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育兒．持家．愛自己
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Hi~ 小寶真是可愛
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看著親友一個個罹患重病倒下，你能不憂慮嗎? 四周環境汙染再加上毒物氾濫，你能躲得過嗎? 學者專家又提出新的治病理論，你能聽得懂嗎? 讓我們以最淺顯的話語，解開攸關你生命的困惑 ∼∼歡迎參加∼∼《全人健康講座》 講座日期�主題 11月 1日 腸內決生死 – 談消化道疾病與生機飲食 11月 8日 致命的甜蜜 – 談糖尿病的預防 11月15日 隱形的殺手 – 談肝病的預防 11月22日 涕泗縱橫裡 – 談感冒與過敏 11月29日 吃出好成績 – 談兒童與青少年的保健 12月 6日 天無絕人路 – 談癌症的預防 主辦：美門社區關懷協會 時間：每週四上午9:30-11:00 地點：新竹市北大路21號北門聖教會 費用：每次200元，全期1000元(含講義)，十二人以上開班。 報名：03-532-7740轉20協會辦公室羅小姐 講員馬卓群老師小檔案： 台灣大學植物病蟲害系學士 美國麻州大學電機工程系碩士(電腦) 美國伊利諾理工學院環境工程研究所進修 中華基督教慕真在家教育協會創辦人之一 美國認證自然健康諮商師 (Certified Natural Health Professional) 目前攻讀自然療法博士學位 (Doctor of Naturopathy) 新生命、新希望 ~ 就在你的一念之間 媽媽是家人的健康守護者，歡迎大家一起來參加喔！
百年讀經班停課一次
感謝蘭如阿姨一家的熱情相邀，小乖和群群昨天終於下水了，這可是今年首次去游泳喔！ 雖然時序已入秋，但是溫水游泳池讓人不覺得有寒意。小乖對睽違已久的游泳池略感恐懼，一開始堅持不肯下水，"預熱"了好久，才願意下去泡水。小乖全身行頭不下水 群群則是首度下水，媽咪拿出小乖當年用過的脖圈，套在群群脖子。群群一開始非常害怕，雙手緊緊抓住媽咪，後來改為抓住脖圈。 不過，隨著泡水時間拉長，小乖和群群都體會到玩水的樂趣，臉上的表情也顯得舒緩多了。到後來，還會在水中蹺起二郎腿呢！順帶一提，群群穿的是游泳尿布。緊張模樣 群群游泳英姿 最開心的莫過於爸比了。爸比除了照顧小乖和群群之外，也抽空去大人池游了好幾趟。據爸比的說法，實在太久沒游泳了，今天一下來才知道什麼叫做"如魚得水"的快活呀！ 媽咪是旱鴨子，只能泡泡水，沖沖spa，再待待烤箱，不過還是非常愉快啦！水中蹺腳
中午媽咪載小乖和群群到新竹高鐵站迎接大阿姨。大阿姨這趟又帶了好多好吃的東西來，有超甜玉米、香辣豆干、美味酸梅，還教媽咪如何用膠凍粉製作豆花。 小乖興奮得連午覺都睡不著，群群則是一直賴在大阿姨身邊，捨不得離開。
上星期一，因為鋼琴調音花了很長的時間，媽咪顧著跟鋼琴奶奶聊天、欣賞鋼琴爺爺的技術，還有陪小乖玩、把亂爬的群群抓回來…等等，竟然忘了晚上有課要上！等到想起此事，已是深夜11點∼ 還好這門課是由一對夫婦分別授課，添全哥教晚間班，寶鳳姐教白天班，而且白天班的進度比晚間班晚一週，所以上週錯過的內容，還有機會補回來。 正好爸比週一排休，所以媽咪可以放心地利用上午時間，出門去補課。晚上還要繼續上新的進度。真是充實的一天！
有一台幾乎全新的嬰兒監聽器，牌子是Safety 1st，有興趣的人可以到我的露天賣場看看喔！（請按我）
