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育兒.持家.愛自己
愛的小豬
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Hi~ 小寶真是可愛
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別給自己太大壓力。每個人都在讀書,但很多人都不知道未來在哪裏。老師教我們,讀書改變命運。這句話沒錯,但是被很多人理解錯了。讀書改變命運,而不是成績改變命運。讀書提高的是自身涵養,成績提高的只是分數。在社會上工作,不看分數,看得是個人素養。 很多人在學校裏成績不好,但這不代表他們是失敗的,只能代表他們不擅長考試。不要拿自己不擅長的,去和別人擅長的做比較。你要做的不是發現自己的短處,而是發現自己的長處。世界上只有一個你,別人再好也只是別人。把看別人的目光收回來,放到自己身上,多發現自己。你喜歡的事,你擅長的事,都有可能為你的將來鋪就一條獨一無二的路。《賽斯魔法學校》
「有人相當投入我的觀念,但不知道我的名字!有人,不管信不信,在地球的表面上,對他們的命運很滿足,卻不知道我的名字!他們認識他們自己。.........因為他們認得自身存在的生命力.......他們可能不讀哲學。他們傾聽風聲。他們觀看季節的行為,而且聽從他們的心。他們不需要讀我的書!他們可以寫我的書,如果他們會寫字。........可是你會認得這樣的一個人,以及他們存在之內的愛!他們不必認識賽斯的觀念,只要認識並享受他們存在的真實。.......按照你們的説法,他們也許無知。他們也許說話不經大腦---或言不及義。但他們和一朶花一様足智多謀。他們不需要知識觀念,因為他們了解「愛」與「靈魂」的本質。」(摘錄自「與賽斯對話」卷二P.254~255 ) 賽斯說:「沒人能告訴你該選哪條路?在你的內在,你有答案。小心那些有問必答的人。我在講關於可能性的話,因為將來是"可塑的(plastic)”。」......(甚至)他如此作結:「在你們的情形下,你們求別人的幫助是很自然的。我希望我的法子有助於你們。不過,人家告訴你一事,與你自己瞭解一事,是有區別的。瞭解是由內而來的,當你瞭解時,不必別人來告訴你。你能有那樣的瞭解,我樂意助你找到它,但沒人能替你找到它。」...... ( 靈界的訊息第十一章 ) 賽斯雖然是個人類史上最偉大的心靈輔導師,不過祂卻是最反對權威和老師限制學生自由思考的! 所以,當你們習慣紀律時,你們可能有一段時間,感覺沒有完成,或沒有基礎.然後,當你們放下你們的紀律時,就會感覺到你們自己存在的偉大基礎,以及他更大的自由....... 如果你們全然認識你們自身存在的崇高自由,以及你們自己的創造力量.那麼你們就會認清自己是”創造者",創造你們的日常生活,並且快樂地幫忙你們知道的世界創造集體的經驗.接著,你們便可以說"我的行動出於我對我的創造力有充分又喜悅的認識“然後你們就不會責怪事件或別人或環境.然後,你們就能夠為你們存在的喜悅,以及你們ㄧ生的光輝感謝自己。」( 與賽斯對話二第二章 ) 文章摘自《SEPLUS CLUB 賽斯書靈界的訊息 網路讀書會》
說一下今天去找馬醫師算八字的心得 我:「今天來給你修理的。^_^」 馬:「(笑了一下)不用我修理,你們現在都有能力修理自己了。」 然後馬醫師很肯定彰化讀書會學習賽斯心法都在精進中。 有試探了一下未來舉辦大型講座的意願? 馬醫師表示他較喜歡的方式是: 程度差不多的一起上課,彼此(他及我們)都能共同成長進步,那種感覺很棒他很喜歡。 他推掉了不少演講邀約,因為他比較不喜歡那種方式說賽斯。 但是他也不反對,最後我們倆一起說順其自然囉∼ 有稍微聊了一下上週讀書會人數爆滿的情形,他說來的人都是有心要學習賽斯心法的(應是說對心靈成長有在下功夫的),而不是隨意來看看的。 他算了我的命盤 問我想問的是什麼 我問工作和金錢的課題 他邊說我頻點頭 直指人心啊∼ 我命盤中有「月德」 他說:你在危難關頭都有貴人相助。 從來不算命的我 第一次去找馬醫師算命盤 真的是收獲滿滿 因為開始走在身心靈成長的路上 知道人有無限的可能 而在這無限的可能性中 再知道自己的命盤、生命靈數..等等 會為探索未知的自己加分 學習放掉太多的二手信念,不再當信念小偷 讓自己的身心靈,思言行,真實、如實的呈現 就是學習的樂趣 有代大家向馬醫師問好,他說:「謝謝!」 PS.他20年前的照片挺有趣的,有機會去他的診所可以看看^^(執業証照上的大頭照)
