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育兒.持家.愛自己
愛的小豬
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Hi~ 小寶真是可愛
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感謝瓊香特地開車載我去 感受到瓊香對麗鈴的友情 真的很深很深 和麗鈴老公小聊了一下 短短的悲傷轉為心安 靈魂永生 祝福妳哦!麗鈴
阿梅生日
內在一直在引導著我們 有覺察到了嗎? 明天和姿君約吃飯慶生 下班後,一個直覺靈感 啊!去帶金的店買禮物 只知大約位置,不知正確地點 於是騎到火車站附近 看到小巷內的一家店 直覺那間店就是 繞進去一看,果然,被我猜中 一進門,帶金問我麗玲的事 我才知道麗玲她....走了 雖不驚訝,但,還是有些不捨 心中感覺五味雜陳 然後回到家 孩子要買衣服 又騎車去街上 今天下班後在路上差點和一台機車相撞 去買衣服的途中,又有三次機會差點出車禍 唉...不會吧 麗玲的事,無形中影響著我 回神後,放慢速度騎車 所以平安到家 晚上銘芳來電 也是關心麗玲的事 小聊了一下 麗玲,其實我清楚的知道 在妳意識沒有聚焦在肉體的時候 妳很好,妳在能量界非常的好 縱使我們對妳有再多的不捨 但,這是妳的選擇 我們尊重妳所有的選擇 妳存在的價值 在我生命中起了作用 感恩這輩子遇見妳 祝妳一路好走,再會了!
休三天,今天上班 嗯....從雲端降落至地面 這份工作 又愛又恨 想離開又離不開 有時候還真討厭我這種2號人的性格 學習,再阿沙力一點 23,你的存在增長我的智慧 感恩!
剛剛 看著在玩Wii的咕嚕的開心模樣 想著我有一堆資料要交的鬱卒心情 随口說了一句:「你真好,無憂無慮的沒有煩惱」 他說:「你要幫我實現嗎?」 大哥,沒有人喜歡實現煩惱,好嗎.... 一.一"
第二次再訪此地,別有一番風味 一切盡在不言中 下次要去 三華民宿!!!
【感恩之旅】 Day2. 清晨,天未亮,低溫的空氣帶來寒意… 坐在大廳的沙發上,這是2天之旅,唯一自己和自己獨處的時刻。 此刻,感受與感覺,縱使用再多的形容詞語彙,都只是轉譯,而真實的感受與感覺是超越詞彙的。 在這裡,我看到的是“腳踏實地的實現理想”、感受到“全然的信任與信心”、啟發到“自發且帶著遊戲性的創造”、還有“情緒是可以自然的流動”,然後學習到“看穿表象才能深層同理”…等等。 傍晚,坐在開往台北的列車上,看著窗外的景緻,一一向後與我們道別,雖然花蓮是好山、好水、好無聊(哈),但是被群山擁抱的舒暢感,卻是每個人的心靈所嚮往的地方。 花蓮、ネギゼ! 這次的感恩之旅,帶著滿滿的感恩之心,繼續下一刻的創造。
【感恩之旅】 Day.1 感恩老公送的2天1夜之旅。 感恩同事和我換夜班,放心出遊。 感恩裕寧老師及鳳秋老師的帶隊及代辦處理行程事務。 感恩第8隊組長素芳,謝謝妳哦~ 感恩紫涵主任帶領團隊,守護賽斯村這塊土地,是賽斯家族心靈的故鄉。 感恩許添盛醫師,推廣賽斯心法,讓我『遇見賽斯,改變一生』。 最後,感恩自己-古麗萍,感恩自己愛學習的心,學無止盡,這只是個開始,只要活著的每一天,就是來出差、旅遊、學習、考察兼玩耍。
