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育兒．持家．愛自己
愛的小豬
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Hi~ 小寶真是可愛
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1.分二組(6-7人/組)，圍成一圈 用一句話，一人說一個字（如：蚵仔煎沒有蚵仔） 使用各種情緒來表說(如:温柔、生氣、有力量、悲傷..等) 2.老師拿一張紙,每人選一句話 如:它是我的狗狗、他不是蘇珊...等 用剛才的方式,每個人說出那句話 舉例二個內容
郭榮芳老師的分享 自我與內我的平衡 賽斯說：「一個有信心的自我，其實是心靈冒險的先決條件，因為最後感覺夠安全而終於能夠為內我留下餘地的，就只有自信的自我。」 一個有自信的自我，首先須與它的環境之間，建立穩固的關係。因為「自我一定要有它回來投靠的對象。 有了這樣一個穩固的基礎，就可以把內在知識應用在自我的環境上。而且自我能夠調整它自己適應外在環境，並因此守住自己的環境，同時釋放內我，讓內我走自己的路。 這也是內我訓練自我的一種紀律，如此，作為一個人格的自我就會和物質宇宙建立一種平衡關係。 沒有這種平衡關係，內我在它自己的旅途上就沒有保障，就像一艘船沒有港口收容它。 在建立自我和內我的平衡關係，賽斯有如下的建議: 工作和家庭分開 每天輕快散步半小時 不同意別人看法時，培養安靜但堅定表達自己觀點的習慣 幫助別人，不期待別人的感謝 在秉持利他主義而幫助別人與平靜反對他們的想法之間取得平衡 另外 每天十五分鐘靜心時段，持續三個月，然後三週完全沒有靜心 再來，靜心半小時，持續一個月，接著一週完全沒有靜心 之後，一整年每天靜心時段不超過半小時，這個時段要規律。 取自賽斯早期課三p48-51
重點摘要： *讚美： 評價與說明事實，不同 讚美別人時，具體描述事實(如:妳今天穿著粉色搭灰色，很亮眼)，讓對方自己給自己評價。 *走路 可以解決的事情會找到答案 不能解決的事情會得到釋懷 *好用的一句話 需要我幫忙嗎？我幫你 也是人我界線 *和孩子共同解決 列清單、一起想辦法 組織、結構、支持、讚美 *他要不要改變是他的事 我改變我進步，我成長 *叛和逆，都是第二道力量 *不要說命令句
梅姬颱風，休假一天
百果山半日遊
和浣茹一家人在老居聚會
爸拔請他許願,他沉思了一下 說：『我相信大家每天都能在一起。』 好有智慧哦~感動
我可以給她什麼樣的幫助? 我在面對她的事件,而產生出來的心情及情緒,是怎麼樣的? 才發現,我創造了無力感 我多希望我是個強而有力的肩膀 跟她說：他叫妳滾，妳就來我們這裡住吧！我讓妳靠 內在聲音如是說 外在頭腦這麼說:妳有多的房間嗎?妳老公這邊的人會說什麼呢?妳自己在經濟上都很拮据了,妳要怎麼給她經濟上的難關?一堆頭腦卻也是現實的想法蜂湧而至....