個人實相的本質,賽斯舉例九大核心負面信念: 1.人生是苦。 2.身體是個次級品。作為一個靈魂的工具,它自然是下賤而污染了的。 3.我是無助地面對我無法控制的情況。 4.我之所以無能為力,原因是我的性格、個性早在孩提時就已定型,過去的境遇決定了一切。 5.前生的際遇主宰了一切,我無能為力,因為今生我對前世發生的事情一點辦法都沒有。我必須受報應,或自我懲罰以求贖罪,誰叫我前世作孽。自作終歸自受,自己造了「業」 (karma)*,只好逆來順受。 6.基本上人心險惡,人人都在謀算我。 7.真理只站在我這邊,別人都沒道理,或,真理只能在我這個團體裡才能找到,別處門兒都沒有。 8.我的精力、健康會隨著我的年歲增長而消退,而走下坡。年紀越大越不中用。 9.我的存在乃因我的肉體而有。當我的肉體死亡的時候,就是我意識滅絕的時候。 九大負面信念的改寫: 1.人生是酸、甜、苦、辣集合而成的。 2.身體是有形的靈魂。 3.當我需要被幫助時,要相信「開口得助」。 4.來到這個家庭是我靈魂的選擇,我的家庭是我選擇的。 5.每個人都有上百世轉世的機會,每次的轉世都是學習。 6.人之初,性本善。 7.只要是引發我們內在「愛、慈悲、智慧」的團體,都是很棒的團體。 8.每個細胞都相信「明天會更好」,身體會自我恢復。 9.我們都來自架構二,在架構一的死亡,是回到架構二休息,再規劃下次在架構一的劇本,每次的睡眠都是一次小死亡,都在做意識的擴展。
今天是每月一次的馬醫師座談會 分享在自己的動態給賽斯家族參考 非常意外的是 姿穎看了我的分享要來聽看看 我知道馬式風格不是人人都能接受的 尤其是完全沒有接觸賽斯的人 那真的會是很大的衝擊及翻轉 心的聲音是: 太好了!又多一個人接觸賽斯心法 頭腦的聲音是: 不知道她能不能接受,會讓她失望嗎?她對我的觀感? 原來心的聲音是我,頭腦的聲音也是我 一切不過是投射罷了 我只管分享就好 至於其他的,有的沒的 一律不管!
自在修練/王怡仁 P68 誠實面對自己,是個人覺察最基本的態度。然而,要想「誠實」,就得先突破「面子」這一關。若是臉皮拉不下,「小我」也就破不了,那麼,就算想要面對自己,也會隔著「面子」這層簾幕,無法清明覺照。 「覺察」就像是洗澡後,裸體對著鏡子看自己,不論鏡子裡的自己是什麼樣子,哪怕是胸前的一片濕疹,或是肚子上的一顆黑痣,都是自己的一部分,如果連自己都沒辦法接納自己,就會想要盡快穿上衣服,將濕疹與黑痣都掩蓋掉,然而,倘使看不見真正的自己,又怎麼能真切地轉化自己?
一.永遠記得『力量在自己身上。』 二.真正的正面是『正念』,而不是把負面情緒壓抑,而表現正面。 所謂負面的事件,一定有正面的意義,遇到負面事件的轉化過程: 1.適當的情緒表達與宣泄。 2.覺察引起情緒的信念。 3.改變視角(也就是改變信念)。 4.外境改變了。(負念轉正念) 三.翻轉教育要教孩子的觀念 1.建立孩子的自信心。 2.發掘孩子的獨特性。 3.讓孩子知道『他是自己力量的主人』。 四.再看一次靈魂永生17、18章。 五.為何當下為威力之點: 因為過去還在進行,未來已經發生,每個當下影響『過去』、『現在』、『未來』 六.何謂胎教? 孕婦體內的胎兒,人格及意識尚未入胎,意識是片段的,胎兒在母體內只有身體意識在運作,胎兒的身體意識和媽媽是連在一起的,胎教其實是要照顧好媽媽的情緒,媽媽的情緒是喜悅的、恩寵的,自然孩子也是,所以媽媽很重要。 人格與意識是在孩子呱呱墜地那刻開始。
文章來源《新時代賽斯教育基金會三鶯分處/志成主任》 打開內在九大感官練習(前七大)重點整理 (賽斯書/靈界的訊息/第十九章內在感官) 第一個感官:內在振動性觸覺。 這個感官的練習是在一個同理心的感受,一種人與人、與所有關係的感同深受,一種同體大悲的感同深受,一個甚而面對一株小花、小樹、釘子、一粒沙,你都可以感受到它意識的存在。 第二個內在感官:進入心理時間。 可與第一個內在感官相互的運用。你可以藉由「專注的進入心理時間」同時也感受到「內在振動性觸覺」,或者你藉由「感同深受的專注」而「進入心理時間」。所謂的心理時間,就是讓我們感受和肉體脫離。所謂的脫離,就是脫離物質實相線性時間的限制,換言之,心理時間就是沒有時間。