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涵茹媽咪

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教孩子自我情緒管理

2007年04月06日
公開
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教孩子自我情緒管理 　　　　別看孩子成天嘻嘻哈哈，其實，他也是有負面情緒的。他會有挫折、也有驕傲，會有後悔、也會有孤單的感覺。而且，學齡孩子的生活逐漸豐富，承受的壓力當然也就增加。如果有一天孩子突然說他覺得很沮喪，或是很委屈，你該怎麼辦？你的小朋友會如何處理呢？胡鬧、摔東西、大哭大叫？還是自己關起門來生悶氣，什麼也不說？或者，當作沒有事情發生，所以你也不知道？ 　　有些小朋友不管是難過、挫折、無聊，就是習慣用很暴力的方式發洩，不但造成其他人的困擾，也影響自己的人際關係。這很可能只是因為他不知道該如何適切表達和分享自己的感受。那麼，爸媽該如何幫孩子學習自我的情緒管理呢？ 教孩子認識情緒 　　教孩子認識自己的感覺，這是管理自我情緒的第一步。知道現在是怎樣的心情，才可能發現原因、思索如何處理。爸媽可以在自己或對方心情不好時，趁機引導孩子知道，「我生氣了」、「嗯，現在我很緊張，心跳很快」、「爸爸好煩惱、好擔心」。有些遊戲，如製作不同的情緒圖卡、表情臉譜、「想像感覺」比賽、情緒大風吹，都可以讓孩子進一步學習，原來人的感覺有這麼多種。 教孩子學會講感覺 　　在平常，爸媽可以多和孩子聊，「我好高興喔，因為….」、「爸爸有一點難過，因為…」。或適時問孩子，「你現在是什麼感覺啊？」、「你喜不喜歡？」、「什麼事情讓你這麼生氣、難過？」還可以透過說故事編故事、角色扮演，和孩子討論故事中人物的感覺和前因後果。有時交換日記、寫紙條，說說今天高興和不高興的事。尤其小學以後的孩子，會很喜歡並主動和你交換意見喔。如此一來，他也就學會，如何用「講道理」的方式，表達自己的心情。 孩子心情不好的時候 　　當孩子發飆或悶悶不樂，爸媽千萬不要也因而動怒，「你再哭我就打你」這樣的懲罰，既無法制止，也無法讓孩子學會適合當下的處理。爸媽要懂得利用此機會，教幾招處理情緒的好方法，引導他適度發洩。 換個想法海闊天空：當孩子陷入某種負面情緒裡，通常是因為「想不開」，此時，爸媽可以帶著他想些好事情，或引導他發現原來事情沒有這麼糟。孩子能夠學習用不同角度和方向思考，進一步也就可以用有創意的方式，自己想辦法解決困境。 放鬆心情玩一玩：壓力經常是孩子心情不好的來源之一。可以教孩子做做伸展體操，或是用力畫圖、用力唱歌，讓他體會這些「用力動作」對解除緊張還滿管用的。下回他就能有更多選擇，紓解自己的愁悶了。 我真的很不錯：當心情不好或遭遇挫折的時候，孩子很容易會對自己產生負面的看法，覺得自己真的很差勁，這時父母可以提醒孩子，他曾經在其他方面表現得很好。讓孩子記起自己成功的經驗，可以幫孩子找回自信，相信自己可以克服困難，也更願意去接受挑戰。 　　最重要的是，爸媽要能夠先接納孩子的種種心情，他才有機會了解並學會接受自己的情緒。一旦孩子忘了用心感覺、或習慣壓抑自己的感受，他很可能既無法適當的表達自己的喜怒，也無法體貼別人的處境。缺少感動的生活，將是多麼枯燥乏味呀。希望這些建議能讓爸媽陪著孩子學習管理自己的情緒，做自己情緒的主人！

