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育兒．持家．愛自己
蜜桃
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Hi~ 小寶真是可愛
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休假
今天兩姐妹放假，草莓一早就出門了，說要跟同學去讀書，櫻桃在家鬼混，我們中午要出門，她說要找同學來家裡玩，她會自己下山去接同學來家裡。 就這樣三個小女生在家裡玩，吃吃喝喝，玩遊戲機，無比歡樂，一直等到我們回到家七點多，還有一個同學在家裡陪櫻桃看電視，看來是意猶未盡啊~ 幫櫻桃妹記錄一下。
寫寫103/365 #隨便很多種 寫了一百篇多的寫寫，應該可以來寫一篇西瓜抱怨文∼反正老公也不會看∼ＸＤ 今天還是假日，不過小姐各自有活動，所以我早上把該洗的襪子床單全部處理完之後，中午決定出門． 西瓜大爺，我的老公，眾所皆知是好好先生，什麼道理都可以溝通，不過，這樣的好人也是有點毛病，就是很愛說“隨便“，他說自己是隨和，不管去哪裡，吃什麼，千篇一律的回答就是隨便，他的論調是除非他覺得有問題或有意見，他會跳出來阻止，不然一切都可以．所以老婆只好一切自行做主． 但”隨便“有很多種，有”隨便“之後發現很好就開心的那種，也有”隨便“之後發現不合心意就臭臉的那種，今天就屬於後者． 剛出門都還好，就預計到竹子湖去找土雞吃，然後導航導到仰德大道管制上不去，就有點小火，之後繞外雙溪上陽明山，經過一家土雞城就下去抓夭，吃飽喝足了之後，我說想去涓絲步道走走，於是就開到擎天岡．．．．然後就塞車了．．．． 塞車過不去，西瓜臉超臭，我只好說那換地方好了，沿路卡沿路繼續擋，手機趕緊滑，後來決定去走金包里古道，又開了20分鐘抵達上磺溪停車場，這裡沒人沒車非常好，然後下車老爺又不高興了，說要走步道怎麼出門不講，沒帶背包怎麼裝水壺和雨傘？！吃很飽根本就走不動要爬什麼山？！（恩．．．我有點想回家了∼） 來就來了，就走吧，沿路上只能看老爺一路臭臉，我只能賠笑．．．．因為時間也不多就這樣走上去到許顏橋然後就走回停車場，終於在下山快抵達入口的時候，老爺終於有點釋懷，說這條步道還不錯，空氣品質很好． 好∼終於就要回家了，但仰德大道繼續塞車．．．．．．某人就又恢復臭臉模式，說陽明山就是假日不能走這裡，聽導航就ＸＸＸＸ，我只好說下次還是不要來熱門景點好了，這一路邊塞邊走，回到家已經晚上快七點了． 以上，因為自己說”隨便“，所以不能也不敢抱怨結果變成臭臉的西瓜老爺，讓老婆也真的很困擾，說熱門景點不要去就好拉，幹嘛這樣，基本上可能也是連假三天綁在一起太久，大家已經都累了∼ 還好後天就要出差的老爺，這下我們就可以小別勝新歡了∼ Have fun for your trip~!＾＾ PS這樣我要怎麼撐過“過年休七天”？！哭．
和 Wen , Moon 約會
寫寫102/365 #快樂的人 2017開始的第一天，你在做什麼呢？ 天氣很好的元旦，我和兩位認識長達30年的國中同學一起到石碇老街走走逛逛，吃完飯兵分二路，大人們走步道聊天閒話家常，小孩們彼此作伴玩打水漂，過了舒適又快活的一天． 網路的分享是很好，但實體的交流更重要，假日能夠花時間和朋友一起出門一起分享，我覺得是給小孩最好的身教，很多時候小孩都會不經意的反饋在生活中，而他們也擁有自己的好朋友和彼此付出收穫的方式． 回家後看到遠見雜誌轉介的文章，如何當個快樂的人∼ https://buzzorange.com/…/the-10-proven-habits-of-the-happi…/ 正向心理學（positive psychology）之父Martin Seligman 曾提出，我們的快樂有 60% 來自遺傳和環境，剩下的 40％ 來自我們如何選擇面對環境。 十個共通點裡，最重要的是享受當下，並擁有快樂的朋友， 英文有句俗諺：「你的樣子，就是你身邊親近的五個人的平均。」（“You are the average of the five people around you.”） 中文也有句俗諺：「近朱者赤，近墨者黑。」 想讓自己快樂，與負能量爆表的朋友疏遠是必要的，不一定要斷絕聯絡，但不要花太多時間在他們身上。（摘錄自本文） 期望大家的2017都充滿快樂的能量，也把這樣的能量分享出去給你的朋友們！
愛寫寫_101/365 #2017靜弱慈 2016即將畫下句點，剛陪西瓜大爺走完日行萬步的目標，沒有看煙火，沒有大餐，就只有喝了一點小酒準備迎接2017的到來． 早上收到玩樂團的姊姊們互相勉勵當媽媽要往靜弱慈的方向前進，孩子有自己的未來和命運，媽媽只能強心臟，在家裡禱告一切平安，每一家的孩子都有不同的使命，而每一家的媽媽就是只能陪伴給予避風港的角色，只要孩子願意勇敢分享，媽媽就可以勇敢接受． 今天我也和家中的青少年達成新的協議，我們願意聆聽她的想法，也願意進行溝通，但一定不能以說謊逃避來表示，不管是好是壞，我們是一家人，總是要一起面對． 也跟大家分享今天安安姊分享的好文章，當媽媽的要準備平和的情緒面對，只有媽媽的態度改變，孩子才會改變，2017的我也要朝這個目標邁進，期望至少能夠做到安靜與柔弱，期盼孩子也能朝向自己的未來勇敢的邁進！ 好文分享∼ https://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=65792 要好好面對放手的這一年並不容易，感謝西瓜大爺的陪伴與支持，即使即將走上空巢期，還好身邊總還有伴． 2017我們一起快樂攜手向前走！ Happy New Year!