你所在的位置就是當下,而當下就是永恆。 第三個內在感官:知覺現在、過去與未來。 當你脫離肉體對於物質實相的線性時間,你即在遼濶的現在,而所謂的「遼濶的現在」,就是當下、過去、未來三次元同時的存在。換言之,當你進入到知覺現在、過去、未來,你感受到過去的你、現在的你和未來的你,你可以試著和你的過去連結、或和你的未來交會。 第四個感官練習:如何的感受當下的每一個起心動念,即觀念的感官。 抓住每一個起心動念,抓住每一個想法去放大而形成你的觀念,而觀念就是在你的任一信念系統的任一信念。你創造你的人生實相,信念創造實相。你因著你的觀念感官而形成你的人生實相。任何一個起心動念的放大,形成你的觀念,去看到你的信念系統,從而你就了解「我創造了我的人生實相」。 第五個感官練習:認識可知的本質。 更深的同理心的展現。除了感同深受以外,藉由你的意識擴展,在你眼前所出現的每一個人事物,他就是你、你就是他。一個更深層的同理心,已經引導你跳躍過一個感同深受的自己,而你全然就是一個你看到的任何一個人事物了 。 第六個感官練習:對一個基本實相的天生知識。 所謂的天生知識,即當下的你全然處在一個「知曉狀態」。所有問題的發生,答在問中,所有實相的創造,都在一個知曉的狀態下所創造出來的。就好像蜘蛛生下來就知道它天生就會織網,不需要有任何人來教導它。所謂的天生知識就是你本來就知道的「知識能力」,你無需外求,就在你內。當你能夠經常的引導自己在一個知曉的狀態,對於基本實相的創造自然就了悟了。 第七個內在感官練習,組織囊的收縮與膨脹。 我們每一個人的存在即是能量,也是意識所形成的。而我們的組織囊是讓我們的能量成為一個很棒的「能量圈」,而這個能量圈也可以稱之為星光體、能量體。你可去感受你的「存在即意識」、「存在即能量」。因為我們每個人的存在意識,都是一個屬於個人的小宇宙,此個人的小宇宙也在每一個元子的微秒與大宇宙連結著,我們在每一個當下都感同深受大宇宙的恩寵。回到「能量不滅定律」,因著我們的存在,我們的能量它一直都在那兒守護著我們。 小結: 打開內在感官是個整體的運作。 所謂的「神奇之道」,就是藉由打開內在感官的同時,你的內我意識的直覺、感知力也同時打開了。當我們意識不斷的向外開放,我們與宇宙一對一的關係自然就存在的,而我們每個人內在都有一個愛、智慧、慈悲的心和一個為善的力量,因而我們神通及創造。而神通的力量就是心電感應、心想事成、預知未來的直覺力的開展,當你的直覺力開展出來了,神奇之道也就發生了。 你創造了你人生的實相!
∼戴禹鑌整理取材自許添盛醫師講座「承認是不再抵抗的自我疼惜」 原文網址https://www.facebook.com/groups/1574252666162607/permalink/1743522169235655/?pnref=story 到底我們從小到大有多少是在逃避的、隱藏的,甚至偽裝的?所謂的自我面對、逃避或欺騙,這件事只有你知道,例如表面上也許你知道可以勇敢的去面對婆婆,可是你還是不敢去面對,因為你不喜歡不舒服、痛苦或吵架的情境。或者是一個酗酒的人,他真的覺得酒有那麼好喝,喜歡日日買醉嗎?這個酗酒的男人也許是要當一個好先生,也想栽培孩子出國唸書,可是他在逃避所有他認為的人生的失敗、一事無成、或不敢面對「我為什麼是一個沒辦法的人」。 當人沒有辦法經過心理的轉化,換個念頭「好吧,我就是沒有辦法,真的沒有辦法的話,那就面對嘛!」就會逃避到「安全」之處。所以常常都不在於困難有多大,而是後來我們有沒有選擇逃避?逃避的好處是假裝看不到,以為可以不用面對了。很多時候為什麼不能面對?因為害怕看到別人對你的失望的、厭惡的眼神,或不高興的情緒。可是人生很好玩,所有你逃避面對的問題,偏偏會一直被你遇到,逃得了一時,逃不了一世,問題仍然存在。 可是當你真的想面對的時候,也曾一度對自己有所期待,你又面對得了嗎?有些時候,有時候也努力奮鬥過,現實卻離心目中渴望的理想落差甚大,我們覺得還是面對不了的!例如你就是做不到一個好太太、好媳婦的標準,或發現身為老闆的你,不敢讓人家知道其實你有恐慌症,很害怕負責,想要逃避一走了之;或是一個名校生,被期望要表現得很好,可是在眾多資優生環伺之下,你表現沒那麼好了。又例如如果你有一對可愛的小孩,偏偏長大後不聽你的話叛逆了,一個販毒,一個混幫派。這些種種叫你如何面對的了呢!在心靈的學習跟成長裡面,你的內心有多少份不敢面對的,就代表你內心有多少份痛苦。 