總複診上次肚子痛去看診的狀況 7點半到達診間先找護士開單子去照超音波 然後就上五樓產房去等待照超音波了 結果這麼一等就等到了8點50才輪到我耶 在我前面也才4個而已 大醫院真的都是在等待的時間比較多 8點50分.終於輪到我了 不過幫我照超音波的卻不是醫生 而是實習的學生..看起來很緊張的樣子 在照的過程中很安靜沒解釋什麼 解釋的時候我和老公卻看不太懂他指的地方 這還是第一次我看不出來超音波裡的影像耶 後來問他羊水量是否正常 他看了一會說還好.. 還好是什麼意思呀..唉 而且寶寶的體重怎麼變輕了呀 星期六作高層次量的時候是937g 今天怎麼只有813g 差好多呀.... 拿了報告回到診間 黃醫師問我肚子還痛嗎 我說不痛了只是偶而還是會發硬 一天大概最少三次吧 一次大概維持5到10分鐘 黃醫師說這是生理性的子宮收縮 比較沒關係..一天有五次都還算是正常的 然後我拿了了高層次超音波的報告給黃醫師看 還問了羊水量和心臟有個小白點的問題 並把剛剛量的體重問題也一起問了黃醫師 黃醫師說每家醫院的儀器不同 多少會有誤差..不過目前他看來都還好 寶寶也都有正常在長大 所以可以不用太擔心 下次的產檢他會幫我排驗妊娠糖尿 還要我水份一樣要多攝取 親愛的寶貝 要健康平安的長大喔

2007年04月10日
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分享好文章~我家也有畢卡索──談幼童創意與美的培養

想到畫作，就想到〈蒙那麗莎的微笑〉；想到藝術家，就讓人聯想到畢卡索。除了天份與環境，想要培養如畢卡索般的藝術大師，是很困難的，但是父母可以另一種方式，激發、培養寶寶的藝術天份，讓寶寶可以盡情揮灑童年色彩，啟發寶寶的多元智能發展。 畫畫能力發展的規律 畫畫是一種情緒與感覺的表達，對孩子來說也是如此，只是不同階段的孩子，有著不同的表達型態。三歲前的寶寶，畫畫就像是「點」與「線」的塗鴉，但是這時期的繪畫活動，有助於寶寶大肌肉的發展，以及認知能力與創造力的增進，也能滿足寶寶畫畫的樂趣與成就感。 一歲寶寶〜畫畫是一種玩樂 對一歲的寶寶來說，畫畫就是一種遊戲，也是動動手的一種活動。當寶寶隨手「抓」住畫筆，在紙上、地上留下往返的曲線，寶寶一定會高興地咯咯笑。這時候媽咪不用特意去教寶寶如何畫畫、要畫什麼，只要給寶寶一隻粗的彩色筆或硬的蠟筆及一張大的壁報紙，讓寶寶坐在紙上，盡情地揮灑就可以了。 二歲寶寶〜開始想畫畫了 二歲的寶寶開始對自己的畫，下了解釋，不過每次都不一樣，因為孩子的想像一直在變，例如：寶寶畫出來的圓圈這次可以說是輪子，下次解釋就變成甜甜圈了。想像力越是豐富的孩子，越能給圖像下不同的解釋，這時媽咪只要幫寶寶將解釋記錄在圖上，並寫下日期，就是幫寶寶的繪畫成長做最佳的記錄。 三歲寶寶〜畫畫是一種表達 三歲的寶寶已經知道自己要畫什麼，例如：一開始要畫太陽公公，就畫出圓圈加上眼睛、嘴巴，畫完後，解釋的意義也不會變。這時的畫是以點、線及擬人化的畫風構成的，有時畫出的東西會缺東缺西、奇形怪狀的，記得不要去批評孩子的畫，以鼓勵的態度並將這時期的畫做好成長記錄，就能更加了解寶寶繪畫的成長過程。 給孩子無限創意的天空 圖片與生活經驗激發創意 生活中的感受和經驗的積累，是孩子表現的泉源。現代的兒童繪本，有著豐富柔和的圖片色彩與精采的故事情節，多看、多聽，可以豐富孩子的情感與激發孩子的想像空間。 大自然給予原始的創作力 大自然中的花花草草都有著其神秘的力量，父母經常帶孩子到野外玩，讓寶寶坐在草地上，摸摸草、看看花，感受大自然的奇妙生態，培養孩子的觀察力與感受能力，這些都能幫助孩子在繪畫上有更多的啟發。 居家佈置 居家環境的佈置會影響寶寶的視覺美觀，整潔、清潔是基本要件，加上藝術性圖畫或裝飾品等佈置，都能給孩子美的啟發。父母也可在寶寶睡覺的地方，營造柔和的氣氛，或垂掛一些不同形狀的玩具，讓寶寶接觸不同的形狀與顏色，培養孩子對色彩與空間的美學素養。 鼓勵是最佳的態度 喜歡塗鴉是孩子的天性，藉由畫圖來表現自我及展現想像空間，對孩子的創造力幫助很大。父母一句「畫的好棒喔！」就能鼓勵孩子建立繪畫的自信與耐心，還能養成孩子對任何事物有著積極的態度及享受作品完成後的喜悅。 叮嚀 每個孩子都有其獨特的一面，繪畫教導不一定可以讓寶寶成為另一個畢卡索，但是卻能讓寶寶從繪畫中，習得美感與創作的動力，這是傳統教育型態所無法給予的。孩子的童年只有一次，營造快樂、豐富的童年經驗，讓寶寶由衷地畫出真情實感的畫作，一幅幅呈現出成長的歷程，讓寶寶的童年留下更精采的回憶！ 文章來源~BabyDJ媽咪育兒報

