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育兒.持家.愛自己
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(歐林系列) 靈性成長 第13章 悠遊於空 「空」(void)是一種意識狀態,你能進入其中,擴展自己超越目前的限制,放下舊有的事物並進入成長的下一個層次。在「空」中,你拋開熟悉的架構、習慣、想法、行為和態度,並進入更深的內在,創造符合新振動的一切。在這個狀態,你能接收洞見,並運作許多內在工作。它可以持續幾分鐘、幾小時、幾天、甚至幾個月。你的整個靈性旅程都會經驗「空」。你在接近「空」的狀況生活、任意進入空和與空為友的能力,幫助你更快成長,帶著更多的喜悅。 想像一隻小鳥快樂地在氣流中飛翔。牠向上看,看見了一道更高的流動,很想進入那道流中。牠開始振翅離開原來熟悉的路線,飛向更高的流。然而,兩條飛行路徑之間的狀況並不確定。牠也許會撞進亂流而暫時掉落到比先前更低的地方,也可能被帶到比那道更高氣流更高的地方,或發現兩道氣流間的空氣太稀薄,飛行困難。因為離開原先熟悉的那道氣流,那隻鳥學會了很多關於自己的事,發現更多有關飛行的事和影響飛行的條件。最後牠終於能穩定下來,並輕鬆地飛翔在更高的流中。這份經驗和你在「空」中會遇到的十分相似。 「空」發生在你放掉你的某個人格自我——它不再符合你正在成為的你——的時刻。它代表你的人格臣服於大我指引的新層次,也表示你的部份大我在這個實相的新生。 ❤️「空」是一種轉化和改變的狀態 當你成長,你會一再經歷「空」。在這個狀態中,你也許會感覺生活快速變化,有新的事情來到,或你的基礎正在分崩離析,讓你沒有任何堅固的地方可以依附。你也許感覺像是某些事情正在內部發生,卻看不見生活有任何變化。這不是一個對你的人格而言舒服的地方,你的人格喜歡事情確定而安全。 「空」可能發生在你的計畫交替之際,像是在最小的孩子離家,或是你離職卻還不知下一步做什麼的時候。你最好的朋友可能離開你,或者你必須遷移或是找個新家。有時候它感覺像是你進入一個遊戲規則全然不同的新世界,然而你還不知道規則是什麼。 每個「空」都伴隨心的事件。你會發現自己在問深入的問題,像是:「我如何能更愛和更接納自己?我可愛嗎?我是誰?我能擁有想要的一切嗎?我要用我的生命來做什麼?」在這段不確定的時間,你也許會發現自己感覺更柔軟,對人們更有愛心。你在提高你的振動,擴展自己超越舊的慣性和模式。 「空」讓你感覺不像平常那麼喜歡社交。如果你總是和人們交往,你也許會發現自己單獨生活或沒有什麼主要的來往關係。你也許會感覺和你的妻子或先生保持距離,即使你對他的愛有增無減。在「空」中,你可能比較不想有親密的身體接觸,因為那會把你和別人的能量場交織在一起。在這段「空」的時間,你在淨化你的能量場中別人的能量,那是提高你振動的過程的一部分。 你也許感覺內心的空虛寂寞,即使你的週遭有許多人。你可能想要更多的時間獨處。想要獨處,甚至寂寞的感覺,都是在反射你想和你的大我連結的深切渴望。在你的智慧深處,你明白你和別人的連結不能取代你和你的大我的更深連結。當你花時間獨處,你會更了解自己。那是一段你明白自己的感覺和想法,思考你要拿你的生命來做什麼的時間。當你開始了解並和自己做朋友,你的孤寂感會消失。 你對身體的感覺也可能不同——能量過多或比平常睡得更多。睡眠提供內在工作發生的時間,而你可能需要更多睡眠去整合所有發生的內在變化。有些人會擔心,因為他們不像平常那麼能量充沛,卻又無法解釋為什麼。