當我們不敢面對現實的時候,就開始了種種的心理上的逃避的過程,最後就是自我欺騙。醫學有個最殘忍的地方是,藉由一個藥物、手術,讓一個想要逃避現實的人恢復正常,可是萬一他沒有準備好面對現實,他怎麼能好起來去面對現實。就像當妳沒有準備好面對公公婆婆,妳如何走進那個家門;當你沒有準備好面對過去的自己,你連以前讀過的學校都不想再踏進去。 賽斯心法引導我們在面對的時候,打破過度的個體化,不是你單獨一個人面對,而是內我、宇宙的力量在陪伴著你。當你做了一個想要面對的決定,內我會跟你同在,它會從內心給你力量,你會從一次又一次的面對當中,增加自己的勇氣跟信心。你必須在頭腦跟意識層面做這個決定,因為再怎麼好的眼鏡,也不會讓不想看到的人看到東西。除了面對之外,別無他途。 或許我們一再逃避面對痛苦跟困難的背後,是以為自己沒有能力去面對,以為自己做不到這一點。這個不想面對的意圖就造成了一個能量阻塞,你真的會以為你是沒有力量面對的、做不到、很糟糕。問題是在於你肯不肯相信自己內在的創造力,當你願意面對,能力才會產生,援助才會出現。 面對兩個字用寫的很簡單,但那會是一生的功課。當我們在面對的過程當中,內在的能量會起一個戲劇性的變化,它透過感覺基調一直在支持著我們。當你下了一個無論如何我都要面對我自己的決心,那個內在的限制性信念終於被發現了,其後是大量被阻塞的能量,當這個限制性的信念被打開了,巨大的能量被打開了,開始使用你的感覺基調與心靈能量,再搭配信念,你會看到新的行動路線,甚至你的身體會在多年的慢性病或癌症當中療癒。請各位在賽斯心法的學習中,慢慢培養願意面對的勇氣,當你決定要面對,一定會有貴人幫助你。 什麼叫真正的面對?就是回到當下,回到現實,就是接受今天的我!就是接受今天瘦不下來的我、就是接受今天被公司裁員的我、就是接受今天教育孩子失敗的我…這並不是要你們放掉你們的理想,可是常常有很好的理想,卻無法面對現實,接受不了現實。因為對你而言,現實是失敗的、不夠好的、殘酷的、現實是你的成績是C可是你喜歡的是A、現實是人家有的你都沒有,你接受不了現實!你不接受現實你又怎樣,現實就是你的當下,現實就是當下最實際的。 你可能要做一個很深的自我承認、自我接受。是的,我臣服了、我不再對抗了、我接受了、我不再逃避、假裝;是的,我就是一個賺不了很多錢的人;是的,我就是一個能力不夠的媳婦;是的,我真的就是蠻懶惰的、我就是在逃避失敗;是的,我就是不夠好;是的,我就是一個爛咖,我就是一個魯蛇。唯有全然的承認你的現狀,才能真正的放下,因為你不再對抗、偽裝、花力氣自我欺騙了。不再假裝自己沒有失敗、假裝自己過得很好、假裝自己反正一切都還不錯。 很多時候為什麼我們的行動力出不來,因為我們還活在假裝裡面。例如假裝你已經有幸福的婚姻,那怎麼去找你的幸福婚姻;假裝你過得很快樂,你怎麼去追求真正的快樂,你假裝得太好了,但是假裝是沒有用的,它只會讓你越來越沒有力量去面對現實。藉由承認自己問題大了,自己一點也不好,才能真正的面對問題,而從面對的那一天,你會一天比一天好。 你可以去列表,將現狀寫出來,有那些是我們沒有去真實的承認。開始告訴自己,我全然的接受我的現狀,我不再抵抗,把所有的抵抗放下,把所有的逃避放下,把所有的假裝看見。真實、真實再真實,面對、面對再面對。學習不再逃避,是我們的頭腦很深很深的功課,因為頭腦老想要逃避。 列表之後,然後開始問下一個問題,當我在面對之後,我能不能一步步的去行動,什麼是今天現狀的自己,立刻就能做的?然後立刻去做。一旦有了一個行動出來了,很多你的無力感會消失。絕對不要把你微小的行動,跟你偉大的理想做比較,無論多麼偉大崇高的理想,也必須從你現在所在之處著手啊! ∼戴禹鑌整理取材自許添盛醫師講座「承認是不再抵抗的自我疼惜」
今天的課很特別 彼此用言語在交流著 書本還沒有翻開,一堂課就結束了 學習賽斯心法真的很有趣,下午神奇之道讀書會才在說九大意識家族 而鳳秋老師的開場白,就談到九大意識家族了 一開始,鳳秋老師問:有沒有人要說說自己的事 我則是因為初認識鳳秋老師 所以想聽鳳秋老師的故事 於是,鳳秋老師娓娓道來她學習賽斯心法的歷程 其中,聽到她經歷過先生的公司,由6000萬歸零 內心的衝擊,不可言諭 僅僅一句話的帶過,但在經歷其中時的風風雨雨 只有當事者明白 然而鳳秋老師說,這還不是傷她最深的困境 如今,鳳秋老師,傾聽內在的聲音 放下恐懼、放下擔憂、任信生命 唱著生命中最想唱的那首歌 震動著聆聽者的心弦 鼓舞著我 去探索我生命中最想唱的那首歌 讀書會結束,抽牌卡前向內我說:我要解決金錢的問題,我要面對金錢的課題,請給我提示 【自我淨化】請求天使釋出你可能吸入的有毒能量。 謝謝祢,我明白了。
