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育兒．持家．愛自己
愛的小豬
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Hi~ 小寶真是可愛
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夢到去小楊家，跟他們道別後，沒離開，想起有東西沒拿又折返去拿，回去時他家已沒人，擔心被誤會，此時依涵回來，跟她解釋東西沒拿，她的態度是信任，然後跟她道別。 PS.和他們分享此夢,子澄說:麗萍這不是做夢,這是真的呀~要給小楊的伴手禮不就放在車上沒拿,還折返去拿。
機構臨時有人參訪、評鑑，我當時在幫user洗澡，趕緊把門鎖上，交代他們洗好不要出去。 和乃甄及另一位不認識的朋友，去一家餐廳用餐，我們想坐靠窗的位子，但都滿了，後來她朋友說另一邊有座位，但看過去那裡陰森像倉庫，濕氣頗重，最後還是跟著走進去。
大家都想要更好。 然後,更好的定義是什麼? 其實,每一刻都是最好，不需要更好。 升官是更好嗎？ 加薪是更好嗎？ 連鎖店一直開是更好嗎？ 組織強大是更好嗎？ 一直上升總有個至高點吧! 然後呢？ 既然是至高點,就不能再高了吧~ 不能再高就只能停留在原處 再不然就是往下 往下就是更差嗎？ 沒有更好，只有最好， 每個階段的自己都是最好的， 不論往上或是往下， 或是就這麼維持著現況。 現況就是最好， 當你享受著它的時候。
走在路上，親眼目睹一個人的手被機器攪斷而需截肢 然後一個人拿著鉅子將他的手鉅下來 之後就一直出現一個人沒有手掌的畫面 一直出現到夢醒
有回娘家的fu~ 是什麼樣的緣份讓我們牽在一起 這次伴手禮遺忘在車上的事件 半夜電線燒起來的事件 絕對是難忘的回憶 追的回來的就是追的回來 不該消失的就是不會消失 我們這群福大命大的朋友 過了驚險又温馨的二天
上完課，總想將課程內容記錄下來做為回顧，也是一個回饋 在FB發表了感言，標註了羅娜老師及玉娟 ************************************************* 那一年 她的癌症 讓我開始深入接觸賽斯 因為知道癌症不是絕症 因為知道絕處能夠逢生 多希望她也明白這一點 然而，最後她選擇離開 而我卻一頭栽入 羅那老師為廖進益老師辦的『生前告別式』，讓我感動、激動… 告別，如果能在生前，對我來說那才是告別的意義。 今天種子第7堂課程『我愛的人要走』，探討生死的議題，那段為了想幫助她而半夜騷擾老師的往事又浮上心頭，休息時間帶著歉意走向老師，也謝謝老師的諒解，化解了一直存在內心的抱歉。 可以和玉娟一起學習討論，非常開心、自在哦∼謝謝妳! ************************************************* 看直播、看影片的學習 和親自到現場上課的學習 真的是截然不同的感受 難怪羅娜老師贊成sethTV免費推廣 我也相信，學習賽斯心法的人 不會因為sethTV免費 而無法經營下去 也不會因為有了直播 沒人到教室上課 因為，感受真的不同 而且 會學習賽斯心法的人 只會愈來愈多 這一點我深深的相信 因為，腳踏實地的學習 是賽斯心法的核心精神 空有理想，沒有腳踏實地，這樣的方向是偏的 腳踏實地雖然辛苦 但那份辛苦背後的成就感 是紥實的 心，是紥實的
玫君老師的讀書會
學著獨立了 自己起床 自己騎車上下學 雖然這本是她自己的事 但小學階段都是媽媽幫忙 現在可以自己來 對媽媽來說 就是獨立了 我們也是這樣長大的 希望妳可以獨立 但永遠記得 家是最好的避風港 家是充電的能量場
