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格格的媽麻

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(轉貼)什麼樣的咳需特別注意

2010年01月06日
公開
46

咳嗽或咳痰是身體對外在侵入的塵埃或細菌，做出自然防禦的反應。每咳一次約消耗二千卡熱量。由此可見咳嗽、咳痰是件消耗體力的事，所以如果長期一直咳不停時，請務必就醫接受檢查。 什麼樣的咳需特別注意 咳嗽或咳痰時，通常一定會先自我反應「是不是感冒了？」。別擔心！下列幾個情況提醒各位什麼時候一定要接受醫師檢查。 （一）沒有感冒，但是一直咳。 （二）過了一週仍咳不停。 （三）出現高燒。 （四）胸部及背部疼痛、呼吸不順、痰呈黃色˙褐色˙綠色˙黏糊的膿狀。 （五）曾罹患肺病及心臟病。 如何自我照護 懂得如何自我照護，也可以讓情況紓緩些喔！ （一）待在溫暖的房間內靜養。太過乾燥容易咳嗽，保持百分之六十的溼度。 （二）吃有營養的食物、喝溫熱的茶水以保水分充足。 （三）呼吸乾冷空氣也會引發咳嗽，冬天外出應戴口罩。 （四）香菸、排氣瓦斯的氣味容易致咳，不要吸入。 （五）不要自作主張到藥房買止咳藥，應接受醫師診治。 咳出什麼病？ ◎需呼叫救護車的症狀 （一）【噎到而不停地咳】疑似支氣管有食物或異物跑入。 　處理方式…馬上將異物從支氣管取出，進行緊急救護（請參考〝誤飲毒物〞單元）。無法自行取出時一定要呼叫救護車（小孩及老人要特別注意堅果類、糖果、餅乾等容易堵塞食道）。 （二）【呼吸時有咻咻地聲音、有痰＋有心臟病】疑似心力衰竭。 　處理方式…採容易呼吸的姿勢。 （三）【夾雜血液的粉紅色泡狀的痰】疑似肺水腫（有心臟病的人要特別注意）。 （四）【最近黃褐色的痰越來越多＋發燒＋胸痛＋氣喘吁吁】可能罹患肺炎、肺化膿症（肺膿瘍、肺壞疽）、肺結核、黃疸、心臟瓣膜症等嚴重疾病。 （五）【咳嗽＋呼吸時胸痛＋高燒】疑似急性支氣管炎、肺炎（即使沒有發燒，胸痛時應表示有重病的可能）。 （六）【痰無色透明、黏性少＋呼吸時有咻咻地聲音】疑似支氣管哮喘（呼吸困難時應緊急就醫）。 （七）【咳嗽＋胸部及背部劇痛＋呼吸不順】疑似自然氣胸。 ※處理方式→採容易呼吸的姿勢，並盡快到醫院治療。 ◎需盡速接受治療的症狀 （一）【咳嗽＋呼吸不順＋發熱】疑似胸膜炎，應看內科。 （二）【打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛＋白色透明的黏痰】疑似感冒或支氣管炎，應看內科。 （三）【無其他症狀、持續咳嗽】疑似呼吸器官之慢性疾病、結核、心因性咳嗽。務必就醫治療。 （四）【咳嗽˙咳痰＋打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛】疑似感冒或咽喉炎。連續數日無好轉時應看內科醫師。 （五）【季節交替時早晚咳不停＋呼吸困難】疑似支氣管哮喘。應至內科或呼吸器官內科治療。 （六）【夾雜鐵鏽色的痰或黏糊的膿狀痰】疑似副鼻腔炎、支氣管炎、肺炎、肺結核等重病。如果胸部疼痛，應盡快至內科或呼吸器官內科治療。若是副鼻腔炎則看耳鼻咽喉科。 （七）【咳嗽沙啞＋好像狗在吼叫】疑似格魯布性喉頭炎（CROUP）症候群或急性喉頭發炎等支氣管及喉部之疾病。應看耳鼻咽喉科。 （八）【長期出現很多黃色、黃綠色的痰】疑似支氣管擴張症、瀰漫性泛細支氣管炎、慢性支氣管炎。應看內科或呼吸器官內科。 （九）【帶黑色的痰】疑似受香菸及煤煙之影響。如果改善環境品質後依然無好轉現象，應至呼吸器官內科就醫治療。

