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山寨娘娘

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FW: 增強人體免疫6食品

2009年11月09日
公開
63

增強人體免疫6食品 綠茶雞湯都上榜 更新日期:2009/11/07 06:50 （中央社記者顏伶如波特蘭6日專電）流感季節如何增強免疫力？美國暢銷作家兼電視主持人「廚師醫生」拉普馬指出，蘋果和洋蔥等蔬果、雞湯、綠茶、鮭魚、優格、辣椒這六項食品有助提升人體免疫力。 具有醫師學位、曾接受內科醫師訓練的拉普馬（John La Puma）素有「廚師醫生」（Chef MD）封號，除了出版教導民眾如何吃得健康的烹飪書籍，也在美國電視頻道主持節目，分享如何在家料理健康飲食的撇步。 流行性感冒盛行的季節要如何利用飲食提升人體免疫力？拉普馬整理出六大項食品，他建議民眾在流感季節日常三餐飲食多吃這些食物。 首先便是含有豐富槲皮素（Quercetin）的蘋果、洋蔥、花椰菜以及番茄等蔬果。 拉普馬指出，老鼠實驗顯示，過度疲勞的運動會增加流感的罹患率，槲皮素剛好可以消除這種負面影響，因此具有提高免疫力的效果。 再來則是雞湯。在美國，感冒時喝點雞湯減輕身體不適症狀，本來就屬於流傳已久的「老祖母偏方」。拉普馬指出，研究顯示，熱騰騰的雞湯在化痰、止咳方面的功效，遠遠超過熱開水。 拉普馬建議，民眾最好是自己動手做雞湯，並且加一些蔬菜一起煮以增加營養，而不是去店裏購買現成的高湯。 在亞洲具有悠久歷史的綠茶，也在拉普馬的六大類食品中。 他指出，許多醫學研究早就證明綠茶有很多優點，如果單從對抗流感的角度來看，綠茶具有對抗流感病毒的良好效果。綠茶中的兒茶素含量比紅茶高，而兒茶素正是具備抗病毒效果的重要成分。 接下來則是擁有豐富維他命D的食物，包括鮭魚、鮪魚、沙丁魚、牛奶以及穀類早餐麥片。 拉普馬說，早在1940年代的老鼠實驗就發現，維他命D攝取量較低的老鼠跟攝取足夠維他命D的老鼠相比，較容易感染實驗性的豬流感。 雖然相同的實驗結果並沒有在人類身上進行，但他指出，足夠維他命D確實有助於防止H1N1新型流感，因為許多醫學專家都認為，維他命D有助於人類身體製造出具有抗微生物效果的物質。 含有活菌的優格及發酵乳「克菲爾」（kefir）也在拉普馬的推薦名單上。 拉普馬指出，醫學實驗顯示優格中的益生菌不僅能減輕感冒症狀，還可降低3到5歲幼童出現發燒、咳嗽、流鼻水的機率，或讓這些症狀盡快痊癒。 最後則是辣椒。被拉普馬點名的是Serrano辣椒、Jalapeno辣椒以及Poblano辣椒。他指出，辣椒含有大量的維他命C，在A型流感實驗中顯示，維他命C可以降低流感引起肺炎的併發率。 對於不敢吃辣的民眾，拉普馬建議改吃青椒或紅椒，或者草莓、番石榴、奇異果、柳橙、木瓜、甜瓜等，這些蔬果也都含有豐富的維他命C。981106

FW:Mom's Best Bite-Size Meatballs

2009年11月05日
公開
53

Mom's Best Bite-Size Meatballs Prep Time: 20 min Total Time: 36 min Makes: 25 servings, 2 meatballs each What You Need! 2 lb. lean ground beef 1 pkg. (6 oz.) STOVE TOP Stuffing Mix for Chicken 1 cup water 2 eggs 1 bottle (16 oz.) KRAFT Original Barbecue Sauce 1 can (16 oz.) whole berry cranberry sauce Make It! HEAT oven to 400ºF. LINE 2 (15x10x1-inch) pans with foil; spray with cooking spray. Mix meat, stuffing mix, water and eggs until blended. Shape into 50 (1-1/2-inch) meatballs; place in prepared pans. BAKE 16 min. or until done (160ºF). Meanwhile, bring barbecue sauce and cranberry sauce to boil in large saucepan on medium heat, stirring occasionally. ADD meatballs to sauce; stir to evenly coat. Prep Time: 20 min Total Time: 36 min Makes: 25 servings, 2 meatballs each What You Need! 2 lb. lean ground beef 1 pkg. (6 oz.) STOVE TOP Stuffing Mix for Chicken 1 cup water 2 eggs 1 bottle (16 oz.) KRAFT Original Barbecue Sauce 1 can (16 oz.) whole berry cranberry sauce Make It! HEAT oven to 400ºF. LINE 2 (15x10x1-inch) pans with foil; spray with cooking spray. Mix meat, stuffing mix, water and eggs until blended. Shape into 50 (1-1/2-inch) meatballs; place in prepared pans. BAKE 16 min. or until done (160ºF). Meanwhile, bring barbecue sauce and cranberry sauce to boil in large saucepan on medium heat, stirring occasionally. ADD meatballs to sauce; stir to evenly coat. Kraft Kitchens Tips Serving Suggestion Meatballs in sauce can also be served in a slow cooker set on LOW. Note If you don't have 2 (15x10x1-inch) pans, use any other shallow baking pans instead. Just make sure the meatballs are spread into a single layer in each pan. How to Freeze Meatballs Loosely pack cooled meatballs in freezer-weight resealable plastic bags. Lay bags flat in freezer so meatballs will freeze individually. Store in freezer up to 3 months. Thaw in refrigerator several hours or overnight before using as desired. (2) Nutrition Information Calories 140 Total fat 3.5 g Saturated fat 1.5 g Cholesterol 40 mg Sodium 360 mg Carbohydrate 19 g Dietary fiber 0 g Sugars 13 g Protein 9 g Vitamin A 0 %DV Vitamin C 0 %DV Calcium 0 %DV Iron 8 %DV http://www.kraftfoods.com/kf/recipes/moms-best-bite-size-meatballs-114680.aspx?cm_mmc=eml-_-rbe-_-new_hldy_rcps-_-nm

