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Sophia&Aaron's Mom

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懷孕第 32 週 (第八個月)

2016年08月14日
公開
72

小護士的叮嚀： ＊ 直到38週前，每兩星期產檢一次。 第五次產檢 ＊ 進行一般例行性檢查，包括問診、身體檢查、實驗室檢查、抽血檢查等。 ＊ 從32週前後提供的抽血檢驗，包括梅毒血清反應、B型肝炎抗原、德國麻疹抗體等實驗室檢驗。 媽咪的生理變化： 媽咪的皮膚因為變得敏感而容易發癢，外陰部的皮膚顏色也比之前深。 有些媽咪的乳房會分泌一些黃色的初乳，這和生產後的母乳並不相同。 腰酸、小腿腫脹、疲勞的情形仍持續存在。 寶寶的生長發育： 寶寶現在的頭臀長約29公分，全身長約45公分，體重約1800公克。 各個器官持續的發育至完全中，肺臟和胃腸的功能也接近完整。 寶寶喝進去的羊水，會經過膀胱再排泄至羊水中，所以寶寶在肚子裡時就開始練習排尿了。 關心妳的飲食： 也許每天吃一顆孕婦維生素不是件令人愉快的事，但還是建議媽咪持續的按時服用，以減少體內維生素攝取量不足時所引起的貧血、子癇前症等症狀，影響了自身和寶寶的健康。 恰恰好的運動： 媽咪的肚子日益增大，比較適合散步、簡單體操等溫和的運動。 養成每日規律動一動的習慣，對於身心健康、體態和分娩都很有幫助。 媽咪體重變化： 到目前為止，妳的體重大約增加了10∼12.5公斤。 妳和另一半： 孕期的第三階段，儘量減少性生活。 懷孕期間性器官處於充血狀態，容易受傷，仍要溫和的進行性行為，並採取較不壓迫到肚子的性交體位；而且最好戴上保險套，避免產道受細菌感染。也要避免過度刺激乳頭而造成子宮收縮。 若有性交時疼痛、流產的威脅存在、若有前置胎盤、子宮收縮陣痛、陰道出血時，就應暫時避免性生活。 爸比能做的事： 相信爸比對於即將到來的寶寶，心情顯得是既欣喜又緊張，由此可見，老婆應該是更緊張吧！ 所以陪伴她做呼吸運動，呵護她的情緒，讓她當靠山，藉由放鬆讓整個懷孕過程能輕鬆面對。 需要好用物品： 托腹帶。

懷孕第 31 週 (第八個月)

2016年08月07日
公開
86

小護士的叮嚀： ＊ 選擇舒適的穿著及配戴的物品，挑選舒服的質地、寬鬆的樣式，才不會因為太緊或不透氣，引起氣血不通。 ＊ 請安排下週做第五次的產檢。 媽咪的生理變化： 媽咪會發現妊娠紋似乎比之前更多一些，顏色也變得比較深。越接近預產期，水腫的情形也會更明顯，像是脫下鞋子過一陣子再穿，就可能穿不下了；或是襪子的鬆緊帶，更容易在腿上留下勒痕。所以盡量穿著寬鬆的衣服，而戒子、手錶等飾物若太緊就先不要配戴。早晨起床時手指也容易發麻。現在，先前若沒有習慣側睡的媽咪會發現水分易滯留在體內，改成側睡並利用多個枕頭來支撐肚子和腿部，會覺得舒適多了。 寶寶的生長發育： 寶寶現在的頭臀長約28公分，全身長約42公分，體重約1550公克。全身器官發育完全的程度約達75％，皮膚紋路減少，手指和腳趾甲幾乎長至指尖，肌肉、神經發展的更活耀，骨骼大致發育完成，而且變得堅硬，只有頭骨仍柔韌，以利分娩時由產道推擠出。 關心妳的飲食： 別忘了少量多餐的進食方式，可以減少腹脹的情形。 盡量避免食用生食或未全熟即有安全疑慮的食物，像是生魚片、未全熟的蛋等，以免造成細菌感染。 恰恰好的運動： 媽咪的肚子日益增大，比較適合散步、簡單體操等溫和的運動。 養成每日規律動一動的習慣，對於身心健康、體態和分娩都很有幫助。 媽咪體重的變化： 到目前為止，妳的體重大約增加了9.5∼12.5公斤。 妳和另一半： 孕期的第三階段，儘量減少性生活。 懷孕期間性器官處於充血狀態，容易受傷，仍要溫和的進行性行為，並採取較不壓迫到肚子的性交體位；而且最好戴上保險套，避免產道受細菌感染。 也要避免過度刺激乳頭而造成子宮收縮。 若有性交時疼痛、流產的威脅存在、若有前置胎盤、子宮收縮陣痛、陰道出血時，就應暫時避免性生活。 爸比能做的事： 爸比不妨放下報紙，拿起育兒書，想像一下將來幫寶寶包尿布的情境，或是如何循循善誘你的寶貝，這些都是寶貴的經驗和學問喔！ 需要好用物品： 托腹帶。