如何對待好勝心強的孩子

2007年04月05日
公開
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如何對待好勝心強的孩子 爭強好勝是一種敢於競爭、力求取勝、積極向上的心理狀態。這種心理對人一生的發展有積極的影響。但對正處於成長過程中的孩子來說，過分地爭強好勝常常會損害他們健康的心靈。所以，家長應正確處理孩子的爭強好勝。 爭強不是爭搶 好勝心需要鼓勵，但過分的關注和支援反而會加劇孩子以自我為中心的意識。父母要讓孩子從小就認識到自己是家庭中的一員，而不是家庭中的小霸王，事事都要占上風。否則當他們參加一些集體活動時，就不會考慮其他小朋友的想法。這樣的孩子雖然在能力上得到了加強，但配合度很差，長大後也很難獲得成功。 好勝不是嫉妒 好勝心強不是壞事，但若過於強烈又一時無法獲勝，有些孩子可能會產生嫉妒心理。因此，在培養和引導孩子的好勝心時，特別要注意避免嫉妒心理的產生。 家長要注意培養孩子對別人的愛心和善良的情操，讓孩子善於發現並學習其他同伴身上的長處。父母可以做個小遊戲，讓孩子選擇3∼4個熟悉的小朋友，每個人輪流向其他人講自己的3種本領或優點，再講3個可以改進的地方；接著讓其他小朋友也來講講這個小朋友的3個優點和3個可以改進的地方。家長把每個人講的話記下來，把他們自己講的和別人講的進行比較，這樣就會讓他們學會對自己做出客觀評價。 為孩子做榜樣 家長不要當著孩子的面流露出爭強好勝的心理，應以平常心對待生活中的勝利和挫折，用自己積極進取、努力學習的精神來影響孩子，為孩子樹立良好的行為榜樣。 切忌壓抑 不要過分壓抑孩子好勝的心。適當的好勝心是激勵孩子積極進取的良好催化劑，如果家長一味壓抑孩子，使孩子體會不到成功的喜悅，長久下去會使孩子缺乏自信心，養成畏縮不前的性格。 勝不驕敗不餒 好勝本身是無可非議的，但是有的孩子為取勝而採取不合理的手段，如大哭大鬧等，這樣對孩子的發展是不利的。父母應從小培養孩子的公平競爭的意識，讓孩子明白勝利來自於努力，而不是別人故意退讓的結果，家長不妨試試以下兩種方法。 1.和孩子一起遊戲時，應選擇一些適合孩子能力的遊戲。這樣，即使家長不用故意讓，孩子也能獲勝，讓他體驗在公平競爭下獲取成功的喜悅。然後再慢慢地增加遊戲難度，使孩子逐漸對失敗有所體驗。 2.定期和孩子一起量量他的身高、體重，測測他的握力、拉力、臂力，並做記錄。這樣，一方面讓孩子知道他的能力是不斷發展的；同時也瞭解到，和成年人相比，他還有一定的差距

教養小技巧:不要問孩子好不好、要不要

2007年04月04日
公開
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本文出自"寶貝們的寶貝事"(http://www.babyhome.com.tw/babycenter) 作者:主任媽咪pandora 在孩子的語言發展歷程中，尾音單字的仿說，是比較早發展出來的能力，這個階段的孩子是最可愛的，問他：「好不好？」他會說：「好！」 問他：「要不要？」他會說：「要！」 問他：「是不是？」他會說：「是！」 問他：「乖不乖？」他會說：「乖！」 甚至問他：「笨不笨？」他也會說：「笨！」 相信爸爸媽媽在經歷孩子的這個階段時，都會覺得孩子好可愛，會想盡辦法讓孩子回答各種單字的答案，然後哈哈大笑。 可是再過一段時間，孩子的發展已經過了單字仿說期之後，爸爸媽媽會發現孩子開始說：「不要！」問他什麼事、什麼話，就看到孩子一個勁兒地搖頭說：「不要！」 這是因為孩子的認知發展也進步了，知道如果他說了「好/要」之後，他可能就要做他不一定喜歡做的事，於是他就開始猛說：「不要！」 遇到猛說「不要」的孩子，相信爸爸媽媽都會覺得頭痛，不曉得孩子為什麼什麼事都說不要，卻沒有回想一下，是不是我們的問句有問題？ 我們問孩子的問句是：「要不要吃飯？」意謂著答案有兩種，一個是「要」，另外一個是「不要」，那為什麼孩子一定要回答「要」，爸爸媽媽才肯甘休呢？這明明是個「YES、NO」問句，不是嗎？那為什麼孩子沒有選擇NO的權利呢？ 這就是主任媽咪所謂的「除非願意尊重孩子的選擇，否則不要問孩子好不好、要不要」，一般父母在問「YES、NO」問句時，其實是希望孩子的回答是肯定的，但是當孩子的答案是否定的時候，爸爸媽媽的心裡卻生氣起來，忘了孩子是有決定權的。 如果爸爸媽媽希望孩子做某件事，下次請把句子改為「我們要吃飯囉！」、「我們要睡覺了」、「你要吃藥了」，不要再問孩子「要不要吃飯？」、「要不要睡覺？」或「要不要吃藥？」這種問句。 當然這種直敘句不是一說孩子就會乖乖聽話的，所以我們通常會搭配「預告」這個技巧，提前告訴孩子，「再五分鐘就要吃飯囉！」、「等長針走到2的時候，就要睡覺了」或「吃飯完就要吃藥了」，孩子越不願意做的事，就要更提前、更密集地做預告，執行時再加上「堅決的態度」，跟孩子說:"剛剛媽媽就說過,我們要.....",如此搭配下來，過一陣子就會發現親子關係有了不一樣的轉變喔！