今日,詠晴對婚姻提出了疑問,她想聽聽大家對婚姻是如何詮釋的 當鳳秋老師問到我的婚姻時 我大略說了一下 在說的過程,我知道,我還有許多要面對的 過往不論我的生活是多麼的好或多麼的糟 那些都是過往 重要的是,現在的我 很好 透過學習賽斯心法 願意表達 也可以同理 如倒吃甘蔗 這是7/29傳給老公的LINE 『我們之間一定有著很深的緣分,有時候你救我,有時候我救你,在遇到困境時,都是另一方伸出援手。我們不擅言語、我們不懂表達、我們很少溝通,但我們心有靈犀,用行動證明「我愛你/妳」。感謝生命中有你,如倒吃甘蔗,愈吃愈甜』 有趣的事來了 今晚我抽到的牌卡是 【移除恐懼】召喚大天便麥克與拉斐爾,移除你週遭環境/個人處境,與所有相關人士的恐懼能量。 心靈的能量真的很強大,我在7/29,也就是傳LINE給老公之前,才和自己進行對話,如下: 『恐懼阻礙了我前行的路,我要如何化解這份恐懼呢?我在恐懼什麼 ?自己去找吧… 沒有金錢的恐懼-安全感的不足 恐懼權威-專業知識的不足 害怕得罪人-自我肯定度不足,不接納自己 講了那麼多才發現我一直覺得自己不夠好,一直覺得自己不足, 一直在批判自己 我的人生有目標嗎? 有嗎?有目標嗎? 沒有目標的人生, 我左顧右盼,一直活在別人的眼光裡,我的焦點一直在外,因為我沒有目標,我不知道我要做什麼,所以我一直看著外面。 如果說寫作是我的目標,是我想要做的事,那麼,我是該拿出行動去做吧! 每天一篇文章就夠了,寫下當天的感受、心情、想法、心裡的話。 就從今天開始,每天一篇文章。』
說來,一切都是靈魂的精心安排 在印製馬醫師手稿筆記時 有二位同學事後沒再聯絡我 雖有保留,但其實很想捐出來做獎品 因為當時只印製50份,才發現供不應求 一位同學的,不論私賴或在群組尋問,都無下文 所以,那份捐出 另一位同學,也就是詠晴的 已保留二個月,也沒有私賴我告知要不要 為了保險起見 私賴看看好了,如果不要,我就收下了 於是私賴了詠晴,也確定她要,所以我們約了見面 那一天,是7/19 我們約了日期,卻沒有約時間,詠晴白跑了一趟 說是白跑,在靈魂層面上並沒有白跑,就是要遇不到,我才會拿去大村給她 當晚,她傳了鳳秋老師讀書會的DM給我 問我要不要參加 心的聲音:『參加總會旅遊時,鳳秋老師帶的很不錯,有正面的能量,給人舒服的感覺,再加上知道她在監所做志工,而我對在監所服務這一塊還蠻好奇的,很心動。』 頭腦的聲音:『身上現在沒什麼錢,雖然200元不多,但總是可以讓全家吃一天,再加上老公曾說如果我去讀書會,可以帶小朋友去,不要丟下他們自己去,所以很猶豫。不過如果我去參加,詠晴會拿筆記本的費用給我,這樣,我只要花60,不如,去一次吧!』 這一晚,讀書會的內容,我倒是沒有特別的記住什麼 但在最後抽天使牌卡的時候 卻帶來了驚奇 我抽到 【書籍】你的志業與寫作、閱讀、編輯或銷售靈性書籍有關。 哇!!馬上有種靈光乍現的感覺 於是,回到家後傳了一封LINE給鳳秋老師 『鳳秋老師到家了吧~今天會去讀書會,真是靈魂的精心安排。 工作卡關的我,今天抽到這張牌卡,已在內心種下小小的種子,分享一篇我投稿在我們院訊的文章有被刊登,也為我帶來一些鼓勵。您的包容度非常大,感恩生命有您∼』
昨晚,參加聚會回程途中,感到頭部暈眩 回到家裡,那暈眩的感覺更嚴重 跟老公說了自己的症狀,懷疑自己是缺鐵造成貧血 老公還特地去7-11買了四物飲讓我補一下 在小口啜飲四物飲的時候,每一口温潤進舌尖,喉嚨..那滿滿關懷的愛,甚是感動 實在是暈到不行,於是躺在床上聽著許醫師的CD(化解生命中的無力感)入眠 今早頭仍是有些暈,雖然很想請假,但是沒有到非常必要,再加上已有一位老師休息,臨時請假還有學生的用藥要交接...很麻煩,所以還是先去公司看看 到了公司後一切都還好,一直到技藝陶冶時段,在整理冬粉區時 每彎腰搬一箱冬粉,頭就暈到不行,然後嘔吐感一直出現 整整一個半小時就在暈眩中渡過 頭暈、頭痛、嘔吐感...