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育兒.持家.愛自己
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Hi~ 小寶真是可愛
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很好∼又降了一點,現在左右都剩一百度, 比較傷腦筋是左眼的散光,一百度約可以看到0.8左右, 但是有散光的左眼就差多了,還是只能看到0.5左右而已。 但是醫生說還可以再期待,看是不是可以再降。
今天要去三和國小彩排,寶媽本來說要跟去, 可是早上生理期恰巧來報到,不只如此,還開始發冷’發抖’不舒服。 後來跟陳寶去學校,問了老師的意見,老師說彩排沒什麼,叫家長都別去了。 既然這樣我就不去了,只陪陳寶在學校練一會兒我就回家了。等比賽再去幫忙吧!
這家MEIJI早午餐廚房就在新光三越斜對面,站在店門口就可以看到新光三越。 這天沒記錯的話是端午節,寶媽帶陳寶來找新的早餐店換口味, 點了一個3號餐(80)-里肌豬蛋吐司+黃金薯沙拉盒+20元飲品(我選了伯爵紅茶)。 這里肌豬蛋吐司有三層,里肌和蛋在同一層,另一層都是菜,吐司蠻軟的。 黃金薯沙拉盒有我愛吃的馬鈴薯沙拉,我不愛沙拉醬,用馬鈴薯沙拉拌生菜吃就很夠味。 單點的港式蘿蔔糕(25),倒是沒太大特色。 簡單乾淨的小店,倒是吃早餐的不錯選擇。 MEIJI早午餐廚房:台中市西屯區弘孝路15號 TEL:(04)24526257
去年,一直被寶媽視為運動肉腳的陳寶得到女子組50M賽跑第三名,當時已跌破我的眼鏡。 今年比60M,據說前三名幾乎同時抵達終點,今天秒數成績公佈, 陳寶居然是......第一名。 哇!太讓人驚訝了,是因為腳長的優勢嗎?
星期一:熱狗角堡'清甜高麗菜絲海帶芽沙拉'水果&葡萄汁。 星期二:感謝喬媽分享的香帥芋泥捲,加上橘子’蘋果和一杯松子堅果飲輕鬆就完成了。 星期三:早上好冷,還好早餐都是熱食:兩種口味的水餃和火腿玉米湯。 星期四:奶酥厚片'烤雞胸肉'水果和冬瓜檸檬茶。 星期五:焗濃湯馬鈴薯起司燒'繽紛蔬果沙拉和維他命氣泡水。 ........................................................... 寶媽的愛心早餐暫時要告一段落了,喜愛的朋友們不好意思囉! 當然∼陳寶還是每天都有早餐吃的,只是寶媽暫時沒興致拍照PO網, 而且花樣也變化得差不多了,應該會開始出現重複的菜色了,所以就不拍照了。 也許哪天興致一來,或是有新的創意點子出現,寶媽必定會繼續和大家分享的, 那麼......就暫時說掰掰囉!(我是說愛心早餐單元啦!)
考完試跟許久不見的泡泡阿姨見面,約一起吃品心港式飲茶。 泡泡阿姨還送陳寶一盒剛從日本帶回來POTATO FARM的薯條兄弟,聽說這很好吃,謝謝囉! 泡泡阿姨不愧是職業騙小孩的,很能跟陳寶聊,而且又溫柔,跟寶媽大不同。 泡泡阿姨的老公也是,還教陳寶玩數字九宮格,超有耐心的引導看得我超佩服。 泡泡阿姨的老公是彰化明星國中的老師,也專門負責資優跳級考, 他和陳寶互動了一會兒之後問我有沒有打算帶她去鑑定一下? 吼∼算了啦!幼稚園那次已經讓陳寶傷心許久了,還是讓她順其自然吧! 如果她真的有資質,等心智穩定些再說也不遲啊!(畢竟陳寶在同年級孩子中也算年紀較嫩的) 下午已經吃很飽了,晚上換跟家人約,一起到仁娜家的餐廳吃印度料理。 真的超有口福的啦!吃得好過癮,也聊得很開心, 唯一美中不足的是和寶爺真的很容易起口角。就算大家再怎麼避免, 最後還是一言不合讓寶爺超動怒(還好我不是主要禍首),還決定自己走回家。 算了,誰叫我們一家人脾氣都臭又硬。
