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貧窮當禮物　用家庭故事打動考官

2014年01月17日

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這篇寫的真好,把[貧窮]當成人生禮物,Sandy常把這掛在嘴邊,貧窮並沒有把Sandy擊倒,反而越挫越勇,因為Sandy相信風水輪流轉,人不會永遠處在最低處,只要有心一定可以克服當下的困境,把逆境當成自己的墊腳石. 貧窮當禮物　用家庭故事打動考官 http://www.businessweekly.com.tw/KIndepArticle.aspx?ID=20745 原文出處：商業周刊第1329期清華大學人文社會系面試現場。眼前的女孩，白襯衫過大，罩衫、長褲都顯舊，相較其他學生的套裝行頭，像個灰姑娘。「雖然我個性內向害羞，但我認為我在緊張時更會有意想不到的表現，」女孩眼中閃著自信，「我的家境不好，負債上千萬，但很有凝聚力，很溫馨，雖然貧困，卻不影響我，也不會自卑。」女孩對經濟窘境毫不避諱，相對一些富裕家庭卻無自信的學生表現，形成反差。「低社經地位的學生，在面試時若能大方面對家庭狀況，多半會被正面解讀為困境求學、挫折容忍力高，有加分效果。」有二十多年輔導經驗、北一女中輔導主任王蕙蘭說。這場面試，是鄭筱蓉當時申請入學的唯一希望。即便申請一個校系僅需要一千七百元費用，但鄭筱蓉為了幫家裡省錢，只申請三個校系（一般學生為六個），其中一個系，因家中無人領取掛號信而錯過回覆時間，另一個系沒有錄取，最後只剩清大人社系。當面被點出失誤她坦然面對，感謝考官指導清大人社系的書審資料，包含三本書的讀書心得。口試問題之一，為三本書的共同點，但老師覺得鄭筱蓉答得不夠好，「難道沒發現主角都是女性嗎？」一般學生此時通常都感到挫折而低頭不語，或驚慌失措，只見鄭筱蓉低頭禮貌回道：「我的分析能力不夠好，謝謝老師指導。」「你選的書主角都是女性，你們家也是女性居多，爸爸是唯一的男性，對你的影響是什麼？」老師再問。「爸爸是個幽默的人，只讀到高中畢業，是因為家中經濟不許可，但是他還是很努力，我很佩服他。」鄭筱蓉本以為口試中與老師答案相左，錄取希望渺茫，沒想到，她在口試中對失誤的坦然，反而顯其自信。沒錢買參考書搭車四十分鐘跑圖書館坦然面對當下，是貧窮給她的禮物；父母之愛，則是伴隨貧窮而來的最大祝福。鄭筱蓉家在台中清水巷內的一堆老舊矮房中，裡頭擁擠而潮濕；這個家，裡頭沒有衣櫃，衣服大量披掛在開放式的不銹鋼衣架上，走道上、迴廊間，被鍋碗瓢盆、建築工具所占據。小學時，鄭筱蓉父親連續被倒帳、倒會，家計落在母親一人身上，得用現金卡才能繳學雜費，但鄭氏夫妻未怨天尤人，該給孩子的愛從未缺乏，孩子也懂事，偶爾家裡沒錢買瓦斯，四個女兒也會拿出攢下的零用錢，讓爸媽救急，家庭凝聚力比富有的親戚更強，彌補了金錢的匱乏。「我不想輸別人，也想讓爸媽以我為榮，」鄭筱蓉回想自己的學習動機從何而來，「就算不喜歡、不適合，也要在能力範圍內盡自己最大努力，不能放棄。」於是，平常沒有買課外書和參考書的錢，她就每個禮拜搭四十分鐘的公車，到鎮上圖書館借書。讓孩子上好大學的關鍵資源是什麼？固然，父母的財富、人脈等資源，都可能是協助孩子進入好大學就讀的助力，但顯然這並非必要且充分的條件。真正無可取代的關鍵資源，卻是樂觀開朗的家庭氣氛；在如此的氛圍下，即便物質匱乏，也不會構成孩子自卑的藉口，反成為激發其內在學習動機的觸媒。筱蓉，就是因著愛與貧窮，而擁有轉動自己力量的陽光女孩！（原文出處：商業周刊第1329期）

分享)『薑汁紅茶減肥法』

2014年01月17日

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(Sandy看完這篇之後已經開始煮薑汁紅茶來喝,想改善自己的手腳冰冷狀況) http://myshare.url.com.tw/note/708989 http://www.7headlines.com/article/show/342618272 在日本的藥妝店，除了大家常常可以看到的膠原蛋白飲品以外，其實有個商品也默默的占了一席之地，一直冬季熱門的長銷商品。那就是薑紅茶!! 自從石原結石博士提倡『喝薑紅茶減肥』，相關的飲品就成了日本上班族女性的最愛之一。『薑汁紅茶減肥法』對不愛喝咖啡、綠茶，但又想利用減肥的人來說，紅茶是絕佳的替代品！紅茶能有效地控制體重。過去幾年研究－茶葉中的成分，擁有能幫助控制體重的咖啡因和兒茶素。它們有助於改善整體健康、心臟、肺、腎臟，最重要的是對減肥有更大的幫助，並且搭配薑母可以溫熱身體、促進代謝，3天可減掉1公斤哦！根據石原的理論，每增加1度C的體溫，身體的代謝率就會提升12%。也就是說一天可以多消耗400大卡。也就是大家常說的睡覺也會瘦、坐著就會瘦。薑紅茶有很好增加體溫的效果，經過日本的醫學測試，飲用薑紅茶的確比飲用一般的熱紅茶來可以提升較高的體溫，體溫升高、循環好，代謝也變好了，無怪乎薑紅茶成為日本上班族女性必備的國民飲品。薑汁紅茶減肥法的功效來自於多方面 ◆ 利尿、消水腫。 ◆ 增加體溫，促進血液循環、增加代謝率 ◆ 溶解排出多餘油脂 ◆ 減少便秘瘦身魔力１。咖啡因咖啡因提升燃脂力紅茶中含有咖啡因，可分解脂肪，將囤積的體脂肪分解到血液中，讓運動時的燃脂力加倍。咖啡因也有利尿作用，可以刺激腎臟，擴張血管，提升水分代謝，排出多餘的水分與老舊廢物。咖啡因還可活化胃液分泌，促進消化，但胃不好的人要小心不要攝取過量！瘦身魔力２。茶紅素、茶黃素茶紅素、茶黃素可幫助分解脂肪、降低膽固醇、降血糖、清除自由基及抗氧化等功能，讓細胞內的脂質難以合成，體脂肪不易堆積。瘦身魔力３。薑辣素生薑含有薑辣素（Gingerol）加熱後會轉變成薑烯酮（Shogaol），利用生薑汁的辛辣，可以讓身體產熱，並且提高新陳代謝、消耗體內熱量，達到瘦身的效果。另外，生薑還能助於排便，及改善手腳冰冷症。將生薑的皮削去，磨成生薑泥，加入紅茶一同飲用，更能增燃燒脂肪的效果。食用薑泥還可以攝取食物纖維，改善便秘。薑紅茶減肥法ＤＩＹ製作方法： ◆薑汁紅茶作法－材料：老薑、黑糖、紅砂糖（或是用蜂蜜也可以）、紅茶紅茶：茶包或茶葉都可。生薑：去皮洗淨，作成薑末或薑汁都可。紅糖、建議為紅糖，其中含有礦物質，具有暖身作用。薑紅茶減肥法怎麼喝： 1. 早餐後喝薑紅茶：人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液循環，同時能夠去除體內寒氣，讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在吃過早餐後一小時飲用。但千萬別空腹喝茶，以免使腸道吸收過多的咖啡因，出現心慌、尿頻等不良反應。時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。 2. 運動前喝薑紅茶：在有氧運動前的30-60分鐘，可以先喝杯紅茶，利用咖啡因幫助分解體脂肪到血液中，然後做有氧運動時全身血液循環加速，就能順利將這些體脂肪一起排出體外了。 3. 加強法薑紅茶喝法：搭配薑汁或薑泥一起喝，瘦身的效果更好。

不愛自己的人，無法去愛別人或被別人所愛

2014年01月17日

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http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5053327 2013-10-29高寶出版作者：何權峰當你懂得看重自己，重視你的價值和內心深處的感覺，別人才會重視你，珍惜你。當你學會愛自己，在乎自己的需求，你的需要才會得到滿足，才能付出愛與接受愛。本文出自高寶出版《煩惱，從你而起，由你結束》，更多內容>> 生命中最重要的關係「你跟自己的關係好嗎？」每當被問到，如何與另一個人建立良好的親密關係時，我都會如此反問。從一個人如何對待自己，大致可以看出他在兩性關係中會如何對待他人，以及如何被對待。想像有個自我要求很高的先生，當他看到妻子生活懶散，或是做事積極的太太，遇到做事拖拖拉拉的先生，結果會如何？一定會受不了，甚至發飆，對嗎？那些凡事要求完美的人，對人也會吹毛求疵；一毛不拔的人，對人往往也很小氣。我們怎麼要求自己，也會以同樣標準對別人。反過來，我們怎麼看待自己，別人也會這樣對我們。有位讀者很氣男友不把她當一回事，她寫信來問，「我那麼關心他，為什麼他都不重視我的感覺，都不在乎我？」「他怎麼可以這樣對我？」「或許是你自己讓他這樣對你。」我說。你認為某人不重視你的感覺，但是當你更深入去看這件事，也許會發覺。原來是你讓他用這種方式對待你，其實你也不夠重視自己的感覺。你覺得委屈，那是因為你處處委曲求全；你覺得他不在乎你，那是因為你太在乎他了。表面上你氣別人虧欠你，但其實你是氣自己不夠尊重自己的需求。如果別人從未好好愛你，那是因為你從未好好愛過自己。大家應該都聽過這樣的話：「不愛自己的人，無法去愛別人或被別人所愛。」想想看，我們就是自己最熟悉、最親近的人，倘若你連自己都不在乎，或對自己產生一種疼惜的愛意，別人怎麼可能疼惜你？你只能以自己值得的方式被對待，那你值得如何被對待呢？就看你怎麼看待自己。你的關係是你的一面鏡子：你從他人身上得到的愛，或是未獲得的愛，正反映著你有多愛自己。當你真正愛自己時，你不會受到虐待；而當你不愛自己時，你將很難被善待。關係出問題永遠要檢討自己，在別人身上找問題是搞錯了方向。我們應該先建立好最重要的一份關係：你與自己的關係。當你懂得看重自己，重視你的價值和內心深處的感覺，別人才會重視你，珍惜你。當你學會愛自己，在乎自己的需求，你的需要才會得到滿足，才能付出愛與接受愛。當你學會對自己一笑置之，才能大而化之，才能和他人一起歡笑。一旦你變得好相處，別人也會變得好相處。拿我和太太的相處來說，我在她身上學到很多。我的個性黑白分明，她包容隨和。過去我對自己要求很嚴格，所以也用同樣的方式要求別人，現在的我放鬆很多，因為我看到身邊這個人用這麼柔軟的方式，一樣可以讓人信服。她做事慢條斯理，我剛好相反。我很講求效率。所以，跟她在一起之後我才發現，原來把步調放慢可以讓自己輕鬆，別人壓力也減輕：：而不管我做什麼，她都接受，我知道自己是被肯定的，我對自己不再要求嚴厲，我變得較能接納自己。當我不再嚴以律己，慢慢也變得寬以待人。作家羅勃•克拉克說得對：「只有去愛不完美的自己，我們才有能力去愛有缺點的他人。」大多數人想改善關係，所用的方法都是企圖改變別人，結果什麼都沒變，一切都是「老樣子」。除非你已經把一件最根本的問題處理好｜你自己。否則你就永遠不可能把關係搞好。批判是愛自己的阻礙。你說：「我最看不慣懶散，或做事半調子的人。」你給自己設定一個「訊息」，如果想要被接受，你最好以某種特定方式做事。在你評斷而排斥別人時，你就表明你只在某種條件下才接受自己。而當你無法接受那樣的自己，你就無法接受那樣的別人。首先你就必須先停止批判自己，然後才能停止批判別人；你要接納及愛自己，然後你才可能去愛別人。你和伴侶之間的問題，都表現在你和自己的關係上。所以，若想遇到真命天子，請你先問問自己：我是不是自己的好伴侶？若想與伴侶相處愉快，你要問的是：我是自己喜歡相處的人嗎？所有你與他人的關係，探究到最後，其實都反映了你與自己的關係。只有你對自己有美好的感覺，才能給人美好。你必須先改變自己。

