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Hi~ 小寶真是可愛
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我覺得AVENT薇亞的儲存杯非常好用，但是購買的時候要留意：杯身與杯蓋是分開賣的。 網路上的售價差異性很大，我當初是在Y拍的梅蜜小鋪買的，賣家人很好。 240CC的杯身，10入裝，目前特價只賣199元，等於一杯將近20元。 （去瞧瞧賣場） 薇亞的杯蓋可以適用在180CC和240CC的杯身，網拍上好像可以買得到單價19元左右的。或洽梅蜜小鋪的賣家，應該也有賣。 算起來，群群的每一個"便當盒"，單價約在40元左右。可以重覆使用。 除非是接收到恩典牌的禮物，否則如果要自掏腰包購買的話，建議直接就買240CC的（大杯）。不然，像群群一開始使用小杯，不到一個月，每餐的餐量就晉級到大杯兩杯了。 儲存杯的好處還不只是裝食物泥很方便。如果數量夠多的話，可以用來當小孩的喝水練習杯、果凍杯、零食份量控制杯…，有時我煮菜剩下的零星食材，像是半顆馬鈴薯、1/4顆洋葱等，也都可以直接拿個杯子來裝，再放進冰箱短期保存。 AVENT的儲存杯材質是PP，也就是三角形裡的號碼是5。可以耐熱135度（有人會寫少一點，至少也有120度）。不適合刷洗，最好用海綿擦洗就好，我後來愛上一種木質纖維抹布（SOGO有賣），連油膩的牛肉泥都可以輕鬆洗淨，不需使用洗碗精喔！ PP材質雖然可以存放熱食，也可以加熱，但僅限隔水加熱法。因為水的沸點100度，超過100度就會變成水蒸氣蒸發掉，沒有過熱之虞。 但是如果要用電鍋加熱，就有危險了，因為電鍋裡的蒸氣可能會超過100度。如果真的非要用電鍋加熱，印象中好像官方建議是水位必須淹沒杯身∼其實還是隔水加熱的意思啦！ 後來我發現一招長途旅行的加溫妙方，就是使用迷你的燜燒鍋或保溫盒，加入滾水，再把儲存杯放進去泡著。雖然沒有持續加熱，但因為有保溫效果，所以一兩個小時的車程，也足夠讓食物泥回溫了。 雖然我用的奇哥溫奶器也有車用電源，但是開車時的顛簸，恐怕很難安心加熱（開到目的地時，可能溫奶器裡的水全灑了出來），密閉式的保溫瓶更適合加熱喔！ 好了，這是欠Amy很久的稿債，想不到她人遠在紐西蘭，還可以隔空催稿∼佩服佩服！
月初逛超市時，隨興買了一小顆南瓜，1/4打進食物泥給群群吃，剩的做了兩次涼拌南瓜。 涼拌南瓜吃起來口感不錯，但是群群卻在吃了食物泥之後產生嚴重的皮膚過敏，當下媽咪沒有馬上跟南瓜聯想在一起，以為只是湊巧，但是過敏情況之嚴重，連診所開的藥膏都擦不好，頭皮甚至抓到"流湯"，真是慘不忍睹。 當媽咪開始往食物過敏方向懷疑時，一度以為罪魁禍首是牛肉，後來再仔細分析，也懷疑可能是南瓜（近日內只有南瓜是從來不曾嘗試過的新食物）。 經外婆與外公的重覆確認，媽咪才知道原來南瓜也被老一輩歸類為"毒性"較強的食物，跟芒果算是不相上下啦！雖然西方人好像不採信這一套，但是群群吃了南瓜之後，臉差點爛確是事實，所以南瓜只好列入食物黑名單啦！可憐的豆花群