這次考試陳寶因為國語失常只考了97分而被我處罰,因為錯的都是不應該的, 一題是陳寶最最拿手的改錯,這天不知是眼睛糊到蛤蜊肉嗎?氣..... 還有一題唐詩更是讓我生氣,因為是當初背誦時我就解釋過的,這孩子耳朵很硬喔! 雖然數學考了滿分,但是因為身處程度好的班級,這次滿分的就有三人, 依寶媽估算,除非陳寶平時考的成績大幅領先, 否則這次應該擠不進前五名了。(我知道陳寶平時考的成績很棒,但不知贏人家多少?) 雖然如此,考完了我還是沒虧待她,今晚我們母女倆約會去, 還讓她獨自吃一客完整的排餐(從沙拉’前菜’湯’麵包’主餐到甜點’飲料), 整頓飯我們都是有說有笑的,因為我是處罰當下’過了就算了的媽媽。
寶媽家不用保鮮膜有一段時間了,成效不錯。 前兩個禮拜去costco剛好看到玻璃保鮮盒在特賣,二話不說就搬回來。 真的真的超好用的,連寶爸都說讚!現在收納食物都不用煩惱。 以前常用塑膠的保鮮盒,一陣子後都覺得會有異味,微波也不放心, 現在有這玻璃製的就不怕了。而且這次買的還是可以直接進烤箱的,更棒。 好像月底(23號∼12月2號)又有一次特價,大推! 喜歡的朋友趕快去搬貨,保鮮膜真的不要再用了,反正兩年後也要禁用, 對身體不好的東西我們自己要先杜絕它,不要等政府來禁啦!
小劑量、長時間暴露,即使微毒也會變劇毒,吞掉你的健康。從現在起,檢視並改變生活中各種壞習慣,做好每個小動作。 塑化風暴之後,你有沒有重新調整定調另一種健康的生活型態? 生活在有塑膠王國稱號的台灣,塑化劑進入國人體內的速率難以想像。 成大環境醫學研究所教授李俊璋花了三年研究證實,台灣孕婦體內的塑化劑代謝物濃度,高出美國4∼13倍。 李俊璋也研究家戶灰塵。客廳、地板和沙發灰塵DEHP高達1643.6微克,全球最高。 尤其目前已知的化學物質種類高達1100多萬種,即使有許多不屬於急毒性物質,小劑量的微毒長時間經過食物或空氣或接觸吸收,對健康的危害更為嚴重。 但不管如何,我們還是可以從生活各個角落採取行動,將人體暴露降到最低,「每個小小的動作都要做,」營養學會理事長王進崑建議。 浴室 扔掉空氣芳香劑吧 不要為了讓浴廁變香而使用空氣芳香劑,卻因此讓自己生病。 空氣芳香劑多為化學合成製劑,拿來定香的鄰苯二甲酸酯則含有塑化劑,裡面也可能摻雜甲醛或苯,有害呼吸、神經系統。 用比較不香的沐浴乳 鄰鄰苯二甲酸酯(DEHP)因為穩定性高,方便定型、維持香氣,所以經常現跡在洗面乳、沐浴乳、洗髮精、體香劑、洗衣精、指甲油、妊娠霜、保養品裡面,經由皮膚吸收,長期使用,小劑量也可能變成大危害,建議選擇香味較淡的產品,或以香皂替代。 徹底卸妝 化妝品當然也可能中塑,建議徹底卸妝,平時非必要,少化大濃妝。 洗頭時多沖洗兩次 為了保持「門面」,出門前多少會抹一點髮膠,建議不要使用太濃稠或太香的髮膠,如果因為工作必須使用較大的量,建議睡前要洗掉,而且至少洗兩遍。 辦公室 別讓灰塵堆積在電腦、印表機的電線上 包包覆電器用品的電線外皮多為塑膠、橡膠製品,使用一段時間後溫度升高,容易釋放塑化劑,電線上如果有灰塵,粉塵容易吸附塑化劑,再散佈到空氣中,被我們吸入或手碰觸。且散逸濃度會隨著使用電纜線溫度的上升而增加。為了避免增加暴露風險,要經常清理電腦、印表機等電線。 