facebook pixel code

ღ Allen&Mia媽咪ღ

ღ Allen&Mia媽咪ღ

他的寶貝

3627貼文
0話題
0關注他

日期

#Tag

  1. 網誌
網誌區塊
2007年03月30日
公開
41

24週

懷孕第24週 恭喜您！已經順利進入第二產期，由於您的胎盤發育完全成熟，懷孕已進入穩定期 充滿活力的寶寶 寶寶在子宮裏上下跳、翻滾、踢腿，好像在準備參加寶寶奧運會呢！到了晚上，你剛想好好的睡一覺時， 調皮的寶寶卻開始活蹦亂跳了。你有沒有發現， 寶寶現在比以前愛動得多了呢？ 是的，寶寶在24-28週時最活躍了。 28週以後，由於空間的限制，寶寶就不能像現在這樣施展雜技了。 薄薄的皮膚 如果寶寶現在能夠低頭往下看，會看到他這輩子第一次看到的解剖課。那是由於胎兒這時候的皮膚還很薄且透明，透過皮膚可以看到內部的血管、骨頭和器官。 等到寶寶漸漸成長，皮膚會慢慢變厚，一直到不透明的狀態。 眼睛的密探 雖然小寶貝的眼睛現在還都緊閉著，但眼睛的各個部分都已經長出來了，包括視網膜，都會在下個月內發育OK。虹膜是眼睛中有顏色的部分，但胎兒的虹膜現在還是沒有顏色的。 在接下來幾個月，寶寶的眼睛就會開始出現顏色囉！只是顏色在出生後還會有變化。 孕婦生理變化 妳體重的增加目前應有12~15磅了，有時會有少量稀薄的乳汁分泌。雀斑會更明顯，這是因荷爾蒙的變化使肌膚發黑產生斑點，同時肌膚易變油且易引起過敏反應。妳子宮的位置應在肚臍上3.5公分至5公分處。 胎兒發育成長 寶寶的頭臀長約為21公分，體重約為500多公克。血液中的白血球這時已在形成，白血球可以抵抗細菌的感染。寶寶的骨骼組織發展完備、手足關節發達，在超音波下可以看到黑黑的頭髮.因寶寶的聽力已形成，因此對於妳體內的聲音或外在的聲音均會有反應，噪音或太大的聲音會令他(她)不舒服或驚嚇呢！ 注意事項 1.妊娠糖尿病的篩檢可以於這週起至28週時做。懷孕年齡較大或有家族糖尿病史的孕婦，需請教醫師有關這方面的問題。 2.準爸爸們這時可以將耳朵附在準媽媽的肚子上，說不定可以聽到寶寶的心跳 聲了呢！

2007年03月30日
公開
47

Combi媽媽教室~行的安全

主題:寶寶行的安全combi媽媽教室贈品 時間:PM7:00~9:00 地址:台北市內湖區內湖路一段360巷6號6樓 晚上去參加了我的第一場媽媽教室 今天的主題說的是汽車座椅和鞋子 剛好最近有在看汽車座椅 整個課程聽起來還滿有收穫的 不過那座位真的是讓孕媽咪坐的很不舒服耶 椅子太挺了..坐到整個腰和屁股都好痛喔 坐汽座的正確觀念 坐汽座，不能投機取巧 許多父母駕車外出時，都習慣由媽咪抱著寶寶坐在後座，然而根據研究發現，當汽車以時速50km車速發生衝撞時，父母親懷抱中的嬰兒重量會加重約30倍，突如其來的附加重量，對父母親而言是無法承擔的，使得懷抱中的嬰兒有飛出之危險！所以父母要有正確觀念，乘車時，正確地將寶寶安置於汽座上，才是最安全的。(10公斤的寶寶會在瞬間變成300公斤喔.所以一定抱不住的!) 汽座，正確安裝很重要 安裝於最安全的位置 最適合寶寶的安全乘車方式，是汽車安全座椅加安全帶坐在後座。以統計數字來看，意外時被認為最安全的是「後方座位的中央」部份，因為在正面衝撞時，手腳最容易被拋向前座間的空隙，因而能避免衝撞到前座；同時也因側面衝撞會因左右空間較多，撞擊到車門的危險性相對減低。相反的，有些父母認為將汽座安裝在前座，認為可以方便照顧寶寶，其實前座在意外發生時受重傷的機率最高，因此不管有沒有安全氣囊，最好都避免將汽座安裝在前座。 仔細檢查安裝的步驟 汽車安全座椅仍然必須正確使用，才能發揮其應有的功能。安裝時應該依照「使用說明書」安裝，避免遺漏某個重要步驟；而安裝完後應實際操作一次，並左右上下用力搖晃，看看是否穩固。此外，檢查寶寶身上綁的安全帶有沒有扭轉翻面情形、有沒有固定在寶寶肩膀的位置，記得，若是使用的是側斜式安全帶，必須確定是橫過肩膀及胸前，而不是繞過頸部。 不要放任寶寶獨自在後座 根據紐西蘭針對43件嬰兒缺氧案例研究指出，其中有9件意外發生時，嬰兒是固定在適合他們年齡的汽車安全座椅上，而且幾乎都使用後向式、半傾斜的安全座椅，但是當嬰兒半弓著身子在安全椅上打瞌睡，卻容易導致呼吸困難，甚至窒息的危險性。 而六個月以下的嬰兒，適合平躺在汽座上，此時車子的震動就如同搖籃一般，很容易使寶寶進入夢中，所以父母有時就會放任寶寶睡覺，而轉移注意力去做別的事情，其實這時候才是最危險的！一旦孩子醒來，掙扎亂動，容易使安全扣滑動，而變成卡住脖子，父母如果沒有及時發現，就容易發生寶寶被勒住而窒息的危險。 提醒媽咪、爸比，別放任寶寶在汽座上睡覺，而當寶寶坐在汽座上時，一定要有人在旁邊觀察寶寶的狀況，不要讓寶寶單獨置放於後座。如果父母單獨開車帶孩子外出，記得隨時將車子開到路旁，安撫哭鬧的寶寶或是看看寶寶的睡覺狀況，站在安全的考量上，花點時間是值得的！ *資料來源--奇摩電子報~BabyDj媽咪報報