拜颱風之賜，爸比公司的家庭日，真的讓我們全家人統統窩在家裡了。 這是搬到新家後的第一個颱風，原本因座落所致，風勢就很強的新家，有了颱風加持，鋁窗的"口哨效應"更是變本加厲，媽咪坐在窗前打電腦，總幻想著颱風會吹破窗戶玻璃等恐怖情節，真是自己嚇自己。 雖然風雨交加，但是爸比仍然要出門去上大夜班，就算放颱風假，大夜班也必須照常上班，差別只在於放假的話，日薪會加倍。 為了安全起見，媽咪建議爸比今晚開車上班，因為上下班時間跟大多數人錯開，不用擔心園區塞車問題，到了公司也容易停車，況且明天是週六，車流更少。 爸比覺得有道理，就沒堅持騎摩托車上班了。
又是工商服務時間∼這次要訂購的是姓名貼紙等相關商品，也就是有：彩色�單色姓名貼紙、卡通印章，有需要的人可以留言或跟媽咪聯絡喔！ 主打商品是單色防水姓名貼紙，訂購五十份以內，每份45元（500張），超過五十份的話，每份40元。 之前媽咪幫小乖和群群都印了姓名貼紙，還有兩個卡通印章，這回是朋友們組團，歡迎大家逗熱鬧啦！
小乖和群群唯一的姑姑今天剖腹生產，小寶表哥正式跟大家見面囉！
一年一度的家庭日活動又來了，這回選的地點是西湖度假村。雖然活動日期正是爸比大夜班的最後一天，媽咪擔心爸比體力不勝負荷，可是想到度假村昂貴的門票，爸比說：跟它拼了！ 不過，計畫趕不上變化，卡蘿莎颱風打亂了我們出門玩樂的行程，家庭日延期到三週後。 但是，媽咪想到去年的家庭日，群群還在肚子裡，一家三口去六福村玩的記憶猶新，今年又多添一名成員，嘴角不禁微微上揚。夜深趁著孩子都就寢後的空檔，找出去年的相片檔，真該找時間把這些照片洗出來才是。
印象中，只有小學時代才帶水壺。可是，派上用場的機會不大，因為小學的廁所很髒，為了減少"非上不可"的情況發生，"最好"的作法就是少喝水。 小乖七個多月大左右，開始會用吸管喝水，生活中再度出現"水壺"。一方面是因為小乖是個愛喝水的寶寶，需水量頗大，二方面是，她居然會"挑水"─挑食的挑。 有味道的水不喝，口感較差的水不喝，連市面上販售的瓶裝水，也有一些無法通過她這一關。為了寶貝女兒，爸比媽咪只得"挑水"了─挑夫的挑。 出門前先裝足小乖的水壺，再多裝一壺大人的水壺，除了給爸比媽咪喝，其實也是小乖的備用水。 後來，馬姐說，每天補充2000cc的飲用水，有助健康，大阿姨正好送我們大水壺（正是2000cc容量），好巧不巧，我們就這麼趕上了這波"水壺復興運動"。（不知道什麼是水壺復興運動？按我吧！）
正式跟大家介紹一下小乖的妹妹─ 變裝秀1 不用懷疑，這也是群群啦！ 因為某次去愛買樓下用餐，沒料到店裡冷氣開那麼強，群群的衣服太單薄，所以只好就地取材，拿出包包裡小乖的備用衣服─正巧只有洋裝─勉強代打囉！ 變裝秀2如果再配上長頭髮，應該會更像吧！
英文：愛的真諦（新約聖經哥林多前書第13章） 中文：孟子梁惠王章句下(完) 日文：繼續認識五十音，學了第三首日語兒歌（第一首：太鼓，第二首：馬，第三首：大象），後兩首兒歌的曲調都很熟悉。 自從讀經班的上課內容增加了日文之後，拉近了小乖與日文的距離。有一天，小乖指著爸比買回來的豆漿杯上說：咦，是あいうえお…。 媽咪仔細一瞧，原來飲料杯上真的寫著日文，小乖雖然還沒完全認識那些平假名，卻分辦得出來那些日文字，而非中文或英文字母。
