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育兒.持家.愛自己
Moooommy
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Hi~ 小寶真是可愛
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JJ:爹地,我們很窮嗎? 厲害:有時候可以這麼說,怎麼了? JJ:你們一直從飯店拿回這些沐浴乳洗髮乳.... 🥴🥴🥴🥴
Day296 這兩天胃口大開 又開始亂吃蛋糕類餅乾類 🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴 厲害夜走持續進行中 《厲害夜走day10》 2.2km 目前持續共走了29.1km 《運動菜單》62mins 🦋高抬腿 2 分 00:02:04 54 🦋燃脂訓練初級 00:24:02 148 🦋心肺耐力提升Ⅰ 00:14:59 49 🦋核心力量鞏固Ⅱ 00:16:00 71 🦋整體熱身Ⅱ 00:04:57 12
每個孩子 每年生日 都可以選一間他們想要慶生的餐廳 忽然發現 三男三女
一直舉旗不定 終於下定決心了 決定認賠歐洲之旅 這半年 每當我面對排山倒海的工作量 就會開始慌 開始擔憂二十幾天的歐洲遊 擔憂代課老師有辦法做到我要的標準嗎? 連我自己都覺得吃力了 代課老師有可能勝任嗎 突如其來的意外有人可以處理好嗎? 這種擔憂一直沒有停 一直盤旋在我心中數個月 一直梗在心中 這幾天告訴厲害 我真的無法開心 那二十幾天的快樂 卻給我超過半年的憂慮 每次想到旅遊 我工作起來很痛苦 厲害最愛和我旅遊 因為我就是一個好咖 我只要有好吃的 我都會乖乖聽話 對於今年 還沒有屬於我們兩人的旅行 厲害很難過 不過他能諒解我的難處 和厲害把所有的 機票 旅館 租車 一樣樣的退掉 每退掉一間旅館就痛一次 二十幾晚的旅館 有些付了全額卻分毫不退 有些旅館要損失一半 同時還要靜候機票的損失金額 一趟沒有成行的歐洲遊 一樣讓我們大失血 但是 換來我的安心 可以好好的安穩的工作 謝謝厲害願意認賠 讓我好好工作 #怎麼覺得我好偉大啊 #能夠安心上班真的很重要 #謝謝厲害讓我認真賺錢 #會感恩老公讓老婆好好工作的人不多了
補習班是自己的 為何阿嬤喪禮不能停課? 我們都嘛停課處理。。😑 這就是我的親戚 想要影射什麼? 我就是沒有辦法停課 我有既定的課程要上 我有一大群中午就必須來到補習班上課的孩子們 這些孩子的家長都必須上班 這些孩子仰賴我們照護 一旦我們出亂子 就是造成家長的麻煩 我的存在是為家長解決問題 不是製造問題 即使前一陣子腎臟發炎必須住院 我仍舊不敢住院 拜託醫生開藥就好 我依舊上班 厲害的爸爸辭世 我也無法奔喪 只讓厲害帶孩子回加拿大 因為我有我的工作 我有我的責任 我生老三剖腹產 不是挑時辰看吉祥日 而是挑周三補習班最不忙的日子 剖腹產完 也只休息兩周 就綁著束腹帶 開始工作 這是我的堅持 是我工作的態度 是我的經營之道 一樣是補習班 我們的工作性質不同 我們的理念不同 我們的專業不同 到底要比什麼? 這是一場喪禮 喪禮就是莊重肅穆 緬懷往生的阿嬤 不是在比誰家有錢 也不是比誰出手闊氣 也不是要比誰哭得大聲 也不是要比哪個家族人馬多 我不能跟你們一樣停課 這樣解釋 有清楚嗎?
順手整理孩子沒吃完的餅乾 厲害: 想偷吃? 哥哥: 媽咪,求求你別吃我的餅乾! 我只是撿起來放好而已,好嗎!莫名其妙😑😑😑😑
Emma:我喜歡西班牙的兒童節,不喜歡巴西的兒童節 看來 我得去研究一下他們的差異了 差在哪啊?