萬聖節之夜

2009年10月31日
公開
4

山大王今年想要當巫師 媽咪好不容易找到Merlin's hat 但是另外買的黑袍不合身 媽咪拿去退後隔天終於在JoAnn Fabric 找到9~10歲Wizard Costume 山大妞很開心星期五就穿著Esther媽咪送的 灰姑娘禮服到學校參加萬聖節小朋友派對 今年萬聖節之夜剛好是星期六 因為明天星期日又結束日光節約時間 大家可以多睡一小時 所以小鬼們和爸媽可以流蕩在外久一點努力討糖 爸鼻還擔心糖買的不夠 這次輪到媽咪帶大小兩隻去討糖 照以前萬聖節之夜照慣例都是煮curry chicken 媽咪這次用牛肉不用雞肉 不但下飯可以很快填飽肚子 也可以多一點時間準備trick-or-treat 沒想到山大妞還是不敵瞌睡蟲招換 在爸鼻身上睡著了 六點天開始變暗 媽咪一直在注意附近小鬼出沒的狀況 我們等到六點半 決定和斜對面鄰居五歲變形金剛的Rekka及 兩歲多Bob the builder的Alvin和他們的媽咪一起出發 兩歲多海盜水手Luke和媽咪也一起加入 山大王和每家出來發糖的人都會閒聊幾句 媽咪看那家佈置不是很可怕的話 就讓山大王自己和其他小朋友上前討糖 漸漸路上越來越多小鬼出沒 有乞丐,瑪莉蓮夢露,小美人魚,怪獸和顝顱人等 真像是嘉年華會 很快山大王的南瓜糖桶就變得很重 一條街才走一半呢 Rekka,Alvin和他們的媽咪決定打道回府 越往山上走住家也佈置得越恐怖 聲光音效道具樣樣都有 之前Luke家其實也佈置得蠻恐怖的 小小Luke很有腳力 還不時尋找他說的"Man in the mud" (在泥巴裏的人)的蹤影 到我們這條街最尾間 還有一間後院佈置成鬼屋來嚇人 不但他們的管家半成黑臉鬼在車庫前發糖 一位Teenager還問我們要不要參觀 她拿walkin talkin跟裡面家人朋友招呼客人來囉 就開側門讓我們讓我們進去 山大王很有興趣衝第一個進去 媽咪毛骨悚然地緊跟著 海盜Luke和他高挑的媽咪隨後一起進來 這家側院垃圾桶都變成了墓碑石頭鬼 馬上見我們跳出來嚇我們 然後就是架高的樹屋坐著兩位可愛鬼女精靈 接著拿著刀的屍體就從黑簾後衝出 但是見到我們都帶著小小孩 就比較含蓄地嚇一嚇就躲起來了 媽咪拿高手電筒照蜿蜒窄小的路 後院吧台坐著一位巴洛克時期的性感女鬼對我們微笑 繞過後院從屋內窗戶一隻手敲著聲東擊西 樹下另一位男鬼就發出低沉聲音冒上來 雖然短短1~2分鐘但是很感謝鄰居和他們朋友這樣賣力演出 結束了這次令人難忘的鬼屋之旅 山大王和媽咪繼續往回走邊要糖 雖然山大王的桶子很滿他也走的很累了 山大王還是堅持自己拿南瓜糖桶 終於到了回到家 山大王還招呼Luke到我們家要糖 山大妞這時已經醒來很久了 媽咪忙著問爸鼻山大妞看她要不要去要糖 帶她去換灰姑娘裝帶著水,手電筒,和她的橘色要糖袋出發 山大王又跟著走了三四間果然已經沒力了 聽到媽咪繼續要帶妹妹爬另外一邊的坡決定打道回府 媽咪繼續帶山大妞到幾個佈置比較不可怕的鄰居家討糖 山大妞很害怕黑夜裡到處奇怪的佈置 討了幾家的媽媽之前有問起山大妞怎麼沒來的 媽咪就決定回家休息啦 才九點山寨一家也決定關燈睡大覺去啦