就在家附近，非常牛火鍋~
愛寫寫_100/365 #告別2016 雖然今天不是2016最後一天，但是2016最後一個工作日，大家都充滿著不想上班，期待放假的心情，中午聚餐的心情也顯得特別雀躍∼ＸＤ 這兩天接連在FB看到幾位朋友的好消息，心情跟著很是開心，世界上唯一不變的事情就是“變”，變動有時候是好，有時候是壞，不管2016的我們是好是壞，也終究要告別這一年，迎向新的年度，期待壞事過去了，好事就要來臨！ 2016~ 我完成了去大阪看哈利波特的心願，體驗了廉航自由行名古屋的苦與樂，嘗試了減重的一百種方法還是失敗，安全地度過了事務所的第二年，和西瓜爬了幾座小山，騎了幾條車道，暑假坐了第一次郵輪體驗，看了幾間房子做了包租婆的夢，下半年擔心了櫻桃妹好幾個月，九月開始了“寫寫365“挑戰寫作的馬拉松，十一月參加了人生第一場路跑（雖然只有5K），看了好幾部韓劇直播練聽力，自我幻想韓語有進步，和20年未聯絡的大學同學有了新聯繫！ 回顧這一年確實精采，2017我有幾個新的目標，也希望能夠一一實現！ 最後，感謝各位這一年的網路陪伴，因為有大家不同的生活分享，精神食糧才因此更加豐富！ See you next year!
愛寫寫_99/365 #官話好難懂 昨天接到一通電話，是公司負責training的同事(臺灣人)打來的，原因是我發了一封信詢問某個人員課程重覆的問題，希望training team的同事可以聯絡學員確認課程問題。 同事暫時簡稱K，她的電話開場白是這樣: [ LINDA你好，關於XXX的問題，我想請教一下這為什麼是轉到我們組詢問，這個課程是屬於你們獨立性的訓練，內容應是妳們最清楚，我們並不知道細節] 我說 = >本來以為elearning的問題，所以轉到妳們組去詢問，那你的意思是我把mail轉去我們training的同事詢問嗎? (我只是想要確認該怎麼處理) K說=>人事部負責訓練名單追蹤，但課程內容是各單位自行提供，我想這個課程到底有沒有重覆上課的狀況，應該妳們自己最清楚。(再加上一堆妳們辦公室的分組我不清楚XXXXXX，大概一分鐘) 我問=> 所以你的意思是這個我轉給我們負責training的同事就好了嗎? (我感覺自己好像錄音帶) K說=> 你清楚這個學員的課程是哪一個嗎?確定是重覆上嗎?是不是可以再多一點資料給我們呢? 我問=> 我也不清楚他上的是甚麼，只是他電話撥到我這裡，我幫忙他解決問題，那我就轉給我們Training的同事，需要copy 你嗎? K說=> 如果可以，就感激不盡! 我問=> 你的意思是要copy你嗎? K說=> 香港的同事如果確認該員不需要上台灣的課程，那我們知道可以協助取消他的追蹤。 我說=> 好，那我等下發mail ，CC 你。 ===================== 以上，K同事完全都沒有說過一句"是的"，"要你怎麼做"，一個電話講了快5分鐘，我好像跟siri講話，真是太厲害了! 官話真的好難懂，為什麼不能一開始就說這個信要詢問香港training team的同事就好了呢? 電話內容可以不到一分鐘!!!!!!!! 還是我不夠融入事務所的culture.............T_T
今天下班就直奔健身房，準備上六點半的飛輪，上完七點半，心跳大概200了~Orz. 有老師帶真的好操，上坡下坡，站騎坐騎都沒辦法停，最後5分鐘有拉筋收操，感覺還不錯! 出來後自我鍛練肩胛後背肌，15kg 四組十下，彌補剛剛只有動到腳。 然後去泡熱水池和蒸氣室10分鐘~ 出來沐浴吹頭髮，鏡子裡臉頰好紅，看來是有做到通體舒暢啊!! 從101走出來時間是八點15分，這樣看起來Gym的時間應該固定2小時吧~ 今天自己很棒! 給個讚! GO GO GO! 回到家簡單給草莓煮個烏龍麵便當，還好不算太累。
愛寫寫_98/365 #放下期待 寫寫不知不覺來到快100，想想也是件神奇的事，說寫不出來也是寫了一堆，累積真是一件可怕又有成就感的事。 昨天聽鄧醫師的演講，有很多點都有讓我溫故知新感。 有一個舉例在講"放下期待"，我記得N年前我去參加社大心理課程的時候，心理師開宗明義就是講"放下期待"，而所謂的放下期待，不是放棄期待對方，而是"放棄期待自己可能會得到的"。 講來很深奧，看一下鄧醫師的舉例。 阿智和小鈴是夫妻，兩人育有一女(3歲)，某一天早上小鈴發現廚房水槽裡前一晚阿智碗沒洗，所以出現了小強! 她問阿智: 你昨天怎麼沒洗碗? 阿智馬上回應說: 我不過就是昨晚漏掉一次沒洗，又不是每次都沒洗，幹嘛質問我? 小鈴說: 我沒有責怪你每次沒洗，我只是問你怎麼沒洗? 阿智繼續回答說，昨天XXXXXXX，又在忙XXXXX，所以沒洗，你如果很介意，你自己不會洗? 小鈴的心聲是: 我怎麼洗? 昨晚陪女兒讀故事書讀到晚上十點，白天也要上班，已經累得半死，半夜偶爾還要起來哄小孩，就請你洗個碗，有必要這樣先聲奪人嗎?我也不是不會洗，如果老公可以說，老婆辛苦了，我應該要洗忘了洗，抱歉，或者說因為平常都老婆對我太好，所以久久一次我就忘了，如果老公是這樣回答，小鈴也會充滿甜蜜的去洗碗，因為覺得老公有肯定她的努力。 結論，小鈴心中的期待是：[ 老公可以肯定她，給她讚美或者老公表示做錯，還要感恩老婆。] 然而正常的老公，百分之八十都不會像學過心理學的老師或者言情小說裡的男主角給你甜言蜜語，所以"放下期待"，就不要再去想對方應該會怎麼回饋你。如果你並沒有預期對方會怎樣肯定你，你就不會感覺到失落與痛苦。 但放下這部分的期待，並不表示兩人的關係不需要努力。 