停、收、等、慢　培養孩子11大能力

2007年04月04日
公開
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本篇文章摘自：商業周刊第 977 期 作者：李盈穎 父母給愛的方式必須設限，忍一時，能給孩子更強壯的心靈、更卓越的競爭力，停止溺愛，永遠不嫌遲！ 「為人母者，不患不慈，患於知愛而不知教也。愛而不教，使淪於不肖，陷於大惡，入於刑闢，歸於亂亡，非他人敗之也，母敗之也。」《資治通鑑》作者司馬光在《溫公家範》這麼說。 對溺愛世代的父母，這句話無疑是當頭棒喝。這群父母往往給了太多的愛，卻不知道「該給什麼」、「該給多少」？ 友緣基金會執行長廖清碧表示，現代孩子最需要具備的十一種大能力（編按：十一種能力包括：同理力、自信力、勇敢力、接納別人的能力、適度的表達力、決定的能力、等待力、親和力、尊重力、合作力、智慧力），經過核對後發現：被寵溺的孩子幾乎樣樣缺乏。 尤其，父母溺愛孩子的「首要傷害」，會造成孩子缺乏同理心。因為孩子從未被父母喝叱「不行！」，他就無法體會別人的情緒、需要、想法。被溺愛的孩子也容易沒有自信，因為父母為他做了一切，他還能做什麼？而總是伸出一隻手要幫孩子的父母，也要小心孩子表達力會有問題，因為在他還沒表達前，父母就已為之代勞了。 所以，不論你的溺愛是放任型，或是過度保護型，父母都要謹記四口訣：「停、收、等、慢」，收回一隻手，讓孩子自己面對問題。 首先，要停下來。 停：給愛前，先問這是誰的需要？ 溺愛的父母在行事前要停下來問問自己：「我現在要替他做的，是我的需要，還是孩子的需要？」 第十屆梁實秋文學獎散文創作類佳作，樊雪春寫的〈我看見我的女兒〉一文，內容就描述她母親給她的是一份「專斷的愛」： 成長的歲月中，她嫌我洗澡洗不乾淨，帶著菜瓜布好心的把我拎進浴室，做一場脫皮之旅，她洗得很高興，我則是低著頭像一隻代宰的羔羊，就這樣一直幫我洗到十八歲。她嫌我的頭髮太長，蓋住了眼睛，把我拎到理髮店，剪一個西瓜皮。理髮師一面剪，我一面掉著眼淚……如果我拒絕吃下當歸雞，她會滿懷憤怒的把雞吃光光……「沒人要的雞我自己吃。」她恨恨的說。 「母親的背影，是我最熟悉的姿勢。」樊雪春這段話隱喻著，母親的好意和子女的需要經常背道而馳。因此，父母在給愛的時候，一定要問自己：這是誰的需要？ 收：孩子的問題，留給他們解決 第二，有些事要收手，好父母最好是少一隻手。父母應該問：「現在發生的問題，問題所有權人是誰？」 讓孩子處理屬於他自己的問題，是一件很重要的事。政大心理系教授鍾思嘉指出，父母這樣做並不意謂停止對孩子的愛，而是肯定孩子處理問題的能力。「這個管教態度對子女而言，就像送給子女一份『信任他』的禮物，不用花錢，卻是一份無價禮品。」 如何劃分問題所有權？可以問自己兩個問題：「這事有沒有干擾或妨礙到我的生活？」、「這事對孩子和他人是否造成傷害，甚至危害生命安全？」如果答案都是否定的，就不關父母的事，父母要收手，不要剝奪孩子解決問題的機會，父母只要從旁鼓勵和注意就夠了。 等：不立即服務，讓他為自己負責 第三，父母要學會等。等一等，不要立即反應，讓孩子經歷自然與合理的行為結果。 父母一直為孩子做太多不必要的服務，叮嚀嘮叨，結果讓孩子養成不在乎的習慣，父母就得一直扮演「為孩子負責」的角色。 張老師基金會桃園分事務所總幹事涂喜敏舉例，很多父母一早就耳提面命要孩子帶外套、到學校後要記得隨溫度變化穿脫，出門前又親自將衣服穿上。如果這時父母能夠停下來，讓孩子自己嘗到沒帶外套的自然結果，父母往後就不需再吃力不討好的提醒了。 鍾思嘉也輔導過一個個案：田先生有四個女兒，在一次家庭會議後，他們同意在晚餐後負責收桌面、洗碗筷，但幾天後，他們忘了該盡的責任。隔天，田太太也停止做早、晚餐，孩子不解。只見田太太說：「很對不起，我實在沒法在又髒又亂的廚房裡做飯。」 接著，田先生夫提議出去吃飯，孩子歡呼的問要去哪一家。想不到田先生說：「我沒有說要帶你們一起去啊！你們得照顧自己，自己想辦法了。」結果，等到他們回來，孩子都吃過了，而且也把廚房整理乾淨。 第四，要慢。因為延後孩子享樂，是他以後競爭力的來源。 慢：延後享樂，競爭力更強 這是個非常有名的實驗，心理學家華特．米歇爾（Walter Mischel）針對史丹佛大學附近社區的四歲小朋友們，進行一系列為期十多年的追蹤研究。當時，他手上拿著兩種零食，讓每個小孩區分出最喜歡和次喜歡的。然後他告訴小朋友說，他會出去這個教室，但不知道什麼時候回來。不想等的小朋友會拿到次喜歡的食物；如果可以等，但不知會等到何時的小朋友，會拿到最喜歡的食物。 十多年後，米歇爾發現：「等待越久的小孩，長大後處理挫折的能力越好，比較專心，表達力、邏輯力、計畫力等也越好，且其日後SAT（美國大學入學的學力測驗）的分數越高。」這就是被稱為「延後享樂」（delay of gratification）的經典研究。 改變給愛的方式：先降低頻率，再找出孩子真正的需求 要父母突然改變與孩子長期相處的模式，並非一蹴可幾。初期，父母可先將溺愛的頻率降低，然後再將「給愛」的方式移轉成孩子真正需要的。元智大學校長彭宗平舉例：「很多高中生的父母，花一千小時為他們補習上學接接送送，但大學基測出來，卻只能以分數落點去找志願科系。其實父母應該做的，可能是花五十個小時陪孩子去瞭解適合的科系，這五十小時的影響遠比一千小時的接送要重要。」 「停、收、等、慢」，將你的愛昇華，才能真正對孩子有幫助