如果不是聽到IC之音的節目介紹，LKK的媽咪一直沒有仔細留意關於"交響情人夢"這部日劇的細節，只知道這似乎是個曾經很紅的關鍵字。 聽著主持人陶姐和源悅姐的劇情分享，媽咪忍不住想看看這部紅極一時的日劇，到底是怎麼個有趣法，就向爸比下了"工單"。 矢命必達的工程部爸比果然不負所託，沒幾天就讓媽咪可以在家用電腦觀賞影集了。 這是一部由漫畫改編拍成11集的日劇，劇中人物也真實地保留了漫畫慣有的誇張爆笑動作，但是因為主題是圍繞著一群音樂大學學生的生活，所以俊男美女牌也是免不了的。 這部影集還有一個特殊之處，是編劇（及原作者）認真作功課的敬業態度，將古典音樂融入劇情中，因此成功地以平易近人的方式，將古典樂介紹給喜愛漫畫的年輕一代。 據說"交響情人夢"走紅之後，凡是劇中曾出現的樂曲，都連帶受到熱烈歡迎，不但專輯大賣，連音樂廳裡的演出，只要有"交響情人夢"系列任一曲目，門票也會賣得很好，完全不受藝文表演的淡季影響，這一點也讓許多古典音樂界人士跌破眼鏡。 觀賞這部影集的同時，還可以聽到好聽的音樂，好笑又無厘頭的劇情也讓忙於搬家的媽咪，得以適時舒解壓力，有空的人不妨看一看。 PS：介紹這部影集的廣播節目是陶儀主持的"歡喜一家親"，每週六早上八點播出，九點鐘的單元則是由黎源悅共同主持的"得勝心情日記"，每週都會介紹一部值得閤家觀賞的好電影。（這次很難得地是介紹一齣日劇）
不曉得別人家的手足互動是什麼情況，群群最近跟小乖玩得很high，倒是有點讓媽咪驚訝。 睡覺前，群群總愛努力地爬上小乖的床墊，找姊姊玩，小乖也會故意做些誇張的動作或聲音，逗得群群咯咯笑。 有幾天，媽咪把姊弟倆安頓進房裡睡午覺後，和爸比在客廳忙著收拾，還聽到房間裡傳來大笑聲，媽咪還得進去恐嚇震壓一下，兩人才肯乖乖入睡。 現在要外出時，得先搭電梯到一樓，再換搭另一部電梯到地下停車場開車，要走的路變遠了。為了方便進出，媽咪通常是抱著群群（而不是推手推車），讓小乖跟著走。 趴在媽咪肩上的群群，眼神總是緊緊跟著小乖，有時連這樣的眼神交會，都能夠讓群群樂不可支，又扭又抖的，媽咪真怕一個沒抱好，群群會摔下去呢！
某天下午，群群爬呀爬的，居然爬到小乖背上去（小乖趴在床上跟媽咪聊天）。一開始，小乖唉唉唉地叫著，要媽咪趕快把群群抱走，可是媽咪覺得那畫很有趣，故意不作任何介入。 小乖試著想掙脫，於是趴著開始爬行，想不到弟弟仍然紋風不動地定格在小乖背上。 不一會兒，小乖自己笑了起來，說：我變成烏龜了，群群是烏龜殼！笑著說話的同時，弟弟從小乖的背上滑了下來，把腿伸了伸，腳底碰到小乖的肚子。這下子小乖笑得更大聲了，她說： 烏龜殼還會踢烏龜的肚子呢！
一搬完家，家裡好不容易清出了走道，媽咪就趕快打電話聯絡鋼琴調音師，感謝青青媽推薦的"鋼琴爺爺"─爺爺都是和奶奶聯袂出動（鶼鰈情深啊），四處擔任鋼琴醫生。 爺爺上週四登門初檢，一打開鋼琴蓋子就發現：哇！多年沒調音的鋼琴內部已經有發霉的情況，而且聲音略嫌尖銳（難怪媽咪一直覺得家裡的琴音跟教會的不太一樣），當場決定需要─住。院。 鋼琴住院的意思，並不需要把整架鋼琴搬走，只是拆走內部的重要零件。還好，鋼琴爺爺今天臨時決定可以把我們家排進行程裡，下午兩點多開始進行重組與調音等工程。 音色過尖銳的原因是鋼弦的位置走位了，因此爺爺必須用起子和槌子，逐一調整每根弦的位置，然後才能調音。 如果說鋼琴爺爺調音像是整頓鋼琴的內在，奶奶負責的則是"妝扮"鋼琴的外在。先是用強力吸塵器清理內部堆積的灰塵（居然還有蟑螂卵），再幫外蓋擦淨上蠟。 為了呵護這架恩典鋼琴，媽咪還買了一台全自動除濕乾燥器，免得濕氣（或除濕過度）傷害到鋼琴。 後記： 費時六小時（拆回工廠整頓的時數未計入）的細心調整，恩典鋼琴在鋼琴爺爺奶奶的巧手下，音色變得非常圓潤好聽，外表也擦得亮晶晶喔！
搬到新家後，小乖和群群開始和爸比媽咪分房睡了，姊弟倆睡一間，爸比媽咪睡主臥。 當新家還在整頓階段時，媽咪就常向小乖預告（也是心理建設）─她和弟弟將有自己的房間，當然會故意用那種誇張又稀奇的表情和語調說囉！小乖看起來也蠻像很期待的樣子。 住進新家的第一週，爸比提議先再陪一個禮拜，好讓小乖（和群群）先適應新環境，再練習自己睡。 多一個星期的緩衝也讓媽咪可以慢慢整理暫時堆積在主臥的一堆紙箱。 終於，套句爸比的名言：主臥"光復"了，爸比媽咪在搬家後的第八天，終於跟孩子們分房啦！ 後註：相對於"光復"，被紙箱堆滿的情況稱為"淪陷"。
