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勳勳媽咪

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國小學生 國語、數學 CAI 教學軟體

2007年05月22日
公開
44

國小學生 國語、數學 CAI 教學軟體 全輯共 15套教學 包括心算、加減乘除、公因數、倍數.....等 下載: 鑽地鼠 (國語科 ) ： 227 K 練習語詞運用的遊戲式 CAI。 http://residence.educities.edu.tw/oddest/file/jt.zip 大嘴歷險記( 國語科) ： 227 K 練習辨識部首的遊戲式 CAI。 http://residence.educities.edu.tw/oddest/file/1grx.zip 大嘴歷險記(國語科 ) ： 227 K 辨識單字注音符號的遊戲式 CAI 。 http://residence.educities.edu.tw/oddest/file/5urx.zip 空氣污染 ： 388 K 空氣污染的介紹及防治。 http://residence.educities.edu.tw/oddest/file/joee.zip 數學方塊 ： 130 K 練習加、減、乘、除的遊戲式 CAI。 http://residence.educities.edu.tw/oddest/file/addzd.zip 心算大進擊 ： 228 K http://residence.educities.edu.tw/oddest/file/man.zip 練習四則運算及心算的遊戲式 CAI 。 公因數 ： 75 K http://residence.educities.edu.tw/oddest/file/gcdcai1.zip 公因數的教學及練習、測驗 CAI。 最大公因數 ： 81 K 最大公因數的教學及練習、測驗 CAI。 http://residence.educities.edu.tw/oddest/file/gcdcai.zip 倍數 ： 96 K 倍數的教學及練習 CAI。 http://residence.educities.edu.tw/oddest/file/lcmcai1.zip 加法練習 ： 500 K 整數、小數、負數的加法練習。可自由選擇直式或橫式、填答的位置、小數的位數、數字的大小、出題的數目 ....等。 http://residence.educities.edu.tw/oddest/file/math501.zip 減法練習 ： 500 K 整數、小數、負數的減法練習。可自由選擇直式或橫式、填答的位置、小數的位數、數字的大小、出題的數目 ....等。 http://residence.educities.edu.tw/oddest/file/math502.zip 乘法練習 ： 500 K 整數、小數、負數的乘法練習。可自由選擇直式或橫式、填答的位置、小數的位數、數字的大小、出題的數目 ....等。 http://residence.educities.edu.tw/oddest/file/math503.zip 除法練習 ： 500 K 整數、小數、負數的除法練習。可自由選擇直式或橫式、填答的位置、小數的位數、數字的大小、出題的數目 ....等。 http://residence.educities.edu.tw/oddest/file/math504.zip 加、減、乘、除練習 ： 61 K 加、減、乘、除的基本練習。 http://residence.educities.edu.tw/oddest/file/add.zip 數字教學 ： 61 K 數字的教學及練習。 http://residence.educities.edu.tw/oddest/file/numcai.zip 唐 詩 ( 有注音和英文翻譯喔) 超好的網路工具書，真的很不錯 ?? 建議加入我的最愛.... 真的粉不錯喔 ...... http://edu.ocac.gov.tw/culture/topic/03html/01new.htm

