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Sandy

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債券

2014年01月07日
公開

看到這篇Sandy很有共鳴,因為之前Sandy也曾自己買債券月配息將近5000(NTD),間接幫自己加薪,雖然每月配少少,但長期複利下年收益是比定存好很多的! 經過Sandy mom的這次出租經驗,讓Sandy不經一事不長一智,但Sandy後來精算過,與其買房租人,不如買債券基金,好債券穩定配息又不用被課稅(因為我們都是將已扣稅過的錢拿去投資),但投資若獲利有資本利得,國家又回來剝你一層皮,真是中華民國萬萬[稅],因為買房租人雖然有所得,但必須要負擔增加房屋稅費率及租賃稅和二代健保(超過5000元就會被課2%二代健保費),再來租人也有風險,像是若遇到惡房客不繳租金或是破壞房子,或是房屋租人之後的修繕問題多多,所以租屋要負擔的成本對Sandy而言是非常多的,反而買債券基金穩穩配息及買其他股票型基金對Sandy來說比較不用花太多時間與金錢成本,所以之後Sandy理財計畫會稍稍做改變,再來把自己買的信託和理財書看熟一點,將來還可以幫自己規劃信托業務呢! 最近公司同事也再瘋看房買房,房子若是買對時機一定會賺Double,但如果買在高點就會賠,所以Sandy打算先穩固自己的銀彈,打算等好時機再來下手,現在盡量保守買一些AAA債券類來配息,至於剩餘房貸款項剩下不到18萬,利率才不到2.5%,所以不打算急還,先借來買4%~5%的債券配息,等央行要升息時在一股腦兒全部結清,因為現在去銀行借款18萬利率都比現在Sandy的房貸利率還低. http://smart.businessweekly.com.tw/Magazine/detail.aspx?p=1&id=51981 Smart智富月刊 1310 期 債券才女符藍在震盪行情中也有正報酬的投資訣竅 靠債券存身家　配息還幫你繳房貸 整理者：林淑玲2013-10-01 編按： 在多數投資人眼中，債券商品因配息率僅有個位數，而被視為報酬率不高的投資商品，可是債券才女符藍卻顛覆大家刻板印象。符藍目前是外商銀行主管、同時也是《Smart智富》月刊不定期評論債券市場的邀稿作者，才三十八歲的她只靠債券投資，就幫自己累積上千萬元資產。更厲害的是，債券每月配息還幫她還房貸、輕鬆擁有自己的房子。 為什麼投資債券能致富？符藍是怎麼投資的？又，一般人可以怎麼複製？以下是符藍口述，本刊整理的精采內容： 資產要成長，一定要有複利效果，而製造複利效果的關鍵，則是每年投資報酬率都要是正的，不能有負的。以前市場是大多頭，報酬率都是正的，投資人想要複利很簡單， 可是現在市場波動很大，報酬率很容易是負的，就必須選擇每年能提供正報酬、價格波動低的商品。而這個商品，就是﹁債券﹂。 債券每年提供正報酬　 擁六項優點適合長期投資 為什麼債券每年都能提供正報酬？簡單說，債券是一個「憑證」，當投資人買債券， 其實是向發行機構買了一個「債務憑證」，在債券的合約存續期限內，發行機構必須定期支付債息給債權人，並在債券到期時償還本金。而發行機構定期支付的債息，也就是債券配息的來源。 只要發行機構不倒，債券約定期間到期，投資人可以拿回本金，每年還能領利息。付息、還本，正是債券商品提供正報酬的最大因素。 債券還有一個特點，那就是「價格回歸百元」，讓複利效果更好。所謂「價格回歸百元」，意思是債券發行價格是一百元，到期還本後，還是要還一百元，所以債券中心價值就是一百元。此特性讓債券價格無論往上漲或往下跌，過程不會偏離一百元太遠，最終都會回到一百元（詳見圖一）。 ▲債券具有回歸百元特性，可保本 這些特點，為債券帶來六個投資優點： 一、適合做長期財務規畫： 因為債券發行時間至少一年以上，可以鎖定一段較長時間的報酬，這段期間都有穩定的固定收益可拿，對於需要有長期財務規畫的事情（如房貸、退休金）幫助很大。 二、持有到期一定獲利：債券有到期日，到期就能拿到當初約定的利息與拿回本金，所以算是保證獲利，除非發行機構倒閉。 三、可賺額外債券價格差額：債券雖是債務憑證，卻是可以轉讓、交易的商品。既是可以交易的商品，自然有價差可賺，例如你在債券一百元時買進，後來債券往上漲到一百二十元，此時賣掉，價差可獲利二○%。若是在低於一百元、譬如九十元時買進也有機會獲利，當債券快到期、價格回到一百元時，則獲利一○%。若加入已經領到的利息，實際上賺更多。 四、流動性佳：因債券具有還本、付息、價格回歸百元特色，無論債券型基金或債券， 市場流動性很好，想賣幾乎都一定能賣掉。 五、債券報酬率一定比定存高：銀行利率屬於短期利率，債券則屬於長期利率，通常長期利率一定比短期利率高。即使市場升息了，發債機構為了避免市場資金被定存吸走，通常會提供高於銀行的利率來吸引投資人認購。 六、安全性比股票高：當一家公司財務出問題時，因債券屬於公司債務，公司必須先償還，因此債券投資人求償順位比股票優先。例如雷曼事件發生時，雷曼公司的股票變成壁紙，可是債券投資人還能拿回部分投資的錢。 我以前曾經投資股票，後來發現股票賺賠相加後，其實沒賺到什麼錢，後來開始投資債券。我曾試算過，投資股票三年中，只要有一年賠一○%∼二○%，必須連兩年有一八%∼二五%的報酬率，整體績效才能打敗一年只有個位數報酬率的債券。與其在股票市場忙進忙出，不如投資債券，安心又不用花太多時間。 所以，我把八○%資產放在債券。我的理念是：每年報酬不用很多，只要五%∼七%左右，可是一定要正的。要達到這樣的目標其實不難，只要做債券投資組合，以及適當的操作，每年都可以達到這樣的目標。我的做法如下： 步驟1幣別配置》7成美元債、3成非美元債 先從幣別配置做起，70%是美元債券、30%是非美元債券（如澳幣、南非幣、人民幣等當地貨幣債券）。 美元債券部位偏高，是因為美元是國際強勢貨幣，而且走勢比較穩健，不會讓我的投資組合出現太高波動。可是，美元債券配息率通常較低，為了拉高報酬率，我放了30%部位在非美元債券，幾乎是以配息率較高的新興市場當地貨幣債券為主，新興市場貨幣波動雖然比美元大，但在我的投資組合裡資金部位相對較小，整體來說還是穩健，不會因為匯率波動讓投資組合變負的。 ▲符藍的債券投資組合 ▲符藍建議一般投資人的投資組合 步驟2挑選標的》搭配波動高、短天期債拉高報酬 第2步是要找尋配息率不錯、債券價格又相對穩定的債券標的。一般人的投資組合大概8成是配息率高的高收益債，可是高收益債信用風險也最高，在金融風暴的時候債券價格會跌3成∼4成，從100元跌到60 元。所以，我不會這樣做，因為我不會為追求高配息率，而去承擔更高的風險。 我70%的美元債券部位，都放在波動度較低的投資等級公司債，它的配息率有4%，這樣一來，我70%部位的報酬率就有4%。 新興市場當地貨幣債券方面，我覺得配息有3%以上、貨幣長期趨勢向上的就可以了，我比較追求長期投資，不過投資新興市場債券天期要短，因為新興市場的債券市場不是很成熟，長天期與短天期債券（詳見名詞解釋）的配息率差異約1%∼2%，所以買3年期的新興市場當地貨幣債券就可以，獲利風險不必承受那麼久。 名詞解釋＿長天期、短天期債券 債券若以期限長短區分，可分為3種：1.短期債券，期間為1年∼4年；2.中期債券，期間為5年∼ 1 2年；3 . 長期債券，期間為12年以上。 透過不同新興債配息率的組合，我30%的非美元部位，目標設定為6% 的年報酬率。將二者報酬率相加： （70%×4%）＋（30%×6%）＝4.6% 透過這樣的投資組合，1年就有4.6%的報酬率。 步驟3鎖住獲利》當價差遠高於配息，適時停利 債券是可以賺價差的商品，當價差獲利空間遠遠高於配息率時，我會先賣掉，不會緊抱著債券不放。像去年底的時候，有一檔100美元買進的債券，價格上漲到131美元，我就把這檔債券的部位都賣掉，獲利31%。 把一些賺很多的債券出掉，可以拉高整體報酬率，我從2006年到去年底，每年報酬率（配息＋資本利得）有6%∼7%，報酬率超高的。 配息率高於房貸利率　 付房貸還能養投資 做債券投資組合還有個好處：每年都配息。我的投資組合每年配息四．六%，這些配息可以拿來加碼或者其他財務運用。像我就拿來還房貸，因為有利差空間。 我手上的資金足夠一次還清房貸，不過我選擇把錢拿來投資債券，目前我的房貸利率大約二%，債券配息率有四．六%，等於有二．六%的空間可以運用，輕鬆還房貸、擁有自己的房子，還有餘力再投資或加碼。 假如大家想參考我的方式，用債券型基金就可以（詳見圖3）。七○%的美元部位裡，可以放四○%在投資等級債券基金，三○%放在高收益債基金；三○%的非美元部位當中，二○%可以放在人民幣債券基金，一○%放在當地貨幣新興市場債券基金。 建議這些基金不必一次買齊、一次到位，可以定期定額或者分批買，因為看起來市場還有波動的機會，有波動時，定期定額對投資人有利。（編按：目前投資等級債券基金配息率約三%、高收益債基金配息率約六%、人民幣債券基金配息率約為三%、當地貨幣新興市場債券基金配息率約五% ，換算下來，整體投資組合配息率為四．一%） 值得注意的是，有些債券型基金的投資內容比較複雜，投資人最好把每一檔基金的月報看清楚，才不會把美元、非美元比重算錯，例如基金裡有投資新興市場當地貨幣債，就要歸到非美元資產。 近期受QE退場影響 分批進場好時機 最近債券市場受到美國QE（量化寬鬆貨幣政策）退場消息影響，價格出現下跌，美國十年期公債殖利率五月以來已由一．六%，一度攀升到二．九三%（統計至九月四日），我覺得現在是很好的時點，因為債券有回歸百元特性，價格遲早會反彈，從這個時候開始分批進場，我覺得賠錢機率不高。 QE若退場，市場利率可能會往上，可是我認為升息速度沒那麼快，投資組合不會急著調整。其實市場升息風險，還比不上國內債券投資人債券標的太過集中的危險，大家很喜歡把主要部位放在高收益債券，一旦遇到市場風險會很危險，建議最好分散一點。 大家喜歡高收益債，主要是配息率高，可是卻不知道債券配息率與債券違約風險有關。通常配息率愈高，就代表該債券違約風險愈高，投資人的風險當然也愈高。一般人習慣用定存利率跟高收益債配息率相比，覺得高很多，可是若跟其他債券比，像投資等級債，其實沒有差很多。想累積財富，長期複利效果比較重要，大家還是不要把資產過於集中在高收益債上，應當成投資組合的一部分，比較穩當。 Tips＿債券流動性　由信用評等決定 所謂「債券流動性較差」，是指買賣價差大，通常rating（信用評級）愈差、買賣價差就愈大。例如AAA等級的公債，流動性就很高，大家都願意買，可是若是評等較差的高收益債，買的人少，流動性就比較差。

效法富爸爸》3檔高股息 養我一輩子

2014年01月07日
公開

http://smart.businessweekly.com.tw/Magazine/detail.aspx?p=1&id=36324 Smart智富月刊 128 期 效法富爸爸》3檔高股息 養我一輩子 撰文者：劉 萍2009-03-31 好的股票，可以養你一輩子，你相信嗎？ 今年39歲的研究機構職員蔡海茲就辦到了！從2003年開始，他每年拿出30萬元存款，固定投資3檔高配息股，無論台股看漲、或看跌，一定買進，而且3檔股票每年配發的現金股利，也在下一年度和自己的存款一起滾入，投資相同的股票。 6年下來，他從口袋拿出來養這個現金流果樹的本金只有180萬元，但3檔股票含配息、配股、再加股價增值，合計市值已達303萬6,000元，累積報酬率168.67%，平均年報酬率達16%。假設蔡海茲把相同金額的資金，存在銀行放定存，6年下來，利息只有10萬多元，年報酬率相差14％之多。 儘管去年金融海嘯，讓台股重跌46％，但是，蔡海茲對這個用股票打造平穩現金流的果樹，非常滿意，不但抱股不賣，還打算用相同的股票再存4年，讓果樹再長大1倍。按他估算，屆時，每年光靠股票配息就可以領超過72萬元，平均每月可領6萬元，至於現在，這個現金流果樹，每月就可為他產生近3萬6,000元的股息收入。 用這套方法，最大的好處是，不必管股價波動、不怕股災，也能賺進穩定的現金流，「這等於是自己DIY退休年金，而且是活多久、領多久，還可能愈領愈多！」這位研究員出身的上班族如此說。 打破觀念，不再賺價差 改賺配息讓錢不斷流進來 蔡海滋會想出這套方法，是被羅勃特•清崎（Robert T. Kiyosaki）的一句話啟發，他說：「好資產，必須能為你帶來持續性的收入。」高股息股就是這樣的好資產。 在用這方法之前，蔡海茲投資股票達10年，原本只想靠股票快速致富，每天看技術線圖、搶進殺出，總是賺小、賠大，賺兩萬元、賠10萬元。10年下來，總投入近200多萬元本金，只小賺10%左右。「花那麼多心力，卻是白忙一場，」 蔡海茲如此描述早年的投資模式。 投資不一定穩賺，工作也不是鐵飯碗。做研究員多年，每次遇到不景氣，公司都會先從研究部門先砍人，「2001年網路股災後，市況不好，我爸媽擔心有一天會裁到我，一直勸我去考公務員。」但蔡海茲沒去看考試用書，反而把當時新上市的《富爸爸，窮爸爸》翻了好幾遍。 他發現，清崎是靠買入好資產，然後從資產中得到豐沛的現金，再進行投資，因此致富。而清崎和他最大的差別，在他買賣股票只想賺價差，努力要賺「一次性收入」，並沒有設法讓持股變成一種「持續性收入」。 但是，按照清崎的建議，把配股、配息滾進投資帳戶，隨著投資股票的市值長大，配息跟著大增，「如果1年配息足夠1年生活之用，只要投資的公司不出事，股票就不必賣，錢就會一直流進來！」蔡海茲分析。 單有觀念還不夠，他再用高股息股中鋼做試算。他把中鋼自1991年至2000年的每年開盤價、配發的股利等數據全部找來，以每年固定投入10萬元，加上前1年配息，在開年第1天開盤就買進，如此連續做10年，結果發現，總投入現金是100萬元，10年累積的資產總值可達140萬元。 那段期間，先後發生亞洲金融風暴、網路股災，中鋼股價從最初買進的29.5元，最高漲至36元，到2000年最後1天收盤時，跌到19.9元，但仍能創造每年平均7%的利息收益，比做價差安全、簡單，獲利又比銀行定存高又穩，蔡海茲因此打算，除中鋼外，再挑兩檔高股息股，打造自己的現金流果樹。問題是股票要怎麼挑？ 身體力行，挑出高股息股 每年每檔投入10萬元只買不賣 蔡海茲以中鋼為範本，挑選在公司經營上，必須業績長期穩步成長，財務穩健的產業龍頭股；其次是公司股利政策要均衡穩定，即使遇到景氣不佳，仍可用保留盈餘來分配股息。 對此，嘉實資訊副總經理王錦樹分析，高配息股因長期財務和績效穩健，除權除息後，多半能填息，基本上股價波動不太大，長期投資，很有利。 蔡海茲花1個多月詳讀財報確認，由於設定投資金額是1檔股票1年投10萬元，因此從本益比在10倍以下、股價在20元以內的股票篩選，最後選出中鋼、台橡、超豐3檔高配息股。 由於這方法至少要持續10年，對習慣買股賺價差的蔡海茲來說，最大的挑戰是，必須控制自己，不受股價波動影響，每年定期買進，不能因股價漲跌就賣出，必須像機械般反覆操作。玉京財經資訊執行長汪潔民就分析：「做慣價差的人，只想掌握波段，1年賺20%〜30%。所以行情一來，股票就抱不住，會賣掉。」 為了解決汪潔民點出的問題，蔡海茲先把自己投資的資金重分配，1/2還是做價差，賺一點額外報酬；另外1/2加上年終獎金，就存進3檔高配息股票去累積財富。因此，他還另外開了一個證券交易戶，並把操作原則告訴營業員，請營業員在每年第1天開盤時，不必管股價，就用每年底固定存入的資金，連同前1年配發的股利，全數買進指定的股票。 坐享豐收，退休金有著落 未來月領6萬不成問題 前3年時，現金股利只小幅增加，但比起做賺價差，這裡的操作不需貼盤太近，壓力小，也不會焦躁，蔡海茲已經很滿足。到了第4年，資產增值加速，尤其是台橡，每年累積的現金股利以1倍左右的速度成長。「再做4年，每月累積到6萬元以上，我就不用工作、可以提早退休了！」 雖然，這兩年景氣不好，股利縮水，但蔡海茲評估，這只是短期影響，而且定額投入的10萬元可買進更多的股數，果樹的規模反而增加得更快，配息收益甚至可能大增，讓他不必再等4年，就能提前退休。「現在，正是執行這方法的黃金期，可以把你失去的退休金再『存』回來，」蔡海茲說。 清崎曾說：「投資，是一個透過簡單、機械化操作就可以致富的過程。為什麼大多數人做不到？因為他們認為，投資致富，過程很神奇，不可能這麼簡單、單調而枯燥。」花6年為自己打造一個穩定現金流的果樹，現在，蔡海茲也相信，做投資，簡單比複雜要好得多！ 汪潔民指出，蔡海茲的投資策略，其實上市櫃企業的老闆們都是這麼做，「用股票複利滾錢，才是真正有錢人會做的事！」更重要的是，執行這方法並不難，本金也不用多，從現在開始，你就可以執行！ ＊以股養股　不怕股市漲跌都能賺 蔡海茲在每年第1天開盤時，以30萬元買進3檔股票，每年配股續抱，配息就在隔年和30萬元本金一起買進股票，以第1年來看，經過試算3檔股票市值就翻漲為55萬7,685元（市值＝[本金÷3檔股票第1個交易日開盤價＋3檔股票配股]×最後交易日收盤價＋3檔股票配息），6年下來，資產長大1.68倍。 ＊想學養股術，可以這樣做： (一)挑出值得投資的股票 1.公司財務長期穩定： 過去10年，營收穩定成長 資本支出少、自由現金流量充裕 獲利不一定要年年成長，但長期呈上升趨勢，原則是：近3年每股稅後盈餘（EPS）平均值＞近5年平均值＞10年平均值 2.過去5年∼10年的股利政策均衡而穩定。 3.公司是產業龍頭。 4.依你每年可投入預算，挑選股價適合的標的。 (二)進場執行 1.第1次買股，可用兩個原則注意股價： 本益比在10倍以下 買進股價是否夠便宜？可用股價淨值比（PBR）做參考指標，愈低就愈具投資價值。 2.採定期定額方式投入： 第1年開盤第1天，買進10萬元 第2年開盤第1天，用10萬元＋第1年配發的現金股利，買進中鋼 第3年開盤第1天，用10萬元＋第2年配發的現金股利，買進中鋼，如此反覆操作至少10年。 在累積到夠你用的現金流之前，現金股利一定要再滾入，不能領出來，直到累積到足夠現金流後，不用賣股票，就完全可以靠現金股利過日子。 (三)追蹤與調整 1.每年檢視數據： 查看營收、獲利的數據，若5年到10年期長線走勢往上，就可安心續抱。 2.留意經營狀況： 當出現年度虧損時，要開始注意接下來的經營表現，若第2年產業景氣沒問題，公司營收和獲利仍大幅衰退，就要全數出清，換股執行。 (四)不斷的心理建設 1.不受股價漲跌影響： 每年買股時，不要受股價起伏影響，因為你是要賺現金流，不是賺價差。 2.堅持長抱： 堅定的持續長抱，連存10年∼15年都不去動用，股票複利的效果是非常驚人的。 ＊專家看法 資誠會計師事務所協理余弘仁：要賺股息，也要省稅金 申報個人綜所稅時，「股東可扣抵稅額」取決於「發放股利」及「稅額扣抵比率」，只要「稅額扣抵比率」高於「個人綜合所得稅率」，股東參與除權息，可享股利或股息報酬，也可額外獲得抵減稅額，可謂「一魚雙吃」。 根據過往紀錄，傳統產業股，可扣抵稅率高，通常在15%〜20%以上，較無稅負問題；至於電子業，因已享有租稅優惠，可扣抵稅率就低，投資人就易有稅負的負擔。 寶來投信指數投資處副總經理黃昭棠：定期檢視個股的股利政策 小心企業會調整股利政策，例如向來採高股利政策的鴻海，今年就調降股利。 長期執行須小心如果公司獲利不佳，有可能發不出股息。 在產業與景氣出現變化時，注意個股經營、股利政策的調整，建議每年檢視1次。

