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育兒.持家.愛自己
Y Min
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Hi~ 小寶真是可愛
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真的很愛我的家人😘 兩週的時間很快就到了 May明天就要先飛回南非 小姊隨後也要跟著飛😢 不喜歡太傷感的場面 深深的擁抱道盡一切 我相信一定可以很快再見面的!
等了好久的蘇菲終於來囉\(^▽^)/ 話說:我怎麼莫名其妙變成我們家黑臉 誰抱他他都開心 只有我沒有!只有我沒有! (外婆os:誰叫妳每次都要唸他) 睿睿最愛的三個人:外婆.外公.麻麻 再來應該是他爸 一對上眼就笑個不停 只有我沒有!只有我沒有! 昨晚我回家 竟用疑惑的眼神看著我 我幼稚的跟他說:不要用我是客人的眼神看著我,這也是我家!我住的時間可是比你還久 講完他竟笑了 但那種笑只維持一秒(冷笑?) 切∼他是不相信我的意思嗎?
久違的失眠?﹏? 還記得去年高雄氣爆的隔天 我狠狠吐了兩天 今夜又有那種感覺 不再打開臉書看新聞了 心理影響身理 看點書 哼個歌 哭一場 讓情緒流動平衡一下 開啟自我療癒
昨晚老師幫我解開我的夢境了 原來是港口宮的三媽帶我去拜會我的其中一尊守護神-臨水夫人(李乃夫人) 老師說..我夢境的那間廟 應該是早期港口宮原來的樣子 因為三媽和李乃夫人都是在看顧小孩的 所以才會由三媽帶我去 而夢中我把牆壁上那些字唸出來 老師說那是收驚祭煞文 以後我用的到 而我第一個夢和第二個夢是有關聯的 因為夢中的嬰兒床就是在告訴我祂是李乃夫人 老師還告訴我 臨水夫人最有名的事蹟就跟我夢境ㄧ樣 把窗上的紙一張ㄧ張撕下來 然後獨留ㄧ張...平安符 原來是這樣阿~ 了解! 趕快找個時間去感謝三媽還有拜會臨水夫人囉
今天 終於知道為什麼 我再怎麼瘦 臉永遠那麼圓那麽肉了 因為 這是屬於我與祂們之間的記號 從今起 不再嫌棄 因為 這是我的專屬標誌
昨天逛花市 買了一盆最愛的雞蛋花 喜歡雞蛋花花朵的配色 淡淡的讓人感覺到舒服 那一抹鵝黃是屬於仲夏的浪漫 花瓣厚實的觸感 讓人覺得很有存在感 期待它開滿花朵的那一刻 在家中享受南國風情 雞蛋花花語 💐 :孕育新望、復活、新生、獨有的內在美、愛與和平
【白痴對話】 咪:老公你有沒有發現我很久沒發脾氣了((得意狀(⌒▽⌒) 公:嗯 咪:我覺得自己真的改很多 公:嗯 咪:像你說我這髮型像“豬哥亮”,我也都沒生氣餒(((繼續得意 公:妳本來就是“豬哥亮”,事實有什麼好生氣的 咪:凸-.-ㄍㄢ'
瘋狂一家人又來了 明明才週四而已 搞的像週末夜晚一樣歡樂 🎉 🎤 🎵
哈哈哈哈 我把一頭直長髮通通剪掉了 從國中畢業後再也沒剪過這麼短 剛剛傳訊通知老公一聲 他都不回我耶 晚上他會不會鎖門不讓我進去啊
心 很充實 很溫暖 週二早的課程 被鳳翼老師的真誠所感動 怎麼會有這麼真性情的老師 在眼神的交會中 我感受到我們正在彼此療癒 看似正在療癒對方遞溫暖 其實我們也療癒了自己 原來……施比受更滿足
4M17D 歷史性的一刻 翻過來囉! PS:其實端午節那天就翻了,只是阿姨今天才回家看到
約了幾百年 總算能抽出時間好好見面聊天吃飯 跟志同道和的人在一塊就是有聊不完的話題 開心!!!