摸完傳真紙要洗手 碰觸傳真紙或自動提款機的收據後,記得洗手,因為紙張表面要常塗上雙酚A,這是一種環境荷爾蒙,即使很低劑量進入體內,長久下來也會引發健康危機,台大婦產部生殖內分泌科主任陳思源表示。 今年初,知名的《人類生殖醫學期刊》有篇論文指出,雙酚A會影響女性內分泌、生殖能力、男性精蟲異常等問題。今年五月在美國丹佛舉行的小兒醫學會,有篇研究發現,懷孕婦女長期暴露在雙酚A的環境,孩子出生後患有氣喘的風險更高了。 帶不鏽鋼碗筷外出用餐 要外出用餐時記得帶環保碗筷,最好是不鏽鋼材質,因為「所有塑膠的製品都不應該裝或碰觸油脂、熱食,」李俊璋強烈建議。 此外,不要使用含有二氧化硫的免洗筷,實驗發現,用免洗筷泡過的水拿來養蝦,兩小時之後蝦子抽搐、一天內就死亡;即使用熱水燙過免洗筷,燙過的水浸泡冷卻後拿來養蝦,兩天後蝦子就死了。 這個實驗還發現,如果拿半透明塑膠袋裝熱湯,溶解出來的雙酚A與塑化劑,可以讓蝦子在三天後往生。 所以,下回外帶食物時,記得拿不鏽鋼便當盒去裝,或乾脆就在店內吃完。 如果包便當回辦公室,千萬不要直接把紙製便當盒放入微波加熱,因為紙張為了防水,內膜會有一層膠膜,遇熱會溶出塑化劑;同理,紙盒裝的牛奶也一樣,勸你先倒入馬克杯內再加熱。 以玻璃、瓷器、陶杯或不鏽鋼的杯子喝水 美國哈佛醫學院曾做過實驗,一組人給不鏽鋼的瓶子裝冷水,另一組發給使用PC塑膠材質的容器裝冷水,每天喝,一週後,檢測尿液內雙酚A的含量,結果發現,用PC材質容器喝水的人,雙酚A含量明顯高出許多。 這實驗是用冷水,如果是熱水,問題恐怕更大,李俊璋坦言,他自己從來不讓孩子使用塑膠材質的容器盛水喝,如果是PC材質,容易釋放出雙酚A,如果是PVC材質,遇熱會釋出塑化劑。 不論塑膠容器的瓶底寫幾號,記得,標示出的可耐熱溫度「只表示在這個溫度下不會變形,不表示不會釋放出化學物質,」李俊璋提醒。 同理,塑膠製的保溫杯或便當盒也一樣,不要盛裝熱食,如果非用不可,僅裝冷水或水果就好。 丟掉車內寶特瓶的水 下班後開車時,如果車內有還沒喝完的寶特瓶水,千萬不要喝,因為經過陽光曝曬或車內高溫一整天,塑膠瓶內的塑化劑已經徹底溶出。 客廳 別讓孩子在塑膠巧拼地墊爬玩 巧拼地墊的材質多為發泡聚苯乙烯(PS)或聚氯乙烯(PVC),含有塑化劑,建議在上面鋪薄棉被或毯子,避免孩子直接接觸;不過,如果是EVA樹脂,屬於泡棉材質,就不會含有塑化劑,成大環境醫學研究所教授李俊璋指出。 如果孩子在塑膠地墊上爬玩,手裡玩著各種塑膠玩具,記得要常常洗手。另外,也少給寶寶使用安撫奶嘴,減少攝入塑化劑。 用完橡皮擦要洗手 晚上幫孩子看功課時不妨留意一下,不要讓孩子用橡皮擦沾口水,或邊寫功課邊吃東西。因為通常橡膠很硬,必須加高劑量的塑化劑才能讓PVC橡皮擦軟化。 並且記得叮嚀孩子寫完功課後以及飯前都要勤洗手。李俊璋研究發現,因環境荷爾蒙而性早熟的女童讓她們飯前洗手,攝入的DEHP就大為降低。 定期清潔電視線、寬頻網路線 別小看客廳內的電線與灰塵。成大環境醫學所研究團隊花三年採集台灣一般家戶灰塵,測得的鄰苯二甲酸酯(DEHP)高達1643.6微克,佔總濃度90﹪以上,全球最高。其中,電器用品的電纜線,是室內環境中DEHP的主要來源之一。 建議多清理電視、電風扇、寬頻網路纜線,為了避免釋放塑化劑,別讓一團團管線上堆滿灰塵,或長時間插電發熱,外出時不妨拔掉插頭,既安全又省電。 木質地板少打臘 讓室內DEHP濃度變高的幫兇之一,竟然包括木質地板,「應該與木頭材質地板的防水層或亮光漆有關,」研究者之一李俊璋解釋並說,如果經常打臘,地板灰塵會有比較高的DEHP和BBP(鄰苯二甲酸丁酯苯甲脂)。 