車上 JJ: 爹地,如果你很有錢,你是想要一個年輕性感叫你sugar daddy的女朋友,還是一個真正的女朋友? 這種問題 想聽到真正的答案 應該要等他太太不在的時候
車上 JJ: 媽咪,我碗裡有五條巧克力,我拿出三條,剩幾條? 二條 JJ: 錯,還是五條,我沒有吃掉啊! 厲害: JJ,爹地問你喔,如果媽咪碗裡有五條巧克力,你拿走三條,你還剩幾根手指頭? JJ: 0根 厲害: 沒錯! 😑😑😑
我從蒙古回來後就一直發胖 胖了四公斤 早上 厲害傳了這張照片給我:我要回去加拿大三週,我回來的時候,你不會變成這樣吧!!!!!!!!!!
怎麼洗? 昨晚水是乾淨的 但是水溫不足 小孩洗澡飄出一隻掛掉的青蛙 我覺得與青蛙共浴還好 早上五點因為肩頸很痛醒來 厲害幫我按摩很久皆無舒緩 厲害說:去泡個熱水澡吧! 熱水全開 一樣水溫不足 洗的很冷 全身更加的不舒服 服務人員說要拉水 因為淡季人少 水管有一段水不夠熱 開了很多房間的水 還有廚房的水 試圖把水溫提高 等水熱了之後再通知我們 全身很不舒服 只好到外面走走 八點多 水溫終於拉上來 水續流了十幾分鐘 滿水一桶放掉 再放一桶 厲害說:水熱了。。進來洗吧! 看到泡在浴缸裡的厲害 傻眼狀:你~給~我~出~來~ 你泡的是泥水不是溫泉。。 厲害:溫泉水不是長這樣喔? 厲害到櫃台 服務人員說他處理整晚沒有下班,他把八桶的水都清空再繼續蓄水,沒想到卻把底部的髒水帶上來。。他引領我們到個人湯屋,不斷的道歉讓我們沒熱水洗澡,這間湯屋的水沒那麼髒,終於可以洗澡洗頭,洗完,9:52,快過早餐時間,餐廳所有餐點都快收完了,服務人員立刻以套餐方式上菜。。 除了溫泉不及格以外 真的要稱讚這裡的服務人員 危機處理的很好 很有誠意 問我們今晚或是明天是否願意給他們機會在替我們服務,把溫泉水處理好後,要開湯屋讓我們使用,厲害謝謝並婉拒,也謝謝他們的服務。。。 會不會再回來 有機會 這家飯店服務人員危機處理真的很不錯!
《厲害夜走day10》 今天速度快一點 厲害:我走到第三公里才開始流汗! 應該算是進步? 之前走第一公里就流汗了
哥哥成年生日 要感謝阿公阿嬤平常的照顧 收到阿姨 阿嬤 阿公 還有爹地媽咪的紅包
床上就那麼一條被子 厲害特別愛開冷氣 即使不熱的天氣 床很大 厲害特別愛睡在床邊緣 所以我們中間還可以再躺三個人 也因為這樣 我老蓋不滿被子 一翻身 被子都被他拉走了 昨晚【冷】不住開口: 愛開冷氣睡覺的人,實在不夠資格蓋棉被 我以為 這樣他會關冷氣或是不搶被子 看來 我低估他的情緒智商了
厲害出門騎重機 換我要接女兒下班 連忙打電話和厲害確認: 女兒今天幾點下班啊? 厲害: 好像11點喔~ 好。。。。 厲害:欸,不對耶,她今天沒有上班耶,她不是剛剛跟你一起從補習班回家了嗎? 哇哈哈啊哈。。。對吼,她剛剛跟我一起進家門,我忘記了!