王文華：感情世界最大的情敵，是「自我」

2014年01月17日

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http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5005285&idSubChannel=36 王文華：感情世界最大的情敵，是「自我」 2011-04-28 Cheers雜誌作者：王文華 Dear文華：你成家了嗎？這句話通常是你媽問你，現在我來問。精采重點：我行我素的一個人生活，有什麼不好？ 42歲了。雖然有作家比你晚婚，也娶到好老婆。但這種事，沒必要當紀錄保持人。何況比你晚婚的作家條件比你好，可不要糊里糊塗地以為自己可以跟他一樣。如果你還未婚，我不是要你立志在今年結婚。這種志向你也立過，最後都沒有結果。這種志向跟減肥和上健身房一樣，很難撐過兩個星期。喔，不對，這種志向比減肥和上健身房更難！因為你可以一個人減肥，但不能一個人結婚。我只希望你想想這個問題。不結婚的原因 20歲時沒結婚，因為美女太多，定下來可惜。結果現在別人娶了適合你的老婆，生出來的可愛女兒叫你叔叔，而不是爸爸。你不要說你運氣不好沒碰到，你碰到過，但讓她走了。一生只有一兩次真愛，你浪費了一次。你浪費後的確碰到其他美女，但她們覺得和你定下來可惜。30歲時沒結婚，因為工作太多，沒時間愛別人。結果你現在事業上又了不起到哪去呢？你曾經是總經理，但現在能掌管的只有電視機。你曾經是「暢銷作家」，現在別人客氣地稱你為「知名作家」。但連你都知道自己只在朋友圈中「知名」，年輕人根本沒聽過你。退一萬步想，縱使你今天是歐巴馬，那又怎麼樣呢？你的女兒，不會叫你「總統先生」。一百年後，你也頂多只是一尊銅像。很多當年捨身取義的夢想，做了後發現只是棒棒糖。很多當年千辛萬苦的事，時間久了也是一場空。人生很殘酷，我們總無法在人或事出現的當下，了解那人或事真正的重要性。總要經過一段時間，才醒悟過來。但醒悟時，已錯過了重要的人或事。真正重要的人或事，不會重來。生像死，沒有第二次機會。「自我」這個鬼東西那40歲時沒結婚，又因為什麼呢？應該是「自我」太多吧。有了老婆，難免要調整睡姿，和所有習慣的生活方式。一個人好好的，想幹嘛就幹嘛，幹嘛自找麻煩，配合別人？你想得沒錯。在任何感情中，最大的情敵不是另一個俊男美女，而是「自我」這個鬼東西。「自我」怎麼會是鬼東西？個人的成功失敗、歡喜悲傷、甚至愛人和被愛的原因，不都是「自我」激發出來的嗎？是沒錯！「自我」當然重要。只不過它跟甜點一樣，實際的營養價值沒有看起來高，而且吃多了只是讓你膨脹發福，看不到自己的腳，和人與事真正的面貌。你一定記得：你很多所謂自由的夜晚，並不是「想幹嘛就幹嘛」，而是一個人坐在電腦前，什麼都沒幹。或是在一個無趣的party，斟酌著何時閃人才不會尷尬。你一定記得：你很多所謂「忠於自我」的選擇，忠於的其實是膨脹或萎縮的自我，或只是社會眼中的你。如果有一個真心的伴，她可以當頭棒喝，指出你的盲點，叫你別再自以為是。「自我」太多的人，看不到盲點。「自我」太多的人，有時候是雖千萬人吾往矣，但有時候只是自溺。有伴很好，幹嘛結婚？不過你一定看得出我邏輯的破綻：是啊，有伴很好，但幹嘛要結婚？因為我知道你想養小孩，而看你這德性，沒勇敢到能接受別人說你有私生子。縱使你自己能接受，也不希望別人這樣叫你孩子。你自詡為開明的知識份子，其實只是留過洋的老夫子。但這不是最重要的原因，最重要的是：你想體會「承諾」的美好與苦澀，那是一種難得的人生經驗。這輩子你還沒承諾過什麼吧？選科系，沒興趣，可以轉系。選公司，老闆爛，老子不幹了。交朋友，不爽，別聯絡。談戀愛，沒感覺，分手快樂。這一輩子，你還沒感受過：離開，會真正傷害很多人；不想傷害，就要試著解決問題。婚姻，都在解決問題。談戀愛，只是在「實習」如何解決問題。婚姻，是一種輕盈的沉重。離婚的手續很簡單，但會影響很多人一輩子。你說：我當然「解決」過問題！拜託，學校公司朋友那些事，哪算真正的問題？那些問題，有效期限只有一兩年。你解決的方法，只是逃開。為什麼要去解決問題，因為在過程中，會激發出你身體和心理上，最好和最壞的一面。你可能發現：哇，我愛玩竟會為了孩子提早回家。哇，我溫和但會跟老婆幹架。Surprise你自己，好事或壞事。逼出每一種感覺，甜的或苦的。你像大部份人一樣，既善良也邪惡。走這一趟，你總希望把自己善良和邪惡的潛力都發揮到極致吧。 Why Now？如果成家對你來說很重要，接下來的問題是：Why now？你一直以為晚婚無所謂，直到你對心儀的女子表白時，她竟然說：「你不是同志嗎？」結婚當然不是為了別人怎麼說。你結了婚，別人照樣有的說。但是自己想一想，也會怕吧。很現實：42歲，你的精子跟你一樣，對任何使命慢慢失去動力。很多方面，你都變得軟弱了。放聰明點，你這輩子已經不可能找到一個人跟你共度一生，你頂多只能找到一個人跟你共度「半生」。算一算，如果你幸運到立刻有小孩，他上大學時，你已無法跟他打籃球。頂多跟他打桌球，而且你有可能是坐在輪椅上再現實一點，這波不景氣不知會持續多久，你股票大跌，書又不賣，賺點紅包錢，也不賴啊！（你有把這20年來送紅包的名單留著吧！）如果你已成家當然，如果你已成家，這些話都是多餘的。不過很可能你正忙著跟老婆吵架，也沒時間看這封信。也許你看了，然後發現我剛才講的都是狗屁。這很有可能。因為你知道嗎？我也沒結過婚。到時候，希望你再寫一封信給我，把我痛罵一頓。那封信，才會真正造福已婚或未婚的人。重點加碼：到底男女之間的溝通模式，有哪些重要的差異？ 1.男生看未來，女生想的是過去交往6年的男女正協議分手，最後女生對著男生說：「你知道我用的哪一個牌子的口紅？」「你平常有在擦口紅嗎？」男生不解地問。這是真實發生在吳欣身上的對話場景，完全符合《親愛的，怎麼說你才懂？》的原文書名“Why Men Never Remember And Women Never Forget？”。男生永遠是向前看，在男性的大腦裡，過去是一片空白。但是女性記得過去的點點滴滴，某年某月某日、在某個地點、發生了某件事。《時報周刊》社長張國立形容得非常貼切，「女人的數學平均而言不太好，可是她們清楚記得的數字可不少，而且非常明白這些數字對她的意義。」此外，女人天生就敏感細膩，喜歡注意細節，男人卻是神經大條，缺乏察言觀色的能力，女友換新髮型、穿新衣、變胖變瘦、心情好壞，男人都不會察覺到。「女生希望自己被注意到，」作家吳若權表示，如果今天女友左右兩邊戴了不同的耳環，她會很希望你對她說：「妳兩邊的耳環不一樣。」 2.男人愛說理，女人要的是安慰多數的男人都曾和女友有過類似的對話內容。女人：「工作好累……」男人：「你為什麼這麼累？是因為工作量太大，還是時間管理沒做好？」女人：「你是在責備我嗎？」男人是理性思考的動物，在職場上的訓練就是要成為一個problem-solver（問題解決者），面對任何事情便不由自主地開始分析、找原因、提出解決方法，早已成了慣性。但是女人要的是安慰與理解，她一點也不想聽男生的長篇大論，只要男生的同理心，並和她站在同一陣線。另一方面，女人比較容易把事情悶在心裡，不像男人習慣公開爭論，唯一的發洩方法就是回家向另一半訴苦。作家劉黎兒便說，「女生需要吐苦水，把心裡垃圾丟掉，男生要做的就是附和，然後表示同情。」下次當你女朋友說她身體不舒服，千萬不要說帶她去看醫生，當女朋友抱怨老闆的不是，也不要像是專家一樣開始滔滔不絕地分析，只管先聽就好。 3.男人說過即忘，女人卻認真看待男人常常漫不經心，忘記自己說了什麼，女人卻是認真看待，因此總覺得男人不守信用、說話不算話。洪士恆的一位男性朋友便曾受過這樣的教訓。有一次電話上他隨口對女友說：「如果星期六下午有空，就一起吃飯吧。」當天女友早早化好妝、換好衣服，左等右等卻等不到他的電話。「你為什麼不來接我？」女朋友生氣地打電話質問他。「我現在和客戶討論事情啊。」「你不是說星期六要一起吃飯？」他壓根兒忘了自己說過這句話，當時只不過是隨口說說，女友卻很認真地把它當作一回事。「女人會把和男人的溝通列為最重要的事情來處理，每個動作都含有自己對男人的感情，」劉黎兒一針見血地指出。男性的一舉一動，女性都看在眼裡，男性說的一字一句，女性全部記得清清楚楚。如果你無法百分之百保證，最好不要說出來；如果不幸說了，就要百分之百要做到。 4.男人喜歡直接，女人喜歡拐彎抹角男人喜歡抓語病，在字面上和女人爭辯不休。事實上，女人說了什麼並不重要，真正重要的是字面背後的意義。張廷瑋印象很深刻，以前曾有一次和女友發生爭執，女友抱怨：「你每次態度都這麼不好。」「我哪有每次，只有這次啊。」後來他才明白，重點不在「每次」，而是「態度冷淡」。「當女性抱怨時，別管她說了什麼，而要去想背後的目的，」《優勢男生存法則》（The Way of the Superior Man）的作者大衛戴達（David Deida）說。當女性說：「你為什麼要花這麼多時間看電視？」她並不是不喜歡你看電視，而是希望你可以找時間點多陪她。男女之間的互動其實相當微妙，需要親身去體會。劉黎兒提供了中肯的建議：多和女性朋友聊天，了解女性的想法和行為習慣，或是請教已婚的男性朋友，從他們的經驗中學習如何與女性相處。不論是在婚姻或是愛情關係中，理解與欣賞彼此的差異，找出並經營其中的共同點，這段關係才有收成的可能。男人，你為什麼結不了婚？ http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5005329 2007-10-01 Cheers雜誌 469期作者：吳凱琳你可能是個單身王老五，也可能有相識多年的女友，但你們共同的特色是：不敢也不想結婚。男人啊！到底發生了什麼事？是你想太多，還是你壓根沒了解女人的真正心情？過去，在教育條件、經濟收入上，女人都不敵男人。結婚，壓根不是男人需要太擔心的問題。曾幾何時，現在的男性，面對婚姻時，似乎「恐懼」多過「期待」。根據內政部最新調查，到去年底為止，15歲以上人口數一共1,873萬人，其中3成4未婚。而在未婚人口當中，又以30∼34歲青壯人口的未婚比例最高，達45.84％，比女性足足多出15個百分點。一直以來，男性在婚姻的議題上，似乎成了透明人，輿論媒體關注的焦點都在女性身上。今年5月，苦等多時的男人終於可以在書市上找到一本專為男人而寫的《把妹達人》，這本書至今仍盤踞博客來網路書店心理學類書籍的暢銷排行榜。企業也開始關注這個問題，SIP單身俱樂部總監盧瑞琪表示，這2年在新竹科學園區，相親活動甚至成了公司人力資源的工作之一。科技大廠包括台積電、聯電、鴻海集團、友達等，今年陸續委託SIP，在七夕情人節前為公司的未婚男性員工舉辦單身聯誼。家庭經濟支柱 vs. 心靈伴侶男人的恐懼不是沒道理。在男人的認知裡，成為家庭經濟支柱是他們對婚姻的承諾，但在現代社會，男人要有能力進入婚姻，擔負起一家之主的角色，卻必須比過去花費更多時間。台灣大學社會系教授孫中興便表示，根據非正式統計，男性希望最晚在40歲之前完成婚姻大事，這個數字定義有其道理。「總得有房子、車子，才有條件談結婚，如果我有能力，對方就不需要辛苦工作，這樣才覺得有成就感，」32歲的台灣諾華藥廠（NOVARTIS）業務專員洪士恆，似乎說出了多數男人的心聲與壓力。但令男人有點挫折的是，這種自我期許，在實踐難度上，似乎也越來越高。面對未來高度的不確定性，工作與收入可以維持多久？既有的競爭力可以持續到何時？加上，女人在職位、收入上的步步進逼，男人維繫自信比過去更需要費把勁。根據行政院主計處統計，女性薪資佔男性比例已突破8成。不穩定、不確定，讓男人有了更高的危機感，因此希望累積更多的經濟能力，才願意走入婚姻。但就在此刻，女性隨著收入越來越高，對男人的期望從「經濟性」轉向「心靈層次」。台灣華特迪士尼公司零售及市場推廣經理王心怡，就希望自己的另一半是好朋友，可以天南地北地聊天；是貼心的男朋友，讓她可以撒嬌；是盡責的丈夫，為小孩付出愛心；是好父親，能夠開導她、帶領她體驗新事物。至於另一半的經濟條件，「只要穩定就可以了，」王心怡說。但男人準備好扮演這些「完美」角色了嗎？如果以2年研究所與2年兵役計算，一般男性真正出社會時已在26歲以上，30歲時才出社會工作沒幾年，「談到結婚，心裡都有極大的社會不安全感，」惠瑞捷資深應用工程師張廷瑋說。此時年齡相近的女性多半已有2∼3年的工作經驗，相較之下男性的社會經歷與成熟度明顯不如女性。女性遇到的挫折會超乎男性想像，但男人卻無法給予任何幫助。偏偏男性此時遇到的難題，在女性看來又覺得：「有那麼嚴重嗎？」「除非兩人的社會歷練達到差不多的程度，這樣的關係才有可能長久，」張廷瑋說。單刀直入 vs. 前期蘊釀當男人在工作上充斥著不確定的競爭、收入上又不見得領先女性更多時，處理兩性關係的能力，更是考驗著越來越多男人能否及早跳脫王老五生活的一大變數。台灣的男性從小沒有機會接受完整的情感教育，很多價值觀，都還維持在過去。孫中興比喻，在美國，高中的畢業典禮活動是舉辦正式的舞會，男生得邀請自己喜歡的女生參加，很早便開始學習兩性關係的相處與互動。但反觀台灣，高中畢業典禮卻在丟水球，像是小孩子在玩遊戲。情感教育付之闕如，男性對於兩性關係的想法便顯得太過簡單，「在他們的認知裡，男女之間，要不是愛人，就是路人，不然就是仇人，」孫中興說。因此，當碰到喜歡的女性，什麼也沒想，直接跳過朋友階段，單刀直入表明要對方成為自己的女友，因此冒犯了女性而不自知。孫中興舉出一則真實案例，剛認識沒多久的一對男女在MSN上聊天，男生問說：「最近在做什麼？」「當表妹的家教，」女生回答。「太好了，以後你就可以教我們的小孩讀書。」女生看了立刻下線，兩人再也沒連絡。女性喜歡按部就班，從朋友開始做起，先觀察再做決定，若太快要求進入愛情關係，只會讓她們避之唯恐不及。維持獨立性 vs. 專注兩人世界男人既不懂得如何有技巧地處理感情關係，更不想為另一個人改變自己，他們希望維持原有的獨立自主。但女人卻希望擁有不被打擾的兩人世界。58年次、和朋友合夥創辦維思網絡科技的吳欣，毫不諱言在今年初受洗成為基督徒之前，習慣自由的他，「愛自己甚過一切，不希望為了遷就對方而改變自己。」為了自己不被干擾，男人當然希望另一半也一樣地獨立。「知道自己要什麼，有自己的生活圈，不需要為她操心太多事，」這是31歲、智慧自動公司（Intelligent Automation Corporation）研究科學家賴玠平對另一半設定的必要條件之一。但是，女人卻不這麼想，既然是男女朋友，就該時時刻刻在一起。「她們理所當然地以為男友要時常陪在身邊，或是幫她處理所有的大小事，像是找車子、接送、打掃房間等，」賴玠平談到自己和前女友相處的經驗時說。但是，總得有人要先讓步，否則便成了無解的難題。「如果你主動釋出好意，對方也會回饋給你，就像送禮一樣，」王心怡說。其實不用太麻煩，只要撥個時間，彼此溝通好什麼時候讓你做自己想做的事情，什麼時候陪女生去做她想做的事情。溝通技巧大退步，有理說不清然而，溝通是需要練習的，男女之間本就存在著根本性的差異，各有各的溝通習慣和說話方式，稍一不小心，便弄巧成拙，成了扼殺一段關係的始作俑者。在語言天賦上，男人原本就居於弱勢，再加上網路普及，習慣面對電腦，不擅於言詞。盧瑞琪指出，隨著網路發達，儘管人與人之間彼此的距離拉近，但是實體交往與溝通的技巧卻是大幅倒退。面對電腦時，我們可以口若懸河、天南地北地說個不停，但等到真正見了面，卻像是個啞巴，一句話也說不出口。而工作場所缺乏與異性互動的機會，更讓問題雪上加霜。有位竹科工程師在參加SIP舉辦的活動時，告訴盧瑞琪：「今天我說話的量，是我過去一個月的總和。」女性也面臨同樣的困擾。報名參加SIP的一位女性會員，便曾向盧瑞琪抱怨，她一天只會碰到6位男性，一是部門主管，但是已經結婚；另一個男同事有了女朋友；至於第3個男同事，個性有點惹人厭，所以沒興趣。其他遇到的3名男性則是大樓管理員、家裡樓下的7-ELEVEN的店員，還有她爸爸。到底男女之間的溝通模式，有哪些重要的差異？ 1.男生看未來，女生想的是過去交往6年的男女正協議分手，最後女生對著男生說：「你知道我用的哪一個牌子的口紅？」「你平常有在擦口紅嗎？」男生不解地問。這是真實發生在吳欣身上的對話場景，完全符合《親愛的，怎麼說你才懂？》的原文書名“Why Men Never Remember And Women Never Forget？”。男生永遠是向前看，在男性的大腦裡，過去是一片空白。但是女性記得過去的點點滴滴，某年某月某日、在某個地點、發生了某件事。《時報周刊》社長張國立形容得非常貼切，「女人的數學平均而言不太好，可是她們清楚記得的數字可不少，而且非常明白這些數字對她的意義。」此外，女人天生就敏感細膩，喜歡注意細節，男人卻是神經大條，缺乏察言觀色的能力，女友換新髮型、穿新衣、變胖變瘦、心情好壞，男人都不會察覺到。「女生希望自己被注意到，」作家吳若權表示，如果今天女友左右兩邊戴了不同的耳環，她會很希望你對她說：「妳兩邊的耳環不一樣。」 2.男人愛說理，女人要的是安慰多數的男人都曾和女友有過類似的對話內容。女人：「工作好累……」男人：「你為什麼這麼累？是因為工作量太大，還是時間管理沒做好？」女人：「你是在責備我嗎？」男人是理性思考的動物，在職場上的訓練就是要成為一個problem-solver（問題解決者），面對任何事情便不由自主地開始分析、找原因、提出解決方法，早已成了慣性。但是女人要的是安慰與理解，她一點也不想聽男生的長篇大論，只要男生的同理心，並和她站在同一陣線。另一方面，女人比較容易把事情悶在心裡，不像男人習慣公開爭論，唯一的發洩方法就是回家向另一半訴苦。作家劉黎兒便說，「女生需要吐苦水，把心裡垃圾丟掉，男生要做的就是附和，然後表示同情。」下次當你女朋友說她身體不舒服，千萬不要說帶她去看醫生，當女朋友抱怨老闆的不是，也不要像是專家一樣開始滔滔不絕地分析，只管先聽就好。 3.男人說過即忘，女人卻認真看待男人常常漫不經心，忘記自己說了什麼，女人卻是認真看待，因此總覺得男人不守信用、說話不算話。洪士恆的一位男性朋友便曾受過這樣的教訓。有一次電話上他隨口對女友說：「如果星期六下午有空，就一起吃飯吧。」當天女友早早化好妝、換好衣服，左等右等卻等不到他的電話。「你為什麼不來接我？」女朋友生氣地打電話質問他。「我現在和客戶討論事情啊。」「你不是說星期六要一起吃飯？」他壓根兒忘了自己說過這句話，當時只不過是隨口說說，女友卻很認真地把它當作一回事。「女人會把和男人的溝通列為最重要的事情來處理，每個動作都含有自己對男人的感情，」劉黎兒一針見血地指出。男性的一舉一動，女性都看在眼裡，男性說的一字一句，女性全部記得清清楚楚。如果你無法百分之百保證，最好不要說出來；如果不幸說了，就要百分之百要做到。 4.男人喜歡直接，女人喜歡拐彎抹角男人喜歡抓語病，在字面上和女人爭辯不休。事實上，女人說了什麼並不重要，真正重要的是字面背後的意義。張廷瑋印象很深刻，以前曾有一次和女友發生爭執，女友抱怨：「你每次態度都這麼不好。」「我哪有每次，只有這次啊。」後來他才明白，重點不在「每次」，而是「態度冷淡」。「當女性抱怨時，別管她說了什麼，而要去想背後的目的，」《優勢男生存法則》（The Way of the Superior Man）的作者大衛戴達（David Deida）說。當女性說：「你為什麼要花這麼多時間看電視？」她並不是不喜歡你看電視，而是希望你可以找時間點多陪她。男女之間的互動其實相當微妙，需要親身去體會。劉黎兒提供了中肯的建議：多和女性朋友聊天，了解女性的想法和行為習慣，或是請教已婚的男性朋友，從他們的經驗中學習如何與女性相處。不論是在婚姻或是愛情關係中，理解與欣賞彼此的差異，找出並經營其中的共同點，這段關係才有收成的可能。台灣男性初婚年齡為30.7歲，女性則為27.8歲資料來源：內政部，民國95年資料 ===========================================

交通部支持花蓮發展交通觀光

2014年01月16日

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希望未來的花蓮交通及火車問題會得到更好的改善~讓返家過年的Sandy不再訂票困難~花蓮縣政府請加油! http://udn.com/NEWS/DOMESTIC/DOM7/8428517.shtml 交通部支持花蓮發展交通觀光【聯合報╱記者段鴻裕、范振和�花蓮報導】 2014.01.16 04:41 am 花蓮縣長傅崐萁前天與交通部長葉匡時簽署協議，交通部允諾協助推動花蓮火車站改建、太魯閣或普悠瑪列車每半小時一班，及支持花蓮港成為第一批自由貿易港市、推動鯉魚潭水舞、日出大道、六期重劃區招商、海濱大道等重大建設。花蓮縣長傅崐萁前天帶領縣府局處首長到台北拜會交通部長葉匡時，爭取重大建設，雙方簽下協議書，傅崐萁昨天說，經過長時間爭取，終於獲得中央支持，因應兩年多後蘇花改工程完工，花蓮縣將全力發展自由經貿環境、開拓交通及重大建設，尤其193線道路拓寬為30米的海濱大道後，南、北濱銜接蘇花改，將與中央路成為帶動花蓮全面發展的任督二脈。協議分三大項，第一項是針對縣民最重視的火車票ㄧ票難求的問題。縣政府全力支持交通部落實花蓮市火車站更新計畫，全案分為兩期，第一期為整建、第二期全面新建，並且配合花蓮火車站升等，增列預算及員額；未來每半小時發車一班太魯閣號或普悠瑪號，解決花蓮一票難求的困境。第二項，縣政府敦請交通部全力支持花蓮港成為台灣第一批自由貿易港市，平衡台灣北、中、南、東全區的均衡發展。傅崐萁表示，申請為自由貿易港市的計畫，依照規定必須要由花蓮港務公司提出，而花蓮港屬於交通部轄管，因此建請交通部責成港務公司儘速提出申請，讓花蓮港成為自由貿易港，花蓮就能成為台灣的自由經濟示範區之一，才有助於發展在地的有機農業、觀光醫療以及教育創新等產業。第三項是排除花蓮目前多項重大計畫的障礙。縣府促請交通部協助花蓮發展觀光建設，支持花蓮縣府申請花東基金，以推動鯉魚潭水舞、花蓮市自由街日出大道、共同開發六期重劃區BOT招商案，並打通海濱大道，帶動花蓮的就業與繁榮。傅崐萁說，六期重劃區中的縣有地被鐵路局的土地環繞，如果各自開發、招商，形同浪費，因此敦請交通部要求台鐵局與花蓮縣府攜手合作，透過都市計畫，共同推動六期重劃區BOT招商案。【2014/01/16 聯合報】@ http://udn.com/ 全文網址: 交通部支持花蓮發展交通觀光 | 基宜花東 | 地方新聞 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/DOMESTIC/DOM7/8428517.shtml#ixzz2qWSHrfGB Power By udn.com

身障父為安養癱兒騎車5小時搬家

2014年01月16日

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一早Sandy看到這新聞難過到不行,在台灣需要幫助的弱勢太多了,覺得自己是處在一個幸福的境界,不能再抱怨東抱怨西了~要知福/惜福/造福. http://tw.news.yahoo.com/身障父為安養癱兒-騎車5小時搬家-213000125.html 身障父為安養癱兒騎車5小時搬家作者：周麗蘭╱雲林報導 | 中時電子報 – 2014年1月16日上午5:30.. . 中國時報【周麗蘭╱雲林報導】 58歲的李爸爸，為了讓18歲的植物人兒子有個好的安養環境，身障者的他載著全部家當，騎機車5小時從高雄搬到斗六，每天到創世斗六分院按摩兒子的手腳，15日一群愛心人士煮水餃幫父子提前過年，李父哭得不能自抑。李父10多年前離異，獨子阿政與他相依為命，李父因神經壓迫導致肢障，無法正常上班賺錢，阿政知道遲早要扛家計，高中就讀建教班，去年八月，他正往清水休息站工作的途中出車禍。李父說，兒子很貼心孝順，工作再忙除夕夜的團圓飯一定父子團聚，有一年兒子帶他吃火鍋，還有一次去旗津吃海產。阿政去年車禍成為植物人，家住高雄的父子倆，因高雄、屏東的創世安養院都滿床，得知最近的是130多公里外的斗六分院，李父因經濟拮据，直接從高雄騎機車到斗六。創世斗六分院長張曉蓉說，李父很期待兒子甦醒，每天都來幫兒子按摩。台名保險經紀人公司認捐4桌，經理梁琇玥與5名愛心媽媽15日包水餃幫李父過年打氣，他傷心又感動當場哭起來，氣氛感染旁人一起掉淚。創世基金會本月23日舉辦「寒士吃飽30」活動，為獨居、清寒、單親媽等弱勢民眾準備一頓暖食，雲嘉需要開36桌，目前還有14桌未認養。

絕對別這樣做的１０個理財習慣

2014年01月16日

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Sandy也覺得沒房貸壓力日子過的好輕鬆,不過這可是Sandy十年來省吃儉用一分一毫慢慢省下來的,所以能有今日的輕鬆完全是應該的,也很感恩老天爺,感恩所有的一切~要好好珍惜這得來不易的簡單幸福日子~ http://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5055044 絕對別這樣做的１０個理財習慣 2014-01 Cheers雜誌160期作者：陳雅琦不為「錢」所困，幾乎是所有人的夢想，但多數上班族仍為理財苦惱。事實上，邁向財務自由，不見得要有富爸爸或數學腦；只要從小地方做起，改變對金錢的態度和習慣，一樣可滾出自己的一桶金、兩桶金…，透過理財實現美好生活。 01 認為「這點小錢沒什麼」逛街忍不住多買一件衣服、朋友邀約吃大餐不想缺席、無意間一個月看了3部電影......月底才驚覺花了好多錢。不記帳、無意識的花錢，是「守不住錢」的一大關鍵。 02 看到特價，覺得「不買可惜」衝動購物或撿便宜心態，讓開銷超出實際需要。沒有規畫預算和控制支出的概念，成為荷包失血的主因。 03 買東西習慣刷卡或分期付款老是習慣在當下先滿足欲望，收到帳單時，才發現超過負擔，甚至要支付額外利息。對金錢沒有長遠計劃，不但存不到錢，生活品質也會大打折扣。 04 錢包塞得亂七八糟發票、集點券、信用卡不分類，平時什麼都往錢包塞；不記得上次何時領錢，錢包空了再領就好，於是搞不懂錢花去哪；辛苦換來的點數常放到過期。對「錢」迷迷糊糊，當然也就留不住錢包裡的財富。 05 不細看各種帳單，拖到最後才匆忙繳費「馬上繳費」代表信守紀律的理財觀；不認真弄清楚費用超支的原因，反映對金錢流向不夠重視，容易陷入「不知為何總是花很多錢」的惡性循環。 06 不規畫薪資用途，就急著投資對收入、支出沒有計劃性分配。急著想「多賺一點」，就把大部份的錢拿去投資；當遇到突發性經濟需求，就沒有足夠存款因應。要準備好足夠的「閒錢」，不影響基本生活，才是投資的基礎。 07 在業務員推薦下，買了各式各樣的保險只因為業務說「有買有保障」就跟著買，不肯下功夫搞清楚各種保單。這樣可能買了功能重覆的保險，更被保費壓垮。 08 聽到別人說「這支很賺」，就跟著買說不出自己投資的原因，只是單純跟著別人下單，賺到像中樂透，賠了則自認倒霉。沒有自己的原則，當然容易投資失敗。 09 每天盯盤，被數字搞得坐立難安一看到情勢不佳或大盤下挫，馬上決定出場、停止扣款。短線殺入殺出，容易造成「淨值高時購入，淨值低時賣出」的反效果，得不償失。 10 自認「不會投資」，不花時間研究聽到投資就想躲得遠遠的，長時間下來，即使沒亂花也只能累積「死薪水」。別忘了時間就是最大的本錢，每天花10分鐘學習投資，是財富穩定成長的起點。同場加映：今天存錢，明天才有選擇有沒有想過，你的錢都躲到哪裡去了？有人的錢都藏在衣櫥裡；有人的錢都跑到冰箱、鞋櫃、梳妝台上……。《我上班，我存到100萬》的作者謝依珊（筆名：詩諾懷特，Snow White），就是靠著扭轉觀念，把一張張鈔票從衣櫥裡找回來。公務員家庭長大的謝依珊，從小到大從不需要為錢煩惱，想要什麼，父母就會盡量滿足她，「真的像一個公主般長大，」她形容。直到28歲，她依然當個開心月光族，存款躺在「零」。連存錢都不會，別想賺大錢直到有一天，家族中跟她年紀相仿的親戚被負債壓得喘不過氣，才讓她感受到「錢」的重要性：「年輕時的價值觀，等到30幾歲不見得適用，我不想在人生需要改變時，卻因為沒錢，而沒有選擇餘地。」她深刻地體會到，唯有存上足夠的錢，才能給未來的自己選擇的權利。想要快速致富、達到環遊世界的目的，她當時打電話問阿姨是不是該先投資買小套房，卻被狠狠訓了一頓。因為連存錢都不會的她，卻本末倒置想投資致富。「如果我一開始就去投資套房，說不定會賺，但也說不定會賠，我的錢一定會卡死。」回過頭看自己，她覺得幸好當初腳踏實地的存錢。決定開始存錢後，謝依珊也非常徹底的改變行為。把錢從衣櫥、記帳本、理財書裡找回來首先，改變生活習慣。「連生活都管理不好，還想要賺大錢就跳太遠了。」謝依珊說，她過去衣服堆滿衣櫥，「很多連標籤都還沒剪，甚至買過都不記得。」動手整理衣櫥、清掉不需要的，搞清楚自己到底有哪些東西，才不會買了一堆重複的物品而不知道。接著，存入一半薪水。在薪水約4萬元入帳後，她馬上轉存一半以上的錢到另一個戶頭，剩下扣掉房租等固定開支，才是每月可消費的1萬元額度。為了不超支，她砍掉治裝預算，只穿舊衣。「給自己一個機會，去試試看存到一筆錢的感覺。」砍掉購衣預算，等於每月多出5,000元，她偶爾還會撥一些錢去職訓局上課，補充其他領域的知識。她曾經去上過房屋裝修的課，「政府補助80％的錢，為什麼不利用？」再來就是記帳。「這就像慢跑一樣，每天做一點，累積對數字的敏感度。」透過手寫記帳讓自己有印象，也順便花時間回想當天消費，久而久之，對自己的開銷更有警覺。最後，則是學習財經知識。她從看理財書籍、報章雜誌著手：「我不用變成一個股市作手或專家，但至少我不要被騙，而且可以好好運用自己的財產。」每月剩餘的錢，她也用來練習買零股，進而去關心時事。每月薪水、三節獎金，以及偶爾兼差賺的錢，她統統老老實實的存起來，2年半後，她存到第一個100萬元。「錢一旦放在好的地方，它就會加倍還給你，流回自己身邊。」謝依珊認為，100萬元不是一個結束，而是幫助夢想實現的墊腳石，她的足跡就因此踏遍了美國、俄羅斯、土耳其等國家。