妙法蓮華經觀世音普門品個人修持唸送方法

2007年03月28日
公開
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妙法蓮華經觀世音普門品個人修持唸送方法 從第八頁開經偈開始唸到第三十二頁，唸完之後緊接著回向，也就是： 開經偈，無上甚深微妙法，百千萬劫難遭遇，我今見聞得受持，願解如來真實義，妙法蓮華經觀世音普門品，爾時，無盡意菩薩即從座起……………………………………，皆發無等等阿耨多羅三藐三菩提心，妙法蓮華經觀世音普門品。 『願以此誦經功徳迴向給一切眾生，並以此功德迴向給民國 年 月 日生的 ，消我（他）累世的業障及血光災，消他身體（疾病名）的業障，並請眾神明保佑我（他） ，』 迴向的說文範例 求懷孕生子：『願以此誦經功徳迴向給一切眾生，並以此功德迴向給民國 年 月 日生 (父母名與生日) 的未出世子女，消他累世的業障，並請眾神明保佑我身體健康，早日懷有健健康康的寶寶與未來的子女結緣，謝謝!』 懷孕求平安：『願以此誦經功徳迴向給一切眾生，並以此功德迴向給民國 年 月 日生 (母親名字與生日)肚子中的小孩，消他今生的一切業障，希望他在懷孕及生產過程一切順利，母子鈞安，寶寶出生後一切順利、健康、孝順、有人緣、乖巧、與父母緣深、 、 ，謝謝!』﹙台語可說好腰飼、得人疼﹚ 念經其他問題： 一、 唸頌時間不限，除非您念經唸唱的非常好聽，如同出家師父或大型法會的功德力大，不然不太會遭來無形眾生，即使來也只是聽經，不會傷害你，你念經經中的護法神會保佑你! 二、 迴向先做大迴向，迴向給眾生，功德比較大! 三、 迴向不限制只迴向給一人或一件事，可以一直接下去說願以此功德迴向給某某某，迴向就如同用蠟燭的光去點亮其他的蠟燭，把光亮給別人的時候，不會減少自己的光亮! 四、 為病人念經的時候可以迴向消他身體某某地方的病痛，或迴向給他的冤親債主，祈求他的冤親債主放過他，但是由病人自己唸功德力比較大。 ☆範例一，幫自己及老婆求: 願以此誦經功徳迴向給一切眾生，並以此功德迴向給民國 月 日生 的冤親債主，並以此功德消我累世的一切業障，消我高血壓、高血脂、血糖、眼睛的業障，也消我人際關係、新陳代謝、意外、血光災，及事業金錢的業障，保佑我平安健康、事業順利，並以此功德迴向給民國 年 月 日生 的冤親債主，並以此功德消除她頭痛、眼睛、腦神經衰弱、新陳代謝、肝功能衰弱、人際關係、意外、血光災及事業金錢的業障，並祈求眾神明保佑她在懷孕及生產過程、坐月子過程平安、健康一切順利、無痛無病得貴人相助，母女鈞安，保佑她肚中的小孩平安健康，寶寶出生後一切順利、健康、孝順、有人緣、乖巧、與父母緣深、聰明、快樂、人見人愛、好腰飼、得人疼，並以此功德迴向消她肚子中小孩今生所有的業障，感謝眾神保佑!謝謝!』 ☆範例二，幫老公及自己求: 願以此誦經功徳迴向給一切眾生，並以此功德迴向給民國 月 日生 的冤親債主，並以此功德消他累世的業障，消他高血壓、高血脂、血糖、眼睛的業障，也消他人際關係、新陳代謝、意外、血光災、外遇濫桃花，及事業金錢的業障，保佑他平安健康、事業順利，並以此功德迴向給民國 年 月 日生 的冤親債主，並以此功德消 頭痛、眼睛、腦神經衰弱、新陳代謝、肝功能衰弱、人際關係、意外、血光災，及事業金錢的業障，保佑我平安健康、財源廣進，並祈求眾神明保佑 在懷孕及生產過程、坐月子過程平安健康一切順利、無痛無病得貴人相助，母女鈞安，並以此功德請眾神明保佑我肚中的小孩平安健康，寶寶出生後一切順利、健康、孝順、有人緣、乖巧、與父母緣深、聰明、快樂、人見人愛、好腰飼、得人疼，並以此功德迴向消我肚子中小孩今生所有的業障，感謝眾神保佑!謝謝!』 範例三給懷中寶寶的 願以此誦經功徳迴向民國 年 月 日生 肚子中的小孩，消她今生所有的業障，保佑她在懷孕及生產過程、坐月子過程平安、健康一切順利、無病無痛得貴人相助，母女鈞安，請眾神明保佑他平安健康，寶寶出生後一切順利、健康、孝順、有人緣、乖巧、與父母緣深、聰明、快樂、人見人愛、好腰飼、得人疼感謝眾神保佑!謝謝!』 如何化大悲水? 念經之前面前放一壺可飲用的開水，然後恭敬的唸第三十八頁到四十三頁的大悲咒七遍，唸完後手摸著那壺開水說：『願以此誦經功徳迴向至此淨水之中，化為大悲水，保佑喝者平安健康……』 大悲水可以給孕婦、小孩、病人及一般家人喝，保平安，除去不好的干擾!! 謝謝" Antonia Wang "的分享

