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3年賺1倍的歐股還要不要追？

2006年10月02日
公開
11

3年賺1倍的歐股還要不要追？ 5大理由，多頭持續到明年中 文◎Smart智富月刊提供 歐洲是一個成熟經濟體，平均經濟成長率了不起1、2%，表現在股市上的特徵就是溫和穩健，很難跟不時出現「暴衝」的新興市場比績效，但是過去3年，歐洲股市竟然讓投資人跌破眼鏡，大賺了1倍！ 如果以「甜食」來比喻投資市場，那麼新興市場有著像冰淇淋消暑般的「速度感」，讓投資人有機會在短期內獲取高報酬，但是太過冰冽甜膩，卻也讓人無法一次吃太多；而起伏波動不大的歐洲市場，則如同不甜不膩、略帶苦味的布朗尼，要讓味蕾細細品嚐，才能充分體會那種苦中帶甜的滋味。因此，投資歐洲也是急躁不得，縱使短期表現並不像新興市場般搶眼，但長期下來，荷包卻能穩健增值。 而本屆世界盃足球賽，歐元區國家包辦了前四強，歐洲的消費力道與信心也是氣勢旺盛，歐股當然也有機會延續世足賽的火紅運勢。 要觀察某個市場的多頭能否持續，股市對於利空衝擊的反應是一大指標。8月10日英國警方成功攔阻恐怖攻擊份子意圖劫機的新聞，引起全球一陣騷動，至今仍餘波盪漾。事件發生當時，歐洲主要股市雖先小跌，但在一些大型龍頭股的企業財報獲利優於預期後，接下來數日，股市多給予漲聲回應，可見恐怖攻擊的陰霾並未中斷歐股多頭的走勢。 5大理由支撐歐洲後市 諸多經理人認為，現階段的歐洲股市還是不錯的買點，再加上經濟面與基本面看好，可望支持歐股多頭格局延續至明年中旬。歸納起來，專業經理人現階段持續看好歐洲的理由有以下5點： 理由1：企業財報多優於預期 在全球股市自6月中旬反彈以來，歐洲截至8月中旬為止，道瓊歐洲600指數（Dow Jones Stoxx600）中已經超過120家企業公布財報，約75%的公司所公布的數據優於預期。 理由2：企業獲利持續成長 根據Factset Research Systems估計，至8月中旬為止，道瓊歐洲600指數今年平均盈餘成長率仍為12%，並無下滑的跡象。寶源集團也預估富時歐洲300大指數（FTSEurofirst 300 Index）成分股未來12個月的企業獲利成長仍可達近20%。 摩根富林明大歐洲基金經理人田克杰表示，由於稅負降低、工廠外移到東歐，勞動成本降低，以及東歐人口消費力增強等因素，讓歐洲企業獲利近年來持續穩健上揚。 理由3：購併活動不斷，現金部位豐沛 寶源投顧企畫研究部協理張翠玲表示，私募基金融資收購與大型購併活動加溫，將持續提供歐股多頭的題材。例如全球第一大鋼鐵廠米爾塔鋼鐵（Mittal Steel）將收購全球第二大的撒賽羅鋼鐵（Arcelor），以及金融業與電信業的合併案。 根據Bloomberg的統計，年初以來歐洲企業已公布的購併總金額將近9,000億美元，遠超越去年同期的4,880億美元。尤其是企業盈餘不斷提升，許多企業現金部位充沛，在購併時給付「現金」的比例也不低。 理由4：本益比是14年來新低，股價便宜 摩根富林明集團歐洲投資團隊副總保羅．舒特（Paul Shutes）表示，歐股目前本益比約14倍，已是14年來的新低，股價相當具吸引力。 理由5：經濟數據樂觀 匯豐歐洲精典組合基金經理人楊曜維指出，從經濟數據來看，歐盟預估歐洲未來3季的經濟成長率從原先的0.65%，調升至0.7∼0.75%，代表景氣仍持續增溫；國際貨幣基金會（IMF）也於8月初預估，今年歐元區經濟成長率可望上達2.1%。另歐洲主要國家的失業率也持續下降中，就業情況改善將有助提升民間消費力。 積極者選小型股，穩健者買歐洲區域型 ING投顧表示，歐元區從去年啟動升息循環來，目前仍處於初升段，對股市衝擊較輕，再加上歐洲基本面與企業獲利動能並未改變，經濟成長率調升、企業獲利維持雙位數成長的前提下，將足以抵禦升息所產生的負面衝擊。 不過不少投資人仍有疑惑，到底現在該投資大型股還是小型股？尤其是歐洲小型股過去3年的漲幅凌厲，未來會不會獲利空間有限？ 先來看看前2年的歷史經驗，以HSBC歐洲小型指數為例，過去2年漲幅83.36%，而代表大型股的道瓊歐洲600指數則漲了40.76%，小型股的漲幅是大型股的2倍。 想要預估未來小型股表現是不是仍能延續佳績，最重要還是要看歐洲整體大環境，既然前述理由可望支撐歐洲市場不衰，便代表不管是大型股或小型股均有獲利空間，只是，在美元長期趨貶的趨勢不變下，歐元升值對於出口類型的大型股相對不利，而小型股也礙於過去漲多、本益比墊高，可能無法以過去的歷史表現來預期未來的獲利報酬率。 總結來說，現階段布局歐股，最好選擇以歐元計價的基金，至於該選大型股或小型股則依風險承受度作考量。風險承受度高者不妨選擇小型股基金；不想擔心受怕者，則可選擇大小通吃的歐洲股票基金。