2007年04月08日
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分享好文章~常和寶寶說話好處多多

文／資深幼教工作者　黃琬玲 父母平時多和寶寶說話，將有助於孩子日後的學習專注！在親子互動的過程中，可以藉由玩具、讀故事書等，讓寶寶學習辨識並理解不同的聲音，以及話語傳達的不同意義，以提升寶寶語言發展，並促進其心智的發展。 從懷孕六、七個月開始，我的寶寶就會等爸爸下班跟他隔著肚皮說話，然後，將近一個小時我跟爸爸聊天的時間，也是一天中胎動最厲害的時間，從孩子出生至今，寶寶還是每天興高采烈的等爸爸下班，跟我們玩一個小時才算是做好每一天的親子功課，我相信跟孩子和諧親密的互動，一定會是孩子未來生命發展的助力。 寶寶在胎兒期就已經發展出聽力，聽覺是寶寶探索外界事物的第一步，研究證實寶寶透過懷孕期的聽覺發展，從懷孕開始寶寶辨認母語的聲音，出生後在短短一年至兩年，迅速發展為聽得懂聲音的意義，讓許多家長想如何幫助孩子語言順利發展的方法。有人指出經常唸書給孩子聽、常跟孩子說話，引導他體驗各種事物，有助提昇孩子的語言發展，同時也可以促進其心智成長。 各月齡對聲音的反應 出生後的寶寶對聲音已經有很敏銳的反應了，喜歡聽輕柔的音樂，聽到熟悉的照顧者說話聲，情緒會安定下來，聽到突然的巨響會嚇到眨眼或睜大眼睛；一個月大的嬰兒會轉向聲音來源的方向，已經知道如果哭泣，能得到回應，或會有人來抱他，要時常叫他的名字，讓寶寶開心回應。 三個月後，大腦的視覺皮質已較能控制眼中所見，此時，寶寶會用眼睛追蹤人與動作，對著鏡中的自己或照顧者微笑；接著四、五個月，寶寶對生活周遭的聲音反應敏銳，像塑膠袋揉搓的窸窣聲音、開門關門的聲音、電話鈴聲、春節時期的鞭炮聲、大人的說話聲、電視廣告等聲音，都能引起寶寶好奇與注意，同時，他也逐漸能分辨聲音代表著不同的訊息；半歲前後的寶寶喜歡重複簡單的遊戲，例如：藏東西、躲貓貓等，一天內可以多玩幾次，他們可是樂此不疲。 七、八個月大的階段，寶寶大腦的語言路徑迅速成長，已經能發出韻母或聲母，模仿特定的音調，並開始結合視、聽、嗅、味、觸覺等感官對外界物品所建立的豐富概念，逐漸聽得懂簡單的指令，例如：拍拍手、給我球；發展到十一、十二個月大，寶寶的記憶力已經很棒了，會進一步模仿大人說話，並且透過聽到自己說話的聲音進行調音，越來越能說出有意義的語彙。 親子對話遊戲促進語言發展 語言發展過程是先「聽」再「說」，滿一歲的寶寶在聽了一年後，進入牙牙學語的階段，除了聽辨聲音的能力大增，對於語詞運用的觸類旁通也很有進展，例如：寶寶學會在圖鑑書上指著小狗說「汪汪」，看真的狗也會叫「汪汪」，已經有簡單的半具體的概念類化的能力。 面對不同階段寶寶，透過不同遊戲可以提昇其語言成長與發育喔！ 0∼6個月 遊戲名稱：叮噹！叮噹！歌謠鈴聲伴唱 準備物品：童謠音樂CD、有鈴聲的手搖玩具 引導小技巧： 1.讓嬰幼兒躺在床上或抱坐在大人膝上聽熟悉的音樂、童謠。 2.一起用有鈴聲的手搖玩具打拍子。 3.邊唸、邊唱、邊玩，還可加上有節奏的肢體運動與按摩。 　 6∼12個月 遊戲名稱：「閱翻閱樂」親子圖書 準備物品：幼兒硬版或布質的圖畫童書。 引導小技巧： 1.引導孩子一起翻閱硬版或布質的圖畫書。 2.由大人唸給幼兒聽，觀察孩子有反應的地方，可停留或重複唸。 3.可邊唸邊玩，翻開、合上或遠、近變化，給幼兒不同的視聽感覺。 　 1∼2歲 遊戲名稱：頭兒、肩膀、膝、腳趾 準備物品：幼兒身體、五官的圖畫童書；「頭兒、肩膀、膝、腳趾」兒歌CD。 引導小技巧： 1.教導幼兒指認身體各部份 2.放「頭兒、肩膀、膝、腳趾」兒歌，邊唱邊做動作。 3.延伸其他有身體部位名稱的兒歌，如：兩隻老虎中的「一隻沒有…」，自己變換身體部位名稱。 　 2∼3歲 遊戲名稱：認識事物 準備物品：嬰幼兒圖鑑書、日常生活的情境與事物。 引導小技巧： 1.隨時隨地教導幼兒生活的事物，（名稱）這是什麼；（用途）這是做什麼用的；（性質）這是什麼顏色、什麼形狀的…等。 2.一起翻閱圖鑑書，邊指邊唸圖案的名稱。 3.問孩子問題（名稱）這是什麼；（用途）這是做什麼用的；（性質）這是什麼顏色、什麼形狀的…等。 　 3∼6歲 遊戲名稱：親子閱讀樂 準備物品：幼兒感興趣的圖畫童書。 引導小技巧： 1.讓幼兒坐在大人身旁或對面。 2.一起翻閱圖畫書，先引導孩子圖畫有些什麼東西或情景？劇中人物在做什麼？再說或唸故事給幼兒聽。 3.由孩子複述故事給大人或其他孩子聽。 文章來源~大肚婆網站

2007年04月08日
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分享新知~孕婦補得巧 小金豬頭好壯壯

