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育兒．持家．愛自己
Emily
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Hi~ 小寶真是可愛
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回台北找小寶囉~ 今天一下課 大家很緊急的在前門集合 在車上吃著滷肉飯 準備回台北了 一路~ 看到好特別的雲 直衝阿婆辦公室 還在東門市場買了東西吃 往小鴨阿姨家前進 放好爸爸千里迢迢帶回去的床墊後 等不及要接小寶了呢~ 小寶一開始有些害羞 但到了新光三越 慢慢開始玩起來 阿婆送姊妹兩個的禮物&手做 趁寶貝在忙 媽媽趕緊抱小寶 晚餐嘗試好吃的Nagi拉麵 還有韓式炸雞 爸爸還忘了阿姨的大肚子呢~ 吃飽喝足 最開心的事 就是趕緊到阿姨家玩呢~
剛又想到時光小屋 是否要好好經營時光小屋呢 但是又不願意付錢 1.其實跟google同步 就能將照片備份 就有回顧功能 但就是雲端硬碟的容量 乾脆再弄個共用 放資料就好了 2.真正想給別人看的 還是整理在bbh & fb吧~ 也好
6:40 法國土司+果菜汁 ※ 退冰的魚與肉都沒有醃，沮喪→想辦法補救就好了 □ 等一下回家醃 7：30 認真的吃早餐 幫寶貝寫聯絡簿（明天12點到前門） 8:00-8:10 寄出兼任教師排課的信 8：10-9：30 capstone 9：30-12：30 寫日記 fb：關心別人的人生→宗煙的工作&女科技人的舒壓＝＞但這些都是我很想做的事 自動便 泡茶 寫日記思考 □ 記錄生活，尤其是最近秀生日 □ 回顧生活，也因為秀生日 □ 頭髒髒，想回家洗頭 □ YOGA：又不想去了怎麼辦？ □ 排課 □ 思考寶貝的教育，太久沒看書，有些慌張，沒想清楚？
最近開始排課 又再重新看了一次趙老師給我的簡訊 還是一樣生了氣 1.把她當成拒絕往來戶吧~這樣的人有些討厭 2.每個人都可能因為一些細節而使自己喪失了一些機會 我可能也會 要注意一些吧~ 但~要如何注意呢？ 有空可以想一想 不要太計較？ 忽然覺得亞雷老師應該不太喜歡我 那時的我有點誇張 寬容 不管是對自己或是對他人 過去的已經過去 未來在持續不斷的改進即可 3.或許真的是我的錯 一開始的初稿的確有排隔週 所以是教務處那裡的問題嗎？ 以後記得一定要寄給大家再次確認 好的 這樣也是成長 或許真的不是趙老師的錯 但我要記得 以後就算是別人的錯 也不要指責別人
生日前一天 先到陶板屋慶生 享受贈送小菜甜點＆生日帽 之後選購衣服當生日禮物 今天買的都好適合姊姊呢∼
林徽因＆宋家三姊妹
6:15 鬧鐘響~6：40 ：深度睡眠？ 6：40~7：40： 蛋餅：姊姊幫忙打蛋，在緊急的早晨，一點小幫忙也能省下不少時間 果菜汁 8：00~9：15 有效率的談完5位導生，同時寫完記錄 9：15~10：10 一小時備課真的綽綽有餘 實在不應在內心焦慮 10：10~12：00 這學期最後一次「上課」 數饅頭的日子，又過了一學期，我還好嗎？可以，也算有認真上課，只是好像可以再準備好一點，要不要乾脆立下更遠大的志向，出本講義好了~ 12：00~12：50 認真吃便當 □ 本來想將EH報告成績輸入，結果並未開放，只好期末再輸囉~ □ 想寫個小米手環日記&秀生日party日記 今天有按照計畫來 完成了5人導生會談 其實這些是也都很棒 也都算完成了一些代辦事情 但我的習慣 總是一直看向未完成的部份 人生的滿意度可是大大下降啊 1357 有了小米手環 1.深度睡眠少？少喝水？少喝茶？一天多睡幾次？ 2.走路的步數真是驚人的少~走樓梯？飯後散步？