新家具、新裝潢,注意通風 如果客廳剛裝潢好或購買新的家具,飄出一股刺鼻的味道,建議多打開窗,讓室內通風,或根本就不要買含甲醛的家具,因為很難吹散。 合板類的裝潢建材內含甲醛,已被世界衛生組織認定為一級致癌物。今年六月,美國衛生部發布最新的致癌物質報告,將甲醛從原先的「合理預期致癌」移升至「已知致癌」類別,氣味強烈的甲醛可能增加罹患咽喉癌、白血病的風險。 如果建築物的通風能力有限,要去除室內甲醛最簡單的方法就是種一些植物。 根據美國太空總署研究,吊蘭、虎皮蘭、孔雀竹芋、非洲茉莉、綠蘿、鴨腳木、散尾葵、紅掌、元寶樹、發財樹這十種植物可將甲醛代謝掉,「放在室內養得愈好,種得愈久,去除甲醛的能力愈佳,」新光醫院腎臟科醫師江守山表示。 餐桌廚房 丟掉保鮮膜吧 從環保署決議兩年後全面禁用保鮮膜就可想像,對人體健康危害不小。 成大研究團隊針對最常使用微波加熱食品的便利商店研究發現,保鮮膜經微波加熱後會散逸出大量的DEHP,經採樣發現,微波爐周圍的空氣及粉塵中,含有五種鄰苯二甲酸酯類(DEHP、DBP、BBP、DEP、DOP),這些對人體有害的化學物質飄散在空氣中、冷凝後吸附在物體表面、粉塵微粒也可能污染其他食物。 即使不加熱,以PVC(聚氯乙烯)保鮮膜包覆油質食物(例如肉類、剩菜或起士)時,溶出的DEHP塑化劑含量竟高於歐盟每人每天每公斤可容忍的攝取量(TDI,50微克)。 如果不得不使用,「保鮮膜距離食物至少2公分以上,」林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑表示。 最好的做法還是,丟了吧,改用盤子覆蓋在容器上,放入冰箱保鮮。 別把剩菜裝入塑膠保鮮盒 該忍痛丟掉的還有塑膠容器,尤其使用過久的保鮮盒。 塑膠容器最怕酸、油跟熱。陽明大學環境與職業衛生研究所教授陳美蓮研究發現,塑膠製的便當盒加熱後,釋出的DEHP濃度就會達每日可容忍攝取量的63.1∼92.2%。研究還發現,不論哪種塑膠材質的容器,只要裝油脂菜餚,即使不加熱,也會溶出塑化劑。 如果只裝冷食,也要留意保鮮盒的外觀有沒有受損,如果刷洗過度有破損,或經過陽光曝曬或使用過久,都可能跑出塑化劑。 北醫公共衛生系教授韓柏檉早就更換家中所有保鮮容器,連便當盒(以及盒蓋)都改用價格較高的玻璃製品,使用反而更方便了,因為玻璃便當盒可用於瓦斯爐、微波和電鍋,更重要的是,「對身體健康且安全無虞。」 寧可用手吃手扒雞 將常戴塑膠手套吃油膩手扒雞的人,建議下次直接用手還比較安全,至少不會吃到塑化劑。 罐頭內藏的危機 頭罐頭的壞處又添一樁,國外研究發現,含有環氧樹脂附膜的罐頭食品,經檢測食物中都有雙酚A。 少用速食麵、拉麵內附的油包 能不用就不用,油脂容易誘使塑膠包材溶出塑化劑,如果要提味,還不如使用新鮮的食材。 臥室 把送洗回來的衣服請出臥室 從乾洗店拿回來的衣服通常會有一股怪味道,這是因為使用石化乾洗溶劑甚至更毒的四氯乙烯。這些洗劑排入河川不只傷害環境、造成生物毒性、變種,也傷及人體健康,增加致癌風險。 衣服以水洗較佳,可選用椰子油或柑橘油成份的天然洗劑,清華大學化學系教授凌永健建議。 至於剛買回來的衣服也最好先洗過再穿,因為有些廠商會使用甲醛當做助染劑,甲醛還具有塑形、漂白的功效。並且當你從乾洗店拿回來燙整好的衣服,建議先掛在陽台吹散化學毒氣,不要急著穿或直接放在密閉衣櫃裡。 