山大王感冒終於好了

2009年10月28日
公開
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山大王這星期都沒有去上課 因為從星期日中午吃過In N Out後 就開始頭痛然後晚上就發燒起來 一直到今天才好轉 媽咪星期一幫他請假 然後試著幫他和小兒科醫生約診 結果星期一Dr. Coulson門診已滿 媽咪只好試上次山大妞感冒第一次去看的醫生那邊 還好另一位醫生Dr. Chen下午有空 媽咪就得接過山大妞 帶著一起去看山大王的病 山大王一生病就發高燒然後頭就很痛 吃Children Motrin得過一個小時 他才會覺得舒服一點 燒退了山大王又活蹦亂跳 剛好醫生看他時量只有98F多 醫生是台灣移民第二代 會說台語和一點點中文 我們第一次看這位醫生覺得還蠻親切的 他還請護士幫山大王用熱水沖耳屎 爲了看清楚有沒有中耳炎 弄得山大王哇哇叫覺得很燙 最後還是得醫生自己掏一掏才看清楚 雖然有些痰但山大王呼吸,肺,耳朵,喉嚨都還好沒發炎 醫生要我們星期四或星期三看情形沒好再來一趟 所以也沒開給山大王藥吃 山大王就靠Children Motrin退燒 高燒到27日還有到105F 今天沒吃退燒藥最多到100F 媽咪幫山大王連續請假三天 山大王今天學校有Halloween Center的勞作活動就無法參加了 明後兩天山大王學校因為全天老師家長會所以學生都放假 山大王爲了星期四開過老師家長會後可以去樂高樂園 勉強接受乖乖躺著休息 原本27~28兩天也是提早到12:15下課 而且因為這週上課少 所以老師上週也沒有給這週家庭作業 剛好讓山大王生病放假個夠 10月媽咪妹妹和山大王都感冒過了 希望能夠有足夠抵抗力度過這個冬天 不要再生病了

山大妞開口說

2009年10月22日
公開
2

山大妞開心時也喜歡機哩呱拉說不停 很多顏色東西她喜歡 就說"because that's my favoriate color" 山大妞副詞從以前喜歡用"so so so so" 現在喜歡用"very very very" 哥哥一年級教很多押韻字句 山大妞也會喜歡跟哥哥談押韻句字 有時候亂造字和哥哥咯咯大笑 她喜歡說Rice; Mice; they all rhyme! 她也會拼自己和哥哥的名字 可以從1數到60 也會英文字母順序 知道一些基本的字開頭字母 不過她喜歡說I for ice cream; 有時混淆發音和開頭字母E for igloo 八月起山大妞從西班牙文班換到日文班 這幾天山大妞開始教媽咪日文 pumpkin =阿溝將 Mommy=歐吧桑 Daddy=歐尬桑 Butterfly=秋秋 也會數西語和日語1~10;和問候及道別語 麻煩的是山大妞最近拒絕說中文 還要媽咪跟她說English 說她不要說中文 山大妞和山大王搶玩具或不喜歡哥哥和她玩射擊追逐就會說 "Don't do that to me, ok!" "He is going to get me, Mommy!" "Mommy, Seiji is not sharing!" 山大妞還是很喜歡討ㄋㄟㄋㄟ 尤其半夜醒來時 她會含蓄地說 "媽咪我不要抓小豬" 因為爸鼻說沒有喝ㄋㄟㄋㄟ才可以玩抓小豬 (抓小豬是爸鼻和孩子的遊戲: 爸鼻抓緊山大妞腳踝然後倒立地甩; 大小兩隻都很愛爸鼻幫他們抓小豬) 哥哥說沒有喝ㄋㄟㄋㄟ才可以去boo bash(山大王學校的萬聖節活動) 山大妞要討ㄋㄟ時會說 "我不要去boo bash" 媽咪說你已經是big girl不要喝ㄋㄟㄋㄟ啦 山大妞討ㄋㄟ時就說 "我不要當big girl; 我是小北鼻" 山大妞蠻潔癖的 見到衣服弄一點點髒就"要擦擦要換掉" 桌子椅子自己弄髒就不敢碰那弄髒的地方 山大妞喜歡用餵藥針筒拿來自己玩取水喝 弄到桌子濕了衣服濕了 就傷心要換一件 連在學校意外噓下去 老師找不到媽咪給的衣服 拿學校多的衣服給她穿 接過她回家路上還跟媽咪說 這不是她的衣服 回家要趕快換下來 真的是很小女生完美主義的脾氣