經期血量 透露女性體質

2007年05月20日
公開
49

《中醫中藥》經期血量 透露女性體質 2007-05-20 Page:1/1 中時資訊/更新日期:2007/05/15 09:31 記者:【張翠芬�台北報導】 每個月的「好朋友」來訪，常令許多女性朋友「痛」不欲生，部分女性經期還出現大量血塊，甚至半小時就得更換衛生棉，中國醫藥大學中醫部醫師葉慧昌指出，如果月經期間從頭到尾都是血塊且量非常多，要懷疑可能是子宮長肌瘤或子宮內膜有問題，必須積極檢查治療。 葉慧昌醫師表示，女性在月經第2、3天量多時出現血塊是正常的，這是因為子宮內膜快速剝落加上經血凝固所形成，不須擔心。但是，如果從頭到尾都是血塊且量非常多，即顯示子宮環境不良，導致經血下行不暢。 葉慧昌醫師說，子宮環境不良的原因，是氣血失調引起，中醫分為氣滯、寒凝、氣虛、血熱等型。例如平時精神抑鬱、緊張焦慮的人，氣的運行會不順暢，就是「氣滯」，這類女性經常有月經延後、經前乳脹、煩躁易怒、腰腹脹痛、月經量少、經血挾塊色紫黑等症狀，可用柴胡疏肝散加活血藥來行氣活血。 至於「寒凝」，葉醫師表示，這類體質虛寒的女性，平時容易四肢冰冷、白帶多、易腹瀉，經常月經延後、經血量少挾塊色暗，而且經來小腹覺得冷痛，建議這類女性可用溫經湯加減來溫經散寒；平時面色蒼白、少氣懶言、易流汗、易感冒的女性則屬於「氣虛」，葉醫師說，這類女性常月經提前、經血淡紅清稀、小腹有下墜感，而且經後下腹悶痛，建議氣虛的女性可用補中益氣湯加減來補氣調經。 葉醫師表示，喜歡吃辛辣食物，或過服補藥，加上平常急躁易怒、情緒易受波動的女性即屬於「血熱」，症狀是心煩口渴、口乾唇乾，經血色紫紅、量多、質黏稠有血塊，建議可用涼血四物湯加減來清熱調經。 葉慧昌建議，女性應注意經期保健，常清洗外陰及更換棉墊以保持乾爽。月經期間避免過勞，應多臥床休息，也不要做劇烈運動。飲食上，少吃冰冷的飲料和西瓜、哈蜜瓜、香瓜、葡萄柚、椰子、楊桃、番茄等水果，泡菜、李子、檸檬等酸澀食物，或辣椒、胡椒、大蒜、薑、蔥、韭菜等辛辣調味料，都不宜多吃。

抓週

2007年05月06日
公開
3

轉載~抓週 抓周可說是繼滿月酒之後，最重要的禮俗。雖然結果往往不見得與未來的事實發展相符，不過在小Baby的第一個生日裡，只要心肝寶貝玩得開心，一家子大人相信也能以一種滿懷喜悅的心情，來看待這項流傳已久的傳統民俗。 外婆家送餅表示長命百歲 傳統抓周，一定選在嬰兒生日當天舉行，一般嬰兒的外婆家，會先送來「做周歲」用的麵餅或紅龜粿，祝賀嬰兒「長命百歲」，如果現代家庭怕麻煩的話，改為準備個生日蛋糕，相信一樣是既現代又能表達心意，送完禮物之後，旁邊的家族親屬，也要一起說些祝福嬰兒的吉祥話，再把餅分贈給家裏的其他孩子，將「福氣」分給所有家族成員。 抓周就是小孩第一次的生日PARTY 一歲大的孩子通常能坐會爬，更別說用揮舞著小手去抓東西了，在進行俗稱「抓周」或「抓福」的儀式前，通常會先將十二項物品擺在正廳的神桌上，再讓嬰兒自行抓取，最先拿在手上的物品，就可以用來判斷小主人翁未來的志願及事業。 抓周物品不能少 抓周可說是中國版的幼兒性向測驗，抓周所用的物品，可用來預卜嬰兒未來的一生事業，民間流傳的抓周用品大約有十八種，家長可以是實際情況自行取捨(見表)。 過去只有男童具有抓周的權利，不過現在男女平等，女孩抓周也無不可，站在趣味的角度看來，不管抓周的結局如何，孩童的一舉一動，都能引發眾家親友熱烈討論的愉悅興致，趁機聯絡情感，而充滿對新生命祝禱意味的抓周，更是無須嚴肅看待，只要把抓周當成一件隆重中帶著輕鬆的民俗儀式，相信就能皆大歡 喜。 十八樣物品及其代表的意義分別如下： 筆－成為書法家或畫家 花朵或化妝品－愛漂亮、重儀表 墨－成為藝文家 印章－可能成為掌權的政府官 書－成為文學家或學者教授 芹菜－生性勤勞 算盤(計算機)－成為企業家 刀劍－當軍官 磅秤－成為商 尺－設計師 豬肉－長大後身體健 蒜－個性精打細 雞腿－成為體魄強健的運動員 聽筒－當醫生 金銀或錢幣－成為有錢 蔥－個性聰明 農具或泥土－成為農 包子－重來一次，無特殊意 寶寶成長禮俗--抓周（度晬） •日期：寶寶滿周歲時。 •意義：慶賀寶寶滿周歲，祭神拜祖，外婆也要送來頭尾禮（從頭到腳的金飾、衣飾）和紅龜粿以資祝賀。 •準備用品：米篩、書、印章、筆墨、算盤（計算機）、錢幣、雞腿、豬肉、尺、蔥、芹菜、蒜、稻草、刀劍、聽筒等。 •進行儀式： ＊祭拜祖先，告訴祖先寶寶滿一歲的訊息，祈求寶寶能健康成長。 ＊祭拜後，在神桌前準備一個米篩，裡面放入12∼14項物品，建議有書、印章、筆墨、算盤（計算機）、錢幣、雞腿、豬肉、尺、蔥、芹菜、蒜、稻草、刀劍、聽筒等。 ＊接著讓寶寶坐在米篩中央，讓寶寶任意抓取，以此預測寶寶將來會選擇的行業與命運。 以下是每項物品所代表的職業與意義，你也可以自行加入些新時代的用品，如滑鼠等。 物品 意義 書 會讀書，適合做學者、專家 筆墨 會成為作家、畫家 印章 有權勢，會做大官 算盤�計算機 會當商人、會計師，適合從商 錢幣 將來會很富有 雞腿 有福氣，表示一生將不愁吃穿 尺 表示將來可成為設計師、建築師 蔥 代表聰明 蒜 代表善於計算 芹菜 代表勤勞 稻草 適合農事工作 刀劍 能當軍官、警察 聽筒 適合醫護工作 其實，在為寶寶度晬時，趣味性應高於對寶寶的期盼，才能真正共享抓周之樂。

