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寫寫86-家用

2016年12月16日
公開
41

愛寫寫_86/365 #家用知多少 前兩天有一個熱烈討論的新聞，原PO我現在找不到，內容大約是太太提出家用預算的內容，房租，保母費，勞健保，餐費，買基金，一個月合計八萬塊，老公提出來跟大家討論。 然後底下一堆人回應說八萬算少，如果是天龍國一個月大概要十二萬，有的人說保母費兩個才兩萬多便宜，在台中在台北一個就要兩萬，兩個是三萬多正常，還有房租一萬多很便宜，正常繳房貸不吃不喝就要兩萬多，然後很多人在底下哀怨說賺多少付多少，養小孩痛苦指數很高等等。 我想了很久關於這些明細的內容，確實我們好像也不相上下，雖然沒有保母費，但小孩大了補習費更恐怖，草莓補一科一學期是兩萬多，櫻桃補兩科一學期是四萬多，加上私立高中的學費，我們每個月光小孩的支出大概也是兩萬多，更別說基本的房貸，每年要付的保險，偶爾還有加買一點投資，還有其他出門吃飯旅遊的費用。 這些錢加起來是多少呢? 而我們的能力又是多少呢? 有很多東西數據化之後會變得很可怕，比如說很多廣告說退休沒有三千萬怎麼過正常生活，真的要累積到三千萬是該怎麼作呢? 我曾經因為家用金的缺乏過了一段記帳的日子，但越記總是越少，越記就越驚恐，越記就越活不下去。 之前有一個球類國手的栽培採訪，教練爸爸被問到有沒有想過花多少錢栽培小孩在美國打球，爸爸說，如果當初有想過要花多少錢栽培小孩就不敢投入了，就只是想不要埋沒孩子的天份，能供多久就供多久，兩夫妻一個在美國帶孩子練球，一個在夜市擺攤賺錢，目標一致的希望小孩能夠發光發熱，費用怎麼算? 只能一天過一天的算吧! 西瓜常說，有多少錢做多少事，當你有能力的時候就多花點，當你沒能力的時候就少花點，總是會有找到平衡的點，退休為什麼需要三千萬? 最差的時候老人一頓飯要吃多少錢? 如果只吃三餐，老年人一個月根本花不到五千塊，其他如果醫療支出就是靠保險，住宿就是年輕的時候把房貸還清，老了沒有欠債就可以順利過日子，孩子不要回來啃老本，人生有甚麼過不下去的呢? 命中注定有多少就是多少，強求也強求不來。 很多事情是眼睛看不到的，節省了五塊十塊，日子過得很拮據，換來了一身病也沒得花，花光了所有財產為求一時的歡樂，換來以後吃苦吃不完也沒必要，所以活在當下的狀況是，不要全然的節儉，也不要全然的浪費 作自己想做的事，花該花的錢，把自己的家用拆開來一條一條的分析，盡量讓自己的心感受到平靜，能供給多少是多少，不能供給也不用太哀傷，一切順勢而為，因為一切最重要的根本還是健康，心靈的健康就能帶來身體的健康，身體的健康就能帶來你想要的財富。 Share with you~

寫寫85-消防

2016年12月15日
公開
22

愛寫寫_85/365 #消防演習 既然是日記，就記錄一下今天公司的消防演習。 一般公司舉辦消防演習是政府有規定，不過每棟樓的作業狀況不太一樣，以前在H公司有真的下放防火鐵捲門，那次搞到我好驚嚇，差點出不去辦公室。後來搬去士林就很普通，消防警鈴響就大家陸陸續續下樓，當時樓層不高，走下去到公園集合當散步。 來到事務所，樓高30層，去年演習的時候因為是菜鳥，還乖乖的從逃生梯慢慢走下來，走了27層樓，MY GOD~! 腳力是還可以，但我的頭好暈，因為逃生梯一直旋轉往下，我很懷疑真的火災的時候是可以這樣走嗎? 今年學聰明了，大家都提前15分鐘坐電梯下樓，在LOBBY等到時間到再去集合點集合。在底下等了大約20分鐘，簽到完畢才排隊上樓。 關於火災，有很多種逃生方式，不過很多觀念有逐漸改變，很多年以前我們還有練習如何使用滅火器，現在就沒有了，滅火器的操作其實並不簡單，也很容易因為久未使用而出現故障。之前我在紐西蘭的時候，電視會一直廣告火災的發生和逃生，沒有鼓勵人民用滅火裝置，人命還是比財產重要阿~ 關於濕毛巾摀鼻口，現在也是不推廣了，以前強調要"逃生"，現在強調要"求生"，應變比較重要。火災最害怕的是高溫，濃煙，缺氧，而不是被火燒到，一開始的時候一定要沉著應對，注意濃煙的方向和開窗，試著感應門外的溫度，如果溫度真的很高，先把門關起來，等待救援，因為外面高溫更危險。 火災逃生 參考文章 http://urzas731119.blogspot.tw/2016/01/blog-post_73.html 不只是在辦公場所，平常我們居家或出門到其他地方最好也都先留意逃生的出口位置和周遭的防火設備。 多一分小心，多一分安全。 共勉之~