如果你不尊重你對休息的需要,你也許發現自己會發生一些小毛病來讓你保持安靜。有些人會創造背痛或各種身體的受傷讓他們暫離工作,騰出時間休息和思考。 在提高你的振動的過程中,有時候你會經歷一段迷惑的時光。在「空」中,新的事物尚未建立而舊的事物尚未離去,它們同時存在。這會造成迷惑,直到你把事情理清楚。 你的情緒也許是不連貫的,你可能感覺比平常更情緒化,或幾乎對任何事情不起情緒。當你的內在工作更密集,你的頭腦可能感覺不同。「空」是讓你學習用新的方式思考的時間。因此,也許用舊方式思考會變得很難。你可能有一些時間不能清晰思考,或忘記前一天明明記得很清楚的事。你也許會懷疑自己是否得了失憶症。你也許比平常更不容易做迅速的決定,或知道自己想要什麼,然而,會有一些更加清明的時間,新洞見和想法湧現,甚至會想起塵封多年的往事。 在「空」中,你的想法可能會和平常不一樣,因為你用新標準來衡量事情。它就像是你用高照度的探照燈照進你的生活,而用新的方式來看事情。你也許會檢視生活中的每一件事,決定保留什麼和放下什麼。你可能甚至感覺事情正在崩毀,或原本你視為理所當然的做法不再行得通。會有某些時刻,到達你想要的願景要求你放掉某些過去的創造。「空」教導你與你的執著有關的事,它是你檢視關係、感覺、態度和價值的時候,把無益於你的一切轉換成對你有益。 ❤️不知是通往真知之門 「空」是一段不知的時間,它可能感覺起來像是一種什麼也不做,什麼也沒有的狀態。唯有當你不再以一般的方式理解事情並體驗不知,你才能和新的知識連結。這個空無和不知是一種存在的狀態而不是動作的狀態,它是寂定與沉靜的狀態。你們許多人害怕「空」,因為它完全不提供堅實的基礎,也不提供明確的身分。那些你確認的事可能都會改變,而讓你成長到更大的角色。 允許你每天花幾分鐘進入「空」,你可以讓頭腦保持靜默來達成。讓你自己探索這個空無一物(nothingness)的狀態。寂靜是通往更大領悟的門戶,你會在這裡發現難以形容的豐沛能量,而非什麼也沒有。 每一次你進入「空」,你會從一個更高的層次回來。 ❤️「空」給你很多選擇和新的可能性 當你和你的大我的連結變得更強大,你會為自己吸引許多新的機會,它們符合你的更高振動。當你進入「空」,你做的任何決定都會產生更深遠的影響力,因為你在一個許多可能的未來交會的地方。放掉一切既有的想法,探索你更開闊的選擇性。 花時間天馬行空的幻想和做白日夢。你也許會發現自己經常思考未來,以及事情可以如何改變。即使你還看不見如何為自己創造想要的生活,也請你繼續想像你的理想生活。你的願景正在創造未來,你會為自己吸引實現願景的環境。 當你的振動提高,你可能會發現自己愈常進入「空」。你也許會在某個生活領域經驗「空」,而在其他方面保持正常。例如,你的工作可能很穩定,但是你和某人的關係正進行重大的變化。 如果你正在經歷任何生活領域的「空」,好好愛自己。別擔心新的方向還沒有出現。你正在快速提高這個地方的振動,進行很多內在工作,並打開你的心更愛自己。當你這麼做,新環境會開始出現,它會比過去的更好。請你也要愛和接纳你現在的環境,因為愛你此刻所在的地方,會讓你更快地實現你的新願景。 必然有一個轉捩點會在你進入「空」的時候發生。會有某一個片刻,一個深刻的內在音符響起。這個音符代表你的決心,你強大的意志和新方向的決定。會有一個片刻,躍升發生,你更清楚你要什麼。你的自我之愛更強大,而你的內在知道你已準備好開始創造你想要的事物。 一開始,你對這個新決定可能只有模糊的了解,也不知道用什麼行動實現它。採取出現在你眼前的第一步,接下來的步驟會自然來到。