用賽斯心法,創造我想要的工作環境 之一 新進老師,在和她話家常之下,得知她曾有恐慌症,借許醫師的" 不再恐慌" 那本書給她看。 她回饋給我 受益良多,還說要再去買許醫師的書 我跟她說,如果我有的可以借她看,有需要再買。 替她感到開心 她照顧植物人的婆婆七年,前夫在這期間外遇。 她工作下班後就是顧婆婆,我說 這怨恨不容易放下吧~ 感謝她有幸接觸賽斯。 之二 今天開組務會議,沒想到『信念創造實相』這六個字,竟然出現在會議記錄中。 原來是督導會議,秋幸組長說的內容呀∼ 稍微和同事說明一下信念創造實相的意思,以人性本惡及人性本善的信念來說明其所創造出的環境是不同的,其中一句話要表達的是"覺察"的重要性。 為什麼會這麼喜悅,因為曾起一個念頭就是 若能將賽斯心法用在機構中,讓同事們、院長、家長也常處在喜悅自在,大家一起提高生命品質。 今天有看到曙光的感覺。
國際賽斯日
晚上有讀書會 因為昨天有帶二個去日文課了 今天想要自己單獨享受一下 要出門前請雅婷和佳慧幫忙照顧一下弟弟 她們答應好了 我還以為要出門前,他會吵著要跟 沒想到 他這麼回我 我:「我要拿東西給老師,我出去一下哦!」 咕嚕:「好」接著說,「沒有關係,妳去讀書會,雅婷姐姐和佳慧姐姐會照顧我的。」 然後就上樓去了 ********************************************************分隔線 讀書會結束回到家 他說:「媽媽,我已經自己做好三件事了!」 我:「自己吃飯、自己寫功課、自己洗澡。」 咕嚕:「對!」 我:「給你按個讚,你有照顧好自己,不錯哦!」 ㄟ~今天還蠻意外的,他這麼配合。
【小草與大樹】 小草從來就不會想長成一棵大樹,它安於做它的小草,它有它自己的價值。 綠草如茵也是一株株小草形成的,廣闊的草原,供人休憩玩耍。 大樹也從來不會想長成小草,因為從種子落下的那刻起,它知道它將成為一顆樹,然而如何成為大樹?在成為大樹之前要經歷許多風雨的摧殘,能歷經無數場風雨的樹,最後才終將能成為一棵大樹,成為眾人看見的大樹。 大自然如此的奧妙,每個自然生物、植物、動物,樂於成為它所是的樣子,而非成為它所想成為的樣子。 在自我探索中,不斷地看見自己所是的樣子,然後,樂於成為所是的那個自己。 人的痛苦就在於,他不知道他是誰,然後一直想成為他想成為的人。 你知道嗎? 『我不只是我』,我一直在探索未知的自己、探索『未知的實相』。
佳慧今天拍畢業照 一轉眼六年了 時光真是飛逝呀 珍惜每個當下,珍惜每天在一起的時光,記錄下來。
maya老師買了以前晉元路的房子 邀一些朋友去他家聚餐 有位學員請她媽媽特地來煮美食 只煮給大家吃 我幫忙把餐點擺盤放在廚房預備 那間房子的隔局和晉元路有些像 但多了一個房間 那房間有電視音響設備 我和老公要吃飯前發現房間裡有異狀 就是沒有電視卻一直出現電視的聲音 老公說有鬼 我說可能是外面的電視連接喇叭進來的聲音 要離開那房間,老公還叫我看一下牆壁 有些像蜘蛛絲的圖騰 他說怪怪的 但我不相信有鬼,所以去外面瞭解一下 結果真如我所料 是外面的電視在播節目,但沒有聲音,而聲音連接電線到房間的音響 從房間播出聲音 夢中的感覺就是 雖然那間房子曾是我的家 但現在轉手賣人了 像是客人又像是主人般的熟悉那間房子的格局 有點懷念那間房子 然後大夥說要準備開動了 陸陸續續把美食移到餐桌上 正打算好好享用美食 夢醒了
晚上要去逛夜市時 我們穿上外套 正準備發動摩托車 咕嚕轉過身來幫我把外套拉鍊拉上 然後很温柔地說:「把拉鍊拉上去一點,不然會著涼哦!」 唉呦喂呀∼這麼貼心 三個孩子都很貼心,都用不同的方式表達 心暖暖哦!
有特別,有趣的一份工作
今天和孩子去文具店 我說一人只能買一樣 咕嚕一開始要買貼紙 最後放棄貼紙,改選色紙 我問他:「你本來不是要買貼紙嗎?」 他說:「對呀∼」 我:「那你怎麼不買了呢?」 他:「我想要摺紙」 我:「哦...是哦!」 他:「媽媽,貼紙是小孩的第二生命」 我(眼鏡差點掉下來):誰教你這樣的句子呀? 我:「我自己發明的呀!」 然後,他就在那裡自言自語的說 小孩的第一生命是.....第二生命是...第三生命是... 一直說到離開文具店才結束 好老成呀!