慈悲的甘露譜~普門品

2007年03月28日
公開
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*** 謝謝 ㄚ頭 分享慈悲的甘露譜~普門品 *** 這二十六偈是觀世音菩薩的智慧，及廣大悲願的神通力 南無大慈大悲觀世音菩薩，佛弟子頂禮合十 甘露譜/普門品偈 出自妙法蓮華經裡的觀世音菩薩普門品 無盡意菩薩問偈的二十六偈 世尊妙相具 我今重問彼 佛子何因緣 名為觀世音 具足妙相尊 偈答無盡意 汝聽觀音行 善應諸方所 弘誓深如海 歷劫不思議 侍多千億佛 發大清淨願 我為汝略說 聞名及見身 心念不空過 能滅諸有苦 假使興害意 推落大火坑 念彼觀音力 火坑變成池 或漂流巨海 龍魚諸鬼難 念彼觀音力 波浪不能沒 或在須彌峰 為人所推墮 念彼觀音力 如日虛空住 或被惡人逐 墮落金剛山 念彼觀音力 不能損一毛 或值怨賊繞 各執刀加害 念彼觀音力 咸即起慈心 或遭王難苦 臨刑欲壽終 念彼觀音力 刀尋段段壞 或囚禁枷鎖 手足被鈕械 念彼觀音力 釋然得解脫 咒詛諸毒藥 所欲害身者 念彼觀音力 還著於本人 或遇惡羅剎 毒龍諸鬼等 念彼觀音力 時悉不敢害 若惡獸圍繞 利牙爪可怖 念彼觀音力 疾走無邊方 蚖蛇及蝮蝎 氣毒煙火然 念彼觀音力 尋聲自迴去 雲雷鼓掣電 降雹澍大雨 念彼觀音力 應時得消散 眾生被困厄 無量苦逼身 觀音妙智力 能救世間苦 具足神通力 廣修智方便 十方諸國土 無剎不現身 種種諸惡趣 地獄鬼畜生 生老病死苦 以漸悉令滅 真觀清淨觀 廣大智慧觀 悲觀及慈觀 常願常瞻仰 無垢清淨光 慧日破諸暗 能伏災風火 普明照世間 悲體戒雷震 慈意妙大雲 澍甘露法雨 滅除煩惱焰 諍訟經官處 怖畏軍陣中 念彼觀音力 眾怨悉退散 妙音觀世音 梵音海潮音 勝彼世間音 是故須常念 念念勿生疑 觀世音淨聖 於苦惱死厄 能為作依怙 具一切功德 慈眼視眾生 福聚海無量 是故應頂禮