寫寫84-工時

2016年12月14日
公開
21

愛寫寫_84/365 #關於工時 這幾天我旁邊的同事一直在講電話，關於新法規定的工時和休假，加加減減，補休加錢，眉眉角角有很多問題，包含前六個月三天，那滿十二個月再給七天，還是總共七天，去年遞延假從甚麼時候開始算，休不完的要不要補錢，約聘工要不要給三天假，整個所有兩千多個人，有約聘也有正職，有員工還有老闆(合夥人)，系統變更想起來就很複雜。 有很多時候，制度看起來很重要，有的時候又覺得越有制度越莫名其妙。有的人拿不同的條款細節可以舉發老闆，老闆可以拿不同的條款去刁鑽員工，勞資要如何雙贏，一開始其實就是個謎，一開始政府希望能夠讓年輕人有至少基本薪資24K，所以規定出24K，原本其實沒有強制的時候，也有人28K起跳，也有人33K起跳，結果一公布後變成大家都乾脆改成24K起跳， 這樣是利還是弊? 本來是說市場自由機制，一旦介入後變得反而從最低開始?! 我不太清楚國外的基本工時是多少，不過我表弟妹在紐西蘭上班，基本年假都是20天起跳，每周五下午基本上也都是彈性下班，平常加班的次數很少，大部分都會給一個deadline，在時間內完成專案就可以。 回到我之前講的尊重，如果公司是尊重個人價值，其實工時的問題根本就不是問題，該休息就讓員工休息，才會有更高的產值，台灣過去”愛拼才會贏”，24小時無休的觀念真的就應該要改進。 雖然我不確定新法下來之後的工時狀況是會變好或變壞，但我想也確實向勞工權益跨進了新的一步。台灣加油!

寫寫83-吃飯吧

2016年12月13日
公開
18

愛寫寫_83/365 #一起吃飯吧 今天洪仲清心理師有一段關於”關係”的短文，摘錄如下: ======================================= 如果要破壞一段關係，就是把互動的速度盡可能加快。 我們命令對方、威脅對方，催他、趕他，對他沒耐心，在他旁邊碎碎念，讓他不得清靜。他只要沒按照我們的想法做事，或是做事的速度不如我們預期，就這樣對待他，這樣，關係的破壞崩解，指日可待。 如果想建立或維繫一段關係，可以刻意找時間讓互動盡可能慢下來。 喝喝茶、聊聊天，共享一段時光，做一些彼此都喜歡做的事。給彼此時間，讓彼此都可以按照自己的步調前進。這樣，關係比較能建立或維繫，彼此的善意會比較能被看見。 ============================================ 昨天結束了家庭小旅行，對於親子關係這個狀況，又再次的產生了疑問和掙扎。 因為在家裡的關係並不友善，總是催促櫻桃妹該做甚麼該趕甚麼，所以總是幻想藉由一趟外在的出遊可以共享一段時光，讓彼此可以稍退一步釋出善意。 雖然這半年多來的努力能夠感受到青春期的叛逆，口無遮攔有稍稍收斂了一點，有一些生活瑣事也漸漸能夠鬆口說出她的困惑與需求，但遙遙無期的無法自我規律和莫名其妙的擺爛生活讓父母的我們都很無力。 要怎麼嚴格可以促使她認清現實? 要怎麼明理可以促使她步上正軌? 要怎麼傾聽和態度可以讓她了解人生不能重來，作自己可以，但需要努力? 我們的愛像毒藥，毒害了她自主的心靈嗎? 我上次看一個爸爸留言在洪老師的文章說，他在客廳等門等了三個月，孩子才終於醒了跟他說再也不會晚歸，雖然我家還沒有逃家的狀況，但我不知道自己該等多久小孩才會醒? 西瓜說，守住底限就好，不要吸毒，不要交到壞朋友，不要讓小孩不想回家就好。 小孩沒有這麼糟，只是她也無力改變， 回想我的青春時期，父母的角色確實很遙遠，一切總是我自己想自己作，西瓜的國中高中生活也都在寄宿學校長大，父母也總是有多遠閃多遠，西瓜說，他覺得我們是時候撤離孩子的生活，給她們一個自由獨處的空間，不要再勉強一起出遊，老人和成人的世界裡是存在著一條無法跨越的溝，相信我們之前所努力過的友善應該有傳達到孩子的心裡就好。 Therefore, 我們現在能作的，就是有空的時候一起吃吃飯，平常該釘的繼續釘，一直到她們工作求學離開父母的身邊為止，身為平凡父母的我們能力真的有限，那些屬於未來與上天才知道的事，我們就不要再煩惱了!