今天看到自己的膽小,不敢得罪人的自己。 同時看到她在某些時候也和我一樣,膽小,不敢得罪人。 我們也是有勇敢的一面,只是勇敢的地方不一樣。
夢到哥開直升機載我和媽去玩,媽躺在一個門內,曲縮在門內。 回程讓媽坐外面,所以坐不下,我去騎機車,老公說機車停在機車行附近,自己找,伯爵那台(以前綠色那台),可是我找不到,有一位管理員來告訴我機車在哪,我一看零件四分五裂的在地上,然後來了一群年輕人說我亂停車,我一時氣不過和他發生爭執,然後咬了他一口,他想和我打起來,後來心裡告訴自己不能侵犯,就沒再打下去。 後面的夢就忘了,好像去到邱方詩的家,我還去上廁所…
剛才誠皓跑來抱我 抱了一下又上樓去看電視 過了約3分鐘左右 他在樓上喊:「媽媽,妳上來一下!」 我說:「什麼事?」 他說:「妳上來樓上啦!這樣我看電視看到一半想抱妳的時候,就不用按暫停。」 每天 送佳慧上學前,在校門口都會和她抱一下 回到家後,也都會先來個愛的抱抱 睡覺也都要抱著我 或許是從小就抱習慣了吧! 我們的問候語就是:「今天還沒抱到!」 我喜歡愛的抱抱,擁抱時幸福感加倍哦! 孩子,我們要一直這樣愛的抱抱到老哦∼
2016 / 12 / 9 (11 歲 10 個月) 休了5天 也躺在床上5天 以為休假,我還能抽空做一些資料 但完全沒有 這5天 幾乎都在休息 吃飯...吃藥...睡覺 吃飯...吃藥...睡覺 吃飯...吃藥...睡覺 吃飯...吃藥...睡覺 吃飯...吃藥...睡覺 三個人隔離在房間內 就好像病房一樣 床就是病床 一開始很不能接受自己這樣 但就是沒勁,就是無力,就是什麼都不想做 最後,我臣服了 我想,既然身體生病代表想休息 那麼,我就不要再去做一些事 讓我覺得自己是有產值的 我需要的,就是休息 好吧~就休息,休息,休息 因為一直睡一直睡 即便睜開眼睛時 也感到自己的意識是不在身體裡的 昏沉沉的 意識沒在身體的感覺 自己在做什麼都不清不楚 管它的 我這5天,就讓頭腦放下、身體放鬆 好好的休息吧! 也感謝流感讓我休5天 如果只是一般的感冒還要繼續工作 因為流感,要吃克流感5天治療 所以賺到5天假 最後,感謝流感讓我可以休5天 如果是孩子中獎,而我沒有中獎,也沒辦法請5天照顧 下午接到惠美的電話 她問我有沒有好一些了 然後她說她可以幫我先上12月及1月的夜班 我再幫她上2月及3月的夜班 本來困擾我的夜班之事也迎刃而解 最後她請我保重,她說:妳好好休息,妳很重要,我們需要妳 啊~這句話,多暖心呀 她幫我上夜班,又沒有責備我為何休5天 讓我從她身上學到 當對方生病時 我們只要給出關心就夠了 至於責備,就不要送上了 人在脆弱時,會特別感受到對方的心意 她的這份關心與幫助 將永留於心 看到正面的義意之後 感恩隨之浮現
昨晚 開始出現四肢無力,肌肉痠痛的症狀 我猜 應該是和誠皓一樣流感了 然後從昨晚開始全身無力 開始發燒.... 身體很不舒服 沒想到,連佳慧也中獎 從昨晚也開始發燒 然後,我們二個人就一直躺在床上休息 因為不舒服到...完全不想起來 只要休息..休息..休息 老公說要去看醫生 但我們不舒服到只想休息 所以爬不起來 一直躺到下午,勉強疲憊及無力的身體的去看醫生 快篩後 確實,我和佳慧也中A型流感了 啊∼∼∼又要請病假了 上週請假一天已經有些不好意思了 又要請假! 