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育兒.持家.愛自己
勳勳媽咪
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Hi~ 小寶真是可愛
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晚上去吃必勝客 吃著吃著 勳勳就交起了新朋友 跟坐在隔壁桌的小女生玩起了躲貓貓 沒多久就交談起來 聊玩具、彼此的妹妹.... 後來還玩猜拳、又追來追去 問彼此的年紀 原來那個小女孩是念大班 勳勳念中班 所以勳勳就叫她姊姊 沒想到小小孩交新朋友還真快 爸爸說 這小子比他還厲害 爸爸, 你不知道嗎 一山還比一山高 哈哈∼
大姨託媽媽寄包裹給阿寶和阿弟兩姊弟 這是勳勳給阿寶姊姊及阿弟哥哥的畫及信 畫是放進他所謂的「禮物」盒中(包裹) 等媽媽包裝完 他又很努力地寫了兩封信 但是很可惜來不及放進去
今天建議爸爸在腳踏車上裝寶寶椅 載媛媛去買早餐 媛媛也是挺開心的 爸爸說 爸爸停下來 媛媛還會拍拍爸爸 意思是要爸爸「騎啊∼」
今天要上課了 還在猶豫要不要報名 因為已經開學的 大家都累累的 實在沒有把握可以堅持每個星期六可以準時報到 勳勳也在猶豫 他說:他要在旁邊「看」游泳,他不要游泳 ㄘㄟ!那有這檔事 過一會兒問他 又說他要游泳 爸爸說 小孩說的話那能聽 所以勒 就強迫他去啦 到的時候 還在車上哭泣 說要和頭頭姊姊一起上 他不要自己去上課 又拖又拉的送進去泳池 知道嗎? 他是初級班表現最好的勒 (廢話!已經游兩期了) 可以憋氣進水中 也不會嗆到 雖然兩個星期沒游 但是水性似乎進步了 猴子老師說 剛開始會哭哭 但是下水後 就表現很棒喔! 加油!勳勳~
約翰•霍普金斯醫院,提供有關癌症的最新消息 Cancer Updates from John Hopkins Hospital 癌症的常識 Cancer Updates from John Hopkins Hospital 遠離癌症十六點建議 1. 人體內,多少都會有癌細胞,只是一般檢查無法偵測出,直到癌細胞數量增至數十億時,才會被發現•醫生說癌症已經治癒,他的意思是,癌細胞數量已減少到無法偵測的程度• 2. 人生一輩子,癌細胞平均出現六到十次• 3. 人體免疫系統強壯時,癌細胞遭遏殺,不致於增加,變成腫瘤• 4. 病人罹患癌症,表示他體內出現多重營養缺陷,這可能是基因、環境、食物及生活方式造成的• 5. 改變飲食,添加營養品,可增強免疫系統,改正多重營養缺陷• 6. 化學療法可毒殺快速增長的癌細胞,但也破壞骨髓、腸胃裡的健全細胞,損壞肝、腎、心、肺等器官• 7. 放射線療法雖殺死癌細胞,但也燒毀、殺傷、破壞到正常的細胞、組織、及器官• 8. 化療及放射線療法,初期往往能縮小腫瘤,但長期使用並不能完全消滅腫瘤• 9. 癌症病人做化療及放射線療法,體內累積太多毒素,免疫系統失靈,或遭破壞,引起發炎及感染• 10. 化療及放射線療法,會使癌細胞發生病變,產生抗體,很難殺死•外科手術則會造成癌細胞轉移或擴散• 11. 一種有效的抗癌方法,就是阻斷癌細胞繁殖所需的養分,使之飢餓至死• 癌細胞繁殖所需的養分如下: a) 糖•癌細胞生長需要糖,阻斷糖的供應,就缺乏主要的養分•替代糖,如Nutra Sweet 、Equal 、Spoonful等,都含人工甘味劑 Aspartame,有害人體•較好的天然替代品,是活性麥蘆卡蜂蜜,或糖漿,但只宜少量使用•白鹽通常添加一種化學物,顏色才會變白•較好的替代物是無言醬油〈 Bragg's aminos〉或海鹽• b) 牛奶 使人體產生黏液,尤其是腸胃的消化液•癌細胞生長需要黏液•不喝牛奶,而代之以無糖的豆漿,癌細胞就會餓死• c) 