寫寫81-旅行

2016年12月11日
公開
14

愛寫寫_81/365 #旅行之必要 明天兩姐妹剛好同一天補假，所以早早訂好了民宿，準備今天全家連狗一起出門渡假。 但其實昨晚已經因為不寫作業加不收行李跟公主發脾氣搞到一點出門的意願都沒有，今天早上出門又拖拖拉拉，中午去到明德水庫，白目公主又繼續惹我發火（一直碎念被蚊子咬，可不可以走了，想要去旅館休息其實是想看ipad之等等。。。） 當場很想在那裡把小孩扔下，叫她自己回台北! 西瓜於是又充當和事佬的角色，叫我自己要放下，小孩不想走不想玩 ，你就不要理他，你自己有玩就好。 所以我深吸了一口氣，喝了咖啡，拿起相機，自己到處逛逛拍照，沒管小孩果然好多了，湖水在陽光照耀下閃著金光，湖上有觀光船經過，拖著長長的水痕有種畫的美感，抬頭看看未紅的楓葉，綠的可愛，草地上有一兩個家庭在野餐，還沒滿2歲的小baby在餐墊上爬行看起來好可愛。 逛了一小圈之後，櫻桃和西瓜跟上來，一起拍了幾張照片，櫻桃對攝影有點興趣，一起交換了一些構圖的想法，還拍了幾張望湖的背影寫真照，嘻嘻哈哈的講著，兩母女勾肩搭背互虧笑著，小妹妹又顯得可愛了起來。 也許這就是一起旅遊的必要，在行進與相處的過程中，慢慢找回屬於家人的情感。

寫寫79-管家

2016年12月09日
公開
26

愛寫寫_79/365 #行動管家 今天朋友來世貿展覽，我去探班，發現她們家的產品很酷(這算置入行銷嗎?XD)，有一個監控器可以幫忙看門，家裡有長輩小孩寵物都可以用APP在手機上"隨時查看"影像，有緊急狀況家人也可以"按鈕"通知。進階版還可以遙控家裡的電器開關，門窗如果開啟會送通知就像保全一樣，然後都可以錄下來。看得我好心動，也想要辦一個。 我對於現在的許多高科技都感覺非常不可思議，有一次在跟小孩討論我老了萬一失智症找不到回家的路，然後小孩又都住在很遠的地方怎麼辦? 草莓就說，拜託，現在科技越來越進步，以後應該會植入老人晶片，直接就GPS鎖定，根本就不會不見~> < (這樣聽起來好像養狗~) 上次也有一個科技新聞說，以後沒有人會近視眼，因為可以打入一種類似玻尿酸的眼鏡，植入後可以帶一輩子，也不會有副作用，所以以後不會有人戴眼鏡~?@@~ 會讓我一直想到N年前阿諾史瓦辛格的電影情節，以後也不用出門旅遊了，直接用"腦波"去旅行，人只要躺著還不用帶行李，就可以"周遊列國"~~XD 現在也一直在推廣機器人服務，也有很多討論工業4.0對未來的改變，未來有三分之一的人力工作會消失，因為都被機器人取代，生產線會和現在完全不同，人類的價值會在於機器無法取代的創意和服務。 很多年以前的廣告說: 科技始終來自於人性， 但以後會不會變成科技取代了人性?! (抖)

