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Phoebe

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感冒食療∼網路搜尋篇

2005年07月06日
公開
36

這兩天咳嗽咳得凶,昨晚居然沒法睡覺。 喝完這杯韓國桔子茶,希望能幫助我今晚好好睡一覺。明天再來報告上網查到的止咳秘方。 網路版:網路搜尋得來的資料,建議大家這篇日記的時候也要參考感冒保健∼醫師看法篇。 感冒食療秘方: 一、現榨的甘蔗汁(顏色淺的比較新鮮)用鍋子加熱沸騰後將爐火關掉,將新鮮的檸檬取汁倒入甘蔗汁裏,喜歡喝甜一點的,檸檬汁就加少一點,要趁熱喝唷。 二、蜜醃白蘿蔔: 中醫師的配方,把白蘿蔔切丁,放進玻璃罐中,蜂蜜加到白羅蔔丁的一半即可,接著密封等白羅蔔生汁(醫生建議放冰箱冷藏1~2天較好),飲用時加熱開水調和,醫生說直接喝,有點過,加熱開水稀釋效果更好。 三、黑糖鳳梨: 鳳梨切片置於電鍋內鍋,將黑糖均勻灑在鳳梨上(要覆蓋)。外鍋加一碗水煮,鳳梨會生出水來,只要喝鳳梨與黑糖混成的水即可,不用稀釋,直接喝就好了。每次喉嚨沙啞、乾咳,喝一點點3~5分鐘聲音就恢復了。 四、冰糖檸檬: 這個配方是專業的醫生給的。半顆檸檬含皮洗淨切薄片放入馬克杯加手工冰糖(數量隨意),然後沖入滾燙的水,趁熱喝。如果有紫蘿蘭亦可加入。檸檬一定要綠的、新鮮的。不要空腹喝否則胃會不舒服。 五、蒸楊桃: 一顆或兩顆楊桃切成星星片狀,放到大碗公裡用電鍋理蒸,楊桃不加水,外鍋要加水。蒸楊桃熟後會生出很多湯汁,再把熟楊桃壓一壓擠出汁,喝那個汁就好,趁熱喝,記得撒些鹽巴才好入口。 六、川貝粗梨: 正四川產的川貝和粗梨,將梨有帶梗的一端切開,像一個杯蓋,然後將心挖空,填入川貝,將帶梗的杯蓋,蒸兩個小時以上,蒸好後趁熱吃,連湯一起喝。 七、蜂蜜檸檬茶: 黃色檸檬,連皮切成小塊,煮滾後加黑糖或蜂蜜當茶喝。對感冒、喉嚨痛很有效。 八、川貝琵琶膏: 熱開水加川貝琵琶膏,熱飲。 九、蓮霧芹菜汁: 將蓮霧洗淨切半,加上洗淨的芹菜一起下鍋,用三碗水煮滾後再放進一些冰糖,就有治療咳嗽的療效,喝起來有一點稀釋過的芹菜汁的香味,蠻好喝的呢。 十、冰糖燉梨: 將粗梨去皮、去核加上冰糖,以電鍋蒸二十分鐘。如果咳嗽的話,可在梨中加上數粒川貝,用一至兩匙蜜糖燉上一小時至兩小時,視乎梨的大小而定。冰糖燉梨有祛除痰熱、滋陰潤肺之效,對嗓子也有養護作用。 (未完)

與Dr.Pepitone有約~九個月例行檢查

2005年07月05日
公開
15

樂樂九個月大了,恭喜樂樂! 暌違了三個月,今天又再度向Dr.Pepitone報到,九個月的樂樂: 身高:28.5吋(72.39公分) 體重:16磅12盎司(7624公克) 頭圍:44.5公分 這數據讓馬麻不太滿意,三個月以來,樂樂的身高長了1.5吋,體重才增加大約1磅,樂樂該努力加餐飯,好讓體重和身高多增加一些。 Dr.Pepitone詢問一些關於樂樂發展上的問題,並且看了樂樂的身體狀況,認為樂樂的發展很正常,身體也很好,只是有點兒感冒的徵兆,應該很快就會痊癒了。至於樂樂後腦下方有淺紅色的印記,Dr.Pepitone說那是「送子鳥的咬痕」,是胎記,長大後可能消失也可能會一直存在。有趣的是,這個胎記會變化唷,當樂樂哭或用力的時候,胎記就會變多、變深呢。 此外Dr.Pepitone鼓勵我們多多讓樂樂練習吃東西,讓他自己用手指去練習捏東西起來吃,食物的內容可以和大人的相同,只是處理更軟一點兒讓樂樂吃。等樂樂的食物量增加,樂樂自己可能就會慢慢減少母乳的攝取,晚上也可能可以睡得更好,不用一直起來要奶喝(一般九個月大的寶寶應該有從晚上八點睡到早上六點的能力)。 下次與Dr.Pepitone見面的時間是三個月之後,但是可能那時候我們就不在羅德島了,趁著今天請她與樂樂合照,謝謝她九個月以來對樂樂的照顧。 樂樂與Dr.Pepitone樂樂與Dr.Pepitone