嫦在月球中 娥心許多愁 后王問國事 羿情隨風流 這是今天表演課，我們這一組集思廣意的詩 但大部份的內容都是其中一位同學想的 我們用這首詩演出了一段 表演會帶來行動力，真的很棒 好感謝能參加這個課程
當我們真誠的想要面對、解決問題時 宇宙會傾全力支持我們的 剛入公司沒多久遇到的事件 卡在心裡仍在 同事之間的心結 在我許下"建設性的新關係"後 慢慢的看到轉機,漸漸的化解 今日在表演課中遇到她 意外中又開心,但也勾起了那年的事件 相信，一切都會是最好的安排
分享一件工作中的趣事 話說…我們院內有一位很特別很特別的user,他有一個遠房親戚，之前每個月都來看他一次，會帶他去吃飯，所以這位user，每天一定會問『小敏(他的遠房親戚)什麼時候會來？』 。 常常一天下來問超過數十次。 平常1對7個人，都覺得他這樣一直問很煩，更何況假日1對2-30人。 上週六值班，他又開始同樣的戲碼了，這次我改變方式，拿了一張卡片給他，說：我也不知道小敏什麼時候會來，但是我可以幫你寄卡片給她，你把想對她說的話寫下來吧！ 當他把卡片寫完後交給我的那刻起到下班，真的都沒再問了，當他要和同儕起衝突時，我說：這樣卡片要寄嗎？ 他馬上說：好啦~好啦 就安靜下來了。 上週六換得了安靜的一下午。 雖然那封卡片還在我的抽屜，但神奇的事…(或許是巧合)，小敏今天來看他了！ PS.寫卡片的方式也是在職訓練老師教的，學以致用，真不錯呢~
早上去吃了最愛的肉圓及麵線 然後騎到大村車站 讓咕嚕選了他想去的站 就坐上了火車去了田中 在小鎮享用了午餐 意外的是 在餐廳見到 賽斯家族 沒有上前打招呼 因為只有一面之緣 不過戲在內心上演著 最後我們四目相交 彼此點頭微笑 這讓我想起上次在許醫師的診所,看到了"她" 也是很想上前招呼 但,看著她眉頭深鎖,很不舒服的狀態 且我認識她,但她不認識我 於是,熱情又被自己瞬間消減 沒有偶然,只有必然 而這必然的相遇,是在傳達什麼樣的訊息呢...
用寫卡片這方式還不錯，17一直問小敏何時會來?告知他小敏有空會來、你有乖小敏會來、用眼神回應他的提問不予回答…等方法，都起不了作用，最多安靜半小時又開始了… 上了佳琪老師的課，試著用寫卡片的方式，他不再問了。 能維持多久呢？看看吧
晚上參加活動，有趣中帶著感動。 問小孩明年還要參加嗎？也是毫不猶豫的說:『要！』。 嘉珍老師說：『人一定要傾其全力的追求夢想，去享受那過程，非計劃性的一定要達成。』 人生一定要有趣，有趣自然就開心了∼這幾句一直回響在心田。 雖說是幫孩子報名，但受益的是我呢~ 在騎車回程的路上,我跟佳慧說 姐姐很愛妳呢~才會請假二天載妳去 她說:妳也請假二天啊 我回:我是妳媽,養妳是應該的呀,而且夏令營是我報名的,姐姐沒有義務要養妳,會
星期二、三，把事情排的滿滿的 一天花在騎車的時間上至少四小時 尤其又是騎在市區 今早就夢到，因為闖紅燈而收到罰單，仔細一看....一萬多的罰緩 呼...真的累了
救濟協會贊助九族一日遊
家裡非常的髒亂，窗戶掉下去玻璃砸破，試著要裝回，但沒有辦法，索性先放在地上。 然後在打掃時火大了，說:為什麼都是我在整理!於是雅婷趕快加入打掃的行列。
1.訂了一台汽車，才發現沒有錢可以付，於是說了一個小謊，取消訂購的汽車。 PS.昨天有去機車行尋問二行程機車換車的費用，此夢在暗示目前暫不適宜換車。 2.帶兩個小孩去到田園(稻穗)，我一直很想拍出美照，卻抓不到想要的鏡頭，兩個小孩在我旁玩耍，玩的不亦樂乎。 PS.像是去到賽斯村的fu
雖然我已忘了當初動這個手術的心情 但手術後的我 很好 現在,遇見賽斯 更好 我們孩子都會為您打氣加油,我會在手術室外等您 擔心不會帶來好的結果 放心則可以讓事情一切順利 還有,請您永遠記住並實踐這句話 『您此生唯一要做的事 就是要讓自己 開心快樂』