知識測字-圓-測買屋

2006年09月27日
公開
10

想請教前輩，我想測圓字，感恩 回答者： 孔雀魚 ( 初學者 5 級 ) 回答內容： 如果是要測買屋的這件事的話,我們可以看到圓, 這個字外面罩著一個四方形,象徵一個小天地小世界,裡頭就是一個員外, 在古時,一個員外,靠著收租,壓榨著佃農,生活過得優沃,吃得肥肥圓圓,於是員外, 再加上一房子,便有圓形的意境,取其肥肥圓圓? 中國人以圓這個字代表物各執所司,萬物和諧,有如意的意思. 所以基本上,由於是要測買屋這件事,選了[圓],代表了水到渠成,有如意順利的意思. 而日本語的[圓]發音叫[媽嚕],很明顯的,這也跟媽媽,也就是女性長輩有關係,至少也是跟女性有關係,所以我可以大膽表示,這件事的決策,有女性的意見有牽涉到. 你孝順你媽嗎?或是你常想到她嗎? 如果答案為是,那我可以恭喜你. 如果不是那也別擔心,我們可以從這個字看到圓滾滾的意境,這代表,如果要讓事情推動順利,必須也要考慮到有沒有人的肚子圓圓的,圓滾滾的意境(別忘了),這代表你必須去做某些事,使某女性友人變得較豐滿圓稱,這件事才會更加順利. 最快最好的方法是去請那位女性友人吃一頓大餐, 注意,要讓她吃得開心,吃得肚子圓滾滾的,那你這件事才可安心的宣告會有圓滿的預期.