【聯合報�莊慧如�中山醫學大學附設醫院營養師】 相傳六十年一次的金豬年象徵著「旺財多福」，金豬年生的寶寶一生運勢會特別好。也因此，生個金豬寶寶，想必是許多佳偶的心願！ 雖然生個運勢奇佳的金豬寶寶很重要，但孕期要補足寶寶應有的營養，才可以讓寶寶贏在起跑點上。 「懷孕期間需不需要補充營養素？是不是只要均衡飲食就可以了？」常有準媽媽詢問。其實，只要均衡飲食，達到足夠營養需求，就不需額外補充。但要每天攝取廿至卅種不同食物，很少人能做到，所以，若有偏食習慣或經常外食者，最好藉額外的營養補充，讓寶寶攝取足夠的營養。 初期（1~3個月）少量多餐 大部分準媽媽嚴重害喜，建議選擇胃口較好的時段多攝取食物，少量多餐，避免固體與液體食物同時食用，減少孕吐。補充葉酸可避免胎兒神經管缺陷、體重過輕，但發現懷孕時，通常胎兒都已一個多月了，因此計畫懷孕的婦女可平時就補充綜合維他命和400微克的葉酸。少部分人因沒害喜，體重急速增加，建議每天量體重。 中期（4~6個月）一定要鈣 每周約增加體重0.5公斤，進入中期後，害喜症狀漸漸減輕，食欲則漸增。此階段胎兒神經、肌肉、骨骼加速成長，應補充足夠的鈣質，並避免媽媽腿部痙攣，而足夠的鐵質可預防孕期貧血，適量的維生素B群可幫助媽媽及胎兒紅血球的形成。 後期（7個月~出生）先問再補 此階段體重增加約5~6公斤。進入後期，胎兒體重迅速上升，也是胎兒腦部發育的重要時期。不少準媽媽以魚油補充DHA和EPA，但有些產品並不適合孕婦，要先請教醫師或營養師。另有研究指出懷孕後期補充益生菌，可減少過敏兒的發生率，並可提升免疫力，也可先請教醫師的專業看法。 【2007/01/11 聯合報】

2007年04月06日
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25週

懷孕第25週 我的身體每天都會胖一點喔！ 他現在的皮膚還是很薄很薄、皺皺的、而且有點白，但是他每天都會多胖一點唷！這是 因為脂肪和肌肉都在不斷地增加。 從這一週起，微血管會開始在皮下生長，讓皮膚開始變成粉紅色的。這個時候寶寶還是一樣會吞嚥羊水，只可惜那些都是一樣味道的羊水！ 大腦進一步發育中 大腦皮質現在開始發育成很多層，但大多的動作還是受到大腦裡其他較早生成的那些部分的控制。人類的大腦皮質比所有其他動物的都精細複雜，讓我們可以思考、計劃和感覺。 孕婦生理變化 子宮繼續往上增大，同時也向腹部兩側擴張，妳可能會發現肚子上、乳房上出現一些暗紅色的妊娠紋。由於在直腸附近的血管因血流增加而會擴張，有些孕婦因而有痔瘡發生；有些孕婦則有便秘、消化不良或心口灼熱等症狀。 胎兒發育成長 寶寶在超音波下看到胎兒頭部比身體大囉！若您懷的是男寶寶在體積上可能會比女寶寶體重、身長來的大喔！寶寶的頭臀長約為22公分，體重約有600多公克了。皮膚會開始變得較不透明，全身覆蓋著一層細細的絨毛，身體比例已較勻稱，只是頭部仍比身體大。在腦部發展已經開始有記憶力、思考、感情的能力了！這時寶寶的大腦細胞迅速分化、增殖、體積增大，腦部發育完全!