癌細胞在酸性環境中大量繁殖•肉類食品屬酸性,最好少吃豬、牛肉,多吃魚或雞•肉類食品含有家畜抗生素、成長賀爾蒙、寄生蟲,這些都有害人體,尤其是癌症病患• d) 飲食中 80%包括新鮮蔬菜、果汁、全穀食品、種子、堅果、及水果,這樣有助於把體質改變為鹼性•其他 20%可吃煮熟的食物,包括豆類•新鮮的蔬菜汁提供活性酶 ,容易被吸收,可在15 分鐘內到達細胞層,使健康的細胞增進生長•要獲得活性酶,每天喝新鮮蔬菜汁兩、三次〈大多數的蔬菜都可以,包括豆芽菜〉,並吃點生菜• 酶在攝氏 40度〈華氏 104度〉就遭破壞• e) 咖啡、茶、巧克力,含有高量的咖啡因,不宜飲用,可代之以綠茶,綠茶具抗癌成分•飲水方面,最好喝淨化水,或過濾水,避免用水龍頭流出的水,因其含有毒素和重金屬•蒸餾水屬酸性,也不宜飲用• 12. 肉蛋白需要很多消化酶 才能消化掉•腸道內尚未消化的殘餘肉類,會腐化生膿,累積更多的毒素• 13. 癌細胞壁上覆蓋一層粗厚的蛋白質•少吃肉,多吃素,就可讓更多的 酶 去攻擊癌細胞壁,使人體內的殺手細胞,去消滅癌細胞• 14. 若干補品〈如肌醇六磷酸、加拿大護士茶、防癌愛生液、抗氧化劑、維生素、礦物質、必需脂訪酸等等〉,能增強人體免疫系統,使體內的殺手細胞去破壞癌細胞•另一些補品,如維生素 E ,會導致所謂的細胞程式死亡,這是人體自我清除體內受傷、受損及不需要的細胞之自然方法• 15. 癌症是一種心靈、肉體、及精神的疾病,積極、樂觀進取的精神,有助於病人抗癌•憤怒、埋怨、挑剔會使肉體緊張,形成酸性體質,癌症病人需學習有愛心與寬容,放鬆心情,享受人生。 16. 癌細胞無法生存於充氧的環境中,每日運動,做深呼吸,都有助於輸送更多氧氣到細 胞層內•有氧療法,是另一種抗癌的方法• (請轉發本文給你關心的人 ) 美國著名的約翰•霍普金斯醫院,提供有關癌症的最新消息,敬請轉發傳閱• 1. 微波爐內,勿用塑膠容器• 2.冰箱的冷凍庫內,勿放瓶裝水• 3.微波爐內,勿用保鮮膜• 約翰•霍普金斯醫院最近在新聞信中,發布此一訊息•華特•里德陸軍醫學中心,也同時轉發傳佈• 戴奧辛化學物會致癌,尤其是乳癌•戴奧辛對人體細胞有劇毒•塑膠瓶裝水,不可冷凍,這樣會導致塑膠釋放戴奧辛•城堡醫院康福專案經理,艾德華•藤本博士最近上電視節目,解釋此一破壞健康的事情•他談到戴奧辛,及其禍害•他說,食物不該放在塑膠盒內,拿到微波爐裡加熱,尤其是含有脂肪的食物• 因為脂肪、高溫、加上塑膠,會釋放戴奧辛到食物,最後進入人體細胞•他反而推薦大家用玻璃來裝食物加熱,像康寧器皿,派熱克斯玻璃,或瓷器•你可達到相同的結果,卻不含戴奧辛•所以,像電視大餐,速食麵,速食湯等,都要從原來的盒中取出,換用別的東西裝起來加熱• 紙盒不是壞事,但你不知道紙裡含有什麼成分•所以用加熱 煅造的玻璃,如康寧器皿等,比較安全•他提醒說,前一陣子,有些速食店不再用保麗龍,改用紙盒,原因之ㄧ就是戴奧辛惹禍•他也指出,用保鮮膜包住食物,放進微波爐裡烹飪,也是很危險的•當食物加熱時,有毒的戴奧辛從保鮮膜溢出,滲進食物去• 不然怎麼辦?可用紙巾來代替
醫療險理賠2招 該賠的少不了 診斷證明用專有名詞 寫「手術」一定賠 【吳靜君╱台北報導】雖然無上限終身醫療險已停賣,不少民眾在8月底前向銀行搶了不少末代保單,但沒有業務員的服務,一旦發生醫療行為,如何填寫理賠申請,就是一門學問,專家表示,醫療險給付最重要分為兩部分,學問較多的就是手術理賠,一般來說,契約上都會明定手術的理賠比率,所以依據理賠比率的不同,理賠的金額就會有差。 處處關鍵 多數民眾都是透過業務員購買醫療險,最近許多民眾為搶進無上限終身醫療險保單,不少是直接透過銀行購買;其實,由於業務員流動率高,即使民眾向業務員購買醫療險,也有可能成為孤兒保單,同樣得自己申請理賠。 