不用準備年節禮品及大掃除真好

2014年01月15日

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這應該是單身者的福利吧!以前還是某某太太時,除了自己工作要顧之外還要幫忙打掃夫家,還要煮飯洗全家衣物,真的跟免費台傭一樣捏,有時自己還要拿自己賺的錢出來分攤家用及包紅包給夫家的人,現在也不用太花錢買過年年節禮品(只要自己賺自己花,過年打理好自己的行頭即可),也不用去夫家的親戚家拜年給紅包,單身後這幾年才發現原來以前一直再當別人家的奴婢(而且還是個免費無薪酬台傭),Sandy會這麼說是因為前夫家是男人做主男人當家,前公公也是一個大男人主義的人,甚至以前還有家暴前已故婆婆,(這是幾年前,前婆婆親口跟Sandy說的)所以婆婆會得乳癌往生,有一半起因是前公公要負最大責任,前婆婆也是一位能幹的職業婦女,曾和朋友合開內衣工廠,因為身體因素(得乳癌)才提早退休,現在不用再受前公公的氣,可以在天國自由自在. 每回在年節時Sandy自己都會有很多的感想,真的是慶幸自己早在2007年脫離苦海離婚,不然若再拖下去歹戲拖棚,倒楣的是自己的青春,從2007年至今已經玩遍不少地方,也交了不少異性朋友,很自由,也學會了如何愛惜及保養自己的身體,因為若是一直當糟糠妻下去,整個人會被磨到變成黃臉婆,雖說有無法跟孩子長期相處的遺憾,但孩子會長大,只要好好跟孩子保持良好關係,孩子大了會有智慧自己明辨是非對錯,這點Sandy一點都不擔心,且孩子不屬於任何人,孩子是一個獨立個體,只要隨時關注孩子動向不要走偏就好,其餘就暗地裡協助孩子的需求,Sandy覺得自己當年沒下錯決定,在怎樣都要先把自己身體及經濟照顧好才能去穩固其他的事(包括孩子). 現在過年過節只要好好把自己打理好,買票回家做個乖女兒好好休息過節就好,喜歡這種單身無憂慮的開心生活,哈哈~ 最近開始做買機票及規劃德國自助行的功課,希望到德國可以跟德國佬來個異國之戀~期待中 ~ 嘻.

(分享)Work Hard，不如Work Smart

2014年01月15日

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Work Hard，不如Work Smart 撰文◎林郡妙工作效率倍增向加班說再見！利用上班前整理桌面與工作排序，在上午就把重要的事項完成，或利用郵件標示功能管理郵件…，只要幾個小方法，工作效率就能超乎想像！只要工作方法夠聰明，工作量再大，還是可以有效率完成很多公司為了成本考量，一個員工當兩個人用。忙碌，已是現代人的工作常態，「早點下班」也成了遙不可及的夢想。其實，若工作方法夠聰明，工作量再大，還是可以快速有效率完成。以下幾個行動計畫，可幫助你在新的一年逃離「加班煉獄」。行動計畫1－把握工作前的1分鐘多數的學習高手或時間管理專家，都建議要好好把握通勤、午休、睡前等零碎時間，只要運用得當，短短幾分鐘也大有可為。 32歲便達成年收2千萬日圓〈約台幣600萬元〉目標的後藤勇人，靠的就是善加利用每天早晨短短的1分鐘，為自己帶來巨大的助益。他在《早上1分鐘的習慣，改變你的人生》書中舉例，上班族搭車通勤時，只要花1分鐘看看車內廣告，或觀察同車的乘客在做什麼，往往可激發許多工作上的靈感。而開始上班前，先用1分鐘將桌面整理乾淨，對於工作效率也大有幫助。或是抽出1∼3分鐘，將當天的待辦事項寫下來、決定處理的先後順序，如此可使做事更有條理，也可掌握一整天的工作流程，對提升生產力相當有效。行動計畫2－打造可以專心工作的空間日本員工教育訓練專家藤井美保代在《主管交辦的工作一次就OK！》書中也提到，雜亂無章的辦公桌，是滋生錯誤的溫床，因為紊亂的桌面，會使你難以集中精神在眼前的工作上，因此一定要把桌面整理乾淨，讓每件物品各就其位，並丟棄不必要的物品，讓桌面保持簡潔。應養成每次用完東西物歸原位的習慣，這個動作只需要花幾秒鐘，卻能維持一個可專心工作的環境。藤井美保代指出，如果文件沒有隨手整理，日後找起來大費周章，甚至延誤理處理時機。不妨依照處理進度將文件分類，用「未完工」、「待回覆」、「已完工」3個資料匣分別管理，如此便可一目瞭然。行動計畫3－在注意力黃金時段處理要務除非是夜貓族，人通常在早上精神比較容易集中。因此，專家都建議在思路較清晰的上午時段把重要的工作完成，以免精神渙散發生失誤。藤井美保代提到，上班族還可設定幾個禁止他人打擾的「注意力集中時段」，用來處理數字計算、製作傳票等需要高度專注的工作。當然，公司人來人往，要完全不被打擾並不容易，同事的干擾並非惡意，而是不知道你正在進行需要專注的工作。這時可在桌上貼出「請款單作業中」或「傳票作業中」等標示，讓同事察覺你在忙，就會配合避免打擾。行動計畫4－善用標示功能管理電子郵件上班族每天都接到不少電子郵件，若不懂得郵件管理方法，不但浪費彼此時間，也可能遺漏回覆重要信件。藤井美保代指出，大部分的郵件軟體，都具有可篩選未讀取郵件，或使用不同顏色標示郵件的功能。上班族應善用這些功能，提高郵件處理的效率，例如將已閱讀過但無法立即回信的郵件標示為「未讀取」，以提醒自己這封郵件尚未處理完成。也可將收到的郵件用不同顏色標示，像是將重要郵件標示為顯眼的亮紅色，以確保不會遺漏任何重要郵件。而減少對方回信的麻煩，也有訣竅。藤井美保代建議，盡量將與同一事項有關的內容，彙整成一封郵件寄出，這樣對方只需要回覆一封信，就不會有所遺漏。反之，若要與對方討論不只一個議題時，最好依不同主題，分成不同郵件寄出。若是都混雜在同一封信內，收件者就算能立即回答其中部分問題，但其他問題還需要進一步思考，就會導致整封信的回覆都受到延誤。行動計畫5－別當冗長會議的幫兇冗長的會議，也是偷走工作時間的一大幫凶。不少公司每天早上都有早會，由員工報告工作進度或討論今日事項，若報告者發言不太囉唆，必然會拖延會議進度。因此，報告者請務必預先做好準備，備齊報告時用到的所有文件，上台前先行演練，以便報告時更有效率。進行例行性報告時，切記要長話短說，挑重點講就行了，以免主管不耐，也延誤大家寶貴的工作時間。摩根投信整合行銷部副總邱可君建議，若是擔任會議主持人，最好預先提醒與會者「距離開會還有多少時間」，以確保大家能準時赴會。會議中，除了主持腦力激盪會議〈Brain Storming〉不應限制大家發言的時間，一般例行性會議最好提醒報告者控制時間，確保開會進度，以免會議陷入冗長的「無間地獄」。－更多精采文章請見12月號(451期)Career職場情報誌－

【聖嚴法師法語】以慚愧心反觀自己，時時覺得於己於人總是努力不足奉獻不夠。

2014年01月14日

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上週日Sandy和Sam討論晚餐要煮素食,Sandy跟Sam說,自己想茹素原因是不想傷害小動物,所以改素食,素食是另一種放生的舉動,所以上週日Sandy和Sam去採買素食材準備素料理,但採購食材時,Sam一直拿雞腿或雞翅食材跟Sandy說:媽媽我想吃這個(冏rz)....Sandy假裝沒聽到(但心裡一直笑)真的很希望有朝一日Sam可以跟Sandy一樣到茹健康素的境界,但加工的素料吃太多也不健康,盡量蔬果多吃對身體才好~上週日晚餐Sandy做素料理,Sam有說很好吃哦! 「因緣」就是自然現象? 在佛法的修行方法中，有一種「因緣觀」，能幫助我們轉變觀念、破除執著，做出正確的決定，避免被七情六欲所困。當我們面對各種誘惑或刺激時，無論產生的感受是痛苦或快樂，都要馬上想到，這些境界以及伴隨而來的感覺，只不過是物質彼此接觸後所產生的一種效果，並非真實的存在。例如，當我們看到一朵花時，不要立刻判斷自己喜不喜歡它，因為花僅是花而已，要將它獨立在所有價值判斷之外，才不會產生誘惑、刺激的問題。可是如果我們賦予它價值判斷，當「美」的念頭出現後，心想：「這個顏色好美！我從來沒有看過這麼美的花！」單純的物質現象就變成誘惑，因為有了「喜歡」的念頭，就會想將它據為己有，一連串的煩惱就會接連而來。所以，當我們看到一朵花時，念頭就要止於「這是一朵花」，而不要有好惡的分別。有時我們以為自己喜歡某些事物，事實上卻不一定真的如此。有一年春天我到英國旅行，看見路旁花團錦簇，我覺得這樣的景色很美、很有意思，但是看多了以後，就漸漸覺得不稀奇，也就視而不見了！等我到達禪修道場後，那是一個乾乾淨淨的地方，只有草、沒有花，所以當有人摘了幾朵花插在瓶子裡、放在餐桌上時，我又注意到花了。於是我心想：「我究竟喜不喜歡花呢？」然後我再看看它，瞭解到其實並沒有所謂的喜不喜歡，從因緣的角度來看，花就只是花，除此之外，沒有什麼特別的意義。任何事物都是因緣所構成，有因、有緣，當各方面條件聚合之後就會發生；當因緣不具足時，自然就消散了。一朵花也是如此，當它漸漸枯萎之後，就會被當成垃圾丟掉，此時已經沒有美不美的問題，只是一種自然現象而已。《紅樓夢》裡的林黛玉，把自己的生命和花朵聯想在一起，因為有這種聯想，所以產生了煩惱與執著。當她看到花朵掉落在地上，就會觸景傷情，覺得花朵好可憐。相反地，如果能夠獨立看待這些自然現象，花開時就是開，花落時就是落，知道一切都是因緣，就不會產生煩惱。所以，聚是因緣、散也是因緣，所有的一切無論好壞，都是因緣。只要從因緣的角度來看待，世界上就沒有任何事物能夠讓我們產生煩惱、執著而感到痛苦了，當然，這是需要不斷地練習。例如，當我們看到了自己很喜愛，但並不是很需要的東西時，馬上用因緣觀來看，心想這個東西原本就是這樣，並沒有什麼特別的意義，我現在也不需要它，如此便不會受誘惑了。當我們能夠分清楚自己和外在事物之間的主客關係，不讓自己與它產生關聯性的想像，就不會有太多的執著。走進百貨公司時，看到很多美麗的服裝以及化妝品，但是我既不能穿、也不能用，所以它們和我沒有關係，既然和自己沒有關係，就沒有誘惑的問題。分得清楚「沒有關係」和「有關係」就是因緣觀，但有些人不明白這個道理，有時只是覺得好玩，就想把自己不需要的東西帶回家。例如，有些人覺得飛機上的雜誌不錯，就把它帶回家，但帶回家之後卻不一定有時間閱讀。或是逛書店時，看到每一本書都喜歡，結果買了一大堆書回家，往書架上一放，從此就不聞不問。一本書要從頭到尾看完才算是真正擁有，否則買再多書也都和你「沒有關係」。但我們總習慣向外攀緣，看到任何美好、漂亮的事物就想擁有，才會造成這麼多苦惱。因此，唯有明白因緣的道理，分清楚自己和外在事物之間的關係，才能讓我們免除誘惑及七情六欲所帶來的痛苦。 -----本文摘自《真正的快樂》

(南崁)附近生活機能越來越棒了

2014年01月14日

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底下新聞感覺上Sandy家(南崁)附近生活機能越來越棒了(出國離機場也很近,上交流道也方便),以後自行車道連通後Sandy可以從南崁騎單車到桃園了~ 十年前的Sandy真是睿智呀選對地方 ! 哈哈! 最近自己每天都會花個二仟元買日幣和澳幣,買了一陣子了,天天買,買來扣基金,因為現在台幣一直貶值,所以適時的買一些外幣是必要的,今日還檢視了自己的投資和現金配比,(基金9.7%)(現金87.8%)(外幣2.5%),因為Sandy對錢較沒安全感,所以在現金配比上佔的比例較高,不過這是暫時的,因為這幾日又重新設訂每月扣基金的筆數與金額,每月Sandy都會計劃扣款好幾筆基金(用積蓄慢慢扣,每6~12個月年看績效再決定是否分批贖回數量,旅遊基金是用單筆買來放每月收利息,到要出國前一個月再贖回),後續會看績效調整配比,有時扣多有時扣少,現在是沒房貸壓力才敢這樣玩,後來Sandy覺得買基金比買房子還有趣 ~ 哈哈 ~ 桃竹苗焦點中壢老街、南崁溪今年遊憩新景點記者游文寶/桃園報導/聯合報南崁溪畔已完工的自行車道，是休閒運動好去處。桃園縣政府在中壢老街溪及桃園南崁溪各投入10餘億元治水，今年可望「開花結果」，老街溪將成為春節新興休閒景點，南崁溪年後將把中斷的自行車道逐一連結，預計10月完工。縣政府水務局表示，中壢市老街溪整治工程去年已經完工，為了讓民眾了解河川教育中心及礫間水質淨化過程，去年春節期間曾舉辦各項系列活動，今年傾向不辦，把重點放在細緻設計，還有美學、燈光、綠化修整部分。完成整治的老街溪，範圍包括平鎮市及中壢市，從平鎮延平路的老街溪橋上游，一直到中壢市環西路的老街溪橋，人行步道及自行車道，單程全長1.8公里，現已暢通。水務局建議春節期間，民眾可以到老街溪休閒、運動健身，欣賞沿岸的景色，了解當地的人文歷史，附近還有中平商圈、六和商圈及中壢觀光夜市，吃喝玩樂應有盡有。在南崁溪部分，因土地取得問題，原本經國重劃區河段可以通行的單車道，因對岸中路區段徵收區的一間工廠拒絕徵收，導致通路受阻。水務局說，南崁溪自行車道原本很早就可以貫通，但徵收計畫動輒受阻，加上內政部審查相當嚴格，如要徵收，就要連橋梁前後中間土地，包括河川上的私有地都要納入徵收範圍，因經費龐大，只能協調以價購方式，和地主商量，否則只好以「工程」方式連接。目前南崁溪自行車道有7段因土地取得有困難，水務局今年決定「繞」過這些斷點，採取打樁懸臂方式，將自行車道架在堤防防洪高層上方，預計連通工程在過年後就會動工，今年10月就能完工通車，屆時從龜山可以一路騎到竹圍海邊，將成為熱門自行車道。

生肖屬兔的水瓶座 Sandy

2014年01月14日

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斷曰：卯逢午火勢通明吉星照命萬裡晴生肖屬兔的朋友進入2014年甲午馬年，吉星方面有【太陰】吉星拱照，兇星方面主要有【勾絞】飛臨，今年吉兇參半，對女性而言，凡事皆順，家中會有喜事，出外多遇貴人扶助，如果今年有投資，定有好的結果，過去不如意的事情今年可算是撥開烏雲見明月，進行有益的社交活動，對己身更有幫助。男性而言則要多注意身體的健康，會出現多口舌是非之事，尤其身邊的朋友。2014年要小心言談，避免出現不必要的紛爭，須知小人無處不在，自有言行端正，方可安枕無憂。屬兔的人2014年事業運勢：今年生肖兔吉星高照，事業定可進行順利，夏天的時候發展較慢，春天的時候較為有成果，秋天還不是一個穩固的時候，應要繼續的努力，冬天才是收成的時候。如果要找合作的生意夥伴，最好找屬狗、兔、羊的人，他們是你命中的貴人。2014年事業運勢雖然不錯，但亦不可掉以輕心，尤其是對工作資歷尚淺的屬兔朋友，應當抱著謙虛謹慎的學習態度，尊重比你資歷老且能力強的人，不可一副天下第一、舍我其誰的傲氣，那樣會給工作帶來很多不必要的煩惱和障礙。對於男士的屬兔朋友，今年有很大機會得到異性貴人相助，成功幾率更大。屬兔的人2014年財運：今年生肖兔的財運亨通，如果經濟許可，在春天或冬天的時候可投資些不動產。春天對錢財較為有利，年頭與年尾對橫財有利，常有意想不到的收獲。即使經濟收入不錯，但也不能抱著花了再掙的理財態度，鋪張浪費，把錢花在不必要的地方，量入為出，積穀防饑是理智的人生態度。對于創業的朋友，在獲得可觀收入時，應該考慮如何完善自己的產品和服務，乘勝追擊，將掙到的錢財適當用於擴大經營，2014年是個不錯的機會，讓錢財獲得更安全的港灣和更穩定的回報，而非花了即止。屬兔的人2014年健康：生肖兔今年女性健康尚可，男性需要注意，小心開刀血光之災，不要為了生意發展而影響了健康，不妨抽些時間與家人一起共用天倫之樂，度假也能使身體和心情得到合理的調節。男士還需要注意男科方面的疾病，潔身自愛，切勿隨意出入風月場所。屬兔的長者則須注意心臟方面的問題，定期檢查保健則問題不大。屬兔的人2014年感情運勢：生肖兔今年社交會多，從中可遇到心上人，本身的感情相當豐富，千萬別心急，要注意自己的言行，否則會功敗垂成，雙方都會多口角，應該盡量避免，能忍則忍。桃花運或許在農歷九月浮現。然對於已婚的屬兔的人，2014年同樣是誘惑增加的一年，與異性交往時要注意自己的言行，以免讓對方產生誤解或者讓第三者有機可乘，家庭和事業永遠是人生的第一位追求。 1951年屬兔的人2014年運程：“生中有克”之象。1951年為辛卯兔年生人年命納音為“松柏木”，與2014年甲午馬年之“沙中金”相克。51年屬兔的人今年吉兇參半，有貴人助，同時亦有困阻，健康上注意心臟方面問題，對待一些晚輩的問題宜放寬心態，因觀念和時代不同會產生理解上的分歧，不必因此而動氣傷神。 1963年屬兔的人2014年運程：“生助旺運”之象。1963年癸卯兔年生人年命納音為“金箔金”，與2014年甲午馬年之“沙中金”比劫。今年有貴人相扶，事業和財運皆有欣欣向上之象，遇到困境時，在自身的能力和經驗及周邊親友的幫助下，能輕易化而解之；今年同時亦面臨較大競爭，提防競爭對手不合理手段壓制，經商的朋友不可因局面平穩而掉以輕心，往往在不注意的時候容易被競爭對手搶占市場；同時外出應酬時勿暴飲暴食，提防三高。 1975年屬兔的人2014年運程：“好運臨門”之象。1975年乙卯兔年出生的人年命納音為“大溪水”，與2014年甲午馬年之“沙中金”相生。今年運勢頗佳，氣勢如虹，宜乘勝追擊，積極進取，屬兔的男性朋友容易得到異性貴人的相助而使事業更上一層樓，面對如此大好局面，不可掉以輕心，凡是需注重細節，做到精益求精，經商者要不斷提升自身的產品質量和服務，方能在市場上打開好的局面，立於不敗之地。同時今年要注意遵紀守法，防止官非，駕車亦要安全第一。 1987年屬兔的人：“絕處逢生”之象。1987年丁卯兔年生人年命納音為“爐中火”，與2014年甲午馬年之“沙中金”相克。事業上有困難阻撓，有時需要面對上級施加的壓力及同事的排擠，此時屬兔的朋友要沉著以對，以踏實勤懇的工作態度與光明磊落的言行給予其最佳回擊，自然能力挽狂瀾，扭轉不利局面；感情方面要有變動的心理準備，如時機成熟，可考慮在今年結婚，同時應當提防第三者的插足而導致感情的破碎； 1999年屬兔的人2014年運程：“生助幫身”。1999年己卯兔年生人年命納音為“城頭土”，與2014年甲午馬年之“沙中金”相生。屬兔的朋友今年學習運勢佳，學業大有進步，但勿驕傲自滿，須知一山還有一山高。身體方面則有注意手腳的摔傷問題，外出活動時須注意安全。水瓶座2014年整體運勢 2014年裡，你的內心和情感將會是指引你的最好的雷達，你需要更多的傾聽內心的聲音來做出判斷和分析，這將決定你今年運勢的好壞。今年獨處對你來說用處不大，與周圍的朋友融洽相處才能獲得內心的安全和滿足感。同時天王星和金星的相互影響會激發你的創造力，這就是你在2014年裡前進的動力所在。水瓶座2014年事業運勢即使你一直沒有空閑時間處理工作上遇到的煩雜事情，但也能有效的解決麻煩。你開始厭煩一成不變的生活和工作方式，因此你需要在工作上改變策略和方法，這將幫助你獲得更多的收獲。在2013年裡，你聽到許多閑言碎語，一直被這些是非的言論鎖困擾，進入到2014年，你就知道了所有同事中誰才是真正能信任的人，從而擺脫小人的愚弄，變得更加沉穩。水瓶座2014年愛情運勢 2014年星體的運動會讓水瓶星座對感情的體驗產生不同的變化。不管你目前與愛人的關系如何，2014年前五個月的感情基調是和諧的，不過在接下來的大半年裡，你的重心會在調和你和戀人之間的關系上。如果你們的感情出現問題，建議多進行實質性談話而不是雙方各自解決問題，你們需要更好的瞭解對方內心需求。外界的一些誘惑對你們的感情也會造成很大的破壞作用，尤其是第三者的插足。對單身的水瓶座來說，你的桃花最旺的月份是六月和十月份，對於那些生活基本是公司和家裡的水瓶們，建議多參加一些朋友的聚會，你將有更多的機會認識到不同的異性，讓自己有更多選擇。水瓶座2014年財運 2014年的頭四個月裡，財務方面並不是水瓶星座最大的擔憂。不過之後情況恰恰相反，火星和土星的運動會給你的財務狀況帶來麻煩，你需要更好地理財，避免在錢財方面走彎路。保持清醒的頭腦會成為你應對這些情況的最好的籌碼。今年會有一些投資上的誘惑，它們色彩斑斕地向你招手，不過你要謹記天下沒有免費的午餐，不要貪圖小利而中了圈套。水瓶座2014年人際關系運勢土星的軌跡運動會放緩水瓶星座的生活步驟，同時又會加速你學習新的知識和認知能力。你會時常沉思，比以往更加小心翼翼地處理人際方面的問題。你在專業領域會有較大的進步，這點能得到周邊同事或者朋友的認可。但要注意你不願遵守規則的習慣可能會給你的人際交往帶來一些困擾。水瓶座2014年學業運勢水瓶的同學在2014年學業上會有較大的提升空間，因你今年對新的知識的學習能力加強，同時有較大的創造力，這將幫助你獲取更多的知識，不過需要你付出必要的努力。水瓶座2014年健康運勢 2014年3月土星會開始破壞你的情感系統，不排除你會比以往更加易怒，尤其是在年底的兩個月。參加更多與藝術有關的娛樂活動會不斷給你充電，讓自己適當放鬆，對于工作的展開更為有利。不要誤認為大量糖分的攝入會讓你精力充沛，要記得少食甜食，否則你將面臨一些因攝入糖分過高而帶來的健康上的煩惱。對于開車的水瓶座的朋友，你往往容易在馬路上表現得過於激動，從而造成一些不必要的意外。