寫寫78-尊重

2016年12月08日
公開
23

愛寫寫_78/365 #管理與尊重 前幾天有一篇文章說外商裁員嚴重的狀況，文中說外商給高薪的原因，除了延攬頂尖人才外，另一個理由便是未雨籌繆，將來自台灣撤退時，勞資雙方好聚好散，所以請告訴自己一直保持競爭力到退休。 http://www.businessweekly.com.tw/article.aspx… 的確，外商的環境好，但競爭嚴重，我之前待過H公司是外商還是約聘員工也是很清楚這樣的狀況，競爭又現實，總經理換過一任又一任，沒達到業績就是閃人，非常不穩定。 不過以我這樣一個行政小助理，影響其實也沒那麼大，因為薪水很低裁來裁去也只是換地方掃地而已，但我真心喜歡外商的環境，最重要的一件事是:尊重。 我接觸過的台商大部份就中小企業的老闆，因為自己是老闆，所以講話總是很大聲，管理總是很頤指氣使，因為給你薪水，你就是奴隸，上班一定要打卡，下班卻又變成責任制。 2005 年到H公司上班之後，沒有這樣的老闆(西瓜說因為CEO也是打工族XD)，不管我是不是在做私人的事情或者是從事其他的活動，老闆不會管我做甚麼，電腦螢幕是不是在做私人的照片，只要老闆或同仁該做的事情做好，其他都是自己可以決定，下班時間也是尊重你，時間到了還會問你怎麼還沒下班? 如果要請助理做事，也會詢問你的狀況是否可以協助，而不是直接派命令下來做。 公司也很注重team building，所以總是會固定有同仁一起的活動時間，來增進感情，進公司的新人也有一定的時間協助適應期，有問題的時候會發起一個小會請大家一起來協調。 曾經有一年Cherry得了H1N1的流感病毒，我還申請了三天"在家上班"照顧小孩，雖然我的工作是實體需求，但那幾天讓我在家支薪用郵件工作，我也是相當感恩。 現在的事務所雖然不是真外商，但很多程序也是follow Global 的作業流程和 policy，至少不用打卡這件事是讓我心存感激的。 也許外商不是那樣的穩定，但在這樣的環境中會讓人覺得活在人的世界裡，而不是動物的世界裡~XD 所以我跟小孩說，如果可以，還是希望妳們以後可以多接觸外商的公司阿~ 被當成人還是比較重要的。

寫寫77-功課

2016年12月07日
公開
19

愛寫寫_77/365 #自己的功課 今天看到貓媽分享一篇文章，內容如下: 【你可以將自己的生命困境歸咎於你的父母、你的家庭，只是他們無法為你的人生負責。因為，即使他們再怎麼愧咎，怎麼補償，又如何願意幫你承受一切辛苦，終究無法代你過你的人生。而他們，也有自己無可逃離的生命課題得面對，與你我無異。」─《鋼索上的家庭》】 很多年以前，我總是以為自己很悲情，童年的環境慘淡，但經歷了更困惑的婚姻關係及上課以後才發現，原來更悲慘的事情是我從來都不認識自己，不懂得該如何爭取自己想要的東西，一直去怪罪或哀傷外在環境的不公不義，對於自己的未來又有何幫助? 每個人都有自己的生命功課，該如何面對是掌握在自己，別人是無法替代的。 昨天我在看電視劇”鬼怪”裡面有一幕對白，女主說:那我是甚麼呢?我甚麼都不是。男主說:這是妳自己要承受的，為什麼要問我? 生命的確是這樣的，父母和家庭是孕育你的地方和環境，然而成年以後的命運是靠自己去改變的，別人也有別人的生命課題要面對，他們做他們的，而你自己要做好自己的功課! 該怎麼負責與讓它發光都操縱在你自己。 幾年前我有非常深刻的體驗時候，是在醫院。看著同學在病床上承受各種治療的苦痛，喃喃自語著說著沒有未來的話，讓我深深的感受到周遭旁人的無力感，因為病苦的承受是個人的業力，別人是沒有辦法分擔或感受的。 一個人從生下到離開這個世界終究就只有一個孤獨的自己，家人朋友及其他都只是陪伴，陪伴的過程或好或壞，我們所能做的只有感恩與面對自己的課題。 強大自己的內心，好好經營自己的人生，做好這一生的功課~ 共勉之~