而是去思考該如何對話，讓彼此都滿意，就像做個專案一樣，要達到最佳的效益，所以，找時間找機會觀察對方的爆點是甚麼? 為什麼阿智會一開始就反駁? 為什麼一句普通的問話，他就會暴跳如雷? 心理師和阿智了解到原來阿智的媽媽從以前就不會給小孩面子，總是一劈頭就是說他的問題，人被揭穿某些事，本來就會很難堪，不會想讓親密的人知道，所以一句"你怎麼沒做?"，好像勾起了他當年被媽媽抓包的景象，所以要立刻防備，採取做戰姿勢。 所以小鈴該如何去努力? 她可以改變問話: [ 水槽裡出現小強了, 你可以幫忙處理嗎? ] 她可以改變工作，把小孩說故事讓給阿智，洗碗自己去處理。 她可以修補關係，同樣的話在不同的關係裡感受就不同，如果夫妻關係較親密，說你沒做的事情，對方會當成玩笑。 小王子裡面說: [真正重要的東西，眼睛是看不到的] 發生問題或者爭吵的爆點，問題絕不會是事件的本身，而是對這個事件，你的感受是甚麼? 又是甚麼樣的過去引起妳的感受? 真正需要了解的，還是自己! Share with you~
水果家沒有買過水果機_愛鳳，不過愛配和MAC AIR都有入手，遲遲沒有換愛鳳的原因是西瓜覺得手機年年換就好，不用換這麼貴的，不過歷經了幾次中階款手機故障的事件，然後很快就出問題的狀況，西瓜大爺轉念覺得還是買水果機可以撐比較久，換個想法也是省錢的方式。 所以昨天問了一下學生方案，用草莓的學生證去中華電信辦續約，買了一支新的7 plus給我，很有誠意的選了玫瑰金128G，感謝西瓜老爸~~! 第一次拿愛鳳覺得有點緊張，不過還好現在APP都很方便，昨天晚上用ios app一次全部搬完資料，好厲害! 今天開始使用，希望可以撐兩年阿!! GO!
愛寫寫_97/365 #性別文化 今天公司請來重量級的鄧惠文醫師給我們演講，題目是如何與他/她溝通不踩雷。 一開始鄧醫師就搞笑的說，從我們的紅布條標題和她的投影片不同，就看得出來溝通是一件困難的事，因為她本來是要講忙季工作如何兼顧家庭，然後開完會出來，公司的人以為是"如何溝通不踩雷"，那到底我們要聽工作與家庭還是要聽不踩雷? 投影片的一開始，就是先給我們一些數據，講結婚後女人工作的比率，和其他國家相對照的情況，及家事的內容每個家庭一天要花多少時間來從事。講工作與家庭衝突的原因和過程，內容包含工作與私人時間的界線畫分，家務量的分配，老人小孩的照顧量需求。台灣女性的比率約佔第四位，次於瑞士，美國和新加坡。 鄧醫師舉了一個實例，有位太太辛苦工作還提早回家，為了要買東西給小孩吃，一回到家，只看到翹著二郎腿的先生，和辛苦照顧孫子的媽媽，一開始她沒有發脾氣，就是問小孩要不要吃甚麼?小孩跟她說不要，這位太太又問了她的媽媽今天照顧的狀況，然後就自己去更衣，準備出來吃飯，然後在餐桌上，她想要關心小孩問說要不要媽媽餵，小孩又說不要，她要爸爸餵! 然後這位太太就爆發了! 很生氣的表示小孩不應該任性，應該要如何做，換爸爸跳出來緩和說，不要跟小孩講這麼多道理，她不想要餵沒關係，然後太太再接著攻擊爸爸說甚麼事情都沒做，為什麼小孩還是要找他，然後@!$@#%$^ ，一場大戰又開始。 爆發的原因出在哪裡？ 就媽媽的角度來看，她做了很多但不被讚美不被肯定，反而接受到很多小孩的拒絕，相對沒做事的爸爸卻得到了小孩的歡心，然後還要跳出來說她不對，所以她覺得傷心，就啟動了防衛的機制，就去攻擊別人，別人遭受到攻擊，自然也再回頭防備，因此雙方並沒有達到溝通的目的，長期下來就會造成更嚴重的婚姻問題。 鄧醫師給我們幾個說法與建議， (一) 性別文化的存在不能漠視，台灣長期以來的性別差異，所以，男生要賺錢，女生要做家事，如果有違背的一方就會造成自己與他人心中的不平等，要想辦法跨過性別的歧視，真正的去做到了解與分配。婚姻基礎最重要的事情是讓雙方有吸收養分的安全感與能夠付出的價值，一個只接受對方討好情感的公主，最後也會覺得自己沒有付出的價值而求去。 (二) 了解自己和對方的地雷，地雷是很久以前就埋下的，只是藉由某些事件引爆，要去了解自己內心的地雷是甚麼?對方的地雷是甚麼? 不要預設立場的對談，要知道婚姻一定有不符合期待的的部分，因為通常是個性相互補的人才會彼此吸引，兩人要朝向合作的關係前進，承認自己做錯的部分，鼓勵對方好的部分，不要故意去踩對方的地雷區，也要告訴對方自己不希望被涉及的地雷區是甚麼內容。 (三) 一定要自我救贖，不要做情感勒索，不管是心理學的角度或者是宗教的角度，改變自己絕對比改變對方容易，了解自己恐懼的點，克服自己的恐懼才會放下防衛，進而達到良好的溝通，和對方溝通的原則是以”我的感覺”為出發點，不是”你應該”做甚麼，讓對方提出他的論點和想法，重覆對方的說法確認對方的想法，再提出你想要的解決方法，兩個人擁有共識才能夠一起同行。 美國心理學家提出過:人的一生要"出生"三次，第一次，是精子和卵子的結合，生命誕生；第二次，從母體落地，成為獨立的個體；而第三次，是走進自己的內心，認識那個真正的自己，完全為自己的思想和行為負責，走"由我主導"的人生路。 鄧醫師鼓勵大家要出生第三次，走進自己的內心，認識真正的自己，讓自己幸福，也帶給別人幸福，不要糾結於性別文化的紛擾，也不要把這樣的觀念影響給下一代，不要恐嚇小孩說女生賺太多錢會讓男人自卑，也不要自己覺得女生就是應該要任勞任怨做所有的家事，不然就不是好女人，很多事情放到其他國家來看根本也是很正常，不要被這種文化給淹埋了，要真正完整看待性別平權的這個議題，這是她覺得很想推廣給大家的部分!