胃口很好，一次可以吃兩杯220c.c.的食物泥，平常不愛喝水的他，餵食過程中也願意穿插喝幾口水，大概是濃稠的食物泥會導致口渴吧！ 媽咪逐漸摸索出打食物泥（食材比例）的心得，每次預備的食材就用儲存杯來抓量，飯兩杯、菜一杯、肉通常是定量，例如雞胸肉半片，或是牛絞肉一包（200克），再加兩杯水，水位通常會淹到食材九分滿。這樣打出來大約五杯，只夠撐兩餐半，所以媽咪幾乎隔天就得打一次。 由於食物泥過於濃稠時，調理機打起來好像很吃力，也怕馬達秀逗，所以水量寧可太多（餵食時再加米粉就好），不要太少。 群群看起來是個好好先生，不過媽咪已經發現他也有口味上的偏好。目前列入食材黑名單的有：南瓜、小黃瓜、以及黏稠的葉菜類（像是川七、過貓和美國空心菜）。 遇到上述這些口味的食物泥，群群常是吃得"油頭結面"，勉強吃半杯，圖個不餓之後就不吃，即使嘴巴會打開（可能是被制約了），但是看到湯匙過來就會閃，非常難餵。有時還會邊吃邊哭，發出那種生不如死的哀嚎，就算是鐵石心腸的後母，也只得乖乖倒掉那批食物泥，改做一批正常口味的。
群群的食物泥，通常都是由白飯、肉、蔬菜三要素所組成，加熱後再加入水果泥來降溫。 白飯大約就是一大碗飯的份量，肉和蔬菜大約是一比一，只能用目測，其實很難精確的去量比例。 肉類只會單一種，吃過的有牛肉、豬肉、和雞肉。蔬菜則視情況而定，像青花椰菜一次煮一顆剛剛好，有機店賣的葉菜類也可以整袋煮掉，先撥一部分給群群，剩的部分媽咪吃掉。 有時會打綜合菜類，比方說半顆青花菜加半把油菜，再切一小段紅蘿蔔一起打。 這次失敗的關鍵就在蔬菜類。媽咪一時心血來潮，竟然決定放一根生的小黃瓜進去打。 整個食物泥的味道變得很不好，有種令人不舒服的味道（雖然媽咪也吃小黃瓜），結果群群確實也對這批食物泥興趣缺缺，但是媽咪捨不得浪費食物，還是努力逼迫群群吃，於是原本食量已晉級到每餐兩杯，這週就退到勉強吃完一杯（有時還吃不完呢）。
開始練習把全部的食材都打在一杯，180ml已經不夠用了，上週在二阿姨的指點下，找到雅虎一位專賣Avent的賣家，十個240ml的杯身只要199元，不過蓋子要另外買，媽咪一口氣買了兩組。 收到重量杯之前，群群每餐都要吃兩杯，一杯是滿滿的飯泥┼菜泥，另一杯則是雞肉泥┼蘋果泥┼葡萄泥，加熱之後要想辦法先把兩杯和均勻，再添加米粉，調成群群愛吃的濃稠度。 有了重量杯，今天下午特地把預先備好的白飯、青花桏菜、西洋芹，加入已結成冰塊的雞肉泥，一起打成食物泥，再倒入重量杯。 不知道群群的食量是否還會這樣繼續上升？不過，就算連重量杯也要一餐兩杯，媽咪也不怕，因為家裡足足有廿個杯子呢！
一改過去分項料理的做法，這回首度嘗試把所有食材一起放進去打。流程還不太熟練，所以準備了一個不鏽鋼便當盒，把煮熟的食物分批放進來備著。 最早煮好的是牛肉塊和紅蘿蔔∼一樣是從大人的牛肉湯（未調味）裡撈肉塊起來。撈起來之後再視情況調味。 接下來是青菜∼也是從晚餐的水煮青菜（小白菜兩把和青花菜一小棵）中，撥一些來打。（嚴格來說，其實是吃剩下的啦） 這次不敢先煮白飯了，反正用電子鍋煮也很快，大約半小時就OK了，因此傍晚才洗米。 牛肉、紅蘿蔔、青菜、和白飯都備好之後，早上抽空來打食物泥，水分的拿捏就以同一個便當盒來盛水，抓1:1的比例。 打完之後發現，竟然差不多是七杯餐杯的份量，真是太棒了！ 食物泥看起來不是很濃稠，沒關係，反正用餐時都會再加入米粉。 水果沒有一起打，留待用餐時，食物泥加熱後再加入，可以快速降低食物泥的溫度。 PS：忘了是從以偲或奐均的部落格裡看到，得知丹瑪醫生有建議冰凍的食物泥食用前宜徹底加熱（or煮沸），礙於技術問題，我只用奇哥溫奶器最高溫來加熱。為免食物泥燙口，再以水果冰塊降溫。