住院賠付也有技巧 壽險人士建議,如果民眾要申請手術理賠,請醫師開診斷證明書時,能用到「手術」2個字,就會有理賠,例如指頭斷裂接合,就寫「指頭斷指再接手術,若買理賠日額2000元,比例約為2倍,約理賠4000元。 全球人壽資深經理王金龍表示,以手術來說,同樣一個部位,如果醫師診斷證明名目不同,理賠可能就會差5000多元。 填寫理賠申請內容,最好使用專有名詞,比如說,民眾如果去牙醫診所拔牙,若僅是填寫「拔牙」,壽險公司通常是不會理賠,但寫「根鋁管治療」,壽險公司就會理賠4000元。 另外,終身醫療險另個重點,就是日額給付,一般來說,住院1天就依據民眾買的單位數不同理賠,給付金額在1000~6000元,不過填寫日期也是有差別,例如保戶10日開始住院,17日出院,就必須寫明從10日住院至17日,共住8天,保險公司則理賠8天金額,若僅填寫10日至17日,那麼保險公司僅會理賠7天的金額。 健康險保費較便宜 但是,無理賠上限的健康險已停賣,沒有買到無上限醫療險的民眾,可能會相當緊張。富邦人壽表示,市面上還有1年期醫療附約、帳戶型終身壽險等相關醫療險可以互相搭配,以彌補給付有限的不足。 壽險人士建議,年輕人尚未有子女要養,買健康險的保費也相對便宜,因此可以先買張帳戶型終身醫療險,再搭配1年期醫療附約,等到行有餘力,再買其他的醫療保險。 可是有小孩的家庭,夫妻因為還有房貸、車貸及小孩的教育基金要存,所以能花費在終身醫療險的預算不多,但由於夫妻皆為家庭支柱,因此無論如何,起碼要有1張1年期附約醫療險,但缺點是只賠至75歲。
要求家長買一套課外讀物 $1200 每週上一堂課來討論 強迫中獎嘛∼
前幾天和老公去買了附近的游泳卷 其實還真不放心 真不知道買那麼多 他們會不會倒啊? 錢不就拿不回來了 下週YMCA秋季班要開課了 還在猶豫要不要帶勳勳去上 昨晚頭頭打電話來 說她已經會游仰式了 勳勳有沒有進步啊? 頭頭本來就領悟力高 膽子也大 所以學東西都比勳勳來的快 二姊又超愛比較的 (煩死了) 不過讓勳勳游泳 主要還是因為他的健康著想 現在大家都開學了 花一趟車程去游泳 說實話 真的很累人 可是∼ 為了小孩 是不是要犧牲一下自己呢?
[白鬼]使用說明 1)使用程序如下: 每天晚上洗完臉後==>化妝水==>乳液==>白鬼 如果還有擦其他保養品,則白鬼最後擦即可(不影響原有保養程序) 2)建議: 請擦薄薄的一層即可,建議頸部也要擦,這樣夏天時頸部及臉部才不會兩種膚色 混合性及油性肌膚每晚擦一次 乾性肌膚可於白天晚上各擦一次 3)保存期限:2008/3 4)白鬼主要成份:膠原蛋白/胎盤素
幫媛媛買全球防癌保單
今天去看媛媛 她等不及媽咪來 就在床上睡著了 媽咪親親地走到她身邊 親了她一下 也親親地叫她:「妹妹,媛媛∼」 媛媛的眼皮張開 看到媽媽 她就醒過來 還讓媽媽親親 褓母說她不想睡尿布墊 (現在沒有包尿布) 所以有點白買 褓母秀給媽媽看小鴨的尿布墊 媽媽跟媛媛說 :「妳看!鴨鴨耶∼」 媛媛說:「呱呱」 媽媽試著問媛媛說:「那狗狗呢?」 媛媛說:「汪汪!」 媽媽眼睛都亮了 媛媛好棒喔! 媽媽又試著問:%
估了很久 也考慮了很久 終於幫媛媛買一張保單 儘量控制在預算內∼
K2A開學
媽咪的左眼皮,同個位置 從上星期就一直跳 到今天將近十天 非常困擾 甚至覺得自己是不是快中風了?? 還被爸爸笑 果然 送完媛媛到褓母家 剛回到家 就接到長庚急診室的電話 說媛媛燙傷 胸口二級燙傷 有水泡 護士還不肯讓褓母直接跟媽媽說話 還問要自己帶回還是讓褓母帶回去 後來褓母跟媽媽說 她要泡一碗麵 結果電話來她去接 麵擺在桌上 媛媛墊腳去拿 結果打翻了 熱湯翻倒到她身上 褓母趕緊抱她去沖水 然後帶去長庚急診 就是如此 唉∼ 好累喔 心中還有一堆事 因此跟老公也起爭執 明天要開會 無法看媛媛 下班後抽空去看她吧!