整理寶貝衣服
小米手環來了
秀生日party
剛剛GM完 現在內心挺慌張的 昱娟的endo計畫好像還亂七八糟 flu的部份 也還差得很遠 但我首先該做的事情 是要讓自己冷靜下來 不要慌 我是陳小培耶 我專心起來 應該是可以的 況且還有1個月 加油 擬出方向 1.三位研究生掃了三個表格 我應該從那裡開始 站在他們的肩榜上 2.virus 課程也有一些資料 看一看 3.或許應該用台灣禽流感下去查查 好 就從這三個方向開始
下午2點，要去嗎？ 假如去賺一趟高鐵錢，還有2000元出席費 但沒車是不是不方便？ 開完會下午4-5點再回家太晚？ 還是全家坐高鐵？ 已經都沒有優惠票了 全家坐高鐵太貴了 開會完再開車回家太晚了 那麼~這次sorry無法參加好了 反正昨天有回信了 就這樣吧~ 少賺2000元而已 好~決定了
半夜爬以來 隨隨便便又過了一小時 1.棉花堂還沒動靜 忽然好想吃 明天才星期五 希望星期六會到囉 2.幫姊姊上網看了一下 忽然覺得提拉米蘇的泡芙挺好 1個10元左右 明天問問看秀 3.今天3點多時 忽然大生氣 教學評量不好 但生氣也沒用啊 想到幾個方面 a.填卷率不高 不如鼓勵填卷 如果填卷率達80% 期末考送10分 好的就這樣 星期一跟大家說 b.真誠的希望大家給我回饋 如果真的是大家的意見 我也可以好好思考改進 4.忽然對明天碩班的課覺得壓力很大 或許 忽然覺得自己上一次出錯 10年來第一次弄錯 或許是這樣 才沒收到學生 但~這也是合理的 如果我是學生 也不想跟這樣胡塗的老師 不過 那都過去了 明天 我將恢復常態 給大家一堂精采的課 另外 就是不用壓力太大 心態要對 我就是去分享一下我的經驗 真誠的歡迎他們並分享我的經驗 是的 一切變得好多了
6:45 get up 有一點趕 要再早一點 6:45-7:40 三明治:里肌肉'生菜'蛋三明治*2 →肉醃的有一點久了，感覺有豬臭味，下次就醃剛好的量 法國吐司 果菜汁:番茄'甜椒'鳳梨'蘋果'青江菜 8:00 SCHOOL 8:00-8:10 修改明天ppt 8:10-10:00GM 士凱報的很好 昱娟報的也重要'把方向拉回 奐均'蘇岍數據不錯有進度 思伶要加油 大四要開始弄數據了 10:00-12:00 開始弄計畫書 看了一些 有點感覺 慢慢抓感覺 明天聽演講也可以再看一下 挺好的 終於開始了 12:00-14:00 capstone 漸漸成形 14:00-15:00 產學談了一下 可以幫的上忙 就看他們再連絡了 15:00-16:00 很慌亂的待在辦公室 1.完成顏姊的KPI調查 2.開始為教學評量生氣 但也想出了辦法 其實也很好 3.答應主任去中正高中宣傳 沒問題
感覺要瘋了 本來規劃11月底以前要寫完計畫 但已經11月底了 我可是一個字沒寫 但不要慌 還有一整個月的時間呢 只要我靜下來 應該沒有問題 1.昨天聽學生報病毒 最近一年的研究 已經有人做實際環境了 心有點痛 但我真的也拖太久了 為什麼不趕緊寫paper呢？ 是啊~ 看起來還是可以的 要趕緊寫 就算丟到不如預期的期刊 也是算完成了發表啊~ 對 一定要用力寫paper 但現在的當務之急是寫計畫書 就靜下來開始寫就是了啊 請今天值班的人存檔案 10：14 現在~ 要去Yoga? 還是開始寫計畫書？ Yoga吧~讓身體狀況變好 而且現在開始寫計畫書 也寫不了幾分鐘（心裡是想著要去Yoga的） 那就去吧~
