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麵包媽咪

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生日party初體驗

2009年08月15日
公開
41

看了小蘋果媽咪的邀約.. 也想讓小麵包參與而報名了這次活動.. ******以下摘錄****** 邀請94~96年8月（含獅子座）寶寶一起過生日嘍！大直遊戲愛樂園 安安今年8月三歲了，想邀請8月的小朋友一起來過生日哦！ 為什麼會以94~96年這個區間當作是構想呢？ 因為這個年紀剛好是2-4歲，小朋友都會走路了，也在學講話， 有些甚至已經在唸幼稚園了， 所以我覺得這個年紀的小朋友差一歲就差很多， 大家在經驗上也可以傳承分享，只是這個單純的想法！ 另外為了讓活動能夠順利進行，所以我先確認好場地和時間， 這樣也比較方便大家先把時間空出來， 以下就請各位爸爸、媽媽看一下活動內容，一起報名嘍！ PS：我是新手，如果大家有任何建議都歡迎提出，也請多多包涵哦！ •日期：2009/08/15(六) •時間：13:30-16:30 •地點：大直遊戲愛樂園Yu Kids Island（台北市中山區敬業三路123號3樓） http://www.yukids.com.tw/pic01.html 在美麗華旁的愛買樓上 •費用：請參考愛樂園Party Room的計費方式 http://www.wretch.cc/blog/yukids1201/8975155 •活動內容：館方會幫忙佈置及準備一個八吋的蛋糕， 請每個壽星準備一個200元的小禮物作交換， 因為裡面小朋友玩得東西還蠻多的， 如果大家有其他的想法也請一起分享哦 ******

2009台北國際爵士音樂節

2009年07月25日
公開
10

雖然麵包媽開始當起半職業媽咪.. 忙碌的生活壓的媽咪喘不過去.. 一切還在適應中吧~ 忙碌中還是要休閒一下囉~ 那天收到元媽的mail.. 喜愛爵士樂的麵包爸媽決定這天晚上帶小麵包.. 去感染一下不同的氛圍吧~ 預定行程去~ 希望這天不要太熱有個涼爽的天氣哦~ ====== http://blog.yam.com/tijs2009/article/21230134 全部戶外演出歡迎呼朋引伴自由入座！ 台北市文化局與台北市國際爵士樂教育推廣協會 所合辦的台北國際爵士音樂節即將在六月底開跑！ 今年度的爵士音樂節將包含仲夏爵士悠遊音樂會、 大安森林公園爵士樂嘉年華以及國際爵士名家星空音樂會三大部份。 其中仲夏爵士悠遊音樂會給予國內爵士音樂的新興樂團一個大放異彩的舞台，也提供一個絕佳的機會讓國內樂迷認識新一輩年輕爵士好手。 今年度， 仲夏爵士悠遊音樂會更進一步將觸角延伸至國際， 特邀來自荷蘭、非洲、日本、法國等地的新銳爵士音樂家， 與台灣本土新生代一同較勁， 徹底展現不同國家、民族間各種音樂元素交流融合的爵士樂本色。 而往年備受歡迎的北投溫泉博物館及台北市立美術館廣場場次， 今年除延續傳統外， 更將於這兩個地點各加演一場，讓樂迷聽得過癮！ 大安森林公園爵士樂嘉年華， 則是今年新企劃的精彩節目。 由許多活力十足的年輕音樂家在大安森林公園的週邊， 接力協演， 與樂迷熱烈互動， 帶來爵士、拉丁、放克等各種豐富的音樂， 為盛夏的爵士熱持續加溫！ 而國際爵士名家星空音樂會， 將在大安森林公園為爵士音樂節帶來最高潮的部份， 特邀來自美國、比利時、德國、義大利、台灣等地的爵士音樂名家， 以高超的技巧、創意的演奏，呈現足以繞樑三日的音樂饗宴， 絕對可以滿足台灣樂迷最挑剔的耳朵， 帶給樂迷們在今年的盛夏最難以忘懷的爵士聆賞經驗！ 大安森林公園爵士樂嘉年華 Da An Jazz Carnivals 7/24（五）、7/25（六） 兩天4:30PM~6:30PM 大安森林公園 Da An Forest Park 音樂節最後兩天下午跟著我們呈現的紐奧良爵士風樂隊、 巴西森巴風樂隊、古巴風打擊樂隊， 以及目不暇給驚奇創意組合， 一同到大安森林公園來拍手、起舞、高唱、同歡吧！ 國際爵士名家星空音樂會 International Jazz Masters Rendezvous 7/24（五）、7/25（六）兩天7:00PM~9:00PM 大安森林公園露天音樂台 Auditorium of Da An Forest Park John Allred 約翰歐瑞（美國） - 長號 John Ruocco 約翰若寇（美國） - 豎笛、長笛與薩克斯風 John Beasley 約翰畢斯理（美國）-鋼琴、鍵盤 Mimi Verderame 米米費德拉梅（義大利） - 爵士鼓 David Linx 大衛林克斯（比利時） - 歌唱 Bart De Nolf 巴特迪諾夫（比利時） - 貝斯 Bert Joris 伯特裘瑞斯（比利時） - 小號 Joachim Schoenecker 姚阿辛荀內克（德國） - 吉他 Peter Van Marle 彼得凡馬勒（荷蘭） - 拉丁鋼琴、打擊樂器 Chi-pin Hsieh 謝啟彬（台灣）- 小提琴 Kai-ya Chang 張凱雅（台灣）- 鋼琴 音樂節最終高潮，11位國際爵士名家攜手聯演兩晚精彩節目！ 更多相關活動與資訊請參閱 http://www.taipeijazz.com