趕回娘家-外婆病危

2006年09月22日
公開
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原本有打算要搭火車回娘家，不過這幾天發生的重大事件，因此取消回娘家的行程。 沒想到晚間打電話給媽媽談事情，媽媽說外婆現在在彰基很危及，這陣子她可能都要待在那邊幫忙舅舅處理事情..... 聽到這裡，我的心好痛！ 外婆屬龍，今年已經高齡91歲了，平常都很健康也愛去菜市場撿些剩菜回庭院餵養眾生(小雞、小鴨、小貓、小狗，小羊)這些是外婆放心不下的孩子們。 外婆心寬仁厚，一生從不與人計較；人生過的很愜意與無憂慮，或許也是因為外婆看的很開，所以生活才會過的很知足、很快樂.... 前些日子外婆開始吃不下東西，體力瞬間老化很多，也驟然瘦到三十幾公斤。 我的外婆，44歲才生我母親，而我母親跟我唯一的舅舅相差24歲，因此我舅舅今年也已經71歲了。外公在我母親5歲時因意外而往生，外婆的上半輩子可以說是辛苦走過來的。 看到外婆瘦到剩皮包骨，臉上罩著氧氣罩，雖然沒體力與精神；但我叫外婆，她仍稍稍張開眼看看我，我問外婆：「阿嬤，妳知不知道我是誰？」外婆很快的說：「靜怡啊！」 媽說週一住院，外婆一餐只喝幾口牛奶或雞精，週二檢查報告出來，外婆的腎臟有結石，一大一小、腸胃發炎、心率不整、肺部白了大半，懷疑是肺結核。可是外婆已經91歲了，要動取出腎結石的手術對她而言太傷體力與身體狀況。 外婆這一生在我們看起來，是過的很辛苦、很辛苦..... 舅舅跟舅媽在大表哥七歲時就離婚了，那時小表哥也才3歲大，媽媽那時才16歲，國小一畢業就在紡織廠上班。要照顧大表哥跟小表哥，外模那時也已經60歲了。 舅舅跟表哥們都很孝順外婆，尤其是大表哥(未婚)，雖然十幾年前就在烏日買了公寓，但仍是與外婆住在三合院裡，照顧舅舅與外婆。 中午十一點多離開醫院，外婆正準備要去做超音波跟抽取肺部積水檢查。開車後十分鐘，媽媽突然打電話給我，告訴我醫生說外婆這狀況可能拖不了幾天了！舅舅要先回家打掃屋子準備一下，因此車子又繞回醫院載了舅舅。 回家路上，媽媽又打電話給我，說醫生已經幫阿嬤插胃管了，不然阿嬤都沒吃東西，沒有體力，這樣只會一直損耗身體健康的器官~ 幸好，傍晚我們要回台北時，我再打次電話詢問媽媽，外婆的狀況... 呼吸氧氣數已高達正常指標，90多，原先只到80上下，所以若拔掉氧氣罩，恐怕就會回去老家了！ 我想一定是因為都吃不下東西，沒體力，外婆呼吸很喘的樣子。 感恩上天.... 現在只祈禱外婆能逐漸康復起來，如果真是時間到了，該走了；我們也祝福外婆能一路走的無痛無罫礙。 外婆： 感恩妳生了我母親，祝福妳早日康復。 愛您的外孫女敬上