這一週輪值大夜班的好處是，爸比可以跟媽咪一起拆箱，把每樣東西都歸位，讓新家的生活早日上軌道。
這次搬家，多虧有爸比張羅打點很多大事小事，讓我們可以在最短的時間內，開始享受新生活。 爸比常說：幾億元的機台都能修了，小小的家電算什麼！本來媽咪總覺得爸比太臭屁，但是這回真的見識到工程人員的功力。 當我們搬進新家，大門外（出電梯後、進門前）雖有電燈，但因為媽咪還不熟悉開關位置，天黑後回家時，常常趕不及在電梯門關上前，找到開關，而陷入一片黑暗。 媽咪說，要是能有個自動感應燈就好了，這樣只要有人一出電梯門，電燈就可以自動點亮，過一會兒又會自動關閉，不會整夜亮燈而浪費電。 爸比說，沒問題！果然，我們家門口很快地就有了一盞自動感應燈，連小乖進出門口都能感應得到喔！ ************************************************* 浴室的排風扇因為年歲已高，馬達轉動的聲音有點不悅耳，媽咪說：換！爸比立刻到B&Q挑選新的排風扇，自己拆換安裝。爸比邊換還邊告訴媽咪一些水電小常識，讓媽咪增長見聞。 更新排風扇之後的浴室，幾乎聽不到馬達的噪音，感覺舒服極了！ ************************************************* 為了不超過新家整修的廿萬元預算上限，媽咪決定暫不更換廚具，可是又覺得流理台洗手台四邊發黑的矽力康很醜∼爸比說，小意思！ 利用週六日較少在家開伙的空檔，爸比把舊的矽力康挖除，再細心地補上新的，媽咪還不時在一旁"碎碎唸"：要塗好一點，不要露出來太多，免得很快又發黑了！ 經過了一天的等待，確定新塗的矽力康乾了之後，媽咪的新廚房就問世啦！
由於中華電信要等十月一日才會移機，因此我們家目前仍是處於失聯狀態:p 還好有手機，所以不覺得沒市話有什麼麻煩，倒是沒有網路可以上網，格子沒辦法更新，留言無法回覆，信箱不能收發信、msn無法登入…，讓媽咪不太習慣。 幸好下週是爸比大夜，中華電信來移機時，爸比可以在家裡確認施工品質，不然，如果讓工程人員離開之後發現有任何問題，要再叫來可是很困難的。 在網路恢復前，媽咪只能抽空帶nb到教會上網，才能更新格子與回覆留言，請大家見諒囉！
莎翁十四行詩暫時告一段落，從今天開始，英文部份改上老古出版社的"西方文化導讀1"，中文繼續讀"孟子"。 第一篇英文讀的是"麥克阿瑟為子祈禱文"。以前讀過中文版，這次讀英文版的感覺不大一樣，可能是年紀增長了，也可能是自己升格成為媽媽了，讀起這篇為子祈禱文，好像更能體會這篇文章之所以能夠成為世界名著的原因了。
挑來挑去，目前預計週六搬家，爸比週五就提前排休，以便進行搬家前的大打包。 根據上回搬家的經驗，"搬"不是問題，後續的整頓才是難度最高的關鍵。希望利用中秋節可以一氣呵成地整理好。 雖然爸比週一會照常上班，但是有週六、日和週二來整理，應該足夠吧！況且，再過一星期之後，爸比又輪到大夜班，每天早上都可以在家幫忙，希望這次搬家可以順利又愉快！
第二次請風城起重行搬家，又是在雨中作業！真是"風"雨交加啊！ 早上七點鐘起床，覺得天色有點暗，拉開窗簾一看：下著大雨！ 不管爸比願不願意，媽咪就在二樓後陽台禱告了起來，先是為雨天感謝，相信神必有美意，也求神保守今天要來幫我們搬家的各路人馬（除了搬家公司，還有廚房三機和窗簾要安裝）出入平安，更希望無論天候如何險惡，都不要有太大的損失。 搬家公司約在八點多就抵達家門口，花了一小時的工夫，把九成九的家當全部塞進兩部大發財車，並用帆布密密地包好。 難度較高的是新家那邊，卡車無法開進中庭卸貨，得靠人力穿越中庭輸送貨物，卸貨的速度勢必會更慢。感謝主，雨勢不大，下著比毛毛雨再粗一點的雨點∼ 媽咪因為回舊家載運一些易碎的細軟，趁空檔記錄一下。 耶！十一點半接到爸比手機通知，貨物全部卸完，中午要去吃麻辣鍋慶祝一下，下午開始拆箱歸位大工程。
