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ღ Allen&Mia媽咪ღ

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副食品新鮮貨~黑芝麻白蘿蔔雞腿粥

2008年06月21日
公開
22

照片候補 ★黑芝麻白蘿蔔雞腿粥 ★新鮮貨營養素 芝麻營養成份主要為脂肪﹐約佔一半﹐蛋白質､醣類､膳食纖維的含量也很豐富。芝麻並含有豐富的維生素B群､E與鎂､鉀､鋅及多種微量礦物質。黑芝麻鈣､鐵的含量遠高於白芝麻（每百克黑芝麻含鈣1456毫克﹐鐵24.5毫克﹔每百克白芝麻僅含鈣81毫克﹐鐵8.4毫克）﹐也含有較多的粗纖維。中醫典籍指出黑芝麻有滋補､烏髮､通便､解毒等功效。 芝麻的營養成份主要為脂肪､蛋白質､醣類﹐並含有豐富的膳食纖維､維生素B群､E與鎂､鉀､鋅及多種微量礦物質。黑芝麻的鈣､鐵含量遠高於白芝麻﹐並含有較多的粗纖維。芝麻的脂肪雖多﹐但脂肪酸比例很優良﹐最主要的脂肪酸是亞麻油酸﹐是一種人體不可缺少的必需脂肪酸。 黑芝麻含有頭髮生長所需的必需脂肪酸､含硫氨基酸﹐與多種微量礦物質﹐所以有助頭髮烏黑亮麗。 ★材料 白米一杯,黑芝麻兩小匙,雞腿肉半隻,白蘿蔔半條,水或高湯八分滿 ★做法 (1)白米洗乾淨後鍋裡加八分滿的水備用 (2)白蘿蔔,雞腿肉切小丁 (3)黑芝麻灑在上面 (4)將所有食材全部放入鍋裡在放電鍋蒸 (5)外鍋放3杯水,跳起即可分裝 ★注意事項 (1)添加新食材~黑芝麻,觀察吃後是否有異狀,如有改日在試黑芝麻 ★更多Allen媽咪自製副食品在這

宸宸滿11個月成長紀錄

2008年06月18日
公開
44

行動力： ◎爬行速度超快，一沒注意就不見人影，尤其是會鑽到桌子下。 ◎扶東西移動位置的次數增加了，有時候可以放手走2-3步。 ◎推著學步車走的速度飛快，像是用跑的一樣。 ◎拿到東西就往前丟，或是找個縫隙丟進去，尤其特愛塞在他的小床和大床間的縫隙。 ◎喝完牛奶或是水會把奶瓶拿給媽咪，有時候會自己拿蓋子蓋起來在拿給媽咪。 ◎很愛撕衛生紙，撕的小塊小塊在往上丟，或是往前丟。 ◎會自己屁股轉轉下床或是下和室的階梯，一不注意就溜下床去了。 ◎會開CD盒把CD拿出來。 睡覺： 有時可以自己躺到睡著不用奶睡，半夜醒來還是會哭著要找ㄋㄟㄋㄟ，吸一會後會轉頭睡，有時可以用開水代替。白天睡眠時間較固定了，醒來後會像充飽電的電池，如果太早起來會在10點半在小睡一次，然後下午2點睡到4點半之後，一直到11點在睡，半夜會醒來討ㄋㄟ1-2次。 遊戲： ◎投籌碼的動作變的比較順手，會讓籌碼立起來投進洞口了， ◎會玩丟球，可以丟出去撿回來在丟，也會把媽咪丟出去的球撿回來丟給媽咪。 ◎會拿布偶熊起來假裝走路，(做過一次給宸看,沒想到學起來了) 。 ◎喜歡被抱高高，飛上去會笑到很誇張的尖叫。 ◎超愛聽英文歌或是看英文歌謠的動畫，會看的認真和開心。 ◎喜歡看書，會自己去拿書來翻著看，也會選一本拿給媽咪坐在媽咪身邊等媽咪念給他聽。 食物： ◎副食品的新食材皆嘗鮮3天才換，對於桌上的食物都表現出高度的興趣，粥、麵、麵線交替。 牛奶一天變成給三次，早上、下午和睡前，睡前奶量240CC，白天150CC~180CC。 ◎稀飯一天吃兩次，每次240ml~300ml不等。 ◎點心一天一次，水果、果汁、布丁、麵包交替。 重要改變： ◎牙齒目前長出八顆。刷牙無法在用紗布巾了，因為媽咪的手會被咬>”