寫寫76-求魚

2016年12月06日
公開
12

愛寫寫＿76/365 #緣木求魚 現在很喜歡講成語故事XD，這句話的出處來自《孟子·梁惠王上》：「以若所為，求若所欲，猶緣木而求魚也。」 白話文的意思是以現在的局勢要求你想要的國力，無異是到樹上去找魚。 昨天跟西瓜一起看連續劇[錦繡未央]，裡面有個算女二的角色叫李長樂，故事發展到她終於嫁給了她喜歡的高陽王，成了王妃，然後一邊笑一邊哭的走在庭院裡，說她終於達成了心願，以後可以成為王后，這段真的演得很好，因為達成了願望嘴上說得很棒，但心裡在哭泣，因為從頭到尾都得不到男主的心，即使結婚了，還是碰都沒碰到。 看戲的觀眾總是覺得這樣的角色很蠢，明明人家就不愛妳，妳還硬是要搶，以為搶到就是妳的，然後一直要演到後面很悲慘，才恍然大悟其實根本就不是妳的池塘可以抓到魚，還一直往大樹攀去! 然而，現實中的我們，其實也常常陷入這樣的窘境，明明妳想要的是魚，卻一直跑到樹上去找，看到樹上閃亮閃亮的以為是魚鱗，但其實是反光，這樣的情況俯拾皆是，比如說想要英文進步，不去練習聽說讀寫，硬是一直買相關秘笈本，以為這樣就會進步，比如說想要老公回家幫忙，不找點新花招吸引對方作，以為一直做到死老公就會想到要幫忙，最扯的還有那種新聞，明明人家就要分手，以自殺為要脅，以為自己死了別人會痛苦一輩子，那明明就不是妳的樹阿~~ 我覺得"看清楚現實環境"很重要，知己知彼百戰百勝，先真實的了解自己想要的魚在哪裡，看清楚那是樹還是池塘，再決定下手與否，否則做了一大堆徒勞無功的事情，最後還是找不到魚~~

寫寫75-存摺

2016年12月05日
公開
19

愛寫寫＿75/365 #人生銀行 今天網路上有媽媽聊到空巢期危機，說是小孩長大，漸漸只有和老公活動，身邊的這群媽媽朋友，從小孩很小的時候開始認識，到現在一起經歷與分享中年更年期和空巢期的種種現狀，不管空巢期的將來會是如何，但有一群同伴讓我感覺很幸福． 有人說幸福是存摺簿，開心的時候多存一點，留著傷心的時候可以提取一點，人生銀行有很多本存摺，有親情存摺，有愛情存摺，有友情存摺，有健康存摺，還有實體的銀行存摺，每一本存簿都需要存款，有時候存錢，有時候存情，年輕的時候好好存，年紀大了才有本錢可以提領． 所以我總是很甘願地在家打掃洗衣煮便當，存小孩的本，很低聲下氣的配合老公的諸多意見，存感情的本，很認真的在公司當高級工讀生，存銀行的本，很歡喜地跟朋友出門遊樂，存老朋友的本，很認份的報名運動，要存健康的本，想到存簿日漸豐厚，心情就會非常快樂． 有朋友問我養小孩勞心又勞力，最後又靠不住，不知道到底是做什麼，其實我也真的有點懷疑，不過養都養了也是沒辦法，西瓜常說養小孩是投資，投資是賺是賠不知道，但就一定要投資，老了以後也才有機會可以說東道西，人生在世一晃眼就過了，也總是經歷一番． 親愛的你今天向人生銀行存款了嗎？