10:42送餐到厲害房裡 厲害: 你要看一下時間,怎麼越來越早? 弄得我每天下午二三點就肚子餓了! 再唸 就讓你 11:42 12:42 13:42 14:42 通通等不到午餐
【去年寫的文忍不住想補充第一項。。。好難忍!!】 有一種露營,叫加價購買 大家都買我不買 不買怎能順應潮流我最帥? 有一種露營,叫虔誠。 我把神主牌花圈門聯供出此般虔誠捨我其誰。 有一種露營,叫跳島。 重買所有迷你裝備奔向外島挑戰極限。 有一種露營,叫破紀錄。 看誰有能耐天天露周周露瘋狂不停破紀錄。 有一種露營,叫忠誠。 我只跟這團誓死永不脫隊一旦你走了千萬別回頭。 有一種露營,叫門牌。 沒有門牌你怎知道你旁邊的那個鄰居(我)是誰? 有一種露營,叫衛浴不足。 老闆,你真的不知道露營應該要有個人專屬衛浴嗎? 有一種露營,叫營主人好好 露客賜我吃賜我穿 鞠躬哈腰兼陪笑 有一種露營,叫增進親子感情。 真的只有露營才能加深咱們父子母女的愛。 有一種露營,叫達人。 全世界真的只有我最懂露營好嗎! 有一種露營,叫第幾露。 我就是喜歡數來數去累積露營次數。 有一種露營,叫辦桌。 在營區不大吃大喝養脂肪,無法慰勞自己整天辛苦搬裝備。 有一種露營,叫護草墊 滿滿護草墊才能許你一個美美草皮。 有一種露營,叫桌遊。 你可以玩桌遊怎說我的麻將不是桌遊的一種? 有一種露營,叫先知 營主,你這週營地會不會下雨呢?會冷嗎? 有一種露營,叫環島。 比賽誰最不用上班 比賽環島圈數! 有一種露營,叫Led燈條。 誰說露營不能像夜市般霓虹閃爍? 有一種露營,叫焚火台。 露營不升火不烤肉怎能叫做露營? 有一種露營,叫行動冷氣。 你不知道夏天露營真的很熱嗎? 有一種露營,叫800 超過八百我不買單 我要露營cp值。 有一種露營,叫電毯 我插一條你插一條 管你電壓足還不足。 有一種露營,叫煙火 蝦米煙火會燒帳篷? 搭帳篷不能放煙火? 我怎麼不知道? 有一種露營,叫帳帳相連 狼客啊,你不知道台灣地小人稠嗎? 有一種露營,叫你水槽不夠! 我付那麼多錢,你沒一帳一個水槽敢開門收客? 有一種露營,叫蚊子太多 你開露營區為何沒有訓練好你家蚊子? 有一種露營,叫有種你帶電鍋。 你不會直火煮白米飯 跳電準備被砲轟到死 有一種露營,叫五星廁所 真心認為廁所高級比自然美景重要太多。 有一種露營,叫秒殺 時間一到 短短一秒 營位全被通殺 誰叫我營地那麼紅! 有一種露營,叫露營區他奶奶的難做 別人周周都滿 我卻周周都喝西北風 有一種露營,叫勸退好棒棒 天色不好主動勸退 一定上網褒揚頒獎 有一種露營,叫守秩序 我乖乖聽話等營位開放時間 你卻說營位早滿下次請早 有一種露營,叫浪費。 我永遠要吃高檔食物拍完照進不了胃就進垃圾堆姊有的是錢 有一種露營,叫買醉。 我沒有酒精我無法入睡喝茫吵到你算你倒霉。 有一種露營,自稱品味。 我要樣樣裝備都能入我鏡頭臉書分享才對我的味。 有一種露營,叫救世主。 我喜歡發掘營地一呼百應炒紅營地好當營主的一世貴人。 有一種露營,叫拼經濟。 我喜歡每樣通通擁有買東買西買南買北。 有一種露營,叫孤獨。 我喜歡遠離人群享盡安寧熱鬧請別出現在我營位。 