11個月成長發育

2008年06月18日
公開
34

◆１１個月嬰兒生長發育 這個月寶寶可能會有突飛猛進的變化，也許這個月他（她）就會第一次叫“媽媽”或“爸爸”，第一次邁步走路……這一切隨時都可能發生。 11個月末，寶寶一般出牙5-7顆。男孩的平均體重為9.65公斤，女孩的平均體重為9.02公斤。如果男孩的體重低于7.57公斤，女孩的體重低于7.02公斤，就需要要引起注意。這個月末男孩的身長平均值為75.2厘米，女孩的身長平均值為73.7厘米。 11個月時的寶寶會試著在大人的幫助下邁步爬樓梯，但還不會左右腳交替邁步。願意蹲著玩，可以從站姿蹲下來，也可以從坐姿站立起來，還不是很穩，有時會坐個屁股墩。扶著東西能穩穩地站立，走動，喜歡到處翻看，這時一定要注意安全。寶寶還喜歡把玩具扔到地上，再讓人幫他（她）撿起來，樂此不疲。精細動作方面，寶寶喜歡拿著一支筆在紙上亂畫；會把東西裝入容器內，再將它取出；會對盒子、瓶子的蓋子感興趣，並試圖打開；會翻質地較硬的書頁。最喜歡小玩意兒，但不能給寶寶太細小的東西，以免寶寶吞進肚子裡。 寶寶這時的認知能力也發展較快，11個月時，寶寶樂于模仿大人面部表情和熟悉的說話聲，自言自語地說些別人聽不懂的話。對寶寶說話時要注意發音吐字清晰準確，用語簡練，多給寶寶一些模仿的機會，鼓勵寶寶發音。寶寶現下已經會聽名稱指物，當被問到寶寶熟悉的東西或畫片時，會用小手去指，大人給予鼓勵時，更能激發寶寶的學習興趣；還會試著學小狗或小貓的叫聲。現下，寶寶開始把事物的特徵和事物本身（如狗叫聲與狗）聯繫起來，對書畫的興趣越來越濃濃。 11個月時，寶寶意識到他（她）的行為能使你高興或不安，因此也會想盡辦法令你開心。他（她）模仿你面部的表情。能很清楚地表達自己的情感。有時，他（她）獨立得像個“小大人”，而有時又表現得很孩子氣。寶寶自己吃飯的能力進一步提升了。能伸胳膊伸腿配合媽媽給自己穿衣服了。 現下寶寶的消化和咀嚼能力大大提升，如果寶寶的飲食已成一定規律，數量和品種增多，營養應該能夠滿足身體生長發育的需要，就可以考慮給寶寶斷奶了。斷奶不是指不再吃奶，而是指不再以奶類為主食。

文章分享~小孩餵母奶易貧血？學者官員都說不會

2008年06月12日
公開
6

（中央社記者陳清芳台北十日電）日前「餵母乳，小孩容易貧血」的報導見報後，多位餵母乳的媽媽向台灣母乳協會搬救兵，表示被長輩下達「強制斷奶令」，還接到奶粉廠商的業務推銷電話。衛生署官員和報導內文中的學者及醫師今天都說，沒有講過寶寶哺餵母奶會缺鐵之類的話，強調母乳最好。 母乳協會秘書長高宜伶表示，這則報導在週日刊出後，這兩天就有餵母乳的媽媽反映倍感壓力，親朋好友甚至國外親戚都恫嚇「母乳營養不夠」、「叫你餵奶粉，你都不聽，小孩會變笨」，還有藥廠業務員說「母乳鐵質不夠，妳不知道嗎？」，令母乳協會覺得多年的努力，卻被一則報導打敗。 報導中提及的中央研究院研究員潘文涵今天說，她從來沒有做有關母乳缺鐵的研究，台灣大學生化所教授蕭寧馨表示，許多研究都顯示母乳是六個月以下嬰兒最好的食物，她沒有說過母乳的鐵質不足，長庚醫院兒童內科部長黃璟隆則說，零到六歲以下孩童缺鐵是普遍的事實，他沒有特定針對母乳寶寶。 黃璟隆說，母乳的鐵質含量雖比嬰兒奶粉低，但是吸收率是三到五倍以上，況且還有其他的營養成份難以取代，所以六個月前應以母乳為嬰兒主食，再慢慢在副食品中添加鐵質來源的食物。 衛生署國民健康局副局長趙坤郁也說，母乳中的乳鐵可被寶寶吸收五成到七成五，不僅容易消化吸收，更不會造成腎臟負擔；相反地，配方奶粉的鐵質只有百分之四到十能被寶寶吸收，所以奶粉廠商刻意提高鐵質的含量，卻要排除不能吸收的鐵質，可能造成嬰幼兒腎臟的負擔 本文來自YAHOO新聞 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080610/5/10ysg.html 分享來自幸福維小站