寫寫73-找茶

2016年12月03日
公開
19

愛寫寫＿73/365 #找茶學問大 今天一早八點起床出門，晚上八點回到家，一路從台北殺到南投，再從南投開回台北，不是為了去紫南宮，其實是為了去鹿谷找茶∼ 西瓜喝老人茶的資歷大約20年，從認識我開始就跟著師父喝茶，一路從熟茶喝到生茶，從鐵觀音喝到高山茶，到最近這幾年每天早上都跟我一起吃完早餐泡完茶之後才去上班，一天沒喝茶就覺得沒精神，應該是上了癮了∼ 前幾年透過姑丈的關係在鹿谷認識了一個茶農，夏茶，春茶，冬茶都買過，師父也覺得口感很回甘，不輸給一斤六千的高山茶．去年初還一次買了三十斤想說可以加減去大陸賣．上個月冬茶出來了，姑丈又幫我們帶了五斤，但這次的口感和之前完全不同，西瓜說口感很澀懷疑是夏茶，完全喝不下去，這五斤還要喝五個月，是萬萬不能接受，所以．．．．馬上訂了這個沒事的週六去跟茶農換茶． 這次去老闆有特別跟我們解釋“農產品”和一般產品不太一樣，沒辦法保證品質次次相同，每年每季出的茶，因為雨水，日照，氣溫都會不相同，第一天採的和第三天採的也不一樣，每個地區的冬茶也會有差異，這次給我們的是信義鄉的茶，屬玉山系，海拔沒那麼高，今年又是暖冬，所以茶葉長得沒那麼好，他又有烘比較乾了一點，所以不是純綠茶的味道． 他給我們換品“翠峰”的茶，屬合歡山系，海拔比較高，品質比較穩定（所以也比較貴．．），這次喝起來確實跟我們上次買的茶味比較接近，但價格就天差地別，差了快一倍，老闆又解釋冬茶和春茶口感比較接近，但冬茶比較少，所以價格比較高，如果我們喜歡上次那種春茶，就四月的時候再來喝喝看，或者寄樣包給我們喝看看． 他特別強調，茶農很單純，不像茶行是要做貿易，不會特別想要給我們混茶或者拿過季的茶，也保證這個價錢絕對去外面買不到一樣的茶葉．如果客人喝得好也會幫忙介紹做口碑，這次的口感不如預期，確實也是茶種有差，每季的收成也都不太相同，還是要請我們多體諒，也請我們下次再去喝喝看． 然後老闆娘還講了外籍配偶採茶為了求重量，都拔大葉枝又多的，導致品質也可能有下降，人工素質也會影響茶葉的品質，如果又要再挑枝，價格就又要往上漲！ 雖然拿了五斤茶去只換了三斤回來（真的很貴，又要再講一次ＸＤ），但西瓜說也上了一課，以後買茶也不能相信老闆隨便就買，還是要來喝喜歡再買，每次收成不盡相同，如果當季的好就多買一點，當季的採收不好就不要買太多，這樣才不會買到不開心！ 雖然覺得鹿谷實在有點遠，不過一兩年來個一次，也是ＯＫ的啦！ ＰＳ覺得茶葉也是“期貨”商品，漲幅也蠻可怕的，我們喝這茶農的茶算便宜，師父山上喝的茶都是一斤六千起跳，綠茶市場還好，普洱茶更是驚人，一片茶磚都十萬起跳，跟黃金有得比了！

寫寫72-公主

2016年12月02日
公開
18

愛寫寫＿72/365 #公主向前走 2016即將接近尾聲，早上剛好分享去年動態回顧，跟姐妹們說一起向2017年邁進。 我想起了這本書:【公主向前走】The Princess Who Believed in Fairy Tales 英文的標題和中文不同，但中文的比較貼近故事要說的主題，這是一本屬於大人版的童話故事，內容是講小公主一開始期待王子與幸福的生活，到尋找自己，走向真理之路，最後發現要愛自己才會得到幸福的過程。這本書的作者是Marcia Grad，她有另一本很相似的作品是【為幸福出征】，像是男生版的公主向前走。 故事的情節很像是童話故事的結婚版本，原本的童話都Ending在”從此王子與公主過著幸福快樂的日子”，但這位公主歷經了很多和王子的相處，推翻了過去所相信的信條，尋找內心深處的自己，最後終於發現不管是完美或是不完美，都要相信自己可以堅強的度過，名言佳句非常多，推薦給大家! 祝福大家2017 勇敢向前走! •很多人之所以迷路，就是因為他們按照別人的地圖走。 •每一段關係，每一次經驗都是一個有價值的禮物，越早瞭解其價值，就能越快渡過痛苦。 •比起快樂，痛苦能教更多東西，想像妳自己正在接受訓練，那麼經驗就是你必須上的課程。經由課程，你將學習到智慧，使你的人生變得更豐富、更充實，也更容易。 •生命的意義在於發現生命的意義。 •一個人必須先愛自己，才能真正去愛別人。 •一個人往往由於絕望而放棄，卻由於接受而順從。 •一個人總是有其他的選擇的。但是，去改變別人並不在選擇之中。 •你就是自己的公主，並不需要王子拯救。 公主向前走 The Princess Who Believed in Fairy Tales 博客來http://www.books.com.tw/products/0010126776 •原文作者：Marcia Grad •譯者：葉彥君 •出版社：方智 •線上看http://www.sto.cc/69513-1/ 《作者簡介》 瑪希亞．葛芮瑪希亞•葛芮(Marcia Grad)，本名瑪西亞•包恩斯(Marcia Powers) 作者本身是一位信譽卓著的理智感性行為心理治療（REBT）教育家、美國著名的出版策劃人、編輯和暢銷書作家。目前在許多大學及其它商業和專業團體教授有關個人發展的相關課程　在大學及其他專業團體教授個人發展相關課程。現居加州，至今仍持續走在真理之路上，樂於分享她所習得的教訓，讓其他後繼者的旅程更加順利。