真的很難受 於是決定下午請假去看一下醫生 再去看醫生前,我一直以為是貧血所造成的症狀 也不知道掛哪科門診才好,離開公司前又忘了問一下護理師 到了秀傳後,還是決定打電話問一下護理師 電話接通是姿穎的聲音,和姿穎說明我的狀況,她建議我可以先掛內科,有需轉診別科醫生會再轉 掛號時,和櫃?小姐說了我的症狀,於是掛了神經內科 在漫漫等待看診的時間 真的是可以用渡日如年、渡分如天來形容 為了減緩頭暈、嘔吐感的不適 一直用零極限清理 但,每當眼睛一睜開,又暈 終於,叫到我的名字 醫生問診完,請我做一些動作來測試 確診後,原來是 末梢暈眩(耳石不平衡所造成的),專業名詞是 良性陣發性姿勢性眩暈 知道自己的症狀後,心中的石頭落下,畢竟身體不適又不知何因,總是會亂猜測 當醫師告知動作不要太大時,可減緩頭暈症狀 心裡想,或許是我急性子,透過疾病來告訴自己要再把腳步放慢些 不用急,慢慢來,一定都可以完成的 回到家中,想從書中找尋此疾病與心靈的關係 隨手翻了許醫師的 用心醫病,就這麼巧的翻到P114 斗大的標題『失去生活目標天旋地轉---暈眩症』 哇哇哇∼∼一箭穿心的感覺 再細看內文,雖不完全是如許醫師說的,但確實我知道我的生活中沒有一個目標 前一陣子也不斷的在問自己 我的天賦是什麼?我想做的事是什麼?做什麼工作是可以讓我一直充滿熱忱的?我滿意現在的工作嗎?如果不滿意我是否該做個轉換?如果還算滿意,那麼我可以在工作中如何轉變再次找到那份熱忱? 是的,我清清楚楚的知道,我真的是失去了生活的目標 突然,意識拉回到昨晚 聽著maya老師與國燦老師的故事,看著他們眼中閃閃發光的熱情 他們有著目標,並腳踏實地的在創造著 又很巧的,昨晚加了他們二個人的Line帳號 許許多多的蛛絲馬跡 我的每一個有意識或無意識的選擇及動作 都在引領我看到我自己 好感恩,這一切好感恩 除了感恩,還是感恩
心靈的本質 P343 生命在物質宇宙,在我們的行星,同時以一個特定數目的族類自發地「開始」 人類不一定是猿猴變耒的 有完全發展了的人類- 即是,具完全的智力、情緒和意志 在同時活著 有平行的發展 有猿猴獲致自己的文明 牠們並非未來的人,也沒進化成爲人類 牠們的發展在許多方面與人類的發展平行 動物巫醫,人類傱那兒學習 在最小的細胞出現之前,已有形成那細胞的意識 猿猴和人類是各自由不同的意識所形成 肉體诮失,意識仍存在 生命來自一個夢 人因為有夢想而偉大 生命之所以存在因為有預知的未來 個人的物質實相大半取決於自己的做夢狀態 越來越覺察自己和萝境的關連 內在靈魂的海濶天空 多次元的自己- 那個愛玩的天性、思想多麼被時間框架住,活出靈魂的喜悅和自在 靈魂的本質是自由自在,擁有最大的好奇心 勇敢做夢追求自己的夢想 意識的變化造成形體的變化 意識就是心 我們個人的物質實相大半取決於你的做萝狀態 是有一個點,在那兒意識將自己透過意圖印入物質 物質的變化來自於背後的期待 一個同時在各處發生的光 變成生命的媒介 意識即第一個細胞從中出現的光照 人和人的關係永遠是互助合作 環境形成族類而族類形成環境
很喜欢的几句话: 有人刻薄的嘲讽你,你马上尖酸的回敬他。 有人毫は理由的看不起你,你马上轻蔑的鄙视他。 有人在你面前大肆炫耀,你马上加倍证明你更厉害。 有人对你冷漠忽视,你马上对他冷淡疏远。 看,你讨厌的那些人,轻易就把你变成你自己最讨厌的那种?子。这才是“敌人”对你最大的伤害。 在任何关系中,当你想去改变别人,控制别人的时候,首先想一想你自己需要改变的是什么,你改变别人有效吗,你真的能控制别人吗,很多时候改变别人,我们?成为了不自由,把改变别人的力量收回来,放下改变别人的期待,先做好自己,生命是做好自己,影响别人的过程感恩祝福一切活在每个当下
媽媽這次骨折住院的事 一切都很順利 我們三兄妹沒有討論的休假,都剛剛好的輪流顧到媽媽 阿坤休假那天,正是媽媽出院 哥準備了一筆費用要出院繳,全民健保讓我們紓困 媽出院的短暫看護,也因為嬿妃的協助順利安置好媽媽 老公也意外的放了五天假,可以幫忙家裡的大小事 只要有困難向阿如求助,她都非常樂意幫忙 這次經驗,讓我更深信『開口得助』這句話
昨晚已設定好早上五點的鬧鐘 也給自己下暗示,一定要五點起床 就這麼神奇的 在夢境中看著時鐘說:五點了,時間到了 接著,手機的鬧鈴就響了 架構二與架構一的時間竟然相同 好深刻的感受