有去要記錄一下。 今天下班有點拖，到GYM換完衣服再上課已經快七點，進了大教室上瑜珈，今天是body balance，拉拉筋也很不錯，列入選課規劃。 上完七點半，出來走"滑步機"15分鐘，做有氧流汗(順序好像有點顛倒，應該先流汗再去做瑜珈?!)，然後再做四組八下的肩膀和上臂訓練，然後去洗頭洗澡，出來時間八點20分。 其實動線和課程我都還沒有習慣，回到家的狀況有時候很振奮有時候很累，還要煮便當和洗衣服，時間也沒辦法倒垃圾(垃圾時間是七點20)，覺得時間和情緒都需要管理，有一好沒二好，要好好來規劃一下時間表，好像也沒有辦法每天下班都去gym，感覺身體需要休息(做完上臂，隔天真的好痠痛~@@~) 不過進健身房兩次到現在，覺得好像下班有個地方可以去活動，那個時間只屬於我和自己的身體約會，感覺也挺棒的! 繼續努力!
愛寫寫_96/365 #愛情與麵包 今天跟同學從早上11點半一直開講到下午7點，從午餐，下午茶一路吃到晚餐∼有夠誇張，回家快八點，人好暈∼有種缺氧感，比上班還累． 今天的主題是Joy跟我們分享她坎坷的情史和人生故事，聽到比恐怖片還驚悚的婚姻經驗，比星星知我心還要坎坷的媽媽心情故事，心裡一邊感到心疼，嘴裡還要不時安慰Joy一切都過去了，過去的十幾年真是心酸又辛苦，到現在還是擁有負債的壓力和過勞的工作． 但Joy確實非常的堅強與美麗，不管經歷了多少，她說她還是相信愛情，她願意期待下一個Mr. Right，即使受過傷，她還是會懷抱希望，現在的她覺得能夠有工作養活自己，小孩能健康的在前婆家長大，父母也都建在，還是非常值得感恩的事情，人生沒甚麼，就好好堅強活下去． 我回家跟西瓜分享她的故事，西瓜卻很悲觀地說，他覺得Ｊ同學可能以後還是會繼續慘淡下去，因為看男人的眼光有問題（?! ） 愛情與麵包，不能只選愛情，要好好觀察那個男人是不是有責任感，是不是能夠承受壓力，當然麵包的問題也是要重視，不能飲水飽． 這麼多年過去，我其實也不清楚什麼是愛情，對於Ｊ同學的希望，我也抱著一種期待，希望她以後能夠得到屬於自己，真正的幸福！ PS 同學們有跟Ｊ交代，如果Ｊ同學再認識新對象，一定要帶給同學們鑑定一下，避免再掉入陷阱，但我真的覺得同學的我們真的能掛保證嗎？婚姻的幸福與否還是取決於雙方是否願意努力，跟人格外表也是沒有絕對關係．
小妹妹說想剪頭髮，中午幫她約好美容院，先付了錢就讓小妹妹自己跟設計師一起，弄完了就自己回家。 剪了大約10公分的髮長，瀏海稍微有修，小妹妹非常滿意，回家的路上還拍影片傳到LINE裡面跟媽媽分享，看來是非常喜歡!
今天兩姐妹在家，我和西瓜去特力屋買水管，出來順便去大湖公園走走，真的有一種老年生活的感覺~~~ 特力屋入口有個機器人好可愛，小朋友在旁邊都捨不得走!XD
愛寫寫_95/365 #天堂不在遠方 今天是耶誕節，也是個陽光普照，微風徐徐的好天氣． 早上先把我的衣服債清完，中午帶櫻桃妹去美容院，然後跟西瓜帶小毛妮一起去特力屋買水管（因為收到可以換工具箱的廣告訊息，主婦就是忍不住∼） 購物出來時間剩下不到兩小時的時間要準備回家，因為晚上還要上課，所以就附近估狗了一下附近公園，選了大湖公園帶毛小孩去跑跑！ 之前沒有假日來過大湖公園，今天去才發現原來假日好熱鬧，幾乎可以算人山人海了，在樹下野餐的，在草坪搭帳篷的，在湖邊垂釣的，帶毛小孩出來踏青的，有位伯伯（街頭藝人？！）唱著50年代的英文老歌，曲風很悠閒，還有看到一大群六七個家庭還帶麥克風出來辦活動的！一整個好像公園派對！ 雖然人很多，狗很多，小孩哭鬧嬉戲聲很多，走過來走過去幾乎都會撞到人，可是氣氛非常和諧，沒有人發脾氣說這裡太吵雜，大部份的野餐墊幾乎都只有一手之隔的距離就會碰到旁邊的人，但每個人看起來還是很悠閒輕鬆． 毛小孩之間打招呼也都很安靜，主人會互相遞個微笑，打個招呼就各自帶開，好像我們經常來遛狗，而大家都互相認識． 忍不住覺得這個畫面很像秀拉的畫-"傑克島的星期日下午“A Sunday on La Grande Jatte，在樹下野餐的人群們感受著陽光的溫暖和假日的悠閒．覺得這樣的畫面真的好像在電影場景裡，感覺美得好真實．想起了鄭怡唱的”天堂“那首歌，沒有你的地方沒有天堂，那麼有你有親愛的家人的所有地方，都是天堂． 在這個週日的午後，耶誕佳節，大家都和相愛的家人陪伴在一起． 我們簡單地繞了一小圈，拍了幾張照片，坐在公園椅上伸伸懶腰曬曬冬陽，喝杯小七咖啡，看著或坐或躺的愛侶們，朋友們，長輩與小孩們，我忍不住的微笑，美好的世界不過如此，！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ PS .天堂 演唱：鄭怡 作詞：鄭華娟 作曲：鄭華娟 嘿! 親愛的 不是我不想留在你身旁 我以為天堂總是在遠方 嗨! 親愛的 坦白說我的過去 有幾分很像你 一樣在尋覓 ＊只是日日夜夜 歲月過去 走盡千萬里 我也曾嚮往 也曾徬徨 夢想的路上 哦! 日日夜夜輕輕嘆息 只想告訴你 沒有愛情的地方 沒有天堂＊ [口白] 年輕的日子裡 我走了好長好長的路 只為了想去找屬於我夢想中的天堂 如果真的有那樣的地方 我想應該是一雙渴望你的眼睛 一雙熱情等待你的臂膀 還有一盞溫暖的燈 那就是天堂 [口白] 沒有你的地方就沒有天堂