2007年04月06日
公開
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分享好文章~築巢的爸爸

築巢的爸爸 By 蘇珊安．狄克遜醫師 與 迪特．沃克教授 大部分的爸爸都會很期盼自己小寶貝的誕生，但是他們不太會表現出來喔！ 快要當媽媽的女性，在外觀上的變化是很大的，但對爸爸來說，為了迎接這個新生命，他們也會有很多過程要經歷！以便迎接下一個新生命的到來。 有些爸爸會開始改變自己的外表，如：留鬍子，有的人則工作時間會更長，甚至再找第二份工作，以確保家計；有的爸爸會開始打掃房間，或有了一些新計劃。所有的爸爸都會想到他們自己的並且思考著他們與自己的父親會有何不同？大部分爸爸多少都會感到焦慮，但他們通常不會說出來，他們需要自我調適、學習當爸爸所要具備的一切，但這是一種有益處的焦慮。 從小貝比出生開始，爸爸對於孩子的生活來說是非常重要的。有些爸爸在孩子出生前就會跟他們說話或唱歌給他們聽，或輕輕撫摸媽咪的肚子來跟小貝比互動。如果爸爸有這些親暱動作，那麼小貝比在出生後就會對爸爸的聲音更熟悉喔！ 常跟爸爸相處的孩子，可以得到很多正面的效益，孩子在成長中的自我形象也會比較良好，如果在長大的過程中都有爸爸陪伴，那麼他們在學校跟同學的相處也會更好。 父親並不是母親 爸爸跟孩子的互動與媽媽是不一樣的。四週大時，小貝比看到爸爸會有很特別的反應喔！他會向前爬著，臉上還會帶著高興的表情，眉頭向上、嘴巴張開、兩眼散發光芒，他已經做好跟爸比一起玩耍的準備。他們一齊分享的遊戲、故事、問候和傻笑，跟媽媽與孩子的互動不大一樣。爸爸跟媽媽對於孩子的教育方式當然會有不同，他們將帶給孩子不同的生活視角，傳授不同的技巧。運用實際操作的方式來教育孩子，用自己的方式來照顧孩子，也常常從錯誤中吸取教訓。而每位爸媽也都需要時間來親自嘗試這些技巧。爸爸如果在跟妻子一起參加媽媽教室或看些相關資料時，可以先從以下幾個問題開始自我思考一下哦∼ > 你怎樣和妻子肚子裡的小貝比玩耍或安慰他呢？他是如何反應的？你唱歌給他聽嗎？ 照顧孩子，你想付出多少、到什麼樣的程度呢？什麼時候做呢？ p> 你想學自己的爸爸當父親嗎？ 你改變了自己的外觀了嗎？想像你做一個好爸爸的形象是什麼呢？ 你幫小貝比取名字了嗎？你想讓他穿你小時候的衣服嗎？你想拿你的舊玩具給他玩嗎？還是你想有個全新不一樣的開始呢？ 文章來源~幫寶適

2007年04月05日
公開
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分享好文章~新生寶寶最初的印象、感覺、認知和生活感受