妙法蓮華經觀世音普門品個人修持唸送方法

2007年03月28日
公開
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妙法蓮華經觀世音普門品個人修持唸送方法 從第八頁開經偈開始唸到第三十二頁，唸完之後緊接著回向，也就是： 開經偈，無上甚深微妙法，百千萬劫難遭遇，我今見聞得受持，願解如來真實義，妙法蓮華經觀世音普門品，爾時，無盡意菩薩即從座起……………………………………，皆發無等等阿耨多羅三藐三菩提心，妙法蓮華經觀世音普門品。 『願以此誦經功徳迴向給一切眾生，並以此功德迴向給民國 年 月 日生的 ，消我（他）累世的業障及血光災，消他身體（疾病名）的業障，並請眾神明保佑我（他） ，』 迴向的說文範例 求懷孕生子：『願以此誦經功徳迴向給一切眾生，並以此功德迴向給民國 年 月 日生 (父母名與生日) 的未出世子女，消他累世的業障，並請眾神明保佑我身體健康，早日懷有健健康康的寶寶與未來的子女結緣，謝謝!』 懷孕求平安：『願以此誦經功徳迴向給一切眾生，並以此功德迴向給民國 年 月 日生 (母親名字與生日)肚子中的小孩，消他今生的一切業障，希望他在懷孕及生產過程一切順利，母子鈞安，寶寶出生後一切順利、健康、孝順、有人緣、乖巧、與父母緣深、 、 ，謝謝!』﹙台語可說好腰飼、得人疼﹚ 念經其他問題： 一、 唸頌時間不限，除非您念經唸唱的非常好聽，如同出家師父或大型法會的功德力大，不然不太會遭來無形眾生，即使來也只是聽經，不會傷害你，你念經經中的護法神會保佑你! 二、 迴向先做大迴向，迴向給眾生，功德比較大! 三、 迴向不限制只迴向給一人或一件事，可以一直接下去說願以此功德迴向給某某某，迴向就如同用蠟燭的光去點亮其他的蠟燭，把光亮給別人的時候，不會減少自己的光亮! 四、 為病人念經的時候可以迴向消他身體某某地方的病痛，或迴向給他的冤親債主，祈求他的冤親債主放過他，但是由病人自己唸功德力比較大。 ☆範例一，幫自己及老婆求: 願以此誦經功徳迴向給一切眾生，並以此功德迴向給民國 月 日生 的冤親債主，並以此功德消我累世的一切業障，消我高血壓、高血脂、血糖、眼睛的業障，也消我人際關係、新陳代謝、意外、血光災，及事業金錢的業障，保佑我平安健康、事業順利，並以此功德迴向給民國 年 月 日生 的冤親債主，並以此功德消除她頭痛、眼睛、腦神經衰弱、新陳代謝、肝功能衰弱、人際關係、意外、血光災及事業金錢的業障，並祈求眾神明保佑她在懷孕及生產過程、坐月子過程平安、健康一切順利、無痛無病得貴人相助，母女鈞安，保佑她肚中的小孩平安健康，寶寶出生後一切順利、健康、孝順、有人緣、乖巧、與父母緣深、聰明、快樂、人見人愛、好腰飼、得人疼，並以此功德迴向消她肚子中小孩今生所有的業障，感謝眾神保佑!謝謝!』 ☆範例二，幫老公及自己求: 願以此誦經功徳迴向給一切眾生，並以此功德迴向給民國 月 日生 的冤親債主，並以此功德消他累世的業障，消他高血壓、高血脂、血糖、眼睛的業障，也消他人際關係、新陳代謝、意外、血光災、外遇濫桃花，及事業金錢的業障，保佑他平安健康、事業順利，並以此功德迴向給民國 年 月 日生 的冤親債主，並以此功德消 頭痛、眼睛、腦神經衰弱、新陳代謝、肝功能衰弱、人際關係、意外、血光災，及事業金錢的業障，保佑我平安健康、財源廣進，並祈求眾神明保佑 在懷孕及生產過程、坐月子過程平安健康一切順利、無痛無病得貴人相助，母女鈞安，並以此功德請眾神明保佑我肚中的小孩平安健康，寶寶出生後一切順利、健康、孝順、有人緣、乖巧、與父母緣深、聰明、快樂、人見人愛、好腰飼、得人疼，並以此功德迴向消我肚子中小孩今生所有的業障，感謝眾神保佑!謝謝!』 範例三給懷中寶寶的 願以此誦經功徳迴向民國 年 月 日生 肚子中的小孩，消她今生所有的業障，保佑她在懷孕及生產過程、坐月子過程平安、健康一切順利、無病無痛得貴人相助，母女鈞安，請眾神明保佑他平安健康，寶寶出生後一切順利、健康、孝順、有人緣、乖巧、與父母緣深、聰明、快樂、人見人愛、好腰飼、得人疼感謝眾神保佑!謝謝!』 如何化大悲水? 念經之前面前放一壺可飲用的開水，然後恭敬的唸第三十八頁到四十三頁的大悲咒七遍，唸完後手摸著那壺開水說：『願以此誦經功徳迴向至此淨水之中，化為大悲水，保佑喝者平安健康……』 大悲水可以給孕婦、小孩、病人及一般家人喝，保平安，除去不好的干擾!! 謝謝" Antonia Wang "的分享