好句分享

2006年09月20日
公開
10

如果只能受稱讚而無法接受批評，就不會進步；聽到他人對自己的評論，要感恩有磨練的機會，並檢視自己的行為是否有所偏差。 （證嚴法師2006-07-19） 人多難免聲音多，應用心聽話，即使聽見是非，也要懂得止於己，切勿再口耳相傳，散播煩惱。 （證嚴法師2006-07-12） 人與人相處，莫「放大」──自我膨脹易碰撞；要「縮小」──放下身段、縮小自我，深入人心。 （證嚴法師2006-07-05） 做人要「內方外圓」。內方就是自我守好規矩，外圓就是待人處事要圓融。（證嚴法師2006-06-28） 生一念好心，則結一分好緣；說一句好話，則多一分歡喜；做一件好事，則少 一分煩惱。（證嚴法師2006-06-21） 誠正的信、真誠的愛緊密相連，不畏艱難勇於付出，即能寫下動人歷史。 （證嚴法師2006-06-07） 做人要包容、善解，做事要分辨是非；行事不能只求表面的「和」，而任由錯誤一再衍生。 （證嚴法師2006-05-31） 為名為利，惹來煩惱；付出無求，身心自在。 （證嚴法師2006-05-17） 生命中的關卡，必須用毅力走過，唯有心理健康，才能克服種種困難。 （證嚴法師2006-05-03） 不必憂慮明天會如何，只要是今日能掌握的，就好好去付出。 （證嚴法師2006-04-26） 開闊心胸、拓展眼界，就不會執著於細微處，自縛於煩惱中。 （證嚴法師2006-04-12） 以偏差、負面的態度待人接物，情仇不斷糾結，會結下怨恨的種子；積極正向看人生，不計較、多感恩，才是真智慧。 （證嚴法師2006-04-05） 即使身處冰山，只要有愛，就能感覺溫暖；世間多苦，只要有菩薩相助，身陷煉獄者也能感受法水清涼。 （證嚴法師2006-03-29） 啟動孩子的感恩心，讓他們看見自己的幸福，生活中才懂得知足，不會處處與人計較。 （證嚴法師2006-03-22） 用菩薩般的智慧對待孩子，用父母般的關愛對待天下蒼生。 （證嚴法師2006-03-15） 不求功德、回報、讚譽；歡喜面對今生劇本，謹慎書寫來生劇本。 （證嚴法師2006-03-08） 年輕的歲月不會重來，所以要把握時間、珍惜空間，在人與人之間努力，展現生命的最高品質。 （證嚴法師2006-03-01） 心懷感恩、對人尊重、以愛付出，即能化解人間煩惱；心氣調和，天氣就能順暢。 （證嚴法師2006-02-22） 年輕的歲月不會重來，所以要把握時間、珍惜空間，在人與人之間努力，展現生命的最高品質。 （證嚴法師2006-02-15） 人生若只有學習而沒有付出，或是只說不做，愛人的良能很快就會消失。 （證嚴法師2006-01-23） 人間有愛，就有溫暖；如陰霾的天氣，只要透入一絲陽光，即能感覺晴朗。 （證嚴法師2006-01-16） 人人都需要愛的能量── 不在乎自己獲得多少，只要將愛傳出去，愛的互動就能強而有力。 （證嚴法師2006-01-11） 人何必勝天？當以恭敬、尊重之心，敬天愛地。 （證嚴法師2006-01-04） 未發生之事，莫先起煩惱堆積於心，徒耗心力；面對困難，當下盡心、盡力、盡人事就對了。 （證嚴法師2005-12-26） 時時掃除煩惱，完完全全奉獻，無悔、無怨、無憂、無求，就能常保歡喜心。 （證嚴法師2005-12-19） 無論貧富，只要願意付出，就能被愛、被肯定、被信任，這是最有福的人生。 （證嚴法師2005-12-12） 在工作上要盡力發揮，在人群中則要縮小自己，如微塵無處不在，發揮奈米良能。 （證嚴法師2005-12-05） 人我是非的糾結，要自我開解，只要走在對的道路上，就不要放棄；懂得善解，遇到任何困難都能過關。 （證嚴法師2005-11-23） 享福的同時，要記得撒下福的種子，方能生生不息。　 （證嚴法師2005-11-07） 用不忍之心悲憫天下蒼生，如方能長養「人傷我痛，人苦悲」的同理心，這就是成長命。 （證嚴法師2005-10-31） 人生舞台的劇本，是自己過去生寫下的；今生做好事，未必能消災免難，卻能累積來世的福慧資糧。 （證嚴法師2005-10-24） 在智慧者前，是非可議；於愚痴人前，長短莫論。 （證嚴法師2005-10-10） 日日保持彼此祝福的心念，人與人之間自然能產生祥和的氣氛。人人歡喜，就能萬事興旺，這個「天下大家庭」才得以平安。 （證嚴法師2005-10-03） 開口閉口都是「我」，「愛」字就說不出口；縮小自己，才能騰出愛人的空間。 （證嚴法師2005-09-26） 同在地球上，任何一處的災難都與每個人息息相關，要居安思危、戒慎虔誠，並且用愛撫慰。 （證嚴法師2005-09-19） 愛自己的孩子之外，還要去愛別人的孩子；每個孩子都好，自己的孩子才會平安。 （證嚴法師2005-09-12） 時間如逝水不可留；真正能留下來的，是善用時間利益眾生所累積的生命精華。 （證嚴法師2005-08-31）