在歷經九個月的辛苦醞釀與漫長等待，恭喜你完成了自然界最神奇的歷程！現在的你一定正為你孕育而出，珍貴而獨特的小寶貝感到驚喜吧！像所有初為父母的人一樣，會不時去看看你的小寶貝，仍不太相信他已經來到這個世界，從現在起你會全心全意去愛他、去關心他。 或許你對這個小生命充滿了好奇和疑問，這一刻起你有了新職責，你將踏上有生以來最了不起的旅程，就好像你一開始懷寶寶一樣，再一次學習適應外在的環境、了解他的一切、學習為人父母。這過程或許會有點辛苦，但是你將發現所有的努力都會換得寶寶無價的依賴和微笑。 媽咪可能不知道 臨近生產時刻，寶寶也積極的參與分娩，並選擇自己誕生的時辰 在分娩期間，你和寶寶都分泌了一系列大量的化學物質，寶寶透過釋放出這些化學物質產生了高濃度腎上腺素，成為可以抵抗壓力的良好屏障，短暫的休息也可以讓你和寶寶鎮定緊張的神經，並為分娩的第二階段做準備。寶寶體內極高濃度的腎上腺素在他出生後還會保持數小時，維持他各個器官的運行，並使他保持清醒。在新環境中待上幾個鐘頭後，濃度開始下降，寶寶才可能會進入長時間的休息。 你懷孕時最愛哼的曲調、你朗讀過的故事，都會成為寶寶出生後確認你的信物 在胎兒的生命週期裡，聽力是發育很早的，胎兒大概在懷孕 16 週時就會對聲音有反應，甚至有的寶寶在 12 週時就會了呢！而寶寶要對講話的聲音有反應則要等到約 24 週左右。 在孕期的最後三個月，寶寶的聽覺已經很敏銳，能立即對聲音的變化作出反應，所以在出生前寶寶就已經在你的子宮內偷聽你和別人講話，記取你的聲音裡和別人不一樣的抽象特徵，雖然從未見過你，卻會被你熟悉的聲音所吸引，這可以使寶寶在混亂卻興奮的新環境裡感到安全。 新生寶寶對送進嘴裡的東西，比手碰觸的東西了解更多 嘴是嬰兒早期觸覺發展中最敏感的器官，寶寶一旦會把手伸到臉上去，就會開始把抓到的每樣東西都往嘴巴塞，他藉著吸吮玩具來感受這個物體的大小、形狀、質地、味道等，並且在腦中產生視覺影像。 寶寶可能沒吃過巧克力，但他已經很偏愛巧克力了 在孕期最後三個月，寶寶的味蕾已經發展得不錯，這時他已經能察覺出羊水中各種不同的味道。由於出生後的頭幾個月他必須靠奶水維生，所以寶寶先天會對和奶水相似的甜的液體有種偏愛，因此比起剛切過大蒜的手指，寶寶會更喜歡吸吮你剛拿過蛋糕的手指。 給媽咪、爸比的小秘訣 很快地，寶寶就能學會根據物體的大小、質地來拿東西，拿到有粒質狀表面的物品，他可能會去刮它；拿到表面平滑或毛絨絨的玩具，他會去觸摸或用臉摩蹭，這些刺激可以讓他調整手部動作，了解用雙手去拿大物體，張開五指去抓小物體。 為了刺激寶寶在各方面感官的感覺，可以給他適當的東西去體驗，不要害怕讓寶寶嘗試新東西，也別擔心他會把東西放到嘴巴裡，只要把東西洗乾淨，確定邊緣不會刺傷寶寶，且體積夠大沒有誤吞下去的危險性，就讓寶寶自由去體驗東西在嘴巴和手裡的感覺，慢慢認識新鮮的世界！ 文章來源~BabyDJ 媽咪週週報