愛寫寫_94/365 #平安夜 今天是2016平安夜，網上好友互相道耶誕快樂，蘇格蘭的Gumi線上開年終畫展，下午和高中同學相約下午茶，互贈耶誕禮物，這是一個溫馨的2016年終，準備迎接新年度的來臨． 這個平安夜最特別是因為甜蜜蜜的帶領，我們參加了教會舉辦的平安夜愛宴，觀看了教會的戲劇演出，聽到了牧師的教友加入的耶誕夜事蹟，最棒的是見到了青崇班的帶領牧師查理，他很熱情親切的邀請櫻桃參加青崇的團體． 回家後的櫻桃顯得非常雀躍，見到教會裡有戲劇演出，有攝影棚，有舞蹈教室，有廚藝教室，有很多小朋友在走道間招呼，很多大人見到人就說歡迎你來，氣氛很熱鬧和諧，對於即將參加青崇班的小妹妹來說是一個嶄新快樂的新環境． 這幾個月被這個青少女搞到一個頭兩個大的我和西瓜，感覺真的出現了一絲希望！青崇的牧師查理，跟我們說青少年的聚會就是開開心心，讓同學們可以一起讀書，一起做活動，唱唱歌跳跳舞，加上一些品格教育講座，讓孩子可以多了解父母的心意，可以有一點溝通的機會． 這真是耶誕節的奇蹟啊，希望櫻桃妹在這個新的善團體，可以獲得快樂和自信，過個更積極愉悅的2017年！ 再次感謝甜蜜蜜∼∼！ 玩樂團的姐妹們個個是我的貴人啊！ 感恩∼Merry X'mas !
今年耶誕節沒有特別舉辦交換禮物，感覺小孩都大了，就買個蛋糕，找隔壁的堂姐弟一起過來慶祝吃一下!XD 這家蛋糕是潔西卡推薦，在高雄開店，台北有分店，選了法式草莓蛋糕，果然有濃濃的 卡士達醬，加上滿滿滿的新鮮草莓! 大家都很滿意啊!!! 以後耶誕節就都比照辦理吧~ 吃完蛋糕四個小孩一起玩了一下，好久沒看到這樣的畫面，小孩真的一下子就長大了阿!
愛寫寫_93/365 #堅強和依靠 前幾天姊妹們聊到獨立堅強和倚靠的想法，說“自己是自己的家”，要好好的自己讓自己倚靠． 我想了很久，一直說不上來心裡的想法，今天整理了一下，我覺得自己比較偏向：獨立自己但依靠家人． 學會自我審視和自我保護是重要的防禦技能，像下雨的時候可以撐起傘，不要被雨淋濕，別人的指責或攻擊可以當作下一場雨，用傘把閒言閒語拋在外面．但天晴的時候傘可以收起來，如果一直撐著不僅自己手會酸覺得累，更有可能會去刺傷到別人． 讓自己可以擁有接受環境變化的彈性，一直撐著很累，偶爾可以依靠的時候就依靠一下，也許父母，也許配偶，也許孩子，也許是其他的親人或朋友，他們不見得完全的了解你，也不見得完全的接受你，甚至也可能反對你，但總是會有溫柔的幾分鐘讓你可以把心的重擔放下． 而我們就依靠那幾分鐘的溫暖，才有力量重新出發． 年輕的時候我應該算是一根腸子通到底，看事情的角度非黑即白，西瓜總是跟我說這個世界有很多灰色地帶，凡事都留一點空間，不要想得太好也不要想得太壞．這幾年下來，我也真的慢慢學會去覺察事情的角度，沒有人是真的壞人，也沒有人是真正的好人，大部份的時候，我們都是好人帶一點壞，人性本惡，真的也沒有人是完全犧牲奉獻，全然付出的，每個人多少都帶著自己的慾望和立場來做事和反抗． 我的天使朋友JANE在很多年以前以她的經驗就告訴我“不要太堅強”，“柔弱勝剛強”，如果你什麼都靠自己，別人就覺得你不需要他了，如果你都覺得自己很堅強，到最後真的就只有剩你一個人很堅強． 大智若愚的意思是說一個人很聰明卻裝笨，堅強和依靠也很類似，你可以內心很堅強但外表裝依靠． Share with you~
這半年多來真的是胖得不像話，試了好幾種方式去運動和節食，都沒辦法持久，那個TRX實在是不適合我這種弱雞，對於越來越臃腫的身驅真的看不下去，想了很久，靠自己沒效，只能去靠健身房了! 昨天下班去參觀101的world gym, 然後過了2個小時後，我就加入了會員。。。。 雖然買得並不便宜(西瓜說我如果撐到下周可能月費可以再降一點)， 但至少只談了一年綁約，這是我2017年對自己的承諾! (一般都要綁2-3年) 為甚麼會看上這間? (之前永春捷運站地下室的Go gym考慮了一周) 第一點原因就是"近"，希望每天當做上班的第二地點，一下班走過去包含過馬路和等電梯大約10分鐘，下班回家也是順路。 第二點當然跟我是外貌協會組員有很大的關係，這間尊爵館燈光美，氣氛佳，大片窗感覺就是舒服，晚上運動還可以看窗外燈火通明，器材過了六年多還是一樣新穎(說是有更新過)，跟網路上剛開幕的照片一樣，SPA桑拿區也是乾乾淨淨，沒有雜亂感，空調也很強，健身區大概一半人使用，也沒有汗臭味。 回家跟西瓜報告，西瓜說不管金額是多少，重點就是我要每天去，就是去洗澡也好，就當做買健康，比看醫生便宜。 買了就要用! GO! 下班走過這條馬路 坐電梯直達 2011網路照片跟昨天參觀的感覺一樣新穎 昨天當場測體脂是43%?!@@~ 真的好可怕! 肌肉量嚴重不足。 ( 雖然我懷疑那機器可能有點做手腳，但應該也不會離真實數據太離譜。) 昨天九點鐘走出來回家，一整個心情很好，回家煮便當還打出雙黃蛋! lucky sign! 2017年要擁有一個美麗健康自信的自己，GO!!
