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育兒.持家.愛自己
格格的媽麻
他的寶貝
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Hi~ 小寶真是可愛
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帥ㄤ出差
自動自發的喜歡 邊聽CD邊跟著朗誦 每次上車第一時間,就是轉手按鈕開音響 還會同時說著:我要聽我的三字經! 不錯不錯 玩樂中找興趣 女兒開心就好
日本腦炎第三劑拖到現在才打= = 好加在是在規定時間範圍之內 女兒長大了..知道打針是為了保護健康 所以,很乖很順從的任媽麻安排 只是,刺刺的針扎下去後,還是哭了一下下 心疼唷~ 身高:99公分 體重:18公斤 成長評估:正常
格格牙診初體驗的好表現讓媽咪驚訝 雖然要上座椅前退縮了一下,但是整個過程中,展現誠意極度配合 看來,《蛀牙王子》這本故事書繪本的精采內容,讓格格高度認同. 若是不好好刷牙和張大嘴讓醫生叔叔把蟲找出來的話 就會像蛀牙王子一樣,有口黑黑醜醜的牙齒 醫生叔叔誇獎格格有口漂亮的牙 最近刷牙會痛痛是因為又有大牙冒出來了,牙齦才會稍微腫腫的! 不過格格還是會夜奶,這點對牙齒保健有弊 不讓她喝又會餓,真是兩難呀~
格爸回國
有了格格後,以母親的身分過母親節 是那麼地幸福 去年這時也才牙牙學語 今年 對著媽麻說了好幾遍 媽麻~我愛您 母親節快樂 這真是讓快得憂鬱症的媽麻 食進華陀在世之良藥阿 女兒 謝謝妳 媽麻永遠愛妳
上爬爬
格爸出差
格格:『 媽麻~妳愛爸拔嗎? 』 媽麻:『是阿!~媽麻愛爸拔呀^^』 格格:『媽麻~妳真的愛爸拔嗎?』 媽麻:『寶貝~媽麻當然愛爸拔!他很棒唷!爸拔也很愛妳ㄟ.....』 女兒小小的心靈內,不曉得在評估什麼 真好玩的Q
女兒一歲九個月時就會騎三輪腳踏車了 雙腳轉阿轉的靈活的很 奇怪了,換個新個腳踏車就整個記憶體當機似的 有心結不肯騎 一直碎碎唸 我不會啦!我不會啦!! 爸媽為了加強格格的自信心,只好彎下那老骨頭沒彈性的腰椎 亦步亦趨耐心教學 真的 天下父母心
采妍2歲8個月
一日之計在於晨 兩家約個晴朗朗的早晨,熱活樂活的吃了一頓開心 二位小美女互動頻繁,讓人看了心頭甜 終於版麻吉兩家大合照 功德圓滿啦!^^
魔術趴預定日
當代美術館(待補)
土城賞油桐(待補)
歡送五叔公(待補)
只要指尖輕輕一點 就能幫助弱勢家庭的孩子 擁有健康快樂的陪讀時光~ 即日起至5月5日止,只要上網點擊觀賞『記得當時年紀小』陪讀班短片,「氧樂多」與旭記建設就為您捐出10元,資助「基督教救助協會-弱勢家庭兒童課後陪讀計畫」。(提醒您:一定要完整觀賞78秒公益短片,這樣影片瀏覽次數才會增加喔!) 弱勢兒童課後陪讀計劃是為貧困、單親、隔代教養、身心障礙者和外籍配偶等經濟弱勢家庭之國小學童籌設課後陪讀班,施以免費課業輔導、品格及生命教育,讓台灣更多的弱勢家庭兒童在下課後能夠得到妥善的照顧與關懷。 基督教救助協會
爸拔賺錢回來嚕
真心話(待補)
平安平安
正確反駁(待補)
熄了燈,晚安時間 總要甜言蜜語Talking talking一番的母女倆 妳一言我一語正聊個沒完.... 突然一句 『 媽麻,妳愛我嗎? 』字字鏗鏘有力 ~~~~~ 隨手將床頭燈調微,看到女兒睜著大眼圓咕溜的望著我 怯生生地 ㄟ?怎麼了? 摟著女兒,開始媽麻的千言萬語.... 妤樂小築の媽咪製作.....