認識過敏性鼻炎

2007年05月05日
公開
55

認識過敏性鼻炎 鼻子為人類氣道的一個重要而明顯的出入口。它可藉由過濾吸入空氣中的有害或可致敏性顆粒而達到保護周邊氣道細微結構的作用。因此更容易使得鼻子成為遺傳性過敏性體質最容易表現的器官組織。 過敏性鼻炎的臨床症狀為眼睛、鼻子癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞、說話有鼻音，有些病人尚會造成喉頭、耳道癢，甚至頭暈、頭脹感。病人往往因此而注意力不能集中，影響到工作或功課上的表現。過敏性鼻炎的臨床症狀與一般上呼吸道病毒感染造成鼻炎的不同之處在於一般上呼吸道病毒感染造成的鼻炎症狀通常在五到七天內會獲得改善，不會超過三個禮拜以上，若病兒鼻炎的症狀反反覆覆超過三個禮拜以上，則我們必須考慮過敏性鼻炎的可能性。過敏性鼻炎的病人在理學檢查時往往可見有下眼瞼處呈黑色，且具有橫紋(Dennie Morgan’s lines)；朝天鼻、以手掌往上搓鼻子，鼻樑上有橫摺；以嘴巴呼吸；鼻黏膜腫脹呈白色黏液或水樣，若有繼發性細菌感染時，可呈現紅色併有黃或綠色膿液。其常見合併發症為鼻竇炎、歐氏管(耳咽管)功能不良、嗅覺失靈、睡眠障礙、及因長期以嘴巴呼吸所引起的各種併發症。 過敏性鼻炎的處理原則: 1.找出病人過敏的致敏原(包括花粉、黴菌及塵蟎等)，並加以適當地避免或處置(尤其是對塵蟎過敏的防治務必做到)。 2.必要時使用口罩。 3.依照醫師指示適當使用抗組織胺、局部鼻使用之血管收縮劑或噴霧式局部類固醇製劑。 4.必要時尚須使用抗生素(當有繼發性細菌感染時)，或是適當的口服類固醇製劑。 5.對於極少數已正確地改善了環境避免過敏原及刺激物(尤其是塵蟎過敏的防治)，並接受了適當的藥物治療，而仍有持續嚴重症狀的過敏性鼻炎病人，減敏療法可提供其另一種治療的選擇。 過敏性鼻炎的病兒在過敏免疫學專科醫師的正確診治下，避免過敏原，改善居家環境(尤其是塵蟎的防治)，適當使用鼻噴霧式類固醇，配合上述必要的處置則病兒有可能完全好起來，不再受過敏性鼻炎的困擾。 本文作者為台灣氣喘衛教學會理事長徐世達醫師