寫寫70-人心

2016年11月30日
公開
30

愛寫寫＿70/365 #人心與承諾 今天很認真的工作了一整天，辦了30幾件集保，再發六十幾件資料出去。終於快下班了，現在好好在位子上坐定為今天的寫寫奮鬥。 這幾天新聞有個熱鬧喜氣的標題，關於藝人林宥嘉求婚版面，網媽說好浪漫，也想要這樣被求婚，然後同時我在外面公出的時候看呂麗絲的文章說60歲要離婚的案件。 結婚很浪漫，求婚的過程在現在來看更是不可少，不管是海外求婚，號召朋友一起，海邊，山上，鮮花鑽戒，在當時的感受是喜悅萬分的，也成為眾人羨慕的對象，只是，爬得越高跌得越重，擁有了最高潮的求婚，未來如果失婚的時候，回頭想就是格外的慘痛。 我的朋友裡，有新郎寫過"一百個愛妳的理由"，好大一片布幕掛在牆上給所有的賓客看，過了沒幾年，佳偶變成怨偶，離婚了，那片一百個愛的理由不知道該何去何從? 也有在浪漫的"屋頂上"，捧著鮮花跪著求婚，後來因父母問題，婚事告吹的同事。 我也不是唱衰藝人的未來，只是覺得這種世紀婚禮，浪漫求婚儀式，真的也不用太羨慕，太感動，人心是善變，雖然許下了承諾，但不能夠真的保證不變，多少的豪門婚禮，後來也是出軌風波不斷，狀況連連，有錢的問題多，沒錢的問題也不少。 雖然要相信當下的真心，但也不要抱著永恆甜蜜的幻想。 結婚後的漫漫長路，不是外人可以想像的，站在門外看熱鬧的我們，就祝福吧~! PS 我應該是被西瓜洗腦得很厲害，所有的浪漫細胞都死光了~~嗚~

寫寫68-三思

2016年11月28日
公開
13

愛寫寫＿68/365 #三思與確認 這兩天有一個很驚嚇我的新聞，就是某導演從運動中心開車出來，卻意外踩油門夾死在車門與阻擋架前面。 我問了西瓜好幾次關於這個意外的發生狀況，西瓜說正常來說應該會先打檔到P檔然後再開車門去撿東西，或者後面沒車可以往後退之後再下車撿。而且以腳的距離和彎腰出去的姿勢也不太符合正常人的角度，可能是急著想撿，所以把身體拉長，又沒打P擋，所以踩到油門衝出去。 就新聞的論述推測，應該就是該導演覺得這是小事，或很急著出發，就在一個很不察的狀況下出事。 古人說:急事緩作，事緩則圓，我常常看很多人因為當下很急，所以完全不考慮的就去作，或者也不確認安全與否就去作，只為了當下可以馬上達到，然而，多一步小心，或者多一步確認，也許我們就可以達到更有效率更安全的結果。 曾經有個新聞就是小兒科的護士在拿針筒的時候，拿錯肌肉鬆弛劑給小孩打針，結果造成意外，相信當時的狀況也是診所人多忙亂，一時不察造成的結果，人命關天的事情，真的還是要多一步小心確認。 我去專櫃買鞋子的時候，也總是會在結帳的時候要求小姐再把鞋子拿出來檢查一次，因為曾經有一次也遇到試穿了半天，結果小姐拿錯鞋碼，一隻24一隻24.5放進盒子裡。鞋子拿錯事小，還要再往返來回的時間事大，因小失大，就也沒有必要，不如事前多一步確認。 工作上老闆同事交辦我的事情，我也都會把郵件看三次確認要作的內容，交稿前自己再多對兩遍才會送出去，避免交了錯的東西或者給了重複的文件。 現代人的忙亂急躁，真的也很容易出錯，不管是工作上，生活上或作決定，不管多急的事件也一定要再三確認阿! 倫語裡有說三思而後行，英文的片語說Think twice，在妳作出結果之前多想一兩遍，總是有益無害~ Share with you~