愛寫寫_92/365 #交響情人夢 冬至過後的今天突然有涼意，下雨的夜晚頗有冬夜感．回家抱棉被當馬鈴薯真是舒服啊！ 這幾天等不到“鬼怪”更新，突然看到十年前的“千秋王子”，立馬開了“交響情人夢”來看！ 這部已經十年的日劇，現在重看還是歷久彌新，千秋還是一樣帥，野田妹還是一樣廢得可愛，想想十年前瘋狂迷戲的時候，還曾經想過學日文，去日本參加粉絲會！ＸＤ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 《交響情人夢》（日語：のだめカンタービレ，意近「如歌的野田妹」），是由日本漫畫家二之宮知子（二ノ宮知子）的同名漫畫（講談社出版）改編的電視劇，在富士電視台的月九（每週一晚上九點）時段播出。漫畫版於2010年4月26日完結，共24集。電視劇版則拍攝到漫畫的第九集為止，上檔時間為2006年10月16日至2006年12月25日。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 覺得這部戲最成功的地方不光是男女主角揣摩角色認真，搞笑誇張的表演很對觀眾的胃口之外，對於有天份懷才不遇，有天份但需要激勵，樂團同儕之間的共患難精神有很深刻地描繪，讓觀眾也彷彿重過一次校園生活． 其中有一集野田妹要鼓勵王子帶領樂團看卡通的劇情也很妙，其實生活中有些時候也需要這樣，脫離現實的去看一些其他的電影或卡通，會突然給你一些共通或者新鮮的靈感，如果一直糾結在你所在乎或者離不開的點，也不一定能找出解決的辦法． 交響情人夢後來也有出歐洲特別篇，電影最終版，很棒的地方是和前面一樣精彩，不管是千秋在指揮大賽的心情起伏，還是野田妹受邀去古堡演出莫札特樂曲，都凸顯出不管是不是相伴一起的情侶，大家都有各自的挑戰需要自己面對！ 這是一部關於夢想與愛的連續劇，能再次回味，真好！
愛寫寫_91/365 #先小人後君子 農曆冬至的今天，一個熱到不行太陽高掛的天空，辦公室都在冒汗，窗外的景色正好，好想回家洗被單~~~ 早上看到呂麗絲的文章，百分之兩百贊成，關於許多人性的真實面，字字珠璣，一定要切身牢記! 1.#沒有不求回報這件事，所有的事情都要付出代價= > 你以為對方會從一而終，只求付出不求回報的事情，那只有連續劇才會有，真實的人生有陰晴圓缺，不管是真心或假意，對方也都希望獲得些甚麼，所以也不要沾沾自喜對方現在有多好，因為日子久了人都是會累的，一定要反思自己該怎麼回饋，相對的，自己也不要做不求回報的傻瓜，因為日子久了，你也會累的。 2.#關於錢的事情，你要有被討厭的勇氣=> 很多年以前，為了先生創業和收支非常不平衡的狀況下，委曲求全了一陣子，一直覺得夫妻要談錢會撕破臉，講多了怕傷了對方自尊心，傷了彼此的感情，講少了自己又真的撐不下去，房貸家用小孩學費，柴米油鹽樣樣都是錢，到後來，我真的受不了，終於鼓起勇氣，好好列表說明，大家在同一條船上，要怎樣把舵掌好，真的需要一起努力，沒有人是可以靠陽光空氣水活下去的。 3.#過度的體貼叫做自虐，不要寵壞他/她了以後再來說對方真的好壞 => 男女朋友，夫妻關係，長輩問題，家務分配，小孩教養也都是這樣，一開始我們都是好意，一開始對方也可能是真心付出，但時間久了對方被養壞了，他看不到你付出的努力，他只有看到為甚麼以前有，現在沒有?為甚麼以前都可以，現在都不行? 反過來質詢你做得不夠好! 不管妳有多信任對方，對方感覺有多真誠，或者你有多心甘情願付出，日子久了，一定會有不平衡，有人說『以德報怨，何以報德?』，是非公道自在人心，如果一開始就先把事情講清楚，雙方責任義務說明白，先小人後君子，後面相處才會自然。 中國人講人性本惡，外國人講七宗罪(Seven Deadly Sins) (註)，人性本來就禁不起誘惑，又同時擁有許多天生帶來的弱點，想要去挑戰”真善美”的境界是最不智，以為美好會天長地久，其實現實的人生一直都在變化! Share with you~ 註: 七宗罪= 傲慢(Pride)，忌妒(Envy)，憤怒(Anger)，懶惰(Sloth)，貪婪(Greed)，暴食(Gluttony)，色欲 (Lust)