屆時,你會離開「空」——那個屬於洞見和新可能性的時間,並開始洞見的執行階段。你就像那隻發現更高氣流的小鳥,你正飛向它並學習在哪裡乘風而上。 有一位男士發現他被迫搬家,因為他租的房子要被賣掉。他並沒有搬家的打算,一時之間覺得流離失所。接著他最要好的朋友因為在別州找到工作而搬走了,感覺起來像是他的生活正在瓦解。同時他剛好結束一個大計劃——一本書,他一直在為此工作,正在考慮下一步做什麼。 與其把焦點放在感覺有多麼不舒服,他把注意力放在這是創造什麼好事情的新機會。他開始把這個不確定看成是帶來挑戰和刺激的機會,並利用這個時機想清楚他到底要什麼。他想像自己住在一間比之前更好的房子,並且很快地發現了一個很好的住處。他開始認識人,也交了幾個好朋友,而他們的陪伴激發了他的靈感。他停止構想下一本書的內容,而當他放鬆時,有一天,一個想法掠過他的腦海,形成了另一本新書的基礎。當他離開「空」並進入更大的穩定感,他開始過著比以前更高、更滋養的生活。 你不需要等待事物離開你的生活,就能利用那個「空」提供的機會。每當你有內在的感覺,覺得事情不再適合你,每當你想要考慮新的方向時,簡單地安靜下來,旅行進入所有可能的未來存在的世界。想像你活出許多不同的可能未來,挑戰自己正面而寬廣地思考,學習愛那個不確定並擁抱新的事物。 ❤️活在「空」中可能很刺激、很有挑戰性而且很寬廣 別急忙做決定,只為了想讓事物再次變得固定和安全。宇宙以完美的方式運作,事情如果變動,必然有很好的理由。當你確定你準備好,並完成重要的內在選擇,你就能夠離開「空」。「空」,沒有結構、確定性和具體方向,能幫助你做出大躍進。 當你離開「空」,你會發現自己想要再次和人們連結,也許以全新和更擴展的方式。你對於你想要什麼更確定、有更大的目的感。當你離開「空」,執行你的洞見,你會看見你內在工作的正面結果正開始實現。 愛那個「空」,因為即使看起來什麼都沒有發生,它是一段很多內在工作完成的時間。在「空」中,你有機會創造更新、更高的未來。不確定的時刻也是新可能性的時刻。去追逐那星星吧!想像你擁有你想要的一切。你也許會發現自己甚至愛上「空」,因為它提供你大步向前和加速成長的機會。
夢醒只記得這句話 社福單位的錢,來自社會大眾,妥善運用,不要貪。
許多人都說魔羯座是工作狂 錯了 雖然我們一工作起來就沒完沒了 但 我們真正在意的 還是親愛的家人 我們這麼努力工作 其出發點就是讓家人得以温飽,生活品質不致太差 從今天起,可以在家完成的,就帶回家做 無法帶回的,就利用上班時間做 改變這樣的工作模式 就是希望下班後可以接妳早點回家 今天下班沒接到妳 心慌慌的 希望妳能明白 妳在我心中是很重要很重要的 媽媽愛妳
佳慧不太開口跟我說話 通常都是我問她答 有時問多了,她會口氣態度不佳 好吧 那就她做她的事,我做我的事 但,想跟她互動的我 怎麼辦呢? 只好玩她了 經過她身邊時去摸了她的頭 果然,森七七了 但我覺得很好玩 因為至少她對我是有回應的 今天森七七2次 不玩她了
今天接到一通刷信用卡的電話 又看見自己的不信任,沒安全感 各管各的 看會不會好一些
主管這個位子不好坐 做人難,人難做 是信念?是實相? 是信念創造實相… 因為求好、求和,才會在意。 若不在意他人的內心感受,就不會有如此的困擾了。 主管有可能照顧每個職員的感受嗎? 主管一定是以大局著想而決策。 但一個很在乎人類感受的心靈陪談老師同時又是主管時,如何自處? 人生如戲,認真演但別太入戲,照顧好自己的感受,就明白如何自處了。