(分享)【心靈】一個人的老後,生活才是人生的全部

2014年01月13日

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【心靈】一個人的老後幾個老友約了要碰面；忙得不想參加的我本來說了個「不」，但想到人生過了一天少一天，老朋友能見就要多見。還是把時間空了出來。我們的聚會，三分之二的時間在討論「預立遺囑」，大家想的都差不多：三反（反電擊、反插管、反氣切），一要，要樹葬。這些話，我們說起來真是乾淨俐落，我不確定大家是不是真的那麼看透生死，就我自己來說，無非是想讓人生簡單一點，不給自己、不給人添麻煩。《送行者》裡頭有句話說，人生最重要的終極決定（怎麼安排後事），往往都是別人做的。為了不要讓這種事發生在我們身上，我們都早早就立好了遺囑。寂寞不是病，痛起來要人命。是這樣的吧。不過，寂寞到底是什麼？「結婚也好，不結婚也罷，無論是誰，最後都是一個人。」《一個人的老後》的作者上野千鶴子這麼說。近二十年前讀廖輝英的小說《不歸路》，有句話一直難忘。單身的女主角有次搭計程車，上車時司機問她：「小姐，一個人哦。」司機沒別的意思，就只是問問看說欸妳是一個人搭車哦，但女主角聽到「一個人哦」就悲從中來。因為太害怕「一個人」，所以她寧願成為別人的外遇，企圖在不倫的戀情中安頓寂寞的身心。當然她並無法真正安頓。「小姐，一個人哦。」或許是許多女人最恐懼的話之一吧。女兒幾次問我為什麼不找個伴，妳不怕以後一個人哦。要怎麼樣才能讓愛我的人不要為我擔心；我是真心喜歡這樣的日子。前半生愛恨交織，太累了。一個人養小孩，又馬不停蹄地工作，到處爬格子，怎麼說啊，這人生真的很辛苦。事到如今，我只願省心過自己想要的生活。活到了這等年紀，生活裡總有些習氣，老實講，是不容易改變也不容易相處的，男人、女人都一樣；年紀大了，自己伺候自己就夠瞧的了，還要去適應另外一個人？太想不開了呀。為了不要寂寞就去找個伴，我覺得還挺不划算的。我的意思是說，你找了個伴，也不見得就治得了寂寞，但肯定增加麻煩。有幸福的婚姻是件美事，但我覺得人生常常是時機問題。少年夫妻老來伴很讓人羨慕，但過了那階段再去勉強湊合，就得三思，因為事情可能很複雜；更何況，咱得現實一點，82：28 的事通常不會發生在女人身上。圖個年紀大了互相照料？別傻了，歷來只有女人照顧男人的多，見過幾個男人照顧女人的故事？我是想的透徹了。四十五歲之後做了收心操，心態上和生活方式上早已朝向一個人的老後做準備；人生無非各式各樣的 trade-off，你做了這樣的決定當然就要承受這個決定的結果。我是被迫成為「一個人」的，但是讓這樣的狀態持續下去，是出於我主動的選擇；人生至此，我已經不想改變。「有人吵架也勝過一室冷清。」這是一位老友說的。話是沒錯，但我想給自己人生的下聯是：「一個人過日子也未必一室冷清。」我愈來愈體認到 OBS 是非常棒的一種身分，因為可以什麼都不驚地向前行；在這個有趣好玩的時代，能做的事太多了，我期待自己像蒙恬、像劉奇偉，做著自己喜歡的事情死去。我不能說是因為體會到上帝豐富的愛，因此不再需要一個有人陪伴的愛情，至少我現在的信仰還沒到這境界（或許有一天我會吧）。我其實只是想讓人生簡單一些，不想再花功夫去跟人磨合；我想我是錯過了，或者說，我是躍過了。至於寂寞… 我想，那已內建在我的人生裡頭了，不是哪個人能解決的，那就 Let itbe… 一個人的老後作者：上野千鶴子，1948年生，京都大學研究所博士課程修畢，現任東京大學研究所人文社會學系研究所教授。本書共分六章: 第一章『歡迎加入單身一族』『結婚也好，不結婚也罷，無論是誰，最後都是一個人』，一針見血道出人生真實結局，最後的人生終究是一個人。第二章『如何選擇生活住居？』作者認為不用再為家人和工作而煩惱，能好好享受人生的基本條件，就是『有一處專屬自己的住所』。許多入住照護設施的年長者『想回家生活』的願望，甚至是指『想回到一處專屬於自己的家』，而不是『和子女同住的家』。第三章『如何維繫人際交往？』老後別只依賴職場上的友情，也應該在其他領域拓展關係，高科技如網路與手機，也是行動不便老者之低廉的交友方式，建議老人能夠交一些可以『一起吃飯』的朋友。第四章『如何做好理財規劃？』有一個比較值得大家去遵循的建議：那就是『不要輕言退休』，作者鼓勵銀髮族積極去從事『第二春』，或是『第三春』的小事業，老年生活當中有個『專業小舞台』讓自己的能力繼續發揮並賺點小錢，不論在實質與精神面上都值得銀髮族去嘗試。第五章『如何面對醫療照護？』人一旦步入暮年生活，的確得面臨『誰來照顧自己』的問題。雖說現實社會的照護系統日漸完善，但接受照護仍需無比的勇氣與智慧。此時仔細傾聽自己的聲音，誠實面對自己的身體，一旦成為受照護者也可以坦然以對。第六章『如何劃下人生句點？』人生的句點，這裡指的當然是死亡，一個人離開這個世界後，還能留下什麼？自己又想以什麼方法離開人世？以下是單身者往生前就可以做的四項準備： 1.平常多與人接觸，建立良好人際關係，以利往生後能及早被發現。 2.盡早處理留下的物品。 3.關於遺體遺骨的處理，最好選擇不會讓生者感到困擾的處理方式，並且讓生者充分瞭解自己的意思。 4.準備好一切身後事的費用及謝禮，千萬別認為別人的幫助是出於義務或理所當然。單身者若能抱著這種想法享受人生，便能安心的走完人生最後一程。結語：俗語說的好「有理財就不窮、有計畫就不亂、有準備就不忙」，身為老人預備軍的我們，是否做好準備了？只要事先做好準備，日後就無須憂心老後生活。要準備的第一件事就是能老健，平時就要注重三養：吃得營養、注重保養、要有修養。第二是老居：與其過度恐懼孤獨，一定要和兒孫同住，過著忍氣吞聲的生活，不如獨自享受單身之樂，無論都會或郊區，住最適合自己的地方。> 第三是老本，既然養兒已無法養老，為人父母的也只能自立自強了，老本一定要保得好，不進棺材前ㄧ定不分家產。第四是老友：有個好朋友、好飯友和伴侶一樣重要，平時要廣結善緣，多認識各類朋友，是單身貴族享受生活的一項祕訣。總之，不管你是長壽的歐吉桑或歐巴桑，到最後都是一個人，這句話ㄧ點也不悲涼，也不可怕，全看你如何安排生活，全看你有沒有成熟的心理。喜歡就值得去做，別忘了，這輩子就只這一次，遇到好康的或是幸福的事，可別總是期待留給下一代。感想老朋友們切記！我們注定是孝順父母的最後一代，被兒女拋棄的第一代，千萬不要“人在天堂，錢在銀行”，什麼「一個人很寂寞」、「老了沒人照顧」等種種負面訊息，早已是過時的說法。要認清：財富只是數字問題，名利只是短暫虛榮，生活才是人生的全部，當個「樂在享受單身暮年」的人，人生就有如再度染上春天的色彩，條件是：身體強健，有錢、有閒、有朋友，並且有自己專屬的空間。與您共勉!

人生一定要有的8個朋友

2014年01月13日

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人生一定要有的8個朋友 http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL000001770&p=1 「友誼」影響我們對生命的期待、健康的維護、工作績效，甚至婚姻幸福感覺。原來，宇宙間最偉大的力量，是存在朋友與朋友之間的能量！人生中，我們一定要有的8種朋友類型： 1.推手推手擅長鼓勵，總是會把你推向終點。他們會持續將心力投資在你的身上，好讓你有所發揮。同時推手也真心希望你能成功，即使他們必須為你承擔風險。推手會慷慨地貢獻自己的時間，協助你找到自己的優點、並且有效利用這些優點。當你需要思考如何把手邊順利進行的事做得更好時，就去與推手談談吧！他們就像你的最佳教練和經理人，這些朋友可以領導你，讓你超越自己。而且，優秀的推手不會與你競爭，他們很清楚如何用運用彼此的智慧，讓你們彼此能夠相輔相成。如果你需要催化劑，讓自己在個人或工作上有所成長，就必須與推手密切交流。 2.支柱支柱會站在你這一邊，也會支持你的信念。他們是懂得讚美你的朋友，能讓你的生活多采多姿。支柱不只會在你面前稱讚你，他們也會在背後為你撐腰——即使你不在現場時，也會為你挺身而出；即使眾人都反對，他們依然會接納你。支柱也是忠誠的朋友，你可以安心的與他們分享一切，不管別人怎麼說，他們都會毫無疑問地接受你說的話，所以他們也比較難接受謊言。支柱絕對是你的最佳擁護者，當你成功時，他們會為你感到驕傲，而且會與其他人分享這份喜悅，你的成就和快樂可以讓支柱茁壯。當你需要有人宣揚你的成就時，就去找個支柱吧。 3.同好同好指的是有相近興趣的朋友，這也往往是許多親密友誼的基礎，你們可能在運動、嗜好、宗教、工作、政治、食物、音樂、電影或書籍上有相同喜好。在很多例子裡，你們會同屬於一個小團體，或有共通的人際關係。在與同好交談時，你會感覺置身於熟悉的情境中，並能與對方建立起持久關係的基礎。在進行對話時，你常會發現，彼此在工作和私生活中都有類似的抱負。想找到與你喜好相近的人嗎？那就去找同好吧。 4.夥伴無論在任何情況下，只要你有需要，夥伴總會在你的身邊，你們之間的關係幾近牢不可破。當你生命中發生了某件大事——無論好壞，他們都會是你第一個聯絡的人。有時候，真正的夥伴甚至可以在你自己察覺到以前，就先感受到你的意向、想法、感覺和你將會採取的行動。夥伴會對你們之間的關係感到驕傲，而且願意犧牲自己來幫助你。他們幾乎是可以讓你以性命相託的朋友。如果你尋求的是可以持續一輩子的友誼，那夥伴絕對是你要找的對象了。 5.中介中介會搭起橋梁，讓你得到自己想要的東西。中介先認識了你，接著會把你介紹給其他人，這些人將會與你長期來往。扮演中介角色的朋友，總是會邀請你一起去吃飯、喝酒，或參加其他聚會，你可以在這些場合認識新的朋友，大幅拓展你的社交網絡，並且獲取新的資源。當你有需要時，例如工作、醫生、朋友或約會對象時，中介就會指引你正確的方向。他們似乎「認識所有的人」，如果你需要更常出門走走，或是想要拓展交友圈或業務往來，中介可以幫得上忙。 6.開心果開心果是個「好玩的朋友」，他們總是會讓你有很好的心情，而他們的言行舉止也能讓你歡愉而快意。開心果非常擅長找出正面的能量，在和這些朋友相處時，你會比較積極；當你低潮時，開心果可以很快地讓你恢復正常，並且帶給你一整天的美好。當你與這些朋友相處時，你會更常微笑，捧腹大笑的機率也會高出許多。如果你想要放鬆、想度過一段美好時光，或是想擺脫日常瑣事，就打電話給開心果吧！ 7.開路者開路者是可以開拓你的視野、鼓勵你接受新想法、新機會、新文化和人群的朋友。他們會激發你用創新的方式思考，幫助你產生正向的變化。開路者了解如何找出障礙，讓你更容易接受新觀念。當你與開路者相處時，你可以卸下裝備，大聲表達自己的想法，特別是那些充滿爭議，你不願與其他朋友分享的意見。開路者可以開拓你的生活視野，讓你變得更好。如果你需要挑戰傳統觀念，或是改變現狀，就花幾個小時與開路者聊聊吧。 8.導師導師是可以給你建議，讓你往正確方向前進的朋友。當你需要指引的時候，可以去找他們，他們會為你剖析利害，直到你找到答案為止。當你處於困境時，你會需要導師的陪伴。他們可以協助你看到美好的未來，同時也會讓一切都能腳踏實地的進行下去。每當你站在十字路口，需要有人協助你作決定時，你都可以去尋求導師的幫助。他們會讓你了解自己擁有什麼能力，以及缺乏什麼能力。他們是可以分享目標和夢想的理想朋友；在和他們分享時，你可以持續成長，當你向導師詢問方向時，他們會幫助你走向自己的目標。

沈富雄：做好5件事　退休不煩憂

2014年01月13日

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Smart智富月刊第185期 2014-01-01 http://smartold.businessweekly.com.tw/webarticle.php?id=52948 「成功的人，並不是一開始就想著退休，而是讓收入的曲線比支出大、積極儲蓄且努力投資，朝著終點線一直衝，等到他衝到了，回頭才驚覺，啊，原來我成功了！」只要做好5件事，就不必擔心退休生活！」沈富雄說。擔任過醫生、立法委員，也當過電視台名嘴的他，雖已高齡75歲，卻依然神采飛揚，就因為做好5件事，在10幾年前，開始過著既不必擔心資產縮水，還能定時與老友相聚，每年出國遊山玩水的退休生活。在2013年11月底的一場退休研討會中，沈富雄不但大方分享他這個退休秘訣，竟還對著席間有7成是金融與財務顧問人員說：「金融機構總是這樣告訴民眾，思考自己幾歲退休、退休前要準備多少錢、要做哪些安排，我說這種說法，都是錯誤的。談退休，根本不需要財務顧問的幫忙！」沈富雄敢於這麼說，除了是他一貫的「大砲」作風，但其實也來自他靠自己規畫而成功退休、自在生活的信心。「一個人一生有5大項的經濟行為，依序是本業、副業、儲蓄、房地產、股市，只要處理好這5件事，就能過著水準以上的生活，退休生活也不必煩憂。」他說，以下就是他「處理好」5件事的方法：本業選專業度高的工作　起薪就不會差一般人通常都會進入職場，而不論是為了興趣、天分，還是奉父母之命就職，沈富雄認為，選對一個好的本業，也就是「收入」好的主要工作，極其重要。「本業的好壞，能決定一個人未來的一生！」沈富雄說。沈富雄認為，有好的本業收入，退休的準備就成功一半。因為本業薪水的高低，除了影響一個人要花多久時間存到第一桶金和理想的退休金，更影響到退休前存錢過程中、退休後實際生活的品質。像他自己，其實小時候家境清寒，訂不起報紙，但從小就求知欲旺盛的他，對外界的事物總是充滿好奇，只要母親從市場買魚回來時，他會把用來包魚的報紙攤開，把上面的新聞一字不漏的看完，他知道求知欲與好頭腦，是改變自己人生最大的利器，也能讓自己找到一個好薪水的工作。於是他從小學到高中，一路都是第一名，拿獎學金支付學費。1958年從台南一中畢業後，被保送進入台灣大學醫學學系，之後更前往美國深造，1969年取得美國加州大學舊金山醫學中心藥理學博士，1986年回台任職於高雄長庚醫院，1987年創辦台安醫院血液透析中心，成為一位視病如親的腎臟科醫生。從小就努力拼的沈富雄，終於能以醫生為本業時，一開始的起薪就比同年齡做不同本業的人高，使他也比別人更早就累積到足以退休無虞的資產。「雖然現在醫生一個月只有13萬元，和我們過去動輒20萬元起跳相比，少了近3成，但卻是一般工作22K起薪的5倍，要做退休規畫，本業薪水高的人，自然比較容易！」沈富雄很實際的分析。但如何找一份高薪的本業？沈富雄的論點很特別，他認為，不能全以自己的興趣為求職導向，而是要找專業度高的行業，工作薪水才會高。他接著舉例指出，像許多女孩子，因有「害怕、逃避數學」的潛意識，念書時多選擇大傳、社工等學系就讀，等到出社會求職時，才發現求職者眾、薪水無法提升；但若克服心理障礙，就讀數理相關科系，如精算等，因為念的人少，但市場需求相對高，起薪就不會太差，財務起步就比別人順利。副業靠才能、體魄、時間　增加收入與人脈對於副業，沈富雄定義的目的，是讓人在短時間內可以多賺一點錢，或是累積人脈。只是如何找到副業？他略帶趣味的說：「副業和本業不同，不是人人都能擁有的。」他認為，一個人能有機會做副業，要先具備3個條件，即才能、健康的體魄、充足的時間。因為有才能，副業常會自動找上門；有健康的體魄，能在本業之餘，充分應付多出來的工作負擔和壓力；有充足的時間，才能去經營副業。而在沈富雄一生中，曾經營過2個副業，一是立法委員，另一個是名嘴。對於做立法委員，他的心得是：除非在任期中為非作歹，或是當掮客仲介，要不然當立法委員，肯定是虧本的一件事。因為每月光是紅白包的支出，遠超過立法委員領的薪水，「我認為是盈虧二抵，但我太太一定會說虧本，但要我講虧本，心裡不好受嘛！」沈富雄笑著說。儘管沈富雄當立法委員沒賺到錢，但卻賺到了知名度和人脈，而這也就為他引來了第2份副業─名嘴。他說：「這份工作可說是沒有本錢的，但上電視台也不是每個人都行，像我現在也愈來愈少上，因為舞台愈來愈少了。」他說，副業不是每個人都行，也沒辦法套用在每個人身上，但如果有經營副業的能力，就要好好經營，因為人脈和收入都會增加。儲蓄薪資扣除生活開銷後全存　用蓄水池概念擴大儲蓄金有本業又有副業，使得沈富雄的收入很高，光是醫生本業的一個月薪水，至少20萬元起跳。雖然賺得多，但他會在扣掉生活的所有開銷後，把剩下的3成∼4成全都儲蓄起來。沈富雄說，如果能讓自己的儲蓄，就像一個蓄水池，一直不停地累積，當存滿一個蓄水池後，就開始再多存一個新的水池。而他會把這個多存的新水池，拿來做接下來的2件事，也就是房地產與股市。房地產以房產滾大資產　獲利勝過本業收入「我每個月都和搬到台北住的14名台南一中老同學聚餐，有次我問他們，有多少人在房地產中賺到錢，結果14個人都舉手、統統賺，所以早期的台灣，買房子，真的能賺錢！」沈富雄說。而事實上，提問的沈富雄，自己也算過，他在28年前從美國念完書返台工作時，就以每坪26萬元的價格，買下現在居住的70坪自宅，總價約1,820萬元，以2013年每坪成交價90萬元計算，現在總價約6,300萬元，獲利4,480萬元。如果不是買房子，光是用薪水存，以他當醫生的20萬元月薪，要不吃不喝20年，才能累積到4,000多萬元。所以，買房地產，長期的確能讓資產翻好幾倍。「以前別人說，不買房地產的人是大笨蛋，現在不當屋奴，將來就會變成錢奴。」沈富雄說。不過，他認為，這句話恐怕不太適用於現在，因為台灣目前的房價太高，早年透過房地產槓桿效果產生的高額獲利空間，已經消失了。「但如果只是為了自住，若評估自己有一定的還款能力，房地產還是可以買的。」他說。股市長期持有、不炒短線　投資ETF分散風險一提到股市，沈富雄馬上說，7成∼8成散戶是賠錢的。「我又問這一群同學，有誰在股市中賺錢，結果沒一個人有賺錢的。」他說，扣除7成∼8成的散戶賠錢，剩下的人，有1成不賺不賠，只有5%的人真的賺錢。所以他認為，投資股市，若自以為聰明，一直頻繁進出，保證不會賺錢。但他也指出，要在股市裡賺錢，還是有機會，那就是「放長線經營」。沈富雄指出，自己買股票，已有數十年的時間，投資股市不是「看心情操作」，不能高興就買，不高興就不買，必須建立紀律。對於長期投資，他有2個原則： 1.相信股市，長期投資，至少持有10年以上，愈長愈好。 2.不能重壓單一個股，「因為再怎麼聰明，都不知道接下來價格漲還是跌」，因此他選擇風險較分散的ETF（Exchange Traded Funds，指數股票型基金）。在操作上，沈富雄會在正負5%∼7%的空間來回操作。當景氣好時，若獲利7%就賣掉，出現跌7%時，就再進場；景氣不好時，就改設為漲5%時賣、跌5%時買。設定好原則，就紀律執行，不要一時興起，衝動的殺進殺出，「就照紀律買，不買，錢也不會咬你！」沈富雄說。他表示，這5件事，只要讓前3件事極大化，後2件事聰明化，就算沒有理專或是財務顧問的協助，人生一樣能過得很順利。「成功的人並不是一開始就想著退休，而是讓收入的曲線比支出大、積極儲蓄且努力投資，朝著終點線一直衝，等到他衝到了，回頭才驚覺，啊，原來我成功了！」沈富雄說，雖然聽起來有些誇張，但其實這是最實在且達陣率高的心態。頂著認證理財規畫顧問（CFP）身分，坐在講台下，當場被沈富雄「吐槽」的台灣理財規畫產業發展促進會理事長屈立楷說：「如果每個人都像沈大老一樣的話，即便沒有財務顧問，的確也能達成各種財務目標。」但畢竟，沈大老的角色只是特例。屈立楷表示，社會上，還是有很多人不知道如何管理收支、配置資產、規畫財務目標，而財務顧問的責任就是協助他們，透過一連串的需求討論與溝通，以妥適的財務計畫去確實執行。所以，財務顧問仍有存在的必要性。至於沈富雄所說「做好5件事，不用擔心退休生活」的論點，屈立楷認為有一定的可參考性。只是，現在年輕人多半只看到已退休者的成功，忽略了這些人付出努力的過程。雖然，現在的經濟與薪資條件不比過去，但只要年輕人肯打拼，學習沈富雄多元經營自己人生的精神，再加上實務規畫，樂活退休並沒想像中的困難。小檔案＿沈富雄出生：1939年學歷：美國加州大學舊金山醫學中心藥理學博士經歷：高雄長庚醫院、台安醫院的腎臟科醫生、第2屆∼第5屆立法委員、民進黨立院黨團幹事長、名嘴