醡醬麵材料： 豬絞肉半斤、醡醬（豆瓣醬：甜麵醬，3:1）共半斤，蔥、薑少許。 醡醬麵做法： 1. 蔥、薑洗淨，切段。 2. 炒鍋放入少許油，蔥、薑用小火煸香。 3. 醡醬放半碗水調勻備用。 4. 將豬絞肉放入炒鍋，中火慢炒。 5. 等豬絞肉炒到微黃時，將調勻的醡醬入鍋中與豬肉拌炒。 6. 醡醬與豬肉炒透，味香出來，放一碗水小火燉煮約20分鐘。 7. 滾水中放入麵條煮熟後撈起，拌上煮好的醡醬及切好的黃瓜絲即可。 醡醬麵的秘訣： 1. 醡醬麵還可以加入其它燙過的蔬菜，如：綠豆芽、紅蘿蔔絲。 2. 小黃瓜用手切，口感較好。素食者可以用豆腐乾代替豬肉。 3. 醡醬裡豆辦醬和甜麵醬的比例，可因每家喜好的甜度，酌量增減。@*
食材 苦瓜(中型)1條 鹹蛋2~3個 青蔥1支 辣椒1支 蒜頭3~4個 調味料 醬油少許 糖少許 香油1/4t 米酒1/2t 白胡椒粉少許 1 備齊所有材料..並分別洗淨備用~ 苦瓜洗淨去籽切約0.5cm的薄片~鹹蛋去殼切碎..蒜頭'辣椒'蔥切末備用~ 2 苦瓜洗淨去籽切約0.5cm的薄片~鹹蛋去殼切碎..蒜頭'辣椒'蔥切末備用~ 苦瓜過水汆燙約八分熟後撈起瀝乾備用~ 3 苦瓜過水汆燙約八分熟後撈起瀝乾備用~ 起油鍋.. 先爆香蒜末~ 4 起油鍋.. 先爆香蒜末~ 接著放入鹹蛋..以鍋鏟將鹹蛋黃搗碎...(鹹蛋黃搗碎後炒散..香氣更好) 5 接著放入鹹蛋..以鍋鏟將鹹蛋黃搗碎...(鹹蛋黃搗碎後炒散..香氣更好) 待鹹蛋黃出現濃厚的泡沫時... 可加入辣椒末一起炒香~ 6 待鹹蛋黃出現濃厚的泡沫時... 可加入辣椒末一起炒香~ 接著..再倒入瀝乾水分的苦瓜片拌炒均勻~ 7 接著..再倒入瀝乾水分的苦瓜片拌炒均勻~ 鹹蛋鹹度大不相同,可吃吃看.. 視情況酌量添加入醬油少許(醬油可提香.. 少量鹽亦可!!)再加入少許糖調味.. 8 鹹蛋鹹度大不相同,可吃吃看.. 視情況酌量添加入醬油少許(醬油可提香.. 少量鹽亦可!!)再加入少許糖調味.. 拌炒均勻後.. 淋下少許米酒.. 香油..白胡椒粉提味~再撒下蔥花適量拌勻即可盛盤上桌~ 9 拌炒均勻後.. 淋下少許米酒.. 香油..白胡椒粉提味~再撒下蔥花適量拌勻即可盛盤上桌~ 贊助
學會計畫書
秀校外教學
6：40-7：40 蒸蛋+水餃（市售的刺舌頭） 7：40-8：40 問小鴨墾丁之旅 果然不能來 彤彤要失望了 這也是沒辦法的事 既然老天爺要我們留在高雄 我們就應該要奮力玩高雄 好好珍惜這long stay 的機會 school 東摸西摸 提不起勁備課 8：40-9：10 備課 心跟眼睛都靜不太下來 9：10-11：00 EH 11：00-12：14 在網路上慌亂的逛 不知道要看什麼 也看不到什麼重要 但為什麼要一直逛呢？？？ 星期五 說走就走的旅行 雖然好像有好一點 但好像沒治本 去Yoga? 正面迎敵？ 1.計畫書：花時間好好想一想 2.paper：好好看一下 應該是paper都沒進度 計畫書又要交了 心裡有壓力吧~ 還有考卷交給學生改 什麼都沒做，內咎？ 內咎於事無補 不用讓負面情緒長存心中 想想如何找到動力