分享：「喝水問題」

2006年09月09日
公開
15

醫學專家警告！！ 睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議，洗澡後最好要馬上補充水分，如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分， 輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。 夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。 ***************************************************************** 省錢又衛生的公開秘密： 相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!? 一度水 = 一公噸(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤) 換句話說，一度水可裝53加侖汽油桶 5 大桶 或 = 啤酒瓶 1667瓶 你知道嗎? 買一瓶礦泉水的價錢 20 元 = 相當於 2424瓶的自來水！！ 所以 20 元很大！奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！ 多多喝喝煮沸過的自來水，既省錢又衛生！！ ******************************************************************** 醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！ 因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸同學們喝礦泉水時，不要接觸瓶口！！ ********************************************************************* 另外,喜歡嚼 EXTRA 無糖口香糖的人要注意了！！ 它不是真的無糖,而是添加了人工甘味-阿斯巴甜！ 也就是代糖,糖尿病患者吃的那種！！ 它對腎臟的負擔很大！ 而且有致癌的可能！！！ ********************************************************************* os：oh~my god！！ 我都將水裝在800cc的保特瓶裡耶！不過我一次可以喝掉半罐或是一罐啦！哈哈！

分享：「10種蔬菜的禁忌」感恩Ashley’s Home分享

2006年09月06日
公開
8

● 1 金針菜 先泡兩小時煮熟進食。 新鮮的金針菜，因含有「水仙鹼毒素」，生食會引起腹痛、腹瀉……等過敏症狀，故一定要先泡水兩小時，然後再用大火煮至熟透才可進食， 隨意略炒就吃，很容易引發過敏。 鮮豔金黃色的乾金針菜，恐有硫磺加工，食後會造成食物中毒， 故凡是乾金針菜最好能先用溫開水泡30分鐘， 再入沸水中汆燙1分鐘，濾乾後再行煮食，比較安全。 ● 2 茄子 經期及脾胃虛寒者別吃。 茄子性涼滑，脾胃虛寒不宜多吃，婦女經期前後也要盡量少吃，過老熟的茄子食後會中毒，不可進食。 茄子含有誘發過敏的成分，多吃會使人神經不安定，過敏體質者要避開勿吃。 ● 3 芋頭 有痰、過敏體質者不宜。 芋頭的黏液會刺激咽喉黏膜，可能使咳嗽加劇以及生痰更多，所以咳嗽有痰者不宜吃。 芋頭獨特的黏液會使手掌紅腫發癢，但有效的藥用成分就在黏液上，故烹煮前不要故意洗掉黏液。 但過敏體質者最好少吃。 ● 4 韭菜 性溫熱 酒後不要吃。 韭菜屬於溫熱性，吃過量會神昏目眩，酒後尤其不可吃。 患有風熱型感冒、上火發炎、麻疹、肺結核、便祕、痔瘡……等等病患，不宜進食。 韭菜的纖維特粗，有消化道疾病或消化不良者，不可一次吃太多，否則會腹脹難過。 ● 5 菠菜 避免與高鈣食物同食。 菠菜含有較多的草酸，很容易與高鈣食物同食後，形成草酸鈣造成結石，故菠菜要避免接觸豆腐、黑芝麻、優酪乳……等含鈣較高的食物，不要在一餐中或近時間內同時吃到，尤其是已患有結石的人，最好避開勿吃。 ● 6 白蘿蔔 慢性胃炎等患者要避食。 白蘿蔔性寒涼，脾胃虛寒者、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫……等患者均不宜多食。 白蘿蔔會影響中藥的藥效，特別是吃含有人參、何首烏、地黃……等中藥時，要避食白蘿蔔。 ● 7 山藥 婦科腫瘤者不宜再吃。 山藥具有收斂的作用，便祕或排便不順者不可吃，否則便祕會更嚴重。 山藥多吃會促進人體分泌賀爾蒙，對一般人有益，但婦科腫瘤（包括子宮、卵巢、乳房）者， 以及男性攝護腺腫瘤者均不宜進食，否則會助長腫瘤。 ● 8 薑 薑一腐爛便要丟棄。 生薑只要有一部分爛掉，便要整個丟棄，不可將爛掉部分切除，留下好的部分用，因當生薑腐爛時，薑體內便會產生很強的「黃樟素」，黃樟素吃進體內，會造成肝細胞病變，嚴重影響健康，故只要薑一有腐爛，便要丟棄，不要因小失大。 ● 9 馬鈴薯 發芽與綠皮馬鈴薯勿買。 馬鈴薯發芽後會產生大量的「龍葵素」，尤其在芽眼周圍含量最高，馬鈴薯的表皮變綠，也含有龍葵素，切忌吃到含有「龍葵素」的馬鈴薯，否則會引發噁心、嘔吐、腹瀉、甚至昏迷，孕婦吃到則可能會流產，故凡是發芽與綠皮的馬鈴薯千萬不要買。 ● 10 番茄 未熟番茄含龍葵素。 未熟的番茄含有大量的「龍葵素」，這是一種生物鹼，具有腐蝕性和溶血性， 青番茄大量進食後，會造成急性食物中毒，引發咽喉麻癢、胃部灼痛、胃腸發炎等症狀，故番茄必須買熟透的、全紅的，比較安全