不是一問一答,對方講一個狀況,你沒有回答他,而是引導他多說一點 Q: A:你要不要多說一點? Q: A:你要不要試著說說看,你不知道怎麼辦的這個心情是什麼? (只做一件事情:因著對方的狀況,引導他描述更多) Q: A:你這個( )狀況,你個人覺得呢?其實你可以多講一點你的感受,多講一點你的痛苦 (引發他敘述更多,你已經在幫助他了) Q:如:他說他有憂鬱 A:負責讓他說,他的狀態有多憂鬱,不試圖解決他的憂鬱 (沒有怎麼辦,這三個字) 陪伴他說更多,引導他看清楚自己 不要把自己設定在要幫助他的角色,因為會讓你掉入你幫不了他的困境 但是,身為一個心靈輔導師,絕對沒有一個你幫不了的人 舉例: Q:許醫師,我癌症末期快死掉了,你能幫我嗎? A:你為什麼覺得你快死掉了? Q:(........說很多) A:你對於你快死掉這件事情,你覺得怎麼樣? Q:(........說很多) A:如果你快要死掉,假設你真的會死,你生命中還有什麼遺憾? Q:(........說很多) 對談下來,會發現問題不在於他快死掉這件事,而是他沒有真的勇敢的活過,或者是在他快死掉之前,他如何去和他的親人,好好的說出心裡的話
話說昨天的事件,沒有因為睡一覺而隨著夢境消失 但昨晚作夢時,我夢到了用"愛"可以化解這個問題 夢境中我的心中擁出了滿滿的愛(很多很多的紅色愛心) 今早六點就起來,於是到了客廳 直覺的打開了許醫師的身心靈講座頻道 開始聽著許醫師的演講 約過10分鐘 決定起身寫一張短箋將我的感受如實寫出 於是 就做了這件事 在騎車到公司的路上 我內在的衝動就是--我要向她道歉 想起那天讀的書,內我如何與意識心連結 我想這就是實例吧~ 到了公司後,親自向對方道歉 說我的本意,並不是如此 對方也因為我寫的內容,感到被誤會而生氣 於是,我們二個人就當面把話說開了 我們達成的共識,就是 『同事之間,本來就沒有每個人都會相處的很融洽,但基本的禮貌招呼,我們一樣會回應,我們因為彼此產生誤會,是因為許多事沒有當著面說清楚,訊息有時是透過其他的方式得到(從其他人口中),我在工作時間內盡好我工作的本份,如此而已』 那天,上課時還在談到,學了賽斯後會一路平順嗎? 不會!只是在處理問題的速度會愈來愈快 有時候一件事可能掛心一個月,學了賽斯掛心變半個月 或一件事放在心上可能30分鐘,學了賽斯後3分鐘就轉念放下 『放下』是找到愛自己的一種方法 因為這個事件,也讓我學到了一些事 提醒自己智慧從何而來 『表達是安全的,誠實沒有敵人。自己說了什麼話,自己要記得,說了要實現』 PS.早上在用塔羅檢視自己的內心狀況 抽到了 潛意識:聖杯十 過去:逆死神 現在:權杖? 未來:金幣四 總結:今天遇到的事情,是一件好事,如同~死灰復燃一般 想要改變與他人的關係,就是要改變信念 「我喜歡他,他喜歡我,我是他,他是我」
今天開會時,發生了一些事,讓同事彼此之間不愉快 回到家和老公聊天時,聊到心情不好需要開釋 老公就說:好呀~叫我賽斯 (哈哈,我老公太可愛啦~) 我就說:賽斯,我今天在開會時.... 然後他就分析他的看法及做法 聊完後,沒想到心情好了許多 可是,結還沒有打開 那件事仍掛在心中 稍晚,在客廳和媽媽看電視時 就賴在媽媽的身上(躺在媽媽的胸前) 又說了這件事 媽媽就說:你剛才不是說過了嗎 我說:可是心裡還在想著這件事 媽媽:以和為貴 嗯...母女倆有種連心的感覺 我也是想以和為貴 但,覺得沒有錯的自己 知道是自己說話太直白 無意去傷到別人 因為不是惡意 就不知道要怎麼樣去道歉 算了,孩子都知道和好的法則叫「自然」 那就順其自然吧....自然就會和好了 PS.第一次從老公口中聽到「賽斯」二個字 我知道該如何與他相處,會減少一些磨擦了 親愛的老公,以後你的外號就叫「賽斯」 你就是我的「神」~ 你曾說我學了身心靈後,「自我感覺良好」 我有一種感覺,就是你很愛我 這也是自我感覺良好嗎~^^ PS.2號人,真的很會在對與錯之間游移,我要學習的是灰色地帶 不對也是一種對,錯也是一種不錯 就如同那句 你是對的,我也沒有錯;我要讓你贏,但我也沒有輸
陪小孩到麥當勞,看到TVBS週刊的內容,讓我更明白且肯定我選擇的賽斯是我想要的。 因為學佛的人不太能認同性愛這樣的觀念或事情,基督教不贊成婚前性行為,而賽斯思想並不會認為性愛是不好的,在『愛.風味』筆記本中也寫到做愛是愛的一種自然表現而非唯一表現。 宗教大部份都對墮胎的人給予教條,不斷的說生命是神聖的,沒錯生命是神聖的,但不要用業障或嬰靈來灌輸墮胎是很大的罪惡。 『未能出生在這個世上的孩子,只是他的靈魂沒有搭到這班來地球的車子,這班沒搭到,他會坐下一班』 賽斯唯一的教條就是『不得惡意且蓄意的侵犯自己或任何人的身心』 世上沒有完人,所以我喜歡賽斯