瘋狂一家人 竟把兩老帶來玩賽車跟水上活動!! 等等說又要帶去逛墾丁大街😅 大姐和小姐的女兒長的真漂亮 被叫小舅媽真是讓人覺得害羞 感覺我應該是要跟她們同一掛的才對嘛! 還有 現在可以叫我小黑人了 謝謝
跑一整天 再怎麽累 還是要陪爸媽吃吃飯 家有一小 如有一寶 瞧那外婆 才幾天沒見到孫子而已 就笑成那樣 不知為什麼 我看了還蠻不爽的
好開心的姐妹聚會 莎小姐超級有母愛的 整個就是準備好要當媽的fu 超有愛 廷廷真的好乖好乖 謝謝睿睿讓我有媽媽經可以聊
今年夏天 我一整個就是走盡量曬盡量吃的路線 因為!! 根本避免不了 大伙約週日又要衝墾丁 回來後我媽肯定又要大叫:妳怎麼那麼黑那麼醜!! Ps:姐姐們和may的笑容好迷人喔
1.案例:崇芳(卵巢癌三期末)只開一次刀,做一次化療就逃走了 2.表達很重要 3.自由度愈高,身體愈健康(不壓抑) 4.手術切除絕對不是治療癌症的正確方法(沒了解疾病) 5.受苦=對自己不慈悲 6.自責不能於知錯能改 7.後悔沒什麼屁用(後悔一秒就好) 8.老是覺得自己不夠好=健康不好 9.我很好!我很棒!我沒有錯!(但同時也要自我面對) 10.強調業障的國家,越容易生病 11.離開強調業障的宗教,那是自己給自己的功課與學習 12.避免"吃對才會健康"這個信念(許醫師說沒有用的) 比如說:吃對才會健康.身體沒有自己的能力.食物很危奧險 13.千萬不要把食物加入"致癌"的行列,對食物有禁忌,是自己的信念生病的 14.飲食要均衡,少量多餐,但對食物不能有太多的恐懼心 15.為什麼要用別人的標準來證明自己被看得起 16.每個人都要實現自己的理想,錢要賺,名利也要有,生命才有意義 17.追求和平才是真正的力量 18.把地球還給大自然 19.人類一定要把人口降下來,這樣才有未來 20.推薦電影:殭屍哪裡那麼帥 21.賽斯心法認為病毒細菌是為了我們的健康而存在的(它是被邀請來的,被負能量吸引來的) 22.重新找回生命的希望與意義 23.有機飲食對健康有幫助,但不要執著 24.身體會奇蹟式的復原 25.不建議一直吃健康食品(三周即可) 26.飲食均衡,少量多餐最重要,一定要吃早餐 27.三明治+蘋果=一餐,麵包+牛奶=一餐,碗粿=一餐 28.汗流的少的人不需要吃太鹹 29.DR許:早餐(八點),午餐(十二點),晚餐(六點),消夜(十點) 30.規律運動很重要,推薦重量訓練可避免骨質疏鬆
1.任何一個疾病,絕對都不是單一現象 2.最爛的減肥方式就是"不吃"(一定要吃早餐) 3.現今社會太強調肉體了 4.賽斯心法不贊成安樂死,但贊成自然死亡,不要過度急救 5.如果相信靈魂是永生的,未來會比較好死 6.不管有沒有肉體,我的存在都是完整的 7.我們永遠都在神佛的懷抱裡 8.透過反省來增加智慧(NO自責) 9.永遠要相信自己是最棒的,我有一個很棒的身體,我很喜歡我自己,我喜歡我的身體 10.天災人禍=靈魂的決定=集體離開地球 11.絕對沒有世界末日 12.要以身為台灣人為榮 13.恐慌症的發作最主要就是要我們去面對