人為何要自我放棄?因為看不到希望,然而啟動的契機是從微小的希望開始 比如說:更生人遇到願意給他機會的人；減肥者開始執行後瘦了一公斤；拖延者在眾多待辦事項中完成了一件。 賽斯說：從微小的改變開始
話說咕嚕升上中班後開始有回家作業了 今天的回家作業是寫數字３ 外婆無意拿了支原子筆給他寫 沒想到他寫了幾個３之後，發現用到原子筆 憤而不寫的衝到樓上哭 我的媽呀∼！ 跟他說沒有關係 但是他很堅持他用錯筆了 哭的唏哩花啦的 最後，我跟他說我有老師的電話 我打給老師說你不是故意寫錯的，沒有關係 他才好一點 然後一直要我打電話 結果，電話沒打通，我趁他在洗澡的時候說我打了 然後在聯絡簿上註明他用錯原子筆 這才結束了一場鬧劇！ 雖說是鬧劇，但我還真配合演出啊∼ 終於，看到處女座的龜毛了
排到值班 呼~快起肖
FB同步文章 有次好友造訪我們的老居工坊，拍了院內的花花草草，我才發現原來我們院內有這樣美的植物，每天經過都未曾留意，如同我們自身有很多的美麗，但都沒有發現，從工作中發掘樂趣，享受心靈之旅~ 仕事ズ楽ウノメ探ガよ 終?点ゾ重要ェヒスゆ、旅ソ途中ザジホクん楽ウゆアシメビベ遂ァサゆペろゎ大事ゆペスモク
外觀是一般的平房 但一進門,竟讓大家讚歎不已的設計及擺飾 我說：別有洞天，都不足以形容宛凌的用心 宛凌精心準備的早餐，不論擺盤、配色、味道...都別具巧思
重度異常，排8/20門診手術 看診結束後，媽的雙手抖的特別的明顯，如同帕金森氏症般的不受意識控制，同理媽的心情，引導她說出內心的恐懼，請她好好的休息一晚，明天下班後再看看了。
今日佳慧哭的很傷心 她說外婆偏心，特別疼弟弟 不是她的錯，都要怪在她的頭上 雖然我知道媽沒有特別偏心，也不是重男輕女 但她確實比較疼小的 他們之間的課題，有解嗎？
咕嚕升上中班後，有了回家作業 剛剛在練習寫２ 我隨口說：你和小時候的姐姐一樣，一回到家都會先寫作業 姐姐馬上說：我現在還是啊 嗯，我的生活導師，謝謝妳啦！
Toni老師的英文課 P10 True creativity comes from enjoying the moments. 真正的創造力,來自享受這些片刻 The art of relaxation. 放下是一個藝術 今天一整堂課下來,什麼是讓我的內心會"噹"一聲的? 1.有人分享她先生的理財觀,在40歲之前沒有在存錢,認為有錢就享樂就花,現在孩子大學了,需要學費,開始才重視金錢,她跟她先生說:這是你創造的。 2.一直都知道九大意識家族,也會去看看自己是屬於哪個意識家族,但今天maya老師用遊戲性的角度在說九大意識家族時,她說以前看奧運,都會很在意輸贏之類的,但學了賽斯後再看奧運,會覺得在看祖里家族辦運動會,內心"哇~"原來也可以這樣看,而這樣看就覺得世界不一樣了。 3.在座的各位,有誰經歷過"付不出帳單的生活"? 我其實是想舉手,但沒有人舉手,也就把這個回應放在內心。 金錢課題,持續學習中,只要面對了,一切就會迎刃而解
以下來自詠晴的分享 【16次—個人實相的本質-讀書會】 >情緒要適時去表達，才能彼此流動，別只在你的世界為對方想，對方不見得知道。 >在什麼情境當什麼角色，別同時是女兒又是媽媽(入戲、出戲，穿脫自在) >愛，忠誠與自由 (是愛還是控制？是愛還是期待？是愛為何無法給對方自由？) >放下vs放棄(差在那？) >衝撞也是互動的一種 (不敢衝撞的背後？) >我們常常只聚焦在缺點，不好，限制，但我們往往沒看見有更多的優點，良善及可能性。 >電影：天才數學家 Ps：私人私事內容只在讀書會場合，走出讀書會就呈現忘了狀態。 今日讀書會食物|| 手做美式燕麥堅果軟餅乾 . 花果茶
千萬不能再放棄 堅持到底,用心的去工作