寫寫67-堅定

2016年11月27日
公開
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愛寫寫＿67/365 #溫柔而堅定 下週是兩姐妹的月考日，這兩天就是去學校讀書或是去補習班的假日． 前兩週為了國中生不想讀書的事情費了很多精氣神來思考該怎麼執行教育走未來的路，早上想乾脆送去給別人教，晚上想不然改走自學路線，明天想不然先繼續這樣挨過國中一年半再說，後天想做好父母的角色就好了，管小孩那麼多做啥？ 青春期的相處真的很難，我煩惱整整兩週，也詢問了不少人的意見，還要再加上內在省思，到底是在掙扎什麼？又到底想要什麼？ 不是一定要她讀書名列前茅，對於目前的學校還是讀死書的狀態也沒有很贊同，想要唸技職又擔心高職的環境太過複雜，想要繼續升學又擔心小姐反抗過度． 我真的是一個不喜歡煩惱的人，這兩週真的太痛苦了，找不到對策就像看了半天醫生，不知道原因是什麼，又該拿什麼藥！ 最後終於決定放下，未來實在不可及，還找不到正確的道路時，先照現行制度前進吧！ 參考這兩天洪仲清心理師分享的教養專文 第一步：跳出劇本 ＊戴帽子。戴什麼帽子，就表現出什麼樣子。 ＊ 說出困擾。將你的困擾如實具體地說出來，不要加進任何與事件無關的批評。 第二步：同理傾聽 ＊ 同理需求或困難。 第三步：說出目標 ＊提出邀請。邀請，不是命令。 ＊ 確認邀請。 我於是和櫻桃妹溝通，下週就是月考，你想好你除了補習班的科目其他的科目有把握的是哪一科？你想要我們幫你哪一科？我和爸爸期望的目標就是及格，你的困難點是什麼？ 一步一步來吧∼ 我也不表達什麼批評或是情緒，我們就照表抄課，睡覺我就挖起來，看手機就沒收，這兩天雖然感冒有請假，但在家還是讓他做作業，寫考卷，避免鬼混，晚上如果睡覺再偷看手機我也不想管了． 今天早上，櫻桃妹又拖拉不想去補習班，說他不舒服，我就看著她說：起床，穿好衣服，就去補習班，把功課交了再說，如果真的不舒服可以提早回來，中午回家吃飯． 就這樣櫻桃妹後來就乖乖去了補習班，一直到中午才回來． 西瓜說，你早上是施了什麼魔法？公主就乖乖去上學？然後草莓還在車上跟爸爸說：媽媽變得好奇怪，早上叫妹妹還都不生氣，溫柔的媽媽感覺更恐怖！ＸＤ 哈哈∼這樣是我成功了嗎？ 溫柔而堅定的媽媽看來才是解方啊！ 繼續與可怕的青春期搏鬥∼fighting！

雪衣預備

2016年11月27日
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今天早上在家打掃，刷襪子刷地墊，下午出門血拼~~ 為了過完年要去北海道，想說要買一件防水的GeroTex 外套去迎戰，剛好看到有特賣會，跑去光復北路看，結果很失望，因為Columbia一件都還是要八千一萬，買不下手。 然後同位置的樓上有其他的品牌特賣會，看到一件很不錯的雪衣，雖然不是GeroTex，也不是甚麼名牌，不過業務有當場試潑水給我們看，外面是完全防水不會滲入，內層是說primaloft人造纖維，濕掉也繼續保暖，和羽絨衣一樣保暖而且更輕，實際試穿覺得品質很不錯，帽子還可以完全包住頭部不會飛走，腰身還有伸縮環，平常外層可以當風衣穿，內層可以當羽絨衣穿，這一件4990，西瓜說當作買兩件的錢還OK啦! 所以就下手了~ 在另一區看到一樣是登山機能服，在這裡跟西瓜一人買一件軟殼衣，我加買一條保暖褲。全部結一結，就走失了十張小朋友~~嗚~~出去玩就已經要花不少錢，還沒出去玩為了裝備就先失血了~@@~ 西瓜說，外套很實穿啦，而且我們三個女生都可以穿，又可以放十年，有划算了~~嗚~~也只能這樣想了，不然我真的很擔心抵擋不住那個融雪的冷凍庫天氣阿~~ 網路介紹: 為什麼Primaloft會取代羽絨材質呢？ 主要的原因是： 羽絨材質確實非常保暖、取得容易 且是最廣泛使用的保暖材料。 但是，羽絨怕潮濕，只要面對潮溼環境，羽絨保暖效果會失效!! (尤其台灣的冬季往往都是濕冷的氣候為主，所以這個缺點更容易顯露出來) 另一方面，羽絨保養也不太方便，除了清洗麻煩外， 因為輕量的表布與靜電磨擦的關係，常常讓衣物裡面的羽絨填充物， 會不受控制的跑出來。 這就是常說的「跑絨」啦∼ 但是Primaloft就不同了， Primaloft材質即使潮濕了， 也能擁有優異的保暖效果， 正因為它是化學纖維，因此Primaloft可以直接丟進洗衣機洗滌， 填充物也不會跑出來。 同時，作為秋冬衣物， Primaloft也較羽絨更為輕薄靈活， 方便戶外活動， 所以現在也有蠻多專業玩家， 轉而選擇了Primaloft材質的保暖外套。