分享搬家資訊：風城起重行，電話：(03)572-0703林先生，地址：新竹市建功一路49巷4號。 這家搬家公司（名稱看起來不像）當初是阿力媽推薦，一年半前我們在新竹第一次要搬家，找了兩三家（都是朋友有口碑的）來估價，結果是風城的報價最便宜（5000元搬到好），而且照價收費，完全沒有巧立名目加價的情況發生，搬家工人的素質也不差，沒有刺龍刺鳳的大哥出來嚇人。ps：不要找"以車報價"的公司，因為事先無法得知究竟要載幾車才能運完。而且，"塞滿一車"的定義頗主觀，易生糾紛。 日前我們家的恩典鋼琴也是由風城運來的，他們雖然公司在新竹，但其實卡車也是會南北跑，我們家的鋼琴就是趁著他們載貨去台南奇美，再從台南市把鋼琴用回頭車載上新竹。 搬鋼琴時因兩地都是一樓搬運，總費用只花了三千元（也是各家報價最便宜的），而且搬得很仔細，放定位之後還會主動檢查有無損傷琴體。 這回搬家，媽咪就沒再找其他搬家公司來估價，直接認定要再請風城起重行幫忙。提前一個月打電話向老闆預約時，老闆說兩週前再來估價，但是紙箱就先送來了。 這次估價不是老闆親自出馬，而是派領班（也是搬家大將之一，都變熟面孔了）來家裡估價，他邊聽媽咪敘述（什麼要搬、什麼不要搬）邊記錄，還說東西都沒增加嘛！所以報價6500元（含鋼琴），這個金額連爸比都覺得便宜。 不過，由於新家的電梯很小，目前評估是鋼琴"應該"塞得進去，屆時萬一無法用電梯搬運，而須以人力扛運上四樓的話，要再追加二千元（每樓加五百元），像這類的加價，風城起重行也都會事先聲明，讓媽咪覺得很放心。 後話： 第一次搬家那天，風城起重行總共出動了13名壯漢來搬我們那個小小的家，龐大的陣仗真是令人印象深刻，果然三兩下就搬好了。爸比媽咪覺得他們服務品質很好，還額外包了600元給他們，算是補貼飲料費啦！
延宕多日的地板終於在今天下午完工了，系統家具也在兩天之內完成全部的組裝（其中有半天是在卸貨）。 媽咪今天前往新家驗收並付清尾款，心裡如釋重負，接下來就剩週六安裝窗簾，以及廚房三機（烘碗機、排油煙機、瓦斯爐）和熱水器的安裝。
趕在年度截止日(9/22)之前，媽咪總算在百忙之中把這件"既重要又緊急"的大事完成了。 申辦之後就等核准公文寄到新家囉！
颱風假的隔天，車子愈往北開，天空開始飄起雨，愈北雨勢愈大，難怪今天地板師傅（在台北）說不能施工，因為新竹明明是放晴的好天氣！（待續）
爸比今天因颱風假而休假在家，實在是天助媽咪也！有爸比的鼎力相助，打包進度突飛猛進，三樓書房已經差不多完工，二樓衣物間的巨型置衣網架也已支解完畢，群群房間的上鋪（原本用來堆置雜物）也清空了。 為了提高搬家公司的效能，這回搬家，媽咪打算力行"能裝箱的統統裝箱"，這樣搬家公司的壯丁一來，只要努力地把所有紙箱都搬上車運走就行了。 不過，轉眼間，二三十個紙箱都用光了，還好搬家公司願意再提供廿個紙箱（而且沒有說要加錢）。 明天如果風雨停歇的話，新家的系統家具和地板都要同時施工，媽咪希望能到現場去看；加上晚上還有讀經班，因此明天不打包。
小孩房的地板因為緊鄰公用浴廁，多年來稍有滲水情況，日前已經拆除。爸比做了些防水處理之後，預定於今日（本來是上週六）由地板師傅重鋪木質地板。基於預算與耐用性考量，我們選的是超耐磨地板。 感謝主讓地板師傅延後施工，上週六我們專程到新家去，本以為會看到施工過程，到了現場才知道師傅延期，但也因此有空檔可以測試防水工程的品質。