第一次參加小喪禮

2014年01月05日
公開

今天真是個令人感傷的日子,Sandy好朋友(鶯素的姐姐 _ 鶯雪)她女兒因為先天性心臟病無法醫治過世了,前陣子才聽說病危進加護病房裝葉克模,前後十幾天就聽Edward說,妹妹要拔管了,這孩子說來真是辛苦,一出生就住加護病房開刀,因一出生醫生診斷出妹妹有先天性心臟病,所以小小身體一出生就開刀受苦,一直到2013年底病危,只存活一年多,Sandy還記得鶯雪剛生完孩子,Sandy還有送彌月小禮,再來只看過妹妹二次,沒想到就病危了,鶯雪這胎是隔好幾年意外有的,但也算高齡產婦,但在產檢時為何婦產科檢查不出來呢?Sandy也有另一好友(雅慧)也是高齡產婦也是孩子一出生就腦水腫開刀,現在腦裡還埋著一根軟管,方便醫生檢查孩子腦壓用的,這些都是婦產科產檢時沒檢查到的,所以人一生能平安出生無大病纏身到長大真的是很幸福,還能多奢求什麼身外之物呢?參加過無數個喪禮,這場是年紀最小的只有一歲多,大人只能觀禮不能拜,真的好感傷,整場儀式完成後Sandy有去看妹妹最後一面,聽鶯素說妹妹在加護病房要往生時一直流眼淚,鶯雪一直告訴妹妹不要有掛礙安心的去,至少今後不會為肉身(心臟病所苦)也不用在開刀受苦了~ 人一出生不能選擇父母,也不能選擇要在哪裡投胎長大,也不能選擇自己出生就是身體一定健康四肢建全,Sandy每月資助的救世會很多都是身體有缺陷的棄嬰或是父母吸毒導致孩子本身有一些先天性的疾病,所以這幾年因為看了很多身邊的一些不幸故事,覺得自己真的身在福中要惜福,至少Sandy父母把Sandy生的四肢健全沒缺手缺腳,雖然家庭不富裕不是富貴人家出生,但起碼養成自己獨立堅強的特質,比那些投胎在富貴人家孩子的媽寶好太多了,還好家中也沒大人吸毒/賭博/犯罪,[窮]根本算不了什麼,[窮]後天是可以再靠自己雙手賺,還好Sandy也算是平安長大到現在,Sandy現在別無所求,只求可以平安自在的過簡單生活,有時出國走走認識不同國家朋友,有時跟知心好友聚一聚這樣就真的很感恩了~再次感謝Sandy的父母送給Sandy健全的身體及節儉的個性,還有一個可以培養自己堅強意志的節儉家庭.祝福自己和身邊所有親朋好友,大家要珍惜手邊所擁有,別太貪心,平常要多幫助弱勢,不要把自己的福報享盡了,[當福報享盡，一切的不順就會顯現]. 【讀者拾穗集】福報勿享盡，積福利己蔭子孫　　妙音 世間有福的人，大多想好好享受一番，如不好好享受，好像很對不起自己，也會被別人笑傻，可以享受而不會享受，因此有的人，盡情的吃、喝、玩、樂，有的人住豪宅、開豪華轎車，甚至豪賭，報上曾報載有的人一天上百貨公司或豪華服飾店一刷卡就數拾萬，或數百萬元，也曾報導台灣有一個人到澳門賭場去賭，一次就輸掉六億元，真的太可惜了，要知道福得之不易呀！ 人生縱使有眾多的財富，不管是動產、不動產；不管是銀行有巨額存款；不管你福報有多大，坐擁金山，能呼風喚雨也一樣，當無常到來時，所有財富皆帶不走，也沒有任何一個人願跟你走，此時「萬般帶不去，只有業隨身」，如果墮入三惡道，就是至親的人也無法且不願為你受苦。 如果我們能深入去體會，古大德、聖賢、佛、菩薩來世間度化眾生，都不會享受他的福報，像佛陀來世間貴為王子，他卻毅然棄捨王位，出家苦修證佛果，然後廣度眾生；他雖成佛，卻過著托缽的生活，每日日中一食；樹下一宿，他從來不享福，每次想到佛陀的偉大精神，怎不令人肅然起敬？ 有福報固然很好，但是一定要記著：「享福就是消福」，如天人，等他福報享盡，他必須再隨業去轉世，並不是永遠當天人，永遠享福。人也是一樣，如您將您的福報用完了，您的生命就會結束。佛說我們在世間有三種會死亡：第一是壽命盡了會死；第二是福報盡了會死；第三是除上二者外，有九死因緣，即是食無度量、食所不宜、不消復食、生而不吐、熟而持之，不近醫藥、不知於己，若損若益，非時非量、行非梵行。因此福報不可享盡，有福更應惜福，再造福，要成佛，一定要福、慧具足，福、慧缺一不可。 有福報儘量自己少享用，最好能與眾生分享，去利益眾生，其實利益別人，就是利益自己；去幫助眾生離苦得樂，也就是幫自己離苦得樂，去放眾生一條生路，也就是放自己一條生路，這樣才能積功累德，提升自己，也可以福蔭子孫，即所謂「積善之家，必有餘慶。」歷史上有很多此類的故事，足資仿效，勉勵自己 在春秋時代，姓嚴的人家要把他的女兒許配給孔子的父親，就將孔家所作的事情，一件一件提出來，覺得孔家所積的德多而且長久，所以預知孔家的子孫將來必是會大發，後來果然出生了孔子。所以有福報，一定要將它轉為善德法財，不但自己受用，且可延綿福蔭子孫，何樂不為？ 福報大時，不可仗勢而亂來，否則害人害己，更會禍延子孫，有智慧的人，千萬不可做子孫及眾生的罪人。福報大，本可藉此積功累德，努力修行而證道脫離六道輪迴，如適得其反而落入三惡道，豈不冤枉，太愚癡了？福報小時，也不可自暴自棄，為非作歹，此時更應安分守己，力行善事。為善積福不一定要出錢，可自己幫助別人或去做志工、義工亦可，如此定能改變自己，增加自己的福份、福報。 福報如何運用、轉化，完全決定在您自己，但願眾生皆能惜福，更能造福、培福，大家皆能福慧雙修，早日證道，阿彌陀佛！ 刊載於本堂「全真月刊」第52期 http://k5744038.pixnet.net/blog/post/25311809-%E3%80%90%E8%AE%80%E8%80%85%E6%8B%BE%E7%A9%97%E9%9B%86%E3%80%91%E7%A6%8F%E5%A0%B1%E5%8B%BF%E4%BA%AB%E7%9B%A1%EF%BC%8C%E7%A9%8D%E7%A6%8F%E5%88%A9%E5%B7%B1%E8%94%AD%E5%AD%90%E5%AD%AB

失心瘋的買乳液

2014年01月05日
公開

因為自己的乳液快用完了,所以今天Sandy下午特地騎著自己心愛的小摺去南崁逛,因為有辦屈臣氏的會員,所以就到屈臣氏藥妝店逛逛,因為Sandy這人是不出門則已,一出門就會把必需品一次購足,所以這趟下來因為有買一送一活動,所以就失心瘋的買了很多乳液,大部份是德國施巴的產品,個人偏愛這款抗乾敏系列的,還有露得清有一款大瓶的舒緩乳液(買一送一),這些乳液算起來是中高價位,但因為之前Sandy測試過自己的皮膚,只適合這種的,不是Sandy愛買貴的來用,因為便宜的Sandy有買過擦在身上會過敏且不舒服,所以只能買這種德國/挪威/日本進口的乳液來使用,德國施巴是Sandy最推薦的,抗敏感的那一款,一罐200ml就要價5佰多塊,這款Sandy是拿來擦在臉上的,真的都不會過敏且保濕效果不輸昂貴的專櫃保養品,比起專櫃保養品,這200ml可以讓Sandy擦一陣子了,算一算應該比專櫃便宜一些了吧,所以今年去德國應該也會買一些德國的乳液回台灣,看看在當地買會不會比較便宜一點,所以在出國前Sandy會看歐元匯率,若匯率還ok就會多買一些歐元出國用,當然美金也是,因為美金是強勢貨幣,Sandy就是看準美元是強勢貨幣,所以去年有一陣子匯率很低,Sandy每天都買一些美元,還好之前有買,目前還維持一定的水位,最近日元和澳幣也是低點,所以愛東買西買的Sandy也開始攻進日元和澳幣,因為買很多,所以有開始用日元和澳幣買一些當地幣值的基金,這幾天還是陸續分批買進,談到買東西,Sandy最喜歡買會增值的,反而會貶值的衣物/名牌包/手機/汽車不喜歡買,以上列的這些東東都是買了後會打對折的,一點增值空間也沒有,可能是因為小時候對錢的不安全感,所以自己對物欲不會太奢求,夠用就好,且自己僅遵守有福報要造福習福,不是一直浪費消福,所以身邊的物資都是用到不能使用才丟棄,不浪費不鋪張是Sandy的生活手則之一,大家也要惜福造福,不要把自己身邊的福享盡了唷!人在一生當中要修福，不要享福，不要把你所修的那點福報都享盡，福享盡了命也盡，到了晚年就沒福了。 PS,今日買的乳液夠用1年以上了. 淨空法師法語：要惜福修福，福不可享盡 1 我們在順境、善緣裡面，最重要的是，要能夠覺悟到生死無常！我們中國人講“好景不常”，我們要珍惜這個時節因緣，認真求道；如果把大好光陰去享受世間五欲六塵之樂，把你過去生中修的那點福報享盡了，那你就錯了！ 2 人在一生當中要修福，不要享福，不要把你所修的那點福報都享盡，福享盡了命也盡，到了晚年就沒福了。 3 我過去看過不少富貴人家，少年得志、中年得志，盡情享受，一呼百應的，到晚年就衰了。晚年的時候，我們看他連一個伺候他的人都沒有了，洗衣服、燒飯都要自己動手，可憐得不得了！ 4 我們記取這個教訓，在自己得志的時候，在自己福報現前的時候，千萬不要享盡，留一點給後面。所以，晚年有福報，那是真正有福報；年輕有福報，那不是福報！ 5 年輕的時候自己有體力，吃一點苦頭不在乎；晚年體力衰，一切都退化，那時候有人來照顧，那是真正有福。如果我們希望晚年有福，晚年不受苦，你就要記住，現在要修福；現在不修福，到晚年後悔就莫及！ 6 修福一定要把握機緣，“人生苦短，生死無常”，今天你有財富，說不定明天就沒有了。你要不知道修福，你的福報享盡了，你阿賴耶識裡面還有許多不善的業，你死了之後隨業流轉，你就到三惡道去了。 7 你不能說你不造業，哪一個人不造業？不說別的，你吃眾生肉，你以為是在享福，你不知道厲害，佛在經上告訴我們，“人死為羊，羊死為人”，你吃它半斤，將來要還它八兩。“殺人要償命，欠債要還錢”，冤冤相報，沒完沒了，你說這個事情麻煩不麻煩？ 8 諺語常講“好景不常”，無論你有多大的福報，你有多大的財富，你保不住，它會離開你。離開你的時候，苦就現前了，所以一定要覺悟。年輕時候種種享受不是福，晚年有福才是真正的福報，這是我們必須要知道的。 http://big5.xuefo.net/nr/article14/142877.html

會佔便宜的朋友

2014年01月05日
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最近Rose常跟Sandy聊Mindy媽的事,也好奇為何Mindy跟Sandy不像以前那麼好會常聊天及一起出去吃飯,這說來話長,有一陣子Mindy媽常找Sandy外出吃中餐,由Mindy開車(因為Mindy有租公司車位),所以中午外出就坐她的車出門,因Sandy同行,通常若停車要繳費,Sandy通常都會拿繳費單去幫Mindy繳,Sandy並不會跟Mindy計較這停車費,Sandy計較的是有時Mindy都會用沒帶錢的藉口請Sandy先付中餐的錢,但回公司後不知是真忘記還是故意,就把Sandy代墊中餐的錢忘的一乾二淨,因為Sandy是個會記帳的人,任何一筆支出都會先寫在本自上再回家用電腦記帳,根本就不會忘掉自己代墊的中餐錢(若要把Sandy說成一個愛錢的人Sandy也不反對,但Sandy並沒有說要請妳吃中餐呀! 且Sandy已經幫妳付停車費了捏,為何連中餐都要凹我@@,Sandy又不是高收入戶!講到高收入應該Mindy才是,Mindy老公在大陸工作,二人收入加起來應該都有十萬以上了,收入不是比Sandy還多?),當第一次Mindy忘了時Sandy想說,可能Mindy隔天會拿給Sandy,誰知Mindy就當做忘記這件事(代墊午餐的事),雖然錢不多,但Sandy並沒有說要請客呀@@,錢不是應該要還我??後來好幾次都這樣,所以Sandy就硬頭皮去跟Mindy要錢,Sandy其實很不喜歡跟人討錢,更何況這是Sandy代墊的錢!!真的xxx,後來幾次Sandy就不敢跟她出門吃飯,因為每回代墊後都還要Sandy去要錢,真的很反感,後來Rose聽了也說,她之前請Mindy代購團購,Mindy也說沒零錢可以找錢,後來就把這件事忘掉了,最後也沒找錢給Rose,所以Sandy跟Rose聊到這種會讓人退避三舍愛佔便宜的朋友都退的遠遠的,Sandy覺得,朋友之間不該有金錢糾葛,因為會破壞掉純淨的友誼,即便是幾拾塊錢,該找多少零錢給朋友就該還多少,不應該佔對方便宜,沒相處過真不知Mindy是個貪這種小便宜的人,有來看Sandy日記的朋友們,妳們千萬不能像Mindy這樣哦,路遙知馬力日久見人心,當一個貪小便宜的人,妳的朋友會一個一個遠離妳唷! PS,Sandy是一個很敏感的人,有沒有佔Sandy便宜,Sandy心裡非常清楚,Sandy不喜歡佔別人便宜,也不喜歡別人佔自己便宜,因為佔便宜會讓朋友心裡非常不舒服.有被佔便宜經驗的人才最知道這真的不舒服,所以從那次之後Sandy就把Mindy列為泛泛之交了.