排汗和排尿的差別

2009年07月18日
公開
7

多流汗 多喝水 身上不堆積垃圾 免疫力就不會差 有流行感冒 比較不會搶著跟流行 【您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎？】 德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士發現， 所有運動選手當中， 唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。 因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因， 不斷的研究， 結果發現了一項驚人的事實。 艾倫斯特博士採集了每天跑步30公里以上的馬拉松選手的汗水， 分析其汗水的成份， 結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。 艾倫斯特博士下的結論是 「每天跑 30 公里以上的馬拉松選手， 自體內深處排出大量汗水的同時， 亦將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外， 徹底去除癌症的根源， 因此馬拉松選手是不會得癌症。」 根據以上的研究結論， 艾倫斯特博士發表了 「以排汗的方式， 徹底去除體內的累積物， 可預防癌症」 的研究報告， 艾倫斯特博士強調的 「想要健康長壽，就要一天一次大量排汗。」 這句話是絕對值得信賴的。 【您知道排汗市場如此龐大？】 能量之國韓國的排汗市場一年約新台幣 6000 億 ， 您知道為什麼一年有幾億人次的韓國國民到黃土能量房去排汗嗎？ 在沒有任何廣告宣傳的情況下， 短短 15 年內形成了如此龐大的市場全靠體驗後的口碑相傳。 因為體驗過後發現能量排汗無論對慢性病患的病症、 促進血液循環或皮膚美容， 以及維持苗條的健康身材上皆具有驚人的功效。 【出汗能夠排泄體內有害物質】 對身體而言， 為何出汗特別重要呢？ 排泄體內不需要物質的基本功能， 就是排便、排尿與出汗。 其中， 汗具有排泄體內疲勞物質 或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。 雖然尿也會排出重金屬， 但是排出功能卻遠不及汗。 亦即藉由出汗， 能夠排出大量的重金屬。 汗也具有調節體溫的重要作用。 全身健康的出汗， 就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。 汗從體表氣化， 令人得到爽快感， 對精神也有很大的幫助。 藉著氣化熱消耗熱量， 能夠提升代謝力， 減少體脂肪， 有助於消除肥胖。 對身體而言具有重要作用的汗， 不會對身體造成負擔， 全身出汗， 就能夠強化自律神經， 提升代謝力， 排出老舊廢物與毒素， 對於美容與健康都有幫助。 〈註〉假設 1 天出汗量為 2 公升