2007年03月18日
公開
44

文章分享~酸痛，媽咪最「大」的小毛病！

理家，幾乎是每位媽咪都必須負起的一份責任！然而「理家」看似簡單，實際上其類別、細項既瑣碎又繁重，舉凡洗碗、灑掃、採購、烹飪……等，全部都包，年深月久下來，腰酸、背痛、腳麻成了家庭主婦或家事、工作兩頭燒的職業婦女最「大」的小毛病！ 其實，女性從早期的「家管」角色，到現代辦公室粉領，身體酸痛的毛病未曾隨著文明的進步而遠離，反而更根深蒂固地困擾著老老少少的女性。雖然腰酸背痛不是病，但發作起來可是會讓人坐也不是、站也不是，連躺也不對；不過，只要在日常生活中修正姿勢，就可以大大改善這惱人的小毛病喔！ 搶救酸痛，姿勢最重要！ 在醫院的復健科裡，有不少患者是長年腰酸背痛、手腳發麻的中年婦女，她們最大的疑惑就是，怎麼洗個碗、拖個地，就可以讓身體這麼不舒服呢？而正是這些看來瑣碎、不起眼的家事，種下了錯誤姿勢引起的病根。因此，想要改善腰酸背痛，就要從姿勢的調整開始，並且配合適當的運動與復健，才能治癒。 以下我們就針對復健師的建議，提供媽咪們正確的工作姿勢，相信只要持之以恆，就能跟酸痛毛病說bye bye！ 洗碗的姿勢 一般洗碗槽的高度都在腹部，因此大多數的婦女在洗碗時都兩腳站立，然後稍微傾身向前，拿著鍋瓢碗盤來洗。不過，這樣的姿勢會使得腰部必須直接承擔整個上半身的平衡，如果當天的碗很多，或者每天這樣洗下來，對腰部會造成不小的傷害。 最好的方式，就是讓腿也一起承受腰部的負擔。洗碗時將一隻腳踏在矮凳上，約10分鐘再換邊，這樣就能分擔腰部的壓力，而且腳有在變換、活動，也能預防腿痠腳麻。 提水的姿勢 提水，是許多家事中的一環，拖地、洗衣、擦拭、洗菜時，都需要提水來完成。一桶水大約有2~3公斤重，對女性來說是比較吃力的負擔。 提水時，若習慣彎個腰就立刻提起來，快步走到目的地，就等於只讓腰部去承受整桶水的重量。建議你，提水時不要只是彎腰，最好雙膝也同時稍微半蹲，然後再將水提起，這樣可以讓雙腿來分擔重量，腰就不會那麼容易酸痛了。 洗衣的姿勢 由於洗衣機的普遍，現在已經不需要再將雙手浸在冷水裡，跟厚重的衣服搏鬥了。不過，當要晾衣服時，還是得把又濕又重的衣服從又大又深的洗衣槽拿出來，仍得依靠腰部來平衡，當晾完一回衣服，腰部也上上下下了十多次以上，不無傷害。 因此，建議你在拿出衣服時，用一隻手支撐在洗衣機上，彎下腰時同時抬起另一隻腳，如同有支撐的槓桿，可以平衡腰部的壓力，進而預防腰部的傷害。 妊娠期的酸痛如何改善？ 除了料理家事引起的腰酸背痛以外，女性最容易為酸痛所苦的時期，要算是懷孕中後期了。由於黃體素會讓整個骨架、關節、韌帶鬆弛，以利分娩，但鬆弛的結果造成身體支撐力量的不穩，酸痛隨之而來。 另外，到懷孕中後期，胎兒長得越快，重心向前傾斜，孕婦為了保持身體平衡，肩膀會向後挺直、頸子伸直、肚子向前，使得背部承受的壓力增加，腰酸背痛便容易更嚴重了。 控制體重的增加 首先，體重不要增加太多，懷孕以增加12公斤體重最理想，可避免背部承擔過度的負荷。另外，孕婦最好穿平底鞋，坐下時應將背部挺直，不可斜靠椅子，腰部可放一個墊子支撐。 少拿重物、少用腰 平時不管是工作、散步、看電視，都應避免長時間維持同一個姿勢，免得造成過度疲勞。另外，儘量少彎腰拿東西，必要時候應先蹲下來，拿到東西後再慢慢站起來；走路不要走太久，也不要提太重的東西，抱小孩也要避免。 使用輔助用品 市面上售有托腹帶及側睡枕，孕婦們在平時可使用托腹帶，將肚子托高，可以減輕腹部的負擔；而側睡枕則可在睡覺或採坐姿時使用，可以避免腰部懸空，並且同樣減輕腰部的壓力。 叮嚀 除了上面提到的動作與特殊時期之外，其他像早上起床、洗臉、打電腦……等所使用的姿勢，其實也都有可能因為錯誤用力造成傷害，種下脊椎側彎、肌肉發炎的原因。所以呢，平日不管從事哪種活動、工作，都要小心留意，一旦出現長時間酸痛的情況，最好要就醫治療，看是否需調整姿勢或進行復健，才不會影響健康！ 文章來源~BabyDJ媽咪育兒報