半日志工

2014年01月04日
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Sandy今日預計要大掃除家裡,打掃到一半突然自己手機的line電話響了(Sandy有在家都會開網路連wifi,所以手機收的到line),一看是素嬌師姐打來的,她問Sandy下午3點半是否有時間到慈濟靜思堂做香積志工,剛好Sandy打掃告一段落就答應素嬌師姐的邀約到慈濟靜思堂做香積志工,一樣有師姐會開車到光明國小接Sandy,共乘一台車前去,只要自己帶圍裙和口罩,環保碗筷就可以去了,今天是一群從國外馬來西亞及新加坡/印尼的慈青(慈濟青少年簡稱),大約是國高中年齡,他們從國外來第一站是先到花蓮精社拜見師父,回程在桃園慈濟靜思堂當轉運站,隔日一大早飛機要回馬來西亞及新加坡/印尼,有很多慈青不太會說中文,所以其中有一位中英文流利的慈青擔任翻譯,當師兄在講台致詞時,旁邊就有一位慈青中翻英再說一遍,很有趣~英文是國際語言,台灣的孩子就是弱在語言,新加坡/馬來西亞/印尼/香港官方語言都是英文,小朋友若從小在英語環境長大自然英文會學的嚇嚇叫,所以現在Sandy才一直精進在語文上,希望這把年紀可以好好把英文學好,只要可以跟外國人溝通問路就好.Sandy加油/加油了! 今天Sandy在香積志工是打飯菜的工作,大家(慈青們)用餐完要清理碗盤,還好這些慈青孩子都很懂事聽話,都會過來幫師姑的忙,幫忙收碗筷及洗碗,看他們就會想到自己兒子Sam,如果將來有機會,想說服Sam看看是不是也跟Sandy一樣在慈濟服務當個慈青,這邊的孩子(慈青)真的都很乖/很體貼/又貼心,真的!這些慈青孩子的父母以前一定福慧雙修/前世修來的福,可以生到這麼乖巧的孩子. 今日就在感動的慈青孩子們的幫忙下把香積志工的工作告一段落,對了!現在做志工之前都要在櫃台輸入身分證字號,Sandy記得以前好像都沒有做這動作,是不是為了統計服務時數,之前Sandy在兒童之家也是有,不過服務了那麼多年,最後要結束兒童之家竟然是Sandy要跟兒家的承辦人(玫馨)要服務時數才有,Sandy並不是要來炫耀,是想做紀念,順便也想知道自己在這些年到底花在當兒家志工花了多少時數,如此而已,並不是炫耀.雖然後面有點小不愉快,但還是心裡很感謝這兒童之家的承辦人(玫馨),感謝您,另外也要特別感謝Cherry,感謝她也參與了一部份也是花自己下班的時間來兒家課輔,不過因為Sandy本身因素沒辦法長期這樣接送Cherry感到抱歉,因為Sandy沒考慮太多,後來覺得這樣接送等來等去讓Sandy感到一些些麻煩,所以後來也因為這因素和Cherry有點間隙不開心,不過Sandy認為若是真正的朋友一定會體諒且不會讓朋友不方便,若讓Cherry不開心也請您見諒,畢竟做善事得到的是自己,真心想做善事的話,會想辦法解決交通問題的,感恩Cherry唷!祝福妳~ PS,今日的半日志工因為師姐多煮了很多菜,所以惜福的師姐就打包了好幾袋,分送給志工,Sandy第一次做香積志工拿這種惜福的素菜,感恩煮菜的師姐,辛苦您了.

癌爸最簡單的心願：看孩子長大

2014年01月03日
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看到那麼多不幸新聞一直感到自己是很幸福的,很喜歡現在自由自在不受拘束的生活,大家要惜福哦! http://enews.url.com.tw/sunshine/75905 癌爸最簡單的心願：看孩子長大 「不敢奢求過年願望，活著帶孩子平安、健康長大就好。」－黃大哥說。 57歲的黃大哥，原本從事送貨員工作，四年前在兒子滿周歲時罹患舌癌，大女兒也才4歲。手術後再因下顎骨壞死切除下顎，留下明顯的凹陷缺損，最基本的吞嚥、語言都成障礙，那年那年黃大哥苦嚐與妻兒分離，獨留醫院過新年。大哥說：「不敢奢求過年願望，活著帶孩子平安、健康長大就好。」 為了實現這個最平凡的心願，黃大哥大嫂總是四處尋找工作機會，但以胃廔管進食的大哥，稍一用力廔管即脫落，無法承受過去送貨員的工作，甚至只能靠著大量昂貴營養品來進食，雖每月政府生活補助7千元，但光支付房租就要不夠，還要照顧年僅3歲跟6歲的兩個孩子，原本已經困頓的家庭，在此時生活更是雪上加霜… 癌爸最簡單的心願：看孩子長大 為什麼要關心顏損弱勢家庭？ 不管是燒傷者或是先天及後天的顏損者，他們身上的苦痛不僅個人要面對，全家人也要一起承擔。若一家之主受傷或罹病，家庭頓失經濟來源，配偶或家人需擔負起家計和照護工作，呈現兩頭燒狀態，更愁苦著生活收入從何來！ 陽光基金會社工訪視服務個案家庭發現，許多個案原本就是藍領階級，而且是家裡主要的經濟支柱，但他們生病或受傷後，家庭失去經濟來源，生活也陷入困境。這些弱勢家庭的孩子無不期盼新的一年「爸爸快點好起來」，「能幫爸爸分擔工作，家裡有多一些錢」，「家裡的經濟狀況改善」。所以，陽光基金會發起「守護顏損弱勢家庭」服務資助1,500戶顏損弱勢家庭，幫助他們獲得身心重建、居家復健及護理、經濟補助、家庭支持與關懷等服務，同時協助這些家庭成員就業，提供他們工作機會，幫助他們渡過困境，希望讓這些家庭和你我一樣可以過個好年。 癌爸最簡單的心願：看孩子長大 愛能征服一切，您的支持將可以幫助顏損弱勢家庭 顏損弱勢家庭的困境，Selina看到了！所以Selina特別親手繪製圖樣：愛能征服一切，與陽光車縫工作隊合作推出限量：「愛」時袋，邀請您一起把「愛」袋著走。一份捐款兩份愛，不僅支持守護顏損弱勢家庭服務，同時也提供陽光工作隊成員獲得工作機會，並擁有工作收入，讓他們也可以溫暖過年。 謝謝您 黃大哥一家將持續擁有一份工作 現在，黃大哥是陽光基金會工作隊的成員，由黃大嫂學習車縫在家工作以便照顧幼子、也參與此次愛時袋的車縫；自己則隨陽光就服員介紹做短期工，大哥說：「過一天是一天，希望每天都有工作做。」

12生肖運勢大解析

2014年01月02日
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Sandy屬兔明年桃花很旺,單身的Sandy可以多結交異性。但不是爛交.Sandy會結交一些益友~友直�友諒�友多聞.單身者的福利 ~ 哈哈 ~ 讚 新識力 2013/12/27 民國103年，進入甲午年，進入一個新的十年循環，從易經的卦象來看，甲木為震，午火為離，雷火豐卦，這將是豐富的一年，而且利在東與南，以中國的地理位置來看，日本東京、中國上海、香港最旺，台灣的發展次之。 【文�子玄老師；攝影�蔡佳儒】 馬羊虎狗大旺 牛豬要乖 雞兔小心桃花過旺 民國103年，進入甲午年，進入一個新的十年循環，從易經的卦象來看，甲木為震，午火為離，雷火豐卦，這將是豐富的一年，而且利在東與南，以中國的地理位置來看，日本東京、中國上海、香港最旺，台灣的發展次之。 咬錢鼠：老鼠今年適逢歲破，諸事宜小不宜大，宜被動不宜主動，尤忌搬家動土，需在立春前完成，或挑好日子，才可避災。雖說有災，但只要趨避得宜，馬年對鼠來講乃屬偏財，可以賺些小錢，只要上門的你都可以來者不拒，只是若偏財太多，則宜捐獻，算是一種能量轉換。 重金牛：在生肖學來說，牛馬相害，馬年多做少得，宜多修行、進修，凡事沉穩就好，不宜躁進，能守則守，不能守也要挑穩當的路走，不可犯險，也不宜合作。唯牛今年是眾生的貴人，多助人、多勞動，則可為過兩年的事業發展累積豐厚的人脈基礎。 跳跳虎：虎去年與蛇偏沖，今年馬年轉運，太歲能量加持，運勢可謂是「三級跳」，只是好運要懂得收，今年虎貴在收藏，也就是賺了錢要懂的存，有了好的感情或朋友要懂得培養，運勢好要沉穩，別太得意忘形把好運都跳掉了，穩步而行可以讓好運持續好幾年。 裝死兔：屬兔今年偏沖，桃花算旺，但卻不適宜太閃戀或閃婚，因為好桃花不多，得要慎選，而時間是最好的篩選器，因此有感情上的困擾就裝死，慢慢觀察，讓好對象浮現。在工作上，則是簡單、照舊最好，不要有太多的變化，換工作則不要跨行，多拜拜、安太歲，多招福運。 淺灘龍：龍本愛水，但馬年則增加其勞動性，多辛苦，卻難發展，因此只適合在原地打轉，不要跑太遠，事業發展本鄉優於他地，感情則舊人勝於新人，一切如舊，則運勢漸好，屬龍的人馬、羊年算運平，猴年大旺。 漸眠蛇：蛇剛卸任的太歲，一般在退運，是從高點退下來，所以運勢還是旺的，只是漸漸走向冬眠，感覺不會像去年那麼忙碌，心情和運勢也漸漸走向平穩，適合延續過往的習性，不適合開創，守成、穩健中求發展、去旅遊、學習增廣體驗，都是好的安排。 霹靂馬：馬年太歲，甲年當頭，古曰：「太歲當頭座、無福便有禍。」乃是因為跟太歲同座運旺，卻也容易鋒芒過露，一旦得罪人而不自知，年底就容易產生吉凶翻轉的情況，所以萬事謙沖為宜，氣勢強要懂得收，集中善意和分享的意念，多結善緣，就能獲得好的回饋與結果。 喜洋羊：馬羊六合，運勢自然順利，貴人多，也要多當別人的貴人，輕鬆耕耘即可獲得好結果，太用力的打拼，反而會打壞了原本的步調。六合年，也適合結婚，是成家、立業的好時機，今年的適時的扎根、前進，等待明年太歲年有更好的展現。 頑皮猴：馬猴把是相剋，但馬是猴子的官星，有官則有助事業，今年事業上的貴人和運勢不錯，但猴子內在不穩定，很可能在感情和生活上有些波動，建議目標一致，勇往直前，事業順後再談感情，以免顧此失彼。 桃花雞：今年異性緣不錯，多有談戀愛的機會，但可能不太容易穩定，而且容易為感情神傷，謹記事緩則圓，談戀愛要拉長時間才能看出愛人的心性，別要一頭栽入，到時傷心難免。事業上則是異性貴人多，可多把握但要拿捏分寸。 三頭犬：狗三合馬，呈現火局，則運勢大好，可以成家、也能立業，算是喜悅成長的一年，適度忙碌是好的，多安排讀書、上課、社團、考試都會有好的運勢，立定腳步，有規劃的發展，可以把眼光放在三年後再創高峰、發光發熱。 迷你豬：所謂「風馬牛不相及」，豬逢馬年，運勢平平，感情運中上，事業運則不宜變動，適合在家鄉打拼，換工作最好在年初就換好，不要拖過三月，今年一切學會裝小，則可以多收集貴人和財運，不亂出頭，則福星高照。 【完整內容請見《新識力》2014.1+2月號；訂閱新識力電子雜誌】

2014年星座、天使卡運勢大解析

2014年01月02日
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Sandy是水瓶座同樣是感情運、事業運或工作運都是很好低　~　讚唷! •新識力 2013/12/27 2014年的開端，台灣將漸漸從緊繃的情緒中放鬆，所謂的食安、人權、詐騙、虐待等事件，將在三月春分過後得到緩解，若要迎上星相運勢，則得把握時間準備，等產業紅了再跟風，就失去了名利雙收的大好時機。 【文�子玄老師；攝影�蔡佳儒】 請參考你的太陽、月亮或上昇星座。 2014年的開端，台灣將漸漸從緊繃的情緒中放鬆，所謂的食安、人權、詐騙、虐待等事件，將在三月春分過後得到緩解，接著搬上檯面的議題，將以演藝圈和娛樂產業為大宗，包括文創、賭博、寵物、娛樂、嬰幼兒等產業也都將值得關注的焦點，接著，2015年事心靈成長和哲學辯論的年份，若要迎上星相運勢，則得把握時間準備，等產業紅了再跟風，就失去了名利雙收的大好時機。 ★牡羊座★ 勇敢的往前是牡羊的宿命，而2014年是適合起步的好時機。約莫今年4、5月，木星進入獅子，牡羊的事業運就會再度旺起，再加上桃花和財運的穩定，2014年將是名、利、情三收的一年。唯一要小心的，因為桃花旺的關係，容易陷入三角關係的議題中，切忌感情用事，多用心於工作，好好加油、打拼，忙碌將帶來好運。 ※向聖獸天使Ariel祈禱，可以帶來勇敢、謹慎的力量與運勢。 ★金牛座★ 當步調穩定又緩慢的金牛，遇到了快速變化的時代，還真是一大精神和生活的考驗，明年土星仍然高掛對宮，生活會壓著金牛喘不過氣，應對的方法就是悶著頭猛做，時間很快就過去了，接著就會看到辛勤耕耘後留下的成果。 ※向聖靈天使Metaron祈禱，可以幫你順利的分配工作與感情的運勢。 ★雙子座★ 雙子運勢普通，不是星相上的要角，只要乖乖、低調行事，不要結黨、合夥，基本上不會有太大的問題，可以多做些旅遊活動活化自己的生活，事業上則不適合太躁進。感情運勢從下半年開始變旺，好的對象比如容易在此時出現，請多參與活動或聯誼，因為2015年就不是感情的好運勢了。 ※向訊息天使Gabriel祈禱，為你帶來貴人和好的桃花運。 ★巨蟹座★ 由於木星仍然盤桓在巨蟹的尾端，因此2014年的上半年，生活仍然是忙碌的，好事、責任和工作邀約可以多把握，通常可以創造好名聲，大約在五、六月之後，木星進入獅子，蟹子們就可以好好休息，漸漸走緩步調，不用再拋頭露面的回歸家居生活了。 ※向聖愛天使Chamuel祈禱，為你帶來內在的平和與安慰。 ★獅子座★ 就像等待著黎明的到來，獅子的天空已經漸漸泛起亮白的雲霞，2014年將是運勢不錯的一年，只是受到土星的拉扯，獅子不可以對好運太過得意忘形，要記得學習謙恭，過度的張揚會引來同儕的覬覦，工作凡事小心、謹慎為上，感情上，則是穩定優於激情，結婚的壓力可能不小。 ─向聖禱天使Jeremiel祈禱，為你帶來逢凶化吉、踏實穩定的力量。 ★處女座★ 受到行星眷顧的處女，明年展現絕佳的好運，工作上的貴人和加薪的可能性比同儕多，所以請多積極把握表現機會，至於感情則會陷入一些選擇的困擾中，已經有伴侶的可能會出現條件更好的對象，沒伴侶則出現條件跟自己差太多而煩惱是否適合交往，總之，是考驗抉擇力的一年。 ※向聖樂天使Sandalphon祈禱，給你溫情與抉擇力，讓你在生活的每個當下更有力量。 ★天秤座★ 木星在巨蟹讓天秤長期處在緊繃的相位，因此在人際、家庭、事業上都會比往年更加辛苦，但如果願意打拼，倒不至於沒收穫。因此，堅定內在信仰和樂觀、積極是今年的良藥，多看一些心靈成長的書籍，或喜劇電影，可以幫助緩解生活的壓力，等到下半年，木星進入獅子，天秤就會開始走好運了。 ※向聖智天使Michael祈禱，給智慧與清晰，並走出生活的困境。 ★天蠍座★ 2013年，土星在天蠍發揮，這一待便是兩年，為蠍子帶來沉重的功課，總是得思考和面對生活中的各項議題，工作、家庭、伴侶、孩子、父母等現實人生中的議題，都不斷的被審視處理，提醒你生命中不能逃避的義務與責任，所幸，這運勢到2014年底即將到達尾聲，屆時，天蠍子民們會有脫胎換骨、連升三級的感覺。 ※向聖典天使Raziel祈禱，為你顯示生命的意義與道路。 ★射手座★ 射手是生性自由的民族，這兩年卻主動或被迫的得多關心家人和朋友，忙碌的生活卻也甘之如飴。總之，如果不是特別努力的話，在沒有行星助力的情形下，射手並不會有特別的生活起落。但七月之後，木星進入獅子，和天王星在母羊行程大三角，幫助射手在事業、感情上都有大躍進，因此，為未來的好運儲備精神與體力是上半年重要的功課。 ※向公正天使Raguel祈禱，將你每個努力都化成豐碩的成果。 ★魔羯座★ 事業運強的魔羯，在這兩年有被迫回歸家庭的壓力，照顧父母或家人的責任無可避免，個人自我實現與生活休閒將被放在次要，讓魔羯有時候很不開心，記住，事實的安排放鬆的旅程或定期的上課，可以讓魔羯在面對責任之餘有鬆一口氣的機會，所以別忘記多參與進修活動。 ※向淨化天使Jophiel祈禱，幫助你事實的排除困難，製造旅遊、玩樂、學習的機會。 ★水瓶座★ 瓶子上半年的運勢大抵平順，困難也都會很快的被克服，但約莫年中木星進入獅子遠照，讓瓶子的生活出現許多新奇的事物，可能是感情運、事業運或工作機會突然變多，朋友的邀約和意外之旅讓你忙不甚忙，記得，慎選要參與的工作與活動，以免瞎忙一通最後一場空。 ※向聖教天使Zadkiel祈禱，讓你看出每個選擇背後的神聖意義。 ★雙魚座★ 2014年的前半水向大三角，將讓雙魚的運勢推上頂峰，這個時候應該多培養人脈與建立事業的基礎，如果拿來談戀愛就太浪費了，當然，感情運是順利的，但過度的耽溺，等到下半年就會開始覺得浪費太多時間在談戀愛了，愛情對雙魚來說，該適可而止。 ※向熱情天使Haniel祈禱，增加你對生活的豐富度與敏感度。 【完整內容請見《新識力》2014.1+2月號；訂閱新識力電子雜誌】