要去賽斯村，看到許醫師騎重機在我們的前方，拿著手機播放的音樂，大聲的唱歌。 我們問他要不要搭車一起去，他說好，上車一起去。 開車的人是老公，是台20人巴的車子，怎麼開都開不到鳳林鎮，還開到宜蘭，問了人仍開不到，內心著急，心想老公沒大巴的駕照，開著車子載我們，大家雖不知道，但我知道，這樣好嗎… 夢醒前，仍未到賽斯村。
上他的課有被震撼到 玻璃心的我經過馬醫師的洗禮及自我面對 已提升到強化玻璃啦~ 真的有被噹到 但同時更看見那份真實的自己 我不是許下心願要成為「心口意、思言行、身心靈合一的人」嗎 當我看見並承認那些隱藏的自己時 當下 我就是,最真實的自己 課後心得： 今天上志成主任的課，很震撼！ 原來我是重口味一組，喜歡當頭棒喝的方式覺醒。 今天大家的問題也是我的問題，不用問通通對應上，所以說人類的心靈是相通的，只要搞懂自己，就能讀懂別人。 妳很貼心 及 關妳屁事 我打包帶走了 謝謝你！ PS.優柔寡斷的人，最易被直爽豪爽的人吸引，因為那是他內在想成為的自己。
活在線性時間的我們 要如何去明白廣闊的現在 今天在寫日記中，那份感受出來了 我寫日記的方式很特別。 有時候會當天寫,有時候是過了一陣子才寫。 1.當天有空有靈感時會馬上記錄。 2.當天有靈感沒空時,會先記在記事本改天再補。 3.當天有空沒靈感就不會寫。 剛剛在寫日記時有種"過去、現在、未來同事存在的體驗",雖然2個月前的日記我今天才寫,但我寫的是2個月前的事,我用現在記錄過去的事,也是在完成當時的事,完成後誰管它這日記是什麼時候寫的,是不是當天寫的,總而言之,過去、現在、未來同時存在,我們真的可以透過"當下"改變過去,所以賽斯書個人實相的本質,賽斯要約瑟把這句話【威力之點在當下】獨立並畫線,強調這句話是本書的重點,今天在寫日記中深刻的體會到了。
朋友之間的情誼，當彼此分開之後，或者是對方離開之後 漸漸的… 你會想不起她/他的名字 然後 想不起她/他的臉孔。 漸漸的… 誰曾出現在我們生命中 用盡全力 再也無法憶起 就好像彼此不曾相遇過。
自評後 又大風吹了 吹的大夥的心都涼了 心頭浮起這句話 「如果妳不自己改變，那只好等著被別人改變」
妳敢不敢做真實的自己 儘管全世界的人都討厭妳，妳敢不敢做真實的自己？
有人會問「我要怎麼幫助我的爸爸、媽媽、或小孩？」怎麼幫助他人尚屬次要，最重要的是，你必須幫助你內在相應於對方的那個部分的自己。因為你周遭所有的人事物都是你吸引來的，所有萬事萬物皆源自於我們的內心。 因此常常最令你頭痛的那個人的特質，可能就是你內在的某個特質。所以你在跟孩子、父母、或別人打交道的時候，可能就照見到自己的投射了。是以你可能沒有辦法直接改變別人，可是你能改變你相應於他的你內在的部分，如此他相應於你的那個部分，就一定要跟著改變。 例如磁鐵有兩極，N極一定是吸引另一個磁鐵的S極，可是如果你把你內在的磁鐵顛倒過來，S極向外，對方就一定是N極對著你。所以我們藉由度我們心中所有的眾生，才能幫助外界的眾生。眾生不在外面，在你的內心，親愛的外面沒有別人。唯有開始回來面對你的內心所對應的所有外界的眾生，你才可能真的去幫助眾生，尤其是幫助你最親近的家人跟朋友。 你周遭的人，常常反映出你的潛在個性，而這個是你必須作很深的覺察才能夠發現的。你必須回來覺察跟超度內在相應於對方的那個自己，才能夠把這一世的因緣、或所有的愛恨情仇完成，否則是沒完沒了、歹戲拖棚的。 當你告訴自己要什麼都會，這沒有問題，可是當你發現自己不會的時候，怎麼去接納那個不會的自己，或其實自己是可以不行的。你必須去接受在勇敢的背後，是可以害怕膽小的。通常一個好強、表面絕對不認輸的人，有時候是會受苦的，因為那個膽小害怕的自己還沒有被面對與接受。