愛寫寫_90/365 #有愛應如是 今天是玩樂團姐妹們送愛上山的日子，我們雖然人沒有跟上山，不過心裡是跟著飛上山了，冬日暖陽，浮雲朵朵，幼兒園可愛的一張張笑臉和過去一樣天真爛漫，那羅方濟幼稚園的趙姆姆的慈藹不變，人間有愛，耶誕溫暖的感覺真好! 借摘錄大雨姐的紀錄如下: ========================== 我想，人生當如是。12/20，星期二，2016。 我們上山，為歲末送物資到尖石前山的學校。 我們健行，走到鴛鴦谷玉女瀑布，聽水看雲也吹風。 我們休息，去了老屋HILA咖啡，嚐了拿鐵加山豬肉。 我們休息，在風城南寮海邊，夕色正美，心情很好。 是極度充實飽滿又有意義的一天。我想，人生當如是。 ============================ 從2006開始大雨姐有邀親朋好友一起參加送愛的活動，就每年歲末送禮物給尖石鄉的小朋友們，發起人是鈺容姐，她會每年固定去尋訪山裡的學校，統計孩子的數量，衣服和鞋子的尺寸大小，每個人都量身訂做，然後跟廠商洽談，一開始是個人活動，到現在累積下來，已經變成是數百人的大活動，累積的金額也是越來越多，孩子們今年還有加碼兒童節禮物，真是太令人開心了! 我有跟著上山過一兩次，一開始去的時候覺得很心虛，因為其實是捐了一點款，但前面辛苦了大半天的聯絡人都不是我，去到學校，老師校長園長個個道謝，小朋友們還要歡迎，我也不會開車載物資，說真的就是個跟班，感覺真不好意思~ 不過後來每年每年這樣約，這樣這樣看，也覺得"送愛代表"也很不錯，感受到了愛的溫暖，可以再傳承下去! 12/20的今天，天空很藍，心情很暖! 人間有愛不孤單~人生當如是，有愛應如是~
愛寫寫＿89/365 ＃鬼怪廢人 不看韓劇的朋友，此篇可以跳過．．． 自從前兩週開了“孤單又燦爛的神：鬼怪”這部戲之後，眼睛裡就容不下其他的連續劇． 患上此症狀的廢人著實不少，這才演到第六集，RE過的劇集每集超過二遍以上，實在是太好看了∼∼ 不管是場景佈置，視覺效果，劇情創新，背景音樂好聽，男女主角演技精湛，角色配合到位，更厲害的是編劇在這部片裡置入了很多關於神的旨意與人性的很多橋段，然後嚴肅揪心的情節之後又突然來個爆笑轉折，太神奇了！ 看第一集像看神鬼奇航的電影特效，第二集像看情書的畫面唯美，第三集好像回頭看到秘密花園的金社長，第四集有看主君太陽的fu，第五集和第六集已經像來自星星的你的全智賢男版，男主角不斷的換衣服做時裝秀，帥到一個極致！還有突然出現時間暫停的能力，完全是PK的作風，真是笑到不行！ 好多畫面都像一幅畫，好多對白都很經典∼ ＃你看過神嗎？我看過，是如何？神的樣貌是一隻蝶！ 就知道，神總是一草一木都有神意！ ＃淋著雨回家的傍晚成為你雨傘的是什麼？ 一召喚就會回應的聲音，在同一時間看同一事物的記憶，第一次配合彼此的腳步一起走過的瞬間之類的，你想起誰了嗎？對，就是那個人。 ＃不幸就跟感冒一樣，以為快好了，感冒又找上門了！ ＃不要尋找死亡，死亡會去找你．死就是這麼回事，九歲的人可以死，十歲的人也可以死 ＃你的選擇，才是你人生的正確答案。你的人生是你自己選擇的． ＃不管之前是怎樣相信你是被愛的存在！ ＃人生本來就是暫借，暫時停留的．地獄，本來也不是地獄才有的． ＃生向我走來，死向我走來，你毫不猶豫的走來，我只能說：我不委屈，我知道了，這樣就好了． ＃和你在一起的每個時光都很耀眼，天氣好的，天氣不好的，天氣剛剛好的，每一天都很美好！ 最美的旁白就這段∼ 質量與體積不成正比。 那個紫羅蘭般小巧的丫頭。 那個似花瓣般輕曳的丫頭。 以遠超過地球的質量吸引著我。 一瞬間，我就如同牛頓的蘋果般， 不受控制地滾落在她的腳下。 咚地一聲，咚咚一聲。 從天空到大地，心臟在持續著令人眩暈的擺動。 那是初戀。 ─《星星也許會帶走你的悲傷•愛的物理學•金仁旭》
愛寫寫＿88/365 ＃關渡宮 今天去關渡自行車道騎車，這才第一次看到關渡宮．平常沒有在注意宮廟，今天看到關渡宮的雕梁畫棟驚為天人，藝術價值不可言喻． 從財神洞進去，整個隧道旁邊都是浮雕畫，不同的財神尊像，進到內殿有一個很大的寶蓋頂，抬頭看好像去歐洲看博物館頭頂都是畫像，這裡還是立體的，都是一尊尊的像往下俯視，因為進到內殿我都不敢亂照相，所以很多都沒拍，只敢拍往外的． 進到裡面，順著樓梯向上到凌霄寶殿，拾階上去樓梯的周邊全部都是一幅幅的壁雕成語故事，到五樓的寶殿有石雕的大花窗，巨龍蟠據的石柱，看下面的廟頂都有不同設計的花雕龍飾，整個天花板都有不同的人像和神像鑲嵌在屋簷，每尊樣貌都不相同，讓我一直想到西班牙的聖家堂，教堂外面每一個牆面都有不同的神像鑲嵌，好費工夫的設計． 主殿祭拜的人很多，主要是拜瑪祖娘娘，回家上網查才知道原來南有天后宮，北有干豆媽，是南北齊名啊∼旁邊還有財神殿，藥師王殿，文昌帝君，想要求什麼心願都可以一次滿足！非常豐富． 殿外還有小許願池叫植福池，這個很新鮮，要把錢丟到牆上的一個紅色的小孔內，錢幣會掉入水池，有點像夜市的套圈圈感覺∼很有趣，不過，我今天跟西瓜兩手空空連零錢都沒有就進來，只能下次再來植福了． 最後再進去古佛殿，拜千手觀音，一樣要經過一個長廊，壁上一樣有許多雕刻作品，也有很多阿修羅王等塑像，觀音像直接面對關渡平原和淡水河，真的是非常舒適的景觀！ 騎車順便遊玩，真的挺新鮮的，很有趣的宮廟觀光區，裡面真的扶老攜幼的，還有小吃攤，這是屬於台灣的藝術寶地． ＝＝＝＝＝＝＝ 關渡宮石雕藝術介紹： http://www.kuantu.org.tw/GDT_C_03_02.html 關渡宮在清代草創到日治時期，經過幾次的重新整修，當年所雕鑿的大型龍虎石堵、龍柱、石柱、石獅等石雕，仍然流傳至今，而被融入後世重修時的建材使用。