尚順育樂世界

2016年08月07日
公開
44

http://ss-plaza.com.tw/about-game.php 遊園券：2人899元 6F 1.搶救亞寶大作戰 歡迎來到「亞寶歡樂城」，愛搗蛋的主角闖禍了，讓機器失去了控制，大家都很著急，歡迎加入我們的行列，一同搶救亞寶大作戰，感受一連串的驚險體驗。 搭乘限制 乘客身高若100公分(含)以下，年齡4歲(含)以下或體重超過100公斤者不得搭乘；若身高不足150公分兒童或小於12歲，請由成人陪同搭乘。 5F 1.夯於咖啡杯 大人小孩都樂在其中的夯魚咖啡杯，可愛的魟魚造型越轉越夯，不論是爸媽帶小朋友或是甜蜜蜜的情侶，一起浪漫的旋轉吧！ 2.360度翱翔熱氣球 搭乘熱氣球遨翔全世界，世界著名景點就在你腳邊，途中連綿不絕的山河、海洋、草原等景色，伴隨迎面而來的風、水霧與陣陣花香，讓你沉浸在這段美好的熱氣球之旅。 搭乘限制 乘客身高若100公分(含)以下，年齡4歲(含)以下或體重超過100公斤者不得搭乘；若身高不足150公分兒童或小於12歲，請由成人陪同搭乘。 4F勇闖侏羅紀 穿越時空隧道回到侏儸紀，震耳的吶喊、劇烈的搖晃，近在咫尺的巨型猛獸之間，彷彿將成為雙方交戰的受害者，隨時都有令人膽戰心驚的猛烈攻擊，探險者能否順利閃躲、逃脫困境、返回現實？！ 為維護您的安全，搭乘設施時，請遵守下列安全指示搭乘，若乘客有以下(但不限於)任何一種情況，都不應乘坐本設備。 搭乘限制 乘客身高若100公分(含)以下，年齡4歲(含)以下或體重超過100公斤者不得搭乘；若身高不足150公分兒童或小於12歲，請由成人陪同搭乘。 孕婦、熬夜、飲用含酒精飲料者、患有心臟血管疾病、高血壓、頸部或背部疾病及身體不適者，請勿搭乘。 注意事項 本設施展演體驗上限人數30人/場。 本設施為一人一座，請勿兩人乘坐一位，並於全程緊握安全扶桿。 請勿攜帶任何可能發生危險之尖銳物品(如雨傘等)，容易掉落之物品(如皮包、背包、手機、相機、眼鏡等)請放置於置物櫃或交由他人妥善保管。 搭乘本設施請勿攜帶食物及飲料。 如遇突發狀況(如台電停電、地震及火災等)請聽從服務人員指示或操作；如有身體不適，請立即告知現場服務人員。 為維護您的安全，搭乘設施時，請遵守服務人員的安全指示搭乘。 3F魔法學校 跨越魔法封印之門，神秘的校長向你親切問候，學習咒語與魔法進行巫師的考驗，走過最深層的禁錮之地，原來每個人體內都有著不同屬性的魔法，需透過特殊訓練才會被激發，這奇幻、精彩且超乎想像的魔法學校，歡迎你來入學。 為維護學園內遊玩及安全品質，學員請遵守下列規範，若乘客有以下(但不限於)任何一種情況，都不應進入學園。 入館限制 身高低於100公分(含)以下之遊客請勿入館，身高不足若130公分兒童，請由成人陪同入館。 孕婦、熬夜、飲用含酒精飲料者、患有心臟血管疾病、幽閉恐懼症、癲癇症、暈眩症或特殊精神官能症者及頸部、背部身體不適者，請斟酌自身情況，考量是否入學。 注意事項 學園內為行走式體驗劇場，請勿攜帶任何可能發生危險之尖銳物品(如雨傘、拐杖等)；提醒您貴重物品請隨身攜帶，或放置於置物櫃及交託他人妥善保管。 劇場展演時因釋放特效緣故，易造成電子產品危害；另全程禁止使用錄音、錄影/照相等電子設備，以維護設施體驗品質與保障智慧財產權。 學園內禁止娃娃車、手推車入場；攜帶寵物、食物及飲料入場；禁止飲食並嚴禁吸菸、嚼食檳榔及口香糖。 學園內部份場景恐造成幼童受驚嚇，建議12歲以下孩童由成人陪同遊樂。 學園內請遵守並配合服務人員引導與安全指示，以利進行優質劇場體驗。 學園內因場景設計因素，娃娃車及輪椅無法進入，造成您的不便敬請見諒。 學園內請將手機、呼叫器或有鬧鐘功能手錶關閉，以免影響其他學員遊玩品質。 學員觀賞3D影片時學員如出現暈眩時，建議暫時將3D眼鏡取下並稍作休息後，即可改善。 特殊場景所提供之3D眼鏡已消毒清潔，敬請安心使用 ; 請離場時歸還給現場服務人員，倘若損毀或遺失需原價賠償(每副3D眼鏡新台幣壹仟元整)。 體驗過程中若有任何身體不適者，請立即告知現場服務人員以便協助處理。 本學園恕不提供臨時進出，敬請學員見諒。 2F玩具幻想曲： 喬依的水族箱/競速卡丁車/激流泛舟/旋轉大樂GO/玩具大作戰 小男孩喬依無意間在一個神祕的玩具店看到一個寶物，於是開心的買回家，原來那是一個具有魔法的石頭，它可以使玩具在夜晚賦予生命活過來，於是喬依和玩具們在夜晚展開一系列的玩具幻想曲。