有一種露營,叫初衷。 我天生瞧不起奢華風,你不懂露營的初衷。 有一種露營,叫間諜。 我喜歡到別人粉絲團拉客團露團購製造恐慌。 有一種露營,叫討皮痛。 我喜歡睡帳篷勝過自宅有冷氣電視房間。 有一種露營,叫一次到頂。 我愛勸新手買snow peak 不然你都是浪費錢。 有一種露營,叫放縱。 我覺得小孩小狗該全然自由奔放於大自然中。 有一種露營,叫蓋高尚。 我自認照單全收是好露客我可以忍受超濫露友。 有一種露營,叫高明。 別人露營我露到出書賺錢誰叫你沒我的文青。 有一種露營,叫商機。 我賺飽荷包當然要說薄利難生存不然怎麼賺飽飽。 有一種露營,叫歸屬感。 我喜歡同系列帳篷排排站創造我的歸屬感。 有一種露營,叫自我。 露營怕吵那你怎不去住旅館? 有一種露營,叫史丹利。 你沒去搶購怎樣喝冰水熱水溫水忘情水? 有一種露營,叫騙子。 你營地拍的很美我去卻不是那麼水。 有一種露營,叫87。 在帳棚內煮食燒碳火還自認小心不會突ㄘㄟ。 有一種露營,叫車貼。 貼在車上代表忠誠與勤儉持家我最完美。 有一種露營,叫賣車貼。 露客省錢營主少賺 錢錢都進賣貼口袋。 有一種露營,叫誓不兩立。 我開團你最好別搶我的下線不然千山萬水我誓死掐你喝餿水。 有一種露營,叫臨時有事。 我老婆週週生小孩我週週生病其實我發現另一團更有趣。 有一種露營,叫轉讓。 我八白年前搶來的位置但奇檬子不好不爽露,有人要去嘛? 有一種露營,叫你打錯電話。 什麼?你是誰?我有定營位?亂講,你打錯了啦。。。 有一種露營,叫3c控。 你在營區使用會被笑不懂露營初衷。 有一種露營,叫嚐鮮。 我永遠不露曾拜訪過的營地。 有一種露營,叫私家營地。 我就是偏要分享出來讓你癢到最高點誰叫你人脈沒我好? 有一種露營,叫清高。 我只是純分享你不准說是葉配文。 有一種露營,叫共餐。 我叫你帶筷子就好你可別白目當真。 有一種露營,叫玩命。 我載著全家一起開車征服陡峭險峻慶幸這次又安然活命。 有一種露營,叫白目。 我就是不讀版規愛在你的粉絲團暢談我的裝備。 有一種露營,叫測裝備。 我喜歡颱風天搭帳替廠商的帳篷背書。 有一種露營,叫濫墾。 你愛露呀我砍樹我當凶手你當幫凶。 有一種露營,叫怕鬼。 我真的覺得只有七月才會死人中邪。 有一種露營,叫勇敢。 去臉書po啊!去po啊!我沒在怕你的!讓大家來公評啊~ 露營好精彩。。。。精彩。。。
一早北丁北當的厲害 就去電療熱敷指壓 回到家已經一個多小時後了 厲害:你出去繳錢了嗎? 沒 厲害:你露營裝備打理了嗎? 沒 厲害:那你到底做了什麼? 我醒來了。。。 厲害:好吧!也算有進步。。。
老闆,我們只有兩個人,吃不完全雞,可以幫我切一半帶走嗎? 老闆:沒問題! 貼心的幫我們都打包好 吃掉桌上的一半 厲害: ㄟ。。。感覺肉有點少! 不然,把那一半外帶的也拿出來吃! 厲害:好啊。。 整。隻。完。食 #還以為自己小鳥胃啊 #跟人家學什麼切一半帶走
阿爸阿母一定是大善人轉世 在快樂農場忙了好幾個月 從荒地一直開墾 申請水電 整理田地 種玉米 種花生 每天去拔草 弄得全身酸痛 然後今天發現 自己的土地是在隔壁 😢😢 這段時間開墾的 都是別人的地 都是別人的地 都是別人的地)))))😭😭