慈悲的甘露譜~普門品

2007年03月28日
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*** 謝謝 ㄚ頭 分享慈悲的甘露譜~普門品 *** 這二十六偈是觀世音菩薩的智慧，及廣大悲願的神通力 南無大慈大悲觀世音菩薩，佛弟子頂禮合十 甘露譜/普門品偈 出自妙法蓮華經裡的觀世音菩薩普門品 無盡意菩薩問偈的二十六偈 世尊妙相具 我今重問彼 佛子何因緣 名為觀世音 具足妙相尊 偈答無盡意 汝聽觀音行 善應諸方所 弘誓深如海 歷劫不思議 侍多千億佛 發大清淨願 我為汝略說 聞名及見身 心念不空過 能滅諸有苦 假使興害意 推落大火坑 念彼觀音力 火坑變成池 或漂流巨海 龍魚諸鬼難 念彼觀音力 波浪不能沒 或在須彌峰 為人所推墮 念彼觀音力 如日虛空住 或被惡人逐 墮落金剛山 念彼觀音力 不能損一毛 或值怨賊繞 各執刀加害 念彼觀音力 咸即起慈心 或遭王難苦 臨刑欲壽終 念彼觀音力 刀尋段段壞 或囚禁枷鎖 手足被鈕械 念彼觀音力 釋然得解脫 咒詛諸毒藥 所欲害身者 念彼觀音力 還著於本人 或遇惡羅剎 毒龍諸鬼等 念彼觀音力 時悉不敢害 若惡獸圍繞 利牙爪可怖 念彼觀音力 疾走無邊方 蚖蛇及蝮蝎 氣毒煙火然 念彼觀音力 尋聲自迴去 雲雷鼓掣電 降雹澍大雨 念彼觀音力 應時得消散 眾生被困厄 無量苦逼身 觀音妙智力 能救世間苦 具足神通力 廣修智方便 十方諸國土 無剎不現身 種種諸惡趣 地獄鬼畜生 生老病死苦 以漸悉令滅 真觀清淨觀 廣大智慧觀 悲觀及慈觀 常願常瞻仰 無垢清淨光 慧日破諸暗 能伏災風火 普明照世間 悲體戒雷震 慈意妙大雲 澍甘露法雨 滅除煩惱焰 諍訟經官處 怖畏軍陣中 念彼觀音力 眾怨悉退散 妙音觀世音 梵音海潮音 勝彼世間音 是故須常念 念念勿生疑 觀世音淨聖 於苦惱死厄 能為作依怙 具一切功德 慈眼視眾生 福聚海無量 是故應頂禮

妙法蓮華經觀世音普門品個人修持唸送方法

2007年03月28日
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妙法蓮華經觀世音普門品個人修持唸送方法 從第八頁開經偈開始唸到第三十二頁，唸完之後緊接著回向，也就是： 開經偈，無上甚深微妙法，百千萬劫難遭遇，我今見聞得受持，願解如來真實義，妙法蓮華經觀世音普門品，爾時，無盡意菩薩即從座起……………………………………，皆發無等等阿耨多羅三藐三菩提心，妙法蓮華經觀世音普門品。 『願以此誦經功徳迴向給一切眾生，並以此功德迴向給民國 年 月 日生的 ，消我（他）累世的業障及血光災，消他身體（疾病名）的業障，並請眾神明保佑我（他） ，』 迴向的說文範例 求懷孕生子：『願以此誦經功徳迴向給一切眾生，並以此功德迴向給民國 年 月 日生 (父母名與生日) 的未出世子女，消他累世的業障，並請眾神明保佑我身體健康，早日懷有健健康康的寶寶與未來的子女結緣，謝謝!』 懷孕求平安：『願以此誦經功徳迴向給一切眾生，並以此功德迴向給民國 年 月 日生 (母親名字與生日)肚子中的小孩，消他今生的一切業障，希望他在懷孕及生產過程一切順利，母子鈞安，寶寶出生後一切順利、健康、孝順、有人緣、乖巧、與父母緣深、 、 ，謝謝!』﹙台語可說好腰飼、得人疼﹚ 念經其他問題： 一、 唸頌時間不限，除非您念經唸唱的非常好聽，如同出家師父或大型法會的功德力大，不然不太會遭來無形眾生，即使來也只是聽經，不會傷害你，你念經經中的護法神會保佑你! 二、 迴向先做大迴向，迴向給眾生，功德比較大! 三、 迴向不限制只迴向給一人或一件事，可以一直接下去說願以此功德迴向給某某某，迴向就如同用蠟燭的光去點亮其他的蠟燭，把光亮給別人的時候，不會減少自己的光亮! 四、 為病人念經的時候可以迴向消他身體某某地方的病痛，或迴向給他的冤親債主，祈求他的冤親債主放過他，但是由病人自己唸功德力比較大。 ☆範例一，幫自己及老婆求: 願以此誦經功徳迴向給一切眾生，並以此功德迴向給民國 月 日生 的冤親債主，並以此功德消我累世的一切業障，消我高血壓、高血脂、血糖、眼睛的業障，也消我人際關係、新陳代謝、意外、血光災，及事業金錢的業障，保佑我平安健康、事業順利，並以此功德迴向給民國 年 月 日生 的冤親債主，並以此功德消除她頭痛、眼睛、腦神經衰弱、新陳代謝、肝功能衰弱、人際關係、意外、血光災及事業金錢的業障，並祈求眾神明保佑她在懷孕及生產過程、坐月子過程平安、健康一切順利、無痛無病得貴人相助，母女鈞安，保佑她肚中的小孩平安健康，寶寶出生後一切順利、健康、孝順、有人緣、乖巧、與父母緣深、聰明、快樂、人見人愛、好腰飼、得人疼，並以此功德迴向消她肚子中小孩今生所有的業障，感謝眾神保佑!謝謝!』 ☆範例二，幫老公及自己求: 願以此誦經功徳迴向給一切眾生，並以此功德迴向給民國 月 日生 的冤親債主，並以此功德消他累世的業障，消他高血壓、高血脂、血糖、眼睛的業障，也消他人際關係、新陳代謝、意外、血光災、外遇濫桃花，及事業金錢的業障，保佑他平安健康、事業順利，並以此功德迴向給民國 年 月 日生 的冤親債主，並以此功德消 頭痛、眼睛、腦神經衰弱、新陳代謝、肝功能衰弱、人際關係、意外、血光災，及事業金錢的業障，保佑我平安健康、財源廣進，並祈求眾神明保佑 在懷孕及生產過程、坐月子過程平安健康一切順利、無痛無病得貴人相助，母女鈞安，並以此功德請眾神明保佑我肚中的小孩平安健康，寶寶出生後一切順利、健康、孝順、有人緣、乖巧、與父母緣深、聰明、快樂、人見人愛、好腰飼、得人疼，並以此功德迴向消我肚子中小孩今生所有的業障，感謝眾神保佑!謝謝!』 範例三給懷中寶寶的 願以此誦經功徳迴向民國 年 月 日生 肚子中的小孩，消她今生所有的業障，保佑她在懷孕及生產過程、坐月子過程平安、健康一切順利、無病無痛得貴人相助，母女鈞安，請眾神明保佑他平安健康，寶寶出生後一切順利、健康、孝順、有人緣、乖巧、與父母緣深、聰明、快樂、人見人愛、好腰飼、得人疼感謝眾神保佑!謝謝!』 如何化大悲水? 念經之前面前放一壺可飲用的開水，然後恭敬的唸第三十八頁到四十三頁的大悲咒七遍，唸完後手摸著那壺開水說：『願以此誦經功徳迴向至此淨水之中，化為大悲水，保佑喝者平安健康……』 大悲水可以給孕婦、小孩、病人及一般家人喝，保平安，除去不好的干擾!! 謝謝" Antonia Wang "的分享