例如當你內在對自己有強烈的批評時，會吸引人家來跟你對立。所以你要記得，所有出現在你周遭的人事物，都是跟你能量與磁場有關。 你內在壓抑的情緒會不會吸引外在的對應物？會！所以要時常回來關照自己的內心。有時候你眼中的別人，包含爸爸、媽媽、兄弟姊妹、小孩與伴侶，其實就是別人眼中的你，可是我們常不想、不願看到我們自己。你也許會反駁說「不是啊！我很大方啊！是某某人很吝嗇啊！」不一定！大方是你的表面性格，內在的你其實可能有一個很計較的自己，可是你不想被別人視為一個很計較的人。 例如在全家人的眼中，某人可能是脾氣最好的，最不會發脾氣的，可是這只是表面。他內在其實有個自己比媽媽的脾氣還壞、還歇斯底里，可是他努力想表現出一個好脾氣的自己，不想跟媽媽一樣，於是能量不斷被壓抑、扭曲、變形，結果後來得到了大腸癌。 在輪迴轉世裡面，你沒有辦法去幫助你周遭的人、或者度其他的眾生，除非你回來覺察你的內心，所對應於那個人的部分。例如我眼中的媽媽可能是壞脾氣、自以為是、固執又主觀的人，有可能我內在有個部分是對應於那個部分的，內在有個急性子、脾氣來得急又快、反應很直接且主觀的自己。所以我沒有辦法超度我媽媽，然而我要超度誰？超度相對於她的那個部分的我內在的自己。 所以所謂的度外面的眾生，那都是騙人的，你要度的是你裡面的眾生！你必須開始覺察你的內在，因為所有出現在外在的，都是我們內在的投射，這跟你的靈魂特質有關，跟你的轉世有關，跟你此生的原生家庭，你內在壓抑的所有的情緒，還有你的固執框架有關。 要如何面對你的內在呢？相應於周遭所有的人，唯有你找到對應於外在的那個內在的自己，你才能找到施力點。當你開始對你的內心下功夫，你的實相就開始改變了，這實相當然也包括你的身體。 ∼戴禹鑌整理取材自許添盛醫師講
參加馬醫師讀書會(南投)，看到馬醫師在台上帶表演的解說，很有活力，體力如同年輕人。 我一直觀望上課的人群中，找不到慧瑛姐，本想上傳參加馬醫師讀書會的照片，心裡有種在炫耀的感覺，於是作罷，讀書會結束，準備騎機車回家，心裡想為何要騎這麼遠的機車來這上課？ 夢中感覺：參加馬醫師讀書會像是朝聖一般，活動中很棒，結束後又回到日常，像是台上台下。 學習的初衷勿忘呀~
憤怒，會讓別人知道你的界限，也能釋放負面能量。 易怒，則會讓人不敢接近你，且會讓自己處在不舒服的感覺中。
和家人要去一間餐廳，但進去後的階梯小，且還有洞需要用鑽的過去，以為鑽不過去，但鑽過了。 到了餐廳，是在頂樓，我們的座位在窗台邊，老公坐我旁邊，小孩坐桌子的對面。 (夢中感覺:可以看遠處風景很棒、心曠神怡，但有懼高症的我仍會怕高，但老公坐我旁邊，所以感到安心，他是坐牆邊有他擋著) 擔當主持人，邀請大家看表演，場地是一個高臺，主持的過程中仍有點詞窮，進場的人都需從台上跳下去，才能進到會場。 (夢中感覺:詞窮，但仍主持順利，邊主持邊想，可以做得更好) 同事跟我說要把明細(user的)寫在存簿外，我只有一個要寫，所以擱著沒有急著寫，但心裡一直掛念這件事，之後我們來到頂樓做逃生演練，演練方式:地上有區隔物，我們用坐的方式用臀部跨過區隔物，即過關。 和同事及院內的user也一起練習 (夢中感覺:原以為很困難，但做了之後覺得簡單沒什麼)