７道問題，檢測你的教養態度

2010年01月02日
公開
38

爸爸媽媽可別以為只有一個寶寶的家庭，才必須關心獨生子女的教養問題，因為不論你打算生養幾個孩子，在第二胎還未出生前，所有長子、長女其實都是在獨生子女的教養條件與氛圍中長大的；國外也有研究指出，家中兩個孩子的年齡差距若超過5歲以上，在教養與互動的條件上，其實也很接近養育兩個獨生子女。 『獨生子女』的正負向人格特質 美國德州奧斯汀大學的Falbo教授，曾分析141篇有關獨生子女與非獨生子女的研究報告，發現獨生子女的人格特質，在「合作性」、「彈性」、「情緒穩定度」、「社交互動性」等向度確實比非獨生子女「稍弱」，不過在「追求高成就的動機」、「和雙親情感的親密程度」及「自尊心」等面向，則是遙遙領先非獨生子女。 ７道問題，檢測你的教養態度！ 不過，國內外獨生子女的人格特質研究皆發現，除了孩子的先天氣質外，後天的教養態度，才是養成獨生子女負向人格的主因。想知道自己的教養態度，是否正在培育具有「大雄性格」的孩子，以下就讓我們先來做個檢測∼ 1. 養育獨生子女Yes & No檢測 1. 對於孩子所提出的要求，你很難對他說「不」？ □Yes □No 2. 明知道是孩子自己能做的事情，你還是忍不住想幫他完成？ □Yes □No 3. 你的生活總是繞著孩子轉，時時刻刻都在擔心他？ □Yes □No 4. 當孩子遇到困難時，你一定會介入幫忙，以避免他受挫？ □Yes □No 5. 你常為了自己的孩子比不上同齡的孩子，而感到沮喪與焦慮？ □Yes □No 6. 不管孩子表現得如何，你總是會大大地讚美他？ □Yes □No 7. 你常帶孩子參加大人為主的聚會，且孩子沒有常一起玩的同齡友伴？ □Yes □No 解答： 1.選項都是No，恭喜你！通過爸媽常見的獨生子女教養態度檢測！ 2.Yes選的愈多，表示育兒態度愈需要進行調整；各題在獨生子女的育兒態度 傾向如下： Q1→愛得過多；Q2→照顧過多；Q3→擔心過多；Q4→保護過多 Q5→期望過多；Q6→讚美過多；Q7→友伴過少