當初設立這個部落格 是因為佳慧而生 然而隨著佳慧的成長,誠皓的出生 這裡 記錄的事,愈來愈廣 之前還教了佳慧,可以在這裡寫日記 想說,把部落格還給她使用 但是佳慧寫了二篇就沒有意願了 今晚發生的事 又刺痛了父母的心 即使佳慧長大了 國中了 但我還是回到初衷 重新開始記錄她的成長 在此
這是最近常會出現在念頭的一句話 原以為活著是要有什麼理想去達成它 然而 當我盡心盡力的去做每件事 當我用圓融的心態去處理每件事 當我用圓滿的信念去創造每個當下 看到自己的成長 看著自己過著想過的生活 即使沒有大富大貴 即使沒有錦衣玉食 即使沒有豐功偉業 哪怕生命只到此刻 我都毫無遺憾了 然而,這些都是自我意識的"我以為" 內我帶領自我去創造的生活 常常超越了"我以為" 每天的生活 都是靈魂的精心創造 原則不變,快樂相伴 原則是: 依心而行 腳踏實地 快樂原理 豐富經驗 價值完成 不虛此行
蛋糕不用 禮物不用 那就送上...生日祝福囉~
每次回到家 就是要管妳有沒有洗澡 提醒妳要做什麼家事 嘮叨妳一直在上網 可能是我多希望妳可以和我說句話也好 我下班後,能讓我感受到妳心裡有我這個媽 妳不和我說話 我也知道要檢討的人是我 但....每次一開口 關心就變成嘮叨
很特別的經驗 其實快輪到我發言時 是緊張的要命 但仍保持穩定的 清楚的、慢慢的 發言 難得下去高雄 卻因為是公假 也沒有和朋友約好 竟然沒有帶著旅遊的心 座談會結束後就回家了 05:50出門 16:00到家 有高鐵真的差好多 縮短了交通時間 如果是搭台鐵,來回就要6個小時 這次當然也是帶回滿滿的收獲 也為了防治身心障礙者的性侵案件減少 付出一點心力
合作看看囉!
彷彿過了好久 但看了日曆 才過了沒多久 每一天都是想過的日子 沒有留下遺憾的日子
馬醫師彰化三週年座談會
今天忙到九點多下班 一整天做了許多事 但回顧這一天 卻是素霞姐的事讓我感受最深 永遠記得上香的這一幕 永遠記得和姐相擁而泣的畫面 姐哭,是因為失去了至親 我哭,是心疼姐 措手不及的離別 傷痛要多久化解 我花了七年 才走出了一點 再次憶起今早和姐相擁而泣的畫面 我深深地感受到姐的傷痛 妳要保重 還有 我們一直都在
電腦掛了,硬碟GG了 所有的資料都沒了 但我卻沒有很大的情緒 佳慧也沒有 因為沒有己成事實 當下能做的就是 重新創造
佳慧是個很少開口要東西的人 前些日子佳慧主動開口表示要參加同人誌的活動 一開始我以為是動漫展 上網瞭解了以後才知道原來動漫展和同人誌是有差異的 動漫展是以商業為主體 參展的大多是己上映且具知名度的動漫 同人誌則是以個人創作為主體 參展的多是個人創作,有些小具知名度,有些還沒知名度的創作動漫角色 這次參加同人誌活動,收獲最多的是 Cosplay的角色超級無敵多 看的我眼花潦亂 但卻新奇有趣 蠻佩服這群年輕人的創造力及展現力 還不錯玩 下次還會參加吧~
阿坤、浣茹、阿壞三人 去了虹日料理用餐 介紹了信傑讓浣茹認識 因為下大夜再加上晚上還有夜班 午餐後就睏了 然後我就去睡覺 浣茹就回家了
20180203 進階種子 第一堂相簿 陶昭文老師 主題:賽斯夢的宇宙觀-夢與意識投射 講師:昭文副主任 昭文副主任,在課堂上: 將『夢與意識投射』分成三部份講解~~ 告知我們賽斯怎麼說夢? 及魯柏的夢及詩.... 也提醒我們要記夢, 以及如何記夢?? 告知我們夢的功能性及可能性 也帶領我們操作白日夢的練習 讓我們發揮想像力... 進入白日夢的世界 ^_^ 課後繪圖:家、小路、彩虹、白雲、汽球 ——————————————————————————————————————————————————————————————————— 20180203 進階種子 第二堂 馬冠中醫師 主題:開啟內在感官連接內在直覺性感知-靈界的訊息 講師:馬冠中 醫師 馬冠中醫師, 用邏輯架構性的方式 告知我們內在感官與外在感官的架構 及如何開啟內在感官的方式?? 也詳細的講解了: 九大內在感官 及分化的潛意識 跟未分化的潛意識 讓我們對靈界的訊息及內在感官更加清楚 感覺大家的意識都被擴展了 ^_^ 上課心得:之前參加講座Q&A是“當頭棒喝”,今天上進階3個小時,是“醍醐灌頂”。 更明白自己一些了∼