我知道打電話去請假,組長可能會小小的抱怨 因為沒有老師 而我又要請5天!!! 但二個孩子也要請 所以仍是必須請 打電話去公司,正如我所料 感到組長的不開心 掛下電話後 我哭了 上午老公雖然帶我們去門診 但是整路上他是不爽的 所以態度不太好 沒和我們多說話 他走他的 我們走我們的 說話的口氣也很不耐煩 為什麼哭呢? 自從當了媽媽後,似乎已沒有生病的權利了 二個孩子都是親餵母乳 孩子小 生病,健康的我照顧他們是理所當然 但是孩子小 生病,而我也生病時,仍是要照顧 即便發燒也要哄他們,餵他們喝母奶 在襁褓中的孩子,我就算生病仍是要照顧他們 就這樣一路走來 然後老公支身在外工作 我發燒時,孩子雖然不用像以前那樣照顧 但,只能自己照顧自己 有點假性單親的感覺 所以感覺一湧而上 生病,沒有感受到關心也罷 組長、老公對我的態度 啊....感傷呀 允許自己的情緒自然的流動後 也放心可以休5天 心情有好一些了 想起?負面事件必有其正面義意" 這句話告訴我們 必得先有"負面事件" 才會看到"正面義意"
要入睡了 接到警察的電話 他說媽在公車站牌等很久了 於是,先帶她回警局 然後請我們去接她 真是一場驚魂記 聯絡不上哥 聯絡不上妹 聯絡不上阿姨 聯絡不上老公 快12點了,沒有火車可坐,沒有客運可坐,沒有高鐵可坐 此時,妹回電了 最後麻煩阿坤 正當阿坤已開往內湖文德派出所的路上 派出所來電 員警說哥來接媽了 趕緊請阿坤回來 結束了一場驚魂記 我知道哥一定是又氣又急 他已經不爽我很久了 又讓他遇到這樣的事 然而 他只能為他的人生負責 我也只需為我的人生負責 如此而已 先照顧好自己吧∼ 我只想說 子女不合,為難的是父母
要跟公司去員工旅遊 ,準備了好多東西 ,就有一點點後悔沒有事先準備,臨時才在拿,然後 ,車子停在很遠的地方叫我們走過去,因為我臨時才再拿東西, 所以沒有跟上他們,但大概知道是哪個方向, 然後就朝那個方向走,走到了一個三岔路, 這個時候 前面的人 我已跟丟了 ,到底是往左還是往右還是往前呢 ?都沒有任何的一個暗示 ,最後好像是佳慧說: 往右邊走右邊有燈光, 然後就往右邊走 ,以為是 對了 但還是沒有遇到他們 ,走著走著來到了一個樂園 ,很像是六福村那種的樂園, 總而言之就是 找不到公司的同事 ,然後也沒有聯絡電話可以聯絡 ,最後打給惠慈,可是接電話的是男生, 應該是他的老公, 要不然就是他的電話換了, 對方接起來就說了一句 『好在我有回家, 我就知道妳會打電話回來』( 那是一種 偷吃被抓到的感覺 ),然後掛下電話 ,繼續的連絡及等待同事, 旅遊行程DM又沒拿到,所以不知道他們接下來會去 哪個地點,看著手錶下午2點了 ,他們應該還在旅遊地點吧 ?我想 ,最壞的打算就是 ,直接晚上到 住宿的飯店和他們碰面 ,然後 夢境中就是一直尋找聯絡 如何和他們聯絡上 最後夢醒了。 解夢:跟不上工作進度,和同事的情誼一般,只有惠慈的電話,是沒有更新同事圈。 她和老公的關係似乎很疏遠。 PS.場景中突轉到家裡,家裡的一個紙箱“窸窸窣窣”,往裡面一看是幼鼠。 趕緊把紙箱拿到門口,把門關上,沒想到老鼠卻鑽進家裡,接著又出現一隻,雖然有些害怕,但很小隻,卻也覺得很可愛。 心裡想…家裡太髒亂了,所以引來老鼠。 解夢:家裡真的很亂,必得吸引來這樣的小動物,才願意整理整頓,還有,竟然做到不殺生,且覺得這樣的小動物很可愛,視角已改變。