lasy

2010年01月02日
公開
59

面對孩子的學習媽媽的態度很重要喔 孩子初學LASY創造力課程 媽媽的態度很重要 以下方法提供給孩子初學LASY創造力課程的媽媽們 媽媽們的態度方面可以這麼做喔~~~ (1) 能夠解讀、接納幼兒的不同表現 每個孩子的想像力與創造力都有不同的表現 不要去任意的否定孩子的想法或作法是不對的 用了解與接納的方式去解讀孩子有各式各樣的想法與做法 讓他更能勇於表現自己 勇敢做自己 (2) 欣賞幼兒並給予鼓勵 學著欣賞孩子的作品 媽媽或爸爸的鼓勵對孩子來講都是上天送他最珍貴的禮物 會讓孩子增加自信心 經過媽媽的鼓舞 孩子也得到肯定與成就感 (3) 給予價值肯定與支持 媽媽覺得你今天表現的很值得肯定喔 媽媽覺得你今天上課認真很值得鼓勵喔 給孩子這樣肯定的話語 讓孩子知道自己認真的學習 勇於表現與溝通是美好的 給孩子肯定也是媽媽給自己的肯定 支持孩子讓他有安全感 也是良好的親子互動與溝通喔 (4) 給予孩子正確的是非觀念 家長們應該教育孩子正確的是非觀念 不要給予孩子不好的行為示範 身教重於言教 媽咪們要以身作則 孩子在教室裡上課 媽媽們不可擅自開門 進去叫他出來喝水或詢問上課情況等會讓孩子分心的事情 或者詢問老師孩子上課的情況 這些事情都要在孩子下課時進行的 或在上課前先做好上廁所洗手或喝水等事情 才能培養孩子上課時的專注力 課堂上應鼓勵孩子遵守老師訂定的遊戲規則 如孩子無法遵守 要以堅定的口氣告訴孩子必須要遵守 不要幫孩子找理由掩飾孩子的犯錯 這樣會讓孩子變成逃避不敢面對的人 也因此養成了不好的習慣 可能一輩子受其害 所以媽媽們一定要適時的建立孩子的是非觀念 讓孩子的一生受益無窮 (5) 讓幼兒自我接受挑戰的機會 老師再課堂上給予幼兒一些挑戰與學習新事物的時候 媽媽不要在一旁過度緊張 或者在幼兒身邊一直提醒 讓幼兒對新的事物靠自己的思考力去學習去認知 讓他勇於接受老師給予的挑戰或新事物的學習機會 那將是對孩子全新不同的感受喔 (6) 適時鼓勵，但避免給予過多的指導 孩子在做積木時 很希望有媽媽的讚美與鼓勵 不過不要給予過多的指導 因為孩子有自己的想法與思考力創造力的表現 媽媽過多的指導只會框架住孩子的想法 對孩子的創造力學習不一定是好的影響喔 所以不要幫孩子做作品 也不要幫他畫畫或者寫作 因為屬於創意的世界裡 孩子有他心靈裡的風景 想要表現屬於孩子獨一無二的創意喔 媽媽不要介入 要耐心的等待 孩子才有表現創意的空間 與探索的時間 我們深深的明白 每個父母親的用心與認真 只是孩子小小的心靈需要我們的呵護 而他學習的習慣與多元的認知 創造力與思考力的開發就在這個年紀會建立的 所以媽媽們多用點心 多用點方法 可以讓孩子們的學習更加順利喔 也可以讓親子間的互動更加的美好 加油喔 為了孩子的學習一起努力吧