懷孕第 30週 (第八個月)

2016年07月31日
公開
89

小護士的叮嚀： ＊ 距離分娩的時間越來越近了，身體上的不舒服會影響到日常生活，多休息、溫習媽媽教室學習來的呼吸技巧和知識，都是不錯的選擇。 媽咪的生理變化： 妳會覺得肚子似乎沒有空間容納Baby了，但事實上離預產期還有10週，寶寶、胎盤、羊水仍然持續長大、增加。 身體的沉重感更加明顯，行動上受到大腹便便的限制，也較為不方便。 寶寶的生長發育： 寶寶現在的頭臀長略超過27公分，全身長約42公分，體重約1350公克。 發育情形和上週差不多。 關心妳的飲食： 平時可準備一些小點心，餓了或渴了就隨時補充能量，若了解自己什麼時候最容易餓，可事先備妥喜愛的小點心。 不需太勉強自己接受不喜歡的食物，選擇適合自己的飲食規則，並盡量營養均衡就好。 媽咪體重變化： 到目前為止，妳的體重大約增加了9∼12公斤。 妳和另一半： 孕期的第三階段，儘量減少性生活。 懷孕期間性器官處於充血狀態，容易受傷，仍要溫和的進行性行為，並採取較不壓迫到肚子的性交體位；而且最好戴上保險套，避免產道受細菌感染。 也要避免過度刺激乳頭而造成子宮收縮。 若有性交時疼痛、流產的威脅存在、若有前置胎盤、子宮收縮陣痛、陰道出血時，就應暫時避免性生活。 爸比能做的事： 爸比可以事先了解公司給的請假制度，做適當的安排，好讓老婆因為有你的陪伴而更安心待產。 需要好用物品： 托腹帶。