科學理論幫你買房子/租房子：４個我們都沒想到的重點

2014年01月13日

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http://paper.udn.com/papers.php?pname=POH0052 科學理論幫你買房子/租房子：４個我們都沒想到的重點房價漲得實在有點離譜，但有些人還是需要買房子的，該怎麼辦？需要租房子的，是不是也很徬徨呢？幾年前曾看到美國一篇文章，作者因為最近也在看房子，同樣是買不下手，於是自行研究了一下，找到了一些關於「選房子」的「科學原理」，這篇文章為該部落格帶來兩天共4萬名以上的流量，爆紅上星期，讀了之後，無論是買房子或租房子，應該都相當的適用，我選了其中四個重點，出來給大家參考一下：定律一、「通勤迷思」(Commuters Paradox)：不要為了買大房子而搬離市區太遠！首先，大家都會想到，買房的時候可以「住離市區遠一點」，遠一點的房子，比較大也比較便宜；離市中心愈遠，理應可以享受更好的生活品質，只要……你可以忍受每天「通勤」上班，回到家可以像天堂一樣舒服！所以許多人選房子是直接看著捷運地鐵的路線的「最後一站」就住在那邊了，每天搭1小時來上班，不過，據這位作者表示，已經有科學家研究出一個叫「通勤矛盾」(The Commuters’Paradox)的定律，這意思是，無論你事前規畫搭地鐵1小時是多麼沒問題，只要以後需要「通勤」的，通勤愈久，你的生活快樂度就愈低，無論你的房子又多大多漂亮，只要每天早上要搭愈久的車，快樂就愈低。這位作者又引述另一位學者，每天的19樣事情中，「通勤」是最讓人討厭的事情。我對「通勤迷思」並不是很認同，因為現在通勤不若以往，你帶著一個可以上網的iPad 2或其他平板電腦，等於到哪裡都很舒暢愉快，不過，既然科學家這樣研究，我們也要注意一點，別太迷思於「到郊外買大房子」。定律二、「Kahneman實驗」：小心房價（或租金）的幾千元微差異，其實會壓垮人！這個實驗是在說，有一件衣服原本要1000元，如果你開遠一點到outlet買只要500元，你會為了省那個500元而大老遠跑去買；但如果一台電視是2萬元，另一家遠一點的賣1萬9千5百元，很少人會為了省那五百元而跑到老遠買。同樣的道理，如果是房子呢？兩個住處一相比，一間月租2萬元，一間月租1萬8千元，你會覺得「沒差別」，其實每個月差二千元，一年下來就差了1萬多元！買房更是，一間房要價800萬，隨便加一點東西就變成850萬，你覺得那50萬沒差別，但其實你可以多買一輛車了。當然房子買了之後可以再賣更高，所以這種50萬的差異和衣服、電視或許不一樣，但它對每個月所帶來的利息，或如果房子用租的，每個月的現金差異一定是在幾千元甚至近萬元的狀況，仍然值得讓你細細去感受一下。定律三、Availability Heuristic：小心那些「不預期的設備」害多付錢還很高興：接下來作者提到一個叫「Availability Heuristic」的理論，當人們被交付一個問題，就會開始「想像」，容易想到的畫面，就很容易被「誤拉」到前面來變成重點！比方說英文字母最後是「g」的和最後是「ing」的哪個比較多？你會馬上回答是「ing」，因為它比較容易想像，但其實想想每一個ing都是以g結尾的，所以最後是「g」的其實很多。同樣的道理，在看房子的時候，人們很容易就被一個很大的浴室，或一套超棒的健身設備給吸引，原本在過來之前根本沒有將這些東西列為「必要」或「重要」的，但在看了房子之後，突然覺得這些東西非常美好，排序「誤排」到第一位，這就是被「想像力」給影響的。你說，這樣的想像，有錯嗎？但是，住房子之後，生活的瑣碎事情反而變得最重要，其他的那些健身房、游泳池……畢竟都還是生活的「點綴」，千萬不要讓這些美好的「畫面」、「驚喜」，來影響到你的選房。定律四、醫院靠窗恢復得較快，「採光」真的很重要：如果無法決定哪一間房子較好，永遠都是先看「採光」！作者引用了一個極有趣的報告，來自於「醫院」，他們對所有手術後病人的恢復狀況研究顯示，靠近窗戶的病患，術後可以在7.9天康復，而沒靠近窗戶的病患，平均在8.7天才康復，足足差了0.8天！而護士也評價，住在靠窗窗戶的病患比較少耍性子或抱怨，少了四倍之多，而且靠窗病患使用的止痛劑數量竟然比其他的少了2.5倍，真是非常驚人！另外作者也說有至少15個以上的研究都表示，光線足、光線佳的空間對心情和滿意度有直接的幫助。房價真的太貴，所以，買房子已經不像是買任何一樣東西。對於現在年輕人來說，房子一買下去，在未來的十年內都是家中最大的支出，更何況還有許多人還在努力存錢，還看不到可以買房子的一天，這時候，我們需要更多的智慧，在如此貧瘠的選項中，慧眼找到一個好地方。除了看電視看專家怎麼買房，或者打開報紙看大家現在怎麼建議，譬如看學區買房子，看哪個新的特區買房子，顯然都太「慢」了，或者容易被牽著鼻子走，不過，從另一個角度來想，每一個人也有至少一年的時間可以看看房子，這時候，或許該找找其他的「source」，比方說這位美國仁兄研究了一些科學報告，另類的來幫助他做了更智慧的決定。只是我們真的需要的不是這些，而是有沒有「低價」的選項，這或許要仰賴我們這邊的科學家或學者，來幫忙找出來了。

這5種地雷話題千萬別跟同事聊！

2014年01月13日

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看完才知道自己以前一直再踩地雷........ http://www.businessweekly.com.tw/KIndepArticle.aspx?ID=20702 同事間在工作之餘難免會聊天，但有些話題卻不適合跟同事談論，你知道什麼話題是地雷嗎？快來看看究竟是哪幾種話題會影響你跟同事之間的關係： 1.政治：政治是個很敏感的話題，無論關於國家、政府、選舉等的相關消息都是不適宜出現在辦公室裡的內容。若你身在外商，同事可能來自各個國家，談論政治或外交也許會讓彼此的立場很尷尬。 2.你和另一半、孩子、父母之間的問題：當你與同事或者主管談論家庭的煩惱時，他們很可能會在心裡懷疑你是否會因為這些事情而耽誤工作。談論家庭問題同樣還會暴露你的弱點—你肯定不想這樣，尤其是當你還坐在主管的位置時。 3.你的職業抱負：在辦公室裡大談特談你的職業抱負，或是多麼渴望去大公司，那肯定會讓同事和主管對你的忠誠產生懷疑。如果你想在目前的公司獲得晉升，千萬要記得：用行動說話，完美地達成工作目標，讓主管知道你期望獲得晉升。但不要讓這件事成為辦公室茶餘飯後的消遣，以防有心人知道你的打算而造成阻礙。 4.健康問題：別在辦公室裡談論自己的健康問題。如果你這麼做，那麼你的主管和同事說不定就會懷疑你能否繼續勝任目前的工作。當然，如果健康問題嚴重到必須請假的話，你就得跟主管好好談談，但請記住：無論如何，沒有人想聽有關你的疾病那些雞毛蒜皮的事。 5.宗教：在辦公室裡，別和同事談論你的宗教信仰或是你對其他宗教信仰的看法，宗教信仰是非常隱私的事情，每個人都對這方面的事情比較敏感。尤其當你置身於一家國際化的企業時，你的同事可能來自世界各地，每個人都有自己的宗教信仰，他們絕對不想聽到你對自己的信仰高談闊論。(來源)

跟著李嘉誠學投資

2014年01月12日

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李嘉誠的好幾個前世一定是造橋鋪路的大善人,不然為什麼會那麼有錢有福報~ http://www.businesstoday.com.tw/article-content-80401-102943 亞洲首富李嘉誠出脫旗下香港與中國大陸的房產、持股約1600億台幣，卻大舉將資金投入歐洲市場，僅2013年上半年就完成近千億的歐洲收購案，成為英國最大的基礎設施資產擁有者之一，讓英國媒體驚呼「李嘉誠要買下英國！」日前亞洲首富李嘉誠的「和記黃埔」與「長江實業」集團出脫旗下香港與中國大陸的房產以及香港電燈持股，並打算賣出了百佳零售超市，賣出的金額估計約1600億台幣。首富出脫股票，自然引起外界揣測，媒體猜測這是「李嘉誠逃離香港」的動作，連中國地產大亨王石，也在自己的微博上寫道「精明的李嘉誠先生在賣北京、上海物業，這是一個信號，小心了！」，許多財經專家更認為這是港陸房地產即將崩跌的警訊。與此同時，李嘉誠卻大舉將資金投入歐洲市場，僅2013年上半年，李嘉誠旗下集團就完成近千億的歐洲收購案，更成為英國最大的基礎設施資產擁有者之一，控制著英國大約25%的電力、30%的天然氣、7%的供水市場，難怪英國媒體驚呼「李嘉誠要買下英國！」不論李嘉誠出脫香港與中國大陸的資產背後是否看空兩地經濟發展，或是如媒體所猜想對政局的不滿，分析其「東出西進」的策略，倒是有我們投資時值得效法的地方。 1. 重視投報率，汰弱留強此次出脫香港的嘉湖銀座廣場，出租率雖有95%，但投資報酬率卻只有3.8%，而賣出的廣州西城都薈廣場，投報率也只有3%。至於帶來現金流的百佳超市也只有帶來3%的報酬率，加上百佳超市在香港的市佔超過3成，要再成長的機會有限。李嘉誠選擇剔除這些低報酬率、市佔率成長有限的投資標的，背後自然是想透過汰弱留強的動作，提升報酬率。 2. 歐洲佈局，減碼投資風險已高的香港近年來香港人對於房價、物價高漲的普遍不滿，今年甚至出現「和黃集團」旗下碼頭工人長達40天的罷工，事件最後雖然以調薪9.9%和平落幕。某程度上亦顯示香港的薪資可能進行調整，增加資方的成本。因此李嘉誠資金出走香港，或許也是考量成本的結果。根據和記黃埔財報顯示，2010年營收為3259億港幣，稅前淨利為392億港幣，其中中國稅前淨利卻高達28%；到了2012年，中國降到19%。而老本營香港的稅前淨利從30%降到16%。這段時間李嘉誠旗下集團在歐洲大量投資，2010年至今收購金額已經超過5500億台幣。而歐洲的稅前淨利也逐步升高，從2010的17%到2012年的34%，其中光英國就高達23%。 3. 涉足基礎建設、電訊與能源產業和記黃埔在香港主要經營港口、地產、零售、基建、能源和電訊等六大民生行業。根據和記黃埔的財報，從2010年開始，陸續以58億英磅從法國電力公司手中買下英國電網，接著又用24.1億英鎊收購英國水務公司，以6.45億英鎊買進英國配氣網路。目前亦準備收購西班牙電訊公司Telefonica旗下愛爾蘭手機營運商O2業務。由此佈局可知，李嘉誠的資金即使離開香港，出手亦不脫民生基礎建設、電訊以及能源產業。 4. 資金在全球市場低買高賣在美國實施QE（貨幣寬鬆）之後，全球資金氾濫，其中新興市場的資產價格居高不下，但隨著QE即將結束，包含香港與中國在內的新興市場資產，將可能因為資金的外移，而使價格滑落。但從2009年開始，歐洲部份國家爆發了債務危機，連帶地讓歐洲的資產跟著便宜，也難怪李嘉誠選擇自2010年開始將資金移往歐洲，當中自有其資金的全球市場思維。俗話說，「內行看門道，外行看熱鬧」，李嘉誠出脫香港與中國大陸的資產，或許是投資人茶餘飯後的話題，但細心研究也可以從這位亞洲首富的資金進出，學習到投資的訣竅！

買回花蓮過年的車票

2014年01月12日

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今天Sandy試著用網路訂票看看是不是可以訂到位置,誰知只買到1/30除夕當天桃園到台北的票,從台北到花蓮全部都售完,從開放訂票那天才誇張,Sandy上網訂桃園到花蓮全部都沒有票,真的很扯,每年都這樣,讓Sandy對台鐵感到失望,Sandy又不想開車回去(太累),若Sandy會開車回去只有會在Sandy要帶Sam過年的時候,因為二人擠台鐵太累(且不一定訂的到二張車票),所以只要Sandy要接Sam回花蓮過年的那一年,無論多累Sandy一定會選擇開車回去,延途有伴也可以沿途休息,今天Sandy訂到1/30 早上六點五十幾分從桃園發車回花蓮的車次,但只訂到桃園到台北,回程有訂到2/2初三下午四點多的回到桃園八點左右還有公車可以坐回家,明日取票再問看看是否1/30日的回花蓮票真的都賣光光了! 花蓮人真的很辛苦每年回家都要搶訂車票,那些網路黃牛真的會有報應,把回家過年的在地花蓮人的票用惡意程式上網搶票,這樣的行為總有一天會被老天爺處罰,會有報應的!過份!期待下一年的返鄉票會更好買!

去大江看電影

2014年01月11日

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時間過的很快又到了接Sam的時間了,這週我們選擇到中壢大江影城看電影,因為之前Sandy有在公司中壢大江影城買電影票,當時是聽HR同事說大江停車都不用錢,但在台茂停車就要收費(看電影只免費3hr)但只要多逛超過時間一小時要收30元,(這很嚇人,因為八小時就要收240元,這比基金還好賺)精打細算的Sandy當然是能省則省,之前Sandy為了去逛台茂久一點,但不一定消費所以就停外面路邊停車格再走路國去(外面停車格假日都是不收費)大江和台茂相較之下,大江就很大方,免費讓你無限停車,只要有逛一定多少都會消費,所以Sandy只要想逛久一點都會選擇盡量不要花太多錢在停車上,除非真的不得以找不到停車位,才會花錢在停車上,不然一小時30元,停幾個小時後收費也很嚇人,所以Sandy在桃園若是去賣場都會去春日路那一家家樂福購物,因為經國路那一家家樂福竟然也要收費,雖然經國路那一家家樂福有很多商店進駐但光是停車就不親民,所以也是Sandy拒去的賣場之一,哪有去逛大賣場還要付停車費道理?又不是在寸土寸金的台北或新北市,即便是新北市,Sandy三哥家附近的大潤發賣場(在永寧捷運站旁)也是都不收停車費呀,為何桃園經國路家樂福就要收費,真是豈有此理,從以前到現在,Sandy去經國路家樂福購物的次數用手指頭都可以算的出來,但以前不收費時Sandy有常去買,現在那邊幾乎都不去了.停車若可以親民一點或許經國路家樂福業績會更好. 今天在大江除了看電影外,還幫Sam買了過年的新衣,總共也消費的將近4500左右,電影的雙人爆米花比台茂賣的還便宜,下次看電影可能要改地方了,看完電影還可以逛很久也不用擔心被收過多的停車費.(從南崁到大江距離還不算太遠,有捷徑可以走,往高鐵方向也可以走高速公路)

累積無數個小贏，工作更高效、生活更快樂

2014年01月10日

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(值得學習的好榜樣) 累積無數個小贏，工作更高效、生活更快樂摘錄自：經理人月刊電子報「真正的成就，不在於做了一件偉大的事，而是累積每天的平凡。」——王品集團董事長戴勝益今天早上起床後，你做的第一件事是什麼？洗臉刷牙？穿上跑鞋出門慢跑？還是按下鬧鐘，再賴床10分鐘？出門時，你會刻意早一個小時，趁同事來之前專心做事？還是提早半小時，錯開塞車時間？或是最後一分鐘才打卡？在電腦前坐下後，你又會做什麼？點開Facebook？檢查e-mail？還是拿出昨天下班前列好的to-do list，開始工作？掌控我們的是習慣，不是理智或許你以為，我們做什麼事都是理智分析後的選擇，但其實只有一開始是這樣。我們的大腦有個「習慣迴路」，當習慣形成後，大腦會因為太熟悉行動，不再參與決策，將注意力轉移到其他新任務。此後，我們的一舉一動便會在不知不覺中，受到習慣掌控。所以，如果你從小就是最早到學校，現在可能還是最早到公司的人之一；如果你曾是田徑校隊，工作後要持續天天跑步，可能也不會太難。「習慣的重要性不輸記憶與理智，它是我們舉止的根本。」《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》（The Power of Habit）指出，心理學研究證實，我們每天的行為中，40%以上都是出自習慣，而非來自決定，「我們這輩子所作所為均已定型，一切不過是習慣之總和。」因此，擁有什麼習慣，幾乎就決定我們是什麼樣的人。有「每天跑步5公里」的習慣，我們會成為身體健康的人；有「提早10分鐘到」的習慣，別人會覺得我們是負責任的人。擁有的好習慣愈多，我們工作愈高效、生活愈快樂，形象更積極正面，有機會時，別人也容易先想到我們，使我們更接近成功。成功CEO的好習慣，其實很相似談到職場上成功者，最先想到的就是CEO，媒體報導他們的一舉一動，人們想學習他們的能力與知識。然而，能力需要經驗淬煉，知識需要時間累積，我們不見得學得來；但只要有毅力、有方法，幾乎人人都偷學得到的，是他們的好習慣。在蒐集超過50位國內外CEO的傳記與報導後，我們發現，成功CEO們的好習慣，其實很相似。例如，蘋果執行長提姆•庫克（Tim Cook）與特力集團執行長童至祥，會在早上四、五點起床去慢跑，保持健康；寶僑（P&G）執行長雷富禮（A.G. Lafley）與華碩董事長施崇棠，會透過每天冥想，清明思緒；前奇異（GE）執行長威爾許（Jack Welch）與卡內基大中華區負責人黑幼龍，都會刻意記住上千位同事、學員的名字；台積電董事長張忠謀與商業發展研究院董事長徐重仁，都有做筆記的習慣；而美國地產大亨唐納•川普（Donald Trump）與城邦出版集團首席執行長何飛鵬都認為，行動前要設想最壞的狀況，做好備案。做好平凡小事，啟動改變機制做到這些乍看之下微不足道的「小事」，每天花不到1小時，卻可能帶來改變一生的「蝴蝶效應」。連續3屆奧運、拿下18面游泳金牌的美國泳將菲爾普斯（Michael Fred Phelps II）致勝的關鍵，是在每天睡前及起床後「用心想像自己以完美泳姿在泳池中前進的畫面」。教練波曼（Bob Bowman）認為，這個習慣使容易在賽前情緒激動的菲爾普斯冷靜專注，也使他從一個身材優越、技術出眾的選手，成為心智上的巨人，面對毫秒之差的輸贏，擁有壓倒性優勢。《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》把這種重要、但容易做到的習慣，稱為「小贏」。「每完成一次小贏，一切就開始動起來，為另一個小贏預做準備。」只要在生活中建立幾個「小贏」，就會帶動深層質變，使其他習慣自動就定位，將更大的成就與勝利帶到我們眼前。王品集團董事長戴勝益的經驗，也驗證這個道理。他認為，王品的成功奠基在他「經常微笑」的習慣上。年輕時他脾氣不太好，但開始微笑後，別人會對他友善，願意幫一把；主管覺得他有自信，願意跟隨；同仁則覺得他親切，工作心情好，對客人容易有真心的笑容，客人也比較樂意光顧。當領導者專心改變一個壞習慣，會連帶調整自己其他根深柢固的行為模式，進而啟動組織的正向循環。「真正的成就，不在於做了一件偉大的事，而是累積每天的平凡，」戴勝益歸納心得。的確，我們歸納出的26個習慣很平凡，甚至有點無趣。但是，想像這些畫面：即使寒流來襲，還堅持5點起床跑步；當領導責任愈來愈重，仍承諾陪孩子吃晚餐；就算工作內容愈來愈繁雜，也一定準時交件……如果，你希望成為這些畫面的主角，何不從新年伊始，持續把一個習慣做好、做到位，用每天一點小贏，累積成長長久久的大成功！整理•撰文 / 陳芳毓編輯 / 齊立文

不想活在別人嘴上

2014年01月10日

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Sandy以前都會和同事到公司樓下用餐聊天,但自從Sandy愛上帶便當之後,很少下樓跟同事一起用餐,因為有很多七嘴八舌的八卦人都或利用用餐時間跟人互聊八掛,像之前Sandy很生氣的一件事是,有一位跟Sandy一樣資深的員工,一直再跟其他同事聊Sandy以前過往的(過去事),有點像在傷口上灑鹽一樣的不舒服,這樣一直造口業很不好,把別人以前的私人的事拿來茶餘飯後聊,每個人都有著不為人知的過去,如果一直在上面做文章拿出來聊真的會間接傷害當事人,所以後來Sandy在公司越來越少話,盡量不跟同事聊太多關於自己的私事(包含自認為是好朋友的同事也一樣)難保日後兩人撕破臉時,會被對方揭瘡疤,朋友真的要慎選,且盡量不要在公司說太多,以前Sandy很在意別人對自己看法,現在Sandy也聽太多別人說別人的私事(不是Sandy的事),已經聽到痲痺了,謠言止於智者,一直往外流傳別人的私事真的很要不得,經過那裡多年的修練自己,已經練就一身功夫,對付這種人最好的方法就是不去回應,冷處理,把自己生活過好,畢竟我們不是活在別人嘴上,如果一直常在意別人說法,那日子會過的很緊張,如果身邊遇到這種喜歡探聽別人隱私的朋友(八卦人),最好離遠一點,因為難保這種人的下一個話題會是妳自己哦!別再造口業了朋友!