工作上的因果關係

2014年01月02日
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最近Mindy又再跟老闆(Vito)哭訴說工作量大無法承接,沒錯,跟去年一樣,當初在老闆(Vito)面前答應的很爽快,說自己要接Apple的工程和部門助理,所以就理所當然的把手邊的legend丟回給legend team,還跟老闆說要提升自己不要做助理工作,一直到現在都還是在做助理工作,因為Apple工程的工作根本少之又少,所以後來Mindy又答應Vito可以接e-bike的工程助理工作,直到最近,Mindy一直跟Vito吵說自己沒辦法勝任,做不來,但Sandy看過Mindy每週的週報,都是寫一些轉檔/文書根本也沒忙什麼,現在又跟老闆吵說做不來,所以老闆上週就發了mail通知所有助理們工作要重新分配,真的越來越對Mindy這個人很感冒,之前已經把她的legend工作丟出來給Rose/Sandy/EiVi分掉了,現在又再靠夭(對不起sandy失態了),而且最機車的是,Mindy列工作給Vito看的時候還列legend項目,都是Rose在分legend表單,所以上週Sandy就跟Rose求證,Mindy根本沒有什麼legend工作,Apple現在又沒什麼單,當然就沒所謂的legend要畫,Mindy真的很敢寫,昧著良心,如果做文書工作很忙那她到底要做什麼工作,難道公司花錢請妳來當少奶奶嗎?真是令人覺得很討厭,自從上次Mindy說不接legend工作只做Apple的事務之後Sandy就不再寄自己的週報給她了,因為我們已經不是同team成員了.也無須知道彼此的工作內容. 所以藉由這事件,Sandy一直覺得這是Mindy自己的報應,因為都把自己工作推給別人,為求在主管Vito面前的好表現,當初答應老闆接e-bike工程工作,搞到自己現在一個頭二個大,只能怪她自己,後來上週他們開會討論工作安排也沒結論,聽Rose說,Mindy在會議上一直講loading太重講到哭出來,既然loading重為何當初不多慎重評估自己是否有能力再來答應老闆,現在做不來才把問題丟給老闆和其他工程/部門助理們傷腦筋.只能說個人造業個人擔,我們也幫不上什麼忙.自求多福了. 昨日是佛堂初一拜拜,跟一位佛堂朋友(台麗)聊才知道她被每月減薪5000元,台麗是一個單親媽,離婚,生二個小孩(一對姐弟)弟弟跟媽媽,姐姐跟爸爸),聽她說每月減薪的故事後就覺得自己好幸福,雖然公司2013沒賺錢,但起碼Sandy還是待在最賺錢的部門,每月照領薪水無減薪,目前Sandy還不致於被減薪或裁員,但也不保證以後公司發展會如何,因為自己有不是在鐵飯碗公司上班(當公務員),不過無論如何能賺一天是一天,這就是Sandy為何要急於省吃儉用要盡快擺脫房貸族的因素,把房貸結清無債務纏身將來即便失業,只要找幾萬塊工作就可以自給自足了,Sandy真的很喜歡現在這樣的無債輕鬆生活,現在只要把手上的投資標的控制好,Sandy相信以後自己可以不用靠這死薪水過活,還可以存更多旅遊金,不過存錢之餘要把自己的肉身顧好,這樣才有美麗的豐富人生呀~哈哈~ 在次祝福Mindy,不要頭腦老只想怎麼推工作出去,怎麼在老闆面前表現,應該要好好檢視自己做不做的到再答應別人,不要一直開空頭支票當放羊的孩子,祝福妳啦!

新年快樂

2014年01月01日
公開

今年第一天是跟Alice約,原本約一同跨年,但年底了,Alice要加班要很晚才能下班,今年Sandy很懶不想到人擠人的台北,改跟Alice約在桃園Sandy家,Sandy在昨晚就開始揉麵團做素抓餅,打算2014-第一天和Alice分享,雖然去年Sandy到Alice家跨年感到不舒服,但Alice來到Sandy家,Sandy還是要盡地主之誼準備了很多熱食跟零食,讓Alice滿載而歸,經過聊天之後,Sandy才發現,Alice和Sandy有很多相似的地方,就是童年和青少年時期的生活家中的經濟都不是很優渥,必須要靠自己半工半讀,就學貸款在外租屋過生活,所以我們倆的特質都是很節儉,不懂Sandy的朋友都覺得Sandy省到不行,但瞭解過Sandy的朋友知道,童年時期的經濟不優渥會造就我們現在節儉的個性,以前曾埋怨過,但現在是充滿著感謝,因為我們無法選擇自己要出生投胎在什麼家庭,每個人出生到這世界都是來體驗生活的,或許老天爺讓Sandy提早體驗賺錢不容易要節省,這樣的節儉個性讓Sandy比同年齡的朋友或同學更成熟,起碼自己是自食其力,不是媽寶,也不是靠家裡支付頭期款買房子,18歲以後也不是靠父母付學貸及生活費,自己覺得自己已經很利害了.所以Sandy跟Alice都很感恩父母給予我們的家庭生活體驗,Alice這趟 來Sandy家,Sandy發現,Alice自從參加禪修之後,個性跟以前不太一樣,懂得感恩父母,以前的Alice充滿自卑也很負面想法(因為Alice家裡有一個賭博的父親,及一個很會闖禍的弟弟)因為Alice爸愛賭,所以家裡原本有二間房現在剩一間,家裡所有的家用錢都是Alice媽賣蒜頭及Alice每月拿錢回家才能維持開銷,當年2008年 Sandy拿到Alice名片,Alice已經是寶來證券投資部襄理了當時她只有29歲,很利害,是環境造就她現在的女強人能力,所以若是Alice是生活在不缺錢的家庭,或許她會變成一個媽寶也說不定,所以Sandy相信,艱困的環境可以造就一個人的成熟/世故/懂事/凡事都靠自己/在夾縫中求生存的人,所以聊到後面我們都很感恩原生家庭給我們的人生鍛鍊.比起家裡什麼資源都比我們好的人,我們很自豪,這就是我們可以在極地不方便的國度自助旅行的主因了.所以Sandy很受不了那種吃不了苦也不會體諒同行者的自助旅行旅伴,所以為什麼旅伴不好找的主因在此.今年Sandy會安排很多活動讓自己好好體驗,包括外島旅行及國外自助旅行,讓自己好好體驗不一樣的單身人生~︿＿︿∼還是很感恩老天爺給予Sandy 單身身份,自離婚至今,仍舊還是覺得單身比已婚好耶,Sandy並不羨慕已婚者的生活捏,還好自己已經歷過結婚生子 ~　(單身真好,可以享受戀愛又沒婚約壓力) 哈哈! PS,今年招待Alice算是回饋她之前對Sandy的招待(忙斃了),明年Sandy不想這樣忙碌了,想要安排回花蓮家跨年,不想跟Alice跨年了 ~ 祝Sandy每天都開心幸福,理財順心,招財進寶 ~ 1/06　Sandy已請特休假,準備把剩下房貸結清,當個清悠的半退休族 ~ 哈哈! 1.曹操再奸都有知心友，劉備再好都有對頭人！不要太在乎別人對你的評價，做好自己的人，幹好自己的事，走好自己的路！ 2.是你的，永遠都是你的！不是你的，不管你怎麼掙，怎麼搶，也都不會屬於你！命裏有時終需有，命裏無時莫強求！ 3.並不是聊得來，就適合在一起！並不是⋯⋯適合，就能夠在一起！並不是能夠在一起，就會永遠在一起！也並不是永遠在一起了，就會幸福！ 4.走的最急的是最美的風景！傷的最深的是最真的感情！ 5.當身邊的朋友說你是瘋子的時候，成功離你就不遠了！ 6.在事實面前，你的想像力越發達，後果就越不堪設想！ 7.地球是運動的，一個人不可能永遠處在倒楣的位置！你別看我今天褲穿窿，終有一日龍穿鳳！風水輪流轉，甯欺白須公，莫欺少年窮！ 8.你永遠看不見我眼裏的淚水，因為只有你不在的時候，我才會哭泣！不會哭於你面前，因為我同自己講，做人要爭氣！ 9.人生的三大悲：和憎恨的人生活在一起無法擺脫，你深愛的人離開了你，你很想得到的東西一直無法得到！拿得起！放得下！不強求！才能活出人生精彩！ 10.時間就象一張網，你撒在哪里，收穫就在哪里！ 11.理想和現實總是有差距的，幸好有差距，不然，誰還稀罕理想！ 12.成熟不是心變老，而是，當眼淚在眼睛裏打轉時卻還保持微笑！人長大了要學會世故，圓滑，一笑遮百醜！有些苦，有些痛需要自己慢慢消化！不要隨便向人傾訴，有些人聽後不僅不能幫你分憂，而且會將事件擴大化，適得其反！ 13.人要常常告誡自己：“不要在一顆樹上吊死”！否則，你將會死得狠慘！既然人家不再愛你了，你死纏爛打，耦斷絲連，別人還覺得你犯賤！ 14.愛情就像手裏的沙子，攥的越緊，流的越快！放開別人就等於放鬆自己，天要下雨，娘要嫁人，走的終需走，強扭的瓜不甜，勉強無幸福！ 15.低頭要有勇氣，抬頭要有志氣！做人要能屈能伸，順景時不囂張，逆境時不氣餒！不以物喜，不以己悲！ 16.人生就像一杯茶，苦………也只會是一陣子，不會苦一輩子！很多時候困難是暫時的，很快就出現轉機，一定要學會堅忍，不要自暴自棄！ 17.傻與不傻，要看你會不會裝傻！做人太清醒容易受傷，過於精明計較使人煩擾，難得糊塗可以減少煩惱，人生就不過是你笑笑別人同時又被人笑笑就過了幾十年！ 18.女人用友情拒絕愛情，男人用友情換取愛情！ 19、你以為最酸的感覺莫過於吃醋，不是的，最酸的感覺是你無權吃醋。 20、真正的朋友是什麼？真正的朋友是把你看透了，知道了你的全部缺點還喜歡你、願意和你成為朋友的人,願意將失意困擾事，傷心痛苦事向你傾訴的人。 21、當我們搬開了別人的絆腳石時，也許恰恰是在為自己鋪路。助人又能利已的事何樂而不為？ 22、如果無法忘記他，就不要忘記好了，真正的忘記是不需要努力的。 23、再醜的女人也能結婚，再美的女人也會單身。再窮的男人都找到老婆，再富的男人都會離婚。 24、因為愛過，所以慈悲；因為懂得，所以寬恕。經歷感情跌宕的人善解人意，懂得換位思考，會為別人著想。 25、某些人的愛情，只是一種「當時的情緒」，如果對方錯將這份情緒當做長遠的愛情，是本身的幼稚。愛情最痛苦之處是：他已經開始不愛你了，而你卻越來越愛上他。 26、男人哭了，是因為他真的愛了；女人哭了，是因為她真的放棄了。男兒有淚不輕彈，一個男人肯為一個女人哭，說明他是多麼的愛她！男人令女人絕望受傷哭了，算了，恨了，分了！ 27、能夠說出的委屈，便不是委屈；能夠搶走的愛人，便不是愛人。 28、當一個人在看天空的時候、並不是想尋找什麼，只是寂寞。 29、無論怎樣，一個人藉故墮落，總是不值得原諒的，越是沒人愛，越要愛自己。正所謂：身不由己有人憐，己不惜身無人憫。 30、對不起是一種真誠，沒關係是一種風度；如果你付出了真誠，卻得不到風度，那只能說明對方的無知與粗俗。 31、人們日常所犯的最大的錯誤，是對外人太客氣，而對最親密的人太苛刻，對家人太冷漠，把這個壞習慣改過來，就會家庭和睦。

《致自己》

2013年12月31日
公開

《致自己》 1.這幾年，我怕了，因為年齡越大，離開的親人就越多，生命無常！ 2.這幾年，我變了， 學會了讓捨得的和捨不得的都隨緣了。 3.這幾年，生活告訴我，害人之心不可有，但防人之心一定不能無。 4.這幾年，生活告訴我，人與人之間親近與否，除了血緣外，還在於是否交心。 5.這幾年，生活告訴我，以前想要的，雖然現在得到了，卻已經不再重要。 6.這幾年，我醒了，對所有人好，更要對對我好的人好。 7.這幾年，我知道了，日久不一定生情，但一定能夠見人心。 8.這幾年，我明白了，沒有誰會像父母一樣一直包容並原諒你。 9.這幾年，我畏懼了，因為一個不小心就會五臟六腑都受傷，我害怕滿身傷痕的疼痛！ 10.這幾年，我變了，所有的傷痛都倔強的自己扛，我變的頑強了，更像一個仙人掌了，隨便丟到哪都能活了。 11.這幾年，我頓悟了，不再那麼偏執了，對有些堅持不再那麼執著了。 12.這幾年，我成熟了，好多看不慣的事情都能夠視而不見了。 13.這幾年，生活告訴我，不是每個人都願意陪你經歷所有。 14.這幾年，生活告訴我，命中有時終須有，命中無時莫強求！ 15.這幾年生活告訴我，不用去羨慕別人，自己也會過的很好！ 時間如流水，逝去了歲月，領略了生活，頓悟了人生！ 珍惜當下的每一天，好好生活……靜靜領悟…… 《致自己》 1.昨天，刪去。 2.今天，留著。 3.明天，爭取。 4.對的，堅持。 5.錯的，放棄。　 6.你再優秀也會有人對你不屑一顧， 7.你再不堪也會有人把你視若生命。 所以： 1.得意時不要炫耀， 2.落魄時不要墮落。 3.就算你瘦了， 4.變好看了， 5.你什麼都好了， 6.不愛你的人還是不愛你。　 7.即使你再胖， 8.再難看， 9.再怎麼不好， 10.愛你的人永遠不會嫌棄你。　 11.誰若用真心對我， 12.我便拿命去珍惜。

看懂了，等於讀了3年MBA！

2013年12月30日
公開

看懂了，等於讀了3年MBA！作者：海爾集團CEO張瑞敏 你做老闆，你做生意，你開店，你做夜場，你辦廠，你做服務業，等等，不管你做那一行，看完這篇文章，理解透了，就等於你清華大學MBA畢業了•••••• 人不成熟的第一個特徵：就是立即要回報。 他不懂得只有春天播種，秋天才會收穫。很多人在做任何事情的時候，剛剛付出一點點，馬上就要得到回報。 （學鋼琴，學英語等等，剛開始就覺得難，發現不行，立即就要放棄。）很多人做生意，開始沒有什麼成績，就想著要放棄，有的人一個月放棄，有的人三個月放 棄，有的人半年放棄，有的人一年放棄，我不明白人們為什麼輕易放棄，但是我知道，放棄是一種習慣，一種典型失敗者的習慣。所以說你要有眼光，要看得更遠一 些，眼光是用來看未來的！ 對在生活中有放棄習慣的人，有一句話一定要送給你：＂成功者永不放棄，放棄者永不成功＂。那為什麼很多的人做事容易放棄呢？美國著名成功學大師拿破崙希爾說過: 窮人有兩個非常典型的心態： 1、永遠對機會說：“不”； 2、總想 “一夜暴富”。 今天你把什麼機會都放到他的面前，他都會說“不”。就是今天你開飯店很成功，你把你開飯店的成功經驗，發自內心的告訴你的親朋好友，讓他們也去開飯店，你能保證他們每個人都會開飯店嗎？是不是照樣有人不幹。 所以這是窮人一個非常典型的心態，他會說：“你行，我可不行！”。一夜暴富的表現在於，你跟他說任何的生意，他的第一個問題就是“掙不掙錢”，你說“掙 錢”，他馬上就問第二個問題“容易不容易”，你說“容易”，這時他跟著就問第三個問題“快不快”，你說“快”！這時他就說“好，我做！”呵呵，你看，他就 這麼的幼稚！ 大家想一想，在這個世界上有沒有一種： “又掙錢，又容易，又快的”，沒有的，即使有也輪不到我們啊，所以說在生活中，我們一定要懂得付出。那為什麼你要付出呢？因為你是為了追求你的夢想而付出 的，人就是為了希望和夢想活著的，如果一個人沒有夢想，沒有追求的話，那一輩子也就沒有什麼意義了！ 在生活中你想獲得什麼，你就得先付出什麼。你想獲得時間，你就得先付出時間，你想獲得金錢，你得先付出金錢。你想得到愛好，你得先犧牲愛好。你想和家人有更多的時間在一起，你先得和家人少在一起。 但是，有一點是明確的，你在這個項目中的付出，將會得到加倍的回報。就像一粒種子，你把它種下去以後，然後澆水，施肥，鋤草，殺蟲。最後你收穫的是不是幾十倍，上百倍的回報。 在生活中，你一定要懂得付出，你不要那麼急功近利，馬上想得到回報，天下沒有白吃的午餐，你輕輕鬆松是不可能成功的。 一定要懂得先付出！ 人不成熟的第二個特徵：就是不自律。 不自律的主要表現在哪裡呢？ 一、不願改變自己： 你要改變自己的思考方式和行為模式。你要改變你的壞習慣。其實，人與人之間能力是沒有多大區別，區別在於思考方式的不同。一件事情的發生，你去問成功者和失敗者，他們的回答是不一樣的，甚至是相違背的。 我們今天的不成功是因為我們的思考方式不成功。一個好的公式是：當你種植一個思考的種子，你就會有行動的收穫，當你把行動種植下去，你會有習慣的收穫，當你再把習慣種植下去，你就會有個性的收穫，當你再把個性種植下去，就會決定你的命運。 但是如果你種植的是一個失敗的種子，你得到的一定是失敗，如果你種植的是一個成功的種子，那麼你就一定會成功。 很多人有很多的壞習慣，如：看電視，打麻將，喝酒，泡舞廳，他們也知道這樣的習慣不好，但是他們為什麼不願意改變呢？因為很多人寧願忍受那些不好的生活方式，也不願意忍受改變帶來的痛苦。 二、願意背後議論別人： 如果在生活中，你喜歡議論別人的話，有一天一定會傳回去，中國有一句古話，論人是非者，定是是非人。 三、消極，抱怨： 你在生活中喜歡那些人呢？是那些整天愁眉苦臉，整天抱怨這個抱怨哪個的人，還是喜歡那些整天開開心心的人。如果你在生活中是那些抱怨的，消極的人的話，你一定要改變你性格中的缺陷。如果你不改變的話，你是很難適應這個社會的。你也是很難和別人合作的。 生活當中你要知道，你怎樣對待生活，生活也會怎樣對待你，你怎樣對待別人，別人也會怎樣對待你。所以你不要消極，抱怨。你要積極，永遠的積極下去，就是那句話：成功者永不抱怨，抱怨者永不成功。 人不成熟的第三個特徵：經常被情緒所左右。 一個人成功與否，取決於五個因素： （1）學會控制情緒 （2）健康的身體 （3）良好的人際關係 （4）時間管理 （5）財務管理 如果你想成功，一定要學會管理好這五個因素，為什麼把情緒放在第一位呢？把健康放在第二位呢？是因為如果你再強的身體，如果你情緒不好，就會影響到你的身 體，現在一個人要成功20%靠的是智商，80%靠的是情商，所以你要控制好你的情緒，情緒對人的影響是非常大的。人與人之間，不要為了一點點小事情，就暴 跳如雷，這樣是不好的。 所以在生活中，你要養成什麼樣的心態呢？你要養成 “三不”，“三多”： 不批評、不抱怨、不指責； 多鼓勵、多表揚、多讚美。 你就會成為一個受社會大眾歡迎的人。如果你想讓你的伙伴更加的優秀，很簡單，永遠的激勵和讚美他們。 即使他們的確有毛病，那應該怎麼辦呢？這時是不是應該給他們建議，在生活中你會發現有這樣一個現象，有人給別人建議的時候，別人能夠接受，但是有建議的時候別人就會生氣。其實建議的方式是最重要的，就是“三明治” 讚美，建議，再讚美！ 想一想，你一天讚美了幾個人，有的人可能以為讚美就是吹捧，就是拍馬屁。讚美和吹捧是有區別的，讚美有四個特點： （1）是真誠的 （2）是發自內心的 （3）被大眾所接受的 （4）無私的 如果你帶有很強的目的性去讚美，那就是拍馬屁。當你讚美別人時候，你要大聲的說出來，當你想批評別人的時候，一定要咬住你的舌頭！ 人不成熟的第四個特徵：不願學習，自以為是，沒有歸零心態。 其實人和動物之間有很多的相似之處，動物的自我保護意識比人更強（嬰兒與小豬）但是，人和動物最大的區別在於，人會學習，人會思考。人是要不斷學習的，你千萬不要把你的天賦潛能給埋沒了，一定要學習，一定要有一個空杯的心態。我們像誰去學習呢？就是直接向成功人士學習！ 你要永遠學習積極正面的東西，不看，不聽那些消極，負面的東西。一旦你吸收了那些有毒的思想，它會腐蝕你的心靈和人生的。在這個知識經濟的時代裡，學習是 你通向未來的唯一護照。在這樣一個速度，變化，危機的時代，你只有不斷的學習你才不會被這個時代所拋棄，一定要有學習，歸零的心態。去看每一個人的優點， “三人行，必有我師也”！