不要在臥室噴香水 尤其味道濃郁的香水,用來當定香劑的塑化劑含量恐更高,如果想營造滿室芳香,一夜好眠,可選用香味較淡或天然精油產品,「純天然的精油,不需要塑化劑定香,」李俊璋說。 輕度有氧運動,讚! 下班後不妨去住家附近健走或做有氧運動。 輕度的有氧運動例如毛巾操、甩手功或快走,有助於促進血液循環,讓身體各處的堆積物順利送到肝臟處理,致力於研究抗老醫學的東元綜合醫院副院長簡基城說,如果肝臟已經出現輕度失衡,太激烈的運動會產生大量乳酸與自由基,反而加重肝臟的工作量。 好好睡一覺 基城提醒,如果能有深度睡眠,好好休息,可讓身體不再產生新的代謝廢物,讓肝臟專心徹底執行「清倉」工作。為了打造好品質的睡眠環境,不讓電磁波進入臥室,請儘量移走電器用品,也把手機、筆電留在書房或客廳,減少輻射波對睡眠的干擾。
拖拖拖的食記,結果要PO了人家卻整個開始閉店整修,不過店家說只是要改新風貌, 畢竟這家店已經約有十年店齡了,整修一下也好啦! 只是....那我的食記就只能先看看參考用囉!所以不用寫得太詳細吧!反正不錯吃。 每日濃湯 主廚鄉村麵包 優格沙拉 焗烤馬鈴薯 焗烤野菇 奶油鮮魚千層麵 奶油松露馬鈴薯餡餃 Joy's Cafe' 喬帝塘義大利料理:台中市漢口路四段316號 TEL:(04)22301368
上次回診說沒有改善,所以醫生幫我們換了藥水,希望一週後能看到成效。 這次回診已經降了25度了,醫生說可以再接再厲。 下次換兩週後再回診,希望到時候降幅能更多一些。
天啊!寶舅居然有兩個月沒回來了。因為開學忙加上寶舅媽假日上研究所, 就這樣我們兩個月沒見了,好難得這週回台中,大家來替十一月壽星慶生吧! 好久不見的睿筑也長大許多, 我們聚會在陶板屋,有熟識的服務生真好,招待大家雞尾酒,讓我們舉杯祝賀吧! 壽星之一的寶姨不計形象和睿筑一起扮鬼臉, 三個孩子剛好各差一顆頭高,也來個鬼臉大會串。(小卉姊姊果然是大了,會害羞) 還有這門的騎馬舞,也是難不倒睿筑。 給壽星戴的open將帽子,小孩子搶著戴, 反倒是壽星們好說歹說的才勉為其難的戴起來拍照,壽星之一寶爺; 壽星之二寶姨; 還有堅決不依,請老公頂替的寶舅媽。 幹嘛這樣啊!好玩而以呀!看人家寶爺最後都不計較了。 難得的全家福∼ 寶舅,要常回來啦! 不然陳寶都很想睿筑耶!
雖說下週就要期中考了,不過還是決定帶陳寶來看,這是在圓滿劇場的紙風車演出, 我們這群真的是女子兵團,清一色難養的小女子。 中場最刺激的莫過於大家同樂的追風賽狗,大家摩拳擦掌準備, 幾隻充氣娃娃都給熱情的小手給弄殘了。 熱情的劇場表演依然深得孩子們的心呀!
又一週的開始,星期一的早餐是:田園沙拉’照燒雞腿排’紫芋地瓜和牛奶燕麥飲。 星期二:蔥花麵包’培根玉米筍捲’胡蘿蔔嫩蛋以及美祿。 星期三:雙色地瓜丁'香煎豬排'起司烤花椰菜'桑葚汁。 星期四:大根燉肉角烏龍湯麵。 前兩天喬媽送來一盒手工蛋捲,於是陳寶吵著要拿來當早餐。我當然是沒差呀! 所以星期五老媽今日無用武之地,只是幫她切了水果然後熱了牛奶。
陳寶喜孜孜的回來說她的複習考都考滿分,其中一次的數學還是班上唯一的滿分。 雖然還是有稱讚她很棒,但仍免不了告訴她媽咪我也很棒, 還不是因為有我這麼認真的娘在幫你複習,幫妳把弄不懂的教到全會為止,所以要感謝我呀! 而且好誇張喔!帶回來複習和簽名的國’數考卷居然有29張,裡頭只有三張沒有滿分。 覺得誇張的不是陳寶的成績,而是他們居然沒事考了這麼多,重點是家長都不知道耶! 只有考前的模擬考才有告知家長,真的是要他們從小考習慣嗎?