由營養免疫學談過敏病預防

2007年05月05日
公開
46

益生菌(probiotics)與過敏預防 益生菌 (probiotics)是指任何可以促進腸道菌種平衡的物質或微生物。益生菌可改善腸內微生物的相互平衡且有益於宿主的活菌，可以調節腸道的菌叢，可重新調節並增強腸內的整體免疫機制，進而達到：對已過敏的人可以減緩其過敏發炎的反應；而對尚未過敏的人，則可以預防過敏病的發生。益生菌多為乳酸菌屬，如乳酸桿菌、比菲德氏菌等，但並非所有菌種都有相同的特徵及效果。餵母乳的嬰兒其腸道中含較多的 比菲德氏菌和乳酸桿菌，而餵食一般配方奶的嬰兒其腸道中含較多的 Bacteroids, Clostridia 和 Enterobacteriaceae 菌。有異位性體質的小孩與正常小孩比較，其腸道中含有較多的梭狀桿菌(Clostridia)，而含有較少量的比菲德氏菌。國內一研究發現，產婦產前四個月服用乳酸菌，母親過敏由百分之五十降為百分之二十三，嬰兒濕疹由百分之三十降為百分之十三。顯示產婦服用益生菌能同時降低母親與嬰兒過敏的機率。 關於益生菌對過敏疾病之初級預防，國外有學者Kalliomaki等人曾發表一研究在刺絡針(Lancet)，其研究對象為一等親內有過敏疾病之母親（過敏疾病包含過敏性溼疹、過敏性鼻炎、或氣喘）及其嬰兒，若母親於給予乳酸菌Lactobacillus GG 二至四周，而嬰兒於初生後繼續給予乳酸菌Lactobacillus GG 六週 。則在嬰兒成長至二歲時，沒有服用乳酸菌之組別中，有46% (31/68)產生過敏性溼疹。但是在服用乳酸菌之組別中，產生過敏性溼疹的比率則為沒有服用之組別的一半(23% (15/64))。持續追蹤至四歲，發現服用乳酸菌之組別中過敏性溼疹的比率仍舊較低。 ω-3多元不飽和脂肪酸（ω-3 PUFA）與與過敏預防 ω-3多元不飽和脂肪酸（ω-3 PUFA）可以抑制cyclooxygenase活性，降低前列腺素PGE2，進而驅使T淋巴球反應偏向第一型幫助型T細胞免疫反應。ω-6多元不飽和脂肪酸是花生烯酸(arachidonic acid)之前驅物，而ω-3多元不飽和脂肪酸可以與ω-6多元不飽和脂肪酸競爭使用相同的代謝酵素，如此就會減少花生烯酸的產生，進一步會減少前列腺素PGE2與白三烯素的形成，會造成過敏氣喘免疫反應與過敏性發炎反應燃料的減少，對過敏氣喘病的發生有降低的效果。深海魚油含有大量的ω-3多元不飽和脂肪酸。在懷孕母親之飲食中增加 ω-3多元不飽和脂肪酸可預防十八個月前之喘鳴。 國際文獻顯示母親從懷孕20週開始，每天補充魚油 （ω-3 PUFA），可轉變新生兒的免疫反應。換句話說，母親在懷孕其間補充魚油，可調控新生兒免疫反應，而有預防過敏性疾病的效果。最近有一些研究的結論指出，飲食添加魚油或富含ω-3多元不飽和脂肪酸的食物，不論是孩童或成人，對於氣喘或過敏性鼻炎皆有不同程度的保護效果。在氣喘病患的肺功能方面有明顯的改善。於氣喘病童身上，其氣喘症狀嚴重度亦有減少，甚至可以降低孩童發展成氣喘的危險性。食物中ω-3多元不飽和脂肪酸魚油的來源最好取自小型深海魚類，以減少因攝食大型深海魚類所造成人體內汞含量偏高的危機。 水解蛋白奶粉與過敏預防 由於母乳內含有很多可以促進新生兒正常免疫力的多種成份，且其所含的人類蛋白與較多量的ω-3多元不飽和脂肪酸，不易造成過敏新生兒致敏化的產生，再加上餵食母乳的新生兒腸道內會產生大量的益生菌，所以我們認為餵食母乳為預防新生兒產生臨床過敏病的最佳選擇。但是對於無法全部餵食母奶的新生寶寶給予適度水解並保留較多抑制過敏產生的蛋白質片段的低過敏水解蛋白配方奶粉，則其預防新生寶寶未來產生過敏體質與臨床過敏病的機會也會大幅減少。因為牛奶內含有許多蛋白質，這些蛋白質對人體來說是外來物質，分子量大於2500 Dalton 就有成為過敏原的可能。反之，若牛奶蛋白質分子量小於1000 Dalton 就不太可能成為過敏原。 水解蛋白奶粉，依據蛋白質分子量不同可分為完全水解配方蛋白奶粉(~99% 都被分解到小於1000 Dalton)和部分水解配方蛋白奶粉(分解程度介於其間大於1000 Dalton但小於2500 Dalton) 。使用完全水解配方蛋白奶粉雖然產生過敏的機會比部分水解配方蛋白奶粉的機率更小，但是由於其水解後的分子量太小，以致無法有效產生口服耐受性，所以對於預防過敏的效果遠不如部分水解配方蛋白奶粉。目前的研究更進一步確定了不同的水解方式，所分解產生的耐受性月生肽越多，則刺激產生口服耐受性的機會越大。 水解蛋白奶粉，因其內容物不變，其營養與一般配方奶粉相同。但因其經過酵素分解，口味上不如一般配方奶粉。另有研究也指出給予懷孕或哺乳期間的婦女(尤其是牛奶蛋白過敏家族的成員)適度水解蛋白配方奶粉，也可預防嬰兒異位性體質的發展。 結論 很明顯的由本文的結論我們可以知道以營養免疫學的觀點而言，若能早期給與新生兒餵食母奶、分解產生較多耐受性月生肽的部份水解配方蛋白奶粉、益生菌與ω-3多元不飽和脂肪酸等營養素可以有效的刺激免疫系統，使其由胎兒與新生兒出生時的以過敏免疫反應(Th2)為主的反應轉變成較平衡以TH1為主的正常免疫反應，如此就可以大幅減少嬰幼兒產生臨床過敏病的機會。 本文作者為台灣氣喘衛教學會理事長徐世達醫師