媛媛燙傷
小學同學會
游泳16
游泳15
這兩天在媽咪早晚的疲勞轟炸下 勳勳今天真的把頭探入水中了 還真的在水裡「溜滑梯」及「爬山」 只差一點點 水中取寶物的勇氣還不夠 下課時 芋頭老師特地來跟媽咪說 勳勳表現的很棒 進步很多 耶∼ 不枉今天超大狂雨落下 跟爸爸兩人陪勳勳游泳的苦心 ^^
兩件T恤,一件短褲
主要是讓勳勳、棒頭和羽晨及小椰子到湯姆龍玩 消耗二姊一年前買的票 但是很可惜小椰子要去YAMAHA補課 所以最後剩下一張兒童票 不過沒關係 聽兩位爸爸(哥哥和老公)說到小孩在裡面玩的狀況 那就很值得了 我和哥哥、二姊 剛好各兩個小孩 而且老大和老二們剛好念的都是同一屆 很高興看到他們一塊玩 儘管每個孩子特性不同 但是有同年紀的玩伴 是很幸福的事喔∼ 為了犒賞老公進湯姆龍陪小孩玩的辛勞 晚上大家吃「古拉爵」
幫媛媛買一雙麗嬰房涼鞋590元
快開學了 想跟妹妹多一點相處時間 所以除了週末 多留她兩天 因為妹妹還小 所以難免要照顧她的時間比較多 加上妹妹自小就難纏 沒在褓母家睡習慣嬰兒床 所以現在半夜都哭著要跟爸爸媽媽睡大床 看在勳勳的眼中 難免會打翻醋缸子 妹妹趴在媽媽身上 勳勳就會過來也要媽媽抱抱 媽媽抱著勳勳 妹妹立刻大叫把勳勳擠開來 無所不用其極 躺著趴著壓著 就是要媽媽秀秀 看在媽媽眼裡 實在好氣又好笑 知道勳勳很在意媽媽 看媽媽親妹妹抱妹妹 他心想這應該是他的權力 怎麼現在都變成妹妹的 只是媽媽有點兒少不了勳勳親媽媽的方法 就是親到媽媽快起雞皮疙瘩 媽咪最怕的就是濕濕的吻 勳勳啊∼ 只要你嘴嘴不要濕濕的 媽媽就願意讓你親 怎麼說 兩個都是媽媽的寶貝 只是妹妹是小貝比 肥肥的 親起來就是很可愛 勳勳長大了 一直玩親親 好像不太適當耶∼
游泳13
趁著大人小孩未開學 阿寶阿弟回普台上課前 二姊也快要回新竹 大夥兒一起到大姊家聚會 所有小孩(七個還有小椰子)玩在一起 超級熱鬧 阿寶還教這幾個四歲娃玩圍棋 似乎羽晨和棒頭頗有慧根 學的津津有味 但是勳勳啊∼ 似乎成熟度不夠 很快就放棄 只願意玩恐龍和車子 唉∼勳勳 你要加加油囉!
啊∼ 今天大大退步 窩在岸邊 老師怎麼拉都拉不動 騙也騙不走 只有把鼻子放進水裡應付應付 芋頭老師說 可能是昨天有騙他進到水裡一次 嚇到 進一步反而退兩步 要我們不能急 傷腦筋 所有小朋友進度都超前 甚至可以在水裡飛 勳勳啊∼ 你怎麼辦呢?
晚上一接到媛媛 抱在媽媽身上 她看到哥哥 兩個人興奮地大叫 媛媛還玩起了「啊!」的遊戲 這是什麼怪遊戲勒 就是媛媛會故意地用力把頭轉向一側 同時叫「啊!」就這樣來回好幾次 勳勳也會跟著叫「啊!」 兩個小子就這樣用火星文玩起了大人不懂的遊戲 還樂在其中
媛媛現在才可以真正稱的上很會自己走路 在家中可以任意地走來走去 不需要抓東西或加上爬
游泳11
大嫂請吃陶板屋