歲末祝福

2013年12月29日
公開

今日Sandy參加每年慈濟會辦的歲末祝福大會,原本想坐公車+走路到靜思堂,後來因為時間不夠及太冷做罷,後來還是選擇開車去,幸運的Sandy剛好有地下室停車位可以停,剛好就剩那麼一個停車位,這個位置非常不好停,很多慈濟師兄都過來幫忙指揮真的很感恩ㄟ,今日也是Sandy mom 搭車回花蓮的時間,一大早Sandy mom執意要坐公車(因為Sandy昨日去爬飛鳳山很累,所以Sandy mom不想吵醒Sandy,所以執意要搭車去火車站),但一大早下著雨,Sandy mom又大包小包的行李(裡面都是過年要用的年貨,都在Sandy家這就把年貨辦好了)所以Sandy怎麼忍心讓Sandy mom大包小包又撐傘去等公車坐到火車站!!所以一聽到稀稀梳梳的聲音Sandy就趕快爬起床叫住Sandy mom,要Sandy mom等等,Sandy換個衣服就開車載她去火車站,剛好下週要漲油價每公升0.5角,順便出門把油補滿,不然Sandy賴在家也很懶得出門,剛好送Sandy mom去火車站的回程可以去加個油再回家,這幾日終於有獨處的時間了,不會有人在Sandy耳邊碎碎念說為什麼那麼晚回家了...... 今天的歲末祝福看了很多影片很感動.慈濟真的是一個了不起的慈善團體,但別忘了救外國人之前,台灣本土也有很多弱勢需要協助,今年Sandy把資助的金額做重新分配,用在國內本土的比例拉高,把國外的資助配比拉回國內,Sandy覺得國內有很多需要我們申出援手的機關,請大家不要捐兒童之家,之前Sandy在兒童之家當志工,才知道兒童之家的資源比我們想像的還要多,因為兒童之家是內政部管轄,每年都會做很多預算,所以不要再捐贈衣物或金錢給她們了,兒童之家的小朋友真的不缺衣物和錢,是外面的私人孤兒院才需要大家申出援手救濟,來年也希望很多善心人士可以發揮愛心多幫忙需要幫助的人積公德也積陰德,發揮愛心的善心人士將來才會投胎做個有福報的人. 歲末年終給自己按一個讚,今年是Sandy最開心的一年,因為債務變少,人一整個輕鬆,今天在看自己整年度的記帳表,發現2013年初自己每月房貸要繳差不多8000元,2013年底了,現在每月繳不到1800元,且自己還有多餘的盈餘可以買外幣(歐元/美金/日元/澳幣) & 債券 & 基金,每年年底Sandy都會清算自己的投資成績,最近也陸續贖回一些資金,因為經過金融海嘯洗禮過,所以Sandy放在基金的配比不多,每月雖然分別扣了九筆不同款的基金(每筆幾乎每月都會扣個2~3次分二個帳戶扣互相比績效), 其中一個帳戶是富蘭克林華美,這家是免扣任何手續費的,完全是淨投資;另一個帳戶是手續費有優惠(7折),其中竟然是免收手續費的那家基金公司獲利最好(有到+11%)所以趁年底Sandy清算有獲利的陸續落袋為安,因為有落袋才算獲利,不然只在電腦上看數字跳動,Sandy相信長期投資會獲利但自己會看獲利狀況再分批部份贖回,畢竟身上還是需要一些資金自己才會有安全感,若100%都投入,一旦金融海嘯再來第二波,真的來不及贖回這些血汗錢呀!祝福自己明年身體健康/每年都可以出國玩二次,財運就像Sherry爸鐵口直斷的---[繼續旺下去].哈哈!

(分享)做對２５件事，戒掉你的加班病

2013年12月27日
公開

記得Sandy前幾年工作常加班當時Sandy一度想離職,但因為Sandy有經濟壓力所以才說服自己的腦袋忍下來繼續工作,當時若Sandy抗壓性很差的話就沒現在的Sandy了@@,人生的道路上適度的有壓力是必要的,最近Sandy才跟一位技術員阿姨聊,聽她說,她十幾年前進這家公司時薪水很低,一直到現在公司也沒調多少給她,且最近公司沒賺錢還把一些技術員的福利砍掉,所以學歷也會影響一個人入職及年資和薪水調整的多寡,還好當年Sandy在龍X公司有在職進修,至少還有個學士的學位,雖然是夜間部學位矮了日間部一點,但Sandy很自豪,現在目前這家公司有很多台/清/交/成大的日間部碩士&博士都跟Sandy職位不相上下,所以Sandy比一些夜間部同學多了一些幸運,多年來努力的年資及薪水都有成正比,Sandy一直都是跟自己比賽的人,不跟別人比較,Sandy自己覺得自己很利害呢!現在雖然不是學歷掛帥但基礎的學位還是在怎樣都要拿到,沒有顯赫的學歷最起碼要比別人多付出加倍的努力及忍耐,能忍別人所不能忍的個性是Sandy的強項,單單靠這點強項就讓Sandy可以順利達到自己想達到的目的~來年要繼續加油唷 Sandy! http://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5028713 做對２５件事，戒掉你的加班病 2009-10 Cheers雜誌109期 作者：祝康偉 面對不確定的年代，「管理壓力」，成為職場白領與企業追尋的顯學。 時間管理：永遠跑在Dead line之前！ 第1招 養成一次就把事情做好的習慣 有些事情一旦決定就無法回頭，即使能挽回，也得花數倍力氣調整，時間耗掉大半。 「第一次就做對」是一種「預防」的心態，只要事前多花時間溝通，想清楚再動手，確立對的方向，若事後需要調整，就不會太過離譜。 第2招 掌握工作的輕重緩急 工作時間的運用要非常有效率，關鍵在於是否掌握了一天工作的「輕重緩急」，而非「先來的先做，後來的後做」。 所謂「輕重緩急」，可依「緊急」、「重要」的程度，分為4個象限。首先，你得優先完成落在「重要且緊急」的事項，其次，想過一個有效、規律的生活，你必須在「重要不緊急」的第2優先象限中，放較多比例的時間，因為它強調「計劃」與「預防」，容易助你成功。 若你發現自己常被第3象限「緊急不重要」的瑣事所困，你需要學會對不重要的事情說「不」，若第4象限「不重要不緊急」的項目花掉你太多時間，代表你不清楚想要什麼，應該重新審視自己的目標設定。 第3招「前半主義」法 既然排出了工作的順序，日本效率專家松本幸夫在《戒掉你的加班病》書中提醒，你除了得為每個任務定出時間限制，還得奉行「前半主義」：「在時限的前半段就提前完成大半的工作。」 例如，時限是「一天」，請在中午前提前完成；時限是「一週」，請在3天內提前完成，更長的時限，亦是以此原則類推。 一旦你逼著自己在前半期提前完成大半的工作目標，後續不僅有充分調整的空間，心情也會比較輕鬆，更容易獲得主管正面評價。 第4招 一日之計在於「昨夜」 為增進工作效率，縮短進辦公室的「熱機」時間，前一晚就該訂定隔天計劃。每晚睡前，不妨將明天要達成的目標記下來，按重要程度編順序。隔天一早，即可馬上著手第1個目標，達成後再繼續實現第2個目標，一路堅持做下去。 第5招 每天提早2小時上班 日本時間管理專家高井伸夫在《早上10點以前搞定工作》書中建議，早上1小時工作效率可抵下午的2、3個小時。因此，不妨往前挪兩個小時，早上7點進辦公室，既可避免通勤塞車之苦，還能保有晨間不受打擾的時光，專心思考一天的工作，效率更佳。 第6招 活用零碎時間 無論是會議或業務拜訪，難免有等待的零碎時間，不妨趁空檔打個電話，擴展人際關係，反覆翻閱行事曆，以免遺忘小事或約會，或在隨身的小記事本，即興記錄一些想法，把握這個做計劃、企劃的好時機。 第7招 阻擋不必要的干擾 「專注」是忘卻壓力、發揮高效率最好的辦法。工作中途遇到干擾時，例如當老闆突然交辦事情，或有臨時會議召開，若非迫切到非得馬上執行，不妨請求給予短暫時間，將手邊事項收尾，以免回頭又得曠日廢時。 另外，對於電話與電子郵件，不妨依公私或對象的重要性，在繁忙之際做一區隔，以減少不必要的干擾。例如，你可以申請2個行動電話號碼或不同的帳號，以管理回覆的時機，好留出塊狀時間，讓自己能專心處理要事。 第8招 用「異類組合法」增加幹勁 在訂立工作計劃時，松本幸夫認為，要提高工作效率，可藉不同類型的項目交替組合，避免同一工作聚焦太久，產生慣性疲乏。 他建議，可以在「上午」和「下午」進行完全不同性質的工作內容，例如，上午用頭腦，可以開會、蒐集資料，下午動身體，以會見客戶為主等。 第9招 重要的「準備時間」不可省 松本幸夫發現，很多人為了省時，矯枉過正地把有助於工作效率的「準備時間」都省略掉，譬如，「簡報前的預演」、「開會前與跨部門主管簡單會前磋商」。 事實上，這些簡單的步驟，不僅能讓會議更為順暢，因磋商有了初步共識，還能避免會議過度冗長，或再三召開，浪費大家時間。 目標管理：以專案管理管好你的工作！ 第10招 明確取得老闆的書面指示 如果老闆交派給你任務，只有口頭說明，卻沒有太多指示，此時不妨以一個「專案負責人」的角色，試著明確取得老闆給你的承諾，例如經過他核准的企劃書，否則光靠口頭說明，容易對結果產生認知上的差距，埋下衝突的種子。 第11招 把工作當牛排，由大變小 當了解需求後，松本幸夫指出，不妨將任務當作牛排，「切成可以直接入口的大小」，意思是把工作分割成可以快速完成的小型任務。 一般而言，就是執行前所列的「工作分解結構」，其中「樹狀圖」就是一例：先把第一層架構列出來，再列出每個項目下的細項，並寫上預估交期，若牽動團隊合作，各項分工還得標明負責人。 第12招 定期報告工作進度 訂出計劃進度後，切記一定要設里程碑，每星期或每天檢查進度，查看是否按照原先設定的方向和目標走，如果沒有，要修正或趕快補足，且得定時向老闆報告，協助他掌握案子的進程，降低突發狀況機率。 第13招 記取成功或失敗的經驗 每次的任務內容或許不盡相同，但卻很容易從中找到相同的錯誤，或是可套用的成功通則，所以，不妨以專案管理結案時「歸檔」的概念，將這些寶貴的經驗記下來，放進自己的筆記本裡，未來將成為自己的「大補帖」，更能大幅縮短摸索的時間。 情緒管理：讓自己變得更有彈性！ 第14招 善用「杯子理論」 新竹市生命線協會總幹事何宇欣以「杯子」來形容「抗壓力」。他認為，當壓力像水龍頭源源不絕，好的飲食、睡眠、運動習慣，往往可以讓杯子容量加大。另外，因工作型態趨於複雜，一人分飾多角成為常態，例如，在職場上既是主管、員工、專案負責人、供應商，回到家又得扮演父母、子女、照顧者的角色。由於每個角色背後都有對應的責任，在工作負擔與時間壓力交逼下，常會造成角色混淆、衝突，讓人心力交瘁。 何宇欣建議，可以運用「杯子理論」，把每個角色看作一個杯子，掌握「單純化」的原則，不讓角色重疊，就能避免壓力像水一樣滿載。他舉例，當下班回家路上，不妨透過自我暗示，練習丟掉公司的包袱，換上父母的角色，「等於更替了一個新的杯子承載壓力，才不會將工作的情緒帶回家庭，弄得生活一團亂。」 第15招 儲備傾聽的對象 平常就儲備一些可以「倒垃圾」的對象，也是防止失控的好方法。 要如何找到適合的傾聽者，首先，最好往沒有利益衝突或競爭關係的交友圈尋找，以免成為打擊你的題材，鑄下另一個「禍從口出」的壓力源。 其次，具備「誠懇有耐心」、「不急著反駁或否定你」、「不會太快給你建議」特質的人，才會讓你暢所欲言。 值得提醒的是，這一類的人，可以是另一半、親友或網友，你平時是否付出關心，或有對等的回饋，才能換得長期支持的保證。 第16招 準備心情急救箱 壞情緒常會讓人失去理智，新竹市生命線協會員工協助服務中心督導黃智儀建議，為了喚醒自己的正向經驗，不妨在辦公室的角落，準備一個「心情急救箱」。所謂「心情急救箱」就是以紙條的方式，貼在某個小角落，寫著能讓自己情緒好轉的「藥箋」，例如，「壓力大時可以找誰」、「可以去吃什麼美味」、「立刻送自己一束花」等。 有了這些平日準備好的「提醒」，在危急時刻，常能發揮小兵立大功之效，幫自己暫度低潮。 第17招 立即離開高壓場合 當焦慮與憤怒即將引爆時，何宇欣指出，立即先離開刺激源，出去走走，壓力指數自然會下降。 若對象是老闆，無法說走就走，就用「注意力轉移法」替自己戴上「心靈耳塞」，他笑說，七年級常有的「失神」，便是將情緒暫時抽離，面對高壓也是不錯的辦法，畢竟在怒不可抑時處理問題，兩造雙方都在氣頭上，不僅不能解決事情，一旦衝突後果更難以收拾。 第18招 意見不合時要先站在對方立場想 人際溝通專家黑幼龍建議，當你和別人意見相左時，尤其是上司，不要直接把想法脫口而出，第1步應該要先表達你的「同理心」，表示你可以理解對方的想法，或為什麼如此生氣。第2步，和對方站在一起，表達過去自己的想法也和他一樣，認為事情應該這樣做。最後第3步，再把自己的想法講出來。利用這種漸進溝通的方法，往往可以把你的意見順利傳達給對方，不會引起不悅。 第19招 找到專屬的平靜方法 關於不明所以的「悶」或「煩」，台大醫院臨床心理中心主任鄭逸如指出，平日處於高壓的上班族，非常需要在急速中，找到放慢自己的方法，才能從平靜中找出失控的癥結。 她分析，聽音樂、旅行、戶外踏青、到有宗教意味的地點，都是獲得平靜的方式。雖然馬拉松看似動態，但當從事的活動符合「規律、重複的動作」，皆能帶來「穩定平靜」，其中，最重要的是適合自己的步調，才會產生效果，所以，「這個平衡的工具，得從平常自己的喜好中尋找，」鄭逸如強調。 第20招 自我暗示法 「當大腦放鬆之後，整個人也放鬆下來，這是由中樞影響到周邊的原理，」鄭逸如分析，當壓力大到無法承受時，常用的「自我暗示法」即是由此原理而來。此方法是將注意力，由紛亂的思緒導引到自己的心跳、呼吸，感受手掌心的溫度，因為身體功能是有節奏的，當你不再固著於某一點，而是自由的來回在內在不同的聲音間，焦慮的感覺就會慢慢消失，靜坐、冥想就是運用相同的道理。 第21招 運用「認知治療法」恢復理智 鄭逸如分析，人性中難免存有習慣誇大、擴大事情失敗程度的習性。 當你快被非理性情緒淹沒時，不妨運用心理學大師貝克的「認知治療法」，試著問自己3個問題： ．當你這麼想時，有沒有客觀證據支持？ ．即使有了證據，還有沒有其他可能性？ ．若證據、可能性皆如自己所料，可以自問： 「會有多糟？最壞的狀況，要如何應付？」 當你誠實面對，發現並非死路一條，就會很快排解高壓帶來的慌亂，開始理性地思考下一步。 第22招 在情緒低潮恢復生產力 許多人常會因為感情或突發的衝突，讓一天或一週的工作停擺，此舉不僅讓辦公室氣氛緊張，更會讓自己的能力受到質疑。 因此，曾任美商3M、雅芳公私教育訓練主管多年，現為業務銷售顧問的王亞蘭建議，在工作場合情緒來時，先試著靜下心完成一件事情，就會有力氣再去做第2件事。 若實在難以控制，可採取「刪除法」，暫時排除所有事情，讓自己「放空」。不過，仍得設想備用方案，並縮短發洩時間，才能獲得主管的諒解。 第23招 維持良好人際關係 王亞蘭認為，由於工作時間佔了一天的6成，情緒好壞常繫於同事間的相處，所以，平日在人際關係投資不可少：當同事向你求救，你可以當他的及時雨。即使當下無法幫忙，也能替他想出變通方案，下次當你有多樣緊急又重要的事得完成，他就可能在第一時間出手相助。 另外，與人共事要尊重對方的時間，凡事守時、有效率，有了良好印象，若有合作機會，他便會優先排給你。 第24招 抱持好奇心看待差異 有時候人際之間出現衝突，是因為彼此個性相差大，看對方不順眼，如果試著用另一種角度和眼光看待，也許就沒那麼氣了。 黑幼龍的妙方是，常對別人保持一顆「好奇心」，像很多「三、四、五」年級主管不喜歡「七年級」屬下的工作方法或態度，但黑幼龍卻特別喜歡找年輕人聊天，更深入了解他們的想法，就不會把焦點一直放在世代價值觀的差異上，有時候甚至從談話過程中得到許多靈感，反而有意外收穫。 第25招 改變別人，不如先改變自己 工作的完成需要有很多人的共同參與，但是每個人習慣的工作方式都不一樣，為使溝通更為順暢，有時要改變別人，不如先改變自己。 此舉並非要全然棄守自己的「尊嚴」，而是在工作模式保持一定的「彈性」，平常互動時，多觀察對方的工作習慣，找到彼此接受的合作模式，才能和諧相處、取得共識，讓流程的進行可以更有效率，避免時間與資源的浪費。 當你具備「利他」的精神，在團隊中游刃有餘，便能凸顯你的能力與領導特質，不僅會受到同儕的歡迎，更容易獲得老闆的拔擢。 109期 無壓力高效率工作法