幫你載走笨重的廢家電還付錢給你

2007年04月30日
公開
45

0800-085717 幫你載走笨重的廢家電 家中剛好有一台舊型主機需報廢 , 於是打電話至 0800-085717 一問之下才知道這個單位是環保署對於你家 / 公司的廢電腦、電器； 它們有獎勵方法： 舊電腦主體： NT$100 螢幕： NT$100 電器： NT$100( 壞掉也可以 ) 大型主機需要自行打電話去預約 , 不要再給一些個人廠商回收了，價格又不好， 且您又不知道他們會如何處理說不定還會給地球帶來災害，請您還是選擇公家機關， 請大力推廣使用以下是朋友 MAIL 過來的原文， 0800 那支電話確有其單位，挺方便的小訊息！ 謝謝提供此訊息的人！ 建議記下回收廢家電的電話以備不時之需！ 是否最近忙著大掃除？是否一樣有一些東西丟掉很可惜，不丟又佔地方告訴你一個方法 http ： //good.11.com.tw/re.html （自助式回收資源網）打個電話，廢電腦變獎勵金！ 0800-085717 廢電器全省回收電話： (幫你載走笨重的廢家電 ) 目前公告回收的廢電器：電視機，電冰箱，冷氣機，洗衣機 ( 不含脫水機 ) 台北： 02-89811155 分機 65 基隆： 02-24556728 新竹： 03-5645568 桃園： 03-4698374 台中： 04-6804889 嘉義： 05-2810070 台南市： 06-2627948 台南縣： 06-6220930 高雄縣： 07-7879407 高雄市： 07-7872903 屏東：08-8633938 -------------------------------------------------------------------------------- Copyright 2002, BabyHome | 隱私權政策