遠通出包事件

2014年01月09日

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最近新聞一直爆出遠通出包事件,多扣通行費或是儲值後歸零,想想這也真的太誇張,後來Sandy立馬上遠通e-tag明細查詢,最後一次上國道是從桃園南崁上再二高三鶯交流道下(最後一次上國道是去Sandy好友的一歲多小女兒觀喪禮,地點在新北市三峽殯儀館),因為Sandy很少開車所以很好查,還好沒被多扣,算正常,Sandy是辦台新信用卡自動儲值,若金額低於120元就會自動儲值不用手續費(但Sandy覺得奇怪,儲值的錢為何不能比照銀行配發利息,全台灣多少人的帳戶都儲滿百元在e-tag帳戶內,儲值的利息是誰賺走?),但Rose說她的就被多扣幾塊錢,因為Rose平常假日會全家出遊,常上國道,所以會發生往返距離/路線一樣,但扣的錢卻不一樣?這很怪,明明距離/路線一樣為何扣的錢卻不一樣?這就有爭議了阿!那多收的錢被遠通收走,讓遠通大賺黑心財,真的很差勁,聽很多網友說遠通還很老神在在,這是什麼心態,真的很過份,先收全台人民的儲值費,利息所得也沒拿來用在用路人身上,真的是個惡劣公司,這種公司若在這樣不重視用路人的回應,接下來一定會有不好的果報在董事會身上.希望遠通會有改善方案出來! 遠通被駭不停張善政：攻擊程度非常嚴重【聯合晚報╱記者蔡佩芳/台北報導】 2014.01.09 02:28 pm 行政院政務委員張善政說，遠通電收官網日前遭到的駭客攻擊屬於第三級，非常嚴重。國道計程收費制度剛上路，ETC不僅計程、收費機制出錯，遠通電收一再被駭客入侵。行政院政務委員張善政說，政府將資安管理分為四級，一級最輕微、四級最嚴重，遠通遭到的攻擊屬於第三級，屬非常嚴重。遠通ETC APP元旦上路，3.5小時遭到惡意攻擊82億次，法務部次長吳陳鐶今天表示，遠通報案提出三個攻擊的IP，正在積極偵辦中。駭客攻擊事件恐觸犯刑法妨害電腦使用罪，干擾電腦使用或變更資訊內容，都構成犯罪，一旦有特定對象，刑事局也會移請檢察機關辦理。張善政說，遠通遭到的攻擊屬於第三級，已屬非常嚴重。資安辦公室已緊急舉行協調會議，他建議遠通加強資安，包括國道計程收費、高鐵等，都應該比照政府資安管理，進行回報。行政院資安辦公室已與刑事警察局達成共識，刑事局將每日匯報最新進展給資安辦，如果有需要技術協助，資安辦將作為刑事局的後援。行政院長江宜樺在行政院會指示交通部及高公局，督導遠通電收加強檢核機制及系統穩定性，儘速完成檢討改善，高公局應確實作好稽核作業，避免未來再發生類似事件。這是國家非常重要的交通收費系統，影響民眾權益及個人資料安全，請負責偵辦的單位，全力偵破攻擊來源，請交通部加強這套電子系統的安全防護。對選擇轉職工作的收費員，江宜樺指示交通部，要求遠通電收公司確實按合約相關規定辦理其轉置作業，應於限期完成，並追蹤辦理情形。吳陳鐶指出，高達82億次的被攻擊，如果將來立法院修通信保障及監察法，對於檢方的監聽蒐證權限再予限縮，遠通電收被駭案就根本無法偵辦了。遠通電收被駭案，攻擊IP的來源不知有多少，如果一筆一筆都要去向法官聲請，不知要聲請到什麼時候，檢警根本無法辦案。下周一立法院司法委員會審查該法案時，他會以遠通電收被駭案為例，向立委說明修法限縮的不利刑事案件偵辦。【2014/01/09 聯合晚報】 @ http://udn.com/ 全文網址: 遠通被駭不停張善政：攻擊程度非常嚴重 | 國道eTag頻出包 | 國內要聞 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NATS3/8414068.shtml#ixzz2pt6KUQdn Power By udn.com

憤怒其實不能保護你 (Dalai Lama)

2014年01月09日

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以前Rose常工作不如意就爆怒生氣,後來Sandy常mail一些人生道理給Rose看,慢慢的Rose的臉上不再面露兇光了,眼神比較柔順了......真的憤怒是無法解決事情的,遇到生氣的事要先面對/放下/處理.(分享) http://www.businesstoday.com.tw/article-content-80495-92050?page=1 憤怒其實不能保護你撰文 / 讀蟲小聚達賴喇嘛 2013/02/08 「如果事事都如意的話，你就可以假裝說生命是一帆風順的。當你面對真正令人絕望的處境時，就得面對現實。在我自己的生命歷程中，最困難的時期正是我獲得最多知識和經驗的時期。逆境有另一個好處，就是困難的時刻可以幫助我們下定決心和增強毅力。」 ──達賴喇嘛如果你一直是個謙虛誠實和安分守己的人，也許你的朋友、鄰居、同事或對手有機會佔到你的便宜。如果你根本什麼也不管，任其發生的話，那有可能對你、你的家庭以及其他人並不是件好事。然而，我們無法以怒止怒。如果有人對你表現憤怒，而你也以憤怒回報，那結果一定是一塌糊塗、不可收拾。如果你讓憤怒在心中成長，即使身處豪華享受的環境之中，也絕對得不到快樂。相反地，如果你能控制怒氣，表現出與之相反的慈悲、包容與耐心，不只你可以保持心情平靜，別人的憤怒還會逐步減少。只要有憤怒就不可能平靜是個不爭的事實。只有依靠慈悲心，才可能有平和安寧之心。雖然憤怒也許可以暫時奏效、讓你在短期內得到某些滿足，但究竟而言，憤怒只會造成更多的困難〈在這裡我不需要一一舉出歷史上的許多例子，包含在這個新世紀所發生的事件〉。只要一生氣，所有的行動都會草草決定、輕率完成。當我們以真心關心別人的態度來面對問題時，有可能要花久一點的時間才會成功，但效果也會維持久一點。當有人想佔你便宜的時候，首先，你必須清楚了解，這個人也是人類的一員，也有權利得到快樂。如果你能對那個人抱持慈悲心，就可以依情況合理處理他所製造的問題。這是說，如果有必要的話，你的態度也可以變得強硬斷然，但不可以失去慈悲之心。事實上，慈悲是處理這種問題的唯一方法，憤怒和煩擾只會使得問題更難以解決。首先，要對威脅你或傷害你的人保持慈悲心，你有可能需要先掙扎一下；但只要堅持不懈，就會愈挫愈勇，終將找到對應之道，而不會失去慈悲之心。我們需要控制怒氣，但並不是故意把憤怒隱藏起來。你要承認自己的憤怒反應，不必加以否認。因為如果你真的否認，那麼你的慈悲心也只是表面的層次而已。當別人對你很刻薄卑劣的時候，的確難以保持慈悲心，但這種情況和慈愛的父母與小孩的關係沒有兩樣。有時候，小孩愚蠢或調皮時，父母為了阻止他們的行為，就要因時因事制宜地處理。也許父母必須說出堅定嚴厲的話，甚至得要處罰小孩，但父母不會失去慈悲心。這就是處理問題的正確方式。反省改變之道 1.如果某人對你表現憤怒，而你也以憤怒回報，結果一定是一塌糊塗、不可收拾。 2.如果你能控制怒氣，表現出與之相反的慈悲、包容與耐心，那麼不只你可以保持心情平靜，別人的憤怒也會逐步減少。 3.雖然憤怒也許可以暫時奏效，讓你在短期內得到某些滿足，但究竟而言，憤怒只會造成更多的困難。 4.當有人想佔你便宜的時候，首先，你必須清楚了解，這個人也是人類的一員，也有權利得到快樂。 5.然後，你就可以依情況合理處理他所製造的問題。如果有必要的話，你也可以用強硬斷然的態度去回應，但不可以失去慈悲之心。慈悲心是關鍵之所在。你以為憤怒是有用的嗎？情緒可以分為兩類。有一類的情緒需要表達和談論，例如以憂鬱症為例。當跟你很親近的人過世了，你深感悲痛。如果你不把感受隱藏起來，敞開心胸地向朋友傾訴，那種難以承受的憂傷會變得比較好受一些。但像包括憤怒、執著和愛欲在內的其他情緒，如果宣洩出來，感受並不會退減，相反地，還會增強。例如，如果你今天表現出憤怒，明天有可能會更憤怒。但如果你試著去減少怒氣，那麼怒火會變弱，這從我們自己的經驗中就可以知道了。如果把語言及行動這樣的武器丟給憤怒去使用，就像把一堆稻草和一盒火柴交給一個不聽話的小孩一樣。一旦火被點燃，憤怒就像餵火燃燒的大量空氣那樣，立刻就會迅速延燒到不可收拾的地步。唯一的出路就是控制憤怒，具體做法就是要這樣想：「憤怒有什麼好處？它能跟包容和慈悲的價值相比嗎？」當那些不以為憤怒這種煩惱有壞處的人發起脾氣時，他們覺得自己生氣的行為完全是正確的，即使也會稍微想到別人將怎麼看待他們。由於他們認為氣憤很正常，所以不會努力減少憤怒。但從另一方面來講，那些覺得煩惱是負面而且有害的人，他們就不會歡迎憤怒。有時候也許因為憤怒佔了上風而受到控制，但他們心中依然會努力抵抗憤怒的作用。縱然他們沒有採取足夠的反制之道，但就長期而言，由於心中有不願生氣的想法，最後的結果還是會有很大的差別。這就是為什麼反省憤怒的弊病是極為重要的。用你的常識想一想，憤怒有用嗎？如果你對某人生氣，結果對你是好的還是對別人是好的？當然是一點正面的幫助也沒有。而且，最後憤怒傷害你的程度會遠遠超過其他人受到傷害的程度。當你生氣時，連美食也變得不好吃了。當你生氣時，甚至配偶、小孩或朋友的臉看起來都很惹你厭，這不是因為他們的臉變了，而是因為你自己的態度有問題。從另一方面看來，當有不幸事件發生時，你在不動怒的情況下可以處理得比較好。因此，憤怒幾乎完全沒有用處。有時候我們也許會講一兩句難聽的話，讓某人不要做蠢事，但憤怒不應該是主要的動機。完全出自憤怒的行動，一點好處也沒有。你若了解到這一點，就能增強抗拒憤怒的決心。要記得，憤怒這種激動的心理狀態，是基於誇大某件事、某個人、你自己的痛苦或一根造成痛苦的刺，而使其看起來比真實的狀況更不愉快。我們因為憤怒而發飆，因而做出傷害的行為。當你發怒時，會為自己和別人製造額外的不舒服；不只親朋好友跟著傷心難過，甚至連站在你身旁的人都會覺得不好受。如果再進一步採取帶有恨意的行動，那麼驚擾的範圍就會擴散得更遠。如此一來，煩惱就會毀壞你的生活，還有家人及社區內其他人的生活。當今世界煩亂之事之所以會這麼盛行，全都是從貪、嗔、痴三種煩惱產生出來的。因憤怒所造成的問題 1.憤怒會製造災難憤怒會引發惡言惡行，會立即製造不愉快的氣氛。憤怒會減低分辨對錯的能力，然而這卻是人類最高的稟賦之一。當喪失分辨對錯的能力時，我們就會迷失方向。雖然有時我們得要堅決地回應他人不當的行為，但這不需要憤怒也可以做到。一點也不需要憤怒，這沒有任何價值可言。 2.憤怒會擴大問題即使是很小的動作也能引發很大的後果，就像一粒小種子可以長成一棵大樹一樣。舉例來說，如果你出於憤怒，用一個很醜陋的名字來形容另一個人，就可能造成無止盡的後患。 3.憤怒會抵銷善行由於善行而得善報的效果，會被強烈的憤怒破壞掉，所以控制好你的怒氣格外的重要。要是一旦做了好事而累積了功德，其善行的潛在福報在時機未成熟前都能原封不動的話，狀況就不會這麼棘手了，但事實上並不是這麼一回事。像憤怒這種不好的德行，會壓制善行在未來能產生的利益，使之無法兌現，就像焦芽敗種無法成長那樣。相反地，強烈的善心可以蓋過惡行所建立的負面潛力，使不好的效果無法發生。因此，你不只要多做可以在未來帶來善報的事，而且要避免引發將削弱未來福報的負面力量。當你愈加深入分析，就會愈增強憤怒無用的信念。一再反省憤怒的壞處會使你了悟，憤怒真的是毫無意義的，甚至是很可憐可悲的。當你清楚看到憤怒的後果是有害的時候，就能了解，憤怒、憎恨和暴力都得不到好結果。這種定論會使你愈來愈不容許自己受制於負面事物的影響。保持內省當你的感官遭遇愉快或不愉快的對境時，練習藉由憶持其弊病，使心不致於落入貪戀或憎恨的情緒中，並下定決心不要執著這些煩惱。接著，察覺這些情緒需要受到約束，要更加留意這些會造成自我毀滅情緒的狀態。當類似的情況發生時，看看你的煩惱是不是已經產生了。不管你正在做什麼事情，都需要保有這種警覺心。這樣一來，即使在察覺到貪欲與嗔恨還是會不斷地升起的同時，你還是一樣可以善用生命中的每一天。檢查這些看似堅實的表象你之所以會生氣，不外乎是有人過去、現在或未來傷害了你及你的家人或朋友。在發怒的那一瞬間，你會覺得做為主體的我和做為客體的敵人都是明確真實的獨立實體。由於你錯誤地接受了事物的表象存在，所以才會發怒。然而，這並非沒有解決之道。你在發怒的瞬間、或甚至在發怒之前，都可以理性地自我檢查，問問自己：我是誰？受到傷害的人是誰？什麼是敵人？敵人是這個人的身體嗎？敵人是這個人的心識嗎？如果你以這種方式來檢視事情的真相，這個先前看起來似乎是本有自成的敵人，也就是你生氣的對象，還有這個原本被認定已受到傷害的「我」，似乎就消失不見了。然後，憤怒就被打散了。不要期待經由練習這個方法很快就會有結果，否則你也許會有挫折感，覺得灰心洩氣。我通常會建議初學者要有耐心，不要對自己有很高的期待。最重要的是，要成為人類大家庭中誠實的一分子。不論你懂不懂深奧的道理，不管你現在身處何處，重要的是要當一個好人。對當前和長期的事務都要以同樣的價值加以看待，要以長期的需要來考慮暫時的經濟效益。不要由於急功近利而因小失大。經由持續的深思熟慮，你對憎恨的親近感會逐步減少，你對慈悲的尊崇會一直增加。你煩亂的心將會慢慢改頭換面。所有的好品德都必須經年累月地播種培養才會有成果，你不能期待今晚上床睡覺的一介凡夫，明天醒來就立刻證得極高的精神境界。（本文選自第一章及第七章，陳若雲整理）作者︰達賴喇嘛 Dalai Lama 第十四世達賴喇嘛，藏傳佛教精神領袖，海外西藏人的政治領袖，1989年獲諾貝爾和平獎。本名丹增嘉措（Tenzin Gyatso），1935年生於西藏東北部的安多（Amdo），三歲時經認證為第十三世達賴喇嘛的轉世靈童。他致力提升慈悲、寬恕、包容、知足及自律等價值，促進世界主要宗教傳統間的和諧及相互了解，並扮演西藏人民爭取公義的代言人。出版：天下雜誌（2013年1月）目錄：導讀愛他甚己─感同身受的人生證悟翁仕杰前言找出快樂根源，迎向美好未來傑佛瑞．霍普金斯序　　　認識快樂的來源第一部認識錯誤心態與解決之道第 1 章憤怒能保護你嗎？第 2 章了解逆境的價值第 3 章快樂來自於愛惜他人第 4 章自己才是麻煩製造者第 5 章心浮氣躁就看不清事實第 6 章準備好隨時可以改變調整第 7 章生氣有用嗎？第 8 章表象與真實之間的衝突第 9 章心識的可塑性第二部在日常生活中實踐慈悲第10章慈悲是建立好關係的根本第11章慈悲是解決問題之道第12章慈悲立基於平等對待結論慈悲是人權的基礎附錄總複習

將事做細，精緻化！

2014年01月09日

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http://www.businesstoday.com.tw/article-content-80474-104790?page=1 學習任意門-思達迪_魏美棻將事做細，精緻化！撰文 / 學習任意門-思達迪_魏美棻 2013/12/27 不只是包裝，而是「用心」的包裝！有些人同樣是在做這些事情，但卻可以將無味添加滋味，將平淡繪上色彩，更甚之變成自己依以為靠的資本跟才能，訣竅不難，不過就是「換個角度想」。做一樣的事，將事做精緻，透過精緻化，可以將時間由耗損變投資。時間是成本也是資產，是耗損也是投資，經年累月，或許我們都在做同樣的事情，有人老是抱怨無成，有人卻可以從中獲益。每天在做的事情一成不變，是對精神的折磨，再美味的食物都會食之無味，一開始或許感動，但日復一日則形成負擔。有些人同樣是在做這些事情，但卻可以將無味添加滋味，將平淡繪上色彩，更甚之變成自己依以為靠的資本跟才能，訣竅不難，不過就是「換個角度想」。事情做到，還是做到好？「老師，我覺得我常常遇到不如意，我舉個例子好了。前一份工作我到餐廳去當送餐員，有一次我提早到了預定的場所，但是有點早，因此我就把車停在稍遠的地方等待，因為車上有餐，所以我就兩邊來回看，既要避免東西不見，還要注意對方是否出來探看，我等了等，卻怎麼也等不到人，甚至已經超過預定的時間十來分了。在我再一次的探看時，一位怒氣沖沖的小姐打著電話大聲地抱怨，嘴裡透露出餐點怎麼還沒到的訊息，我向前跟那位小姐確認，卻得到了無理的咒罵跟對待，我覺得好委屈……」前些日子聽到這樣的困惑，百思不解提出問題來問我，說著說著想到當時的情景，他臉上的委屈還依略可見。錯了嗎？看著他，「你覺得委屈，是不是覺得你明明事情做了，你又不是故意的，為什麼他不體諒你對不對？說出來的語氣跟話語讓你感覺不舒服了，對嗎？」他點了點頭，覺得很無奈，怎麼老是遇上這樣的人，事情老是不順，儘管是做事很認真，經過時間也可以證明其實自己做事情是靠譜的，但這種突發狀況老是一而再而三，很不舒服！我多問了幾句「有沒有在送餐前跟老闆確定訂餐者的聯絡方式？到了現場之後，有沒有跟訂餐者電話做聯絡？或者是有沒有離開預定的地點時，跟那邊的警衛說一聲幫你注意一下？或者預定的時間到了，有沒有撥個電話回餐廳去問問或傳達沒等到的訊息？」得到的結果都是搖搖頭。問問原因，其實也就是老闆吩咐甚麼，就僅僅做甚麼而已，沒吩咐的也就沒想到了。換個角度來看，那位訂餐的小姐是不是真的也該生氣，因為預定的時間到了，卻甚麼也沒看到，中午的休息時間是固定的，用餐一被延遲，是不是休息時間也少了？能不氣嗎？聽我講完，他對那件事情釋懷，也回來想想我剛剛問的問題。我反問如果當我問他的問題都有做到，那這樣的狀況還會經常發生嗎？他搖了搖頭。是的，其實也不過就是多做幾件事罷了，但多做的這幾件事，可以避免掉後續很多的困擾。在我們做事時，所想到的不僅僅是解決問題，而更應該的事將問題扼殺在萌芽時，有些事情只要多想一點，這其實沒那麼容易發生，有些只要多做一點，其實也可以做到雙贏皆大歡喜。有時候，把事多想一點做細一點，精緻一點，事情才不會做到流汗結果被人嫌到流涎。透過精緻化，把原本每個人都可以做的事情就可以變成是自己的本事，把一般人所想到的變成只有自己可以做到的，就是專業，日復一日下來，不就磨練出自己無可取代的能力嗎？共勉之∼

