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Sophia&Aaron's Mom

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懷孕第 22 週 (第六個月)

2016年06月05日
公開
98

懷孕第 22 週 (第六個月) 小護士的叮嚀： ＊播放一些柔和的音樂或唱歌給寶寶聽，出生後當他聽到曾經聽過的音樂或歌曲時會有安撫的作用喔！ 媽咪的生理變化： 目前子宮在肚臍上方約2公分處，這個階段可說是懷孕期最舒服的日子，因為肚子不算太大，行動上方便，也不會害喜了。 但是隨著突出的肚子，媽咪的身體重心會向前傾，為了保持平衡開始挺著肚子走路很正常。 寶寶的生長發育： 本週，寶寶的頭臀長約19公分，體重約350公克。 皮膚構造漸漸增厚，皮下脂肪逐漸增加，肌肉變得越來越強壯，身體和四肢的比例也日趨像出生的Baby一般。 隨著羊水量增加，寶寶在子宮內常改變姿勢，快樂地活動著。 關心妳的飲食： 白天多喝水，幫助身體有效利用營養素、促進細胞發育等。 並多食用含鈣的食物，如：乳製品、小魚乾、深色蔬菜等。 以及含鉀的食物，如：地瓜、起司、香蕉、葡萄柚等，可減輕小腿痙攣的症狀。 恰恰好的運動： 隨著子宮增大，行動也變得比較笨拙，不適合做像球類這種具有競爭性的運動。 選一個自己喜歡和適合的運動，例如：游泳、散步、簡單體操等，並養成規律的運動習慣，對於身心健康、體態和分娩都很有幫助。 或是改變平時的習慣，像是以往都騎機車去買菜，現在改以步行取代、搭電梯改為爬樓梯(只建議上樓，下樓時則搭電梯，避免膝蓋造成負擔)。 但若有心跳加快、暈眩、背痛等現象就要休息，再不舒服就要趕緊就醫。 媽咪體重變化： 到目前為止，妳的體重大約增加了4.5∼7公斤。 妳和另一半： 順其自然，不受影響。懷孕中期媽咪的身體情況較舒適了，寶寶也呈穩定成長狀態，這時候行房是最安全的；但懷孕期間性器官處於充血狀態，容易受傷，仍要溫和的進行性行為，並採取較不壓迫到肚子的性交體位；而且最好戴上保險套，避免產道受細菌感染。 也要避免過度刺激乳頭而造成子宮收縮。 若有性交時疼痛、流產的威脅存在、有前置胎盤可能、子宮收縮陣痛、陰道出血時，就應暫時避免性生活。只要掌握以上原則，享受魚水之歡非難事。 爸比能做的事： 爸比有多久沒做開車門這種紳士的動作呢？老婆懷孕時，不僅需要服務開車門，還需協助她上下車、調整座椅及安全帶，開車時保持安穩的行進速度，這些對她來說都會比較舒適喔！

104學年度下學期6月份各週行事曆

2016年06月01日
公開
20

104 學年度下學期 6 月份各週行事曆~ 四季國小課後 ESL 實驗學校 第一週 5/30(一)-6/4(六)  5/31(二)班級課程花絮上傳班級專區  5/30(一)~6/17(五)期末評量書寫週、體能友誼賽（校內＆三校）  6/4(六)正常上課，補 6/10(五)課程  6/4(六)學童棉被及個人物品帶回清洗（IEP∼L2） 第二週 6/06(一)-6/10(五)  6/9(四)~6/10(五)端午節連休假期  6/6(一)~6/8(三)五月份每月之星頒獎週  6/7(二)班級課程花絮上傳班級專區 第三週 6/13(一)-6/17(五)  6/13(一)~6/17(五)教室清潔週、課後社團最後一週  6/13(一)~6/24(五)期末藝術作品聯展  6/14(二)班級課程花絮上傳班級專區  6/17(五)ESL 各班期末美語成果展&小六惜別會  6/17(五)發回期末評量、光碟、獎狀 第四週 6/20(一)-6/24(五)  6/20(一)~6/24(五)加強輔導週  6/23(四)~6/24(五)各國小期末評量日  6/21(二)班級課程花絮上傳班級專區 第五週 6/27(一)-7/1(五)  6/27(一)∼7/1(五)營隊電訪週  6/27(一)~6/30(四)六月份每月之星頒獎週  6/28(二)班級課程花絮上傳班級專區  6/28(二)~6/29(三)各國小期末評量日  6/30(四)各國小&ESL 學期結束日，學童個人物品帶回  7/1(五)營隊托育日（針對七月營隊生進行托育）  7/4(一)夏令營-第一梯次營隊開營日