慈悲的甘露譜~普門品

2007年03月28日
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*** 謝謝 ㄚ頭 分享慈悲的甘露譜~普門品 *** 這二十六偈是觀世音菩薩的智慧，及廣大悲願的神通力 南無大慈大悲觀世音菩薩，佛弟子頂禮合十 甘露譜/普門品偈 出自妙法蓮華經裡的觀世音菩薩普門品 無盡意菩薩問偈的二十六偈 世尊妙相具 我今重問彼 佛子何因緣 名為觀世音 具足妙相尊 偈答無盡意 汝聽觀音行 善應諸方所 弘誓深如海 歷劫不思議 侍多千億佛 發大清淨願 我為汝略說 聞名及見身 心念不空過 能滅諸有苦 假使興害意 推落大火坑 念彼觀音力 火坑變成池 或漂流巨海 龍魚諸鬼難 念彼觀音力 波浪不能沒 或在須彌峰 為人所推墮 念彼觀音力 如日虛空住 或被惡人逐 墮落金剛山 念彼觀音力 不能損一毛 或值怨賊繞 各執刀加害 念彼觀音力 咸即起慈心 或遭王難苦 臨刑欲壽終 念彼觀音力 刀尋段段壞 或囚禁枷鎖 手足被鈕械 念彼觀音力 釋然得解脫 咒詛諸毒藥 所欲害身者 念彼觀音力 還著於本人 或遇惡羅剎 毒龍諸鬼等 念彼觀音力 時悉不敢害 若惡獸圍繞 利牙爪可怖 念彼觀音力 疾走無邊方 蚖蛇及蝮蝎 氣毒煙火然 念彼觀音力 尋聲自迴去 雲雷鼓掣電 降雹澍大雨 念彼觀音力 應時得消散 眾生被困厄 無量苦逼身 觀音妙智力 能救世間苦 具足神通力 廣修智方便 十方諸國土 無剎不現身 種種諸惡趣 地獄鬼畜生 生老病死苦 以漸悉令滅 真觀清淨觀 廣大智慧觀 悲觀及慈觀 常願常瞻仰 無垢清淨光 慧日破諸暗 能伏災風火 普明照世間 悲體戒雷震 慈意妙大雲 澍甘露法雨 滅除煩惱焰 諍訟經官處 怖畏軍陣中 念彼觀音力 眾怨悉退散 妙音觀世音 梵音海潮音 勝彼世間音 是故須常念 念念勿生疑 觀世音淨聖 於苦惱死厄 能為作依怙 具一切功德 慈眼視眾生 福聚海無量 是故應頂禮