山大王和媽咪妹妹一起賣熱狗"花"了五大洋

2009年10月20日
公開
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媽咪自願和山大王一起幫忙童軍大隊開會前賣熱狗 想讓山大王了解賺錢辛苦 爸鼻倒楣得要趕回家讓媽咪可以5:30出門 爸鼻累得半死想回家好好休息 媽咪要爸鼻帶妹妹在家"休息" 無奈妹妹大哭說要跟著媽咪 媽咪哪有辦法邊賣熱狗邊帶很怕生的山大妞 媽咪只好問爸鼻要和山大王一起去賣熱狗 還是幫忙帶山大妞一起到大隊開會處 爸鼻只好坐上車全家一起去賣熱狗 Kim & Lisa固定每個月都幫童軍大隊開會前 和她們兒子女兒一起幫忙 賣熱狗和棉花糖幫忙pack 700賺會費用 媽咪真是眼界大開 熱狗餐$5包括洋芋片,巧克力餅乾,熱狗和飲料 但是如果單買其中一項只要$1 大家幾乎都是下班拎著兒子趕來開會先買熱狗餐填肚子 雖然也有人單買熱狗或加買多一點熱狗 但似乎大家都不太在乎用多花一元買單點共只要$4的四樣東西 還有童軍大隊的長輩們甚至是花$5但只要四項裏其中三項 這樣定價也是因為好找錢 就連Kim & Lisa給在幫忙的兒子女兒買餐點 也是花一樣價錢買熱狗餐完全沒有"員工價" 可見大家向心力很強 也有朋友買給朋友熱狗 真的是吃東西事小捐給童軍大隊意義重大 對於花錢一向精打細算的媽咪爸鼻來說 覺得老美在捐錢給自己所屬團體方面非常慷慨大方 爸鼻等山大王和媽咪洗手好 了解狀況後就放妹妹黏著媽咪說要回家休息了 可見爸鼻真的是很"顧家"的男人 媽咪負責收錢找錢招呼買熱狗餐的家長忙的不亦樂乎 雖然是義務幫忙賣也忙得很開心 有另外一位女孩幫忙媽咪給巧克力餅乾 所有食物均來自Costco 山大王和另一位8歲三年級的童軍一起幫忙捲熱狗 山大妞則黏在媽咪腿邊當小跟班 媽咪比較不忙時就抱她到檯面上看店面 兩個客人以上點三四份熱狗餐時 媽咪就完全忘記妹妹在腿邊 不時晃來晃去絆到山大妞 山大妞也很機伶地緊跟媽咪前後左右 並沒有被眼睛黏在鈔票上的媽咪絆倒 山大王雖然在家就吃過牛肉飯 但是幫忙捲熱狗讓山大王又開始餓起來了 Lisa很照顧"童工"說山大王隨時可以"開溜"去吃熱狗餐 但媽咪希望山大王可以幫忙時 要專業一點不要只想吃~~~ 而且媽咪錢包放車上被爸鼻開回家了 身上並沒有錢幫孩子買晚餐*___* 山大王三兩回頻頻詢問媽咪可不可以 照Lisa阿姨說的"先吃再說(之後再交錢)" 媽咪怕被人家說虐待小孩只好讓山大王吃整套熱狗餐 山大王開始吃一陣子買餐點的人潮也退了 媽咪就帶山大妞過去跟山大王"分食" 山大王一直被媽咪催快吃完要開會了 媽咪抱著山大妞在腿上看山大王跟他小隊一起參加開童軍大會 還好因為山大妞很害羞所以耐得住無奈 帶著Hello Kitty小掛飾日本玩偶和一小張Hannah Montana的便條紙 就可以讓山大妞消磨無聊的童軍大會開會一小時半的時光 開完會Kim繼續特賣"單點餐"一律半價50Cents 爸鼻說7:10來接我們時皮夾只有四元現金 被媽咪差遣回車上拿媽咪皮包湊足五大洋給Lisa 就這樣結束山大王和媽咪妹妹一起賣熱狗"花"了五大洋的事件

童軍爬山健行活動 8:00-12:00 Hiking; Scout Den "Go see it"

2009年10月11日
公開
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爸鼻這幾週週末一直覺得沒有休息到 很想讓媽咪帶山大王去參加童軍爬山健行活動 沒想到媽咪生病咳嗽很嚴重 爸鼻只好摸摸鼻子一大早挖山大王起床7:40AM出發 山大王跟童軍小隊的領隊娘說 他很期待這次童軍爬山健行活動 領隊爹是當童軍長大的 也是有考照過的naturalist 健行地點就在家對面的山谷 可是山寨家從來沒有機會去一探究竟 雖然沿途可以看到一百呎的瀑布 但目前並沒有水流 也不會遇到山獅或熊等危險野生動物 但是爸鼻說前一陣子內陸一點的山裡有 山獅突擊咬成人頭顱獵食的意外 領隊爹要父母不要離小孩觸手可及之外的距離 不過如果可以見到小山貓Bobcat 那就很幸運了 不過山大王說連蛇都沒見到 倒是有見到蛇蛻的皮和貝殼化石 小男生聚在一起都很容易興奮 媽咪前天晚上才陪山大王一起看 領隊爹提醒的注意事項和需帶的東西 但是山大王還是不住要踢沙撿石頭和同學追逐 當然不免被山寨老爺訓斥 山大王還是第一個率先跌倒 後來陸續有幾個小男生也跌倒 爬山健行原本是放鬆頭腦強健體力的休閒活動 但是每個爸鼻要顧著小男生走走停停也頗費精神 領隊爹不但談到這片自然生態保護的歷史 十幾年前本來要蓋成商場 因為熱愛自然人士牽手沿公路133圍起抗議 最後不斷與Irvine Company協商角力才留下這片美好的野生生態 媽咪知道最後山大王和爸鼻 居然和童軍小隊走了4英哩的山路很意外 超過山寨家健行短短的2~3英哩路程 爸鼻開玩笑說這些小男生還是飼料雞 最後都拖著雙腳在地上滑行 還好山大妞沒有硬要跟去 爸鼻說不然他真的就垮在哪裡了XD 從登山山谷的停車場到家裏才不到15分鐘 山大王就在車裏睡了起來 爸鼻吃過午餐也趕緊去午睡補眠去 可見真的有操到:D