菲：榮譽榜(~2016.06)

2016年06月01日
公開
24

01.104學年度11月份閱讀獎名單---學習表現---毛毛蟲獎狀(親師認證綠卡)---一年三班---2015-11-19 02.104學年度11月份閱讀獎名單---學習表現---線上認證150分---一年三班 2015-11-19 03.104學年度12月暨1月閱讀獎名單---學習表現---毛毛蟲獎狀(親師認證綠卡)---一年三班---2016-01-08 04.臺中市閱讀線上認證表現優異名單(104.6.8~105.1.6止)---學習表現---紅嘴黑鵯---一年三班---2016-01-11 05.臺中市閱讀線上認證表現優異名單(104.6.8~105.1.6止)---學習表現---白耳畫眉---一年三班---2016-01-11 06.臺中市閱讀線上認證表現優異名單(104.6.8~105.1.6止)---學習表現---臺灣藍鵲---一年三班---2016-01-11 07.104上第二次定期評量表現優異名單---學習表現---一年三班---2016-01-14 08.104上學期總成績表現優異名單---學習表現---一年三班---2016-01-14 09.104學年度2月暨3月閱讀獎名單---學習表現---毛毛蟲獎狀(親師認證綠卡)---一年三班---2016-02-17 10.104學年度寒假作業表現優良名單---學習表現---一年三班---2016-02-26 11.104學年度2月暨3月閱讀獎名單---學習表現---毛毛蟲獎狀(線上認證黃卡)---一年三班---2016-03-15 12.104學年度2月暨3月閱讀獎名單---學習表現---毛毛蟲獎狀(親師認證綠卡)---一年三班---2016-03-21 13.104學年度2月暨3月閱讀獎名單---學習表現---毛毛蟲獎狀(親師認證綠卡)---一年三班---2016-03-21 14.104下第一次定期評量表現優異名單---學習表現---一年三班---2016-05-04 15.104下第二次定期評量表現優異名單---校內活動---一年三班---2016-06-28 16.104下學期總成績表現優異名單---校內活動---一年三班---2016-06-28 01.104學年度11月份閱讀獎名單---學習表現---毛毛蟲獎狀(親師認證綠卡)---一年三班---2015-11-19 02.104學年度12月暨1月閱讀獎名單---學習表現---毛毛蟲獎狀(親師認證綠卡)---一年三班---2016-01-08 03.104上第二次定期評量表現優異名單---學習表現---一年三班---2016-01-14 04.104上學期總成績表現優異名單---學習表現---一年三班---2016-01-14 05.104學年度2月暨3月閱讀獎名單---學習表現---毛毛蟲獎狀(親師認證綠卡)---一年三班---2016-02-17 06.104學年度寒假作業表現優良名單---學習表現---一年三班---2016-02-26 07.104學年度2月暨3月閱讀獎名單---學習表現---毛毛蟲獎狀(線上認證黃卡)---一年三班---2016-03-15 08.104學年度2月暨3月閱讀獎名單---學習表現---毛毛蟲獎狀(親師認證綠卡)---一年三班---2016-03-21 09.104學年度2月暨3月閱讀獎名單---學習表現---毛毛蟲獎狀(親師認證綠卡)---一年三班---2016-03-21 10.104下第一次定期評量表現優異名單---學習表現---一年三班---2016-05-04 11.104下第二次定期評量表現優異名單---校內活動---一年三班---2016-06-28 12.104下學期總成績表現優異名單---校內活動---一年三班---2016-06-28