讓聲音起飛「親子彩繪~聲音起飛活動」

2006年09月06日
公開
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讓聲音起飛「親子彩繪~聲音起飛活動」 時間：9月23日(週六)下午1:30報到~2:00活動開始 地點：市立中山美術館 地點介紹： 裡面有一階梯形的活動地可當繪圖場，只是旁邊的美術館目前在整修否則旁邊的一大塊空地倒是遮蔭的好去處*天母運動球場裡面的圓形噴水區也是不錯的選擇(如有另外好的地點請提供.但不要人太多的戶外.以免影響到活動.最好有廁所和洗手台處。) 人數： 活動以小孩作為人數控點10人，大人沒規定；但須「親子」一同參加，且家有「聽障父母或小孩」為主要參加對象，小孩的年齡以幼稚園以下，最好沒學過畫 不然怕人數過多。 活動內容： Ａ、紙的聲音： 指導小孩自由創作.以水彩.蠟筆.等在紙張作畫.藉以教導小孩認識*紙*，利用紙的摩擦、與撕紙讓小朋友明白原來*紙*也有聲音。 Ｂ、氣球的聲音： 小朋友在球上自由作畫，水彩、或麥克筆也好無毒成分的繪畫筆可在氣球上發揮創意，再以氣球"砰"破了的聲音，讓小朋友知道原來汽球的聲音是*砰*，先以大氣球灌氣變大，讓小朋友看著氣球變大大大後，再砰破。 Ｃ、各種的聲音： (1).用盒子先做好車子、或帶玩具車將其輪子沾取色料在紙上滾輪，再帶個小喇叭讓小朋友聽聽喇叭聲。寶特瓶內裝石頭或沙子或水，利用搖晃或敲打來聽聲音。 註：原則上是想讓小朋友知道日常生活中的一些基本聲音。例如"砰、咚、噹"等利用彩繪或勞作或黏土等方面來，讓小朋友用*新*去感受到藉以指引。 報名參加者需自備材料如下： (1).請媽媽幫小朋友準備畫圖圍兜或請穿不怕髒的衣服來，色筆或蠟筆或水彩、和回收再利用的寶特瓶。 活動現場我們會為報名者您準備下列材料： (1).紙張與汽球和喇叭等其它材料由小小美人妤的娘-不不和睿睿姑姑提供。 (2).超大氣球及繪畫的基本汽球由小小美人妤的娘-不不的朋友-小黃阿姨提供。 (3).感謝小小美人妤的爹-Joe、不不提供美味的點心來。讓大家活動完後可以 享受到一頓可口的小點心。(提供自製奶酪、手製餅乾等。) 活動企劃宣傳： 在babyhome分享區或幼兒學習區或****什麼區來開版，報名處請統一在睿睿的姑姑家報名(需連結網址) ps：因睿睿的姑姑暫時不能發言，所以請「小小美人妤的娘-不不」與「小乖的娘」開版。 人力分配： (1).活動主持：小乖的娘 (2).彩繪指導：小小美人妤的娘-不不 (3).點心分配：現場服務人員 (4).活動秩序服務：丞承媽與丞丞爸 (5).攝影留念：睿睿姑姑、或攝影師李定陸先生。 以上活動為「睿睿姑姑」企劃~