說走就走的旅行
8：30-11：30 回來上網一下就過了3小時 看新聞、fb、youtube、、、 反正就是不想工作 剛回頭看了一下去美國時的bbh 印象中我最認真寫日記的一段日子 但~原來真的也沒寫什麼 心中的遠遠多餘記錄的 是否該多記一些呢~
7：40-8：30 今天一早自己去小市場買水果 豆花、粉粿（95） 蘋果、鳳梨、柳丁470 龍眼160 玻璃瓶*2＝200 carrot*2=30 又是一新的嘗試 原來~買水果並不用花太多時間 原來~買水果可以買快500元
今天回診中醫 醫生說我之前只是舌苔厚 腸胃不好 但今天舌尖很紅 心火旺 應該是壓力大 原來我的身體比我的腦袋敏感多了 早已反應出最近壓力大 秀秀腳9/28扭傷至今 有漸漸好一些了 但是仍沒好全 當然是一個壓力 老公 11/1腳指開刀 心理壓力是有的 所有老公負責的家事 要換我負責 再加上要考慮老公的三餐 要一直煮飯 彤彤又討論了沒朋友與被老師罵寫字醜的議題 還有寫paper沒進度、、、 我的疏壓模式一直沒建立的很好 今天能去Yoga嗎？ 但~至少~星期一去Zoe那做身體 人有舒服一些
寶貝幫忙洗地板 今天媽媽被面談完 用最快的速度衝回家 還好趕的上4：25到美利肯接妹妹 雖然只是短短的路 媽媽很喜歡跟妹妹手牽手 一路閒聊回家 今天 妹妹說美利肯的一個同學 本來是她的好朋友 前幾天忽然說不要當她的好朋友了 因為她不需要朋友 但今天又自己來問妹妹 可不可以當妹妹的朋友 呵呵~孩子的世界真有趣 回家後 妹妹寫功課 媽媽叫姊姊來幫媽媽的忙 姊姊說不要 媽媽硬是要叫姊姊來幫忙 阿婆剛好打電話來 阿婆說姊姊喜歡煮飯啊~ 媽媽說~才沒有~是媽媽硬叫姊姊的 掛了電話後 姊姊就喃喃自語的說 我很喜歡煮飯啊~ 媽媽說~那我剛請你幫忙，你說不要 姊姊說~因為我更喜歡看書啊~ 姊姊幫忙醃肉、切芹菜、、、 等媽媽開始煮芋頭稀飯時 看到後陽台髒髒 說~我們來刷陽台好了 但話一說出~又立刻改變主意~ 不想刷~因為今天挺累的 這可不行了 姊姊想刷 那就讓姊姊刷 妹妹也忍不住了 兩姊妹玩得超開心 姊姊還說 刷地板是她幫忙煮晚餐的禮物呢~ 晚餐時 妹妹問 姊姊生日快到了 媽媽要送姊姊什麼禮物？ 媽媽說要在想一想 妹妹就接口說送三個願望好了 第一個願望~買禮物 第二個願望~再買一個禮物 第三個願望~還是買禮物 爸爸立刻接口 第一個願望~洗地板 第二個願望~再洗一個地板 第三個願望~又可以洗一次地板 哈哈~真開心~ 忘了補充 我們今天可是關燈~ 只有廚房小小的燈光 一家人坐在窗邊 看著夜景吃晚餐的喔~ 晚餐後還吃了小湯圓甜點 真是大大滿足呢~
請了我一個蛋糕 希望他之後到台北一切適應良好
還沒準備好做這件事 想先專心寫paper 也忽然發現我的生涯還有很需要努力
今天在陽光下吃早餐 還有小小播報員妹妹 隨時播報街道上的動態 女警來指揮交通了 有小朋友上學了、、、 一天幸福的開始
川普竟然選上美國總統了？
乾坤大挪移 買了新餐桌以後 原本的區域 竟顯得有些宰 進出不太方便 寶貝們也不太喜歡在房間寫功課 總是在客廳茶几上寫功課 這樣不太好 於是 今天妹妹晚上上英文時 媽媽跟姊姊就開始乾坤大挪移 爸爸腳還沒好 只能在一旁加油 跟幫媽媽裝電腦 搬動一下家裡 總能帶來新感受 大家都滿意得不得了呢~ 但~幫貓熊安排的位置會不會太前面呢~ 她們兩黑眼圈已經很重了呢~