晨起,摸摸誠皓的身體,還是"夯夯"的 星期日帶去看醫生,醫師說:如果吃了藥還有燒,要再回診。 星期一上學前,體温正常,但在學校又燒,回到家又退 今天,很猶豫要不要幫他請假,再帶他去看一次醫生 內心小小掙扎了一下 "因為工作請假需要交接學生、用藥…等等,課程會因為少一個老師受影響,我也是他們的主要照顧者,其他老師要承接我的學生…等等。" 過往太注重頭腦的聲音,今天順從心的聲音 請了事假 去了公司一趟,因為大家要承接我的學生,所以氣氛有點凝重 同理其他老師的辛勞,明白人性情緒直接的表達才是有益的 但是,我自己的孩子也很重要 所以,回來觀照自己的感受,告訴自己很棒,面對就過去了 照顧好自己的意識心、感受,真的很重要 把心情分享在群組後,好一些了 家有小小孩的職業婦女,臨時請假,對她們來說,也是需要調適心情。 曾想起有人說的,孩子有事,家人請假,應該是以誰賺的少的那個人請 但是,都不知道我們請假後的結果,也是要面對人情壓力,這不是錢多錢少的關係,也不是我把工作看得比孩子重的關係,那是一種工作丟給別人的壓力,如果要請二天,當然會希望夫妻一人請一天... 不過,現在老公也都在外地,似乎,都由我承接了 也沒有誰來請假的問題了 看別人的問題,最容易給出答案 看自己的問題,都摸不著答案 雖然問題與答案 同時存在 但,當局者迷啊∼
知道今天要坐火車,但沒有先訂票 現場買票雖沒有買到座位,但是從豐原開始有位子坐到中壢,最後用悠遊卡付費,意外的票價還較便宜 在區公所申請鑑定文件 浣茹和一個婦人聊天 得知她的孩子也患有精神疾病 給了婦人關於康復之友協會的資訊 真的很想去北投 於是去了一趟北投 吃了肉羹麵、北投最有特色的紅茶 滋味已不如當年 回程時,心裡想 美好是存在於回憶中 記憶多年的美好,再重遊舊地,已不如腦海中的美好 人,是否也一樣呢?朝思暮想沒廝守終身的對方,只是存在於記憶中的美好? 看到大南的218公車 那是爸以前常開的巴士 於是,搭上新型的218公車 行經的路線照舊 這熟悉的街道景色 記憶再次拉回童年 三兄妹一起坐車去士林逛夜市的情景 最後,我們選在台北車站的星巴克 妹請了咖啡、蛋糕 我們彼此小小的慶祝:生日快樂! 妹還送了我一個價格不菲的真皮包包 我則是準備好的禮物,卻忘了帶給她 別後 我去了一趟賽斯文化 為的是買那一本 絕處逢生日文版 當櫃員拿給我那僅存的一本 我在想,這本書根本是等著要給我買 另外,也帶了翻譯此書的作者張郁綺老師的書 買完書,隨手翻了賽斯管顧的課程DM 喔....天龍國的身心靈課程費用,還真是和彰化鄉下差很多喔 帶了幾份DM 把內容分享給群組的夥伴 在等車的時候,遇見了櫃台那二位 感情很好的朋友哦! 回程,累了 卻睡不著 到家,累了 仍睡不著 因為在車上已告訴自己,一定要把今天的日記寫下來 所以,無法入眠吧? 好了,日記寫完了 祝:今晚有好夢! 寫日記和夢筆記,同等重要 因為 就多次元實相的我們,物質實相是夢 就物質實相的我們,多次元實相是夢
下午,請咕嚕把電視聲音放小,我說我要睡午覺了 他說好,然後還說:媽媽,祝妳有一個美夢! 夢到要騎車回家,可是一直找不到路,後來最後是有回到家然後接到邱芳詩的電話,她把我PO在fb上的字唸給我聽,恭喜我現在過得很好,最後她說同學會參加的人數很少,我回她說:我一開始本來就只想約這些人,所以正是我要的結果。