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2006年09月05日
公開
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人從小就開始接受教育，也時時在充實各種知識，只因透過教育才能啟發智能，充實知識才能蘊藏力量，所以從古至今，大家都說：“知識就是力量”。但是，力量有建設性的，也有破壞性的。唯有讓所學的知識化為清淨的智慧，如此的力量才是充滿建設性，因為它能讓我們的人生充滿積極與樂觀，也會讓我們的生活充滿朝氣與活力，這與知識水平的高低無直接關係，但卻與知識有否轉化為智慧是息息相關。 知識不一定是從學位而來，所以學歷也並不等於是知識。知識能夠充分被用來解決問題或克服困難時，此時知識就是具備了力量。文化會影響整個社會，影響得愈深，代表文化的力量愈大。以此類推，足以讓人、事、物產生影響，或讓現況與情勢有所改變的都可謂是具有力量。其中，知識是關鍵性因素。但只是化知識為能力，力量還是十分有限。唯有將知識化為智慧與德行，這已是人文精神的境界，這樣的力量才會無遠弗屆。 具備了知識與學問， 進一步以洞察力去觀照自己的缺失， 再以離執力去破我執、滅我相， 就是智慧與本性的啟發了。 只是知道道理，但是不去體解道理，這樣即使懂得再多的道理，也只是理論而已。而一旦了解之後，又去實踐與體會，這樣的“體解”就是“知行合一”，才是理論與實踐的相互印證，如此知識才有可能提升成為智慧。生活中充滿智慧，心就不會散亂，意就不會顛倒。要如此，就要透過實踐與力行，去焠煉所吸收的知識，直到轉識成智，那就是心靈的力量了。 知識愈多並不代表智慧愈高，年紀愈大也並不代表智慧愈深，而智慧更是與貧富貴賤無直接的關聯。金剛經有云：“人人本具智慧與德相，然皆因執著與妄想而不可證得。”所以，具備了知識與學問，即是有了較高的領悟力，如能進一步以洞察力去觀照自己的缺失，再以離執力去破我執、滅我相，這就是智慧與本性的啟發了。 雖有知識與學問，但卻個性剛強難調，則學得愈多、讀得愈多，反而會因我執而愈是障礙自己，這就是“所知障”了。尤有甚者，仗勢著自己的學歷或學識而自恃甚高，以為自己什麼都懂了，什麼都會了，這種我慢的心態謂之“增上慢”。學問再高深、知識再淵博，如不能提升成為智慧，進而運用在日常生活中，則所學也不過是停留在思想的層次，雖也具有力量，但卻潛能不大，甚至只是一種謀生的工具而已。 一個飽學的知識份子， 書讀得再好、道理懂得再多， 若沒把所學運用在利益人群之事， 美其名是飽學，其實就是書匠。 有一句話：“雖不滿意，還是接受；雖然接受，但不認同；雖不認同，繼續包容。”這是心境的峰迴路轉，在艱難的夾縫中，走出一條康莊大道，沒有身歷其境及親身體會，絕對無法體解個中滋味，這就是心境的轉折，也就是“真智”。 “真智”是心靈的力量，“俗智”是筋骨的力量。一個是無限的潛能，一個是有限的力氣。也有一句話是這樣：“說出來是我們的責任，不說是我們的錯，但聽不聽是別人的權利。”這是說話的技巧，也是一種道德勇氣與使命，與孔子所說：“士不可不弘毅，任重而道遠”的高尚氣節相得益彰。 該說的不敢說，該做的不敢做，該堅持的卻無勇氣堅持，該挺身而出的卻畏首畏尾，這就是“懦弱”。所以才說：做一個濫好人很容易，但要做一個有原則、有勇氣的好人則不易。孔子更認為一個沒有原則與勇氣的濫好人，其實也是一種敗壞道德風氣的人，所以才說：“鄉愿，德之賊也”。一個飽學的知識份子，書讀得再好，道理懂得再多，但如果只懂得獨善其身或自掃門前雪，不關心他人，也不問世間事，這樣沒有以自己所學運用在自淨其意及利益人群上面，美其名是飽學，其實就是書匠，也就是一個書呆子了。 聖賢語錄及勵志名言是古聖先賢的人生哲理與智慧，我們讀了它只是知識，把它落實在生活中才是智慧。說一丈不如做一寸，讀萬卷書還要行萬里路。讀萬卷書所吸收的“學理”，透過行萬里路的考驗即成“人理”。人理如是人事圓融也合情合理，則理事相通、理事相應，最終能以事顯理，如此就是“真理”。這就是將知識轉化成為智慧了。