山大王, bugger boy?

2009年10月07日
公開
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今天媽咪去接山大王 見到他和Olivia坐在一起聊天 媽咪知道他上次和Olivia & Tyler在 等父母來接時玩追逐 結果山大王踩到Tyler的腳 雖然Tyler沒有受傷 但是學校辦公室的人把山大王登記起來 隔天交由老師辦理 所以事發隔天山大王下課和吃午餐都去校長室陪Mr. Lohman 這次媽咪見到山大王沒有追來追去 但是乖乖地和以前同學聊天 媽咪問他和Olivia聊什麼 山大王也說不清楚 但是媽咪聽到他說Olivia叫他Bugger Boy 唉~那Olivia幹麼還坐山大王旁邊 一定是山大王去招惹人家小女生 山大王說他不知道bugger boy是什麼意思 爸鼻說山大王流鼻涕嗎? 因為山大妞都有流鼻涕鼻屎都說bugger 媽咪看還是不要傷山大王的心讓他知道好了 bugger boy就是討人厭的傢伙啦 早上山大王都得七點就起床 為了早點到學校 爸鼻先停到Uncle Kyle家 然後陪山大王加入"Sam's Club"走到學校 Sam是山大王同班同學 家住Uncle Kyle附近 早上會有四五家小朋友一起 家長輪流帶四五個小朋友走去學校 山大王喜歡這樣邊走邊聊天 今天還和一個比山大王高出半個頭的大孩子Ryan 一起牽手聊天去學校 爸鼻也和Sam's Daddy一起陪小朋友到學校順便聊聊 山大王和坐他旁邊的Matteo 也從誤會和解了 原來Matteo媽咪是學校四年級的老師 現在Matteo下課也會和山大王一起玩了

山大王提早下課11:50AM

2009年10月01日
公開
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今天山大王11:50AM就下課了 媽咪安排他和Mark play date 提早二十分鐘去等兩個精力充沛的小男孩 媽咪請山大王坐妹妹現在的安全汽座 還好塞的進去 山大王已經長這麼大隻了 必須要塞的才坐得進去他小時候第二個安全汽座 短短不到一個小時的play date 媽咪又得去接山大妞啦 兩個小男生都玩的意猶未盡 更是沒時間吃糯米飯 媽咪昨天做的粽子山大王不賞臉 (對嘛!要中秋了包什麼粽子) 但是要他吃還是會吃 可是同學在沒一起吃他就不吃 先載Mark回他家 然後媽咪再帶山大王去接妹妹 妹妹學校老師前陣子提說 都沒看到山大王很想念他 山大王聽到說妹妹Winter Show他就會去學校就可以看到他啦 剛好今天山大王提早下課 山大王還特地找Miss Cristi 但是她剛好休假 大小兩隻回到家 山大王說要寫神奇樹屋-High tide in Hawaii的第一章 老是要媽咪看他寫的每一句 山大妞則是老要媽咪陪她拉著 她最喜歡的薄毛巾 拉在一起當火車 今天天氣很乾熱 媽咪提議大小兩隻去洗澡 他們會自動翻譯成"可以玩水了" 在浴缸玩夠出水後 媽咪幫他們倆塗上厚厚Aquapher 妹妹還特別先塗醫生給的Derma-smooth oil 結果半夜還是起來癢癢 洗過澡兩個人就餓了 山大妞回家就一直吃水果 山大王吵著要吃早餐和媽咪給他帶學校午餐的鍋貼 昨天媽咪去超市買了好多 煎一煎就可以餵飽大小兩隻 所以五點多一點他們就吃飽了 晚上媽咪去山大王學校教學說明會 回來大小兩隻正和來訪的嘿熊熊及小米熊一起看湯瑪是小火車 謝謝熊爸特別還送自家作的手工月餅 山大王喜歡和朋友一起 今天有Mark和嘿熊熊分別來訪 看來是度過一個美好的一天 山大妞沒午睡則是哭著找媽咪 在媽咪懷抱裏睡著啦