感恩再感恩的智慧

2013年12月27日
公開

2013轉眼即將結束，不知各位今年過的好嗎?不論今年是幸福喜悅，或是挑戰挫折，都讓我們在年底每天花點時間，好好的感謝這些在生命中出現的人和事吧! 有人說，幸福的、擁有的人才有資格感恩。其實，是知道感恩的人才會幸福快樂。那麼感恩，要如何感恩呢?有些人我們可能不再會見到了，有些事，不知如何說謝謝。我在網站上看到一句很傳神的話送給大家，Gratitude(感恩)=Great(美好)+ Attitude(態度)，中文可以說:很棒、很好的態度就是感恩。 Yogi Bhajan曾說，當我們一早醒來時，就開始很有覺知地呼吸，若是此時還沒有感恩之意，那我們就失去人活著的最大意義。 可見，感恩有多麼重要!! 但是，感恩之心也是可以練習的。 以下有一段文章擷取自3HO網站，說明感恩的26個智慧。26句就像26節脊椎，也是我們頭骨的26塊骨頭，也是我們腳掌的26塊蹠骨=0若這些骨頭位置不正，會有很大的麻煩。可以每天花幾分鐘時間唸一遍這26句，把它們當成梵唱Mantra一般在心裡反覆著，感恩之心就能填滿我們內心的每個角落。 1.那些很難改變的事，試著改變宇宙，那些已在改變的，不要變動它。 2.感覺和情緒像是海面的波浪，沒有深度。可是沒有深度，也沒有海洋和海浪。那你就只有理念不是真正的人。 3.要帶領大家前進的人需要有像星辰的高度和完美的態度。 4.神是單一的，卻是最主要的因素。 5.工作自然會說明一切。 6.智慧、個性和覺性戰勝所有的一切。 7.數著你的恩典，讓自己從時間和空間的掌控中掙脫出來。 8.要仁慈、有覺知和慈悲心，全世界就會是您的朋友。 9.在自然界裡沒有任何是裸露的，即使是樹都有樹皮保護著。 10.無知的盲從是集體自殺。 11.不要忘了神，因為神從不遺忘。 12.建構自己城堡的人，神會用相同的力量建構他們的麻煩。 13.一直說我、我、我，你就永遠沒有打開你的第3眼。 14.小我只是泡泡，只會找麻煩而已。 15.尊嚴和優雅可以過一切。 16.沒有自我的性格，只有迎合宇宙的特性。 17.最好的慾求就是無欲。 18.最好的憤怒是為自己的錯誤發火。 19.最好的執著是成為優雅美好的人，以及用慈悲心來感恩。 20.最好的執著是執著於你的個性及覺知，而且用你的智性來證明它。 21.最好的愛是無分別心的服務。 22.最好的尊嚴是為眾生祈禱。 23.最佳的貪念是成為他人的開路先鋒。 24.最好是貪欲在於還要更感恩。 25.讓自己成為不只是很好，還要完圓滿。 26.明天會成為今日，昨天永遠是過去式。因此，生命是個禮物，不要給自己找麻煩。只要還有一口氣在，就要開開心心的活著。 英文原文在此http://www.3ho.org/community/your-stories/kri-corner-gratitude-great-attitude-26-steps-wisdom

想多賺一點錢？那就從省錢開始

2013年12月26日
公開

http://blog.17rich.com/saving-money-making-money.html 想多賺一點錢？那就從省錢開始 上星期的分享會我所說的第一個主題就是賺錢。我說賺錢沒有什麼祕密，努力就是。當時我指出三種賺錢方法，其中前二個賺錢方法是大家都知道的：努力上班還有兼職、開創副業。然而，我的重點是放在第三種賺錢方法：省錢。道理幾乎跟前二種一樣簡單，只不過太容易被人忽視了，所以我希望在這邊也多做說明。 省錢就是賺錢，我想這句話大家都能接受。你只要多省下一塊錢，就代表你少付出一塊錢，也就是多一塊錢保留在你的口袋裡。而且這種方式是「現賺」，跟你花許多的勞力及工作時間才能賺到的辛苦錢可不一樣。也許這聽起來怪怪的，一般大家覺得領薪水才叫賺錢，怎麼少付出錢也是賺錢呢？這邊我用另一種角度來說明，是我以前工作中學習到的商業談判策略例子： 商業談判為什麼能幫公司多賺錢？試想如果你要跟另一家公司談產品授權案，對方開出100萬的條件才要授權給你，而你經過商業談判後讓這條件降低到90萬，那等於是現場就幫公司多賺10萬元。而這10萬元的價值還不只是帳面上的10萬而已，因為公司要從市場上賺到10萬元淨利放進口袋，勢必要產生更多的營業額，在扣除管銷、稅等費用後才是淨利10萬。假設毛利率是營收的20%，那就代表公司必須賺到50萬的營業額才會有10萬元「真正」進到公司口袋。所以，你在商業溝通上的一個談判結果，立馬就幫公司帶入50萬等值的營收。 所以重點來了，省錢為何就是賺錢？因為變富有的關鍵並不是你賺了多少錢，而是你賺了錢之後能保留多少到可支配資金裡，以及你的存錢效率有多高。賺很多錢只是一個有利的開始，但不見得就是富有的結果，看看多少人因為月入數十萬讓自己過著極奢華的生活，有的是活在當下愛享受，有的是為了撐場面看起來PaLi-PaLi，結果身上債務卻是愈背愈多。 重點整理一下：簡單來說，如果你白天工作每賺10塊有2塊是存到口袋裡，那麼你經由每月省錢省下的2千元，就相當於你白天工作賺一萬元的薪水。一萬元耶~~~！ 將現金流焦點放對，就能多省一些 有句話說「你所關注的會被放大」這在幫助自己多省一些錢也很受用，想要多省錢你就需要將焦點放在對的事情上。在存錢效率這篇文章裡，我曾提到工作賺的錢扣除生活必需支出後才是你真正可支配的資金，接下來你保留多少後才是能存下來的錢。如果用圖來表示的話現金流長得像這樣： 其中，想要多省一些錢就要聚焦在圖中兩個橘子色箭頭的過程。為了達此目的，以下這二句話我們都應該要長存在腦袋裡：如何讓自己可支配資金變多？以及如何讓自己的存錢效率變高？只要你在運用錢時多留意這兩點，那麼你自然會省下更多的錢，也等於多「賺進」一些錢到口袋裡。希望透過圖形的方式能讓你更加深印象。 省歸省，但並非要你命 當然，每次提到省錢兩字，總是讓人聯想到勒緊皮帶、縮衣節食、降低生活品質的痛苦人生，在這邊我想大聲說：這一切都是廣告的陰謀啦！讓人認為省錢就是對自己不好。我要強調，這從來都不該是省錢的目的，也不是預期的結果，不然我們就不需要設定自己的玩樂帳戶。我認為省錢的重點該擺在：「維持必要的生活品質下，省去不必要的開支」不必要這三個字才是我關注的地方。比如說我喜歡吃美食，如果能夠二、三天就去餐廳吃一頓好料一定很棒，但我也會思考，吃美食是為了滿足自己的口慾，還是真的是為了填飽肚子這種基本需求？如果把上餐廳的時間拉長一些，會不會反而偶爾吃一次的滿足感會來得更大，生活品質反而更高？經過我自己驗證，果真如此！偶爾吃一次的滿足感並不亞於短期吃很多次，而且加總感覺甚至比多次上餐廳來的好。同樣地，如果你有一些需要不斷花錢的「嗜好」（你知道我在說什麼），或許就是可以讓你因省錢而賺更多的地方，不然就是將這些嗜好利用玩樂帳戶乖乖控制起來。 所以，想要多賺一些錢？努力工作增加開源是不二法門。不過如果要賺進更多錢到口袋？那麼省錢就是最簡單的方法了！ 更多閱讀： http://blog.17rich.com/saving-money-making-money.html#ixzz2oYbblWw6 記帳如果只是為了省錢，那你要小心！ 記帳確實可以省錢，而且是馬上立竿見影，因為開始記帳後想省錢是人正常心理的反應。當你從沒有記帳習慣變成開始固定記帳時，心裡就自然會去關心你的花錢情況，而多數人看到自己花太多錢的反應都會是「自省」，很少會有「太好了，今天多花了500元，明天目標是多花1,000元！」，有這樣的想法不是悶太久就是突然得到天外飛來一筆錢。 不過你知道嗎？記帳絕不只是為了省錢，省錢只是記帳中的一個過程。如果你記帳只是為了省錢，那麼你最後有可能毀了自己辛辛苦苦存下來的錢！ 記帳不是只為了省錢，記帳是為了管理好你的錢，更精確的說是為了財務平衡。 先來談談很多人不願意記帳的原因是什麼？除了沒想過、沒有習慣、時間不夠，某些人不願意記帳是因為心中有個小聲音這樣告訴自己：「我怕記帳之後就不敢花錢，以後再也不能買________了，我何必過這樣的人生呢？」(底線空格請自填)。有些人不願意記帳是因為怕克制自己慾望後會不快樂，所以選擇繼續過讓錢活在當下的日子。 是的，記帳是有克制慾望的成效在。花錢買快樂是人性，記帳就可以克制你花錢的慾望，它會強迫你檢視自己的花錢習性，它會無形中開始讓你想省錢、想存錢，它會讓你開始從花錢一族變成省錢一姐/哥，讓你開始思考加油站哪天降價漲價，哪個地方正在打折。不過所謂物極必反，當你將花錢習性轉變成省錢習性，又為了追求存更多錢而開始什麼都想省然後把自己變成苦行僧時，長久壓抑下來的不敢花錢心態就會形成一個壓力鍋某一天爆發出來！而且爆發點通常會在心情不好的時候，時間點多久以後不一定，也許幾個月也可能幾年。結果是什麼？就是你會衝動想花大錢，而花掉的卻是你平時辛苦存下來的錢。 所以為什麼記帳不只是為了省錢，因為記帳本質並不是要過苦日子，是要達到平衡。如果你之前花太多錢，記帳會讓你從花錢的情況變成開始願意存錢，把可以不要花的錢省下來去做更好的資金管理跟投資理財；相對來說，也要讓你從超級省吃儉用克苦耐勞只喝水不吃飯的生活變成過正常人應該要過的生活，讓你知道偶爾也要犒賞自己跟另一伴來個浪漫的約會，或是知道錢不該只存下來還應該去做投資。省錢只是管理金錢其中一環，管理金錢最終目的是為了平衡你的財務狀況，讓你賺的錢能適當配置產生效益然後達到財務自由。 陷入過於省錢心態還有一個盲點就是會讓你想投資但不敢投資。投資有利潤也有風險，當你每天省吃儉用把錢存下來時，它就會像你的小孩一樣會細心的想保護它，所以當有投資機會出現時你會容易進入只看到風險的導航模式，就好像別家小孩生病你覺得只是小感冒，自己小孩生病就急著要送去大醫院檢查一樣，你會怕你的錢不見，你會擔心辛苦化為烏有。這樣的心態都很正常，這樣做你也真的不會有金錢損失，但肯定不會讓你的錢變大。這就是為什麼我在電子記帳本裡會加入財務自由規劃區的用意，裡面的投資區、長期存款區、玩樂區、學習區…等，就是為了將賺到的錢能夠依比例平衡分配到每個區域管理好自己的金錢，讓自己的現金流系統有防守也有進攻。 花太多不該花的錢是把自己的未來給花掉，只想省錢的心態也可能讓自己陷入窮人思維。請記得記帳的目的是要讓我們清楚知道自己的金錢流向，把不必要的開銷存下來，把錢放到可以讓你財務自由的地方。如果記帳只是為了省錢，那真的要小心有天你的荷包反而會大失血。 更多閱讀： http://blog.17rich.com/no-more-just-saving-mone.html#ixzz2oYdPoMzJ

(舊文分享) 不能愛自己的人，是不會愛別人的

2013年12月25日
公開

http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5039527&page=1 不能愛自己的人，是不會愛別人的 2012-07-03 Web only 作者：李雪莉 來源：天下雜誌 台灣人的眼神滿銳利的，都是在動腦筋。但史瓦濟蘭的小孩雖然窮，愛滋很嚴重，但他們會跟你微笑，蒙古小孩也是一樣，雙手一張就來擁抱你。最沒希望，什麼都沒有的人，反而會擁抱你。 從微軟台灣區副總經理到台灣世界展望會會長，四十九歲的杜明翰，反璞歸真，在人生的中途轉了跑道。對杜明翰而言，幸福不再是賺更多錢，而是付出後的喜悅。 成長是不斷發現自我 其實人的成長是不斷在發現自我，發現內在的意識，這是一種很深的過程。這牽涉到一個人跟自己的關係，人很大的麻煩，就是在很困惑裡，感覺迷失（get lost）。人其實不是那麼害怕累、害怕忙、害怕痛，而是不知道該往哪裡去。 台灣有愈來愈多人在迷失。全世界沒有像台灣一樣，媒體多到這樣，人喪失了選擇的能力。人的價值觀很容易被扭曲，電視節目主持人、政治人物，到底要把人帶到哪裡。一位好的政治領袖是要知道把人帶到什麼地方，要很清楚。 迷失是一種相對位置的問題，怎麼定位自己，要往哪去，這個層面，這不是指你住哪或台灣在哪，而是意義在哪？不論是人或是國家，如果失去位置就失去了意義，失去意義的人，是不會有幸福的。 失去一切的人，反而擁抱你 我記得有一次上車後的幾秒鐘，有些恍惚，回過神後才發現原來沒有方向盤，方向盤被小偷拔走。你看，引擎、輪胎 都好好的，油加得滿滿的，什麼都好好的，但沒有方向盤怎麼開啊？這就是迷失的感覺。台灣就是這樣，引擎很強、輪胎很強，又聰明又能幹，引擎超強幾百匹馬 力，但沒有方向盤。多恐怖，不知道開到哪去。 我在阿富汗，看到那些孩子的眼神，他們的眼神完全不一樣。我去非洲、阿富汗，常看他們站在那裡凝視著，眼神透露是沒有希望的。 台灣人的眼神滿銳利的，都是在動腦筋，基本上，安全感是夠的。 但史瓦濟蘭的小孩雖然窮，愛滋很嚴重，但他們會跟你微笑，蒙古小孩也是一樣，雙手一張就來擁抱你。最沒希望，什麼都沒有的人，反而會擁抱你。 像我們去蒙古，我們會有種感覺，到底誰在幫助誰？因為你會在他們身上看到自己沒有的東西，好比說，我到蒙古時，看到他 們跟大自然融為一體，我們跟大自然的關係卻像仇敵，難怪有土石流，人和人之間，人和自己之間，那關係是有問題的。我不是指膚淺的人際關係或技巧層面，而是 真實、真誠，一種和平的關係。 他們很窮，真的需要幫助，雖然那麼窮，但他們對人有信任感，你說他們不幸福嗎，坦白說，很難定義。 不能愛自己的人是不會愛別人的，我們做好事、做善事不過是種補償作用，是一種交換的心態。這無可厚非，但更珍貴的是，在過程中，會知道愛別人是自然的，這是很好的，因為他是先接納自己、愛自己，把愛延伸出去，這種動機是一樣的，愛的價值是很高的。做義工，心比較寬，心寬就快樂，多看一些需要幫助的 人，心會很寬。