1.案例:普月(乳癌)...拉到架構...被療癒(約兩周的時間)..手擠出果凍狀的癌症(信任帶給自己力量) 2.不舒服的時候呼喊賽斯(觀想),信任(身體能自我療癒) 3.癌症會好的原因..情緒來的時候,放慢步調,透過覺察,去了解情緒背後的原因(不要累積,才能出清),案例:春秀 4.不要忽略自己內在"矛盾"的聲音(需要宣洩) 5.很多癌症患者其實之前都很少生病(要把握機會靠夭),不要ㄍㄧㄥ(釋放能量) 6.更年期:女人會強,男人會弱(正常的) 7.不管遇到什麼樣的事情,永遠都要"正向的解讀"(很重要)=信任 8.腫瘤(能量再轉動找不到出口)=凝固的悲傷=凝固的絕望 9.真正開悟的人不是消滅自我 10.自我意識不可以把自己當作唯一 11.心要打開(自我要打開)接受潛意識和無意識的滋養 12.如跟"內我"(神奇之道)有連結好(1)生活是輕鬆的(2)困難的克服是容易的(3)疾病的療癒是簡單的(4)經濟的改善是輕而易舉的 13.從小到大"自我"總是不信任
這是我上週上的壁繩瑜珈(老師上課拍的) 當然我也不好意思說哪個是我 一直以為壁繩是高階班 其實很適合初中階 藉由壁繩的輔助挑戰平常恐懼的倒立和後彎 藉此放鬆身體的肌肉 很好玩的 我這有一張壁繩瑜珈的體驗卷 有興趣的朋友歡迎私訊我
4M11D 週二早沒課回娘家當陪睡僕人 睡著時的寶寶真的好迷人 時而啾嘴時而淺笑 表情千變萬化 不過這孩子 “睡癖”很不好 都已經熟睡狀態還可以180度的乾坤大挪移 手腳不時的揮踢 身體不時的扭動(是蟲嗎) 又一直發出伊伊呀呀的聲音 一不小心都會被他打到 😤 超痛的 不過動一動還能繼續睡 算他厲害 這點就跟他媽完全不同 嬰兒時期的阿如 睡覺時動都不會動 難怪整顆頭都睡扁了
小姊的女兒May難得從南非回台灣兩週 全家樂翻天😀 😊 ☺ 😄 😉 大姊一開心點了滿桌子的菜 我稍微算了一下 至少有三四十盤以上 嚇壞我們大伙了😮 厲害的是公婆倆 大家都已十一分飽了 倆老還能不疾不徐的再加菜慢慢吃 太∼強∼大∼了!!! 👏 小女孩對台灣什麼都很好奇 路邊攤.夜市.大馬路對她來說都很新鮮 聽說昨晚因有時差睡不著 大半夜的在窗邊畫街景 太∼可∼愛∼了!!! 😍 其實……我們真的都要好好珍惜在身邊的親人 不然像may 想看個外公外婆還必須飛二十幾個小時才看的到 上一次見面還是十五六年前 下一次見面又不知道是幾年後 真的是要有顆堅強且勇敢的心
原來……做出一碗能喝的補氣湯品 會讓自己這麼開心!!😙 也許沒辦法像人家賢妻良母一樣煮一整桌的菜餚 但先從超級簡單的湯品開始下手 對我這料理白痴才不會有壓力 已經等不及明天中午幫老公送便當了(當然只有湯) 剛剛自己小試的是“蛤蠣蒜頭湯” 我是用悶燒罐下去做 完全沒用到鍋子和瓦斯 (蛤蠣要先煮開才能放進悶燒罐) 個人覺得很方便 很適合一般上班族 今天材料:蛤蠣7個.蒜頭3瓣.薑適量.米酒和鹽都少許 第一次使用發現空間比我想像的還大 所以明天蛤蠣我會多放到十個以上(料多才能吸引我家的歪嘴雞) 愛吃蒜頭明天也準備多放到5瓣 很驚訝悶燒罐竟可使蒜頭變超軟((灑花🌼 🌺 🌸 我很喜歡薑味,所以都會切絲多放 悶十分鐘後就可加入些許米酒和鹽 然後一碗可媲美蜆精的“蛤蠣蒜頭湯”就完成囉 哈∼簡單到連小朋友都會的湯品我也會囉
為人妻兩年半 從沒好好幫老公補補身子 😜 昨天姐姐在群組po了一篇文章 從今天起到22號止是補充身體陽氣的最佳時機 可在冬天預防感冒 哈∼早早起東忙西忙 準備了生薑·紅棗·黑糖 要熱熱的喝呦(十一點前喝完) 這個冬天再來回報成效如何?