媽咪到山大王班上參加教學說明會--Back to school Night

2009年10月01日
公開
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許多家長都期待這天的到來 媽咪今天在爸鼻回來以前 就填飽大小兩隻的肚子 也幫他們洗好澡了 就等6:30pm媽咪就要去山大王的一年級教室 媽咪拖來拖去想摺完衣服再出發 準時算要6:30到結果遲到 因為停車位不早一點去就得走很遠 媽咪果然走到學校 老師Mrs. Barham已經開始說明教學內容了 媽咪趕快簽到然後認領志願幫忙的工作和時間 (其實這是全職媽媽工作內容之一) 看到同是幼童軍Anthony和Sabastien的兩位媽媽 都已經志願當room mothers 媽咪心情輕鬆不少 以後要聊山大王班上的事--機會不少 媽咪則仍是一週去一次山大王班上早上的Academic time 還有認領了一年四次的art master 這次聽爸鼻的話 不再去幫忙圖書館時間了 因為每次圖書館關閉考試都沒有收到去消圖書館時間的通知 志願幫忙還被放鴿子好幾次 雖然媽咪時間很彈性可是這樣不尊重的態度 媽咪也會退卻三步 Mrs. Barham說她班上25個小朋友寫字都很不錯 要謝謝爸媽和幼稚園老師 很特別是Mrs. Barham準備了每個小朋友桌上 讓家長寫Love Note給孩子 讓孩子隔天來就感受到家長的鼓勵 壞處是邊聽老師說話邊寫給孩子的簡記很容易分心 Mrs. Barham經驗老道說明完教學內容就移步走到門邊 她也提到今天是入秋來第一個感冒聲音沙沙的 家長們圍著她都門口也不好意思多問 就道別離開了

漆油漆專案開始就搞烏龍

2009年09月24日
公開
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去年六月媽咪開始將起居室 一面一片牆慢慢漆 爸鼻幫媽咪買油漆用具 媽咪從選色到學如何用用具漆開始 一步一步將牆上被弄髒的白牆粉刷乾淨 換上不同的顏色自己看來也舒服 今年還沒放假前 媽咪得一週去山大王幼稚園班上幫忙兩次 暑假媽咪卯起來帶山大王參加各種活動 又是游泳又是學琴 參加童軍活動 還有短期神奇樹屋寫作遊戲營和冰刀營 當然山大妞多半得媽咪接送 還得帶著百般不願意的山大王去購物買菜 所以很難有心放在待重新粉刷的牆上 媽咪今天開始又要一步一步來 開始漆油漆專案 媽咪可以用梯子就漆到的部分 去掉廚房和浴室 還有好些地方要漆 準備工作就得花一陣子 去年買的油漆過了一年才用 花了九牛二虎之力才撬開蓋子 媽咪邊漆邊注意去接山大妞的時間 糟糕的是一弄就忘了今天山大王提早下課 把山大妞接回到家 覺得為何鄰居去接下校車的孩子回家 然後學校電話就來了 唉~是媽咪忘了今天山大王提早下課 接過山大妞還要趕去接山大王才對 開學才第三週媽咪就搞這烏龍 難道漆油漆專案讓媽咪分心頭腦搞昏了 可憐山大王也沒埋怨 只有問媽咪問什麼忘記去接他了 他在太陽下坐著等好久喔 大家都走了只有他還在等媽咪來接 唉~手錶鬧鈴還是一早起來就得戴著 媽咪腦袋不牢靠了 媽咪得要注意下週山大王提早下課可是11:50AM就下課了 比一般提早下課的時間還要早 這樣時間改來改去真的很難養成習慣 爲了幼童軍獎章而認領摺襪子家事 最後還把自己腳上的髒襪子摺好丟進乾淨襪子中 有夠調皮 山大王這兩天有乖 今天因為上課有乖乖坐好 老師特別給他一個好寶寶金棉花球獎 還有昨天終於集滿12黃色快樂笑臉 可以跟老師拿一個小禮物 而且回家後爲了可以拿到爸鼻買給他表現好時的禮物--小樂高 主動要求媽咪看他練琴 雖然他爲了自己3拍裏二分音符和一音符一小節重複 老是搞錯拍長生氣 但是媽咪跟他說錯在哪裡後 他還是生氣後會再回去自己練一練希望有改進 這樣媽咪就覺得山大王今天表現已經比媽咪的表現好了 真是難為兒子了