好吃的自創涼拌菜

2006年08月31日
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嘿嘿嘿~2006-08-30珊瑚洋菜蔬果涼拌菜 看到了沒？沒錯沒錯！這就是我最近愛上的"鹼性"自創涼拌菜，因為都是蔬果做的，所以叫鹼性不為過吧！ 2006-08-30涼拌菜-1 準備材料： 1.小黃瓜*3條→記得斜切片再切成條狀，不需要切太細，剛好即可；一片大概可以切5-6條絲吧！ 2.紅蘿蔔*1條→記得斜切片再切成條狀，不需要切太細，剛好即可；一片大概可以切5-6條絲吧！ 3.西洋芹*4-5片→看大小，通常我是撥外面那幾片，不過洗淨後要刨掉外層較老的皮。) 4.洋蔥*1顆→記得先對切去掉外皮及較老的那一層，泡在水中，避免切的時候，一把鼻涕一把眼淚的= =a"會粉醜！ (ps：若不想吃太嗆或是食素者此項可改用甜椒-黃色/紅色/橘色) 5.聖女小蕃茄*20-25顆→將一小顆對切再對切，就是切四瓣囉！ PS：看個人對於蕃茄的喜好程度，我是很愛吃蕃茄啦！所以都放很多顆。 6.洋菜條*1包(一般小雜貨店，有賣雞蛋的那種親切店家，一包30元。) 7.珊瑚*20g→超市有賣乾燥的珊瑚，一包75g，熱量是100g/212大卡，然後取適量出來泡水，約泡2-4小時，小小珊瑚會膨脹N倍唷！記得約30分鐘換一次水，順便再洗淨珊瑚，最後一次請用煮過的常溫水+冰塊泡著(這樣會比較脆啦！個人覺得)，然後瀝乾備用。 上述主要食材，請用水洗淨後，記得再用煮沸過的常溫水沖泡過瀝乾備用。避免吃到生水，對人體不好。 ********************************************************************* 調味材料： 1.嫩薑*適量→看個人喜好加量，我是很愛吃薑啦，所以都加滿多的！哈哈！幫助血液循環咩！ 2.蒜頭*適量→5瓣 (ps：若是素食者，這一項可以不要加。) 3.鹽*適量→這個部分是要先將小黃瓜跟紅蘿蔔稍微醃過再去除多餘的水分使用。 4.糖*3茶匙→這個可加可不加，我自己是有加啦！哈！ 5.新鮮檸檬*2顆→因為喜歡檸檬的香味及口感，所以我不加醋，是加新鮮檸檬汁下去做涼拌菜。 5.香油*適量→20cc→提出香味，不過這樣一大缸拌一拌，已經香氣十足了！不過我的習慣，所以還是會加香油。 6.康寶鮮味大師(素食可用的那一罐)*4匙→這個，我自己是都加這個啦！若家中沒有的人，可以只使用鹽巴即可。但要記得先試吃味道，不要一次就下四匙嘿！會鹹死~>"