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農曆12/23 牌位:2-078 塔位:7F21
睡前 咕嚕去吵了佳慧 佳慧一氣之下踢了他一腳 這一腳踢在咕嚕的肚子上 我聽到撞擊聲,然後嚎啕大哭的咕嚕 跑來找媽媽了 原以為是他在玩耍不小心跌倒 沒想到是被姐姐踢了一腳 他痛苦的抱著肚子哭著 我心疼,心疼姐弟有需要這樣嗎? 我知道弟弟吵到了姐姐 但姐姐要用這樣的方式對弟弟嗎? 然後我也失控的差點打了佳慧 看著二人哭的很傷心 我會沒有感覺嗎? 很難過,很心疼 總覺得自己處理的方式不當 拉不下臉的我 壓抑了想去抱抱他們的衝動 最後寫了道歉的紙條放在佳慧的鉛筆盒中 謹記謹記: 就算對方犯了天大的錯,我們都不能動手 自然罪惡感來自侵犯了他人的身體及心靈
上週日值班 玉娟有個衝動想來探班 但工作之故無法多聊於是約了今天早餐 今天話題中 很喜歡 一日店長 的角色扮演概念 未來可以用在工作 永保 輕鬆、自在、喜悅 的心 做每件事,帶著 好玩 的概念 最後我們擁抱了彼此 下次見囉!
我相信他是一個天使 但被自我意識掌控的我們 總用著自己標準的是非善惡對錯 來定義他、逞罰他、排擠他、唾棄他 我們有比較高尚嗎? 其實,並沒有 在我們如此對待他的時候 其實 我們內心深處是不好過的 我們在厭惡他的同時 厭惡的正是自己無法成為的那個自己 我們不允許自己如此 他真的犯了很大的罪行嗎 其實,也並沒有 他不過就是一個極為膽小的人 極度渴望被認同 所以想盡辦法的 隱惡揚善 偷竊是不是一種侵犯 如果是的話 身障孩子的偷竊是不是一種侵犯 就靈魂層面而言 地球是我們的舞台 我們正上演一齣戲 這部片名叫「寛恕」 有人扮演小偷、有人扮演被害者、有人扮演正義者、有人扮演小偷的家人、有人扮演小偷的輔導員、許許多多的角色.... 如果少了一個成員 這齣戲就沒那麼精采了 我們都在累積所有轉世的經歷 好豐富自己的存有 當所有的經驗都經驗過了 存有滿足了 自然不再需要經驗 也就自然的從地球上畢業 入戲過深時 別忘了回去架構二看看 當初我們編的劇本 我們所要演的這部戲 是在演什麼 還有,記住 唯一關係及共同創造者 唯一關係能跳脫事件與自己無關 共同創造者能明白,事件乃我們一手所創 然後 當下是威力之點 更要時時刻刻的的記住 所有的所有 就只有在 當下
我覺察到了 我看見了 我接納了 我允許了 祂 存在著 為的是 幫助我 放鬆、放下、放空、放心
如果想要,會有方法。 如果不想要,會有藉口。 一切都是--- 依心而行~ 【賽斯書輕導讀--讀書會】 有喜歡賽斯資料,愛賽斯思想,也在學習賽斯心法的彰化朋友,讓「生命是喜悅的」這句話不是只有口號,而是成為實相。 1/10(三)、1/24(三)晚上19:00~21:00 歡迎一起進入賽斯書浩瀚的愛與智慧中∼ 自讀很棒,共讀也不錯,共讀多了彼此的交流,體驗不一樣的讀書方式。 書名:賽斯書輕導讀 帶領人:蕭鳳秋老師 鳳秋老師的資歷豐富(google都有),目前為賽斯教育基金會一級輔導師,主要在基金會的台中總會帶讀書會/陪談,在台中男守/女監/老人關懷、安寧志工領域方面為其專長,特邀鳳秋老師來彰化,讓彰化市區的賽斯書愛好者,可以利用下班時間就近學習,機會難得哦! 上課地址:彰化市辭修路246號 (彰化後火車站,步行約5~8分鐘) 場地費:100元/次 聯絡人:麗萍0930-564990(晚上19:00~21:00)