陳寶大了,萬聖節對她來說已不再具有吸引力。 剛剛上學的路上順道繞進一家7-11,讓她去對店員說:不給糖就搗蛋。 因而得到棒棒糖一枝(每店100份,想要的快去)。 沒有妝扮’沒有特別想過節,倒是早在家裡摺了有氣氛的摺紙,要祝大家天天都快樂。
冬天就是會想吃熱呼呼的鍋,這家在寶奶家後面,老實說附近可是一級戰區, 鼎王’輕井澤’石二鍋每家都是生意興隆,這自家開的岩台鍋物很難生存吧? 那天也是實在不想排隊才走進去的。一樣是平價的火鍋,但是牛肉就要多10元海鮮則多30元。 調醬區,該有的都有,但是都只放一點點一下就沒了待補,說好聽是保持新鮮,但一直等補也很煩。 牛奶起司鍋(豬肉188'牛肉198'海鮮218) 日式和風鍋(價位同上)。 菜盤中規中矩, 附紅茶,但是共鍋的小孩沒有招待飲料。 既沒有價格上的優勢,連飲料都捨不得送,應該很難生存啦!只能繼續撿不想等別家排隊的散客了。 不過是我的話我寧願去石二鍋或輕井澤排隊,好吃服務又沒話說。 岩台鍋物:台中市北區漢口路四段300號 TEL:(04)22355088
快考試了,最近陳寶班上也一直在複習考,所以寶媽也開始緊繃,幫著複習。 而考完是陳寶參加的舞蹈隊也要去參加比賽,所以排練得很勤, 每天早休時間都被借調去練習。聽說學校今年本來不打算參賽了, 可是指導老師堅持該讓孩子去外頭看看,更何況又不是跳不好,為什麼要放棄? 然後十二月一日要舉辦十周年校慶,如往年的一些競賽項目都得提前比完, 校慶當天只剩幾個項目的決賽,以及頒獎,其他時間都著重在好好的玩。 陳寶依然和去年一樣是女生組賽跑前三名,雖然其實她不算跑太快,但是手長腳長還是有優勢吧? 另外就是陳寶的英文,在經過一陣子的習慣之後,她終於上軌道了。 大概是找到絕竅了,知道反正就是要聽CD’跟著大聲讀’背單字跟唸熟課文, 總之寶媽有發現她的轉變,這是好事,至少不會懼怕英文了。
難得的星期天約陳寶陪我上市場,我知道陳寶喜歡去大賣場而非傳統市場, 但是寶媽希望她可以知道媽咪我是如何張羅一家人的食物。 我也是很難得才會來到水湳市場,人爆多的,相對可以看到的東西也多。 裡頭有一區塊是跳蚤市場,順便帶陳寶見習一下,這次校慶二年級要擺跳蚤市場。 逛市場其實蠻有趣的,聽著吆喝聲,感覺整個很有活力。 美中不足的就是為什麼老有人愛把摩托車騎進來?走點路不好嗎?非得這樣搞得路人險象環生的。 買了豬肉’豬腳’蕃茄’蘋果’火龍果’玉米筍’四季豆.....都是陳寶愛吃的。 很好!收工,回家。