侯昌明靠4本存摺滾出9位數身價讓每個明天都有錢可花

2014年01月09日

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http://www.businesstoday.com.tw/article-content-80401-104644?page=1 侯昌明靠4本存摺滾出9位數身價讓每個明天都有錢可花撰文 / 今周刊出處 / 特刊 2013/12/23 侯昌明4大存摺使用內容有效控制風險的第一步，就是「使用不同存摺」，將「家用」、「存款」、「投資」的錢分開管理、各自獨立，即便手上的投資部位發生嚴重虧損，也不至於波及生活所需、儲蓄戶頭的金錢，只要青山還在，永遠都有機會東山再起。從踏入社會開始理財至今20多年來，我領悟出想要投資致富的關鍵，不在於是否有高強的技術，而是正確的態度。想賺錢，就得先想辦法不賠錢，得努力降低任何會造成金錢損失的風險，只要風險控制得宜，將損失壓縮在最小範圍內，長久下來肯定會賺錢。有效控制風險的第一步，就是「使用不同存摺」，將「家用」、「存款」、「投資」的錢分開管理、各自獨立，即便手上的投資部位發生嚴重虧損，也不至於波及生活所需、儲蓄戶頭的金錢，只要青山還在，永遠都有機會東山再起。風險放第一　分不同存摺管錢年輕時，我只有使用一個存摺，家用、存款、投資買股票的錢全部混在一起，弄得我操作獲利的錢被領出來花掉，或是虧損部分不小心動用存款填補，長期下來弄得我都不知道到底投資是賺是賠。感覺上好像賺了，但戶頭的整體數字卻沒有變多；或明明賠錢了，但因為剛好有筆收入進帳，讓我誤以為其實沒虧損，反而投入更多錢在失敗的操作裡。後來我覺得這樣下去不是辦法，於是開始使用4個存摺，把錢都清清楚楚分開來，不讓它們混為一團。每當有工作所得匯進「收入」戶頭時，我就會依照比率分別存入「家用」、「存款」、「投資」的存摺裡，只要錢進了它們專屬的戶頭裡，我就會嚴格要求自己不能移動它們。「家用存摺」是為了應付生活上的所有開銷，舉凡三餐飲食、日常支出、各項扣款、帳單給付等等，全都由它來處理，因此我只放進夠用就好的金額，因為多放無益，只會花費在無謂的開銷上，反而白白浪費掉了，多餘的錢應該要存起來或是投資使用。收入扣除家用的部分之外，我會放一定的比率放在「存款存摺」，無論如何一定要留有存款，而且最少要能支撐半年以上的「家用額度」，以我們家來說最少要有100萬以上的現金。因為天有不測風雲，難保哪天會需要動用一筆錢，可能是因為生病住院需要花錢，或是突然失業頓失收入來源，當意外來臨時才不會亂了分寸，進而被迫要動用「投資存摺」裡的錢。有了能支撐半年生活以上的存款，才能讓投資變得輕鬆無虞，用閒錢操作才沒有壓力，不會因得失心過重而慌了手腳，進而做出不利操作的判斷。而「投資存摺」在如此的情況下，才能發揮它最大的效益，有獲利機會時敢勇於進場，面臨虧損時也不會驚慌失措，因為知道在停損出場之前，面對的都是可承受的損失，自然游刃有餘、輕鬆自在，投資績效當然能有效提升。以40歲為分界　打算未來退休生活有了4個存摺之後，接下來就是按照比率分配金額，結婚前我只使用1個戶頭，收入的3成拿來生活花費，剩下的7成分配給投資，盡可能把錢拿去操作股票，幫助自己增加額外收入。但結婚後，為了給妻小更多生活保障，我在分配比率上做了以下調整，3成作為家用，3成留作存款，3成買賣股票，剩下的1成則存作孩子未來的教育基金。而存摺數量也由我個人使用的4本，變成全家人共計10本，除了進帳與家用之外，連同兩個孩子在內，我們一家4口各自擁有自己的「存款」和「投資」存摺。之所以保留1成給孩子，是因為我認為教育對孩子是最為重要的一環，趁早就幫孩子準備教育基金，是以風險作為主要考量。誰知道未來會發生什麼事，萬一哪天我工作不順，收入出現問題，我寧可苦自己也不願意犧牲孩子受教育的權利，所以我把1成的錢都丟入孩子的投資存摺，利用股票操作把錢慢慢變大，就算他們有志想出國念書，我相信教育基金都足夠應付他們所需的龐大費用。 40歲之前，因為正處人生財富的衝刺時期，不但要努力省下錢作為儲蓄，投資方面也以積極冒險為主，因此日常生活必須過得辛苦一些，一時的委屈全為了以後能過好日子。但40歲之後，由於收入增加與財富開始有所累積，家用部分便可以增加1成比率，讓自己生活過得比之前優渥，也能多貪圖一些享受，而那1成我則是從「存款」挪移過來，其他則維持不變。 50歲過後，基本上維持與40世代相同的比率，但在投資上則必須做不同的部位配置，提高保守型商品的比重，降低積極型商品的金額，用風險控管的心態提供日後生活的保障，因為10年之後就將進入退休後生活，不能讓自己有重大虧損的機會。留給下一代1億也可能100萬都不剩兩個孩子雖然年紀還小，但在「風險控管」的原則下，我幫他們開設「存款」和「投資」存摺，有能力時就讓他們財務獨立，包括我給的零用錢、壓歲錢、他們打零工賺的以及股票獲利部分，通通讓他們自己管理。有人會認為我現在就給孩子「存款」和「投資」戶頭會不會太早，畢竟還在讀國小而已，但我認為理財觀念愈早培養愈好，在他們已經有基本數學概念之後，就讓他們親自管理自己的金錢，有助於盡早養成良好的消費與理財習慣。屬於孩子戶頭裡的存款，我都讓他們自行選擇花掉或是存下，而戶頭數字就是他們選擇之後的成果。有了專屬戶頭之後，他們就開始在意起數字上的變化，如果把錢拿去買玩具，戶頭數字自然就會減少，他們心理上就覺得難受；相反的，如果他們克制想玩樂的欲望，把錢都存到銀行裡，不斷累積變多的數字則會讓他們開心好一陣子。而我丟入他們投資戶頭裡的金錢，也因為成功的交易使得數字變多，他們也會發現原來投資可以增加財富，比他們辛苦存下還要來得輕鬆有趣，自然也慢慢對投資理財產生興趣，進而願意慢慢吸收跟投資相關的常識。我認為父母留財產給孩子不是一件好事，容易讓下一代失去社會競爭力，甚至淪為靠爸一族，最後成了不思長進的啃老族。我和老婆早已說好，這一生頂多給孩子100萬，而這也是我給自己的一項考驗，我相信如果教給他們的理財觀念是正確的，他們也能把100萬膨脹到1億；反之如果他們什麼都不會，就算我留給他們1億，最後也會敗盡家產，可能連100萬都不剩。（本文節錄自《這樣理財超有錢》，侯昌明著，今周刊出版）

凡事全力以赴

2014年01月08日

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http://www.merit-times.com/NewsPage.aspx?unid=333028 另類財富-- 凡事全力以赴曾任美國國務卿、參謀長聯席會議主席的鮑威爾（C o l i nP o w e l l），常跟人分享他在汽水工廠工作時，同事跟他說「三個掘溝工人的故事」。鮑威爾說：「有三個掘溝工人，第一個人拄著鏟子，說他將來一定會做老闆；第二個人則抱怨工作時間太長，報酬太低；第三個只是默默地低頭挖溝。過了若干年，第一個人仍拄著鏟子，第二個人虛報工傷，找到藉口退休，第三個人則成了那家公司的老闆。在這個故事裡，我得到一個啟發，就是不管你做什麼，總會有人注意的！所以我打定主意，要做個最好的抹地工人。」有一次，有人打碎了五十箱汽水，滿地都是黏呼呼的棕色泡沫。鮑威爾很生氣，但還是忍著性子把地板擦乾淨。過了不久，工頭對鮑威爾說：「你地板擦得真乾淨。」第二年他被調往裝瓶部，第三年升為副工頭。自此以後，鮑威爾始終記得「三個掘溝工人的故事」。不論你的專業是什麼，不論你現在的成就如何，要在工作中出類拔萃，唯有從細微、別人不做的地方做起，不要計較、不要埋怨，只要以全力以赴的態度去做，總會有人注意的！（亦純）另類財富 --愈單純愈好青年阿丹平日忙碌，但只要在工作上或情感上有困惑時，總習慣到禪寺裡找老禪師喝茶，除了放鬆自己緊繃的心情，也在和老禪師談天說地時化解心中迷惑。禪寺是阿丹心中的避風港，更是皈依處。年末到了，家家戶戶忙著除舊布新。老禪師請阿丹到道場一起幫忙大掃除，整個外在環境整頓完畢後，阿丹開始整理禪寺內部，當他走過老禪師的房間時，他頓時停住了，實在是太單純、太簡單了。老禪師的寮房裡只有一塊坐墊、一枝竹掃帚，桌上放著一只茶碗。阿丹心想，生活怎麼能夠活得如此簡單呢？真是令人羨慕呀！老禪師在阿丹整理好環境後，已泡好一壺茶，坐在寺院前的小亭子等他了。一老一少坐在亭子裡，老禪師依然耐心微笑的傾聽阿丹的心情，而今天老禪師與阿丹分享一則與大掃除相關故事，是佛弟子周利槃陀伽「掃塵除垢」的故事。之後，阿丹再問老禪師，生活過得那麼簡單，會不會太過孤寂了？老禪師笑著說：「每個人都是孤寂的，我們都是伴著自己的身影，成就自己。其實過著愈單純的生活，才更有力量反省自己。」老禪師進一步告訴阿丹，我們每個人來到世間，都是眾緣和合而成，而大眾對我們的一物一縷，都是辛勤耕耘而來，應心存珍惜感恩。你說，我過得那麼簡單，想一想，我一個老禪師日常又需要多少東西呢？（石善意）另類財富--愛村裡有兩位兄弟分家後，靠著父親留下的稻田過活。有一年秋收時，他們各自把分好的稻子挑回家。晚上，哥哥想到弟弟有四個孩子要養，需要更多的稻米，於是半夜挑著兩擔放在弟弟的穀倉，弟弟也想到哥哥沒有孩子照顧，更需要多一點米過活，也挑了兩擔放在哥哥的穀倉。隔天，兩人都發現自己穀倉的米沒有減少，雖驚訝，但晚上兩人還是各挑兩擔米放到對方的穀倉，走到半路，兄弟倆碰到，才知道穀倉裡的米是怎麼來的，兩人感激的擁抱，從此住在一起互相照顧，過著快樂的生活。少子化的社會，孩子往往更容易忌妒、猜疑、爭寵，有時候為了爭財產大打出手，當成仇人，如果能像這兩位兄弟，不但相安無事，還能和樂融融。人會有事情，往往就是心眼太多，容不下一粒「沙子」，又輕易讓沙子進入身體刮傷內心，引發種種不愉快的情緒與行為，當學習珠母貝，為了避免被海水進入體內的沙子刮傷，將一粒粒沙子用自身的體液，轉換成非凡的珍珠，利益別人。愛，就像珠母貝的體液，能包容一切；愛，也是一切的開始，內心有了愛，自然遠離紛爭沒有敵人。所以和人相處與其處處用心機，不如學習「少一根筋」的人生哲學，選擇偶而迷糊，不在小事上斤斤計較，這樣壓力變少、身心放鬆，自然心情愉快，面對這個世界也會充滿善意，善緣也將隨之而來。（竹君）另類財富--殘缺中找到美外貌殘缺不要喪志，只要心裡善良努力向上，對社會有所貢獻，便能受到尊敬，贏得掌聲。有位孤兒院院長小時候得了小兒麻痺症，走路一擺一擺，常成為嘲笑的對象，好幾次她哭著臉跟媽媽說不去上學了，媽媽疼在心裡。直到老師說了一則故事：從前村裡有位俏姑娘阿花因兔唇找不到帥哥丈夫，正巧嚴重駝背的阿龍已三十多歲了，也找不到漂亮妻子，兩人找上村裡能幹的劉媒婆。劉媒婆會心一笑決定促成美好姻緣，於是安排兩人見面，她告訴阿花拿著一束花遮嘴，請阿龍騎一匹白馬快速從阿花面前經過，兩人都認為找到心中滿意的對象。沒想到洞房花燭夜看到對方都覺得受騙，一狀告到衙門，縣太爺對他們說，「你們只看到對方的缺點，卻忘記自己也有缺點，世間上哪一個人沒有缺陷，況且缺嘴駝背只不過是外表的不完美，重要的是心地要善良。」兩人聽完偷偷看來看去覺得愈看愈順眼，謝過縣太爺和劉媒婆後歡喜回家。這個故事讓她轉變心念，不再畏懼別人的眼光，奮發圖強讀完大學後，發願努力賺錢幫助孤兒，成為非常陽光的人。星雲大師在〈殘缺也是美〉這首歌中寫道：殘缺也是一種美麗，逆來順受化腐朽為神奇，殘缺生命也能彩繪成美麗的詩偈。身殘不可悲，心殘才可憐，懂得在殘缺中找到美，發揮光和熱，人生便能無憾地畫上圓滿的句點。（莎拉瑪）