群群的牛肉冰塊還沒吃完，不過媽咪已經迫不及待地準備了雞胸肉，打算展開雞肉週了。 上次的牛肉泥純屬無心插柳，本來只是要煮牛肉湯，一時興起就撈了幾塊肉來打，沒有特地去買有機牛肉。（其實不是沒有，而是柑仔店沒賣牛肉，下回要去主婦聯盟採買） 這回特地買了"有身分證"的雞胸肉，標榜是養足一百多天的雞，沒有打成長激素之類的藥物。 如果不是要打成泥的話，媽咪還真不曉得該如何料理雞胸肉呢！打泥就簡單多了：洗淨、進電鍋蒸熟、切塊、進調理機的容杯、啟動∼完成！ 由於是第一次要讓群群嘗試的新食物，照例還是先製成小冰塊，每餐先吃一顆看看。
這是自製副食品的失敗經驗： 因為要把米飯打成泥，預先煮好了一杯米。可惜時間沒有盤算好，煮好之後卻沒空打，就先放在不鏽鋼餐盒冰進冰箱。 不曉得是不是餐盒的密閉效果不夠好，還是我冰太久了，總之米飯拿出來要調理的時候，飯粒都硬了。 如果當時就決定捨棄那些變硬了的米飯就好，偏偏我覺得不用可惜，硬是想藉著調理機來妙手回春一下… 米飯打成泥後，因為我正在嘗試把所有食材都混合好再保存，因此每份又加入了蘋果泥和青菜泥。 中午（在教會）拿了一杯出來加熱，光是用小湯匙加以攪拌時，就可以明顯感覺到攪拌起來的"觸感"不一樣，自己小嘗了一口：糟了，有明顯的小顆粒感… 我不死心，還是試著餵給群群吃，想不到群群也吃得出來，還邊吃邊皺眉，吃不了五口就寧可不吃了。 唉！回家後，我乖乖地把冰箱裡的剩餘的餐盒都拿出來倒掉，重新再煮飯備料重打一次。本來只是白飯的問題，搞到後來還浪費了蘋果和青菜∼
群群開始吃牛肉了，一樣是打成泥之後，加入先前已陸續測試過、沒有過敏反應的食物泥裡一起吃。 由於這是首次嘗試肉類，媽咪有點戒慎恐懼，雖然是煮熟了之後才打成泥放入製冰盒，食用前還是把牛肉冰塊放到大同電鍋裡去加熱，其他的食物泥（已開始嘗試全部打在一起再倒入餐杯裡）則因為儲存容器是塑膠的，還是採用溫奶器隔水加熱的方式。 這回打牛肉泥的流程稍有不同。之前都是單獨作業，覺得有點費事，這次是趁著煮牛肉湯之便，煮好一鍋湯之後，撈出要打成泥的牛肉塊，肉汁和少許肉塊就端上桌，畢其功於一役，沒有特別為了製作副食品而下廚，好像比較節省時間，這次的經驗可供為日後借鏡。
群群已經吃了一個月的食物泥，吞嚥的技巧愈來愈好，食量愈吃愈大。昨天下午四點那一餐，他不但一口氣吃完媽咪為他預備的一餐份，還要求續杯（如何要求呢？就是不停發出撒嬌的叫聲），結果把備用的另一份餐也差點吃光。 媽咪發現：群群每一餐的間隔可以拉到五個小時，也就是差不多可以跟大人一樣吃三餐了（早上十點、下午三點、晚上七點）。 每一份餐點的內容有：黑眼豆、紅蘿蔔、米飯（之前試吃過馬鈴薯，也ok）。每種菜色都是各別處理好之後製成冰塊，每晚再把隔天的三、四餐準備好，也就是從冰箱裡拿出每一種食物泥冰塊，每一杯按比例各放一兩顆進去。 經過一個晚上在冷藏室的慢速解凍，用餐前再拿出冰箱，用溫奶器加熱。但是隨著群群食量的增加，容量180cc的食物杯開始有點不夠裝了（因為冰塊比較佔空間）。 經過仔細思考並且再次參考以偲的做法，媽咪發現她和奐均好像都是直接把各種食物放在一起處理再冰起來，而不像媽咪這樣，各種食物都分別製冰。 媽咪打算，下次就試試看把各種食物一起用調理機處理，直接冰在餐杯裡囉！
媽咪大約每週做一兩次副食品，因此，如何保存食物泥的新鮮度是很重要的課題。 以前曾為了製作小乖的副食品，特地到百貨公司去選購高級製冰盒，是長條狀，原始設計是用來加在酒類飲品的冰塊（條）。但是，只用了一次就束諸高閣，因為很難用，食物泥結冰之後很難取出來。 拜恩恩媽咪以偲的介紹，這次改買IKEA的軟質製冰盒，真的很好用。本來媽咪是效法以偲，把整片製冰盒剪成長條狀，每條有四個小冰磚。 後來摸索出自己的心得，只要食物泥結凍之後，就取出來放在夾鏈袋裡，備餐時會更方便，同時也比較節省冷凍庫的儲存空間。 媽咪通常會在睡前就先把群群隔天要吃的四餐都先準備好，目前的份量大約是三塊黑眼豆冰磚、一塊紅心，再加上八匙米粉，加水（或奶）調勻成糊狀時，約是150C.C左右。黑眼豆冰磚紅心蘿蔔冰磚群群的便當