本想結束PO早餐的日子,無奈一時手癢(其實心裡也捨不得啦!), 當然還是會天天做好吃的早餐給小孩吃,只是很想不做記錄了。 可是連陳寶都說:繼續啦!給人家看我多幸福嘛!哈哈,沒想到這也讓她覺得值得驕傲。 總之~先再來一個禮拜吧!今天有:明太子麵包'蝦沙拉'柚子,飲品是喝的燕麥。 星期二:海鮮煎餅'太陽蛋'清燙龍鬚菜佐黑芝麻醬'熱奶茶。 好多人都說我這太陽蛋真是大師pro級的喲! 星期三:美式炒馬鈴薯塊'雞肉凱薩沙拉'橘子和麥芽飲品。 星期四:肉絲蛋炒飯(下面鋪的是生菜)和肉羹清湯。 自己煮的肉羹湯,調味淡一點’油少一點,不勾芡,更爽口也更健康喔! 星期五:好好吃早餐,早餐好好吃∼今天喝蔬菜濃湯喲! 有南瓜’馬鈴薯’青花菜’紅蘿蔔,營養滿點,搭配起司洋蔥核桃麵包和新鮮芭樂。 寶媽不只每天做好吃的早點,偶爾賢慧還會幫寶爸做便當,像是星期三那天, 寶爸當天中午才上班,於是出門前寶媽為他做了愛妻便當,是照燒雞腿肉丼飯喔! honey∼有沒有很感動呀? 我真是賢妻良母啊!(自己稱讚比較快)
又是買團購的,這家店蠻適合帶小孩來,整個蠻溫馨可愛。 店門可就有兩隻長頸鹿, 布置都走溫馨隨性的風格, 二樓的書櫃上有童書也有大人的書籍,都能隨意翻閱, 還有一區有大白板可以塗鴉或是開會。 到處都有孩子會喜歡的布置。 團購的是雙人份的輕食餐點,附濃湯’沙拉,非團購則是單點另外加價59升套餐。 軟法口袋牛肉三明治(單點原價100) 這個料不多,因為料是塞在麵包中間空間有限。 醬燒牛肉軟法三明治(單點原價120),這個料就比較多,划算些。 你看是不是?差很多呀! 不過兩種都不錯吃,軟法小孩都很能接受的啦! 飲料:香蕉綜合果飲(90)和紅莓果茶加奶蓋(100)。 後來又和佳諭媽’樂媽約了去,當時的水果冰淇淋鬆餅(90), 還有綜合炸物(100), 這標榜用氣炸鍋炸出來的無油健康炸物讓我徹底死了想買氣炸鍋的慾望。 炸物還是要用油炸才對味啦!只能說:美味和健康很難兼顧呀! 樂點Cafe:地址:台中市南屯區向心路106號 TEL:(04)24710036
當媽媽好可憐,尤其是像我這種全年無休的家庭主婦, 有時候雖然沒有很忙,但是長久累積的壓力卻會讓人莫名其妙的心煩。 今天自己也搞不懂怎麼了,反正就一直覺得心在吶喊,雖然放假的寶爸幫我做了所有的家事, 還體貼的替我馬殺雞,可是我還是像個小孩窩在他懷裡,一整個無助狀。 然後,我終於決定說:晚上讓你帶陳寶去上英文好嗎? 每回遇到寶爸休假,陳寶上英文時寶爸都會帶我去喝咖啡輕鬆一下, 可是我今天是連動都不想動,我想一個人靜一靜。 寶爸當然說好,反到是無聊的陳寶拼命抗議,說什麼她會太想我之類的, 結果被寶爸K頭說:妳讓媽媽休息休息好嗎? 於是,我有了兩個鐘頭的假,沒做什麼事情,只是去散了個步, 順道買了個早餐要用的麵包,洗了個熱水澡,然後舒服的躺在床上休息。 兩個小時很快就結束,隨著陳寶下課回家,我的耳朵又完全不清靜了。 可是我還是很開心有這兩個鐘頭的舒緩,讓我更有動力繼續努力下去。
懷著忐忑的心情代陳寶去複檢,結果∼和上次差不多,150'125度。 這樣到底還要不要繼續吃蚵仔呢?只吃了兩週並不長的時間,可以直接說沒有效果嗎? 好猶豫啊!到底怎麼幫她恢復視力呀?