用幸福感 為節儉調味

2013年12月25日
公開

今天Sandy收到上週日訂的理財書了,要好好用功讀了,希望可以增加自己理財功力,若讀的熟或許可以去考理財規劃師 ~ go ~ http://www.businesstoday.com.tw/article-content-80401-94282?ticket=ST-224-lyj6ogSDrYp4YyodLMOC-CAS1 用幸福感 為節儉調味儲蓄》存下第一桶金的不二法門 撰文 / 陳　免 出處 / 今周刊 616期 理財, 投資, 賺錢, 股票, 房地產, 金融, 財經, 基金, 經濟, 封面故事, 理財方法 2008/10/09 用幸福感為節儉調味 薪水調漲無望，錢都不夠花了，怎麼投資理財？媒體人陳鳳馨雖然嚴格控制花費，但謹守「幸福感」原則，讓她不論月薪是二萬多，還是月收入數十萬元，都能花錢花得幸福又愉快，最重要的是還能存下錢來，累積財富。 金融風暴狂襲，除了投資人資產縮水，即使沒投資的人也遭殃。年輕人嘆爸媽股票賠錢，零用錢也跟著緊縮；上班族受到景氣低迷，公司吹起裁員風，眼前馬上要沒工作了，後悔過去當慣月光族，身邊沒有積蓄度寒冬。 不過也不要以為手邊沒有積蓄，就自暴自棄完全不理財；想想，過去幾年，你每個月的薪水收入，曾經好好理財嗎？ 學會儲蓄 月薪兩萬也能買房子 廣播NEWS98「財經起床號」主持人陳鳳馨當年也是從一個月二萬多元的薪水開始，透過聰明的消費方法，讓她在大學畢業後很快就買了第一棟房子；至今，小孩上了大學，家中經濟向來無虞。 「想要聰明消費得先知道，你有多少錢可以消費。」陳鳳馨說，不管薪水多或少，一定要強迫自己把每個月薪水的二至三成存下來，剩下的七成，才是可以花用的。她自己曾用過兩個方法，成功把花費控制在預算以內。 首先，先搞清自己一個月到底要花多少錢。和多數理財高手一樣，陳鳳馨透過記帳控制花費；而在分配預算上，也用信封分類法，把每一筆支出分類放進信封，才不至於錢花到什麼地方都搞不清楚。 上述理財第一步學記帳，以及分配支出的方法，大家都很熟；不過陳鳳馨為她的聰明消費，加進了濃濃的幸福感元素。 在記帳過程中，她每記一個星期的帳，就回頭檢視自己花了什麼錢；事後想想，有些花費花了錢也沒有什麼幸福感，那就是一筆不必要的開銷，以後就提醒自己注意別亂花。 例如每個女孩的衣櫥裡，總有幾件衣服是買了之後卻從沒有穿過的，陳鳳馨反問，「你錢花出去，還沒有幸福的感覺，這錢不是花得很冤枉嗎？」 當消費能夠控制之後，如果在預算內還能有結餘，陳鳳馨建議，「拿來犒賞自己吧！」獎賞自己的方式，一樣秉持「幸福感」原則，也許是吃一頓飯、喝杯咖啡，或是買個名牌包。 名牌包價格比較高，那麼就把每周的結餘當成名牌包基金，等累積到一筆金額時再來奢侈一下，餵餵心中那股小小的奢侈欲望，這樣也才有持續節省的動力。 檢視消費 讓錢花得更值得 陳鳳馨這套幸福感消費法，讓她在大學剛畢業時，和先生兩人加起來一個月賺四萬元，就可以省下三萬元，趕在一九八七年那波房地產還沒飆漲的時候，存到了購屋的頭期款。兩個人一個月的花費控制在約一萬一千元以內，每個月還有剩，可以去吃一次「幸福」牛排。 這一招自己用得很成功，陳鳳馨也建議大兒子試試。她在兒子上高中後，才固定給零用錢，但經常是周一給錢，周五就花完了，每到周末就得跟爺爺奶奶借錢，看到兒子這樣寅吃卯糧，於是她建議他先記一周的帳，而且每一筆都要記，就算花五元也要記；一周後兒子把帳本拿來，她要他自己檢查，看哪一筆錢自己覺得花得很冤枉？兒子看了之後自覺買了太多飲料，喝白開水其實也可以。一周後，兒子很高興地來告訴她，這星期還剩多少錢，對於自己真的能省下來很有成就感。 「有些理財專家會建議，一天少喝一杯咖啡，就可省下一百多元，我不會做這種建議。」陳鳳馨認為，記帳檢討的標準，不是由別人來幫你訂定的，只有自己為自己訂定行為準則，而你做到了，你就會很讚賞自己。 也因此她深信，不管薪水多或少，只要願意，都能存得到錢。「我也曾經歷薪水不多的時候，而且幸福感沒有差別。」 隨著所得增加，陳鳳馨也有其他的應對態度。她認為，加了薪，是應該讓自己的生活品質稍微好一點，否則會不知道為何要這麼辛苦賺錢。 不過，通常她每多賺一萬元，會多花三千到五千，不會因此而多花七千元，這和一開始以薪水的二至三成拿來儲蓄是不一樣的，這幾年她緊緊把握住這個原則。 「這目的不只為了存更多錢，也是不讓自己過得太奢侈，否則習慣了拿名牌包、出入名車，就無法回頭過節省生活了。」陳鳳馨說，這幾年雖換了屋，不過當年為了省錢自己動手釘的小書櫃，家裡還留著一個，也算是紀念那段刻苦的生活。 」 陳鳳馨 現職：「財經起床號」主持人 儲蓄祕訣：聰明檢視消費習慣，減少花冤枉錢的機會

healthy food（這個絕對要收藏）

2013年12月24日
公開

人一生最重要的不是金錢是健康,若沒健康身體一切都是零,吃了多年大蒜，這才搞明白！（這個絕對要收藏） 1、關於大蒜 大蒜是抗癌之王。我剛一說大蒜怎麼吃，有人就說：那玩意得加溫吃。你咋什麼都加溫？我告訴大家，大蒜加溫等於零！山東人、東北人最愛吃，一瓣瓣地吃，還說吃大蒜不得癌，但沒幾天他先得癌症了。什麼原因？現在世界上都知道怎麼吃大蒜，只有我們不知道。 告訴大家，原來是必須先把它切成片，一片一片的薄片放在空氣裏15分鐘，它跟氧氣結合以後產生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。 我那天見人吃大蒜，他拿過一碗面，然後很快就把大蒜剝出來了，一瓣一瓣地吃，還不到5秒鐘就吃進去了。連5秒鐘都沒有，這大蒜有什麼用呀？一點也沒有。如果不按我的方法，那是白吃了。 大蒜有味不用怕，吃點山楂，嚼點花生米，再吃點好茶葉就沒味了。國外每禮拜都吃的，我們為什麼不吃呀！ 2、關於番茄 在美國，幾乎每個家庭都種蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。這是剛剛5、6年前才知道的。吃番茄不得癌症，你知道嗎？不得子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。 這番茄不是隨便吃的，我問大家，番茄怎麼吃？有人說，那還不簡單，洗洗就生吃唄。還有人切片放白糖，再喝點啤酒。如果是這麼吃的，我告訴你，白吃了！不抗癌。 番茄裏面有個東西叫蕃茄素，它和蛋白質結合在一塊，周圍有纖維素包裹，很難出來。所以必須加溫，加溫到一定程度才出來。我告訴大家，番茄炒雞蛋最值錢了。還有蕃茄湯，或番茄雞蛋湯也是好的。生吃番茄不抗癌，請大家注意。 3、關於黑木耳 下面講黑木耳。黑木耳有什麼作用？現在一到過年時心肌梗死一個挨一個，年齡越來越小，已經到30歲了。為什麼過年時多？兩個原因，一個是高凝體質血稠，就是脂肪高。大家記住，血稠的人叫高凝體質。高凝體質的人加上高凝食物，所以過年時心肌梗死的人特別多，年齡不限。 心肌梗死雖然無法治，但完全可以預防。有的大夫告訴你吃阿司匹林，為什麼？可以使血不粘稠，不得心肌梗死。但後果是什麼，吃阿司匹林的後果是眼底出血，現在很多人眼底出血。我勸大家不要吃阿司匹林了。現在歐洲已經不吃阿司匹林了，吃什麼？吃黑木耳。 黑木耳有兩個作用，其中一個是使血不粘稠。黑木耳的作用是美國心臟病專家發現的，他得了諾貝爾獎。他發現以後，所有歐洲人、有錢有地位的人都吃黑木耳，而不吃阿司匹林了。 4、高凝體質 什麼樣的人是高凝體質？答案是矮、粗、胖的人，特別是更年期的女同胞。而且血型AB的人更容易高凝血稠。還有脖子越短越容易高凝血稠。 ☆第一過年時不要胡吃海塞； ☆第二多喝點好茶，活血化瘀； ☆第三千萬不要生氣，一生氣血就稠。 喝白酒也容易血稠，要喝就喝果酒如荔枝酒、紅酒等，不超過100毫升。 5、關於睡眠 下面提到午睡問題。午睡時間是午飯後半小時，而且最好睡一個小時，睡的太長對身體沒有好處。不要蓋大被子。 晚上什麼時間睡覺？我們從來不提倡早睡早起。早睡早起的概念要清楚，如果7點就睡，12點就起來瞎折騰，那沒有用。我們主張10點到10:30睡覺，因為國際會議上定的，一小時到一個半小時進入深睡眠是最科學的，這就是12點到3點，這3小時雷打不動，什麼也別幹。這3小時是深睡眠。如果這3小時睡好了，第二天起來一定精神煥發。 如果你4點以後睡覺，那是淺睡眠。會睡和不會睡不一樣。我們主張12點至淩晨3點雷打不動，而且睡前洗個熱水澡，水溫40∼50度，這會使睡眠品質高。 6、水果拼盤 生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養高。 黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。 番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。 橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。 蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。 木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。 海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。 胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。 益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。

知足感恩

2013年12月23日
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Sandy感覺這[知不知足的心態]要看個人的修行夠不夠,修行不夠的人只會怨歎自己得到的不夠多,上過[心想事成]心靈課程的Sandy從心靈導師的到很多啟示,若是妳向宇宙丟出不幸或抱怨的回應,則宇宙回應妳的便是愁雲慘霧且越來越不好,但若心存感恩,內心存有正面念頭,則宇宙回饋給自己的會越來越美好,這就是Sandy為什麼會越變越好的原因之一唷 ~ [善的循環會帶動的自己周邊的正能量]分享給常來日記關心Sandy動態的親朋好友們 ~ 大家要幸福哦! 底下這篇短文---分享 http://www.merit-times.com/NewsPage.aspx?Unid=330844 另類財富-- 知足感恩 2013/12/20 每個人的家庭經濟、生活背景皆不相同。有的人在富貴中長大，不愁吃穿；有的人在貧窮中生活，為了吃、為了穿忙個不停。然而，是否在富有中生活的人，快樂會多一點，而在貧窮中長大的人，歡喜則會少一點呢？其實不然，從知足感恩的人身上可以見到快樂和歡喜。 有位年輕人，家境並不富有，卻有一顆知足感恩的心，每天歡喜快樂。住在森林中的他，每天與大自然為伍，靠著砍柴為生，他感謝樹木，讓他的生活得以維生；他感謝小河流，讓他能夠解渴，每看到一個事物，他都感到歡喜，謝謝它們為生活帶來便利。過著簡單的生活，有著簡單的快樂。 有個富有的少女，生活雖然富足，但每次出去用餐購物，總是嫌棄這個不好吃，那個不好看，事事抱怨，歡喜快樂的事沒幾件，使得朋友慢慢地遠離。 物質上的富有，不見得會帶來精神上的富有，但是一切快樂的泉源，卻要來自一顆知足感恩的心。 （平普）

新髮型（妹妹頭）

2013年12月22日
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今天sandy剪了一個新髮型（妹妹頭），還染了新髮色，象徵明年2014新髮型新氣象，從下午二點多一直坐著被設計師整髮，足足坐了三個多小時，因為美髮院很近所以sandy是騎小折過去剪髮，期間sandy還一直望窗外，擔心車車被偷牽走，sandy是有上鎖，若還是被偷也真的認了。。。。還好附近治安還不錯(因為sandy擔心的是外勞會偷)。 原本想今日坐公車到市區逛逛買東西，後來弄頭髮花太多時間，所以做罷，不過因為明日油價每公升又要漲0.2元，因為sandy每天開車上下班，抱持著能省則省的心念所以還是跟一堆駕駛人排隊到中油加個20公升油，萬物都漲的年代能省則省，省下的錢才是自己口袋的錢；sandy常研究自己心態，可以省成這樣完全是sandy原生家庭因素，sandy爸媽都是吃苦節省的把這個家撐起來，才有現在的sandy，一直到現在sandy才覺得這節儉美德是真正造就現在sandy的基礎，現在才真的很感謝sandy爸�媽，雖然求學時半工半讀的辛苦存錢，但這才會讓當時年輕的sandy體會錢不好賺，更瞭解要有儲蓄要有節儉的觀念。現在除了感恩自己有這份還算穩定的收入之外，也很感恩自己可以提早存退休金，一邊固定收入進來，另一邊也再增加被動收入（ex.債券利息�基金理財�股票利息....等等。這幾年sandy看了那麼多理財的網路訊息，知道要理財之前一定要把不好的債務現整理好後，後面的淨收入才能好好的利用錢滾錢，如果債務不現處理掉，那麼自己的錢只會被債務產生的高利率吃光，永遠再幫債主賺錢，如同房貸，等於自己每月在幫銀行賺錢，提早把房貸結清不用再付利息給銀行利息自己賺不是很好嗎？現在上班族很難抵抗通膨，惟有欠的債越少多理財才有幾會脫離貧窮的上班人生。加油囉！

理財書籍

2013年12月21日
公開

最近Sandy想更瞭解理財方面的知識,就上網查網路書店是否有賣相關書籍,後來才看到有賣(1)[信託業業務人員]&(2)[理財規劃人員]&(3)[全方面財務規劃師]三本書來看,前幾日Sandy在網路上查很多家(博客來/金石堂...等等網路書城)這些網路書店賣的書頂多打九折,後來Sandy查到一家宏典文化網路書店,書有打到85折,但需購買滿1000元免運費,所以Sandy就湊了上面列的三本書,其實這也有執照可以考,記得上次Sandy考到保險執照嗎?之前透果自己的保險公司平台考到了這張保險執照,但因保險金融理財是屬性同類,所以當時念保險書時就有念到理財的相關知識,今年Sandy想說既然對理財有興趣就買個書來研究一下,搞不好還可以去考個理財規劃人員或是信託業業務人員/財務規劃師...的執照終身受用,如果沒去考也可以增加自己在財務上的知識,Sandy雖然在學歷上無法跟一般讀正統的大學相比擬,但現今是執照掛帥的年代,很多公立大學出來的畢業生都還是找不到工作,所以Sandy很感恩,感恩現在這家上市的電子公司肯聘用Sandy,Sandy一路上從二專到二技都是念夜校在職專班半工半讀,竟然也可以跟台大/清大/交大/成大/日校畢業的同事(碩士生)一同在現在這家電子公司上班,甚至還有喝過洋墨水出國留學的來公司應徵進來的同事,所以看來是不是老天爺對Sandy很厚愛呢,還讓Sandy有一份工程師的職務,薪水是每年調,固定都會調3%,還好十年前Sandy有順利從龍巖轉職到現在這家電子公司,Sandy有時上班走在任職的電子公司大樓旁時都覺得能在這家電子公司上班真是一種幸福(以前在龍巖,因為龍巖是家族企業,根本無調薪制度,老闆爽就調幾佰塊錢,有時甚至不調薪),還好當年在龍巖上班時自己有在夜二技進修念到畢業,還在龍巖公司生孩子休產假,把所有福利都用到才離職,離職之前用二技學歷(學士學位)應徵上現在這家電子公司,應徵上之後Sandy也沒休幾天假就趕緊上工了,還在入職電子公司那一年2003年7月買下這間小三房的電梯公寓,真是太幸運了我 ~ 可以擁有現在這一切,Sandy真是充滿著感恩呀! 希望Sandy收到理財書之後,好好用功,若有機會的話,再多考幾張理財執照~加油Sandy! 今天是銀行的配息日,今日收到好多利息,包括外幣帳戶內的外幣也有利息,看著自己本子入息真是有種說不出的開心呀!哈哈!