懷孕第 21 週 (第六個月)

2016年05月29日
公開
88

懷孕第 21 週 (第六個月) 小護士的叮嚀： ＊ 多喝水可以預防便秘和尿路感染，但儘量選在白天多飲用，傍晚過後就減少些，以免夜晚因頻尿而影響睡眠品質。 ＊ 懷孕後，胸圍、腰圍、臀圍都明顯變大，各式衣物可選擇適合自己的款式及舒適的自然材質，像是棉、麻、毛、混紡等，較不易引起過敏。 鞋子則以輕便、寬鬆、防滑、透氣為主。 媽咪的生理變化： 媽咪現在的子宮體積有如嬰兒頭部的大小(長度約21公分)。 由於日漸變大的子宮壓迫到妳的肺部，爬樓梯時會發現才走幾個台階就很喘，而且隨著肚子越來越大這種現象就越明顯。 儘量不要長久站立，預防水腫。 寶寶的生長發育： 現在，寶寶的頭臀長約18公分，體重約300公克，大小就像一根香蕉。 寶寶持續生長著，但成長的速度慢下來了，各個系統也逐漸發育成熟。 薄而皺的皮膚變得較不透明，口腔舌頭和永久齒的牙苞也正發育成形中。 關心妳的飲食： 寶寶是由妳所吃下的食物中攝取適當的養分，所以媽咪必須慎選營養的食物喔！ 通常孕婦會有特別渴望的食物，像是巧克力、柑橘類的水果等；如果是有營養價值的就可放心但節制的吃；如果沒有營養價值，那就淺嚐即止吧！ 這段期間可以多補充含有鐵質的食物，像是豬肝、瘦肉、蛋黃、蘆筍、燕麥等，以應母體和寶寶所需。 恰恰好的運動： 隨著子宮增大，行動也變得比較笨拙，不適合做像球類這種具有競爭性的運動。選一個自己喜歡和適合的運動，例如：泳游、散步、簡單體操等，並養成規律的運動習慣，對於身心健康、體態和分娩都很有幫助。 或是改變平時的習慣，像是以往都騎機車去買菜，現在改以步行取代、搭電梯改為爬樓梯(只建議上樓，下樓時則搭電梯，避免膝蓋造成負擔)。 但若有心跳加快、暈眩、背痛等現象就要休息，再不舒服就要趕緊就醫。 媽咪體重變化： 到目前為止，妳的體重大約增加了4.5∼7公斤。 妳和另一半： 順其自然，不受影響。 懷孕中期媽咪的身體情況較舒適了，寶寶也呈穩定成長狀態，這時候行房是最安全的；但懷孕期間性器官處於充血狀態，容易受傷，仍要溫和的進行性行為，並採取較不壓迫到肚子的性交體位；而且最好戴上保險套，避免產道受細菌感染。也要避免過度刺激乳頭而造成子宮收縮。 若有性交時疼痛、流產的威脅存在、有前置胎盤可能、子宮收縮陣痛、陰道出血時，就應暫時避免性生活。 只要掌握以上原則，享受魚水之歡非難事。 爸比能做的事： 可以和媽咪一起討論給寶貝取什麼名字好呢？是要參考命名書籍？還是請專家提供？亦或是按照家譜？ 還不用這麼快下決定，但卻是一個有趣的話題。 需要好用物品： 孕婦鞋