一直到1950年代的重建，不僅確立了三川殿與正殿的格局，並於2003年的整修之後，確立目前石雕之位置與風貌。再者，1970年代乃至1980年代，始建古佛洞、財神洞、凌霄寶殿，並於2000年重修財神洞、凌霄寶殿，雕鑿諸多近現代的龍柱、石獅與壁堵。最後，於2008年完成媽祖靈應神蹟石雕牆，長達105公尺，從而造就關渡宮的古今石雕藝術，誠如上述表列。 其次，上述的增修以及改建當中，不但留下不少歷代碑刻與石雕，包含廟宇石作的龍柱、花鳥柱、壁堵、石窗、石獅、欄板等，而且見證關渡宮的歷史沿革，誠如佐證廟誌的諸多石碑以及相關題記(附錄一)，故而反映清代以來的廟宇裝修以及石雕藝術的演變。除此，通過石雕不朽的物質文化特性，以及浮雕畫像的敘述能力，一幅連接一幅的石刻壁畫，不但傳承忠孝節義的歷史故事，而且娓娓道來媽祖靈驗的神聖事蹟，彷彿史詩石雕一般，從而莊嚴關渡宮的神聖場域，豐富信徒的精神世界。 整體而言，關渡宮的石雕可謂形式完整、題材豐富、雕刻技法多元。其中，關於石雕的材質部分，但凡鋪設地面的早期壓艙石以及數點散見的泉州白石之外，關渡宮的清代石雕大多使用大屯山系的唭哩岸石與安山岩，直到1945年光復之後，則是多見八里出產的觀音山石。此後，1972年完工的山門石雕，乃是採用印度進口的紅寶石花崗石。至於1990年代之後的石雕，則是多為福建出產的青斗石，尤其是質地勻稱細緻的碼頭青。
今天天氣異常的好，決定出門去騎車，兩個小孩自己在家念書的念書，擺爛的擺爛，爸媽不想管了~ 中午出門，大概一點多到關渡宮前面的停車場附近，停好車還要給輪胎打氣，真的覺得騎車是一件麻煩的事，從家裡裝了車架和車子上架就搞了快一個鐘頭，到達目的地還不能馬上走，在這裡曬了快半小時的太陽~~嗚~~ 終於出發，金色水岸真的好美，陽光閃耀，微風徐徐，騎著車聽著音樂，真是天堂啊! 不過一路騎到紅樹林，人越來越多，車道也變窄了，決定回頭，還是走關渡這邊比較舒服，過紅樹林之後人車廢氣都超多的! 回到停車處，把車子架好鎖好，再去逛關渡宮，大概四點回家，買了晚餐回家給小孩，準備晚上又要上課了~~~(今天的運動量是爆量吧?!XD)
姐姐約我們和師父姑姑一起吃飯。 今天約在內湖一家義式的蔬食餐廳，姐姐說要給師父嘗試年輕人的口味~~XD 從六點吃到八點散會，會中閒聊，姐姐說要草莓去新加坡念大學，學費她可以贊助，說台灣的學校混四年沒有意義，新加坡又近，坐飛機看小孩也很快 (比紐西蘭快啦!) 姐姐還送了兩個小孩耶誕節禮物，是飛機館的商品禮物包，挺可愛的~ 重點就是最後大合照，因為三姑姑要回NZ了，應該就是年前最後的聚會了!! Merry X'mas~ 大家明年見囉!! 草莓一直在玩耶誕圖像自拍，還教了乾媽，這種年輕人玩的APP大家都覺得很新鮮! PS 如果你問我吃完飯有沒有熟一點，其實真的還是完全沒有，期間我爸爸都沒講話就一直吃飯，很像一個附屬品，我姐姐講了天花亂墜一堆，我回家還要跟草莓洗腦說聽聽就好，唉~ 我也真不知道要說甚麼~ 但我還是把照片貼了FB公開標簽感謝姐姐請客，也就這樣囉~ PS2 如果問師父滿不滿意，師父也是不滿意的，因為這根本就不是老年人喜歡的食物，也只是配合，但我姐就是個一意孤行的人，她說了算，也不管別人喜不喜歡~Orz
愛寫寫_87/365 #一起年夜飯 前幾天網媽聊到今年年夜飯可以跟娘家一起吃，出嫁20年難得可以有一次和娘家團圓的雀躍心情． 其實平常不會有太大的感覺，但每到了這種年節時候就會特別感傷，雖然現代已經沒有古時候這麼嚴苛，聽到很多也有婆家娘家一起吃年夜飯的，也有先去婆家後回娘家的，也有其實根本沒有去婆家過節的，但不管是什麼情況，大家也總是希望能夠跟自己的家人一起度過除夕圍爐夜． 聊著聊著突然想到，我家也是女兒，以後出嫁如果在婆家吃飯，那剩下兩老除夕晚餐不是很“稀微”？搞笑的在網上號召以後女兒俱樂部的，年夜飯一起吃比較熱鬧，線上馬上報名好幾位，看來老年不孤單啊∼ 很多年以前我很喜歡一部影集叫“黃金女郎”，四位老年太太住在一起，裡面有固執碎碎念的蘇妃亞，很愛交男朋友的白蘭琪，有玻璃心的羅絲，還有蘇妃亞的女兒桃樂蒂，四個個性迥異的女性住在一個屋簷下，常常是笑料百出毒舌不斷，不過不管發生了什麼事，都可以一起互相安慰，相互療傷． 前兩天貼了一個德國“同居式”養老，也就是這樣的生活實踐，平常是各自獨立，但在同一個屋簷下可以相互照應，也不會獨居老人死了百日還沒人發現的悲慘狀況，如果可以，我也希望自己可以朝向這樣的目標前進． PS.回家跟西瓜說年夜飯的事，他說幹嘛覺得很悲慘，不會自己出國去玩吃年夜飯喔？！反正外國人也沒在過農曆年，然後加註說過年過節不用強制在哪一天拉，平常有往來才比較實際啊∼！ 恩∼這樣說也對拉∼ 未來的事就未來再說唄！