星雲說偈--遠離惡法 2013/12/21 | 作者：星雲大師

2013年12月21日
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http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=330988 星雲說偈--遠離惡法 2013/12/21 | 作者：星雲大師 欲瞋及怖癡，有此四法者，名譽日損減，如月向於晦。──《善生經》 人之所以異於禽獸，在於人懂得維護自己的道德，昇華自己的人格，進而自我尊重、自我肯定。如果不懂得把握光陰，及時樹立道德人格，只是渾噩度日，不僅我們的名聲會損毀，人生也會像烏雲蓋月般晦暗不明了。在《善生經》裡，告訴我們有四種惡法會損傷我們的道德人格，應當遠離： 第一，是欲望。欲望對我們的危害很大，所謂「欲望愈大，痛苦愈多」。人之五欲——財、色、名、食、睡，是世俗生活中不可或缺的，但是物質有限，欲望無窮，如果不節制欲望，最後會成為欲望的奴隸，甚至造下無法彌補的罪惡。 第二，是瞋恨。內心起了憤怒，會先從臉上表現出來，接著口出惡言。古德說：「面上無瞋是供養，口裡無瞋出妙香」，一張柔軟慈悲的臉孔，是無價的供養。要節制我們的瞋恨心，首先要守住口德。因為瞋火一起，往往口不擇言，再惡毒的話語都會脫口而出。給人一句好話、一個微笑，是我們要學習的。 再者，要忍之於心，從心裡不生起任何瞋恨別人的念頭。有的人認為自己心中有瞋恨，不表現出來就沒事了；但即使你不表現出瞋恨，對方也能感受到你心裡的不歡喜、不友善，還是會影響彼此的和諧關係。 第三，是怖畏。有的人的心中常懷恐怖、畏懼，不敢做壞事還好，怕的是他連做好事也畏懼，站到人前也畏懼，講好話也畏懼。畏懼好人、好事、好話，把所有的好因好緣都排拒在外，如此一來，再怎麼美好的人生，都失去了色彩。 第四，是愚癡。愚癡的人，就像置身在黑暗中，什麼東西都看不見，迷失了方向，找不到目標，這是很危險的。愚癡也像灰塵，會覆蓋我們光明的心地，讓真如佛性不能顯現，對世間無法有真實的認識。 因此，我們要時時觀照自心，不要讓欲望、瞋恨、怖畏、愚癡矇蔽了我們的真心。

微軟董娘梅琳達家事天下事一把罩

2013年12月21日
公開

Sandy看完這篇網路文章真的很由衷佩服這位比爾蓋茲老婆_董娘/梅琳達,大部份投身公益的大老闆通常都很有福報,所以因果善的循環真的是好心有好報,這一世又做好事,來世一定會有更大的衣食不缺的福報~大家要多多行善幫助需要幫助的人~ http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?Unid=327098 Herstory 16--微軟董娘梅琳達家事天下事一把罩 2013/11/16 | 作者：楊慧莉 | 點閱次數：358 | 環保列印 每年不管誰成為全球首富，大多與世人無干，但有一位卻會讓人額手稱慶，因為他與妻子創立了全球最大的慈善基金會，也宣布絕大多數的資產將投入公益，造福更多人。這人就是比爾蓋茲。更可貴的是，他有一位善於理家的賢內助，不僅讓他在經營事業上後顧無憂，還將他帶向另一個更高尚的事業層級，遠離「為富不仁」的臭名，更擴大生命影響力。這位讓比爾蓋茲既富且貴的新時代女性，還在今年的《富比士》全球權勢女性榜中榮登第三，她就是今日的主題人物——梅琳達•蓋茲。 生命軌跡 從董娘到慈善家 梅琳達•蓋茲（Melinda Gates, 1964-）出生於美國德州達拉斯，有一位姐姐和兩位弟弟。父親為航空工程師，母親為家庭主婦，為了多掙些錢，讓兒女受更好的教育，他們家還兼做房屋租貸業務。 成長背景 因此，當時的梅琳達周末多半在幫忙打理家庭的副業中度過：清潔地板、割草等樣樣不缺。十六歲時，父親購置了一台電腦，她不但學會幫父親開展業務和記帳，還因此愛上了電腦。於是她念杜克大學時便主修電腦科系和經濟系，取得雙學士學位，一年後又拿到杜克大學的企管碩士學位。 一九八七年，梅琳達進微軟公司擔任產品經理，主要工作為發展多媒體和互動產品。由於梅琳達和比爾都是工作狂，經常為了加班徹夜燈火通明，比爾從自己的辦公室窗戶望出去，就能看到梅琳達在另一頭忙碌的身影，於是一天他走到梅琳達的辦公室，打趣地說：「請妳永遠為我點亮這盞燈！」從此，兩人成為好友，並漸漸墜入情網。 嫁入豪門 梅琳達與比爾的愛情長跑歷經多年，終於修成正果。婚後不久，長女珍妮佛報到。一九九六年，梅琳達辭去微軟工作，回歸家庭，做個專職主婦。後來長子和次女也先後報到。 成長時期的家業磨練，讓梅琳達打理坐落於華盛頓湖畔的巨大科技豪宅時，比他人多了一些熟稔，她不僅把諾大的家庭布置得極溫馨，還打造了一個家庭圖書館。 然而，梅琳達並不以嫁入豪門為目的，她的才德和識見讓她決定善用自己的影響力，對世界盡一分力。她投入 公益事業，與先生合創了蓋茲基金會，並扮演運籌帷幄的角色。 見賢思齊 梅琳達個性低調，不喜拋頭露面，但為了慈善事業，她「無我」地走向公眾。她曾向媒體透露自己從事公益的心路歷程：「當我想到歷史上堅強的女性，我了解到她們都在某方面挺身而出。」 自從一九九九年創立蓋茲基金會，梅琳達的生活就蠟燭多頭燒，忙碌不已。她的一天通常會瓜分為好幾部分。先是克盡母職，參與孩子的學校活動；接著可能要為基金會事務，宴請前來參加疾病防治論壇的各國佳賓；有時客人走了，還不得歇息，因為隔天有重要演講要準備。 十多年來，梅琳達投入大量的心力於人類健康、教育和全球發展計畫上，其影響力早已有目共睹。二○○五年，她成為《時代》雜誌當年年度風雲人物之一，今年，梅琳達更榮登《富比士》榜單，成為全球第三位最有權勢的女人。 投身公益 親上火線 救苦救難 儘管蓋茲基金會由比爾蓋茲夫婦合創，但主事者卻是梅琳達。另外，為了讓基金會發揮更大效益，她還一手主導了基金會聯盟的成立，聯合巴菲特、洛克菲勒基金會等其他慈善組織，一起做好事。 二○○六年，股神巴菲特大手筆地投入三百億美金到蓋茲基金會，共襄盛舉。當有人問巴菲特，如果基金會主 事者不是梅琳達，他是否還會「孤注一擲」？巴菲特沒有明說，只說他自己也不確定。 全盤考量 不過，巴菲特曾說：「比爾當然絕頂聰明，但在掌握全局上，梅琳達更勝一籌。」在決定新的捐款方向時，梅琳達表示，基金會是以公平和發揮最大效益為原則，希望通過捐款帶來最大變化。 但蓋茲夫婦也有不同調的地方。面對全球許多發展落後和病菌叢生的貧窮地區，相較於比爾專注於疫苗研究和可於未來發揮效益的科學解決方案，梅琳達更關注即時減輕弱勢者的痛苦。於是，她不會坐等疫苗研發成功，而是先幫忙改善當地衛生環境，防治病菌傳染，甚至提供小額貸款幫助當地人自給自足，並資助非洲推動綠色革命，帶動農產品產量增加。 借鏡可樂 梅琳達不僅提供方法，給與捐款，更常常親上火線，遠赴各地救急。旅途中，她發現了一個有趣的現象：儘管許多困窘地區沒電沒水，「可樂」飲料的蹤影卻無所不在。 這讓梅琳達不解，並有感而發：為什麼政府組織和非政府組織無法像可樂公司那樣，將好東西和好的意念送達到有需要的民眾手裡，藉以改善他們的生活環境？ 經過分析，她發現可樂公司的創新行銷手法有值得借鏡之處，如他們善用即時性資料、結合當地創業人才，以及將產品成功結合快樂的意象，讓人們產生「想要」的渴望。 於是，梅琳達決定將可樂的成功行銷經驗運用在公益事業上。舉例而言，她將衛生設施轉化為一種「流行」的意象，結果這招果真奏效。過去，許多落後地區空有「方便」設施，人們還是「習慣」隨地大小便，以致無法杜絕疾病。如今，把上「廁所」變成時尚，北印度開始流行一句居民都能琅琅上口的話語，既幽默又同時達到衛生效果：「沒有廁所，就沒有我願意。」（No loo, no I do.）現在，已有北印度婦女開始拒絕和家裡沒有廁所的男性結婚。 飲水思源 借鏡可樂公司成功的行銷手法，蓋茲基金會讓小兒麻痺的案例在短期內驟減，他們期許這個疾病在不久的未來能夠完全銷聲匿跡。 二○一一年，蓋茲基金會重申任務，未來將致力於四個領域的平衡發展：全球健康、教育、普及公立圖書館的數位資訊和資助美國有難家庭。去年，梅琳達又允諾要投入五點六億美元，讓第三世界的婦女更方便取得避孕的方法。 至此，梅琳達的慈善事業經營得有聲有色，但她的善行義舉早已有跡可尋。三十年前畢業於厄斯藍天主教女子學院的梅琳達，在畢業生致詞時便顯現出她早慧和懂得飲水思源的本色：「如果你很成功，那是因為在某地、某時或某人，給了你生命或者一個點子，讓你走上正軌。請記得你對人生尚有虧欠，除非你去幫助不幸的人，就如同你曾受過幫助。」 經營家庭 婦唱夫隨 造就彼此 身為全球最大慈善基金會董事，梅琳達生活中有三分之一的時間是在路上度過，職業婦女「魚與熊掌」不得兼顧的困境，也一樣發生在梅琳達的身上。 不過，與其顧此失彼，梅琳達透過周延的規畫，巧妙地將工作與家庭合而為一。她表示：「我的有些行程會安排在孩子放假期間。」比方說，當她有非洲之行時，她會帶著三個孩子一起去。 家事同擔 但梅琳達不唱高調，也不想當女超人，獨攬家事，而把能幹的丈夫晾在一旁。她表示：「比爾和我會常常一起檢視我們的行程表，以確定家中隨時都有大人在，也讓孩子明白，他們才是我們生命的中心。」 於是，蓋茲夫婦想盡辦法親自送孩子上學，哄他們上床，逗他們開心。如果比爾把家庭時間挪作他用，梅琳達會提醒他；如果孩子的學校有科展，比爾承諾參加，但後來又安插其他重要行程，梅琳達會說：「你說你要去的。」於是，對方只好一諾千金，信守承諾。 換句話說，梅琳達會鼓勵丈夫「挺身而進」親子關係。而有了更多親子時間的比爾，便常跟孩子們分享父母在外打拚的事情。一晚，比爾以妻為榮的，隨口在餐桌上跟孩子提起梅琳達在外頭的好名聲，結果引來孩子的關注，想要知道更多父母的事。 子女典範 事實上，梅琳達不僅樂於分享自己的事，她與丈夫早為孩子的未來做好準備。蓋茲夫婦早有共識，會將家產的絕大部分捐出去，只留一小部分給孩子，因為「再富也不能富孩子」。 「我倆都覺得自己受惠於有工作、有收入，而得以享受自食其力的好處。我希望我的孩子也有那樣的機會。」梅琳達繼續說：「特別是對我的女兒而言，我希望成為她們的榜樣，讓她們知道如何當一位成功的職業婦女，在工作和家庭生活間取得一個可行的平衡。」 燭光身影 作為現代女性，梅琳達發揮了她的才智，努力在家事和天下事之間貢獻一己之力。未來，她將繼續以良好身教激勵、影響兒女；敦促丈夫同擔養兒育女的責任，同享經營家庭的樂趣；並讓全世界更多有需要的人接種疫苗、接受教育、取得避孕劑，享有更好的生活。 梅琳達以行動見證了二十一世紀不可小覷的女性勢力。她不僅善體人意地真心為比爾永遠點亮了一盞燈，也一視同仁地為其兒女和全球弱勢者點燈。

享受獨而不孤的自由

2013年12月20日
公開

Sandy 很喜歡這篇文章[享受獨而不孤的自由]，單身真的很自在「一旦做有意義的事情，一點都不會覺得寂寞」。一旦懂得獨處，才能真正享受單身的自由，因為生活中所有的嘗試不是拿來填補缺憾，而是豐富屬於自己的美好。現狀，會過比遇到錯的人更好。 http://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5045285&page=1 享受獨而不孤的自由• 2012-12 Cheers雜誌147期 作者：陳怡伶 「我感到孤單，並不是獨處時，而是過著沒有意義的生活，」這是38歲的美國精品筆品牌CROSS市場行銷主任陳瑩真對「單身生活」的體會。 當記者提出專訪，請她談談「黃金勝女」現象時，意外得到這個發人深省的答案。陳瑩真，大都會中典型的單身女性，留著波浪卷長髮，身材纖細、白皙臉龐襯著自信的神情。還有一點令人尤其印象深刻，她非常享受「一個人」的生活。 一個人，比遇到錯的人更值得 談過幾次戀愛，她也品嘗過兩個人的甜蜜與美好，上一段與英國男友5年的戀情談得轟轟烈烈。「一通電話、一個簡訊，心裡有個寄託真的很幸福，」她回憶，兩個人熱戀的時候，互寄親筆信件、越洋送花，對方甚至想盡辦法找到她心儀的俄羅斯畫冊送給她，這些點滴讓她在分手後，曾一度覺得很失落。 35歲後才回復單身，陳瑩真如何重新「過得好」？ 她說，一開始，每到情人節、聖誕節這種節日都會變得特別不開心。於是，她開始學習讓愛情變成生活中「重要，但非必要」的元素。如此一來，找到對的人，是加分；找到錯的人，是減分；現狀，會過比遇到錯的人更好。 她分析，如果將自己的心封閉起來，沉浸在「沒有愛情滋潤」的自憐心態，就算找很多朋友陪伴避免獨處，仍舊會寂寞，「熱鬧的寂寞」往往更令人惆悵。真正學會獨處、對抗孤單的方法，是創造生活的各種可能。這不代表非得用活動填滿所有空白，相反地，陳瑩真開始留點時間給自己獨處。 她會自己一個人看電影、逛街、甚至旅行。有幾次，因為想往外飛的心情太迫切，等不及好友們陪伴，她就買了機票獨自出發。尼泊爾的加德滿都、埃及的開羅，大街小巷裡都有她的身影。 今年，她獨自到美國費城參觀東方州立監獄，雖然一進去難免會害怕，但是她自己聽著語音導覽，穿梭在古代場景裡，卻經歷了一場難忘的歷史之旅，甚至多出不少新發現：「我看到牆上掛了幅狗的畫像，很好奇，後來才知道這是美國第一隻因為咬了貴族而坐牢的狗，」她笑著說。 她記得上一次到費城，是跟朋友一起，要兼顧彼此需要，無法深層地了解這個城市。再次獨自探訪，在那待了2週，才真正體會當地的生活。 豐富屬於自己的美好 陳瑩真歸納出一個公式：「獨處」＋「沒事做」=「孤單」。「一旦做有意義的事情，一點都不會覺得寂寞，」她說。一旦懂得獨處，才能真正享受單身的自由，因為生活中所有的嘗試不是拿來填補缺憾，而是豐富屬於自己的美好。 平時，陳瑩真是忙碌的上班族。一到假日，她是個努力圓夢的實踐家。 「現在我最大的壓力，是怕自己生活得不夠精采，耗費了青春，」應該在20幾歲做的事情卻沒做，她希望自己有機會在40歲前努力完成：包括玩衝浪、學飛行傘、泳渡日月潭。 雖然工作很緊湊，陳瑩真卻仍然好奇著自己的潛能，努力探詢身上每個按鈕。她在下班後學著性感的肚皮舞、念著優雅的法文，或在週末背起單眼相機，攀登合歡山追尋天空耀眼的星軌。她發現，這些課程中，竟然9成學員都是女性，讓她從中認識許多不同領域的好友，看見更多元的人生模式。 就像當初攝影課的朋友們有些已經結婚生子，但是這3年多來都會固定聚會，分享彼此生活。 下一步，陳瑩真打算學滑雪，並且因為這幾年國外旅遊累積的經驗，她打算在2年內到國外找到好的產品帶回台灣販售，開啟她的創業人生。 幸福，不是只有「被定義為某人的戀人」一種寫法，當自己面對自己時，也能感到滿足與期待，這正是陳瑩真笑容背後的祕密。

不藏私！多益獎學金得主：學英文靠這10個免費網站

2013年12月20日
公開

http://www.businessweekly.com.tw/KBlogArticle.aspx?ID=5568 不藏私！多益獎學金得主：學英文靠這10個免費網站 撰文者張慶生（2011年多益獎學金得主） 多益時事通瀏覽數：10萬+2013-12-10 limbte @ Flickr , CC BY 2.0 最近聽過我講英文的朋友都太不願意相信：「其實我國小講英文曾經被老師和同學恥笑！」 我記得那個時候，老師要班上的同學輪流念英文課文，聽到真的是差點沒暈倒，當我前面的同學一一念完，冷汗越冒越多，心想完蛋了！輪到我時，全身發抖地緩緩站起來，結結巴巴的念出用中文注音拼成的英文發音。我不太記得念完之後發生甚麼事情，大概因為當時腦筋一片空白吧，只記得全班哄堂大笑以及面紅耳赤的自己。 就讀武陵高中，英文也是被慘電，大概都是班上倒數五名吧，高一剛開學時壓力真的是大到不行，有時候還會偷偷找朋友哭訴。 後來我好好想一想，英文不但是很實用的科目，也是在社會上生存的加分工具；更能幫助求職、加薪甚至是升官。後來我發憤要把英文學好，鞭策自己每天都要讀英文至少2小時。 我努力了一年從倒數幾名的名次慢慢往上爬，高二時大概是班上十幾名，高三時我已經能將英文的大大小小考試維持在班上前五名。並在大一的時候，獲得TOEIC多益測驗獎學金，讓不少朋友跑來問我：「到底怎麼把英文學好？」 跟朋友聊天時，我發現很多人會為了把英文練好而花大錢買高級的電子字典、雜誌、錄音帶，甚至是請家教、出國或是去補習班，其實真的不需要！所以特別寫這篇文章來破除學英文要花大錢的迷思。 不管你是學生、小朋友或是就業中，只要有想把英文學好的毅力、恆心和努力，再加上幾乎大家都有的電子產品和網路，那其實下面的10個免費英文學習資源其實就很夠了！ 10個免費學好英文的網站 所屬類別分為四種：聽、說、讀、寫 適合程度分為三級：初級、中級、高級 特別強調一下，要把英文學好的前提是要釐清自己學英文的動機，如果這個動機夠強烈，那麼就可以支撐你一直主動學習英文，而不是被別人逼著學。動機可以是出國、炫耀、把妹、和世界接軌或是其他任何原因，沒有所謂的好壞，重要的是要能夠說服自己。 老話一句，學習語言的最好方式是把自己丟到那個環境裡，自然而然就會朗朗上口！如果你沒有這樣的資源，那就去爭取，可以是出國留遊學、交外國朋友、語言交換等等，如果真的沒辦法擁有這樣的環境，那以上10個網站也非常夠用了。 作者簡介_多益情報誌 多益情報誌為台灣最大多益測驗及英文學習情報站，提供最新、最實用的英語資訊，讓學生、職場人士以及所有人都可以清楚瞭解自身的英語能力，以及如何增英文能力之方法；並提供TOEIC多益最新消息，包括測驗訊息、相關活動、免費英文學習資源及介紹各種實用的工具及書籍，給讀者最及時、便利的英文資訊。