昨天和品嘻在聊天時聊到 我:『我要改掉一個壞習慣,我常常看到一本書內容是我會讀的,我就把它買回家,結果每本書都這裡看一些,那裡看一些,賽斯書不能再買了,至少把買來的先讀通透再買其他的』 品:『我也是耶!可是妳沒發現嗎,常常我們一翻開書本,正是我們要的答案,所以賽斯書只是工具書,備著有需要的時候用』 我:『這麼說好像有點道理ㄋㄟ』 曾經聽過許醫師在詮釋『賽斯書』與『聖經』、『佛書』的不同,⋯⋯ 其實書的內容都一樣而且都很好,不同的是聖經或佛書是舊的參考書,賽斯書是新的參考書。 我的解讀:舊的觀念很好、新的觀念也很好,沒有對錯,只要適用你自己,那就是對的,就如同在對的時間遇到對的人。 你應該常常看到在火車上或餐廳裡,許多人低著頭在滑手機的畫面吧!自己也在滑的人就不認為是不好的,沒在滑的就覺得這群在滑手機的人怎麼了?誰對誰錯,沒有絕對。 只是觀念的不同,賽斯思想是新時代的觀念,你可以不認同,但這是未來發展的趨勢,我不能說信賽斯得永生,但我可以很確定的是『遇見賽斯、改變一生』。
你相信嗎?外在的一切全部來自內在,從來沒有一椿例外! 因為... 我們都是把自己的期待化為具體形式的「創造者」,所有外在的顯現其實也就是我們內在渴望的翻版。甚至身體的高矮胖瘦、健康與否,也全都是心靈的呈現和內我的選擇,而不是偶然。因此改變自己的心靈狀態,就會自動改變外界的具體環境。 賽斯藉由本書傳達的訊息清楚明瞭:我們並不是任由潛意識擺布,也不是全憑我們無法了解的力量控制,我們其實是「躺在生物屬性之中的神」。透過思想和感覺的具現來創造經驗,本來就是我們天生擁有的能力,沒有一個人是例外! 所以,賽斯在書中教給大家絕對可行的實際方法,來認識自己的實相本質,並且透過我們看待自己、他人和這個世界的種種有意識的信念,按照自己的意思改變處境、實現願望、創造想要的人生。 活動:個人實相的本質讀書會 帶領老師:吳芝老師 時間:每週三10:00~12:00 地點:彰化縣彰化市中民街100號(慈惠老人養護中心一樓會議室)
自從相信了賽斯心法的神奇之道後 似乎心靈的能量被開啟了 因為身邊總是常常出現神奇的事 而這些神奇的事,總是讓我遇到的問題或困境自然的迎刃而解 我只能說『賽斯~這真是太神奇了』 原本固定週四上午要看資料 前幾天 因人力因素,XX問我這週能不能改到週五 未看行事曆就隨口答應 結果,掛了電話後才注恴到這週五有老師休假 一位老師產假,一位老師又休假 產假的老師負責洗衣業務,休假的老師負責庭院清潔業務 我抽離現場看資料,代理老師則會分身乏術 且代理老師又必須代理休假老師的晨操活動 正在想人力調度的問題 神奇的事又發生了 結果,今天老天爺下雨 因為下雨就不用晨操及庭院清潔 代理老師僅要負責洗衣工作 老天爺解決了我的問題 另一個神奇的事 下週計劃組內要舉辦餐會 無預算購買食材及水果 因為食材還足夠 但近期幾乎很少人捐水果 這幾天在想著,如果沒有人捐水果,那就自掏腰包吧 神奇的事又發生了 中午 XX組長告知有人捐贈水果~~ 太幸運了,且XX組長還幫忙挑了新鮮的給我們 真是太感謝善心人士及XX組長 神奇的事,總是不斷地在我身邊發生著,神奇到另人驚嘆!
今天在寫信時 不慎 將寄件地址寫錯,寫到以前住的地址 有點氣自己怎麼這麼不小心,又要重寫 就在重寫收件人地址時 意外的發現,對方給的地址是錯的 怎麼會有二個"巷"呢? 剛才怎麼沒有發現到呢? 是對方寫錯?還是真的有二個巷的地址? 謹慎且想確定地址是否有誤的我 上網goole了地址,才確定是對方寫錯地址給我 第一個"巷"是對的,第二個"巷"則是"弄"才對 突然有種神奇之道的靈感 如果我沒有寫錯寄件人地址 這封信寄出後的結局,不知會是怎麼樣?
自從學習了賽斯心法的神奇之道後 我的生活中,每天都出現許多神奇且有趣的事 我像是擁有魔法一樣 神奇、令人驚豔的事 總是不斷地在身邊出現、發生 暢銷書"秘密"這本書的秘訣,就是吸引力法則 而秘密是神奇之道的幼稚園版 神奇之道的秘訣,就是 結果先確定,方法自然來 信任、感恩+行動,但要有耐心
結果先確定,方法自然來 原本需花50分鐘完成的工作 改變了作法,竟然能縮短20分鐘 讓自己有充裕的時間,不被時間追著跑 自然壓力少了許多