【295】61mins 🏕高抬腿 3 分 00:03:03 91 🏕4分鐘Tabata燃脂挑戰 00:04:01 42 🏕燃脂訓練進階 00:28:30 229 🏕胸背塑型鞏固 00:21:33 93 🏕上肢關節熱身 00:03:51
【294】61mins 🥦高抬腿 2 分 00:02:05 55 🥦瘦腿訓練 00:15:13 55 🥦徒手胸肌強化訓練 00:19:59 93 🥦臀腿循環燃脂 00:17:52 79 🥦下肢熱身激活 00:06:31 15
厲害一早去姐姐房間 看到這幅景象 聽說電話這頭和那頭 都在聽彼此的打呼聲 直到天亮
聽說 姐姐睡著是這個樣子 我明明有買床給她睡
Day292 動完,舒爽多了! 這一陣子一直想出手買房 可是發現仲介都很不給力 帶看房的效率很差 不然就是說物件不多 短短十年 房價都漲了幾乎一半 如果持續這樣漲 下一代的未來 買房似乎更加困難 《運動菜單》66mins 🥗NO REPEATS HIIT Workout with No Equipment 43mins 🥗無裝備全身性高強度HIIT 15mins 🥗8分鐘肩頸拉筋
厲害:你昨天頭髮怎麼了? 有嗎? 妳昨天頭髮很亂,很像海格。 真的嗎? 真的。。。我以為你跑去演哈利波特。。。 怎麼昨天看到不說,我昨天還教很多班級耶。。。 因為我覺得學生應該蠻喜歡海格上課的。。 【下次你拉鍊沒拉,我一定會隔天提醒你】
Day292 一直撐到傍晚才開始運動 白天則在昏睡中度過 最近疲倦敢特別嚴重 《運動菜單》62mins 🏵高強度有氧進階17mins 🏵胸部訓15mins 🏵站立式極速消脂運動挑戰零休息20mins 🏵全身泡沫軸放鬆 10mins
哥哥:爹地,我煮個甜湯給媽咪喝好了。。。 厲害:幹嘛? 哥哥:媽咪月經來了,好像人不太舒服! 厲害:你怎麼知道? 哥哥:因為床上有舖浴巾啊! 厲害:我還以為你是因為看到她脾氣極度暴躁才聯想到的哩....她那個吃到炸彈的樣子,誰不知道她月經來了? #經期會想殺死人
Day291 今天慶祝哥哥生日 大吃烤狀猿 瘋狂的開戒 #死都不會融化的冰淇淋 《運動菜單》80mins 🐳啞鈴家庭肩部塑形 00:33:59 102 🐳全身與核心燃脂 00:19:30 85 🐳全身熱身激活 00:05:00 🐳瑜伽舒緩 16mins 🐳舒緩腰拉筋法 15mins 👫7夜走3.09km 38mins
Day290 前幾天應該是極度飲食不控制 導致水腫了兩天壓不下來 上次水腫是在12月初 昨晚吞了一顆利尿劑 把雙腿裡的水分全部排出 今天早上體重掉了點 這次嘗試了珍妮媽媽的直播運動 原本在30分鐘時就想要放棄 不過運動之際 珍妮媽媽還會聊一些健身觀念 聽著聽著 也就跟著做完了80分鐘 運動二百多天 臀圈也從L一路使用到S L號似乎也用不到了 這應該就是進步的跡象? 《運動菜單》116mins 🎀全身泡沫軸放鬆 00:10:19 24 🎀高強度有氧進階 00:17:41 77 🎀晨間喚醒 00:08:59 43 🎀珍妮媽媽內心戲80mins