山大妞家裡混和去看小兒科醫生

2009年09月22日
公開
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自從山大王暑假後 媽咪接送山大妞就頻繁起來 山大王開學後媽咪更是獨自和山大妞更多相處時間 山大妞開始發懶不太喜歡媽咪送她去學校了 山大妞這年紀比山大王更愛畫畫 她常常說This is my favoriate color. 幾乎每種顏色她都喜歡 也很喜歡問媽咪顏色的名字 公主的故事她也是喜歡找媽咪唸給她聽 本來就很黏媽咪的山大妞 這下更黏媽咪了 不但稱媽咪和她都是姊妹 *_* 還跟媽咪喜歡互相說 "媽咪我要妳" 媽咪:"我也要妳;我最最最要妳了" 山大妞:"我是妳的cute be寶貝;妳也是我的cute be寶貝" ...... 每天母女倆都要上演幾次這樣肉麻兮兮的對話 上回媽咪帶她去三歲體檢 覺得還是沒有對她異位性皮膚炎有任何改善幫助 後來山大王童軍小隊裏有位當護士的媽咪 介紹媽咪去看Dr. David Michelis小兒科醫生 說Ryan和Isabella的皮膚從此很少癢 都是一覺到天亮 可以一覺到天亮這讓媽咪羨幕死了 剛好山大妞這週給哥哥傳染咳嗽流鼻涕 媽咪就索性讓山大妞今天在家裏混 約了Newport Harbor的醫生門診 媽咪幫她洗過澡後 中午出門去檢查山大妞感冒的症狀 順便看看她異位性皮膚炎的情形 櫃檯經理大概想多個新客戶 把醫生滿滿的約硬在12:30中午擠出來 媽咪準時到卻等了快一個小時才看到醫生 看到醫生也是10~15分鐘就結束 山大妞沒有發炎 媽咪兩天之前給她清過耳屎 所以醫生看診也都無礙 醫生還給了處方藥的試用品兩包 希望山大妞可以盡快離開每天要睡覺就癢癢的日子

山大妞同學生日派對 Izzy B DAY

2009年09月20日
公開
30

山大妞星期五就埋怨 Izzy生日請大家吃巧克力布朗尼 因為有牛奶她不可以吃 她不要去Izzy生日派對 可是我們一個月前早就答應要去 不好回拒 派對也是在附近的小公園 山大妞和山大王下車知道是在他們沒去過的小公園都很開心 雖然這公園不大 但是遊戲場也不錯除了繩船外都有遮陽帆布 可惜野餐座位不多 還有流動廁所無法沖水和洗手 山大王在這個preschooler的生日派對算是大孩子 居然和小朋友也玩不太起來 山大王自己攀爬繩船 小朋友爬一爬都覺得太熱離開 山大王很難過Hunter沒跟他一起大太陽下玩海盜繩船 山大妞則是和朋友Izzy一起盪鞦韆 遇到其他大人一樣很害羞 Izzy的捲曲飛揚的頭髮很可愛 她很喜歡Hello Kitty 所以媽媽Cari就租了巨大的Hello Kitty jumping House 山大妞和小朋友們都在跳跳屋裡玩得蠻開心的 天氣熱孩子們就拼命喝punch果汁 山大妞很可憐又遇到披薩和蛋糕都加有乳製品 還好她吃一些veggie chips和媽咪給她的披薩皮 山大王則是吃了兩三片披薩 但是蛋糕沒吃 不甘寂寞的山大王 雖然跟小朋友玩不起來 但是跟大人可聊得起勁 媽咪也才認識幾位家長 山大王不怕生跟家長聊有的沒的 還最後和一位和他年紀差不多的女孩一起玩起沙子 派對沒有結束時間 但切過蛋糕讓孩子再玩一玩 我們也準備帶山大妞和山大王走了 下午媽咪還帶山大王去剪頭髮 下星期三就是拍照日 一是媽咪沒把握不敢自己幫剪 二是家裏理髮的推剪不夠利理起來會痛 媽咪只好慫恿山大王去外面剪 理髮後可以請他吃冰淇淋 其實用的是山大王幼稚園全勤獎的免費冰淇淋卷啦 這個頭髮還是理的很貴 媽咪用了$3折價卷的結果 還是$13是小西貢那邊理髮店的兩倍了

爸鼻公司家庭聚餐長堤海洋水族館

2009年09月19日
公開
7

以前為了山大王喜歡看魚辦了一次長堤海洋水族館年票 後來家裏養了魚 山大王也不再對看魚感到新鮮 就沒有機會讓山大妞也去長堤海洋水族館看魚摸魚 這次爸鼻公司在長堤海洋水族館辦家庭聚餐 趁此機會讓山大妞看海洋生物 我們和爸鼻同事吃完午餐 進入長堤海洋水族館 剛好看到南加原住民(Moompetam, means "people of the Ocean") 表演唱歌跳舞 一是原住民社交舞 一是讚美他們主食之一的Acorn歌唱(男)和舞蹈(女) 山大妞很有興趣跟著節奏擺動 後來去看水母山大妞也很喜歡 只是對鯊魚山大妞一直很擔心 會不會被咬到 (看小美人魚卡通的影響) 之後我們到Rainforest區看鸚鵡 也有一個爸爸被鸚鵡看上他的三分頭 就是不喝媽媽手上拿的nectar 一直輕啄那爸拔的頭 連那媽媽在內大家在旁邊看著不知道要如何幫忙 山大王很想餵食鸚鵡 我們並沒有花三塊錢去一小杯nectar 因為已經很多人在餵了 山大王他自己摘草餵鸚鵡 其他三四位小朋友看了都跟著學 還有一隻高空吹水氣的鸚鵡 給了山大王肩膀一個禮物--水水的便便 還好媽咪有多帶一件山大王的上衣 讓他玩水後更換 最棒的是看海獅和海豹的餵食 雖然沒有見到什麼表演 但是看他們在水裏岩上活動就很可愛了 回程時大小兩隻都睡著 媽咪去買越南三明治和燒鴨 山大妞喜歡芝麻球 山大王喜歡泡芙 爸鼻媽咪喜歡燒鴨就一次解決 到家大小兩隻醒來就可餵飽他們