紅地球葡萄是媽咪很喜愛的水果之一，雖然有點貴，但是不用剝皮（對，懶！），又是公認的免敏水果，只要認真洗乾淨，不像蘋果，總有削不削皮的掙扎…。 本來想先讓群群吃蘋果，但是因為前幾天正巧買了紅地球葡萄，葡萄的水分也比蘋果多，或許更適合剛開始學吃食物泥的群群，因此第二週就先定為葡萄週囉！ 網路上有流傳洗葡萄的方法，是用牙膏來洗，經乖群爸比（某國立大學化工系高材生）"認證"，的確是個好方法。別再用鹽水來洗蔬果囉！鹽分反而會讓蔬果上殘存的農藥穩定地留下來，是弄巧成拙的方法，用鹽水還不如用大量清水就好。 買回家的成串葡萄不要用拔的，要用剪刀一顆顆地剪下來，也不要刻意留個蒂頭，最好是平平地剪掉。 洗淨後直接用食物調理機連皮帶籽打成泥，再分裝到製冰盒裡。 餵食前可以先拿出來用溫奶器加熱，或是用較高溫的水來融化葡萄冰塊，中和之後的水溫再加入米粉，調成糊糊的葡萄米粉泥。 甜甜的葡萄口味不但贏得了群群的喜愛，連向來拒吃水果的小乖，都開了金口，每餐都跟弟弟搶著吃葡萄泥呢！
順利地度過第一週的米粉週，接下來就是食物泥要正式登場了。 媽咪除了反覆地參照"百歲醫師教我的育兒寶典"（按我）這本書之外，網路上也有不少熱心媽咪的分享，像是奐均（Judy）的雅虎部落格、BBH的以偲，她們都提供了許多寶貴的支援。 以下是對媽咪而言很重要的參考資料（的超連結），之前沒有隨手整理起來，有時想要回去參考某一篇分享時，自己也會找不到，希望這樣的彙整，對有需要參考的媽咪們也有些幫助。 目前想得到、找得到的文章先列出來，有遺漏的日後再補。 ****************************************************** 以偲的分享： 參考食物泥的作法1∼按我 參考食物泥的作法2∼按我 帶食物泥外出之經驗∼按我
群群四個月大開始流口水，果真符合老一輩"四月日要收涎"的說法，不過媽咪沒讓群群戴一串餅乾來收涎，而是按著百歲醫師的建議，會流口水就表示寶寶具備了分解澱粉的能力，開始幫群群準備副食品囉！ 寶寶要從喝奶進入吃副食品階段，可不是一件簡單的事，因為兩種進食方式需要的技巧是相當不一樣的。 專家都會強調，如果寶寶剛開始吃副食品時，幾乎把食物都吐出來，也別怪他，因為餵副食品的第一階段，就是學會如何吞嚥食物泥。 雖然媽咪打算盡量自製食物泥，但是第一階段還是先到丁丁藥局買了一罐桂格嬰兒米粉，作為群群嘗試的第一種食物。 各家廠牌的米粉花樣很多，足以令人眼花瞭亂，標榜添加的營養愈多，價格也愈高，不過媽咪卻選擇最便宜滿]一罐99元），因為最重要的營養來源還是要靠日後的食物泥。 初期每次只調半匙米粉，餵食時間盡量以五到十分鐘為限，而且是在群群喝完母奶之後才餵。 除了早上六、七點的第一頓奶，以及最後一頓的睡前奶之外，一天大約餵四次米粉泥。一開始需要刻意把米粉泥塞進群群嘴裡，漸漸地就發現，群群看到湯匙來到嘴巴前，就會張開嘴巴，並且把食物泥吸進去。 隨著吃米粉的能力慢慢進步，媽咪也將米粉從半匙增加為一匙、二匙…，經過大約一星期的觀察，確定群群對這項食物不會產生過敏現象，意謂著可以開始嘗試另一項新食物囉！