這家永力旺就在新光三越斜對面而已,常聽聞豬腳好吃, 店內雖也有座位,但是是以外帶為主。 外帶也是打包得很精緻喔! 東西分裝得好好的,味道也不會混雜在一起。這是我團購的德國豬腳+紐奧良豬肋排雙人套餐, 包含:香烤德式豬腳(去骨250g)x1’紐奧良豬肋排x1’德式香腸x2’生菜沙拉x2’ 主廚濃湯x2’麵包x2’飲料(紅或綠茶)x2’薯條30gx1,團購價499我覺得很划算。 麵包’沙拉’湯,味道中規中矩,但也沒因為外帶而變味道。 主餐籃,蠻豐盛的。 豬腳是招牌,皮Q肉不乾澀,味道確實不賴。 豬肋排也是很嫩,還保有肉汁。 德國香腸有原味和辣味兩種,Q彈的口感,細細嚐可以區分出兩種味道的不同。 豬腳必搭的芥末醬和酸菜都有附,一整個對味。 看我們全家都吃得很過癮。 陳寶更是啃得盡興,果然是肉食性小獸一隻。 看得出又是許久前的食記吧?陳寶明顯比現在小一號,哈哈哈,我積欠的食記實在太多了。 永力旺:台中市西屯區中港路二段98-11號(新光三越斜對面) TEL:(04)23129505
陳寶著色的,因為學校今年要舉辦十週年校慶,舉辦了一系列活動, 其中這彩繪著色校園比賽,陳寶選了這張學校的門面∼穿堂。 不可諱言陳寶真的長大了,著色功力和小小孩時期差很多。 後來聽陳寶說這張有被選中,但是選中什麼?或是要做什麼?都是未知數,她也不清楚。
最近真的吃的很好也很能吃,除了每天早餐都吃得營養又豐盛之外, 偶爾午晚餐寶媽自己煮也是照慣例澎湃又"青操"。 而其他更多的時間我們依舊外食,挑嘴的我們從來不會虧待自己, 附近的幾家館子輪番吃,偶爾還找新餐廳試試。 這張是今天大家一起到韓鄉吃生菜包烤肉的畫面,真的是吃得很熱烈。 這陣子常常可以在某些店家見到我們出沒,像是爭鮮’秋本牛排’偈亭火鍋’ 阿華小吃’泗元碳烤’焰鐵板燒........幾乎是一週至少光顧一次。 而石二鍋’韓鄉’江豪記臭豆腐’德記雲吞也大約兩週就光顧一次。 老實說開始覺得這些都有點膩了,不知道有沒有人可以給我們這種愛吃鬼一點建議呢?
早餐紀錄又一週,YA! 星期一:抹茶紅豆麻糬麵包’白灼豬肉鮮蔬捲’蘋果片’桑葚汁。 星期二:蒜香吐司'鮮蚵雞蛋捲'野菇肉醬蘿美沙拉船加牛奶。 星期三來點不一樣的,吃法式麵包沾咖哩。 先前燉好的新加坡咖哩,特殊的南洋風味加上洋蔥’馬鈴薯’胡蘿蔔和Q嫩的牛筋, 再應陳寶要求放入大量她喜愛的蘑菇。用法式麵包沾來吃,喔喔喔∼大滿足啊! 星期四:讓可愛的哆啦A夢小蛋糕搭配香菇肉片’起司火腿生菜沙拉,揭開這一天的序幕。 這天的飲料一樣還是牛奶,陳寶很愛喝,但是了無新意,所以就沒讓它一起入鏡囉! 星期五:起司火腿烤吐司’義式香料炒菇’鮮果沙拉以及維他命發泡水。 雖然基本上盡量不重複,不過多少還是大同小異啦!畢竟早餐嘛!吃來吃去不就這樣?哈哈∼
去年暑假到泰國玩的時候寶媽有買了便利的泰式酸辣湯包, 回台後當然也要煮一煮順便回味那泰國料理的滋味。 ps這篇拖很久才po,可不是買回來放到過期才煮喔! 準備了自己喜歡的食材:秀珍菇和蝦仁’蛤蜊。 調味包加水煮開就一整個夠味了。 依序丟下秀珍菇, 蝦仁(其實用整尾的蝦子比較有看頭), 蛤蜊, 通通煮開煮熟就好囉! 夠酸夠辣真夠味,純正泰國的滋味還是很不一樣的,讚!
開學後小阿姨用何嘉仁的專屬教材來教陳寶,晉級方式也比照辦理。 結果這次考試陳寶居然低分飛過,八十分以上才能升級,這小傢伙剛剛好八十一分。 這結果寶媽有稍稍嚇到,不過陳寶是真的回家都不太複習的,為此常被我唸。 既然這樣當然就要讓她自己面對囉!不過我回家看了考卷,好理家在∼ 除了兩三個單字拼錯之外,其他的就是句子寫完沒有點上一點結尾, 還有就是在畫線的格子寫錯位置,大寫得置頂開始寫,小寫得從第二間寫這種小毛病。 好吧!又是這種不小心的毛病,至少不是真的不會就好,下次再加油囉!
開學一個半月,陳寶得到兩張獎狀,也如願和新校長拍照。 陳寶還說:我要再加油,因為小學士是一起和校長拍照,小碩士和小博士才是"單獨"跟校長拍照。 呵呵~是怎樣?想收集和前後任校長的合照是嗎?我看也只有這奇怪的小傢伙會這麼重視這種事。