鳳秋老師的讀書會 會這麼一直的 玩下去 共好:)
今晚的讀書會,圍繞著權威議題及面對親人往生議題分享著 在華人社會,權威議題,恐怕是大多數人都要面對及處理的 面對親人往生,也是 二個小時的讀書會 開場是同學的自我介紹及生命經驗分享 以聆聽者的角度而言 其實,並不會記太多對方說了什麼 而會把對方說中內心的那句話 相印著 然後,就這麼記著 也或許都相印不了 然後,也就這麼左耳進右耳出了 然而,以訴說者的角度而言 就大大大的不同了 說,是一種療癒 常常我們想的 和說出來的 會有很大的出入 讀書會的分享 常常就在說的過程 自己找到了答案 自己療癒了自己 自己看見了自己的信念 因為 生命即表達 要如實的說出自己最真實的感受 不帶任何的包裝 是修行 也就是鳳秋老師說的:練習 修行即練習 整合自己,即 合一 身、心、靈的合一 就是回到自然 展現最自然的自己 從小練習要符合社會規範及價值觀的我們 現在開始練習的是 回到不再那麼符合社會規範及價值觀 不容易 所以,要練習 不簡單 所以,是修行 當我們認為?不容易?及?不簡單?時,正是自己限制了自己 修行很簡單 練習很容易 只要記得"學習是要愈來愈輕鬆、自在、開心喜悅" 下次讀書會時間:1/24 賽斯書輕導讀,咱們繼續讀下去~
國中畢業已20數個年頭了 雖然幾位好友仍有聯絡 拜網路之賜,也能透過動態消息知道好友的近況 但今日的聚會,也是難人可貴 再聚會,彷彿回到國中的時光 阿寶帶來的國中紀念冊 真的好久不見 一翻開,才警覺已有數位同窗 早已從我的記憶中遺落 「咦...?這位是我同學啊!竟然已不記得了」我瞪大眼說著 想必,我在其他不曾聯絡的同窗 也似乎不曾出現在其生命中了 聚會結束後 順道去了芳詩家 那是座落在山區上的美麗建物 能住在離市區不遠的山區 真是一大享受 雖然濕冷的天氣 但別有一番風味 吃過了晚餐,邱媽留宿 想說天已暗了 又下著大雨 就欣然答應 像是住民宿 又像是回娘家般的親切 晨起,離別了芳詩家 憶起了在山區的外婆家 真的有回家鄉的感覺呢~ 和芳詩雖然久未碰面 但那份熟稔的情誼 像是和自己家人一樣 聽著她聊著和家人的生活 照顧著這麼一大家子 從以前和芳詩相處 就莫名的感到安全 她的存在 真的讓身旁的親友 帶來無比的安全感 有緣能成為同學,畢業後又能繼續成為朋友 真是得來不易的緣份 要珍惜 國中好友,下次再相聚 會再碰出什麼火花呢? 期待∼
『我就是喜歡你現在的樣子』 這是去賽斯村,小倩帶活動時, 引領每個人看見自己、看見他人的模樣。 新的一年,大家都在昨天發表了許多感想與感恩。 今天,對我來說,是新的一年的開始,連休3天要結束假期了。 工作中,其實每天都有新的挑戰,12/31在朋友的陪伴中,我默默的許下一個只有我自己知道的願望,我也相信這個願望會實現,因為我正在用行動力創造著。 晨起有感: 如果,沒有用心感受渡過每一天的當下,那麼『明天會更好』,就永遠只是明天了。 真的,不需要更好,因為我們一直都很好。 親愛的前輩對我說『大家都希望往上,誰喜歡往下』,雖然無法否定這句話,卻也無法認同這句話。 不論往上或是往下,或是就這麼維持著現況。 此刻就是最好, 當你享受著它的時候。