L1A 學習狀況聯絡表 Week15 Date:1050523-1050527

2016年05月27日
公開
14

L1A 學習狀況聯絡表 Week15 Date:1050523-1050527 美語與專業課程學習狀況 Children’s Learning Situation Topic 課程內容 Our World 主題探索課程 Pacing of the week 本週進度 2nd Semester Final Assessment Week Uni4-8 Sentence patterns Unit4-My House Unit5-Cool clothes Unit6- Toys Unit7- My Body/Unit8-Good food 【學生學習狀況描述】： 本周是英檢周，在各個項目的測驗開始前我們跟孩子一起做總複習，針對比較 重要的文法，Tr. Amanda 也製作了一個結合 TV 的遊戲，孩子必須仔細聆聽外 師的給的提示和句子，將答案寫下喔~另外，我們在過程中也一起造句，讓孩 子對於各個句型印象更深刻~希望孩子在考試時都能細心作答~並仔細檢查答案喔∼ Our Reading 主題閱讀課程 Unit 4-8 review sing a song 【學生學習狀況描述】： 六月份的成果展中，我們將會表演一首歡迎歌曲，來歡迎爸爸媽媽到來，Tr. Amanda 也讓孩子選擇自己最喜愛的歌曲，最後我們選擇了 Good Food 單元的 主題歌曲，並一起想中間的搭配的動作，孩子都很期待成果展的到來喔！ Phonics 自然發音 Long ‘u’ 練習長母音 “u” ue – blue, glue, clue, Tuesday Chant: The clue is blue glue on Tuesday 【學生學習狀況描述】： 本周我們將進入認識長母音u，孩子看到Tuesday都能清楚的發音喔！ 一開始孩子不太懂clue的意思，配合課本中的例題後，孩子就清楚了解了~ 接下來我們兩兩一組，開始進行單字競賽，孩子需要先看Tr. Angela的提示再寫出單字，最快的組別就能得分~裡面也加入了本周的新單字呢！ Our Writing 專題寫作課程 Unit 4-8 review 周五的寫作課程中，我們進行了聽力測驗，這次的聽力測驗有著色的部分，更考驗了孩子的專心度和答題技巧，週五我們很開心地慶祝了我們完成了本學期的期末測驗，也為 Tr. Amanda 舉辦了 party，孩子都流露出捨不得的表情，也不斷問 Tr. Amanda 許多的問題~希望以後外師 Amanda 能有機會來看我們 PE 體能課 友誼賽練習(5/25 補半堂體能課) 孩子很期待下周的體能競賽，但我們還有許多需要練習的基本動作喔！ 在周三的補課中，孩子也再次看到了L1C哥哥姊姊的實力真的很厲害呢，我們也說好要用有空的時間來練習！ Art 藝術課程 公仔藝術-厲害的公仔-7 【學生學習狀況描述】： 馨文老師幫我們把在創客課程中找到的圖片放大了！ 孩子看到後都很喜歡，也期待完成拍攝影片的佈景，在設置佈景的過程中，孩子也 輪流到工作區將公仔做最後的修理和塗色~ 中師課程 Children’s Learning Situation Young Maker Project 專題探究 創客課程 場景&道具&片頭-Settings& props& opening 【學生學習狀況描述】： 在本周的創客課程中，我們要一起完成幾個任務，除了上週尚未完成的分鏡圖外，孩子們要一起討論出拍攝影片時需要用到的場景及道具，並利用單字來搜尋出圖片，這樣藝術老師才能在周三的藝術課程中幫助我們完成喔！ 另外，下周開始拍攝影片時孩子需先製作出片頭，所以我們也一起用 ipad 來搜尋各組喜歡的片頭拍攝方式喔~ Reading A to Z 線上閱讀小高手 讀本 The Contest 在孩子的日常生活中，會出現許多小遊戲，此讀本教導孩子要如何說出正確的競賽方式，並加入遊戲中，會幫助孩子建立日常生活美語喔~ Weekly Review 美語複習課程 Unit4-8 Review 期末英檢複習 【學生學習狀況描述】： 複習課安排在周五的聽力測驗前，我們一起練習如何專心地聆聽，並利用之前練習過的學習單練習著色的大題喔！ 在考試前，為提升孩子的專心度，我們也一起到戶外跑一跑，紓解一下孩子這一整周的考試壓力~ Reminders 小叮嚀 1. 請家長們詳閱週五發下的 L1A 小班版喔！並於周一交回資料夾~ Teacher’s Suggestion 老師的分享 親愛的L1A爸爸媽媽， 孩子們都通過了期末英檢的考驗~孩子都很努力的準備，可以看到他們都很有自信的參加考試~ 本周除了reading A to Z作業外，無其它作業，讓孩子好好放鬆休息一下喔~ Teacher Lucy1050527