好文分享--候文詠：養孩子，我做「見景生情」的陪伴

2009年12月18日
公開
60

候文詠：養孩子，我做「見景生情」的陪伴 「去演講時，你講一句話可能改變別人一生；但在家裡，在孩子眼中我只是個穿短褲的歐吉桑，」侯文詠說， 就算跟孩子說一百句他也記不住半句，比不上同儕或身邊朋友。直到今年在寫《金瓶梅》時， 看到裡面一句話才終於頓悟.. Q：你的兩個兒子都已邁入青春期，可否聊聊一路走來，為人父的心路歷程？ A：我兩個兒子一個十五歲、一個十七歲，今年正好要考基測和學測。剛開始做爸爸，會想要「做之父，做之師」； 　等孩子慢慢長大，發現這期望太高，於是退一步想「做他的朋友」「養兒無須屙金溺銀，只需見景生情」。 　意指養兒不需用金、銀去保護安排他的未來，只要在他難過挫折時陪伴安慰他，生日開心時為他慶祝。 　所以說到心路歷程，我以前總說：當先生是從動物到植物，養孩子則從最初想「做之父，做之師」， 　到退而求其次，想能「做朋友」，現在則是「見景生情的陪伴」了。 Q：在教養過程中，你對孩子有過什麼樣的期許嗎？ A：我最近看王浩威的書，裡面寫到台灣這一輩孩子受父母很大的影響。由於父母成就高， 　不免對孩子過度期待，而孩子也會覺得自己這輩子永遠超越不了父母。就像我孩子， 　倘若也想像我一樣考上台大、寫小說勝過我，恐怕會很辛苦，但我只是很幸運擁有了這些。 　於是更加領悟到對孩子有所期待，反而對他是種壓力，愈能了解「見景生情」的真義。 　對於壓力，孩子多半是不會反映，卻在不知不覺中積累。學校國文課本收錄一篇我的文章， 　有回大兒子問我，同學想知道會考什麼？我哪知道！ 　後來兒子拿試卷給我，結果裡面考修辭，還要比詞性，真難！我只考了八十幾分。 　兒子看了我的成績後很樂，直說這在他班上大概只是十幾名，頓時感覺老爸很親和、很有人性， 　直「虧」說：「你還作者咧！我以為你什麼都很厲害。」其實我有點表演，希望他們沒有覺得我真的很厲害。 　坦白講，我可能在幾個專業領域做得還不錯，但這只佔我人生不到百分之一啊！其他部分都不怎麼樣。我 　老婆經常罵我笨，拍戲當製作人也常被說是個濫好人。我其實是不想讓孩子對我誤解，希望能回歸到比較人性本質面。 　而在教養小孩上，最重要的就是給他練習tried＆error的機會，直到變成內在的經驗。 　但往往做父母，總會幫孩子做好每件事，反倒剝奪他們「嘗試與犯錯」的機會，阻礙學習。 　就好比捷運悠遊卡弄丟，若你曾讓他自己去面對重辦、繳保證金……種種麻煩手續，他以後就會知道要小心點。 　孩子年紀愈小，閒的時間愈多，一定要讓他愈麻煩愈好，因為他現在不踩地雷，長大再踩到會更慘， 　即所謂千求萬求，最難求到他犯錯的經驗。唯有讓他有所學習，才會知道要設身處地為別人設想。 　所以我的孩子只要出什麼事，一定是讓他自己去解決。 Q：在教養上，你和太太的態度想法一致嗎？又是如何分工的？ A：通常都是媽媽看到孩子的問題，我就會接手想點子，和孩子溝通。因為太太是牙醫，從小功課好又很乖， 　教起孩子很容易落入刻苦勤儉、認真，管得密不通風。我想女生像她這樣乖了一輩子， 　最好的命運不過是嫁給我這樣一個男人，哈哈，我比較有彈性，所以小孩寧可讓我來管。 　而且媽媽常常太心急，亂槍打鳥的一天數落孩子十八件事。但我覺得，教孩子不能同時講很多事情， 　只有「聚焦」才會有效。 　在教養上，我經歷最久，長達六、七年至今還沒解決的，就是培養孩子「守時」。我的小兒子很會賴， 　常常下課看人家打籃球忘了　時間，遲了上課或回家。但每次他遲到，我一定不在當下念他、訓他， 　而是等他有空時再好好聊。聊什麼呢？我要他回溯在整個過　程裡自己的想法，要他至少記住自己 　最後一次看錶是何時？當時心裡在想什麼？就這樣，談了六年。他不煩嗎？我想會的。 　根據佛洛依德的理論，人會做什麼其實都是潛意識，談到他明白自己的潛意識時， 　他的病就會結束。漸漸的，他遲到的次數減少了。 　