馬老師出了功課，要我們做人生大事圖 在此之前，自己想要寫下自己的人生故事 所以大略寫了一些 今天就把它完成吧！ 1975/12/31板橋出生 幼稚園-北投若瑟幼稚園畢業 北投逸仙國小一年級讀沒有半學期轉內壢的中正國小 小一~小五讀中正國小 小六讀北投國小 國一讀北投國中 國二轉去桃園的??國中讀沒有多久,約半學期 國二轉龍潭國中讀到畢業 高中讀育達商職三年廣告設計科 初戀在高二 高中畢業在良機工作 五年的初戀結束 認識麒恩,就一起工作 然後結婚 麵包批發,經營福利社,市場小生意 人生的大轉變 到彰化 2005.2.6佳慧出生 2006.9.4詠綦公司上班(佳慧1歲6個月) 2007.7.17爸走了 2008.1.31媽媽彰基精神科門診 2008.10.19參加景富老師的演講 2008.11.27試著經營美樂家 2009.1.14慈愛做志工 2009年初在薪能量當志工,接觸身心靈領域 2009.6.10慈生工作 2009.9月份遇到死亡事件 2010.3.8發現瞹眛的那封信 2010.4.25發現老公的秘密，經歷一場婚變風暴 2011.9.1佳慧小一 2011.9.20誠皓出生 2013.8.10開始接觸賽斯心法並且深入學習 2013.12.21~22第一次到賽斯村 2014.1.8吳芝老師讀書會-個人實相的本質 2014.1.18馬醫師話賽斯—大村讀書會(第一次參加馬讀) 2014.2.4許爸離世 2015.3~4月麗鈴生病，馬大志工團成立 2015.6.30媽媽跌倒 2015.7.10-8.9留職停薪 2015.8.10復職 2016.12月賽斯村感恩大典 2017.3月參加種子初階培訓課程 2017.6.10在慈生工作滿8年
農曆：六月初四 塔位:地B04057
醒時的你，總說你過得很好。 但每到夜裡，總是從惡夢中驚醒。 醒時的你說你過得很好，真的是這樣的嗎？ 夜夜惡夢在告訴你，其實你過的並不好。 要繼續欺騙自己嗎？ 承認吧 承認你真的不好 騙得了別人，但永遠騙不了自己。 對自己誠實，才能開始身心靈的整合，不然，永遠都是假的，不會真正的快樂。
下午的夢境 在老公的手機內發現他的欺騙，於是吵起來，受不了他一而再的欺騙，憤而跑離了那個家。 離開了家，看到遠處就是賽斯村，帶著受傷的心冀望能在賽斯村獲得療癒，但到了賽斯村已晚，所有學員都睡了(每間房門開著，大家靜靜的躺在房間)，走到1樓看到幾位工作人員，他們看了我一眼但未與我交涉，我也不知如何開口說出，來此地的用意，於是默默的又離開了鳳凰山莊。 走出建物，來到一個山區，山區的景色是竹東外婆家的山區。 後面的內容忘了… 夢醒後的感覺 “釋放”在婚姻中壓抑的情緒與想法(有些不滿，有點想逃離) “愛的分離” 夢的解析： 想離開一下下婚姻的束縛，透過夢境，可能性的自己做了這件事。 仍沒有真正的愛自己，或是說仍找不到就是『愛』的自己。 在開口得助方面，仍礙於面子或顧慮太多，沒有打開心房。
媽媽坐在床上吃飯，不小心噎著了，然後就這樣往生了。 著急的我趕緊聯絡兄妹及親戚，先打給哥，原以為他會破口大罵我怎麼照顧的，但沒有，他只是淡淡的說:人死了就死了。 我回到媽的旁邊，再次確認她真的斷氣了嗎？卻發現媽沒死，然後我又再次聯絡大家。 夢境中的自己有著許多害怕被責罵的心(如:怎麼照顧媽的、一下說她死了一下又說沒有的出爾反爾) 總覺得自己做不夠好 夢的解析： 爸過世後，會聯想著，再來媽會怎麼離開這個世界呢？ 對家人的愛，不捨。 對未知的擔憂，透過夢境化解。 其實並不希望媽媽死去，但又擔憂著她的生命是用何種方式結束？ 本身做照顧工作，是不能出意外的工作，出人命就要負責，所以媽和我住，如果她出什麼意外，我有責任。 責任心亂抗，抗了別人的生命責任。
今晚夜值 按往例坐在待命地點育幼所 看顧著大小孩子活動 小真 在老師眼中她是個不乖的小孩 今晚,她拿著一支壞掉的手機 走到我的旁邊 跟我說:「我想爸爸」 平時看她總表現出一副無所謂的樣子 原來,她心裡有在乎的人!! 順著她的話,跟她聊了幾句 她很小的時候就不曾見過媽媽 爸爸已一段時日未見,身處何地她也不知 感覺得出,她真的很想爸爸 「我想爸爸」這句話 觸動了她的心弦 也觸動了我的心弦....