那年,爸走了 媽一直都是和爸住一起,而我們三兄妹各自在外打拚及生活。 媽的精神分裂,不會自傷也不會傷人,只會胡言亂語。 所以,我們讓她繼續住在哥的房子。 那一天,社區的鄰居來按門鈴,很婉轉的請我們安置媽媽。 我心裡想,哥有痛風、高血壓,單身住在台北四坪大的雅房,要他回中壢和媽一起住,他自己都需要人照顧了,怎麼有精神再照顧媽。 妹嫁到大家庭,和公婆、阿祖一起住,也不可能接媽去住。 我呢…雖然是小家庭也沒有公婆,但房子不是我的,我也不能完全作主。 於是,我四處去打聽彰化的療養院,在還沒有著落時,也不知怎的,我帶媽去了彰基的精神科門診。 醫師問診後,接著安排媽住進急性病房,就這樣我沒有主見也沒有同理媽的感受,就遵照醫師的安排,讓媽住了一個月的急性病房,這一個月來,我每天下班後一定會帶東西去看她,我環顧四周,有家人來探視的少之又少,還自認為媽媽很幸福,有家人來看她,但有一幕看了蠻心酸的,就是點心時間護士在發餅乾,每個人去排隊拿一小包餅乾,那一小包餅乾許多病患樂的佷,但我想…如果在家,哪需要排隊,想吃什麼有什麼,突然,我覺得媽住在那裡好可憐。 就這樣,媽住了一個月,醫師觀察後覺得沒有必要住急性病房,問我們有沒有要讓她轉住慢性病房,我和我老公討論後,決定先接她回家住,就這樣一住,已過了八個年頭。 當自己轉職到教養院後,我才知道那種團體家庭和原生家庭,真的是不一樣的。 我以為接媽媽跟我同住,她會開心,但有一天,她跟我說:「當初要不是妳帶我去精神科,我也不會變成精神病,妳知道嗎,我那天傻傻的跟妳去醫院,結果沒想到被關了起來,妳就這樣的走出那扇門,我心裡想我女兒怎麼會這樣。」 瞬間,如晴天霹靂般的被打到,原來我多年的付出,她記恨在心,我以為她很幸福,但她卻認為她很可憐,真的,媽的一番話猶如當頭棒喝,這一棒敲的很痛,卻也醒了。 在許醫師演講的會場上聽他說小白兔釣魚的故事,大家哄堂大笑,但這故事卻意義非凡,深具道理,這個故事是這樣的…. 『有一天,兔子很高興的去釣魚,釣了一整天的魚,卻一條也沒上鉤。 兔子很不甘心,第二天又帶著釣竿去釣魚,結果還是枯坐了一整天。 兔子依然不灰心,第三天還是到了池邊。沒想到,水裡面的魚終於受不了,跳出水面叫道:「兔子大哥,你也幫幫忙,不要再用你最愛吃的胡蘿蔔來釣我們了!」』 你是那隻小白兔嗎?還在用胡蘿蔔釣魚嗎?
過往的事,不可能從記憶中消失 美好的,再憶起會令人甜蜜 有趣的,再憶起會令人開懷 不平的,再憶起會令人憤怒 失望的,再憶起會令人傷心 那念頭就是會不由地升起 觀呼吸雖能暫時止住 但是,當夜深人靜的時候 深藏在內心深處的記憶 又不由自主的浮起 隨之而來的感覺 就把活生生的你 帶往天堂 亦或是 帶往地嶽 深深的恨,往往來自深深的愛 沒有關係的人,我們很難起深深的恨或愛 每種關係,都是修行的課題 我相信輪迴,也相信靈魂永生 肉身是靈魂的載具 每個靈魂都在準備好之下,才脫去那件肉身外衣 儘管你不相信,但事實就是如此 一位醫護人員如是說:「當我在安寧病房待久了,開始對生命感到哀傷時,我會去嬰兒室看看那些剛來到世上的新生命,好提醒我,生命本是如此。」 爸,走了 即便我從你的生命中消失,這個事實永遠不會變 他已選擇新的生命,重新再來 過往未能善盡孝道,唯一彌補的方式 照顧好媽,照顧好自己 我相信,這就是盡孝道
夢到在推廣賽斯心法 然後場景又跳到慈生,在餐廳煮麻油雞給大家喝