2007年04月04日
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分享好文章~了解一夜酣睡對寶寶的意義與重要性

從嬰兒期到成年，我們總共花費了人生的三分之一在睡覺，但這絕非浪費光陰！人類的睡眠是進化過程中逐漸形成的適應結果，尤其對小寶寶而言，要維持生命、發育良好，睡眠就如同吃飯、呼吸，一樣也不可少。在睡眠中，寶寶的身體可以保存和補充儲藏的能量；而大腦也在這段期間，重組和再處理清醒時所吸收儲存的大量資訊。 妳可能不知道 寶寶看起來似乎睡得很安詳，但實際上他的大腦卻在忙於學習 寶寶清醒時，大部分的精力都用來回應刺激，像是對新環境、飢餓或身體不適等感覺，大腦將他所見、所做的一切事物全都接收；進入睡眠後，寶寶的身體和腦部開始進行另一階段的重要工作：分類、重組白天寶寶所接收到的一切資訊，加強感覺與大腦之間的連結、鞏固記憶和學習、增進中樞神經系統的發育。 養成良好的睡眠習慣以及規律的生活作息，將有助於寶寶的人格發展 我們都知道身體不適時有多累，而睡眠常是幫助我們恢復體力的最佳良藥；對寶寶而言也是如此。研究結果顯示，睡眠對寶寶的社交能力、健康發展都有影響，包括寶寶的情緒、親和力、敏感度、集中注意力和參與環境的能力等等，寶寶睡眠的好壞，都會間接影響他與週遭事物的互動，進而牽動整個家庭的關係。 當身邊無人時，寶寶也會抓住機會自言自語一番練練聲 寶寶在黑暗中含含糊糊自言自語時，發出的聲音並非隨意的胡言亂語，而是一長串有組織的咿咿呀呀，其中包含一個基調並有些細微的變調。他正利用這段特別的私人時間，積極的在練習母語的發音呢！這些兒語聽起來似乎沒什麼涵義，卻可以為寶寶的大腦提供大量關於說話的資訊，在睡眠時還可以繼續練習，這些資訊包括不同的肌肉群怎麼改變寶寶的嘴型，以及聲帶如何震動等，使得大腦能弄清楚要怎樣發聲。 給媽咪、爸比的小秘訣 寶寶良好的睡眠習慣和甦醒模式不是自然而然就產生的，父母們可以影響寶寶的睡眠習慣，儘早培養寶寶良好的規律作息，包含定時午睡、熟悉的休息規律、以及固定的就寢時間。 睡前先讓寶寶習慣有一段固定的放鬆時間，幫寶寶洗澡、餵食，抱抱他或是做一些靜態的活動，再引導他入睡；還有在睡醒後，也別立即把他抱下床，要鼓勵他養成獨自在嬰兒床上玩一會的習慣。一開始媽咪、爸比可能會有點辛苦，但千萬別害怕，因為這不僅是為了你的寶寶，全家人也都會因寶寶養成良好睡眠習慣而受益。 文章來源~BabyDJ 媽咪週週報