前天接到通知要帶參訪 老實說很詫異 因為帶參訪的工作不都是組長或社工在帶嗎 怎麼會請現場教保老師來帶？ 不過,既然都接了,且院方敢將這工作交付予我 表示對我的看重及信任 院方都敢請我帶了 我擔心什麼呢? 我以為自己不夠好 但別人卻認為我可以的 我真的太小看自己了 當然,也不能因此而太自滿 經過這二天的練習 稍微有些感覺了 也知道自己要如何介紹 再來就是多講幾次 讓想表達的內容再自然流暢一些 心與心的接待 用心引領參訪者 讓他們能夠從這次的參訪中 帶著有温度的心回程 這次帶參訪練習的過程 看見自己原來也是完美主義者 啊~有嘴說別人 原來自己就是 面子、形象...原來還是我很在意的
今天上倩芝主任的課 讓我最有感覺的是 她播放 蘇芮的歌「親愛的小孩」 佳慧自從升高年級後 話變少了 第一次知道她在學校自傷 讓我整個心慌、不知所措 心疼、不捨 我從一個不愛自己的人轉變開始會愛自己 然後,卻無能為力幫助孩子 第一次帶著她去找嘉珍老師諮商 然後過程中,我的話卻比她還多 才驚覺到 有問題的人,是我 佳慧邁入青春期 不再是以前那個 什麼話都願意和我分享的人 這首歌唱出許多年青人的心聲 我想,佳慧也是吧 《親愛的小孩/蘇芮》 小小的小孩 今天有沒有哭 是否朋友都已經離去 留下了帶不走的孤獨 漂亮的小孩 今天有沒有哭 是否弄髒了美麗的衣服 卻找不到別人傾訴 聰明的小孩 今天有沒有哭 是否遺失了心愛的禮物 在風中尋找 從清晨到日暮 我親愛的小孩 為什麼你不讓我看清楚 是否讓風吹熄了蠟燭 在黑暗中獨自漫步 親愛的小孩 快快擦乾你的淚珠 我願意陪伴你 走上回家的路 上完這堂課、聽了這首歌 我懂了 調適了自己、同理了孩子 是今天上這堂課的收獲
我好喜歡這個家 好喜歡此刻 好喜歡我的生命 金錢是愛的代幣 是來這個世間遊戲的代幣 要好好珍惜 好好運用 既然知道自己有錢才有安全感 而安全感是我生活中最重要的一種感覺 那麼 別再讓自己匱乏了 創造吧~ 創造豐盛吧~ 持續的創造吧~
每每看老公工作回來 那副累的要死的樣子 我都心升想法 "工作一定要把自己搞得這麼累嗎?" 學習賽斯心法後 開始改變自己 然後,看到他的生活 也想改變他 其實,就只想要他活得"更快樂"一點而已 三不五時的呼喚他回來彰化工作吧! 當我照顧這個家累的時候 呼喚他回來一起照顧吧! 宇宙似乎收到我的渴望了 三月的某一天 老公毅然決然的離職了 沒有計劃的離職 打亂了我的步調 接著是祭拜爸爸一事 和哥發生了衝突 也因此哥才說出陳年往事 欠爸爸和哥哥的錢 因為他們都不曾追討 所以我就裝傻沒還 這次決心面對過往所欠下的種種 要還清了 再加上老公沒有收入 確實在生活上影響非常大 於是第一次申請了信貸 就在信貸核過的今天 老公的工作接軌了 在數字和金錢方面不靈光的我 沒有算計太多 只希望渡過這次關卡 我知道我的缺點在哪 也知道經濟結据的成因 感謝上天一再的給我機會 原來生命一直要我去面對 我卻總是逃開 這次,我決心面對了
夢中的場景在南投圖書館 也就是馬醫師每週二讀書會的地方(雖然我不曾去過) 但夢中就是可以感覺到那是 讀書會還沒開始 我環顧左右夥伴 回頭時看見裕寧老師 但發現她的右眼瘀青 我驚訝了一下(驚訝她也聽馬醫師的講座、驚訝她受傷了) 我們眼神交會了一下 沒有對話
要上班了，確找不到衣服。 雅婷老師和她老公到我的房間，但我並沒有招待她，她也很自然的在房間活動，感覺她是一位很有耐心、有原則的人。 衣服找不到，看著手中的手錶快遲到了，很急，去３樓找卻發現３樓的屋頂在漏水(外面下著大雨)，在3樓的角落看到老公將用不到的物品全堆在一起(內心os:原來家裡的乾淨只是假象)。 ３樓漏水嚴重，想找相機拍起來給承包商看，卻找不到相機。 這棟屋子從３樓頂。建了一座從前方外牆通到２樓的樓梯。 急忙下樓繼續找衣服，隨手找了一套不算滿意的衣服(內心os:我前一天準備好，就不會有這樣的窘狀了)，看著時間已超過上班時間了，內心擔心著同事應該在背後說我怎麼遲到之類的話，但遲到已是事實，就大約打理一下，準備要出去了(夢醒，早上7:00) 夢中感覺：災難、一團亂。 此夢境釋放了我恐懼與焦慮的能量,是個療癒夢。