我這麼重視守時，因為我覺得這是一個人對其他人的promise（承諾），而時間又不會太哲學，是很好的借鏡。 Q：所以教養小孩，你會花很多時間和孩子談嗎？ A：我感覺養小孩比較像養植物，要有長遠的計畫，要懂得聚焦。我太太養植物都不會活， 　不是澆太多水就是施太多肥。其實教小孩真的不用花那麼多時間。當你用超過應有的熱情時， 　就會失去耐心、沒辦法持久。應該像農夫養一大片田，早起看有沒有水，該除草的除一除， 　很勤快但沒花很多時間。我常跟太太說，小孩要「陪伴」，而不要常常「看著」他。 　只要能把他旁邊的病蟲害和有毒物去除掉，讓他自己長，做這種事情就好。 　還有，帶孩子是不能追求效率的。對人追求效率是什麼呢？是要他趕快長大、結婚、生小孩， 　然後送進棺材裡嗎？我認為，父母能對小孩人生產生的影響，可能連一○％都不到，正因如此， 　你更不能亂出手，因為你能跟他講的可能只有十句話、十個重點。千萬不要一直把想要給他的， 　統統強塞給他。我們要相信，樹苗只要有水分、養分，自己會長大，父母能做的就是「基礎工程」 　、除除草，我們很難把他弄得變漂亮、變大樓、甚至還做裝潢等。 Q：那麼，哪些是你所謂的「基礎工程」呢？ A：譬如「健康」就是一個基礎工程，所以我從小就把孩子丟去學游泳、打跆拳，各種能夠勞累的都要去做。 　然後是「品格」，包括：守時、懂得承擔責任不逃避。所以我會用六到十年來做，持續的、有態度的去做， 　花時間和他們聊，了解其中邏輯，但都不給結論，否則他們就失去學習的機會。 　還有件事情我也和小兒子玩十幾年，就是「認錯」。他小學時曾經偷媽媽的錢買game boy， 　甚至還搞出兩套聯絡簿來。我常講，你看報紙上或政治人物的行為會發現，他們跟小孩一樣， 　總是不認錯→說謊→把事情搞大→惹出麻煩→到最後事情就爆了。錯誤不會死，但死的是人錯誤的反應。 　我就會一次次的跟他談：你覺得事情在哪裡時付出的代價會最小？於是現在他慢慢比較不犯錯，也有勇氣認錯。 　我所謂的基礎工程，還有「自我思考」與「連結他人」的能力。譬如有天他回家，問我要不要簽署 　讓判那位燙死親生孩子的父親死刑。我說我不簽，也舉了他自己小時候有次錯把葡萄酒當葡萄汁喝後 　的胡亂行為說給他聽，希望他了解，沒有一個父親願意殺死自己的孩子。我告訴他，做一個決定， 　不要只想一個角度，起碼要想兩個。因為大部分青少年的氛圍很小，很容易從眾。 　我希望他除了會想，也要能夠去連結他人，用很快的速度去感受別人的喜怒哀樂與在乎的事情。 　唯有這樣，別人也才能感受到你的想法與情感。 Q：對於課業，你有沒有什麼要求？怎麼幫助他們探索自己生涯的方向？ A：以前年輕時會在乎，現在大了，比較在乎的反而是他們的態度。像現在他們都知道，自己混了兩年， 　要考學測、基測，這一年得好好地拚，否則以後就沒得玩了。這一年，反倒是我和太太最快樂和自由的時候。 　我覺得，過去書念得好不好很絕對，以後出社會的成就，也很絕對。但多元化的社會，行業變多， 　只要有足夠熱忱、能力與興趣相符，同時可以熬過一段無聊過程以鍛鍊出一種專業，絕對能成為箇中佼佼者。 　亦即學歷並不等於人的幸福力。所以，我覺得應該盡量讓小孩多方面去接觸，找到自己的興趣。 　像我的小孩，從要當總統、消防員到當醫師，在他不斷的嘗試後，起碼更知道自己喜歡什麼、能做什麼。 　老大就說他想學財經，想變有錢。他小學三年級時曾經因為不愛寫字，跟我說他不想上學了， 　要我給他三天好好考慮。我說那也很好，可以在家自學，或者也可以日後去念職業學校，都會有出路的。 　結果他到處徵詢意見後，還是決定回學校念書，只因學校裡有同學可玩。 　我的想法是，讓他們在自由中得到自由，幫助他們茁壯、長得更好，更有幸福競爭力，遠比課業、 　學歷上的高低還來得重要。而這一年，雖然似乎是被逼著要去念書，但人生的命運常常就是你碰到什麼， 　就去面對。不妨把學測和基測當做是訓練自己的意志力、當做是打仗，所以一定要吃得好、睡得好， 　只要用對的方法，就會看到進步。