4M8D 四個月大的睿睿 正式來到睡眠淺期 玩鬧的時間已比睡覺時間長 今天的圖書館初體驗 表現的啵棒 一位老爺爺來逗睿睿 講了好多育兒經 我跟阿如有聽沒有懂 倒是睿睿聽的很開心
【白痴對話】 晚上逛街看中一雙鞋子 露出非常想要的眼神 有人無奈的去結帳 回到家竟跟我要錢? 老公:給我一百塊 咪:啥?我都已經沒工作沒收入還要跟我收錢? 老公:買鞋子不付錢會跟人家跑了 咪:那是沒結婚的,我們有結婚證書所以沒差 老公:妳會爬牆 咪:你是累靠么喔 老公:再囉唆拿兩百來!! 心想:什麼時候這麽迷信了
早安 小睿睿昨晚早早就入睡 睡到連晚上12點最後一次喝奶時間都叫不醒 只好早晨再讓他喝 喝完又繼續睡回籠覺 真的有這麼好睡喔😴😴😴 這民宿真的很高 除了牛牛和睿睿之外 我們都覺得空氣還蠻稀薄的 收拾一下準備退房 前往下個目地的 土鳳梨酥吃過好多次 卻從來沒親自來過“微熱山丘” 哇∼還蠻遠的 服務人員很熱心的給了睿睿兩塊 還交待內餡要小心服用 只可惜 小睿睿目前還沒有口福 通通入我們的肚子啦∼ 認識老公之前他是個很少拜拜的人 現在的他……只要是我想去的廟宇 不管有多遠 都會撥空帶我去 偶而經過某個地區 不用我開口 他自己就會默默把車開往那讓我進去走走 幾曾何時 在他心中自己也有了愛之廟 回程的路上他就這樣晃去他最愛的超峰寺 巧遇太陽公公正要下班 兩天一夜的旅行還是會累的 尤其帶著一老一小更是要時時小心 兩人就這樣呆坐看著夕陽的餘暉 讓這晚霞為這次的小旅行劃下完美句點
寶島時代村好好玩喔! 超適合帶老人小孩來玩耍 小睿睿第一個出遊地就獻給它啦∼ 今天有個爆笑小插曲 照片中那個假醫生是供遊客拍照留念 我請媽媽去跟他拍一張 媽媽掉頭就走 假醫生竟跟老公說:你某跑了還不去追 我在旁整個傻眼@@ 笑到流淚的告訴他:她是我媽啦!我才是他的某 假醫生整個尷尬到想找個洞鑽直賠不是 真不知是我媽長的太年輕還是我老公太老氣 好啦∼我承認 我們家的年紀差別很錯亂 寞內花園山莊外觀是典型英國都鐸式建築的漂亮房子,遠遠觀看,別有一種雅緻的美感 莊主夫婦非常喜愛旅行,遊走世界各國,更經常造訪清境地區,清境的風景優美、氣候宜人、綿延不斷的綠色草原,雲霧繚繞、氣象萬千,宛若歐洲風情,吸引了莊主夫婦在此建構"寞內花園山莊"的念頭,結合了豐富的旅行經驗,看遍世界各國風情,與清境得天獨厚的自然景觀,由女主人構思設計與名建築師合作,造就現在的"寞內花園山莊"。 清境民宿.寞內花園山莊 546南投縣仁愛鄉大同村仁和路219-1號 Tel.049-2803810 Fax. 049-2803812
其實這收筵餅乾還真的中看不中用 😂 一片相當於一個雞腿便當的錢 重點是又難吃的要命!!(非常不推薦) 還沒掛上去已破兩個 😡 掛上去又破一個 😤 太大又太重小朋友不舒服會抓 😢 還好睿睿的阿祖和阿公早在正日已帶他回當地廟裡收 我們家只好“玩玩”就好 上網看每個寶寶收筵時都會哭 而我也終於明白為什麼了 一大串東西掛在脖子 然後每個人都把餅乾往寶寶嘴裡擦 任誰都會不爽吧 我們家的睿睿也不例外 全程蹦著一個臉 拍全家福時忍不住放聲大哭出來 😢 😢 收拾一番之後馬上出發去慈鳳宮拜拜 感謝觀音婆婆的平安項鍊 讓麻麻整個孕期平安又順利 也來讓金府千歲爺爺、玄天上帝爺爺、土地公爺爺、太子爺爺、觀音婆婆、媽祖婆婆摸摸頭 保佑我平安健康長大 阿姨是說:希望我樂觀又善良啦
其實 在外面真的有人以為我是他媽 有人還跑來問我:產後是怎麼瘦那麼快的@@ 不好意思 本人目前還是少女不是少婦😋 謝謝 Ps:不要攻擊我,對我來說只要沒生小孩的都還是少女