妳的愛(待補)
女兒長大了 一個月一個月增添 一天一天點滴成長 我的好孩子是老天最大的恩賜 好貼心好孝順 越大越明顯 良善又善感 我的女兒
常吃秋刀魚 血栓症不敢來敲門 秋刀魚因其體型修長如刀,捕捉的季節在秋天的緣故而得名, 是市場既常見又便宜的魚種,又稱為「竹刀魚」,別名「山瑪魚」 (音譯自日文發音)。 但冷凍技術進步,台灣一年四季都可以吃得到,一般為燒烤食用。 秋刀魚肉含有良質蛋白質,易被人體消化、吸收與利用。 秋刀魚富含大量的DHA、EPA等不飽和脂肪酸及牛磺酸,有助於人體 腦部功用。不僅可以提高學習能力、預防記憶力衰退,有助於防治 高血壓、動脈硬化與心肌梗塞等症狀;豐富的維生素E,更可延緩衰老。 秋刀魚是屬於脂肪含量相當高的魚類,但是這些脂肪是屬於良性脂肪, 並不會使人過度肥胖,有一種說法:「秋刀魚一上市,按摩師就失業了」, 常吃秋刀魚的人很少發生血栓症(腦溢血、腦梗塞)。 秋刀魚對於改善貧血、眼睛疲勞、骨骼疏鬆症也有幫助。 秋刀魚的脂肪含量高,挑選時,要選擇魚肚完整,吻部若呈黃色, 表示脂質佳,鱗片完整,顏色鮮明者較為新鮮。秋刀魚全魚皆可食, 內臟味道苦中帶甘,一般不特別除去,可以滴加檸檬汁、蘿蔔汁或醋緩和異味。 $$$$$$$$$$$ 標題: Fw: 外用止痛癢藥膏 過量會要命 ! 外用止痛癢藥膏 過量會要命 美國1名高中田徑女選手猝死,調查發現,死因是過量使用市售肌肉痠痛藥膏, 而毒品檢驗顯示,死者體內的水楊酸甲酯含量超出安全劑量的6倍多。 是因為使用過量的肌肉痠痛藥膏,造成藥物中毒致死。 市售的痠痛貼布、藥膏以及噴霧或凝膠等,因為使用方式是塗抹在皮膚, 而非口服到體內,因此使用者常會不以為意不自覺就使用過量,一痛就擦, 一痛就擦,造成藥物中毒而不自知。 民眾不知道皮膚還是會吸收外用藥膏,這些治療痠痛的藥品,內含有包括 水楊酸或是其他非類固醇消炎藥等成分,水楊酸過量使用時,會引起身體 酸鹼值與電解值等不平衡與酸中毒反應,引起呼吸困難、急促,嚴重甚至 造成心律不整與心臟麻痺猝死。臨床上,也常見病患擦抹非類固醇消炎止 痛藥膏,引起急性腎衰竭、腸胃出血等問題。 曾經有一名有脊椎疼痛問題的洗腎病患,因醫師考量患者長期洗腎,選擇 開立外用止痛藥膏而非口服藥物,沒想到,患者卻出現胃出血不止的症狀 ,後來仔細詢問發現,患者只要一痛起來就塗藥,幾乎兩、三天就會用完 一條藥膏,才會造成胃出血副作用。 雖然皮膚吸收比不上直接口服,但若患者不斷塗抹藥物、給皮膚足夠時間 吸收,可能在不知不覺間累積相對高的劑量在身體裡,如同時服用相同成 分的止痛劑,就可能會發生中毒。 另外,外用藥千萬不要口服,曾有民眾迷信偏方,在頭痛時口服紅花油, 或幼童將萬金油吃進肚子,! 導! 致中毒案例。 相同的,市售的止癢藥膏使用也有相同情形發生。民眾經常是自行由藥房 購買或由診所醫師開藥,一癢就擦,一癢就擦,不只是厚厚的擦,更是大 面積的擦,造成藥物中毒而不自知。常常一個月份的藥量,二、三天就擦 完,不夠再跟藥房購買。 止癢藥膏的主要成分常是類固醇,即是俗稱美國仙丹。民眾不知道過量使 用會引起水腫、月亮臉、水牛肩、皮膚變薄、易出血。有的人抵抗力降低 容易感染、胃出血,及股骨頭壞死等併發症,如引起敗血性休克,死亡率 則相當高。腎臟病人、老人家常因皮膚乾燥引起乾皮癢,宜將少量藥膏加 大量嬰兒油混合,再擦拭,可避免藥膏使用過量。 預防之道 雖然如此,民眾並不需過度焦慮,要注意使用外用藥膏時應該遵從醫師指 示與包裝上註明的使用方法,不能因為身體痛、癢難耐,就毫無限制使用 。藥膏通常一天使用一到兩次,薄薄的一層即有效,不宜大面積的擦拭。 貼布的吸收劑量比藥膏更少,但用量一樣不能太多,每片貼的時間不宜超 過6小時,一天最多兩、三片。如果症狀持續沒有緩解,應該要就醫進一 步找出病因治療。 $$$$$$$$$$$$$ Subject: 吃不完蛋糕保鮮 切一片蘋果與之放冰箱 蛋糕保鮮法 家裡如果有人過生日,或是其他節日慶賀的時刻,美味的蛋糕一定少不了! 如果蛋糕買得太大,吃不完就只好先放入冰箱冷藏室保存,只不過切片蛋糕 如果冰過隔日再拿出來… 很多人總覺得原本綿密的口感會變得乾乾的,風味似乎也變差了許多! 如果想要保持蛋糕原來的美味,有個小小的絕招要記住: 請記得在蛋糕旁邊放一片蘋果,再將蛋糕放入冰箱保存。 因為蘋果中的果蜜和水分可以保持蛋糕的風味,並預防海綿蛋糕變得乾乾 澀澀的喔~ 即使第二天從冰箱拿出來品嚐,還是會跟剛買回來一樣的新鮮好吃。
挫勒等 體脂肪&體重缺一不可都要量 希望能達成目標 不然越老身體越不好囉!~