山大王朋友情結

2009年09月16日
公開
4

媽咪跟剛回到家的爸鼻說 媽咪今天終於也認識山大王的一個新同學了 媽咪讓爸鼻猜猜怎麼認識的 爸鼻說是不是那個新同學的媽咪說 "山大王打她兒子?" 唉~怎麼這麼準? 正在被罰算寫數學題目的山大王不禁回頭看 媽咪有警告他不趕快寫完 媽咪就要跟爸鼻全盤托出山大王在學校的壞事 媽咪接著說 是Matell的爸鼻 在媽咪牽著妹妹領著下課的山大王走到停車的地方前 氣沖沖地停在媽咪車後 下車跟媽咪說 "妳兒子剛剛踢我兒子屁股" 啊?媽咪去接山大王時 他乖乖地坐在學校指定的花圃牆上等啊 所以媽咪沒看到情況發生 媽咪想問清楚who, when, what, how 山大王小聲心虛地說他沒有 Matteo坐在搖下一半的車窗旁 他的爸鼻說其他小朋友有看見 去跟老師說了 山大王要是不承認 就是兩個孩子其中一個說謊 這樣我們去見校長好了 山大王這下有點慌才坦然說有踢Matteo 山大王說是Matteo要跟他fight 坐車裏的Matteo說他沒有 媽咪當然趕快要山大王說對不起 媽咪其實還有點不清楚狀況 但是那位家長理直氣壯的質問 媽咪雖然不知道前因後果 也可以猜到山大王可能真的是調皮 山大王一向很想和同年紀孩子一起玩 但老是不得其門而入 有次山大王回家說 下課想和以前Kinder最要好的朋友Mark玩 但是Mark總是和和山大王一起童軍的Parker玩 山大王建議三個人一起玩 但是Mark和Parker玩的起勁沒理他 像這種情形媽咪也不知道怎樣幫山大王 山大王也很喜歡和Mattell玩 也說他很nice 可是山大王這樣踢別人 Matteo以後怎麼願意跟他玩 山大王仔細看媽咪拿給他看的校規 才清楚連開玩笑的打架都不行 這可是清清楚楚寫在校規上 小朋友和父母都要簽名的 媽咪冷眼看山大王沒朋友 心裡幫他乾著急也沒有用 山大王朋友情結還是得自己解 父母只能要他遵守學校規定 不能和別人fight 山大王頑皮的結果 被媽咪和爸鼻處罰 寫了一張又一張的家庭作業 還得自己睡小房間 除了懊悔希望他也學到教訓 Original URL: http://life.familyeducation.com/friendships/parenting/37425.html Helping Children Make Friends "I want him to be accepted and well-liked by other children." "Friends: that's what's important!" "I just want her to be happy and enjoy school." These are the sentiments of most parents, but particularly those interviewed by researchers of the Early Childhood Research Institute on Inclusion (ECRII). The ECRII project -- conducted by Vanderbilt University, San Francisco State University, University of Maryland, University of Washington and University of North Carolina -- is funded by the U.S. Department of Education, Office of Special Education Programs. It is designed to identify barriers that preschool children with disabilities and their families may encounter in inclusive programs, and determine strategies for successful inclusion efforts. Researchers observed preschoolers in their classrooms and communities, talked at length with family members, interviewed teachers and other school personnel, and spoke with administrators of the children's services. Over 100 families participated, sharing creative strategies which encourage social opportunities and friendships for their children both in preschool and in their communities. Many of these ideas may be helpful to other families. #1: Seize all chances to build on your child's interests. #2: Include siblings, cousins, and potential friends in everyday routines. #3: Organize special play opportunities, such as birthday parties. #4: Encourage social contact with peers in multiple settings. #5: Act as facilitator for your child's social interaction. #6: Plan play activities that attract two or more children. #7: Develop a fun relationship with kids who live in your neighborhood. #8: Develop friendships with parents at your child's preschool. Reaching Out Giving children opportunities to get better acquainted with others and devising the means for them to share experiences helps build friendships. Parents and other caregivers can help initiate and expand opportunities for children who are shy, less active, or present behavioral challenges, to become engaged with others. Involving children in activities where they have a chance to meet others with similar interests and experiences will expand their opportunities to make friends and have social interactions. When families work together in partnerships with their school, neighborhood and community, there is no limit to the creative ways to encourage friendships. By Marci J. Hanson, Maria Morgan, Sonya Gutierrez, Deidre Barnwell, and Paula Beckman. Excerpted from Exceptional Parent magazine, May 1997. Pictures are provided by Voorhees Pediatric Facility, Voorhees, NJ.