租賃所得

2014年01月07日

公開

最近是Sandy mom收租的時間,一去刷存摺才知道我們當初跟承租人去法院公證簽契約書沒訂到這條,就是租賃所得要承租人付,所以我們硬生生除了被扣2代健保租金的2%,還要扣租金的10%租賃所得,等於被剝二層皮,實際到帳戶內的錢被扣掉那麼多讓Sandy mom跳腳,當下Sandy就問了公證事務所和上網查資料才知道這租金的10%租賃所得若是未在契約上明定就會像Sandy mom的情況一樣被剝二層皮(二代健保租金的2%及租賃所得租金的10%).我們是去年2013年十月和對方簽的合約,下次再簽約是十年後了,下次再重簽約時一定要更注意條款 ! 以下是網路訊息~ 我是房東,每個月收到的租金超過2萬元,房客是執行業務人(開牙醫診所的), 是房客應該每個月繳給國稅局10%的租賃所得稅? 還是房東應該去繳? 煩請告知! 非常謝謝~ 問題1:房客因為是執行業務人(開牙醫診所的), 那他有繳10%的執業(營業)???税, 房客要求房東出, 那房東不是要繳租賃所得稅, 執業???(營業)税, 綜合所得稅這3個! 總感覺很怪!希望能有有經驗的前輩來解答! 問題2: 假設我當初1個月租他6萬5千元, 但是其他稅金我在合約並沒有寫到,我是跟他說他應該自己付其他的租稅(綜合所得稅除外),那有什麼補救的方法嗎??? 因為您的房客是牙醫診所，在簽定合約時雙方應該有達成這筆租金會申報的共識吧！意思是說在申報時，您會有租賃的所得，對方則有租金費用。既然如此，因為您是個人出租，須先對租賃所得及可能面臨的稅賦有所了解。依照所得稅法第88條1款第2項規定(僅揭露摘要，實際情形可上全國法規資料庫查詢)：納稅義務人 (您) 有租金所得時，應由扣繳義務人 (即診所) 於給付時，依規定的扣繳率(10%)，扣取稅款，並依規定期限繳納國庫。所以針對您的第一個問題，每月繳給國稅局10%的租賃所得稅，應由誰去繳？正確的是，應由「診所」每月支付給「您」的房租中先預扣10%的稅金，診所再將預扣之稅款，在每月10之前繳納給國庫。在隔年一月底之前，「診所」必須依規定填寫扣繳暨免扣繳憑單，向稽徵機關申報，並將扣繳憑單送交給您。而您在申報個人綜合所得稅時，也必須依據扣繳憑單上的「租金收入」及「扣繳稅款」納入您個人綜合所得中申報。當然，「扣繳稅款」因為是您預繳的稅款，所以可以自您每年應納稅額中再做扣除。所以，一般來講在訂定租約時，我們都會建議客戶和房客間要先談妥，每月的租金費用是要『含稅』或『不含稅』以您所假設的月租6萬5仟元來講，分別說明『含稅』或『不含稅』 (一)含稅：所謂含稅，意是說月租6萬5仟元，包含房客每月要幫您代扣的10%，租約簽定每月租金：$65,000 每月實拿的租金：$65,000*90%=$58,500 扣繳憑單的租金收入：$65,000*12=$780,000 扣繳憑單的租金收入：$6,500*12=$78,000 (二)不含稅：所謂含稅，意是說月租6萬5仟元，要實拿$65,000，不包含房客每月要幫您代扣的10%。相對的表示，租金必須提高！租約簽定每月租金：$72,222 每月實拿的租金：$72,222*90%=$65,000 扣繳憑單的租金收入：$72,222*12=$866,664 扣繳憑單的租金收入：$7,222*12=$86,664 但是其他稅金我在合約並沒有寫到,我是跟他說他應該自己付其他的租稅(綜合所得稅除外),那有什麼補救的方法嗎??? 意思是說房客須負擔變更為診所須多負擔的房屋稅、地價稅，但不包含房東的個人綜合所得稅嗎？其實扣繳的意義，只是診所『依規定』幫您預繳10%的稅款，到申報個人綜合所得稅時仍然可以自個人應繳的稅款中扣除。而如果應納稅款＜扣繳的稅款時，則可以申請退還多預扣的稅款，所以對於您來說只是繳稅上的一個時間性的差異而已。至於整個過程，房東不是要繳租賃所得稅, 執業???(營業)税, 綜合所得稅這3個! 總感覺很怪!實際上，房東只要繳個人的綜合所得。也沒有所謂的租賃所得稅，更不用說診所本身的執行???(營業)税呢！因為個人綜合所得稅申報時，必須納入上年度所有的所得，包括薪資所得、租金所得、執行業務所得(如果你有執行業務的話，非診所的執行業務所得)、股利所得........ 全部納入的所得再乘以所得稅率=應納稅款應納稅款再減除扣繳稅款=應納(退)稅款至於診所的執行業務所得，則是診所負責人所須負擔的稅賦。和您並無直接關係！說了這麼多，不知對您有無幫助！有任何問題，歡迎至本所會計稅務討論區留言，本所會儘速為您服務！網址：http://www.bestcheng.com.tw/phpbb2/index.php 租賃所得的認定問1：房屋出租約定的租金，較當地一般租金為低時，如何課徵綜合所得稅？答：房屋出租約定的租金，明顯的比當地一般租金還低，國稅局會參考當地一般租金情況調整，計算租賃收入。上面所說「當地一般租金」，係由國稅局查明後報經財政部核定的租金，計算方式是這樣的：如果是供住家使用，則把房屋評定現值乘以核定的平均租金收益率，就是全年的標準租金收入，再減掉必要費用百分之四十三，就是租賃所得。當房屋出租約定的租金，較當地一般租金為低時，租賃所得計算公式：『租賃所得』＝『租賃所得房屋現值』×『平均租金收益率』－『必要費用百分之四十三』例：有一棟桃園縣的房屋租給他人供住家使用，這棟房屋評定現值是四十萬元，八十九年度台灣省各縣市租金標準是百分之十五，那麼應該申報四十萬乘以百分之十五再減掉百分之四十三，也就是三萬四千二百元的租賃所得。（所得稅第十四條第一項第五類第五款）（所得稅施行細則第十六條第三項）試算：34,200＝（400,000×15%）×（1－43%）問2：租單位倒閉或他遷不明，房東無法取得租賃所得扣繳憑單，應如何辦理申報？答：公司行號或機關團體承租房屋所付的租金，已經依法扣繳所得稅款後，在年度當中倒閉或他遷不明，以致於房東無法取得扣繳憑單時，可由房東代替承租人填寫各類所得資料申報書和扣繳憑單，並由房東在各類所得資料申報書的申報單位簽章處，和扣繳憑單扣繳單位加蓋印信欄、簽名蓋章並註明原因，聲明願負法律責任後，憑這項補報扣繳憑單的證明聯，辦理當年度綜合所得稅結算申報，已經扣繳的稅款可以抵繳結算申報的應納稅款或退稅，這種補報的扣繳憑單不會以逾期申報案件處理。與房客就租賃所得的認定問3：房東可否在租賃契約書中明定房客不可報稅？答：律師表示在房屋租賃契約書中不可明載不可報稅條文。律師表示收入報稅本就是國民應盡之義務，租金報稅則是房客應有之權利，不可在房屋契約書上用『不得報稅』等文字，來限制房東、房客行使權利及義務。但契約中可註明所產生之稅金，由房東或房客負擔，若契約明定由何方負擔，則照契約內容行使之。（請參見第六章房客篇問8）問4：如果與房客約定不可申報租金抵扣所得，房客又自行申報，房東可以如何行使權益？答：如果雙方於房屋契約書中明定申報後所產生的之稅金，由房客負擔，則需照契約內容行使之。國稅局是根據該房客申報租金抵扣所得稅所檢附之租賃契約書的房東，追溯租賃所得稅。若房東與房客於房屋契約書上明載所產生的稅金由房客負擔，那麼房東可於繳交租賃所得稅後，針對房客未履行房屋契約書之條約，對房客進行民事訴訟。若雙方是以口頭約定不可申報租金抵扣所得，基於誠信，房客應遵守信約，否則可能會造成房東不滿，而不願再續租給房客，或可能將稅金增加部份轉嫁給房客。房客申報租金抵扣所得對房東的影響問5：租賃契約書中未註明稅金報繳約定，房東在不知情的狀況下，發現房客自行報租金抵扣所得，會產生什麼問題？答：房客只要合於報稅相關規定，即可自行申報，不待雙方契約約定。當房客申報租金抵扣所得，將會有以下情況產生： 1.房東將被追繳租賃所得稅，並影響其他稅負(請參考房東篇問7) 2.房東可能對房客產生不滿，造成不願再續租給房客 3.房東可能將稅金增加部份轉嫁給房客。問6：房東以前一直沒有報過租賃所得稅，此次房客主動申報，房東是否會被追繳稅金？答：國稅局表示有被追繳的可能，任何所得收入，本就應要照實申報。房客報稅是為行使權利，若申報不實遭人檢舉，是會被追繳稅款的。問7：房客申報租金抵扣所得稅後，房東有哪些稅額會變動？答：房東會變動的稅額為地價稅、綜合所得稅。（房屋稅則視租屋用途而定，租屋若為住家使用，稅率採住家用之稅率申報）房屋稅：是以房屋為課稅對象，向房屋所有人課徵的一種財產稅。所謂房屋，除一般通稱的房屋外，尚包含其他形狀特殊而供住宅、營業、工作等使用之建築物在內。如夾層屋及各種形狀之散裝倉庫、油槽及加油亭等均是。房屋稅並不是按房屋造價或市價計算，而是以房屋課稅現值乘以適用稅率計算得來。地價稅：就所有權人在每一直轄市或縣（市）轄區內已規定地價之土地公告地價總額所課的稅。（土地稅法第十五條）原則上地價稅採累進稅率課稅，但是土地所有權人其地價總額未超過土地所在地直轄市及縣（市）累進起點地價時，其地價按基本稅率徵收，其稅率如圖表A。以地方稅而言，自住屋主將房屋承租給房客後，需按房屋實際使用類別的稅率課徵。（請參考圖表B）圖表A�地價稅土地使用別稅率一般私有土地 10/1000 自用住宅用地 2/1000 工業、礦業、公園等特定用地 10/1000 公共設施保留地(建築使用) 6/1000 公有土地非公用 10/1000 A. 空地稅：按應納地價稅加徵２倍至５倍 B. 地價總額超過累進起點時，則有累進課稅。圖表B�房屋稅項目法定稅率現行徵收率最低最高住家用 1.38% 2% 1.38% 非住家用營業用 3% 5% 3% 私人醫院、診所、自由職業事務所及人民團體等非營業用 1.5% 2.5% 2% ※房屋同時作住家用及非住家用：應以實際使用面積分別按住家用或非住家用稅率課徵。 ※其稅率為八十九年公佈的法定稅率土地使用從自用住宅用地變成一般私有土地，其申報稅率之調整幅度，自用住宅的稅率為千分之二，一般私有土地稅率為千分之十，一般私有土地稅率為自用住宅的五倍。（其稅率為八十九年公佈的法定稅率）例：房東陳先生將房屋以每月一萬二千元的租金出租給王小姐作為自住用並未收押金，陳先生的未包含租金收入的年所得為七十萬元，而其出租房屋政府公告課稅現值為三十七萬九千七百元，持分土地面積為二十八點二七平方公尺（地價額為二十四萬四千二百五十二元）。情況一：當陳先生以自住用尚未將房屋出租時，陳先生該年需申報的稅金為下：房屋稅＝房屋現值 × 住家用稅金 5,239 ＝ 379,700 × 1.38% 地價稅＝地價額 × 自用住宅稅率 488 ＝ 244,252 × 0.2% 租賃所得稅＝ 0 綜合所得稅＝ ﹝全年所得－（免稅額＋薪資特別扣除額＋標準扣除額）﹞ × 綜合所得稅率﹞－累計差額（若所得未達三十七萬則無累計差額） 40,010＝ ﹝700,000－(74,000＋75,000＋44,000)﹞× 13%－25,900 應繳稅金＝房屋稅＋地價稅＋綜合所得稅 45,737＝ 5,239＋488＋40,010 情況二：當陳先生將房子租給王小姐後，陳先生該年需申報的稅金為下：房屋稅＝房屋現值 × 住家用稅金 5,239＝ 379,700 × 1.38% 地價稅＝地價額 × 自用住宅稅率 2,442＝ 244,252 × 1% 綜合所得稅＝ ((全年所得＋租金收入)－(免稅額＋薪資特別扣除額＋標準扣除額)) × 綜合所得稅率﹞－累計差額（若所得未達三十七萬則無累計差額） 50,680＝((700,000＋((12,000 × 12) × (1-43%)))－(74,000＋75,000＋44,000)) × 13%－25,900 應繳稅金＝房屋稅＋地價稅＋綜合所得稅 58,361＝ 5,239＋2,442＋50,680 因此，當陳先生將房子租給王小姐後，陳先生所增加的稅金為一萬二千六百二十四元(58,361－45,737＝12,624) 租賃所得的扣除項要件問8：房東申報租賃所得之必要損耗及費用，如採用逐項舉證方式者，其地價稅、房屋稅及其附加捐項目應檢送之文件及核認條件為何？答：舉證地價稅、房屋稅及附加捐項目應檢送的文件為地價稅、房屋稅稅單正本或影本，核認條件必需符合下列情形： 1.必須是屬於出租年度的稅捐，而且在當年度已經繳納完畢 2.稅單的所屬期間必需與當年度出租期間相符 3.當年度實際出租期間還未滿一年的話者，要按出租期間比例計算問9：房東申報租賃所得之必要損耗及費用，如採用逐項舉證方式者，其修理費項目應檢送之文件及核認條件為何？答：舉證修理費項目應檢送的文件為修理費的發票或收據正本，而且註明房屋所有權人姓名及房屋座落地點；另外還要符合下列情形： 1.必需是在出租期間所支付的，以憑証所開立的日期為準。． 2.修理費如果是屬於資本性質支出（例如，屋頂、壁面、下水道不透水工程..），應該要列入成本中提列折舊，不得認列。 3.修理年度如果實際出租期間未滿一年的話，要按出租期間比例計算。（例如：廚房流理台整修費為一千二百元，房屋出租時間為十個月，期修理費用計算為：1200×(10�12)＝1000，房東可申報之費用為一千元）問10：房東申報租賃所得之必要損耗及費用，如採用逐項舉證方式者，其折舊項目應檢送之文件及核認條件為何？答：舉證折舊項目要檢送的文件分為下面三種情況來說明： 1.買入契約有分別訂定房屋和土地價款時，要檢附買入契約影本。 2.買入契約沒有訂定房屋和土地價款時，要檢附房屋稅稅單影本和買入契約、買賣發票或收據影本，成本要按照：房屋評定價格（買入價格×計算的所得數值認定。房屋評定價格＋土地公告現值。 3.若無法提示上面的文件，請檢附房屋稅單影本，成本就按照課稅現值認定。以上所要提出的文件中，需要註明房屋構造種類（如有電梯的鋼骨混凝土造或無電梯的加強磚造），並加蓋印章，以方便國稅局認定。至於折舊費用核認的條件是按照房屋耐用年限計算。例如有電梯的鋼骨混凝土造房屋，每年折舊率為房屋現值的五十一分之一；如果是無電梯的加強磚造房屋，每年折舊率為房屋現值的三十六分之一。但是如果納稅義務人能舉證實際折舊額的話，可以核實認列。土地部分則不可以提列折舊。如果當年度實際出租期間未滿一年的話，房屋的折舊要按出租期間比例計算。問11：房東申報租賃所得之必要損耗及費用，如採用逐項舉證方式者，其自金融機構貸款購屋出租所支付之利息項目，應檢送之文件及核認條件為何？答：舉證貸款購屋出租的利息支出項目，應檢送的証明文件分下列二點來說明： 1.這間房屋出租期間所繳納的利息收據或貸款銀行的証明清單，並須註明貸款房屋的詳細地址 2.如果繳息收據或証明清單上沒有註明貸款房屋地址時，請檢附貸款合約書及所有權狀影本此項利息支出項目核認的條件僅限於利息，至於它的本金、逾期息、違約金等均不可列入；如果當年度實際出租期間未滿一年的話，要按出租期間比例計算。問12：房東申報租賃所得之必要損耗及費用，如採用逐項舉證方式者，其保險費項目應檢送之文件及核認條件為何？答：舉證保險費項目應檢送的文件是這個出租標的物的財產保險（如火險）繳費收據；核認條件必需為出租期間所發生並且已經繳納的保險費，如果當年度實際出租期間未滿一年的話，要按出租期間比例計算。其他問13：房屋閒置，會不會課空屋稅？答：事實上空屋仍是按使用執照所載的用途，分別以住家用或非住家用稅率課徵房屋稅，不會課「空屋稅」。問14：借款購屋者會不會增加稅負？答：借款購屋者須自行核算收入與扣抵費用結果，才可得知稅負是否會增加。財政部賦稅署表示：若是借款購屋，原本就是打算用租金貼補貸款支出者，事實上，這項稅增對其並無負面影響，只要核實申報租金收入和實際支出，包括全部的貸款利息支出、修繕費用等，只要餘額為零，並沒有增加稅負的問題。房屋再分租後，大房東、二房東與二房客的申報問題問15：如果房客承租的對象是二房東，二房客該如何申報租金抵扣所得稅？答：房客呈報租金抵扣所得稅不管承租對象是大房東或二房東，只要取得申報所需的文件，即可進行申報，國稅局是以該文件認定房東之全年租賃所得。租金抵扣所得稅的申報文件包括以下三項，(1) 租賃契約書正本 (2) 房租付款證明影本 (3) 房客供自住的設籍證明文件（請參見第五章房客要準備哪些文件）問16：如果房客將房子分租出去，大房東該如何申報租賃所得稅？答：國稅局課徵租賃所得稅是以房東之全年租賃收入減除合理而必要的損耗和費用後的餘額，就是租賃所得。房東申報租賃所得稅，是依照租賃契約書所訂之合約內容進行申報。房客若將房子再分租出去所延伸的租賃所得稅，國稅局是根據該房客申報租金抵扣所得稅所檢附之租賃契約書的房東，追溯租賃所得稅。因此房東只要以依照與房客之租賃契約書之內容進行申報租賃所得稅即可。例：甲在租賃契約書中只將房子租給乙，乙又將房子分租給丙(乙與丙有訂租賃契約書)，則甲只需申報對乙的全年租賃所得，而丙所申報的租金抵扣所得稅，所延伸之租賃所得稅，則應由乙方申報，因為丙繳交之租金為乙方之收入。問17：如果二房東將房子分租出給二房客，因而延伸的租賃所得稅，對二房東本人有何影響？答：二房東將房子分租給二房客，因二房東所繳交之租金為大房東之收入，所以二房東申報租金抵扣所得稅所衍生之租賃所得稅，應由大房東申報。而二房客所繳交的租金為二房東之收入，因此二房客申報租金抵扣所得稅所衍生的租賃所得稅，是由二房東申報。任何要申報租金抵扣所得稅之房客都必須檢附申報條件之文件。（請參見第五章房客要準備哪些文件） (崔媽媽基金會) http://www.tmm.org.tw/pub/rentlaw-10.htm 租金含租賃稅合約須載明先取得商業登記許可再進行裝潢 2013年09月07日更多專欄文章許多老舊社區為住商混合區，民眾承租店面前須確認該物件是否符合建築法規、消防法規。林琨凱攝【鄭婷方╱台北報導】許多人懷抱創業夢，不同於上班族領死薪水，自己當老闆的生活似乎更吸引人。但開店學問大，光是尋找店面，就得注意所在地點是否符合建築法規、消防法規等。其次，簽訂租約方面，店面承租方須繳納租賃稅。 ________________________________________ 有租房經驗的民眾不少，但租過店面的人相對少數。店面租金比住宅更高，不小心吃虧上當，代價更高。崔媽媽基金會法務組組長曹筱筠表示，店面的承租方為租賃稅的扣繳義務人，須繳交租金10%的租賃稅，民眾搜尋出符合自身要求的店面物件時，可詢問房東租金是否包含租賃稅，並在合約內載明。須載明相關責任歸屬曹筱筠舉例說明，若房東每月租金開2.5萬元含租賃稅，即承租方實付給房東的租金為2.25萬元，另2500元屬租賃稅為上繳國稅局。民眾一旦確定承租該店面，至國稅局辦理商業登記時，須附租賃契約書，就要如實申報租賃稅。若無申報租賃稅，國稅局將對承租方追繳。若租金低於2萬元，承租方不須預扣稅金。曹筱筠表示，若店租高於2萬元，承租方可透過每月付給房東的含稅租金，等同預繳租賃稅給國稅局；到年底時，承租方將直接開立扣繳憑單給房東，讓房東申報綜合所得稅時可進行租賃所得申報，也可確認承租方如期繳納租賃稅。另外，曾有民眾已申請商業登記，裝潢進度也接近完工時，才赫然發現該店面違反建築法規與消防法規，無法營業。曹筱筠指出，租賃雙方若無事先於合約內容載明相關責任歸屬，雖合約可終止，但承租方須自行吸收損失費用。若經房東同意並在合約內註明該物件可出租後仍發現違法，房東則有賠償責任，建議民眾租店面前，可先上建築管理處的網站，了解該區域可開設的行業類別。永慶店面事業部經理鄭朝鶴表示，民眾先取得商業登記許可，再進行裝潢，可避免損失；若有增建面積，也要和房東確認有無糾紛且是否可使用。開設餐飲業要注意排煙設備，尤其若處住宅區，排煙口不要朝向樓上，避免油煙造成樓上住戶的不便與抗爭。住宅區排煙口勿朝上另外，商業登記涵蓋多種法令規範，民眾自行送審可能因對法令不熟悉，而須補件，若透過會計師協助辦理，費用約1萬元，但送審成功機會相對提升。鄭朝鶴指出，裝潢期間是否享有免付租金的優惠期，租賃雙方可以在契約內容中載明，且契約內容採公證方式比較有保障，若面臨糾紛可強制執行，雙方責任歸屬較為明確。店面租賃注意事項 ◎出租方．房客裝潢是否破壞房子結構，合約到期時是否須恢復原狀．房客裝修期間是否為無償裝修期．年底房客須開立扣繳憑單給房東，證明如期繳納租賃稅，以利房東申報綜合所得稅的租賃所得 ◎承租方．租金是否包含10%租賃稅．承租的店面是否符合建築法規與消防法規，有無合格安全設備．最好先取得商業登記許可，避免裝潢損失．評估承租店面用地是否可營業欲開設的行業別資料來源：《蘋果》採訪整理更多文章，都在【蘋論陣線】有話要說投稿「即時論壇」 [email protected]

人生裡沒有人替你買單

2014年01月07日

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還好Sandy在可以打工的十幾歲年紀時就知道[人生沒有人會替自己買單道理]才能靠自己把自己練的更強壯. 人生裡沒有人替你買單有朋友從美國回來。大概有十多年，他沒有吃過正宗的家鄉菜。於是找飯店為他接風，相談甚洽，賓主盡興。但是到了結賬的時候，鬧得卻有些不愉快。他拿出了錢，非要AA制(自己付自己)，當著他妻子和孩子的面。我感覺他是給了我一個狠狠的耳光，當然無論如何也不能接受。但是一向隨和的他卻執意要如此。回賓館的路上，我很是不悅。他問我："是不是覺得我AA制(自己付自己)，是沒有給你面子。" 因為關係實在太好，沒什麼可以隱瞞的，我點了點頭。他說，那我講個故事給你聽。在威斯康星一所中學裡。有兩個孩子出去爬山，一個中國孩子，一個美國孩子。他們選擇的山比較危險，因為風化，時常有岩石坍塌。這兩個孩子很不幸的在要下山的時候遇到了坍塌。結果，兩個孩子分別被困在了巨大的岩石與碎石的兩邊，那個美國孩子被碎石砸傷了腿，一動就疼徹心肺，他判斷，自己是骨折了。天氣很快就要黑了下來，黑暗像個巨獸一樣要吞噬掉整個世界。如果到了夜裡，寒冷和饑餓，也許會讓他們眩暈，甚至奪去他們的生命。於是，那個美國孩子開始嘗試著，用手支撐著自己的身體，慢慢的向岩石堆上爬去，傷的腿上的血跡染紅了整個岩石。快要爬上最大的那塊岩石的時候，他的傷腿踫到了岩石的稜角，劇痛讓他無法雙手繼續用力抓住岩石，他重新掉落下來，在岩石上滾來滾去，像個皮球一樣。傷上加傷的美國孩子幾乎絕望了，躺在岩石堆裡，大口大口地喘氣。但是十幾分鐘後，他因為寒冷而開始感覺到麻木的身體提醒他，必須要出去。這一次，這個美國孩子取得了成功，他爬上了岩石，但是岩石距離地面還有兩三米的高度，這個孩子的腿無法讓他平穩落地，他甘脆閉上眼楮，選擇了全身滾落下去。沒有人能想象，這個孩子是如何堅持爬回小鎮的。他向別人冷靜地講述了自己遇到危險的地點，時間，而且說有一個中國孩子很可能還在那裡。經過檢查，這個美國孩子左腿脛骨骨折，在滾落岩石的時候，肋骨受到撞擊，也折斷了兩根，身上踫撞出來的傷口和淤青不計其數。大人們把他送到了醫院，然後去救援那個中國孩子。那個中國孩子被找到的時候，寒冷和恐懼已經讓他奄奄一息，再晚來一會兒，很可能就會失去生命。朋友說到這裡，我忽然發現他的孩子已經羞得滿面通紅。突然，孩子像是下定了什麼決心，對我說："叔叔，那個中國孩子就是我。" "那個美國孩子為什麼比他堅強，你知道嗎？"朋友忽然問我。我搖搖頭。朋友說："其實說起來，原因簡單得讓人無法置信，只因為美國人從孩子很小的時候，出去吃飯都是AA制，他們每個人都會告訴孩子一個必須AA制的理由，那就是無論什麼事情，人生裡沒有人替你買單，就算你的父母，摯愛，也不會。"所以，這個美國孩子知道，要活下去必須靠自己，無論有多麼危險。而中國孩子則受到過太多的幫助，遇到危險，哪怕是不行動就會喪失生命，他也習慣性地等待著別人的救助。"沒有人替你買單"，這麼簡單的一句話。 AA制吃飯的一件小事，就塑造了美國人現在獨立拼搏的特性，我忽然想回去把這個故事告訴我的孩子聽，我要告訴他，雖然有些時候，錢不是問題，幫助他也不是問題，但是，沒有人會替他買單！我希望，更多的人能夠告訴更多的孩子，沒有人會替他買單這個道理。

(分享) 孩子，請你搬走吧！

2014年01月07日

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很有同感,與大家分享~~ 孩子，請你搬走吧！孩子，今天你又裝作若無其事地，暗示媽媽，說市中區的房價，又在飆升，如果再不行動，或許以後你和女友，連一間棲息的小屋都沒有。我淡淡地看你一眼，終於沒有像你希望的那樣，說出「媽媽給你們買」的話來。而你，也在這樣尷尬的沉默裡，即刻氣嘟嘟地放下碗筷，摔門出去。我從窗戶裡看著你遠去的背影，瘦削，懶散，有些玩世和任性，你還是賴在父母懷裡，始終不肯獨立。可是，親愛的孩子，你已經25歲，一份穩定的工作，一個需要呵護的女友，兩個日益老去的父母，難道這些，還不足以讓你成熟，承擔一個成人該擔負的責任? 從很小的時候，你就習慣有事來找媽媽。 5歲的時候，你要媽媽幫你整理扔得到處都是的玩具； 10歲的時候，看見同學腳上氣派的皮鞋，就哭鬧著讓我也去買來； 15歲的時候，你寫情書給班裡的女孩子，說，我媽媽認識很多的人，誰要是欺負你，儘管告訴我， 20歲的時候，你讀大學，每次打電話來都是抱怨，說食堂的飯菜如此糟糕，為什麼不給我多寄些營養品? 今年25歲的你，在一次與同學閒聊裡，很驕傲地說，我爸媽早已給我備好了買房的錢，我即便是不怎麼奮鬥，也一樣可以過得很好。每一次我都寬容地笑笑，就淡忘掉了。我習慣了聽你的吩咐，只以為，對你的每一滴好，你自會記得，且在將來我們老去，你已壯年的時候，可以得到你的細心照料。可是而今，你日日回家蹭飯，又時常將女友帶回家來久住，讓依然工作的我，還要為你們的一日三餐奔波勞累。這樣的景況，終於讓我連一絲的微笑，都無法擠出。我發現，這樣苦掉自己，全力為你的方式，只是使你心底的自私和懶惰，愈是潛滋暗長，無沿無邊。我終於承認，25年來對你無節制的寵愛，是一個多麼大的錯誤。有一次開玩笑，我說媽媽或許活不到你娶妻生子呢，你一下子便急，說，那怎麼行，將來誰給我們洗衣做飯，誰給我們照料孩子? 當時的我，有一種無法言說的憂傷。原來當我們老掉，依然還要為你繼續操勞，直到生命的終點。我們不是養育了一隻日漸豐滿有力的雄鷹，而是一個寄居的蟲子，它要將滋養了它的鮮嫩的骨頭，一直啃到乾枯腐朽，再無營養。親愛的孩子，我不得不殘忍地告訴你，你的上半生，與我息息相關，而你以後的道路，我將不再過問。媽媽已經將兼職的工作辭掉，我不能為了你的幸福，而將自己退休後的悠閒時光，交給繼續為你掙錢買房的苦痛中。也請你，從父母的身邊搬走，用自己的薪水租房去住。孩子，媽媽抱歉，不該這樣愛你。而你，也應對那些將父母啃到疲憊的往昔感到愧疚。且讓我們，彼此原諒，彼此放手。來源：新《大眾文摘》 > > ******************************************************************************** 【不要做〝剪蛹的人〞】呼應上一篇文章曾經有一種說法：有一個人無意中找到一個蝴蝶蛹。幾天後，他留意到蛹出現了一個小孔，他就停下來觀察它。過了幾個小時，他見到裡面的蝴蝶用它細小的身體掙扎從小孔出來。看來很久也沒有一些進度，小蝴蝶好像盡了最大努力也沒有辦法出來。這個人於是決定幫它一把，找來一雙剪刀將蛹的儘頭剪開。蝴蝶這樣就很容易出來。但是這蝴蝶的形態有一點特別，它的身體肥腫，翅膀又細又弱。這人繼續觀察…蝴蝶… 因為他相信翅膀會漸漸變大；而它的身體會越來越小。這沒有發生。小蝴蝶餘生只是托著肥腫的大身體和細弱的翅膀，在地上爬著走。它永遠也不會飛行。這個善良的人；不了解蝴蝶必需用它細小的身體掙扎從小孔出來，它必需經過這個過程，蝴蝶才可以將身體裡的體液壓進它的翅膀裡。大自然…在此…有一個很奇妙的設計，就是蝴蝶從蛹中…〝掙扎出來〞；是為著〝預備〞它將來飛行需要的裝備。生命裡面的〝掙扎〞是我們必需有的。如果老天允許我們順利地過一生，我們也許就此不會變得堅強。也不會…成長。所以當你碰到有逼迫或苦難，記得有人正為你禱告，最後你也會明白真理在你身上的計劃。在教養孩子時，要小心喔,我們很容易就成為那〝剪蛹的人〞！